Форум » Витамины, минералы, амино и жирные кислоты » Можно ли одновременно применять калий и кальций? » Ответить
Можно ли одновременно применять калий и кальций?
freezer2k: Здраствуйте. Назначили аспаркам и кальций D-3. Можно ли одновременно применять эти два препарата? Слышала что кальций разрушает калий. Спасибо
Ответов - 2
Helena: freezer2k , ну не принимайте одновременно. В аспаркаме калий и магний, магний лучше усваивается утром, а кальций, наоборот, вечером.
mixail: Helena пишет: В аспаркаме калий и магний, магний лучше усваивается утром, а кальций, наоборот, вечером. По последним данным "ВЦСПС" кальций вообще не следует употреблять отдельно от магния. Кальций без магния не лучше яда. Вот ТУТ. Да и вообще, сложилось так, что кальция в нашем рационе более чем достаточно, а если и имеются признаки дефицита, то они обязаны дефициту магния.
полная версия страницы