Форум » Витамины, минералы, амино и жирные кислоты » Йод!!! » Ответить

Йод!!!

mixail: Так получилось, что йоду на форуме немного внимания. Причина в том, что заедая воду йодированной солью многие получали явный передоз йода, проявляющегося симптомами сходными с ОРЗ. Дело в том, что соль может быть перегружена йодом в расчете на горячие блюда. Пишут, что в одном грамме йодированной соли суточная норма йода. А это значит, что в нескольких граммах йодированной соли может быть несколько суточных норм. К "официальным" симптомам передоза йода (по описанию) очень близки симптомы ОРЗ, что мы (некоторые из нас) и наблюдали. Но это не значит, что йоду нужно устраивать бойкот. Просто нужно соблюдать дозы. А йод - это очень необходимый элемент. И одной только "щитовидкой" роль йода не ограничивается. [quote]Заболевания щитовидной железы (ЩЖ) широко распространены в мире и являются самой частой эндокринной патологией, особенно в регионах с недостаточным содержанием йода в окружающей среде, к которым относится и вся территория РФ. Дефицит йода очень широко распространен на всей нашей планете [1,2], от него страдают люди всех континентов: Европы, Азии, Африки, Америки, Австралии. По данным ВОЗ, в условиях дефицита йода живут более 2 млрд человек, среди них у 740 млн человек выявлен эндемический зоб, 43 млн человек имеют умственную отсталость по причине дефицита йода, более 6 млн человек страдают кретинизмом. Йод относится к химическим элементам, которые хорошо растворяются в воде, легко вымываются из почвы и с потоками воды уходят в мировой океан, поэтому к йододефицитным или эндемичным по зобу районам относятся горные массивы, возвышенности и любые местности, удаленные от моря. http://www.rmj.ru/articles_6914.htm[/quote] Даже гипертония... Одним из побочных действий дефицита йода может быть сосудистый отёк уменьшающий внутренний просвет кровеносных сосудов... (кто бы мог подумать). Может отрицательно сказываться на слизистой кишечника и как следствие регулярный понос и дисбактериоз, что самым негативным образом отражается на усвоении нутриентов из рациона питания. Слух и зрение.. и не только в младенческом возрасте. Так что, необходимо изучить тему самым подробнейшим образом.

Ответов - 39, стр: 1 2 All

sky-dream005: Сделал синий иод. Начал пить по 1чл. Через неделю паоявилась Нервность. Раздражало ВСЕ. Прекратил - опять баланс физки и психики.

mixail: sky-dream005, у нас у каждого свой метаболический статус... который много от чего зависим. Йод включая-стимулируя аэробные процессы за счет Т3 (если он был понижен) может менять водородный показатель среды организма за счет снижения уровня молочной кислоты в крови, как следствия избыточно анаэробного гликолиза. Изменение водородного показателя среды организма в щелочную сторону меняет активность некоторых ионов в крови, включая кальций... особенно на фоне его дефицита. От кальция, как и от магния очень зависит психическое состояние. Я пол года повышал pH среды организма содой, что вначале имело аналогичные вашему эффекты. Но за пол года минеральный дисбаланс выровнялся, в том числе за счет улучшения усвоения минералов от дополнительного приема оных. Теперь даже 3 чайных ложки синего йода (эквивалент 3000 мкг. чистого йода) ни как не влияют на моё психическое состояние. Сейчас мне удалось снизить количество кальция без последствий и позволило увеличить количество магния... без последствий. Вам нужно самому анализировать... искать причину и устранять её. Причина, скорее всего, не в йоде, а в сопутствующих его приему факторах.

алекс55: mixail пишет: Сейчас мне удалось снизить количество кальция без последствий и позволило увеличить количество магния Аналогично... и соды больше...


sky-dream005: (Причина, скорее всего, не в йоде, а в сопутствующих его приему факторах.) Благодарю. Буду мерить pH сред тела и анализировать... Сейчас пользуюсь приложением к смартфону Welltory и Stress Guide. Замеряет вариабильность сердечного ритма и косвенно выдает результат о вегетативной реакции. Неплохо, но как оказалось, мало для анализа.

mixail: sky-dream005 пишет: Буду мерить pH сред тела и анализировать... Анализ pH среды организма, для простого смертного, задача не из простых. Тема рядом - http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000201-000-240-0#133.001

шмундик: Спрошу у практиков пойдёт для приёма внутрь Йодинол состав калия йодид,поливиниловый спирт написано на инструкции для местного и наружного применения.Если есть рецепт самопала просветите пожалуйста.

алекс55: шмундик пишет: пойдёт для приёма внутрь Йодинол Может и пойдет, но какой в этом смысл - когда есть синий йод. Синий йод - в составе калий йодид, крахмал и никакого спирта... Крахмал убирает всю токсичность, делая этот продукт максимально безопасным, без побочных эффектов.

шмундик: Изготовил себе синий йод,вопрос как вы его принимаете нужно ли его разбавлять с жидкостью или прям в натуральном виде пить до или после еды ответе пожалуйста .

алекс55: шмундик пишет: как вы его принимаете Я принимаю, как есть - безо всякого разбавления. Пью одну чайную ложку по утрам натощак... Насколько это правильно - не знаю... Но то что йод попадает в кровь и работает - это однозначно.



полная версия страницы