Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Проблемы с головой или Синдром хронической усталости? » Ответить
Проблемы с головой или Синдром хронической усталости?
ИринаВ: Всем доброго времени суток. Мне 37 лет. Все началось 8 месяцев назад. Просто стояла на кухне, готовила и такое ощущение как-будто голову что-то накрывает, глаза закрыла, потом открыла и привет.... Все вокруг как нарисованное, даже тело свое не ощущаю, при этом чувствительность не пропала. Тут же "пропали" запахи, но при этом я их чувствую, но совершенно к ним равнодушна, причем к любым запахам. Пропал нормальный сон, слабость, разбитость... Побежала по врачам, их диагноз - неврастения. Потом МРТ головы - там небольшая гидроцефалия и неравномерно расширены субарахноидальные пространства. Кожа на лице испортилась, какие-то угри, пигментация. Были и ломота в мышцах, как при температуре 38, но при этом температуры нет, даже низкая 35,6-36,0. Короче ходишь как пьяная, или как во сне. Хотя сейчас вроде и сплю по 8 часов, но все равно не могу проснуться. Шатает, голова вообще ни чего не соображает, пришлось уволиться с работы. С трудом нахожу в себе силы, чтобы что-то делать по дому. Такое ощущение, что мозг вообще утратил способность воспринимать и перерабатывать информацию свободно, все делается через силу. А ведь до этого нормально жила, к врачам не ходила вообще, только гинеколог и стоматолог и то для профилактики. Врачи говорят, кто энцефалит невыясненной этиологии, кто что это все-таки неврастения, иммунолог из Питера говорит, что это миалгический энцефалит (или синдром хронической усталости). Прохожу последний курс интерферонов. Что делать дальше ума не приложу... Видела здесь похожую тему, но туда давно ни кто не заходил, и как та девушка выбралась я не поняла. Подскажите с чего начинать? Если повышено внутричерепное давление, сколько воды можно пить?
Ответов - 3
mixail: ИринаВ пишет: Подскажите с чего начинать? Расскажите хоть немного о своем образе жизни - водный режим, питание, отношение к соли...
ИринаВ: Сейчас это даже образом жизни назвать нельзя. В постоянном тумане. Сначала месяца 3 еще работала "на автомате". Сейчас даже по дому дела еле делаю, через не могу. До этого, т.е. 8 месяцев назад, вполне адекватный образ жизни, подъем в 7.00, чашка кофе, ребенка в школу, потом завтрак, душ, на работу. На работе чай или вода, в машине постоянно вода присутствовала, особенно летом. От соли не отказывалась, всегда любила в меру соленую пищу. Питание всегда было нормальным, старалась есть здоровую пищу, но без фанатизма. Резко не худела и не полнела ни когда. Сколько выпивала в день не заостряла внимание. Практически всегда присутствовал спорт, или фитнес - 2 раза в неделю, или бассейн - 1 раз. Началось все с того, что начала плохо спать, просыпалась и бегала в туалет по маленькому, через каждый час. Пропал начисто аппетит, только пила, воду или чай, утром кофе, хоть как то в чувства чтобы прийти. Хождения по врачам и лежание в больницах, пока без толку. Кратко, как-то так. Сижу пишу, и как в подводной лодке, как оглушенная.
mixail: ИринаВ пишет: До этого, т.е. 8 месяцев назад, вполне адекватный образ жизни, подъем в 7.00, чашка кофе, ребенка в школу, потом завтрак, душ, на работу. На работе чай или вода, в машине постоянно вода присутствовала, особенно летом. Понятно... Классический образ жизни - пока "гром не грянет". ИринаВ пишет: Началось все с того, что начала плохо спать, просыпалась и бегала в туалет по маленькому, через каждый час. Пропал начисто аппетит, только пила, воду или чай, утром кофе, хоть как то в чувства чтобы прийти. Хождения по врачам и лежание в больницах, пока без толку. Кратко, как-то так. Сижу пишу, и как в подводной лодке, как оглушенная. Врачи, конечно, сделали все анализы и в соответствии с ними назначили лечение. Основа которого изменение питьевого режима и питания, с целью кореекции водно-солевого, кислотно-щелочного и минерального состояния крови, а значит и всех клеток организма. А если это не так, то с этого и начните - с биохимического анализа крови. Придется отказаться от мочегонных напитков (в том числе и от кофе), они нарушают работу почек по сохранению минералов в организме. Для начала замените напитки водой и очень, очень постепенно увеличивай - до своей минимально необходимой нормы, 30 грамм воды на каждый килограмм массы тела. Биохимия крови покажет в какую сторону менять или корректировать рацион питания, начиная с соли. Вода соль - это первое и с этого начинается, а далее все остальные жизненно важные макроэлементы. Если их не хватает, или наоборот избыток, то говорить о здоровье, не придется. Основные жизненно важные макро элементы - это; натрий, калий, магний, кальций, фосфор. И они должны быть в норме.
полная версия страницы