Форум » Новая информация - новый подход » О кофе, кофеин - что это такое? » Ответить

О кофе, кофеин - что это такое?

Дмитрий: Догадываюсь, что тема многих интересует. Маненько поискал в Яндексе. Там где о пользе, понятно что для лохов, лаша ну уши. Вот пара момэнтов. На одном про пауков, которых кормили мухами с наркотой. Самая ужасная паутина после кофеина получилась http://www.cannabis.net/weblife.html Вот момент - "К чаю человек привыкает быстрее, чем к героину (упс!)." [quote]Про кофе _____ http://www.edimdoma.ru/life05.php?start=50&list=6 Давно доказано, что человек также привыкает пить кофе, как наркоман нюхать кокаин. Вопрос, зачем самому дереву наркотик, содержащийся в листьях и зернах, оставался без ответа более 100 лет. И вот, группа ученых прояснила проблему. Кофеин необходим дереву для отпугивания насекомых, пожирающих листья. В экстракт из зеленой массы листьев и зерен кофе ученые поместили личинки вредителей. Они погибли в течение суток. Когда добавили порошок кофеина, насекомые стали погибать уже за 5 часов. Еще один опыт провели на плантации овощей. Вредители покинули поле через сутки.[/quote] Вот для этого он пригодится :)

Ответов - 66, стр: 1 2 3 All

mixail: Вот ссылка не ресурс на котором имеется подборка материалов по кофеину - http://damain.ru/content/view/37/35 Вполне возможно что кофеин в минимальных, сравнимых с лекарственными дозами, если использовать его прямое назначение... ну например борьба с паразитами, патогенной микрофлорой. Тогда допускаю, что он может быть и поможет в чём то. Но так как он употребляется сейчас, практически в неограниченных количествах и с самых малых лет. То его вред наносимый здоровью людей, просто нельзя исключать - и он огромен. Вместо того что бы насыщать организм водой, мы выводим её из организма. К тому же имеется компания по пропаганде его пользы, которая происходит с подачи производителей. Четыре порции кофе на 80% предохраняют женщин от беременности, у мужчин употребляющих кофе заметно снижается количество сперматозоидов в семени. То есть кофеин одерживает победу над своими потребителями, тихо и незаметно уничтожая нас и не только явными болезнями от обезвоживания. Повышает агрессивность потребителей, которая находит выход в обществе и напралено против нас самих и по "доброй" воле. Кофеин нас затягивает и не отпустит до полного самоуничтожения, что и происходит. Болеют самые маленькие дети, потому что мамы при беременности пили кофе. Кстати имеется информация, что у некоторых будуших мам появляется отвращение к кофе и наверняка многие из них это отвращение стойко преодолевают. Итогом являются недоношенные дети или выкидыши, или просто больные. Вся информация имеется в Интернете, стоит только поискать. Не читать о пользе, потому что она не объективна и исходит от заинтересованной стороны. А именно о вреде, та есть верная информация, в этом деле лучше переборщить, напугать потребителей. А я полагаю, что мы просто не осознаем реального вреда, он гораздо больше, чем мы даже можем себе представить. Мы сами производим и выращиваем то, что нам же и наносит непоправимый вред. Но косвенно, покупая и употребляя его, давая возможность производителям его выращивать и наращивать свои барыши. Любое растение имеет право себя защитить, и для этого у них имеется необходимый арсенал, от ядов, наркотиков, до жгучего вкуса и горечи. Далеко не все вредны, их можно использовать и для защиты, употребляя правильно и в определенных количествах и во вред - без меры. Только для начала, хотя бы, необходимо узнать меру Что бы вместо того что бы помочь организму, не нанести вред.

mixail: http://damain.ru/damain/articles/14/37/ Новая редакция статьи о кофе - Кофеин или «бодрая смерть»? изменён и обновлён дизайн сайта. Это поправка к предыдущему сообщению...

Рыба: Дмитрий пишет: И вот, группа ученых прояснила проблему. Кофеин необходим дереву для отпугивания насекомых, пожирающих листья. В экстракт из зеленой массы листьев и зерен кофе ученые поместили личинки вредителей. Они погибли в течение суток. Когда добавили порошок кофеина, насекомые стали погибать уже за 5 часов. Еще один опыт провели на плантации овощей. Вредители покинули поле через сутки. Отлично, теперь картошку буду опрыскивать р-ром кофе

mixail: Рыба пишет: Отлично, теперь картошку буду опрыскивать р-ром кофе Нынче огород заел слизняк, но кофе жаль было денег тратить, а дома не держу - боролся другими способами. Наверное стоит попробовать, может действительно эта тема для кофе как естественного средства...

vnuksipa: Вчера сделал себе олади из подручных средств. А потом объелся ими, макая их в банку со сгущенным молоком с сахаром и кофе. И как результат мне была обеспеченна головная боль на всю ночь. Так что кофе - это отличный способ посадить себя на мигрень и таблетки от головной боли.

tata: ДААА...потягивает нас на вредненькое по старой памяти... И главное,что знам о вредности, ан никак не успокаиваимси... Хорошо,что подчищенный организм с наказанием не опаздывает А тобы...хана СЛАВ-СЛАВ-СЛАВА дорогому ЗОЖу, хорошо бы научиться его УВАЖАТЬ

kop73: В зеленом чае кофеина больше чем в черном

mixail: kop73 пишет: В зеленом чае кофеина больше чем в черном В среднем так и есть, ведь черный чай это производная того же зелёного...

mixail: Ну вот - нашел подтверждение предположению... Группа исследователей из Тихоокеанского центра сельскохозяйственных исследований США (States Pacific Basin Agricultural Research Centre in Hawaii) под руководством Роберта Холлингсуорта (Robert Hollingsworth) открыла, что кофеин является природным пестицидом, который эффективно борется с вредителями. Эксперименты, проведённые на тихоокеанских островах, показали, что вода, содержащая 1-2% кофеина, убивает крупных слизней. Через два дня после того, как экспериментаторы побрызгали участок почвы с большим количеством слизней раствором кофеина, 92% вредителей погибли. Больше всего от кофеина страдают улитки. Через час после попадания кофеина в организм улитки, резко возрастает частота пульса. Через 96 часов она погибает. Взято отсюда Вот еще о вредных продуктах... Что самое интересное, для беременных и плода они как бы вредны, а для остальных нет... что ли? Мочегонные средства противопоказаны при беременности, поскольку в результате их действия из организма вымываются калий, натрий и хлор, необходимые для жизнедеятельности плода. Беременной женщине следует избегать приема кофеина. Исследования на животных показывают, что потребление кофеина в больших количествах может стать причиной серьезных врожденных дефектов у ребенка. Даже умеренный его прием (300 мг) может привести к появлению на свет ребенка с недостаточным весом тела. Из соображений предосторожности беременная женщина должна максимально снизить потребление кофеиносодержащих продуктов, включая не только кофе, но и листово чай, шоколад, напитки кола. Замените их травяным чаем, гранулированным заменителем кофе и фруктовыми соками с пониженным содержанием сахара. Имейте вв иду, что многие лекарства, и в первую очередь анальгетические, противопростудные и противоаллергические, содержат кофеин. Читать далее И еще - мутагенные свойства кофе... аказывается им и моль можно травить. Кофеин же вызывает зависимость, является допингом, им травят моль и вредителей плодовых культур... Но мутагенные свойства могут содержаться в привычных и даже любимых продуктах. Известно, что приятный запах и вкус кофе способствует приливу бодрости и пробуждению. Кофеин же вызывает зависимость, является допингом, им травят моль и вредителей плодовых культур. Оказывается, кофеин еще и мутаген. Опубликованы работы, устанавливающие мутагенный эффект кофеина. Он способствует разрыву хромосом. При этом его действие усиливается во взаимодействии с радиацией. Скорость распада кофеина 15% в час. Поэтому при употреблении нескольких чашек кофе в день в организме будет поддерживаться определенная концентрация кофеина. Читать далее

mixail: До XVIII века национальным напитком Англии считался кофе. В XVII веке английские женщины выступали против его употребления, так как их мужья часами просиживали в публичных кофейнях. В 1674 году женщины опубликовали петицию против кофе, в которой жаловались: «Никогда представители мужского пола не носили более широких бриджей, и никогда столь мало не было в них мужского достоинства!». Такая ситуация сложилась из-за «чрезмерного потребления отвратительного языческого ликера под названием кофе, который... сделал наших мужей евнухами и искалечил наших милых галантных кавалеров... они приходят домой выжатые, как лимон, и во всем их организме нет ничего влажного, кроме сопливых носов, ничего твердого, кроме костей, ничего стоячего, кроме ушей». В 1702 году в Лондоне было 2000 кофеен, где посетители могли выпить чашку крепкого ароматного напитка с традиционным свежайшим бисквитом. Читать всю статью

mixail: Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день? 5:30AM Wednesday, Jan 4, 2006 Ученые доказали, что даже одной чашки кофе в день достаточно для того, чтобы стать кофеманом. В том случае, если любитель кофе лишается желанного ароматного стимулятора, появляются типичные симптомы абстиненции. Синдром отмены кофе проявляется головной болью, тошнотой, раздражительностью, повышенной утомляемостью и рассеянностью. Люди, не получающие свою обычную дозу кофе, могут демонстрировать симптоматические психотические расстройства вплоть до делирия. В некоторых случаях недомогание напоминает гриппозное состояние. Головная боль наблюдается у половины людей отказавшихся от кофе, а 13% чувствовали себя больными настолько плохо, что что не могли продуктивно работать. По материалам Журнала Русской Америки

Саша: mixail пишет: Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день? 5:30AM Wednesday, Jan 4, 2006 Ученые доказали, что даже одной чашки кофе в день достаточно для того, чтобы стать кофеманом. В том случае, если любитель кофе лишается желанного ароматного стимулятора, появляются типичные симптомы абстиненции. Синдром отмены кофе проявляется головной болью, тошнотой, раздражительностью, повышенной утомляемостью и рассеянностью. Люди, не получающие свою обычную дозу кофе, могут демонстрировать симптоматические психотические расстройства вплоть до делирия. В некоторых случаях недомогание напоминает гриппозное состояние. Головная боль наблюдается у половины людей отказавшихся от кофе, а 13% чувствовали себя больными настолько плохо, что что не могли продуктивно работать. Полностью согласен!Мне и врачи многие говорили,что они сами не могут без кофе.

Саша: Мне становится очень плохо если я не выпью кофе.Я не смогу работать и вообще чем-либо заниматься.Особенно плохо по утрам.Вода не идет.Вначале пью кофе.Буду увеличивать кол-воды и соли и постараюсь постепенно слезть с кофеина.Еще мне назначили антидепрессант,который может помочь преодолеть эту привычку.

tata: Саша , пробуй пить вода+соль сразу после кофе Мама так делает. Кофе она пьет вприкуску с переспелым бананом и сразу всё запивает тёплой водой+соль. Кошмааар! Но у неё это получается. Понятия не имею зачем ей это?

Саша: tata спасибо я утром так и делаю.

Саша: А куда сегодня пропал mixail ? mixail у меня вопрос к вам.Я не могу бросить пить кофе и таблетки кофеина сразу,как вы советовали.Я даже утром не могу воду выпить,пока не выпью кофе.Ночью если проснусь пью кофе.Без кофе очень плохо.Работать невозможно.Посоветуйте что -нибудь другое,но не сразу бросить. Спасибо!

mixail: Саша пишет: А куда сегодня пропал mixail ? На работе был. Саша пишет: у меня вопрос к вам.Я не могу бросить пить кофе и таблетки кофеина сразу,как вы советовали.Я даже утром не могу воду выпить,пока не выпью кофе. Вам все же стоит выбрать, что Вам дороже - кофе или собственное здоровье. Вам плохо от того, что Вы обезвожены, а обезвожены от того, что пьете кофе. Кофе создает иллюзию, что Вам легче, заменяя естественное наркотиком. Кофе не позволит (с таким потреблением) полноценно или хотя бы начать гидратироваться, а без этого Вы не сможете отказаться от кофе. Замкнутый круг получается, и из него нужно выбраться. Из другого... можно посоветовать пить столько воды и соли, что бы для кофе просто не было места. И поверьте "старому" любителю чая (в прошлом), что без кофеина жить значительно лучше - кофе отдыхает, это даже не сравнимо.

Саша: mixail спасибо за ответ.Наверно возьму больничный на пару дней и перетерплю ломку.А на работе не смогу.

mixail: Саша пишет: Наверно возьму больничный на пару дней и перетерплю ломку.А на работе не смогу. Пары дней мало будет, "ломка" может продолжаться до 10 дней, но первые дни самые- самые. Пару дней и выходные, дня 4-5 нужно.

Саша: mixail понял.

vnuksipa: http://news.gismeteo.ru/news.n2?item=63368651424 Проблема сокращения водных ресурсов волнует специалистов давно. Каждый год звучат тревожные доклады об этой, жизненно важной, проблеме. Последнее сообщение на эту тему просто шокирует. По данным ученых Тихоокеанского института (штат Калифорния) во главе с Питером Глейком, проблема сокращения запасов нефти является второстепенной для человечества по сравнению с угрозой истощения запасов пресной воды. Как пишет британская The Gardian (перевод Инопресса), ежедневно на еду и легкую одежду для каждого британца расходуется 4645 литров воды. При этом на производство одного литра пива уходит 300 литров воды, а апельсинового сока — 850. И это еще сравнительно «экономные» продукты: на получение килограмма кофе требуется около 21000 литров воды, а килограмма гамбургеров с учетом выращивания домашнего скота - 16000. Запасы пресной воды уже начали сокращаться, предупреждают ученые. В ближайшем будущем это особенно сильно ударит по развивающимся странам, в частности по Китаю, где перенаселенность и нерациональное использование водных ресурсов усугубляют проблему. ......................................... если употреблять по 5 литров воды в сутки (как это делаю я), то мне 21000 литров воды хватило бы на 4200 дней или же на 11 лет. А так 1 кг кофе и пропали эти запасы в пустую. Что очень обидно и печально.

Sergio: mixail пишет: В некоторых случаях недомогание напоминает гриппозное состояние. Зелёный чай у меня может вызывать после его отмены такое же состояние. Я ещё не порвал окончательно с зелёным чаем. Пью по выходным и в отпуске. Определённого рода зависимость.

Саша: mixail пишет: Пары дней мало будет, "ломка" может продолжаться до 10 дней, но первые дни самые- самые. Пару дней и выходные, дня 4-5 нужно. mixail с завтрошнего дня беру на неделю больничный с целью отказаться от кофе.Сегодня утром выпил всего одну чашку кофе(обычно больше )и до обеда было очень плохо,немог работать.Принял таблетку кофеина и все прошло.Я консультировался у А.Байкова он по моим симптомам дал заключение,что я обезвожен на 10%.mixail я не разбираюсь это о чем говорит?Еще mixail может мне завтра провести суточное голодание,что бы легче синдром отмены перенести?Можно ли в небольшом кол-ве употреблять хотя бы чай или лучше резко все бросить? mixail стоит ли мне отказываться от антидепрессантов ?Наверно пока стоит принимать, у Батмана читал,что при серьезных состояниях отказываться нужно не сразу т.к. патологические процессы могут зайти далеко. Спасибо!

Саша: Вот,что мне ответил А.Байков: Самое лучшее средство от депрессии - это вода! Перечисленные вами симптомы: подавленность,тревога,слабость,неинфекционный субфебриолетет, - это признаки обезвоженности организма более, чем на 10% от веса вашего тела. Ответ на вопрос Как отвыкнуть от кофеина? есть в моих рассылках и еще можете прочитать сообщение от 2007-10-07 00:05:05 (Виктор) в этой гостевой книге.

AniBriya: когда говорят "не могу отказаться"- уж простите ,просто нет стимула. Я могла под настроение и четыре чашки кофе в день выпить, не говоря уже о чае (тут вообще не считала). Но прочитав ,что при астме нельзя чая и кофе, просто перестала пить. Никакой ломки, ни-че-го. Был стимул-дышать свободно. Вот и все. Просто нужен стимул. (ну и вода само собой).

mixail: AniBriya пишет: Был стимул-дышать свободно. Вот и все. Просто нужен стимул. (ну и вода само собой). Стимул - это конечно замечательно. Но вот в чем действительно разные - это в субъективном мировосприятии. Именно субъективное и есть отражение реального мира в нашем сознании. Мы и можем опираться только на собственные ощущения не имея возможности сравнить свои собственные с чьими быто ни было, ну если только косвенно. Мы не можем измерить силы желаний которым поддается человек. Почему один человек может, а другой не может...(?) как сравнить силу их порков, ведь приборов пока не придумали для измерения таких величин. Была бы возможность сравнить, тогда было бы ясно, почему один может, а другой нет. Не может по собственной слабости или мощи порочного желания чего, возможно, нет у другого. Потому один даже не замечает трудности с отказом от привычного (но вредного), а другому - это, почти, невозможно или невозможно вовсе. Поэтому сравнение собственных возможностей с возможностями другого человека не совсем корректно

Саша: AniBriya вам этого не понять т.к.у вас наверно небыло депрессии и такой длительной зависимости.Все индивидуально.У меня есть стимул и сильная воля,но в некоторых случаях это не показатель.

mixail: Саша пишет: Самое лучшее средство от депрессии - это вода! Это и так понятно

AniBriya: У меня есть стимул и сильная воля,но в некоторых случаях это не показатель. воля тут не причем. Тут большинство и не думало о воде ,пока петух жареный не клюнул. Кого сильнее ,кого слабее. Так вот стимул-это тот клевок петуха. Если знаешь ,что чашка кофе обернется ОЧЕНЬ плохим делом ,пить просто не захочется. У меня на весах стояло так: удушье + кофе или свободное дыхание без кофе. Поставьте на свои весы- что у вас? Только серьезно продумайте. А по-поводу длительной зависимости:Кофе пила с детства. Так же как и чай. вот эта статья мне помогла. Надеюсь поможет и вам. Здравствуйте! Сегодня расскажу вам об уловках и прыжках, которые используют люди, чтобы ничего не менять в своей жизни, но иметь возможность на жизнь жаловаться. Это очень полезно - посмотреть на ошибки других. Потому что, вдоволь наглумившись над другими, ведущими себя так нелепо, имеешь шанс увидеть среди них СЕБЯ. Ужаснувшись тому, что ты ничем не лучше тех, над кем смеялся, можно перестать совершать ту ошибку, которую сам осознал. Пользуйтесь. (Хотя, хочу сказать в скобках, бесплатным пользуются ооочень редко, и шансы того, что кто-то применит написанное ниже к себе - стремятся к нулю. Отчасти потому я и веду платные курсы и постоянно повышаю цены. Процент пользующихся платным заметно выше, хотя и он далеко не равен ста.) Как я писал в предыдущем выпуске, проблемы у человека возникают тогда, когда он ДЕЛАЕТ то, что ему вредит и не видит этого. Обратите внимание, человек ДЕЛАЕТ (а не просто неправильно думает). И все, что нужно, чтобы решить (убрать, устранить) эту проблему - это ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ то, что тебе вредит. Все элементарно и предельно очевидно. Проблемы у людей разные, но причина у них одна - смотри выше. Для показа типичных ошибок и неправильного поведения людей я воспользуюсь метафорой. Я буду доктором, и ко мне приходит человек, у которого проблемы со здоровьем. Сначала все выглядит так: "Доктор, у меня проблема, я болею здесь и здесь, что мне делать". Начинаю спрашивать о том, как человек живет, что ест, что пьет, каковы условия его жизни и т.п. И тут в процессе выясняется, что человек ежедневно пьет денатурат. (Денатурат - это этиловый, но технический спирт, в который добавили ядов, чтобы его не пили. Денатурат, разумеется, не убивает сразу, но создает большие проблемы здоровью.) Что можно сказать человеку в таком случае. Переставай пить денатурат и твое здоровье существенно улучшится, потому что денатурат крайне вреден. Тот, кто на самом деле хочет решить свою проблему, после этих моих слов бьет себя ладонью по лбу, благодарит и перестает пить денатурат. Он пил его по заблуждению, а не потому, что он ущербный лох. Его ввели в заблуждение, что то, что он ежедневно употребляет, является не денатуратом, смертельно опасным для здоровья, а очень полезной штукой. После того, как я показал ему, что это заблуждение, человек перестает пить денатурат и здоровье его становится сильно лучше. О чем он мне иногда пишет радостные письма, которые я публикую в разделе отзывов. Но это поведение того, кто хотел решить свою проблему. Есть и другие, которые после слов "Прекращайте пить денатурат!" и длинных объяснений того, почему именно и как яды вредны для организма, начинают показывать чудеса изворотливости. Они изворачиваются, чтобы не прекращать пить денатурат, и при этом изобразить, что питье или не питье денатурата от них не зависит. Вот их чудесные способы бегства от реальности. Читайте внимательно - там точно есть и ваш любимый способ. Если не найдете сразу - перечитайте еще раз. 1. "Доктор, а вы уверены, что денатурат вреден?" Нет, детка, он полезен. И ты со своим ворохом проблем тому отличное доказательство. Если ты уверена, что от денатурата нет никакого вреда, продолжай пить, и кончай жаловаться. 2. "Доктор, научите меня компенсировать вред от денатурата. Чтобы я продолжал его пить, но с помощью, там, кефира, или бега трусцой устранять вред, который он причиняет." Что это с тобой? Чем тебе так ценен денатурат? 3. "Доктор, КАК мне бросить пить денатурат???" Этот шедевр встречается часто. Разве есть здесь КАК, дорогуша? Или тебе нужно объяснить, к примеру, как поднять руку вверх? Ладно, я объясню, как бросить пить денатурат: берешь и бросаешь. Больше НЕ ПЬЕШЬ денатурат. Так понятнее? 4. "Доктор, а вы уверены, что это у меня именно от денатурата? Неужели все так просто?" А тебе надо посложней? Тебя, такую сложную, интеллигентную натуру коробит от того, что так все просто? Да еще и от того, что какой-то Мануковский тебя насквозь увидел после первого же письма? Потерпи немного, ты же всегда можешь сказать, что я говорю чушь и от всего отмахнуться. И остаться возвышенной, сложной и не понятой. Но не перестающей пить денатурат. 5. "Доктор, а вы уверены, что мне станет лучше, если я перестану пить денатурат?" Я уверен. Но вопрос идиотский. Как я тебе докажу то, что случится в будущем? Тебе же проверить это - элементарно. Брось пить денатурат и посмотри, что будет. 6. "Доктор, причины того, что я пью денатурат - в моем детстве (меня не любили, у меня была неполная семья, отец с матерью не любили друг друга, я была никому не нужна и т.п.). Потому, я, наверное, не смогу бросить его пить". Сможешь. Детство никак не влияет на то, что ты СЕЙЧАС пьешь денатурат. Может, ты и начала его пить из-за произошедшего в детстве. Но ты прямо сейчас легко и просто можешь ПЕРЕСТАТЬ его пить. И никакое детство тебе не в силах в этом помешать. Вообще же, вред от этих "причин в детстве", которые так любят обсасывать идиоты-психологи - просто колоссальный. Сотни тысяч людей реально страдают из-за этой тупейшей фигни. 7. "Доктор, я так и не поняла, что мне нужно сделать." Не надо врать. Слов "перестаньте пить денатурат" не понять невозможно. Ну не хочешь ты ничего менять - так признайся в этом честно. Нет же, будет врать, причем просто по-идиотски. Такое поведение я ненавижу больше всего. Те, кто так себя ведут, рискуют потерять возможность получить от меня помощь. Навсегда. А то, что я делаю, бесценно и этого не делает никто. 8. "Доктор, а если заменить денатурат жидкостью для мойки окон, мне поможет?" Нет, не поможет. Смена одного яда на другой ничего не меняет. (Обращаюсь к тому, кто сейчас это читает. Правда, когда речь идет о денатурате, и вопросы и ответы выглядят жутко по-идиотски? Ну как можно быть такими дебилами! - думаешь ты, дорогой читатель, про тех, кого я здесь цитирую. Хочу тебя огорчить. Это только когда про денатурат и про других, то отчетливо виден абсурд этих речей. А в разговорах о жизни этот абсурд гораздо менее заметен. Тебе. Особенно, когда ты сам его пишешь или изрекаешь. Вспомни, не писал ли ты сам мне или кому-то еще письма, подобные тем, что выше? Напрягись чуть-чуть и переведи собственные воззрения на жизнь в термины денатурата. Если получится, смеяться над другими сразу перестанешь.) 9. "Доктор, я не могу перестать пить денатурат, потому что он вошел в мой обмен веществ, и если я перестану его пить, я получу большое количество других проблем." В реальности это звучит как "для того, чтобы перестать пить денатурат, мне придется разрушить ту жизнь, которой я живу, а я к ней привык". Что на это можно сказать? Ну продолжайте пить денатурат. Привычка к денатурату - всего лишь отмазка. Зачем вы обманываете самого себя? 10. "Доктор, а где гарантии, что после лечения у вас я перестану пить денатурат?" Да, именно так и спрашивают. В переводе это означает "Где гарантии того, что я ничего не сделаю, а все само собой улучшится?" Я от денатурата не кодирую. Бросите вы пить денатурат или нет - это действие, которое совершать ВАМ. Плюс к тому лечение и состоит в том, чтобы бросить пить денатурат. Я назову вам ваш персональный денатурат, объясню его вред, помогу пережить период бросания. Все, что нужно с моей стороны будет сделано - это я гарантирую на 100 процентов. А на то, что сделаете вы, выдать гарантию можете только вы сами. На этом я закончу, хотя это только часть отговорок и отмазок, которые мне присылают. Но тема денатурата оказалась богатой. В этих терминах очень легко показать суть тех ложных учений, которые я все время критикую. Смотрите. "Аффирматорный позитивизм": "Пейте денатурат так, как будто это самый вкусный и полезный напиток в вашей жизни!" Психология: "Переместите центр внимания с денатурата на что-то более приятное. Мы научим вас, как пить денатурат и прикидываться здоровым." Психоанализ: "Давайте покопаемся в тех причинах, которые заставляют вас пить денатурат. Просто ради интереса, а денатурат вам придется пить всю жизнь. Ничего, батенька, все так живут." Эзотерика: "Денатурат не помеха просветлению. Главное - медитировать. Остановка ума возможна и под денатуратом." Буддизм: "Денатурата не существует. Все это - майя, иллюзия, которая тебя морочит. В общем, пей денатурат и не парься." Христианство: "Денатурат - это твоя расплата за первородный грех. Терпи и пей." "Дон-хуанизм" Кастанеды: "О, сколько же придется выпить денатурата, чтобы стать истинным воином!" На сегодня достаточно. Закончу я, по традиции, лозунгом. Прекращайте пить денатурат! Не получается самостоятельно, не видите, как вы это делаете - обращайтесь ко мне. У меня нюх на денатурат - такова моя специальность. И хотя денатурат у каждого персональный, я найду его в вашей жизни очень быстро. И вы сможете ее сильно улучшить, перестав пить денатурат делать то, что вам вредит.. http://www.lifeaudit.ru

mixail: Саша пишет: Еще mixail может мне завтра провести суточное голодание,что бы легче синдром отмены перенести?Можно ли в небольшом кол-ве употреблять хотя бы чай или лучше резко все бросить? Можно и поголодать, хотя один день мало что решит. Если головка будет очень болеть, то можно употребить несколько ложечек чая. У меня не было такой зависимости, хотя и была в некоторой степени. Тему как таковую не изучал, хотя советы попадались. В первых сообщениях данной темы есть ссылка на статью о кофе - "Кофеин или «бодрая смерть?", в конце статьи есть рекомендации по отказу от напитков с кофеином, кратенько - как выходить... - http://damain.ru/damain/articles/14/37/ Всегда есть надежда… Хотя отказаться от употребления кофеинсодержащих напитков не так легко, это ни в коем случае не является «невыполнимым заданием.» Поскольку кофеин даже получил название «цепкого наркотика», мы можем констатировать, что отказ от него может быть болезненным и неприятным, но конечный результат, безусловно, стоит затраченных усилий. Помимо всего прочего, при таком отказе возникает абстинентный синдром, проявляющийся в возникновении головных болей, повышенной нервозности и раздражительности, головокружении и сонливости. Вы можете испытать на себе многие либо некоторые из этих симптомов. Но не стоит тревожиться и впадать в отчаяние! Вам не придется жить в «кофеиновых» оковах до конца жизни. Да, кофеин — это токсичный и опасный наркотик, вызывающий зависимость. Но если вы будете следовать одиннадцати простым советам, описанным ниже, процесс отказа станет для вас гораздо более «приятным» и успешным. 1. Старайтесь с максимальной эффективностью употреблять свое свободное время, так как леность может легко подтолкнуть к самопопустительству, и отказ от вредных привычек еще более затруднится. 2. Заведите дневник, чтобы отмечать в нем свои успехи и неудачи в этом деле. Иногда даже сам факт письменного описания этого процесса будет источником удовлетворения и дополнительного стимула для вас. Не позволяйте неудачам сбить вас с намеченного курса, но в то же время не следует быть и излишне самоуверенным. 3. Строго контролируйте свой повседневный рацион питания, поскольку он может стать существенным фактором, помогающим предолеть тягу к кофеину. В течение пяти дней неотступно следуйте перечисленным ниже указаниям: Старайтесь не переедать, даже если вы едите здоровую пищу. Никотин, содержащийся в табаке, и пурины, входящие в состав мяса, являются химически родственными кофеину веществами. Поэтому курение и употребление мясных продуктов осложняют отказ от кофеина. Уксус, специи, перец и употребление жидкости во время еды способствуют раздражению стенок желудка и вызывают проблемы с пищеварением, что может сказаться на снижении самоконтроля. Старайтесь ограничить их употребление. Алкоголь также значительно снижает самоконтроль, поэтому следует отказаться от его употребления. Старайтесь так планировать ваш рацион питания, чтобы его основную часть составляли различные углеводы (фрукты, орехи, зерновые, овощи, бобовые), поскольку они способны оказывать успокаивающий эффект на нервную систему. 4. Если во время еды вы испытываете жажду, ешьте фрукты или сочные овощи, и вы сможете решить эту проблему без ущерба для пищеварительной системы. Во избежание жажды целесообразно также выпивать два-три стакана воды за полчаса до приема пищи. 5. Употребление кофеинсодержащих напитков очень часто сопровождается «сахарным» пристрастием. Избегайте употребления сахара в любой форме в течение пяти дней. Проверяйте по этикеткам наличие в продуктах «скрытого»сахара. 6. Если вы ощущаете сонливость (у большинства наблюдается подобный симптом), примите контрастный душ и разотрите себя полотенцем. Кроме этого можно сделать себе массаж. 7. Один раз в день принимайте теплую ванну в течение двадцати минут. Это поможет вам успокоить нервы. 8. У лиц, употребляющих кофеинсодержащие напитки в течение длительного периода времени, вырабатывается своеобразная нейромышечная потребность или ритуал подержать в руках чашку с кофе. Поэтому следует все время иметь под рукой стакан охлажденной воды или травяного чая. Для того, чтобы избежать обезвоживания организма, необходимо пить 8—10 стаканов воды ежедневно. Вода будет насыщать ткани мозга, мышц, суставов, внутренних органов и кожи, очищая их от токсинов, осевших там после употребления кофе. 9. Самые, пожалуй, болезненные последствия, возникающие в результате употребления кофеинсодержащих напитков, связаны с химическими изменениями в переднем мозге. При отсутствии кофеина вы можете испытывать головокружение, боли в спине, расстройство зрения и другие неприятные побочные эффекты. Не следует, однако, тревожиться и впадать в панику. Эти симптомы постепенно исчезнут в течение нескольких дней. Необходимо проявить настойчивость, чтобы преодолеть эту вредную привычку. 10. Наиболее распространенный симптом при отказе от кофеина — головная боль. Чтобы бороться с этим и любым другим симптомом в период отказа, держите в холодильнике стакан с кофе, чаем, кока-колой или другим напитком, содержащим кофеин, и выпивайте одну ложку. Подождите тридцать минут и, если симптомы не исчезнут, выпейте еще одну чайную ложку. В случае необходимости можете повторить еще раз, но не следует принимать больше одной чайной ложки. Можно также попробовать упражнение на глубокое дыхание. Сделайте глубокий вдох, наполнив все легкие воздухом, и задержите дыхание на 20 секунд. Затем выдохните и не дышите еще 10 секунд. Повторите это упражнение несколько раз (при необходимости до 50 раз). 11. Доверьте свои нужды и проблемы Богу. Бог любит вас и желает, чтобы каждый был свободен от любого рода зависимости, приносящей болезни и деградацию. Он обещал: «Вот, Я — Господь, Бог всякой плоти; есть ли что невозможное для Меня?» (Иеремия 32:27). Когда дело доходит до отказа от вредной привычки: «Человекам это невозможно, Богу же все возможно» (Евангелие от Матфея 19:26). Бог желает, чтобы каждый «здравствовал и преуспевал» (Третье послание Иоанна 2). Он заботится о вашем здоровье и счастье. Если вы будете реализовывать одинадцать шагов, представленные выше, у вас будет и то и другое! Бог говорит, что Он «…может преобр11. Доверьте свои нужды и проблемы Богу. Бог любит вас и желает, чтобы каждый был свободен от любого рода зависимости, приносящей болезни и деградацию. Он обещал: «Вот, Я — Господь, Бог всякой плоти; есть ли что невозможное для Меня?» (Иеремия 32:27). Когда дело доходит до отказа от вредной привычки: «Человекам это азить тело наше сообразно славному Телу Его» (Послание к филиппийцам 3:21). Эти слова можно отнести и к избавлению от кофеиновой зависимости.



полная версия страницы