Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Помогите новичку! » Ответить
Помогите новичку!
Olka: Привет всем водохлебам! Случайна, а вернее, не совсем, оказалась на вашем форуме. Уже прочитала все выложенные книги и посты. Дело вот в чем: недавно, после какого-то там тестирования в спорт-клубе, где мне определил состав тела путем пускания через него разряда электрического тока выяснилось, что в общем, все в порядке - мыщц много, жира мало (умолчу о том, что он расположен не там, где бы мне хотелось, а именно - на талии и спине:), но вот воды оооочень много, показатель зашкаливал. И это при том, что я практически не пила жидкости и ела в основном, здоровую пищу, занимаясь йогой и ходя в бассейн. Девушка, проводившая тестирование посоветовала провериться у эндокринолога и попить почечный чай - легкое мочегонное. Я не поверила ей и решила покопаться в просторах рунета - может, думаю, найду подсказку. Еще, я пока что курю и очень люблю сухое вино. Решила попробовать вопреки совету девушки пить больше воды. Третий день хлебаю литра по три, пока что без соли, и все равно все отекает! Я знаю, что были подобные темы, но как-то мне не ясно - сколько пить - чем больше, тем лучше? И как с вином - совсем не пить? И пить ли на ночь? Хочется и здоровой, и еще красивой быть. И не растягивается ли желудок от такого объема воды? И как быть, если невозможно пить равномерно в течении дня - в пробках и все такое? Через 10 минут после выпивания пол-литра воды еле успеваю, пардон, добежать до сортира... Это хорошо или плохо? Или, может, сначала и впрямь к врачу сходить?
МаринаЗ:
МаринаЗ: Подскажите на пятый день применения воды +соль. У мамы стали ноги отниматься, т.е. Садится на корточки, а подняться не может. Мы очень перепугались. Я сказала, что проидет, а вдруг нет. Можно как то по подробнее объяснить из-за чего это. Спасибо.
mixail: МаринаЗ пишет: У мамы стали ноги отниматься, т.е. Садится на корточки, а подняться не может. В любом случае все пройдёт и нормализуется. Вы не написали сколько Вашей маме лет (это подскажет о физической форме), видимо отек в это время, который просто обязательно должен быть и есть та планка, которую не может преодолеть Ваша мама. Отек, а с ним избыточная масса тела исчезнут, в ближайшем будущем, параллельно повыситься мышечный тонус... благодаря гораздо лучшему кровообращению, и вес тела для Вашей мамы станет игрушечным...
МаринаЗ: Маме 54года, при росте 162, вес 81кг. Отека ног вроде нет, т.е они не опухли. Просто не хотят идти. И еще перед тем как начать пить воду у нее сильно болела поясница и левая нога где соединяется таз и бедро просто как электричеством пробивало, она стала делать упражнение на подушках, боль в пояснице проша, а в ноге осталась, правда меньшей интенсивности. И вот теперь еще и отказываются ходить. Может надо как то подрегулировать потребление воды и соли? Спасибо.
mixail: МаринаЗ пишет: Может надо как то подрегулировать потребление воды и соли? Спасибо. В любом случае не снижать количество воды и соли. И так же делать упражнения, так как толку от упражнений без гидратации не будет. Отёков на ногах может и не быть, возможно общая масса тела с водой стала чуть более чем было до воды, связано с общей гидратацией тела. Ведь не может увеличиться пропорциональное количество (гидратация) воды в теле без увеличения общей массы тела, явление временное и тоже не должно вызывать беспокойства, постепенно уйдет вместе с ранее набранной избыточно массой... Может только интенсивность упражнений немного убавить, а для более интенсивных подождать пока вода доберётся до нужных мест организма, в частности до межпозвоночных дисков.
МаринаЗ: Спасибо. Огромное за быстрый ответ. А то она уже говорить стала , что ее прализует.
okkam: МаринаЗ - как вариант упражнений и движения, - посмотрите здесь: http://www.okorites.ru/index.php?action=forum И я бы посоветовал в-довесок позаниматься Гимнастикой Стрельниковой. Ссылка на методику здесь есть, на сайте я выложил.
tais: Попала на ваш форум 6 июня вечером, скачала книгу и сразу начала пить воду с солью. 7,8, 9 и сегодня уже 4-й день. К концу первого дня стала болеть спина, скрутило и разболелась голова. Я собой занимаюсь давно и голодала безводы по 3 суток, так что не испугалась, а поняла, что пошла очистка. Второй деннь - состояние не лучше. Третий день - вообще плохо было, как на третьи сутки сухого голодания. Вечером приложила на лоб солевую повязку (спасибо за материал о соли) и стало немного лучше. Сегодня четвертый день , днем было лучше, чем в предыдущие 3 дня, но к вечеру снова разболелась голова и спина не проходит. Я уже 6 лет вегетарианка и до этого мясом не очень увлекалась, так что организм не очень зашлакован. Постоянно занимаюсь физическими упражнениями. Сильных болячек нет, камни в желчном, определили давно, но они холестериновые, а так как я веду здоровый образ жизни, то они меня не беспокоят, а может их уже и нет, я на этом не зацикливаюсь. Гипотония достает. давно, и поэтому с юных лет пила кофе лошадиными дозами. Прпочитав книгу и ваши темы, где вы описываете свои опыты , поняла, что наконец-то я нашла то, что искала. Хочется быть здоровой, надоела хроническая усталость, а кофе не очень то помогало. К тому же прочитав статью о нем по ссылке - я ужаснулась, столько лет себя травила. Борюсь с лишним весом тоже давно, перепробовала кучу диет , а толку никакого. Так что принимайте меня в ряды водохлебов. Надеюсь, что мое состояние скоро улучшится. Делаю все по книге. Соль морская.
vnuksipa: tais пишет: Гипотония достает. давно, и поэтому с юных лет пила кофе лошадиными дозами. Вот и ответ на ваш немой вопрос про головные боли и боли в спине. Если выдержите, то боли очень быстро пройдут. tais пишет: Делаю все по книге интересно, а по какой книге? книг ведь целых шесть
tata: Таис!Приветствую тебя на нашем форуме.Надеюсь,что ты к нам навсегда,как и большенство сюда заглянувших.Было бы неплхо,если бы Вы/ты начала вести свой дневник о изменениях в организме с практикой гидротации. Желаю успехов!
tais: Я прочитала книгу "Ваше тело просит воды", она меня сразила наповал. И если до этого я не могла заставить себя пить много воды, то сейчас все происходит с удовольствием.
tais: tata , спасибо. Можно на ты и ничего, что я буду на ты? Я прочитала твой дневник и очень впечатлило. Да я буду вести дневник.
tata: Меня так радует,что большенство водохлёбов ведут свои дневники. Ведь, хотя и каждый случай индивидуален,бывают общие проблемы,похожие заболевания,сходные ситуации. Посредстом дневников видее динамику происходящего. Понятнее,что этот путь ПРАВИЛЬНЫЙ и легко сочетается с любыми практиками (ДАЖЕ С ГОЛОДАНИЯМИ!!),практически с любым образом жизни (ненавязчиво поправляет), с любым грузом проблем в здоровье И если этот метод так легко и чётко входит в нашу жизнь, не говорит ли это о естественности происходящего? В большенстве случаев и силу воли напрягать-то не приходится! Просто понять и ... не забывать о себе,любимом.
Sergio: tais пишет: Я уже 6 лет вегетарианка и до этого мясом не очень увлекалась, так что организм не очень зашлакован. Постоянно занимаюсь физическими упражнениями. Сильных болячек нет, камни в желчном, определили давно, но они холестериновые, а так как я веду здоровый образ жизни, то они меня не беспокоят, а может их уже и нет, я на этом не зацикливаюсь. Я в шоке. Если камни в желчном, то в печени они и подавно. Печень - главный фильтр в организме. И после этого говорить о том, что организм не очень зашлакован... Пишу об этом, потому что организмы вегетарианцев могут быть чрезвычайно зашлакованы. Сам 15 лет на вегетарианстве. И я сделал цикл из шести чисток печени по методике Гилды Кларк с двухнедельным интервалом между чистками в 2007 году. И только эта мера принесла положительные результаты, которых нельзя добиться как-то по-иному.
mixail: Sergio пишет: И я сделал цикл из шести чисток печени по методике Гилды Кларк с двухнедельным интервалом между чистками в 2007 году. И только эта мера принесла положительные результаты, которых нельзя добиться как-то по-иному. Сергей, если не сложно - поподробнее, со сылочками если возможно, естественно можно на готовые материалы если у Вас есть, не только с инфой по первоисточнику (хотя это не сложно найти), а по собственному опыту... желательно в отдельной теме... заранее благодарю Тема болезненная для достаточно многих и не знающих как от этой проблемы избавться, аллопаты только оперативное вмешательство предлагают - скальпелем, чаще с удалением желчного... но а после этого можно говорить только о инвалидности, хотя снаружи вроде всё нормально.
tais: Я тоже прошу дать метод, чиститься надо, только хочется метод более действенный и щадящий.
Фозя: Всем привет!!! Мое водопитие с солью длится уже около 2 месяцев. Много было проб и ошибок,ответы на свои возникшие вопросы искала здесь на форуме,в дневниках и в темах. Сегодня решила зарегистрироваться и спросить у вас о наболевшем. С самого начала водопития у меня начался насморк,преимущественно с одной ноздри. Думала,что пройдет вскоре.Но никак.Может еще подождать?Или что то предпринять? И еще у меня вопрос ждать 30 мин. до еды надо от момента принятия воды или от момента рассасывания соли? У меня этот процесс занимает около 20-30 мин.Так как соль крупного помола. И еще.У меня с аппетитом постоянные взлеты и падения. То я хочу есть всего и много!И в основном вредного! То наступает апатия ко всему.Могу продержаться только на кефире. Может ли это быть связано с количеством воды или соли. И как откоректировать этот момент,при условии,что я хочу похудеть. Заранее спасибо!
mixail: Фозя пишет: Всем привет!!! Мое водопитие с солью длится уже около 2 месяцев. Это мало о чем говорит, какова масса тела, возрас, количество воды и соли? Месяц два, в зависимости от прежнего образа жизни, могут быть месяцами кризиса, очистки организма. Как говорят .. не тронь дерьмо, что бы не воняло. Так и наши организмы с накопленной грязью. Если не трогать то грязь просто медленно убивает, до поры не мешая жить. Как только тронули грязь, сдвинули с места, обязательно нужно принять меры к увеличению эффективности очистки организма, иначе процесс можно не только затянуть но и создать малокомфортные условия. Фозя пишет: И еще.У меня с аппетитом постоянные взлеты и падения. То я хочу есть всего и много!И в основном вредного! Нужно учиться не идти на поводу "желаний". Грязный организм требует грязи, и если потокать ему, процесс очистки можно затянуть с соотвествующими результатами. Если в приоритетах будет вода с солью, то аппетит в любом случае подвинется. Фозя пишет: Думала,что пройдет вскоре.Но никак. Может еще подождать? Или что то предпринять? А что есть альтернатива? Конечно - пить воду, в максимально эффективном режиме и ждать, когда организм исправит накопленные проблемы. Скорее это не насморк, а выделение слизи... или имеется отек слизистой оболочки носа? Если отсутствуют признаки отека, то процес можно динамизировать количеством воды и соли. Приведенные доктором нормы - это для среднестатических условий и физической нагрузки с относительно стабильной динамикой и состоянием. В других случаях, в том числе повышенной нагрузке на органы в случае выхода накопленных токсинов, можно увеличить объм воды. Помочь организму альтернативным каналом избавления от токсинов, потением в сауне или просто потением с обязательной компенсациеей водных затрат на процесс... Подробно можно почитать на параллельном форуме. С солью нужно искать золотую серединку, избегая отеков или как другая крайность - непереносимость вкуса воды. И в том и другом случае есть угроза неуправляемого аппетита. Средняя норма соли с 2,5 - литра воды (общее количество) около 10-12 грамм в сутки, с учетом количества с пищей. Вот от этой среднестатической нормы и нужно "плясать". Хотя кому то и 20 грамм будет мало, а кому то 5 много.
Фозя: mixail,спасибо вам за ответ. mixail пишет: Это мало о чем говорит, какова масса тела, возрас, количество воды и соли? Мне 27 лет.Вес сейчас 64 кг.Хотя например неделю назад я весила 60 кг.Вот так могу быстро то набрать вес то скинуть(при определенной диете)Воды пью около 4-5 литров.В основном 1литр зараз и съедаю около чуть меньше полчайной ложки. И еще у меня вопрос про Тройчатку.Через сколько недель ежедневного употребления ее надо пить 1 раз в неделю? И в том ответе вы мне не ответили про время до еды,которое нужно отсчитывать от принятия воды или от рассасыывания соли. Заранее благодарю!
mixail: Фозя пишет: И в том ответе вы мне не ответили про время до еды,которое нужно отсчитывать от принятия воды или от рассасыывания соли. Конечно от воды, важно что бы вода попала в оганизм заранее - до еды. Фозя пишет: И еще у меня вопрос про Тройчатку.Через сколько недель ежедневного употребления ее надо пить 1 раз в неделю? Не нашел инструкции у себя, но на нашем форуме где-то упоминаеться - цитировал инструкцию... поищу.
Аля: У меня это сохранено в компе, информация из нашего форума, но без ссылки для чувствительных лиц предусмотрена более мягкая схема приема: 1-й день - 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в день; 2-ой день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) 2 раза в день; с 3-го по 7-ой день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) 3 раза в день; с 8-го по 14-й день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в неделю. Какую бы схему Вы ни выбрали, по ее окончании для устойчивости эффекта рекомендуется принимать 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
Фозя: Спасибо огромное вам за ваше внимание!!! Уж больно хочеться быть здоровой!!!Я так поняла,что водохлебство с солью при плохом питании на так действует,как при хорошем. Решила плавно переходить на здоровую пищу!!!Но все равно тянет на разные бяки!!!Уж большая я сладкоешка!!!После рассасывания соли так и хочется че нибудь сладенькое скушать!!!
Фозя: Всем доброго вечера!!! Уже подходит к концу третий месяц моего водопития с солью. Заметно улучшилось состояние кожи на теле и на лице,особенно вокруг глаз. Эту неделю старалась есть здоровую пищу(фрукты,овощи),в выходные поехали на пикник.А там шашлык.Наелась!Целую неделю без мяса!А тут столько! Короче,было мне плоховато.На следующий день на ногах выскочили прыщики.В этот день опять вернулась на здоровую пищу.Прыщики прошли.Это такое случается уже второй раз.Может ли это быть связано с поеданием мяса?Может так организм показывает что это лишнее?
vnuksipa: Фозя пишет: На следующий день на ногах выскочили прыщики.В этот день опять вернулась на здоровую пищу.Прыщики прошли.Это такое случается уже второй раз.Может ли это быть связано с поеданием мяса?Может так организм показывает что это лишнее? Когда я выходил с голодания на ошпаренных помидорах, у меня от них ночью на лице и на плечах начался зуд. Токсинами кормят наши помидоры. А на чем содержат убиенное мясо?!
Фозя: mixail пишет: Конечно от воды, важно что бы вода попала в оганизм заранее - до еды. Теперь я поняла,что это была моя ошибка!Я отсчитывала полчаса от того момента,когда уже соль рассасала(30 мин уходит на рассасыв.)Всего получается час от принятия воды.А потом кушала.Вот и мой аппетит поэтому давал о себе знать.Организм требовал воды для обработки пищи,а ее уже не было!Сейчас делаю правильно и все ок!!!Спасибо огромное!!! vnuksipa пишет: Когда я выходил с голодания на ошпаренных помидорах, у меня от них ночью на лице и на плечах начался зуд. Токсинами кормят наши помидоры. А на чем содержат убиенное мясо?! Нда!!!Чем же питаться?Рыбку наверное надо кушать!
vnuksipa: Фозя пишет: Я отсчитывала полчаса от того момента,когда уже соль рассасала(30 мин уходит на рассасыв.) Чего-то уж слишком долго рассасываете ?! У меня за максимум пять минут (особо крупные крупинки) полностью расстаивают. Конечно, я специально нагнетаю слюну для этого, чтобы при поступлении воды в организм, уже было достаточно натрия для ее удержания.
Фозя: Не знаю почему у меня так долго. У меня морская пищевая соль крупного помола.Но за раз беру или полчайной или четверть ложки так как за раз выпиваю 1-2 литра.
albert: Фозя пишет: Но за раз беру или полчайной или четверть ложки так как за раз выпиваю 1-2 литра. Просто ужас. Надеюсь на хороший ответ корифеев.
vnuksipa: albert пишет: Но за раз беру или полчайной или четверть ложки так как за раз выпиваю 1-2 литра. Просто ужас. Надеюсь на хороший ответ корифеев. ясно, что многовато за раз выпивается. Я тут проводил опыты на голодании: какое количество воды вызывает оптимальные ощущения в желудке - так и оказалось, что 500-600 мл воды за один раз.
mixail: Фозя пишет: Но за раз беру или полчайной или четверть ложки так как за раз выпиваю 1-2 литра. albert пишет: Просто ужас. Надеюсь на хороший ответ корифеев. Альберт, мы же только учимся и как правило на своих ошибках, чем их будет больше - тем надежнее опыт. Так что - любой опыт положительный если он ведёт, в итоге, к необходимым результатам. В физиологии написано (хотя это и не Библия), что кишечник усваивает 600 грамм воды в час. Хотя эта цифра может значительно отличаться у разных людей в зависимости от солевого баланса в организме и других факторов. Скорее всего, рациональнее, все же - это относительно равномерное потребление воды в течении суток, с необходимыми интервалами на усвоение пищи.
полная версия страницы