Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Основная проблема - депрессия » Ответить
Основная проблема - депрессия
Erichte: Здравствуйте, мне 22 года, пол женский )) Давно уже интересуюсь здоровым образом жизни, позитивной психологией, йогой и много чем еще. Про воду узнала недавно и сразу начала пить, сколько - точно сказать не могу, но обычно 2 стакана с утра, перед каждой едой и вообще, когда хочется, но не после еды. Пью воду, конечно, с морской солью, точное количество тоже не знаю, почти почти каждого глотка обмакиваю палец в соль. Теперь про здоровье. С самого детства постоянно простужалась, часто из-за этого пропускала школу, болела раз или 2 в месяц, иногда болела очень сильно неделями с температурой и всем таким. Про питание в детстве не помню, знаю точно, что сладкого не ела, любила фрукты, в общем более-менее нормально. Так вот, так сильно я болела пока не переехала в другую страну. Тут тоже простужаюсь, но не так часто и не так сильно. Основная проблема у меня депрессия с тревожностью, иногда бывает пониженное давление, но не сильно. Депрессия началась года 3 назад, тревожность - года полтора назад, но все это мешало не сильно, а примерно год назад начались панические атаки. Мне сразу выписали антидепрессант и сразу все прошло. В смысле атаки, но не депрессия, хотя с ней тоже стало намного лучше. На таблеки жалоб никаких нет - ни болей, ни аллергий, вообще у меня никогда не бывает аллергий. Но тем не менее, хочу перестать их пить. Еще из проблем - уже несколько лет сильно лезут волосы, объем стал меньше раза в 2. Сильная близорукость. Все остальное, вроде бы, нормально. Воду с солью пью примерно неделю. Заметила, что настроение намного лучше, депрессивного состояния не было вообще с тех пор. Одновременно я пытаюсь медитировать и читаю позитивные книги, так что может еще из-за этого. Самочувствие такое же, как и до воды пока, но часто, извините, понос. Я решила написать здесь, чтобы получить поддержку и познакомиться. Я так рада, что нашла этот форум!!
Ответов - 16
lyutik: Erichte, добро пожаловать
Erichte: Спасибо
Аля: Erichte, приветствую! Erichte пишет: но часто, извините, понос Erichte пишет: почти почти каждого глотка обмакиваю палец в соль. Не связаны ли эти два явления между собой? Может быть при таком частом и большом(?) потреблении соли получается, как будто пьёте солёную соду? Понаблюдайте за количеством воды и соли. Замерить соль можно с помощью щприца:1,1 см3 = 1,4 гр. соли Erichte пишет: а примерно год назад начались панические атаки Панические атаки беспокоили мою знакомую. Она обратилась к психотерапевту, который работает с ней НЕмедикаментозными методами, наблюдается положительный результат.Erichte, советую Вам найти такого доктора, который поможет без таблеток. А вообще надеюсь, что всё у вас наладится с помощью водосолия
Erichte: Не знаю, может быть слишком много соли для начала, но кроме расстройства желудка, побочных эффектов неприятных нет. Вода сегодня весь вечер кажется пресной и хочется все больше соли! Только что выпила стакан воды, заедая приличным количеством соли, но мне все время хотелось что-то "зажевать", в итоге наелась пересоленой ветчины :( хотя мне она в самый раз подошла по соли, сейчас вроде успокоилась это нормально, что так сильно хочется соли? Причем обычно ее начинает хотеться не заранее, а с первым глотком воды. Аля, я бы с удовольствием походила к психотерапевту, но сейчас учусь за границей, и денег на такое нет :(
alex08: 2Erichte Я с этой же проблемой попал на этот форум - панические атаки, депрессия, тревожность, ВСД. На В+С уже почти год. Конечно, радикально не решил свои проблемы (возможно из-за того, что не добираю воды до нормы), но то, что вегетатика пришло в относительную норму - это неоспоримо. Не бросайте это дело, было бы интересно понаблюдать за Вашими результатами. Удачи!
mixail: alex08 пишет: Конечно, радикально не решил свои проблемы (возможно из-за того, что не добираю воды до нормы), Ага... Если бы это была не вода-соль, а дорогостоящее лекарство, тогда бы наверняка норма добиралась... Жаль что лекарств таких нету... тех которые бы устраняли причину болезни, а не только деньги. Что бы отстала депрессия очень важна соль, а от панических атак СОЛЬ еще более важна И конечно же вода.
Erichte: Mixail, расскажите, пожалуйста, еще про соль и связь с депрессией. очень интересно читать ваши посты. Я нашла еще одну тему про депрессию и прочитала, но там мало. Alex08, а расскажите побольше, какие у вас результаты, что было и к чему пришли, сколько пьете воды и сколько соли.
mixail: Erichte пишет: расскажите, пожалуйста, еще про соль и связь с депрессией. Это Ф.Батмангхелидж хорошо объясняет в своей книге "Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии". И там же отмечает важность соли. И он далеко не первый, кто обратил внимание на это. Задолго до него было замечено, что соль дает энергию. Даже китайцами придумавшими Инь и Ян... еще тысячи лет тому назад - ТУТ можно почитать. Я, в предыдущем сообщении, поместил ссылку на тему о соли, там как раз поподробнее о идеальном водно-солевом режиме организма, что бы не промахнуться. Это здоровому можно шутки шутить с водой и солью (до поры до времени), у больного таких возможностей уже нет.
Erichte: Спасибо за ссылки. Книгу уже прочитала, сейчас перечитываю. Хотелось бы знать, когда обычно наступает улучшение, и еще, у меня никаких проблем с почками или солью нет, сколько в моем случае лучше пить и сколько принимать соли?
Yana: Erichte , у меня депрессии, апатия, ВСД прошли после увеличения соли до 5 г и больше. До недавнего времени сидела на 1,25 -2,5 г на л воды - результат 0. Так что соль постепенно увеличивайте и пройдет депрессия.
Erichte: Yana, спасибо! 5 грамм соли на литр? а когда вам стало лучше? были ли еще положительные изменения?
Yana: Erichte пишет: 5 грамм соли на литр? а когда вам стало лучше? были ли еще положительные изменения? Да, сейчас у меня 5-6 г на литр воды. В день выпиваю 2-2,2 л воды (вес 55 кг), соли соответственно 10-13 г. Были временные ухудшения со здоровьем, когда резко увеличила соль (обострились сразу все мои болячки - желудок, суставы, спина...), но через недельку-другую прошло и стало просто замечательно. Особенно радует настроение, как заново родилась.ТТТ Как пелена с глаз упала, а то ведь жила годами как во сне, ничего не радовало... Суставы еще дают о себе знать, но меньше, женские дела нормализовались, желудок не болит, аппетит снизился, не тянет на сладости, кофе и алкоголь, как бывало раньше. Вобщем все пучком. Единственный минус - коже лица наверно не оч нравятся такое количество соли: прыщики вылезают, буду надеяться что это временно, Зинеритом пока их постращаю.
vnuksipa: Yana пишет: коже лица наверно не оч нравятся такое количество соли: прыщики вылезают, буду надеяться что это временно, Зинеритом пока их постращаю. сожитель-демодекс со страху от белой смерти подыхает. А серьезно, у кого как. Например, неделю назад у меня на коленях ног (бицепс бедра) начали прыщики появляться. И это на уровне 9 гр соли на 1 литр воды!!! Я эти прыщики «выношу» горячей ванной с морской солью (и никаких лекарств).
Margo: Yana.меня тоже интересует вопрос о депрессии.Подскажите,пожалуйста, по-подробнее как вы увеличивали соль. Если берёте подряд 2стакана,то кладёте на/под язык 5гр.соли? Это громадная горка,а как дыхание и горло? Или можно "по мягче"?И,примерно. через сколько времени,после начала приёма 5гр.соли начала спадать депрессия? Принимали ли вы антидепрессанты?Знаете,ли как их можно уменьшать? Спасибо Марго
Margo: Михаил,здравствуйте.Вы даёте сылку на соль,но там написано " Тема перемещена или удалена".Укажите,пожалуйста, где можно почитать материал про соль. Благодарю,Марго.
mixail: Margo пишет: " Тема перемещена или удалена" Я восстановил темы о соли. Margo, я бы рекомендовал Вам изучить тему нарушения сахарного обмена и не достаток витаминов группы В. Как говориться.. вода водой, а обед обедом.
полная версия страницы