Форум » Худеем и поправляемся без диет » Пью воду-вес растет! » Ответить
Пью воду-вес растет!
TuLpan: Здравствуйте, никто не сталкивался? Начала пить водичку, сегодня 4 день, вес увеличился на 2 кг, а он и так не маленький. Что делать? Может, что-то неправильно делаю?
Ответов - 72, стр:
1 2 3 All
Ирина2502: Yana В книге написано, если человек прибавляет в весе, то необходимо отрегулировать норму потребления соли. скорее всего Вы употребляете соли гораздо больше, чем рекомендовано.
Yana: Ирина2502 пишет: В книге написано, если человек прибавляет в весе, то необходимо отрегулировать норму потребления соли. скорее всего Вы употребляете соли гораздо больше, чем рекомендовано. Взвешиваю соль на точных весах - по норме. Сег на банановом разгрузе, кот по идее предполагает зел чай. Чай я не пью. Только В+С по схеме и бананы вместо еды (ничем не запиваю). С утра было ровно 56 кг, сейчас - 55,2. Что это? Мочегонный эффект? Не может же жир с такой скоростью улетучица. Тогда выходит что фрукты обладают сильным мочегонным эффектом, только как это расценивать - положительно или отрицательно? И вообще замечала, когда фруктов и овощей сырых ем больше, то и в туалет бегаю значит чаще. Но ведь по правилам водохбёбства следует избегать мочегонных средств. А фрукты-овощи приветстуются. Получается противоречие какое-то.
vnuksipa: Yana пишет: Что это? Мочегонный эффект? Не может же жир с такой скоростью улетучица. Тогда выходит что фрукты обладают сильным мочегонным эффектом, только как это расценивать - положительно или отрицательно? И вообще замечала, когда фруктов и овощей сырых ем больше, то и в туалет бегаю значит чаще. Но ведь по правилам водохбёбства следует избегать мочегонных средств. А фрукты-овощи приветстуются. Получается противоречие какое-то. Я как веган-сыромоноед со стажем в полгода могу сказать, что фрукты и овощи идут без мочегонного эффекта. Нужно только время на адаптацию. Мочегонный эффект дают кофеинсодержащие продукты, ваш тот же любимый зеленый чай. А насчет бананов: я сам их ем сейчас с наслаждением - а вес стоит на месте, хотя говорят, что от бананов идет наращение веса. А у вас идет потеря веса. Так что все валить на первый попавшийся фрукт напрасная трата времени.
Yana: vnuksipa пишет: Так что все валить на первый попавшийся фрукт напрасная трата времени. Да я и не валю вабщето. Мне совсем не плохо от того что вес уходит так легко и приятно (люблю бананы). Я просто хотела выяснить нормален ли мочегонный эффект от фруктов, любых, в т ч и овощей сырых, а не только от бананов. У меня пока так проявляется их употребление (и до гидротации и сейчас). Вы пишете про адаптацию, немножко не понятно. Адаптироваться к чему? Я всегда ела сырые фрукты и овощи в больших количествах, около половины наверно дневного рациона, если не больше. А разгрузы фруктовые (особ банановые) регулярно последний год устраиваю (1-2 раза в нед). Так что ж выходит, я еще не адаптировалась до конца к фруктам-овощам? Или я что-то не поняла... Вы меня простите за назойливость, я лишь хочу разобраца.
tata: Yana пишет: разгрузы фруктовые (особ банановые) регулярно последний год устраиваю (1-2 раза в нед). Так что ж выходит, я еще не адаптировалась до конца к фруктам-овощам? Или я что-то не поняла Просто есть разница эффекта от фруктов у здоровых, обезвоженных или очень больных людей. Я давно писла, что у меня даже арбузы не имеют такого уж сильного мочегонного эффекта. Сидела практически на арбузной диете. Очень хороший сезон их был. Если овощь или фрукт как следует приближены к природному оригиналу, иначе говоря не захимичены, то ярко выраженным мочегонством они не обладают. В них всё пропорционально для хорошего усвоения. А бананы просто крахмальный фрукт и кальция в нем навалом (для сердца хорошо).
Yana: Ну чтож, спасибо Тата за разъяснение. Только захимичено сейчас все наврено, городским жителям в этом плане не разбежаца.
willow: А есть ли действительно кто-то, кто сумел поднять свой вес с помощью водопития? Я имею в виду не пару кг (литров) в первые недели, а какме-то поздние результаты. А то у меня сейчас второй месяц питья воды с солью вымыл с таким трудом прибавленные зимой 2 кг (которые появились после 2 чисток по Семеновой и 2 чисток печени) Я сыроед с апреля прошлого года, до сыроедения вес был 50-51 кг, рост 165 см, сейчас 40 кг. В моем возрасте это мало + проблема с одеждой - все брюки, даже самого маленького размера с меня слетают. Стала пить воду, совсем забываю про аппетит, чувство голода - как праздник, наедаюсь совсем малым количеством пищи и вот опять похудела. А вот пить стало хотеться все чаще. Если у кого-то есть опыт прибавления в весе - поделитесь пожалуйста
vnuksipa: willow к началу сыромоноедения (читать сайт Изюма) я весил 70 кг при росте 190 см. За 6 месяцев на новом питании я набрал 3 кг чистого веса. Так что, зачем унывать? Со временем все устаканится.
Kiwi: Я тут всем советую-проверенно на себе .Замачивайте на 10-12-... часов миндальный орех и ешьте его в неограниченном количестве и будет вам щастье .До сих пор не могу в себя прийти от раздувшихся булок на бёдрах. Эх,мне бы ваши проблемы... Ну и против паразитов всё сделано?
willow: vnuksipa пишет: Так что, зачем унывать? Со временем все устаканится. Спасибо за поддержку. Я не унываю, Но за 10 месяцев вес только вниз, а скоро лето и не знаю что носить. А с сайтом Изюма я знакома. Только мы все такие индивидульности по телосложению ( теловычитанию), а он всех гребет под свой возраст и тип. Я человек терпеливый, но когда автоматические двери в магазине не сразу открываться начали - Kiwi пишет: Ну и против паразитов всё сделано? Спасибо Kiwi После чисток, как и писала выше вес чуть-чуть поднялся (на 2 кг)- было праздничное настроение просто, а тут я на ваш сайт вышла, начала воду пить и он опять опустился. А замоченный миндаль я всю зиму ем. Много я его не хочу, но пару раз в неделю. Не в коня корм.
dzessika: Yana пишет: А есть ли действительно кто-то, кто сумел поднять свой вес с помощью водопития? Я имею в виду не пару кг (литров) в первые недели, а какме-то поздние результаты. А то у меня сейчас второй месяц питья воды с солью вымыл с таким трудом прибавленные зимой 2 кг (которые появились после 2 чисток по Семеновой и 2 чисток печени) Я сыроед с апреля прошлого года, до сыроедения вес был 50-51 кг, рост 165 см, сейчас 40 кг. В моем возрасте это мало + проблема с одеждой - все брюки, даже самого маленького размера с меня слетают. Стала пить воду, совсем забываю про аппетит, чувство голода - как праздник, наедаюсь совсем малым количеством пищи и вот опять похудела. А вот пить стало хотеться все чаще. Если у кого-то есть опыт прибавления в весе - поделитесь пожалуйста А вы любите молоко ? Попробуйте приготовится миндальное молоко и из фундука ооочееень вкусно ( мы так подругу мою после родов и кормления грудью двойняшек спасали от дистрофии ) вроде спасли. Замачиваете миндаль или фундук на 24 часа и потом размоченный разбавляете полстакана орехов и полстакана воды и взбиваете блендером дооолго получается этакое молоко Подруга моя не ест ничего жирного вообще орехи так ей не пролазят ))) А вот молочко с удовольствием и вкууусно )) только я не могу себе позволить попа растет сразу же ))))
willow: Спасибо dzessika за совет, Чисто молоко я не делала, но замачивая миндаль или другие орехи, я их в блендере перемалываю с водой, потом добавляю твердых овощей типа брюква или др, корнеплоды (проблема у меня с жев. зубами) и ем как пюре. А как часто она это ела, вы не знаете? И в какое время - днем, на ночь? Дело в том, что после такого блюда кушать мне не хочется 6-8 часов. Попробую поэкспериментировать без овощей.
dzessika: И так расскажу подробно так как она была под моим четким надзором. Она как и вы немогла после такого молочка чтото есть так как очень сытное.. поэтому с утра она ела как обычно свои фрукты и шоколад Днем выпивала молочко но только после еды через час практически насильно так как аппетита особо не было . и потом перед сном и сразу спать. Потом мы практиковали короткие голодание и опять такие после голоданий молочко. Рост у нее 170 и впервый месяц после родов свалился до 45 кг... это было чтото.. как она передвигалась я незнаю что зрелище жуткое. Она в принципе всегда была малоедкой но до родов весила 50 кг и спортом занималась. Сейчас весит 52 кг и скачет от радости потому что появились формы ушла костлявость еще пошла на тренажеры и набрала еще кг мышц)) На все провсе ушло гдето 3 -4 месяца. На счет паразитов незнаю но раз пошел будем надеятся что их нету после окончание кормления планируем чистку антипаразитную. Еще научила ее коротким голоданиям сказала что и аппетит появляется и бодрости больше )))
dzessika: Ах да и пила она чисто это молоко практически залпом. Просто орехи не переносит а если делать гуще как пюре на самом деле не лезет много )))
willow: Спасибо. Бум думать как это соотнести с моим меню и сыроедением.
КонФеТти: Вот и у меня за первый день "водохлёбства" вес прибавился на 1 кг или это отёк??? Или для первого дня этр нормально???
mixail: КонФеТти пишет: Вот и у меня за первый день "водохлёбства" вес прибавился на 1 кг или это отёк??? Интересно... а как напитывать тело водой не увеличивая его массу? Вода ведь не воздух Кроме того - обезвоженный человек обязательно будет иметь отеки, больше или меньше.
КонФеТти: Вообщем я поняла,что рано запаниковала,(просто я худею и +1 кг для меня катастрофа).Я ж,глупая,решила,что с первого дня кааак начну терять в весе....
AVLO: вы мне одно объясните,на тренировках если пропотеть сильно,и потом столько же воды попить,то тренировка прошла впустую??????
mixail: AVLO пишет: вы мне одно объясните,на тренировках если пропотеть сильно,и потом столько же воды попить,то тренировка прошла впустую?????? Совершенно непонятна суть вопроса...
Моника: имеется в виду, наверно, потеря веса?
mixail: Моника пишет: имеется в виду, наверно, потеря веса? Это я понял. Видимо AVLO считает, что терять вес лучше всего утратой воды... (тогда зачем тренировки, не проще фурасемидом) Это распрастраненное заблуждение, считать, что в нашем теле может быть лишняя вода... Не жир в запасах, а именно вода. Вот и хочется выяснить у писавшего
Настурция: Извините ,плиз, может где то писалось уже ,но задам такой вопрос опытным людям. НА сколько нужно увеличить воду и соль перед тренировкой и после, как правильно принимать, сколько выпивать, за сколько до тренировки? Или я заморачиваюсь?Спасибо.
vnuksipa: Настурция пишет: Извините ,плиз, может где то писалось уже ,но задам такой вопрос опытным людям. НА сколько нужно увеличить воду и соль перед тренировкой и после, как правильно принимать, сколько выпивать, за сколько до тренировки? Или я заморачиваюсь?Спасибо. Все познается на опыте. Попробуйте разок обойтись без воды+соль на тренировке. И для сравнения пить воду+соль порциями до тренировки (примерно за 10-15 минут), в паузах во время тренировки, и после тренировки. Я пью по 600 мл до, во время, после - итого 1800 мл. Этого вполне хватает мне. Но для вас может быть и 300 мл сойдет за порцию сойти. И конечно же соль. У меня это 9 гр соли на 1 литр воды - стаж водопития уже большой. У вас же как у новичка должно быть хоть чуточку больше нормы доктора Б.
Пралеска: Уважаемые водохлёбики ! помогите советом и рекомендациями , постаралась осилить весь форум и книги, есть много вопросов . Воду всегда пила и любила пить , но не много , недавно , недели три начала водохлебствовать с солью и в колличестве 2700 литра, НО ! жуткий аппетит , выдерживаю после воды полчаса перед едой и просто не могу остановится в еде .... вот можно ли пить во время еды ? мне кажется , что именно отсутствие воды во время еды и провоцирует мой аппетит , до еды за пол часа пью 500 мл.+соль щепотки две (морская йодированная - вроде хорошо идет , скорее всего наша чернобыльская радиация требует йод без негативных последствий :-)), и вот вес естественно растет и даже не за счет объема воды, а за счет еды и мозги как-то слабо промываются , может воды больше пить ?
hrust_ray: Дикий жор - от недостатка соли. Йодированная соль - зло. Переходите на НЕйодированную. Обо всем этом много тыщ раз писалось на форуме. Удачи
Пралеска: hrust_ray пишет: Йодированная соль - зло. Переходите на НЕйодированную. завтра же бегу за солью , а сегодня едун отступил как-то и даже мне на удивление рука потянулась к салату из свеклы , а не к глазированному сырку :-) А самое главно - СЕРДЦЕ БОЛЬШЕ НЕ КОЛЕТ !!!! :-)
Ясназора: воду я еще смогла научить себя пить, но вот с солью проблема. я ее вообще не кушаю, даже как приправу не использую, не нравится вкус соленый. исключение, если чистку кишечника делаю(пракшалану), хватает 5-6 стаканов соленной воды, но это максимум раз в месяц, а так пить соленную воду не могу.
eye.shine: а в среднем, когда вес начинает исчезает???
Иришка: TuLpan А как же вы хотели))) Организм то не в курсе что вы будете продолжать пить воду и в дальнейшем))) Вот и хапает/запасает во все места куда только может))) Недельки через две должно пройти, хотя у всех по разному. Чем больше проблем в организме тем дольше может продержаться, ИМХО.
полная версия страницы