Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Стоит ли начинать есть соль перед походом? » Ответить
Стоит ли начинать есть соль перед походом?
Alexandroid: Привет, Я воду пью давно уже, но вот на соль только думаю переходить, сегодня ночью мы уходим в поход на неделю, стоит ли начинать прием соли в походе или повременить до возвращения, все таки непривычные нагрузки да плюс непривычный солевой рацион, не будет ли хуже? Спасибо за ответы.
Ответов - 1
vnuksipa: Alexandroid пишет: Привет, Я воду пью давно уже, но вот на соль только думаю переходить, сегодня ночью мы уходим в поход на неделю, стоит ли начинать прием соли в походе или повременить до возвращения, все таки непривычные нагрузки да плюс непривычный солевой рацион, не будет ли хуже? Спасибо за ответы. Как раз наоборот: если начнете есть соль: вначале пару кристалликов на/под язык, а потом постепенно доходя до нормы поглощения соли в 0,125% - то во время похода у вас появятся такие преимущества: меньше туалета меньше аппетита больше энергии
полная версия страницы