Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Помогите новичку! (продолжение) » Ответить
Помогите новичку! (продолжение)
Olka: Привет всем водохлебам! Случайна, а вернее, не совсем, оказалась на вашем форуме. Уже прочитала все выложенные книги и посты. Дело вот в чем: недавно, после какого-то там тестирования в спорт-клубе, где мне определил состав тела путем пускания через него разряда электрического тока выяснилось, что в общем, все в порядке - мыщц много, жира мало (умолчу о том, что он расположен не там, где бы мне хотелось, а именно - на талии и спине:), но вот воды оооочень много, показатель зашкаливал. И это при том, что я практически не пила жидкости и ела в основном, здоровую пищу, занимаясь йогой и ходя в бассейн. Девушка, проводившая тестирование посоветовала провериться у эндокринолога и попить почечный чай - легкое мочегонное. Я не поверила ей и решила покопаться в просторах рунета - может, думаю, найду подсказку. Еще, я пока что курю и очень люблю сухое вино. Решила попробовать вопреки совету девушки пить больше воды. Третий день хлебаю литра по три, пока что без соли, и все равно все отекает! Я знаю, что были подобные темы, но как-то мне не ясно - сколько пить - чем больше, тем лучше? И как с вином - совсем не пить? И пить ли на ночь? Хочется и здоровой, и еще красивой быть. И не растягивается ли желудок от такого объема воды? И как быть, если невозможно пить равномерно в течении дня - в пробках и все такое? Через 10 минут после выпивания пол-литра воды еле успеваю, пардон, добежать до сортира... Это хорошо или плохо? Или, может, сначала и впрямь к врачу сходить?
Ольга78: mixail пишет: Ольга78, Noks не против соли, как таковой. Он против соли с пищей. Значит ему следовало, если и даёт советы, особенно в таком тоне, то изъясняться попонятней. Я пока мысли читать не умею. Тем более, что если лично он против соли с пищей, то пусть не ест. Его же никто не заставляет. А другие могут и имеют право считать по-другому. Например, по Аюрведе, некоторым конституциям показано употребление соли вместе с пищей обязательно. А некоторым, да, может быть вредно. Как и многие другие рекомендации в корне отличаются для разных конституций. Здесь на форуме спросила, чтобы узнать ещё одно мнение по этому вопросу и обдумать наравне с уже имеющимся. Не ожидала такого узкого взгляда. Вам Михаил спасибо за ответы. Уже немного разобралась по мере прочтения книг, форума и личной практики. Noks пишет: Ну, раз сказали: "А" ... , - продолжайте дальше: поведайте, прошу покорно, немного подробнее о своём \роде деятельности\, "зашифрованном" докладе Одена, ... . С Вами продолжать беседу не буду. Желания нет. Избегаю общения с такими людьми, это вредно для организма и не только. Ещё с первого Вашего сообщения было понятно, что лучше не связываться. Не удержалась. Считайте, что я Вам и не отвечала. Всего хорошего.
Noks: Ольга78 пишет: ... ... Всего хорошего. Взаимно!
kulik: Давно здесь не была,зашла и обрадовалась : живенько так тут))) Раньше тоже пищу не солила,думала так меньше с,ешь и это польза(на самом деле мало есть не полезно) теперь солю и чувствую себя лучше...а когда начала есть жирную пищу ,исключив почти углеводы,вообще от этого в шоке была...но эксперементировала...это мне помогло и помогает...что совсем не вяжется с моим прежним зож)
ИннаРоговая: mixail,благодарю Вас за ответ !Начала принимать магний .,калий ..Поняла, что соль уменьшилась в дозировке, ...!Еще раз благодарю ....
Koshika: Здравствуйте, простите если не в ту тему напишу. Меня сильно беспокоит вопрос пью воду с солью уже около двух месяцев, начала пить из-за печени и поджелудочной, которые у меня со школьных времен периодически дают о себе знать и вот сейчас вследствие скудного питания на грудном вскармливании опять. Беспокоила меня легкая тошнота, большое количество мелких гемангиом и маленькие очаги чесучих прыщиков по всему телу, резко возникающих и быстро проходящих. Так вот во время водосолия ушла тошнота, гемангиомы прекратили выскакивать, но прыщики остались и стали выскакивать исключительно после того, как я попью воду с солью, не регулярно, но часто. Может кто знающий подскажет с чем это может быть связано и как от этого избавиться🙄
mixail: Koshika пишет: Может кто знающий подскажет с чем это может быть связано и как от этого избавиться🙄 Koshika, сложно сказать в чем тут дело, если даже сама медицина не в курсе. Но вот нашел интересную цитату, по этому поводу... Магниевое наполнение гемангиом у детей. Кусочки проволоки из чистого магния многократно имплантируются в гемангиому. Этим достигается остановка роста гемангиомы. Методом наполнения можно лечить только объемные гемангиомы. Применение раннего лечения при этом методе невозможно. Скудное питание... дефицит нутриентов, скорее всего и есть причина. Причем причина не только, вот таких мелких проблем но и гораздо более крупных. гемангиомы - это неуправлямое деление клеток эндотелия сосудов (капилляров), подкожных. По научному - пролиферация. Что касается профилактики рака, магний помогает восстанавливать поврежденную ДНК, нормализует процессы дифференцировки клеток и их пролиферации, а также принимает участие в регуляции процесса роста сосудов – ангиогенезе. И так далее... Дефицит магния, да и не только магния - это, практически, почти у каждого. Тем более у женщин, после родов. Даже набор массы тела, после родов, прежде всего, связан с дефицитом нутриентов и магния. У нас есть темы по нутриентам - рекомендую.
Koshika: Спасибо, пойду ознакомлюсь, тем более, что с весом и правда проблема, правда не с набором, а с тем, что худею день за днём. Читала, что в гречке много магния, а я второй месяц не могу ей наесться, как-то не связывала со своими проблемами, теперь задумаюсь.
nef: Здравствуйте. Очень рада, что попала сюда на форум. Совершенно случайно столкнулась с книгами Батмана и сделала для себя вывод, что хочу следовать его рекомендациям. И так... Что имею. Вес 56, рост 174. Не считаю себя худой, как может показаться(поправляться не в кого - все в семье худые). НЕ пью, не курю. Чайи, кофе не гоняю. Напитки, соки не пью. Но до определенного времени воды в чистом виде пила максимум 2 стакана в день (по 300 мл). Теперь, из расчета 30 г на 1 кг веса подсчитала, что мне нужно 1680 мл воды. Ну, и я сразу ринулась в бой. Получилось у меня по 5-6 стаканов в день (по 300 мл). Вот у же 2 недели.
nef: Соль употребляла всегда. Не скажу, что много, но хорошенько и обильно всегда солила себе пищу. Следуя рекомендациям еще добавила себе после каждого стакана воды. Махонькую щепотку. Между большим и указательным пальцами что помещается. (размытое объяснение- но все же)Три дня назад начала болеть голова. С утра прям. Не сильно, но ощутимо. Давление всегда было 110 на 70. В чем может быть причина головной боли?Слишком круто стартонула с водой? Надо было все же более мягко и постепенно выходить на рекомендованную норму?Может соли много беру? Подскажите, научите. Как действовать сейчас? Что-то не могу понять...Питание - нормальное. никаких гадостей. Хлеб не ем. Сахар не употребляю. Каши, овощи, фрукты (сезонные). Мясо - умеренное количество, не каждый день. Орехи. мед. стевия.
nef: И вот еще мне не совсем понятно. Если в случае новичка в потреблении соли положено 1.25 г на 1 литр воды. ТО в моем случае требуется 2 г соли на 6 стаканов воды (если быть более точно шесть с половиной). Это количество соли должно быть идущим исключительно с водой ( а остальное количество с пищей добавляется) или это количество не только на воду, а и на пищу. То есть я отмеряю 2 г соли и использую в течении дня ( с едой, с водой).... Или эти 2 г пью только с водой?
mixail: Здравствуйте, nef! Сначала постепенно набирайте объем воды, пять - десять дней. Когда всё устаканиться, начинайте добавлять - постепенно (аналогично), соль к воде. Там уже определитесь, по симптомам.... добавить ли её к воде или Вам достаточно с пищей.
nef: Спасибо большое за ответ. А вот такая бяка как полезшая в огромном количестве перхоть (раньше была проблема после родов именно, но как-то в более лайтовом варианте). А сейчас, просто кошмар. При чем заметила, что именно тогда, когда стала хлебать воду, - количество перхоти погнало со страшным ужасом. ((( Натуральные шампуни обычно помогали (готовит мне девочка мыловар) с цинком, зуд уходил и перхоть. А тут... Зуд ушел. А вот пара дней как перхоть просто кусками(((( Списать ли это на воду и на процесс очищения, не подскажите?
nef: Здравствуйте. Снова с вопросом. Вот у же больше полугода пью воду и соль. Пью 1400 л воды и соли 1.8 г. Больше в себя впихнуть не получается. Похудела на 3-4 килограмма. При росте 156см. Питаюсь нормально. Жареного не ем. Мучного мало. Короче с питанием стараюсь придерживаться здорового образа. Но не могу отказаться от чая вообще и люблю какао, все это с сахаром. В разумных пределах, но через день. Но все это не то, о чем я хотела спросить. У меня были проблемы с генитальным герпесом. И на губах высыпания были. Но рецидивы были очень и очень редкими. А вот с началом водосолия у меня рецидивы ГГ практически каждый месяц. В чем может быть причина? Помогите советом?
mixail: nef, обратите внимание на темы о минералах, начиная с магния. Чай... не так страшно, если вы употребляете дополнительные минералы. Так как чай и многие другие продукты с кофеином, алкоголем и т.д. вредны тем, что снижают усвоение многих минералов. Человек который может устранять такие последствия методом дополнительного употребления... может себе позволить и не только чай. Да кстати... Многие проблемы со здоровьем, включая герпес, есть следствие дефицита минералов. С герпесом, как я знаю, "борются" дополнительным кальцием. Точнее - дефицит кальция может обострять симптомы герпеса. Но обмен кальция регулируется не только витамином D, но и магнием, калием, бором и т.д. Недостаток соли, может быть одной из причин повышенных потерь минералов с мочой.
полная версия страницы