Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Ем очень много соли. Как правильно подобрать дозировку? » Ответить
Ем очень много соли. Как правильно подобрать дозировку?
Vincent: Всем доброго времени суток! Решил начать водолечение (симптомы - ВСД - перепады давления, головные боли). Поначалу думал вообще отказаться от соли, но затем наткнулся на этот сайт и понял, что так делать не стоит :) Дело в том, что я употребляю ОЧЕНЬ много соли, солю пищу обильно и не пробуя - привычка с детства еще. Мне 34 - думаю, что соли уже порядочно накопилось в организме. Особенность вторая. Я занимаюсь СБТ, тренировки по 4-5 раз в неделю, по 2-3 часа - много двигаюсь, потею - но не так чтоб весь мокрый. В связи с этим вопросы: 1. Какое количество соли употреблять с водой, с учетом моих особенностей? Отказываться ли от соли в пище? 2. Рост 179, вес 78, 2.5 л на день это нормально будет? Может, нужно больше или меньше? Что посоветуете? Спасибо откликнувшимся! Сергей.
Ответов - 35, стр:
1 2 All
lalala: а ссылочку не кинете на дневник?
Neona: lalala ,кидаю Вам ссылочку на мой дневник http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000092-000-0-0-1259586449.На самом деле после увеличения соли во всем моем организме стала происходить ломка,появились сильные отеки,но все это не спроста.Во-первых я сама решила сразу за короткое время увеличить норму соли с 1,25 до 7г,а во-вторых резкое увеличение соли повлекло к активному выведению шлаков из организма,причем,видимо со всех уголков а вот теперь,спустя почти месяц после увеличения соли до 7г,я стала ощущать себя гораздо лучше,прямо как заново родилась.lalala ,надеюсь,мои записи будут Вам хоть чем-то полезны,хотя,сказать правду,всего происходящего с собой я там не описывала,лишь поверхностное состояние.lalala ,скажите,а Вы давно на водопитие?И что именно Вас привело к нему?
lalala: Neona , спасибо за ссылку! Прямо сейчас туда и схожу! На водопитии я 3 месяца! С рождения я страдаю пищевой аллергией+очень чувствительная кожа, результат, так сказать, на лице (в подростковый период вообще кошмар начался)! Меня таскали всю сознательную жизнь по врачам: диетологи, косметологи... Эти товарищи подсадили меня на антибиотики, на гормональную мазь... Так я жила 10 лет. Потом попала к гомеопату от Бога, она посадила меня на жесточайшую диету, заставила отказаться от всех "прелестей" традиционной медицины и лечила, лечила, лечила... Конечно, это был жуткий период (гомеопатия, как известно, лечит через обострения) В результате - за полгода чистейшая кожа, очищенный организм и просветленный мозг Ну а потом, как следиствие, увлечение ЗОЖ, наткнулась на ваш форум, стала пить водичку. И водопитие как раз совпало с желанной беременностью!!! Фух, простите за много букв!
Neona: lalala ,что-то мне подсказывает,что мы уже знакомы с другого форума!!? lalala пишет: В результате - за полгода чистейшая кожа, очищенный организм и просветленный мозг Здорово,главное что Вы дождались улучшений,а не бросили на полпути в период обострения!
lalala: Neona , ну просто когда о чем-то мечтаешь с самого детства, то будешь добиваться цели даже путем неимоверных усилий, не так ли? Я там в дневнике у вас спросила, но спрошу еще и здесь: вы, наверное, на украинском форуме для худеющих узнали про воду? Возможно, там мы сталкивались? Хотя я не худела, и общалась только в теме про воду
полная версия страницы