Форум » Худеем и поправляемся без диет » Вода и целлюлит » Ответить
Вода и целлюлит
Karishka: Добрый день! Вот случайно попала н Ваш форум с форума Ока Возраждения... начала читать книгу и пить воду, но пока солью не балуюсь, так как мнение окончательное не сложилось...но воду всегда пила мало и поэтому сейчас решила хотя бы 2 л. в день пить - давно собиралась... но, к сожалению, тут же появился целлюлит причем в большои количестве и стали опухать, заедать и болеть колени...вот колени может с водой и не связаны, а целлюлит точно связан. Расскажите, пожалуйста, про Ваш опыт - уверерна, что это не только моя проблема. спасибо
Ответов - 47, стр:
1 2 All
Karishka: неужели никого эта тема не волнует?
mixail: Karishka пишет: но, к сожалению, тут же появился целлюлит причем в большои количестве и стали опухать, заедать и болеть колени...вот колени может с водой и не связаны, а целлюлит точно связан. Целлюлит в "один день" не появляется, проявиться может, если он уже давно был. Вода с целлюлитом связаны до наоборот. Вода помогает от него избавиться и об этом на форуме есть свидетельства. Karishka пишет: начала читать книгу и пить воду, но пока солью не балуюсь Чем же Вам соль не угодила? Вы считаете, что организм глуп оставляя соли по 9 грамм на каждый литр крови, лимфы и некоторых других внеклеточных жидкостей. Если Вы пьете воду без соли то организм старается избавиться от разбавляющей осмотическую концентрацию крови жидкости, так как очень старается сохранить гомеостаз среды организма. Пресная вода без соли вынуждает терять соль, так как почки не в состоянии удержать всю соль из нашей мочи. Потеря соли приводит к снижению объёма водной среды организма, элементарно не хватает соли для создания необходимой концентрации соли в большем объёме. Нет соли - нет воды. Пить воду без соли значит обезвоживать себя. Потому и могут болеть колени и проявиться целлюлит.
Karishka: Михаил спасибо... просто я итак склонна быстро поправлятся и к повышенному давлению...вокруг все твердят, что вода и соль - верный путь к образованию жира и давлению. Соль же поступает с пищей в организм. Пока не понимаю зачем ее еще и отдельно наворачивать. Про целлюлит Вы конечно правы - он был, но сильно увеличился :(
Karishka: Михаил, ну почему же они обязательно обезвоженные и больные? Да онио действительно понятия не имеют о водно-солевом режиме организма, но прекрасно себя чувсвуют. Форум очень объяемынй....читаю то там, то здесь, но все охватить пока не удалось, прошу прощения, что Вам приходится повторятся.
Karishka: Мне вот соль в чистом виде есть нууу очень противно... тут разве к организму прислушиваться не надо?
Karishka: Михаил, вот Вы пишете, что колено может из за недостатка соли барархлит, а тут же в форуме ровно противоречивое мнение: vnuksipa пишет: Есть два критерия: много соли при гидратации - у вас отеки кому же верить?
Иришка: Karishka может сначала все-таки почитаете уже существующие темы? Если хотите продолжить гидратировать организм. Лишний вес свидетельствует о наличии паразитов скорее всего, наличие паразитов говорит о том что в организме много мусора, мусор реально вывести из организма только с помощью В+С. То есть изменив образ жизни. Опытный врач вам скажет что при болях в коленях желательно провериться на скрытую инфекцию такую как хламидиоз. Хламидии являются паразитами трихомонад. Под коленом находится большой лимфатический узел где очень любят находится колонии трихомонад. Поэтому что бы обеспечить ток лимфе (для выведения поселенцев) надо еще и двигаться. Двигатель лимфатической системы - диафрагма. Пока достаточно? Все это моё мнение. По поводу паразитов пока не расстраиваться ни заморачиваться не стоит. Достаточно начать пить воду и ЕСТЬ СОЛЬ. Хотя бы по нормам доктора Батмангхелиджа. И потом уже можно пройти противопаразитарный курс.
mixail: Karishka пишет: Да онио действительно понятия не имеют о водно-солевом режиме организма, но прекрасно себя чувсвуют. Все в мире относительно. Я тоже когда то думал, что был здоров и относительно не плохо себя чувствовал. Но когда начал пить воду-соль, то сразу понял, что всю предыдущую жизнь был больным человеком. Все познается в сравнении и не на чужом опыте, а на собственном. Karishka пишет: а тут же в форуме ровно противоречивое мнение: Да действительно, одни и те же симптомы могут быть связаны как с "избытком" так и с недостатком соли. Избыток правда тоже относительный - относительно прежнего солевого режима. А в Вашем случае отеки могут быть связаны и с избытком антидиурического гармона (АДГ) вырабатываемого в ответ на обезвоживание организма. И прежние запасы соли, если они были, помогают удержать воду в организме, в отеках в том числе. Недостаток соли, способствует увеличению количества АДГ, что тоже может способствовать отекам. Потому все так неоднозначно. Но... увеличение водного рациона обязательно увеличивает потерю соли организмом с большим количеством мочи. По хорошему Вам самим нужно изучить тему, сопоставить факты, проанализировать опыт предыдущего образа жизни и вычислить необходимые изменения в количестве и динамике следующих изменений Никто кроме Вас самих не знает как и что было и как и что изменяется сейчас в ответ на изменяющиеся факторы. А темы нашего форума помогут в выборе стратегии. Для того и существует форум... что бы читать , сопоставлять и делать выводы. Самое важное для Вас узнать основы, классики водопития-водосолия, а уже потом - нюансы. Что непонятно - спрашивайте
eye.shine: честно сказать, раньше на ногах был жуткий целлюлит, ужасно, словно камень, жир не пробиваемый, пью водичку уже 10 дне, изменений в весе пока нету (искренне жду), но зато жир на ногах, стал как то мягче и не такой болезненый. так,что соленная водичка помогает . еще похудеть,было бы ваще класс
Mila-SF: Мне от целлюлита помогает лишь две вещи (помимо ежедневного употребления 1-2 литров воды) - не кушать мучные (хлеб, булки особенно) и молочные продукты.
loliq: Mila-SF, а чем плоха молочка?
Nikita: Михаил, а я вот пью в+с уже почти три месяца. У меня целюлит никуда не делся. И ноги к вечеру отекают. Может не всем подходит метод? Вес 65. воды-2литра,соли 0.5-1ч.ложка. В чем ошибка моя?
mixail: Nikita пишет: Может не всем подходит метод? Nikita - это не метод, как таковой, а обязательное условие ЗОЖ, без которого человек не может быть здоровым. Три месяца... да Вы уже ветеран ЗОЖ!!! Интересно, а сколько времени Вы игнорировали ЗОЖ, что теперь желаете всего и сразу? Физическая активность, плюс пища, богатая витаминами и минералами. Варьируйте с солью. Пассивно ждать можно годами, для того, что бы быстрее - нужно действовать. Если ни чего не делать, отходы метаболизма и сам жир будут долго покидать организм. Примите меры по восстановлению микрофлоры кишечнике и т.д..
Nikita: Как восстанавливать микрофлору?После чисток пила нарине...На работу жкт не жалуюсь...Еще пила ветом...
Nikita: Образ жизни у меня нормальный.Ем овощи,каши.Двигаюсь много.Не курю.Чистилась не раз.Это все лет 10...А три месяца-как ввела соль в таких дозах0.5-1ч.л.Воду и до этого пила два литра...Вот с введением соли и усилились отеки ног.Раньше были изредко маленькие:-(Соль вводила постепенно...
mixail: Nikita пишет: На работу жкт не жалуюсь...Еще пила ветом... Только абсолютно здоровый человек может сказать, что у него всё в порядке. Nikita пишет: А три месяца-как ввела соль в таких дозах0.5-1ч.л.Воду и до этого пила два литра...Вот с введением соли и усилились отеки ног.Раньше были изредко маленькие:-(Соль вводила постепенно... Если вы раньше пили воду без соли, значит Вы себя крайне обессолили и, значит обезводились. На это указывает наличие отеков в прошлом. Потому уменьшите соль и вводите постепенно. Постепенно - понятие растяжимое... для одного три дня постепенно, а для кого то и пол года - не очень. Смотреть нужно на симптомы и по ним ориентироваться. Держать потребление соли нужно на грани отеков. Так как слишком малое потребление соли проблемы не исправит, слишком большое - усугубит.
mixail: Nikita пишет: Образ жизни у меня нормальный.Ем овощи,каши.Двигаюсь много.Не курю.Чистилась не раз Вот и я аналогично... минимум мяса, побольше рыбки, регулярные голодания. И тем не менее, все это привело к таблеткам, что уже в прошлом. За одно убедился, что мое питание в прошлом было далеко от идеального и по минералам, и по витаминам. Ничего не меняя - мы ни чего не меняем. А если есть проблемы со здоровьем, значит, что то, мы делаем не правильно. И говорить или писать, что все нормально, при наличии проблем - это не нормально.
Nikita: Как восстанавливать микрофлору???? Три месяца-это я про водосолие!
mixail: Nikita пишет: Как восстанавливать микрофлору???? Здоровое питание, в смысле содержания клетчатки и других составляющих, способствующих размножению полезной микрофлоры. Включение в рацион продуктов угнетающих размножение вредной, особенно, грибковой микрофлоры. На форуме и в Интернете масса информации на сей счет. По хорошему, нужно создать отдельную тему и там сконцентрировать полезную информацию по этому вопросу.
Nikita: Да ...было бы хорошо!Потому что в интернете информации оч много.Легко запутаться.И на каждом форуме масса тем...
vnuksipa: Nikita пишет: Михаил, а я вот пью в+с уже почти три месяца. У меня целюлит никуда не делся. И ноги к вечеру отекают. Может не всем подходит метод? Вес 65. воды-2литра,соли 0.5-1ч.ложка. В чем ошибка моя? вам бы проработать мышцы ног: сдвинуть и убрать застойные явления - я говорю попробовать вот эти упражнения Примечание: Дыхание такое: вдох через нос - при движении вниз, выдох через плотно сжатые зубы со звуком "с,с,с,с" - при движении вверх. П.С. Конечно, продолжать при этом водосолие.
Nikita: Попробую
vnuksipa: Nikita пишет: Попробую Хорошо. И помните, что в S1 упражнении пятка поднята всегда как можно выше вверх (а то так и хочется ее только чуть-чуть оторвать от пола во избежания сильной мышечной боли). Первые результаты вы получите уже через недельку-две - ваша походка начнет меняться, а дальше больше - икры красиво прорисовываться и попа твердеть. Я уже чуть больше 4 месяцев его выполняю в дополнение к другим моим практикам. Оно очень эффективно и на результат приятно смотреть. Желаю вам настойчивости и терпения (сами поймете о чем я, когда попробуете его на зуб )
Nikita: Спасибо еще раз! Я сегодня случайно поняла причину отеков.Забыла взать с собой соль и целый день пробегала по делам.Воду пила.И первый раз за три месяца ноги похожи на ноги к вечеру.Видимо моя норма соли меньше???Соль вводила постепенно...
vnuksipa: Nikita пишет: .Видимо моя норма соли меньше??? Может и меньше. У меня самого были отеки, но только во время голодания на воде+соль. То есть без пищи 2 недели - и стали появляться отеки. Для меня безопасная норма соли на голодании (а это значит граница нормы) - это 6-7 гр на 1 литр воды. Так что у всех чуть по-разному, если что-то не нравится - сделайте шаг назад в солепотреблении. И да помните, что отеки говорят о том, что у вас там возможные проблемные зоны. И еще раз - если хочется избавиться от целлюлита, то проблемные места следует прокачать как следует - усилить в них кровоток максимально сжимая и разжимая нужные мышцы.
mixail: vnuksipa пишет: Так что у всех чуть по-разному, если что-то не нравится - сделайте шаг назад в солепотреблении. Далеко не факт, что именно соль "виновна" в появлении отеков. Есть еще, так называемые, голодные отеки. То есть отеки, как последствие недостатка белка в организме - белковые отеки. Или... "Алиментарная дистрофия — болезнь длительного недостаточного питания, проявляющаяся общим истощением, отеками, расстройством всех видов обмена...". И, не только....
lira777: Иришка диафрагмальное дыхание-это бодифлекс???
Иришка: loliq про молочку и целлюлит: "Др.Вальтер Вейт. Молочные продукты. Профессор доктор Вальтер Вайт (Dr.Veith) – интернационально известный докладчик, автор многих книг, преподает в университете в Южной Африке. Его специализация – питание, психология, зоология и вопросы эволюции. (Это немного сокращенная перепечатка видео-лекции известного профессора, в которой он подкрепляет свои высказывания цитатами из научных и медицинских журналов и описаниями исследований, проведенных ведущими научными лабораториями, проиллюстрированных многочисленными графиками и диаграммами) Человек – единственное живое существо, употребляющее молоко на протяжении всей жизни. Все мы знаем, что кошки также очень любят молоко, но ветеринары открыто говорят, что кошкам лучше вообще не давать молока, так как у них могут развиться заболевания почек. Реклама говорит нам, что нет ничего лучше молока, так как в нем много кальция. Но откуда корова берет кальций, содержащийся в ее молоке? Конечно же не из молока, которое она пьет с утра до вечера, а из своей обычной пищи – зеленой травы. Научный журнал пишет: из всех млекопитающих человеческое молоко имеет наименьшее содержание протеина и наименьшее отношение казеина к сыворотке. Казеин – белок, содержащийся в молоке, а сыворотка –это то, что мы видим, когда молоко скисает. Тот факт, что в материнском молоке содержится так мало протеина, очень важен. Молоко состоит из жира, протеина (казеина и молочного протеина), также в нем содержится сахар (лактоза). Это особенный сахар, он состоит из галактозы и глюкозы...................... Организм взрослого человека, потребляющего молоко, не знает, что делать с галактозой, и начинает ее откладывать в клетках кожи или под кожей (целлюлит), в области глаза (катаракта), в суставах и других местах..........."
Иришка: lira777 я бодифлексом не интересовалась. Для меня ОВ настолько сильно развило дыхалку что большего мне пока не надо. Дыхание совершенно изменилось как и всё остальное...
mixail: Иришка пишет: Организм взрослого человека, потребляющего молоко, не знает, что делать с галактозой, и начинает ее откладывать в клетках кожи или под кожей (целлюлит), в области глаза (катаракта), в суставах и других местах..........." В наш неоднозначный век верить на слово нельзя ни кому. Молочко...молочко. Кому то, видимо, оно мешает зарабатывать деньги. Есть гораздо более выгодные продукты, которые стараются протолкнуть в массы - это соя и продукты из неё произведенные. Молоко, являясь конкурентом, сдерживает получение максимальных прибылей из соевых продуктов. Изучайте другие источники. А еще лучше примеры из жизни. Моя тетка, всю жизнь сидела на яично-молочной диете, живя в колхозе. Другой диеты не могла позволить и на пенсии... 12 рублей в месяц. В 75 приезжал к ней в гости, недели не выдержал... на молоке, сметане, твороге, омлете, яйцах. А она всю жизнь на такой диете кроме короткого огородного периода. С середины 60-ых одна вела домашнее хозяйство - дети разбежались, а муж умер от военных ран. В 75-ом ей было 64 года, умерла в 2003 году.
полная версия страницы