Форум » Практика применения воды в оздоровлении » я выпиваю 1литр за раз,желудок от такого количества растягивается? » Ответить
я выпиваю 1литр за раз,желудок от такого количества растягивается?
леньчик: Всем добрый день!Я на водопитии уже 9 месяцев.Возник такой вопрос,если я выпиваю 1литр за раз,желудок от такого количества растягивается?
Ответов - 8
vnuksipa: леньчик пишет: Всем добрый день!Я на водопитии уже 9 месяцев.Возник такой вопрос,если я выпиваю 1литр за раз,желудок от такого количества растягивается? Так в чем причина? Конечно желудок растягивается. Он даже при еде растягивается. Как гармошка: туда-сюда. Разве это так страшно? Открою вам страшную тайну: даже кишечник может растягиваться и стягиваться. Как человек может быть на водосолии 9 месяцев и при этом даже не почувствовать как действует вода на желудок? Есть решение проблемы: вам срочно нужно на гидроголодание - желательно больше недели - там вы очень даже хорошо ощутите вашу желудочную гармошку. По себе скажу: объем пустого желудка на голоде - 300 мл. Именно столько воды я мог без проблем влить в себя за раз. Дальше приходилось ждать 5-10 секунд пока желудок растягивался под напором воды.
леньчик: vnuksipa,спасибо за быстрый ответ,а проблема моя банальна,мне кажеться,что этим литром воды я растянула желудок и сейчас наедаюсь только бОльшим количеством еды,естественно,что этим я озабочена,так как стараюсь следить за фигурой,спорту уделяю большое количество времени,а вот с питанием никак не найду общий язык.Гидроголодание практикую,но выдерживаю только суточное или 36часовое.Вас читаю и восхищаюсь вашей выдержкой,воспитываю у себя силу воли,но пока как то не чень получаеться, это скорее мысли в голове надо как то кардинально менять.Готова выслушать все ваши советы. И все таки если уменьшить кол-во воды за раз,за какое время желудок опять станет прежним?Это возможно,я так поняла по вашему ответу?
mixail: леньчик, не надо пить воды по многу... Смысл водопития не в этом, важно пить регулярно. Тогда и мышцы желудка будут в тонусе. А так... выпил с утра всю дневную норму воды, затем в течении трех часов слил её в унитаз, заставляя организм жить, все остальное время, в условиях жесткой экономии воды. Нужно пить регулярно, стараясь распределить суточную дозу воды равномерно в течении суток. Важно пить с утра - сразу после пробуждения, пить перед едой, после еды - 2,5-3 часа после, между трапезами, пить перед сном и желательно ночью. Не забывать про соль. Тогда не придется напрягать силу воли. Недостаток, как воды так и соли может быть причиной переедания.
vnuksipa: mixail пишет: Не забывать про соль. Михаил, как я вижу из ответа Леньчика она очень мало кушает соль после порции воды, поэтому ей кажется, что у нее перебор с едой. Так что Леньчик, соблюдайте количество соли, пропорционально выпитой воды.
леньчик: Соль беру 1/3 чайной ложки на литр.Ко вкусу соли уже привыкла и она мне очень приятна стала. А вот про порции воды я наверное ошиблась.Я считала ,что если я выпила свою норму воды ,даже в короткий срок,,то я уже выполнила все,что нужно для организма.А Михаил написал,что смысл в том,что пить не просто норму,а именно нужно регулярно в течении суток,правильно я поняла?попробую поменять свою тактику водопития.
леньчик: Еще раз спасибо вам !
vnuksipa: леньчик пишет: А Михаил написал,что смысл в том,что пить не просто норму,а именно нужно регулярно в течении суток,правильно я поняла? правильно.
Various: 1 литр за раз это например для меня вполне хорошо, бывает и больше вливаю за раз :)
полная версия страницы