Форум » Худеем и поправляемся без диет » Помогите советом » Ответить
Помогите советом
Alan: Здравствуйте уважаемые участники форума. Перейдут сразу к делу. 4 месяца на В\С , все по инструкции, за 30 минут до, спустя 3 часа после,пью около 4х литров (с запасом ) после каждого приёма морская соль. Итог +11 кг . вес и так не маленький был,а тут ещё такой поворот. Ем 2 раза в сутки ,последний приём пищи в 19:00 примерно . что я делаю не так ?)
Ответов - 12
Мотылёк: "С запасом" пить не надо - 30гр на 1 кг веса хватит. Почитайте тему "Вездесущий ацидоз-алколоз".
Alan: Кофе,чай,алкоголь,сигареты и т.д. не употребляю вообще .
mixail: Не менее важно, чем вода-соль.... http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000201-000-0-0-1512640187
Alan: Соль так же употребляю. После каждого приёма воды. Морская соль крупного помола без примесей ( йод и т.д.). Самочувствие хорошее,мочи выходит много, все хорошо кроме цифр на весах. +11 за 4 месяца . раньше воду пил крайне мало ,соль не употреблял почти. Может быть из за этого так прибавил ?
валя: А сколько соли на четыре литра воды?Надо поискать в темах,кто-то писал про прибавлении веса на в+с.
mixail: Alan пишет: раньше воду пил крайне мало ,соль не употреблял почти У таких больше всего проблем с началом водосолия. У вас какого плана проблемы, кроме избыточной жировой массы? Вы же не просто так сюда пришли
Narmina: Хочу вам сказать что при борьбе с лишним весом такой метод не может быть эффективен абсолютно для всех. Возможно как раз у вас тот случай когда совсем не вариант. У меня одна знакомая в попытках похудеть загремела в больницу, с гормональным сбоем и бесплодием. Благо в клинике АльтраВита ей смогли помочь. Вообще конечно все проблемы с весом идут изнутри, проверьтесь у эндокринолога.
Alan: Проблем как таковых нету ,т.е. ничего не беспокоит, я молод (27) не имел никогда вредных привычек(алкоголь,сигареты,кофе и т.д.) , 7 лет без существенных перерывов посещаю спортзал. Попал сюда совершенно случайно, моя любознательность побудила перечитать форум,понравилась дружественная обстановка и не побоюсь этого слова "чудеса" описанные участниками . решил на себе проверить, как профилактика,дабы в будущем пропагандировать людям. Моя масса составляла 100 кг при росте 180см , рассчитывал снизить до 90 , в итоге,за 4 месяца +11 кг )) из положительных моментов заметил,что высыпаться стал за меньшее время и утром просыпаюсь бодрым . спасибо все ответившим )
mixail: Alan пишет: Моя масса составляла 100 кг при росте 180см , рассчитывал снизить до 90 , в итоге,за 4 месяца +11 кг )) Существенная добавка. Главное, теперь вычислить за счет чего она произошла. Если за счет мышечной массы и устранения внутриклеточного обезвоживания, то это одно дело. А если за счет жировой массы, то это совсем другое... Фактически, как выясняется, водичка помогает снизить кислотную нагрузку на организм, включая клетки организма, за счет большего объёма мочи с соответствующим ростом возможности выведения кислоты. За счет этого начинается устранение проблемы обезвоживания клеток и устранение причины угнетения аэробного цикла в клетках на уровне митохондрий. Но, что бы накопленная ранее кислота выходила из клеток, необходим не только оптимальный водородный показатель крови, чему частично способствует вода-соль, но и некоторые минералы. Выше я уже привел ссылочку на тему где этот вопрос обсуждается более подробно.
Alan: Если бы прибавил мышечную массу,был бы только рад ) визуально такой же как и был. На весах-все плачевно. Продолжу пить воду, надеюсь начнётся обратный процесс . думаю результатов раньше чем через год,ждать бессмысленно .
mixail: Alan пишет: думаю результатов раньше чем через год,ждать бессмысленно Даже у меня результаты проявились в первые дни-месяцы. А я более, чем вдвое старше вас. Прочитайте тему по ссылке и проверьте свой организм на кислотность, как воспалительный фактор. Системное воспаление является одной из причин метаболического синдрома и накопления жировой массы.
Alan: Большое спасибо Михаил, все доходчиво и по факту! Все сделаю и продолжу В\С.
полная версия страницы