Форум » Новая информация - новый подход » ИЗЖОГА - не бич человечества, а маленькая проблемка. » Ответить

ИЗЖОГА - не бич человечества, а маленькая проблемка.

orthodox: Современные люди страдают от изжоги слишком часто. Средств медицинских много - но их побочные действия настолько впечатляют (например - цитата :"в отдельных случаях - внезапная смерть" или: "анафилактический шок"), что люди стараются побороть проблему "по-народному". Ну, про соду все знают. Еще есть семечки, советы типа съесть мороженое, попить Боржоми (кроме россиян :)) - правда газ в Боржоми сводит эффект к противоположному:(. Один из советов, передающихся из уст в уста - "попей водички". Я не врач, потому только личный опыт: длительное время ближе кночи почти каждый день изжога мучила страшно - пекло до рвоты, просыпался ночью, не мог спать. Приходилось вставать, выпивать литр воды, потом рвота, потом еще , потом снова. Стихало постепенно и ненадежно, на другой день все снова. И вот, после того, как благодаря Михаилу я познакомился с методом Батмангхелиджа и стал пить воду заранее, натощак утром и перед едой - случилось чудо! Изжога не просто проходит - я забыл, что это такое. Её просто больше нет! Теперь этот народный совет должен звучать так: попей водички с утра, как проснешся. Никогда не пей воду с газом. Пей за полчаса до каждй еды. После питья положи на язык крупинку соли. Кстати, еще один совет из Болотова - просто положить крупинку соли на язык - при небольшой изжоге работал, но разово. И только при полном соблюдении методики - полный результат. Проходит БЕЗ СЛЕДА!!! Я не знаю, насколько метод воспроизводим - потому еще про меня: были проблемы с желчными путями (что-то вроде камней), и плохо работала поджелудочная. Подозрения на язву 12-перстной... (подробно не обследовался)

Ответов - 90, стр: 1 2 3 All

mixail: Богдан пишет: последнюю неделю резкое ухудшение состояния Богдан, можно подробнее, на фоне каких действий с Вашей стороны это происходит?

Богдан: все началось с занятия йогой и первернутыми позами. Хотел укрепить позвоночник, пошел на йогуи вот сильное обострение - не знаю правда как это связано - возможно повышение внутрибрюшного давления. Сейчас йогу приостанавливаю, потому что сегодня было очень плохо, так все горело, что чуть на стенку не лез, воду пил много, однако приступ не сняло это. Не знаю , что делать дальше. Люблю спорт, теперь думаю чтобы подобрать, да и как обострение снять, ночью очень сильно раздражается пищевод.

okkam: Богдан пишет: ночью очень сильно раздражается пищевод. я так понимаю, это рефлюкс?! Вот здесь можно почитать: http://www.dr-md.ru/refluks.html У меня водопитие по Б. сняло рефлюкс в два дня...У Вас причина рефлюкса в чём-то другом, возможно как раз в Йоге. Прекратить и выполнять рекомендации из ссылки +++ При пищеводно-желудочном рефлюксе важно изменение образа пищевого и бытового поведения. Рекомендуется не носить стягивающую в области живота и груди одежду, крайне ограничить прием алкогольных напитков, отказаться от курения, исключить из питания шоколад, перечную мяту, кислые продукты (соки…), газированные напитки; ограничить употребление кофе и чая; не употреблять жевательных резинок, не принимать горизонтального положения в течение1-2 часов после еды. +++ Пока на этом подержаться....Или идти "сдаваться", для проведения диагностики. ИМХО.

Богдан: диагностику я прошел, фгс глотал, диагноз рефлюкс-эзофагит, недостаточность сфинктера. и Много желчи в желудке. Мне водопитие тоже в течении трех месяцев очень помогало, почти что избавился от этой бяки, видно упражнения спровоцировали. А режим соблюдаю весь.Алкоголь не пью, острое, шоколад кофе чай тоже не употребляю.

Богдан: okkam, а какое у вас питание?

Александровна: Здравствуйте,все,кто читает.У меня есть вопрос.Все(здесь и на соседних форумах)пишут,что изжога быстро прошла,а у меня не проходит.ФГС делала-сказали не к чему придраться.Значит я что-то не так делаю?Изжога даже от овсяной каши,а от соли так жжет,что голова кружится.Если кто-то сталкивался,то подскажите,как избавились,пожалуйста.

vnuksipa: Александровна пишет: а от соли так жжет,что голова кружится.Если кто-то сталкивался,то подскажите,как избавились,пожалуйста. а соли сколько вы принимаете то?

Александровна: За 2 месяца я дошла только до нормы .Воды выпиваю литра 3 и соли за день примерно 5г.Но у меня все приблизительно,так как весов дома нет и взвешивала давно порцию 1г.Потом соль сменила и стало не точно.Выпиваю 500 мл за раз,пробовала разбить на меньшие порции-не вышло-остановиться не могу,пока 2 стакана по250 не выпью.Я не могу еще полностью от чая и кофе отказаться-раньше пила чашки одну за другой,без остановки,если не на улице.Теперь кофе 1 раз,да и кофе это уже не назвать-в гомеопатических ,почти ,дозах,и чай 1 чашку.Желание пить чай не пропало.Но вот изжога появляется не от чая и кофе,а совсем не понимаю от чего.Может много воды сразу выпиваю?

jane_zz: Богдан, это для Вас, о жевании, флетчеризм http://www.jv.ru/enc/entry/10866 возможно пригодится...

Богдан: докладываю свое состояние, беспокоят ночной заброс в пищевод и боли между лопатками говорят , что из-за воспаленного пищевода. Воду продолжаю пить. Не пойму почему не проходит проблема. Может быть из-за желчного или может это грыжа диафрагмальная? Ребята помогите разобраться, сил уже нет с этой бякой

jane_zz: Я сегодня тоже интересовалась диафрагмальной грыжей, т.к. мужу сделали рентген с барием и нашли такую бяку. На сайте Видаль нашла 2 статьи об этом: Рефлюкс-эзофагит (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) Общие сведения Рефлюкс-эзофагит представляет собой воспаление слизистой оболочки пищевода, обусловленное забросом желудочного содержимого в пищевод (желудочно-пищеводный рефлюкс). Слизистая оболочка пищевода не имеет защиты от этих агрессивных веществ, поэтому контакт с ними вызывает повреждение эпителия, воспаление и обуславливает болезненные ощущения. Одной из основных причин рефлюкс-эзофагита является грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. При этом заболевании происходит смещение части желудка в грудную полость через расширенное пищеводное отверстие диафрагмы. Причины рефлюкс-эзофагита Диафрагма – это мышечная перегородка между грудной и брюшной полостью. Для прохождения различных органов из одной полости в другую в диафрагме имеются специальные отверстия (в т.ч. и пищеводное отверстие). В случае истончения или недоразвития мышечной ткани в сочетании с повышенным внутрибрюшным давлением может происходить смещение органов брюшной полости в грудную. Именно таким образом развивается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Небольшое смещение входного отверстия и верхней части желудка называется скользящей грыжей. Частота встречаемости подобных грыж возрастает с возрастом – у людей старше 50 лет она достигает 60%. Как правило, единственным проявлением скользящей грыжи пищевода является желудочно-пищеводный рефлюкс, приводящий в конечном итоге к рефлюкс-эзофагиту. Симптомы рефлюкс-эзофагита Основным симптомом рефлюкс-эзофагита является изжога. Она может наблюдаться как в дневное, так и в ночное время, может усиливаться сразу после приема пищи и принятии горизонтального положения тела в пространстве, сопровождаться отрыжкой и икотой. У части больных наблюдается боль в грудной клетке, напоминающая боли в сердце. В тоже время рефлюкс-эзофагит может протекать без изжоги и боли в груди, а проявляться нарушением глотания. Как правило, нарушения глотания связаны с переходом заболевания на более тяжелую стадию с развитием рубцового сужения пищевода. Диагностика рефлюкс-эзофагита При подозрении на грыжу пищеводного отверстия диафрагмы проводят следующие исследования: 1) рентгенологическое исследование пищевода с бариевой взвесью (исследование проводится натощак, серия рентгеновских снимков делается сразу после проглатывания пациентом контрастной смеси; спонтанный заброс контрастного вещества из желудка в пищевод свидетельствует о выраженном рефлюксе); 2) эзофагоскопия (эндоскопическое исследование пищевода); 3) биопсия (взятие небольшого участка слизистой оболочки пищевода для гистологического исследования; проводится во время эзофагоскопии); 4) пищеводная pH- метрия (измерение кислотности в просвете пищевода и желудка; содержимое пищевода будет кислым из-за заброса кислого содержимого из желудка). В некоторых случаях врач может назначить дополнительные методы исследования и специальные пробы. При жалобах больного на боль в груди пациента направляют на осмотр к кардиологу для исключения ишемической болезни сердца. Осложнения Наиболее опасными осложнениями рефлюкс-эзофагита является язва пищевода и рубцовое сужение пищевода (стриктура). Длительное течение эзофагита может способствовать злокачественному перерождению клеток слизистой оболочки и развитию раковых заболеваний. Наиболее опасным осложнением грыжи пищеводного отверстия диафрагмы является ущемление. Заподозрить ущемление следует при появлении резкой боли в груди в сочетании с нарушением глотания. Что можете сделать вы Для уменьшения желудочно-пищеводного рефлюкса следует похудеть, спать на кровати с приподнятым на 10-15 см головным концом, стараться соблюдать временной промежуток между едой и сном. Следует отказаться от курения, употребления жирной пищи и шоколада, кофе, спиртных напитков, апельсинового сока, а также привычки запивать еду большим количеством жидкости. Соблюдение перечисленных правил в сочетании с лекарственной терапией в большинстве случаев снижает частоту желудочно-пищеводных рефлюксов и защищает слизистую пищевода от вредных воздействий. Чем поможет врач Лечение начинают, как правило, с лекарственной терапии. Основными ее направлениями является снижение кислотности желудочного сока, защита слизистой пищевода от вредных воздействий, повышение сократительной активности нижнего пищеводного сфинктера и повышение скорости опорожнения пищевода. Применяются блокаторы гистаминовых H2-рецепторов (ранитидин, фамотидин), ингибиторы протонового насоса (омепразол, лансопразол), прокинетики (домперидон), антацидные средства и др. Оперативное вмешательство может потребоваться при осложненных формах и безуспешности лекарственной терапии. Диафрагмальные грыжи Общие сведения Под диафрагмальной грыжей понимают перемещение органов из брюшной полости в грудную через естественное или патологическое отверстие в диафрагме. Диафрагма – это мышечная пластина, которая располагается между брюшной и грудной полостями тела. Функция диафрагмы с одной стороны заключается в разграничении названных полостей, с другой - диафрагма является дыхательной мышцей, играющей активную роль в процессе дыхания. Диафрагмальные грыжи представляют собой целую группу заболеваний. Различные ее виды существенно отличаются друг от друга по происхождению, клиническим проявлениям, течению и прогнозу. Диафрагмальные грыжи разделают на травматические и нетравматические. Травматические грыжи связаны с повреждением диафрагмы, которые могут произойти в результате ранения, падения с высоты или сдавления живота при автодорожных и иных травмах. В большинстве случаев травматические грыжи сочетаются с повреждениями нескольких органов. Лечение только оперативное, проводится по неотложным показаниям. Среди нетравматических грыж выделяют следующие разновидности: - грыжи естественных отверстий диафрагмы, т.е. отверстий через которые в норме из одной полости в другую проникает пищевод, аорта, а также другие сосуды и нервы; - ложные врожденные грыжи (пороки развития, при которых происходит незаращение существующих в эмбриональном периоде сооб-щений между грудной и, брюшной полостями, такие грыжи обнаруживаются как правило в грудном возрасте и требуют оперативного вмешательства); - истинные грыжи слабых зон диафрагмы (местом возникновения этих грыж являются так называемые «слабые пространства» диафрагмы, т.е. места в которых диафрагма тоньше и менее прочная). Наиболее распространенными из всех перечисленных заболеваний являются грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Они составляют более 90% всех диафрагмальных грыж, а в структуре заболеваний органов пищеварения занимают 3-е место по частоте после язвенной и желчнокаменной болезней. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, если через пищеводное отверстие диафрагмы (отверстие, через которое пищевод из грудной полости проникает в брюшную) брюшная часть пищевода, часть желудка или брюшная часть пищевода вместе с частью желудка смещается в грудную полость. Иногда через пищеводное отверстие диафрагмы в грудную полость могут смещаться и другие органы, расположенные в полости живота. Причины заболевания Факторы, которые приводят к развитию диафрагмальных грыж можно разделить на предрасполагающие и производящие. К предрасполагающим факторам относятся: врожденная или приобретенная слабость соединительной ткани, травматические повреждения диафрагмы, дистрофические изменения мышечно-связочного аппарата и др. Производящими (реализующими) факторами являются все состояния, связанные с повышением внутрибрюшного давления: тяжелый физический труд, поднятие тяжестей, беременность, запоры, обильный прием пищи и регулярное переедание. Симптомы Клинические симптомы диафрагмальных грыж обусловлены перемещением в грудную клетку органов брюшной полости, их перегибом в грыжевых воротах, а также сдавлением легкого и смещением средостения в здоровую сторону. Симптомы зависят от того какие органы были вовлечены в патологический процесс. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы больные жалуются на изжогу, отрыжку, боли в верхней части живота, грудной клетке и подреберье, одышку и сердцебиение после приема пищи, особенно обильной. Натощак, как правило, этих явлений не наблюдается. У некоторых больных после еды возникает рвота, приносящая облегчение. Характерными симптомами являются ощущаемые больными звуки «бульканья и урчания» в грудной клетке. Диагностика Заподозрить наличие у пациента диафрагмальной грыжи может врач-терапевт на основании расспроса и осмотра. Для уточнения диагноза проводят рентгеноконтрастное исследование (перед исследованием пациенту предлагают выпить безвредное для организма контрастное вещество – бариевую взвесь) и эзофагогастродуоденоскопию (ЭГДС). Осложнения. Скользящие грыжи пищеводного отверстия чаще всего осложняются рефлюкс-эзофагитом и воспалительными заболеваниями пищевода (эзофагит, язва пищевода), связанными с постоянным воздействием на его слизистую оболочку кислого содержимого желудка. Наиболее опасным осложнением диафрагмальных грыж является ущемление. Причиной его развития может явиться любой фактор, связанный с повышением внутрибрюшного давления (физическая нагрузка, кашель, переедание). При ущемлении внезапно возникают боли в верхней части живота и в левой половине груди, может быть рвота, задержка стула и др. При ущемлении диафрагмальной грыжи оперативное вмешательство носит неотложный характер. Лечение. Скользящие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы не подвержены ущемлению и в большинстве случаев на требуют оперативного вмешательства. Назначается механически и химически щадящая диета с дробным питанием небольшими порциями, препараты для уменьшения желудочной секреции и снижения кислотной агрессивности желудочного содержимого. Пациентам с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны тяжелая физическая работа, ношение тугих поясов, бандажей, повышающих внутрибрюшное давление. Остальные виды диафрагмальных грыж, как правило, являются показанием к оперативному лечению.

jane_zz: А теперь - вопрос. Как нам с этим бороться? Ну, Вы знаете, какой ответ прозвучит на этом форуме... И я под ним подпишусь! Только услышать этот ответ может (или хочет) не каждый. Пока мой супруг его не услышал... "Я же пью воду!" - Один раз утром один стакан и без соли, а потом как бог на душу положит... Чай, хотя и ягодный с замороженными ягодами и без заварки, но после еды... Предложу ему эту тему с самого начала почитать. С самых первых постов от orthodoxа и mixailа! И еще - про животы надо дать почитать Форма живота - диагностика Вашего состояния

jane_zz: А к Вам тоже вопрос - как воду пьете, сколько в день, сколько соли на литр? Это все очень важно, как и режим питания, и состав питания...

Богдан: вес мой 74 кг. пью сейчас гдето коло 2 литров в день, соль уменьшил 2 грамма. ем раза 4 в день, кофе не пью, чай не пью. пью за 30 минут до еды и 2.5 часа после еды. жаренное, цитрусовые, острое, кислмолочное, мучное не ем. Вообщем, если вкратце , то вот так.

jane_zz: Богдан, соль - 2 грамма на литр или всего в день?

Богдан: всего в день

jane_zz: Ну, так в чем проблема - то? Вы еще не вышли даже на минимум соли по Батмангхелиджу, а ждете великих результатов! Перечитайте первоисточники еще раз - и вперед! И еще раз orthodoxа и mixailа в этом посте! А по практике на форуме, напросились выводы, что надо соли хотя-бы 5-6 г на литр. Когда дойдете до 3-4 г на литр (желательно медленно, давая организму привыкнуть и приспособиться), тогда и о результатах можно будет поговорить. Вот и с мужем у меня проблема - с солью осторожничает. Сначала закусывал свой утренний стакан маленькой щепоткой соли, а потом бросил совсем. А проблема-то с желудком не ушла. Если начинает быстро есть, начинается икота и как ком в горле. А перед едой воду - ни в какую! Хотя результат с пищеводом хоть ничтожный, но был! Плюс храпеть ночью меньше стал . Не пропадайте, Богдан, будем советоваться! И Удачи!

Богдан: спасибо большое за поддержку, буду увеличивать соль

Богдан: Добрый день! После начала водопития у меня постоянно мерзнут руки и вообще зябкость какая-то, что это может быть?

mixail: Богдан пишет: Добрый день! После начала водопития у меня постоянно мерзнут руки и вообще зябкость какая-то, что это может быть? Богдан, это недостаток соли и недостаток магния. Начали пить воду без адекватного употребления соли. Без адекватного количества соли происходит, естественно, обезвоживание. То есть, для сохранения осмотической концентрации крови, организм вынужден снижать количество крови, лимфы. Которой не хватает для качественного кровоснабжения, конечностей, в первую очередь. Среди симптомов дефицита магния имеются и такие, как холодные руки. Дефицит магния - это почти у всех. Моча низкой концентрации (ниже изотонической концентрации) не способствует хорошей реабсорбции минералов в почечных канальцах, увеличивая потери, в том числе и магния. Организм отвечает на объективные факторы.

Богдан: Михаил, добрый день! Хотел уточнить как вы употребляете соль, на язык кладете или разводите?

mixail: Богдан пишет: на язык кладете или разводите? Бывает и так и так. В основном сухую, на или под язык. Развожу при потенциальной невозможности или трудностях использования солонки - в дороге или на работе.

negenka: как правильно начать пить воду и через сколько начнуться улучшения?

марилу: Добрый день ,наконец то я нашла тему о изжоге Сегодня чуть больше двух недель как я на в+с,все еще не могу с дозой соли определиться ,в среднем где то 5г на 3 литра воды ,ну а если больше так желудок начинает очень сильно болеть .Изжога не прошла ,но стала менее выраженной .Подскажите как лучше принимать воду ( при болях в желудке ).соль разводить в воде или пить воду и заедать солью и стоит ли мне повысить дозу соли ? И еще у меня началась бессонница ,сплю по 2часа а потом просыпаюсь и 2 часа пытаюсь уснуть и так всю ночь,у кого так было ?

jane_zz: Дорогая марилу, думаю, что всё вы делаете правильно. Соль, думаю, пока повышать не стоит, две недели - это очень небольшой срок для организма, дайте ему привыкнуть к достатку воды, к норме соли по Батмангхелиджу. И еще очень неплохо бы завести свой дневник в разделе Личная практика участников форума. Это и дисциплинирует и позволяет легче делать анализ пройденного. По поводу приема соли у всех свое мнение, даже Батмангхелидж в разное время давал разные рекомендации. Лучший критерий - это комфортность для самого себя. Кто-то соль разводит в воде, кто-то рассасывает не запивая(как я поняла это наиболее правильно, так и делаю), кто-то запивает ее небольшим глотком воды. Кому-то нравится рассасывать крупные кристаллы соли, а у меня это вызывает раздражение языка, да и слишком долго это. Поэтому последний раз смолола всю соль на кофемолке и процесс поглощения соли у меня экстремально ускорился. О самой соли. Увидела в другой теме, что вы резко поднимали соль. На это уже очень правильно ответила Роза. А вот сама соль морская - очень белая? Я бы и правда лучше перешла на серую простую, ой как я не доверяю очень белым солям, там могут быть и антислеживатели и выпарено все полезное... Теперь об изжоге. Сразу вопрос о чае и других напитках в конце трапезы и вообще о Вашем рационе. Напишите в дневнике. Может быть что-то прояснится? Удачи! И читайте Книги Батмангхелиджа.

марилу: Н-да ,все пишут что избавлялись от изжоги ,а я вот уже 19 дней пью воду с солью (все строго соблюдаю и по времени и по кол-ву ) ,исключила мясо ,сладкое ,а изжога не проходит .Может я не такая как все ,а может у всех была пониженная кислотность,у меня ведь повышенная ,я что то не видела ответов о избавлении от изжоги с повышенной секрецией .

Vikalina: Здравствуйте, начала пить воду с солью, но сложно выпивать 2 литра воды и все времч мучаюсь из-за этого частыми позывами в туалет. Кто-нибудь сталкивался с этим? Ответьте пожалуйста

Vikalina: Подскажите, почему изжога все равно не проходит, хотя воду пью уже неделю?

mixail: Vikalina, не факт, что вода поможет всем и сразу. Проблема может быть на разном уровне. У кого то на уровне повышенной кислотности, а у кого то на уровне слабого сфинктера "луковицы". Либо на уровне медленной регенерации эпителия ЖКТ. Уровень "повышенной кислотности" легко решается увеличением объема свободной воды для производства желудочного сока. А всё остальное только нутриентами необходимыми для физиологических нужд по преодолению проблем. Или... витаминно-минеральный комплекс во главе с магнием. А вода в любом случае нужна, причем чистая, а не в виде напитков.

Olesya85: Мне помог диетолог. Расписал какие продукты можно совмещать, а какие нет. Вот уже 3 года ничего не болит. 89686556400 Максим Константинович. Врач-диетолог



полная версия страницы