Форум » Худеем и поправляемся без диет » О себе » Ответить
О себе
Мадам Марина: Всем привет! Принимайте новенькую. Водохлебством начала заниматься 4 месяца назад, после прочтения книги, 1-месяц пила 0,5 л+ 2 щепотки соли в день, 2-месяц 1 л + 4 щепотки соли в день, 3-месяц 1,5 л + 6 щепоток соли в день, сейчас 2 л + 8 щепоток соли, соль разбавляю в воде. Привыкаю к воде с трудом, к сожалению. При этом продолжаю пить чай (кофе не пью) примерно 1 л в день. Работа за компьютером, тело не подвижно, хочется горяченького. Улучшений пока никаких, наверно еще рано. Хотелось бы похудеть - рост 160, вес 82. Единственный плюс - моча стала светлая и почти без запаха, и это радует. Буду очень рада всем, кто прочитает мое сообщение, прокомментирует, укажет на ошибки.
Ответов - 4
Иришка: Мадам Марина приветствую! Соль растворяете в воде - как на это кишечник реагирует? А от чая даже на недельку не отказывались?
mixail: Мадам Марина пишет: Привыкаю к воде с трудом, к сожалению. При этом продолжаю пить чай Зачем организму привыкать к воде если его потчуют чаем. Бывает, что даже один бокал чая в день, все это водопитие до нуля сгоняет. А Вы целый литр. И это основная ошибка. Соль позволяет сохранять минералы, и наоборот - минеральный дефицит и паразиты, способствуют перееданию. Чай, как мочегонный напиток, способствует водным и минеральным потерям. Да еще сахар - закисляет и способствует потерям кальция.
Мадам Марина: Огромное спасибо за ответы! Кишечник на соль реагирует нормально. Я понемногу читаю ваш форум и в принципе понимаю, что от чая надо отказываться, и тем более, что вы это подтвердили, но на работе привыкла пить чай с бутербродами, у меня была мысль, пить просто кипяток с бутера-ми, но не знаю понравиться или нет. И как на работе на это отреагируют (хотя здоровье важнее), я пока ни кому не говорю про водохлебство, до тех пор пока не будут результаты и можно будет похвастаться, и заинтересовать, но водичку на работу ношу и потихоньку попиваю. Все думают что минералка, а там у меня вода из под крана с солью. Еще раз всем спасибо!
evgg: Мадам Марина пишет: И как на работе на это отреагируют Скажите окружающим, что у вас на кофеин аллергия. Народ к этому слову относится с уважением...
полная версия страницы