Форум » Витамины, минералы, амино и жирные кислоты » ЖДА, дефицит железа » Ответить

ЖДА, дефицит железа

mixail: Про дефицит железа. Относительно полная статья. http://www.referatik.com.ua/concursworks/cat/50/work/166

Ответов - 7

mixail: Хоть в статье выше и про детский дефицит железа... но ведь и здоровье человека закладывается еще до рождения. И если с самого рождения с дефицитом тех или иных или тех и и иных жизненно важных нутриентов... то так и будешь мучиться всю жизнь не понимая сути проблемы. Мне попадалась информация от женщины, имеющей все основные симптомы ЖДА при гемоглобине в 120. После того как она подняла до 140... симптомы ушли. У мужчин норма гемоглобина выше, чем у женщин. Средний показатель у мужчин должен быть в районе 145 гр/л. С самого начала статьи (реферата) уже понятно, что слизистая ЖКТ тракта очень зависит от содержания железа и гемоглобина в крови. То есть процесс, в некотором смысле, взаимозависим. Слабая слизистая, начиная с пищевода, подвержена большим проблемам при наличии железо дефицита, вплоть до кровоточащих язв или воспалительных процессов. Язвы являются причиной, даже если совсем по чуть-чуть, постоянной потери крови, поддерживающей и усугубляющей железо дефицит. И даже воспаления в ЖКТ, в причинно-следственных связях, значительно снижают качество усвоения железа поддерживая причину проблемы. В то же время большинство препаратов железа усугубляют процесс, развивая процесс воспаления. Своего рода капкан. Единственная альтернатива... стать на некоторое время вампиром. То есть, дополнить свой рацион кровью в любом удобоваримом варианте. На одном из сайтов продающих сухую кровь обнаружил..."Для вампиров и других оптовиков - скидки!" Так что... если имеются стойкие и не проходящие проблемы с ЖКТ, необходимо обратить внимание на железный фактор. Кстати, тот же самый дефицит железа, кроме всего прочего, включая плохие волосы и "облицовку" - кожные покровы, имеет одно из важных значений в углеводном обмене. Так как важен не только гемоглобин доставляющий кислород к самим клеткам, но и железо в составе дыхательных цепей самой клетки, недостаток которого может усугублять гипоксию даже на фоне нормального гемоглобина. А гипоксия, как мы знаем, усугубляет окислительный стресс, что на фоне дефицита железа значительно снижает возможности антиоксидантной системы организма. Та же гипоксия, как один из факторов увеличения риска онкологии и т.д.. Любители чая, кофе, и особо молочной диеты рискуют приобрести или усугубить дефицит железа. Вот тут как раз и всплывает (скорее всего) причина вечного спора тех, кто за и против молока и молочных продуктов. То есть, продукты содержащие железо необходимо разделять по времени употребления с антагонистами в пользу синергистов. Информации, на этот счет, в сети много и не вся она не особо однозначная. Но именно натуральный гемоглобин менее всего зависим, от качества и содержания сопутствующего рациона питания, на качество усвоения железа.

mixail: Гипоксия, сама по себе, стимулятор усвоения железа. Всё что усугубляет гипоксию стимулирует усвоение железа и увеличение содержания гемоглобина в крови. Жители гор, как правило, имеют повышенное содержание гемоглобина в крови по сравнению с жителями низин. Курильщики имеют повышенное содержание гемоглобина по сравнению с НЕ курящими. Но это не значит, что курильщики находятся в более выгодном положении, скорее наоборот. СО (окись углерода) конкурируя с кислородом в крови, образует с гемоглобином устойчивое соединение - карбоксигемоглобин HbCO, который переносить кислород не может, а место занимает. Гемоглобин вроде есть, но его, как бы и нет. То есть, организм жертвуя железом ради повышения уровня гемоглобина, ради компенсации потери качества переноса кислорода, создает условия для ЖДА при значительно более высоком уровне гемоглобина по сравнению с НЕ курящими. При этом, повышенный уровень гемоглобина, в таком случае, ничего кроме увеличения вязкости крови ничего другого не приносит. Повышенная вязкость крови - это уже риск.

mixail: Немного изучил тему содержания карбоксигемоглобина (HbCO) у курящих... Среднестатически получается, что-то в районе 20% и более гемоглобина у курящих составляет HbCO (!!!). Или 1/5 часть гемоглобина в процессе переноса кислорода не участвует. Т.е. при уровне 140 гр/л реальное содержание гемоглобина в крови равно 112 гр/л и менее... вот Вам и тотальная ЖДА анемия при "нормальных" показаниях гемоглобина в крови.э А это значительно меньше допустимого минимума для мужчин, которое равно 130 гр/л. Если взять средне-арифметическое (оптимальное) значение, то это... около 150 гр/л. для НЕ курящего мужчины и 140гр/л. (120-160 гр/л.) для НЕ курящей женщины, в том числе и пассивно. Курящий человек практически на все сто подвержен риску железо-дефицитной анемии и попутных ей осложнениям... Так что... Вот Вам еще один веский аргумент для отказа от табачка.

mixail: Не для рекламы... И для примера. Последствия применения препарата для снижения гипоксии в организме. Лечение острых и хронических заболеваний легочной системы (бронхиальная астма, пневмония, обструктивный бронхит). Лечение заболеваний сердца и сосудов (стенокардия, гипертония, инфаркт, инсульт). Лечение вирусных инфекций (грипп, ОРВИ, вирус герпеса). Лечение травм нервной системы и головного мозга. Лечение различных видов анемии. Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Иммунодефицит, синдром хронической усталости, большие физические и умственные нагрузки. Алкогольная и другие виды интоксикаций. Противопоказаниями к применению .... являются: беременность, период лактации, повышенная чувствительность к препарату. Фармакологическое действие .... Оказывает следующие эффекты: Оказывает антиоксидантное и антигипоксическое действие. Снижает потребность организма в кислороде. Участвует в работе ферментов. Снижает свертываемость крови. Снижает уровень холестерина высокой плотности. Оказывает сосудорасширяющее действие. Восстанавливает частоту сердечных сокращений. Повышает иммунитет и противовирусную активность. Выводит из организма токсины и различные яды. То есть. Гипоксия есть один факторов вышеназванных проблем.

ВСД: Этот препарат поможет снять симптомы ВСД?

mixail: Этот препарат предназначен для минимизации последствий отравления угарным газом, связывающим гемоглобин. Но при регулярном употреблении препарат может ухудшить усвоение железа в пищеварительном тракте, что затруднит оптимизацию его уровня. Если уровень железа в крови оптимальный, то употребление препарата не имеет смысла. ВСД это комплексная проблема, в том числе и дефицит железа. Так что... устраняйте причины, а не с помощью препаратов, не имеющих отношения к нормальному метаболизму организма на клеточном уровне, симптомы.

mixail: Если кому интересно... Два и три года назад уровень моего гемоглобина был на уровне 130 гр/л. Даже кето диета не сдвинула с места. С осени позапрошлого года я начал регулярно употреблять витамины В3 и В6, и повышенные дозы витамина С. В декабре сдавали кровь. Уровень гемоглобина поднялся до 145 гр/л. Причем - это произошло на фоне снижения потребления мяса.



полная версия страницы