Форум » Личная практика участников форума » Дневник Internet4eg - АИТ/Гипотиреоз » Ответить

Дневник Internet4eg - АИТ/Гипотиреоз

Internet4eg: От чего лечусь: - Диагноз: заболевания щитовидной железы - аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз - Симптомы: головокружения, тошнота, сонливость, боли за грудиной и в подреберье - Лекарства: Л-тироксин 50 + таблетки против мозговой гипоксии Какие меры приняты: - В+С: 2.5л/10г - 42-часовые голодания, 1 раз в неделю - Перешел на раздельное питание - Пересмотрел рацион потребляемых продуктов В новогодние праздники планирую 5-дневное голодание, летом надо будет организовать пару-тройку 7-дневных. Зимой долго голодать не решаюсь - во-первых, организм пока не привык к голоданиям, во-вторых, с моим сниженным иммунитетом очень легко простудиться. Воду начал пить с 07.11.2011, голодать с 13.11.2011

Ответов - 32, стр: 1 2 All

Internet4eg: Надеюсь в итоге оздоровиться и полностью отказаться от гормонов, но пока этого делать нельзя. Цель на ближайший месяц - убрать таблетки от гипоксии и восстановить нормальное кровообращение. К сожалению, на данный момент без этих таблеток работать нормально не могу, сразу накатывает тошнота и головокружения. Возможно, проблема тут не только в гипотиреозе, но обследование ничего другого не показало. Правда, УЗДГ выявило гипоплазию шейной артерии и увеличенный локальный кровоток аж в 3 раза. Но ведь жил же я с этим 36 лет! Думаю, проблема не в этом. Причин АИТ официальная медицина до сих пор не знает. А когда непонятно, что лечить, единственный выход - заниматься оздоровлением. Гормональные проблемы - это нарушенный гомеостаз организма. Его-то постепенно и надо вернуть в нормальное русло.

Internet4eg: Прочитал тему о магнии, впечатлился. Получится ли обеспечить дневную норму магния естественным продуктами? Необходимая для среднестатистического мужчины суточная доза магния - примерно 400 мг. Вчера в Глобусе закупился морской солью Sel de Guerande - это настоящая морская соль, собранная вручную. Она серая, слегка влажная, содержание магния - 800 мг на 100 г. Я ем 10 г соли в день, т.е. 4 г/л. Значит, с солью магния я получаю всего лишь 32 мг. Из доступных мне продуктов магний в приемлемом количестве содержится в абрикосах, гречке, миндале, грецком орехе, морской капусте, гречишном меде, зеленом горошке, семенах кунжута. Отруби, увы, не подходят - в Москве их не купишь на рынках, а аптечные, судя по всему, малополезны. Морскую капусту тоже отбрасываем - салаты, в виде которых она продается, содержат уксус, масло и сахар, что противоречит принципам раздельного питания. А вот все остальное - можно попробовать. Абрикосы - купил урюк натуральной сушки, не обработанный серой и миндаль. Осталось найти зеленую гречку, гречишный мед и кунжут. Думаю, с этим проблем не будет. Очень богаты магнием какао-бобы - в принципе, их можно найти в магазинах для сыроедов. Но вот не выводят ли они воду из организма? Может, как-нибудь поэкспериментирую.. Лучше бы, конечно, найти натуральные отруби и добавлять в кашу, но увы и ах...даже не представляю, где их в Москве сыщешь. PS Кстати, ошибся насчет магния, получаемого из соли. Я довольно обильно солю пищу - и если использовать морскую соль, магния получится больше.

Internet4eg: Первое 42-часовое голодание на В+С прошло нормально. Странно, что не болела голова - видимо, чтобы начался выход токсинов, голодать нужно несколько дней. Есть до сих пор не хочется, но продолжать голод не буду - все нужно делать постепенно. Вчера ходил к гомеопату. ВРТ-диагностика меня поразила - реально вскрылись все мои болячки, хотя я не о всех рассказывал. С позвоночником тоже надо что-то делать - боюсь, тут вода и соль не помогут ((((((


Viloriks: Почему не поможет с позвоночником, если будете делать упражнения Батмана, то очень быстро поможет. 1 год назад даже предположить не мог что буду ходить в тренажерный зал и тяжести поднимать, т.к спина постоянно болела. Сейчас хожу, занимаюсь и ничего не болит. По АИТ статья интересная http://uznaipravdu.narod.ru/viewtopice25a.html?t=1561

Internet4eg: Viloriks , спасибо за полезный комментарий. Пару лет назад я действительно пропил курс йод-актива, возможно, с него все и началось. Знать бы раньше... Всю соль поменяю на морскую, не так уж и дорого. А вы какую проблему со спиной решали? У меня несколько грыж в поясничном отделе.

Viloriks: Постоянные тупые боли в спине. Грыжа диска 5 грудного позвонка. Периодически боли отдающие по нервам в конечности, из поясничного и с шейного отдела. Internet4eg пишет: У меня несколько грыж в поясничном отделе тогда упражнения Батмана точно для вас.

Internet4eg: Viloriks , скачал эту книгу Батмана смущает то, что там сплошные прогибы назад это не всем можно делать, зависит от того, как выглядит грыжа полным-полно случаев, когда подобной вытяжкой люди защемляли грыжу и ухудшали и без того нехорошую ситуацию тут 50 на 50 отлично, что вам это подошло, но это сильно зависит от конкретного случая у меня боль возникает, если я, лежа на животе, поднимаю ногу вверх думаю, при прогибе будет то же самое

Internet4eg: Черт, становится нереальным рассасывать прежнее количество соли ((( Язык и небо сжег полностью, и это мягкой морской солью...а каменную вообще взять в рот не могу. Придется снижать, а жаль (((

Алекса: А я к соли немного воды беру в рот-иначе тоже не могу.Соль не уменьшаю.

Басик: Исходя из своего опыта могу сказать, что болезненная реакция слизистой рта на соль свидетельствует о проблемах со слизистой ЖКТ. И в этом случае, продолжая насиловать слизистую оболочку рта, вы продолжаете калечить желудок и кишечник. ИМХО.

vnuksipa: Internet4eg Я тоже хотел бы вам сказать заняться какими-нибудь оздоравливающими упражнениями. Здесь вам уже дали наводку. Упражнения сильно помогают, хотя и правильно сказано, что важна техника исполнения, а то можно себе навредить. От себя могу дать упражнение стряхивания организма: стоим прямо, ноги параллельно на расстоянии 15-20 см друг от друга, подбородок чуть поднят, руки опушены свободно - пятки на твердой поверхности - пятки поднять на 1-3 см вверх и свободно опустить вниз - получиться такой импульс/удар. Делать полторы-две минуты, легкий вдох/выдох через рот, вдох при поднятии пяток вверх. Темп - 1 удар в секунду. В неделю 4 дня упражнения и 3 дня отдыха. Хорошее упражнение - усиливает кровоток и сразу показывает, где у вас чего лишнее и выявляет некоторые перекосы. Скажу по себе - раньше у меня на 10 секунде такого упражнения ломило шею от боли. Даже сейчас я все еще ощущаю перекосы в шеи. Internet4eg пишет: Черт, становится нереальным рассасывать прежнее количество соли ((( для меня пределом является единоразовое принятие 5 гр соли на язык. Но требовалось время, чтобы придти к такой возможности.

Internet4eg: Итак, прошло 2 недели с начала водопития, голодания и раздельного питания. Глобальных плюсов пока нет, но наивно было бы их ждать в такой быстрый срок. Я вообще ничего не жду - просто делаю, и все. И маленьких плюсов - очень быстро помолодело лицо, разгладились мелкие морщинки, больше чем на тридцатку не выгляжу. Похудел на 6 кг. Сейчас выхожу из 42-часового голодания. Вообще, оно дается мне гораздо легче, чем я думал. В воскресенье - без ужина, понедельник - весь на голоде. вторник - без завтрака. Очень просто. Смущает отсутствие чистки - голова не болит, других признаков тоже нету. Видимо, это начинается при отсутствии гликогена - а у меня, похоже, его запасов достаточно на 2 дня. Но положительный эффект, безусловно, есть - это ясная голова к моменту выхода и приучение организма к голоду, что пригодится при заходе на длительное голодание. В НГ планирую 10 дней, весной 14, летом 21. С солью сдаваться не планирую, буду постепенно увеличивать. Все-таки, у Sel de Guerande довольно мягкий вкус - буду прибавлять потихоньку. Дома всю соль поменяю на морскую, йодированную выкину к чертям. Магний все же добавил - полчайной ложки сульфата на 5 литров. Вроде перестали дергаться веки. Может ли у меня быть недостаток кальция? Я совсем не ем ничего молочного, правда, мясо-рыбу-яйца кушаю, как и все. Вроде должно хватать. Или ввести в рацион творог-кефир? Почитал тут форум голодальщиков - как это ни парадоксально, при проблемах с позвоночником голодание очень здорово помогает. Алекса пишет: А я к соли немного воды беру в рот-иначе тоже не могу.Соль не уменьшаю. Вариант. Попробую, спасибо. Басик пишет: Исходя из своего опыта могу сказать, что болезненная реакция слизистой рта на соль свидетельствует о проблемах со слизистой ЖКТ. И в этом случае, продолжая насиловать слизистую оболочку рта, вы продолжаете калечить желудок и кишечник. ИМХО. Позвольте с Вами не согласиться. Не вижу никакой связи. Вы как пришли к такому мнению? vnuksipa Спасибо за помощь, но, к сожалению, мне категорически запрещены подобные штуки. При здоровом позвоночнике - возможно, это хорошее упражнение, но у меня грыжи/протрузии в грудном и поясничном отделах, поэтому любая вертикальная компрессия (что происходит при приземлении на пятки) категорически запрещена. Лучше вообще избегать прыжков, а уж если приходится - то прыгать на носки. 5 грамм - это ж целый рот соли. Сильно!

Viloriks: Внимательно просмотрите рисунки, согласно им грыжу при прогибе назад защемит довольно сложно, т.к точка соприкосновения между позвонками располагается за телом позвонка но остистых отростках.

Internet4eg: Viloriks, из последнего рисунка как раз и следует, что прогиб делать нельзя, иначе в итоге может получиться отзеркаленный в другую сторону средний рисунок. Если грыжа вылезла достаточно далеко в просвет межпозвоночного канала - прогиб ее защемит и будет еще хуже. Поэтому выполнение прогибов - это искусство: нужно разогнуть так, чтобы создать вакуум, но не защемить грыжу с другой стороны. Для этого нужно виртуозно чувствовать свой организм - у меня, к сожалению, этого нет. Более того - при попытке сделать что-то типа Шалабхасаны, т.е. лежа на животе слегка приподнять бедра вверх, я чувствую боль. На йоговском форуме народ с грыжами пишет, что наполучали себе проблемы с прогибами назад. Человек я, по большому счету, безбашенный, но здесь приходится башню оочень здорово контролировать. Если я даже перестраховываюсь - это лучше, чем, возможно, исправлять последствия неправильного ЛФК. Я себе выбрал Ардха Бхуджангасану, позу полузмеи, где прогиб есть только в верхней части, но не в поясничной. Но верхняя часть при этом вытягивает поясницу. Плюс делаю "кошечку" (Марджариасана). Вроде неплохо помогает пока.

Viloriks: Прогибаться необязательно. Достаточно лежа на животе поднимать поочередно ноги вверх, поднимать верхнюю половину туловища мышцами спины и поднимать 2 ноги вместе. В принципе этого достаточно. Грыжи должны заползти на место, а мышцы укрепится. Сам я периодически висел с прогибом на кусках пенопласта, под коленями и грудью, но только после месяца упражнений, при этом боли не ощущал. Может просто повезло :). Хотя я все-таки не понимаю как там защемляется грыжа. Вот как я понимаю данное упражнение: В чем я неправ?

Internet4eg:

Internet4eg: 3-я неделя С начала В+С+РП+Голод потерял в весе 8 кг Симптоматика пока даже не думает убираться Периодически появляются боли в районе пупка и в правом подреберье. Иногда накатывают приступы тошноты. Надо к гастроэнтерологу. Вообще, вся эта ерунда началась полтора месяца назад одновременно. Не верю в сочетанную патологию. Надо искать корень - ИМХО, он один. В выходные буду диагностировать паразитов, кал + ИФА. Придется сдавать три раза с интервалом несколько дней.

mixail: Кстати о прогибе. Viloriks в комментариях с картинками очень наглядно показал, что прогиб не может защемить. А как раз наоборот. За счет вакуума при прогибе происходит вправление-втягивание грыжи в меж позвонковый промежуток и не важно в каком направлении выходила грыжа. Собственно в этом и есть смысл данных упражнений. И второй важный момент. Необходимо снять мышечный спазм спинных мышц. Чаще всего он и является причиной болей в спине и как последствие - грыжи. Internet4eg пишет: Придется сдавать три раза с интервалом несколько дней. И это не гарантирует точной диагностики. Потому не прибегаю к подобным услугам медиков. И при наличии симптомов применяю противо паразитный комплекс. Если не помогает одно фито-средство, применяю другое и так далее. Кстати, есть мнение, что причиной аутоиммунных проблем тоже могут быть паразиты. От вне, до внутриклеточных.

Viloriks: Internet4eg На вашем рисунке неправильно показана биомеханика межпозвоночного сустава. Как я нарисовал точка соприкосновения позвонков находится за телом позвонка, соответственно при прогибе удаляются друг от друга вся поверхность позвонка.

Internet4eg: Viloriks , mixail Живой пример не в рисунках, а в реальных фотографиях У этого человека абсолютно такой же снимок, как и у меня И его почему-то тоже крючило от прогибов назад. http://kafadzy.com/rentgen/mrt_1999_short.gif вот с такой штукой прогибы назад были ой как неприятны... По-моему, из снимка все очевидно - грыжа защемится. Да и с точкой соприкосновения позвонков вы немного ошиблись. Вся тема - здесь: http://spinet.ru/conference/topic4467-15.html Для сведения - на очной консультации Бубновский и Бойко в подобных ситуациях (l5-s1) категорически запрещают прогибы назад. Мне же вполне достаточно и своих собственных ощущений, чтобы их не делать. Viloriks , грудной отдел. в отличие от поясничного, малоподвижен, там сильного прогиба не сделаешь. Поэтому у Вас все хорошо получилось. Больше спорить на данную тему не хочу, для меня все очевидно и в теории, и, самое главное - на практике. mixail пишет: И это не гарантирует точной диагностики. Потому не прибегаю к подобным услугам медиков. И при наличии симптомов применяю противо паразитный комплекс. Если не помогает одно фито-средство, применяю другое и так далее. Кстати, есть мнение, что причиной аутоиммунных проблем тоже могут быть паразиты. От вне, до внутриклеточных. По большому счету, ничего не гарантирует точной диагностики, всегда есть вероятность ошибки. Но увеличить точность - вполне можно. Нужно делать несколько раз в разных лабораториях, хорошие лаборатории в Москве есть - тот же институт паразитологии. Травить организм почем зря мне тем более не хочется - химсредства токсичны, а всякие антипаразитарные программы с использованием БАД и народных средств не уничтожают паразитов, а только гоняют их по организму. Фитосредства, кстати, тоже далеко не нейтральны, особенно типа пижмы и полыни. Хоть и природные, а все равно яды. Поэтому, ИМХО, без необходимости, для профилактики, их применять не следует. О последствиях профилактического применения травок предупреждает и Аник99 (биолог, внук Николаева) на форуме голодальщиков. Я внимательно изучил rusmedserv - анализы нужно сдавать так: - анализ крови (ИФА) только на токсоплазмоз, токсокароз, фасциолез, описторхоз, эхинококкоз. Выявление всех остальных паразитов анализом крови недостоверно. - кал - на гельминты, грибки и простейшие (несколько раз), цистогенез у лямблий прерывается максимум на 2 недели, поэтому временной отрезок должен быть длиннее - если есть подозрение на описторхоз, нужно сдавать еще и ЦИКи (для достоверности, близкой к стопроцентной - три раза сдать дуоденальное содержимое) мне, ттт, описторхоз точно не угрожает, ибо речную рыбу вообще не ем никогда, да и регион не самый эндемичный а вот сибирякам не мешало бы провериться

Viloriks: К сожалению тема старая и картинки не посмотреть. Спорить тоже естественно не буду. Ведь истина где-то рядом :). А по поводу прогибов у Батмана прогиб рекомендован только при остром процессе, а упражнения прогибов насильственных не подразумевают. И конечно если боль усиливается от прогиба, то зачем себя насиловать - организм ведь не зря болит.

Antera: Internet4eg, не забудьте поделиться результатами диагностики, у меня не хватило духу принимать антипаразитарные средства просто так, для профилактики. У нас с вами общая болячка - гипотиреоз, в начале водопития был неплохой результат ТТГ без применения эльтироксина, не пила его почти год. Но усталость по утрам и сонливость не прошли, сейчас снова принимаю по 50 мкг в день.

Internet4eg: Antera пишет: Internet4eg, не забудьте поделиться результатами диагностики, у меня не хватило духу принимать антипаразитарные средства просто так, для профилактики. Обязательно поделюсь, еще не все сдал, но пока все отрицательно. То, что для профилактики принимать не стоит - тут я с вами полностью солидарен. Не стоит так уж недооценивать современную медицину - она все же не настолько плоха, чтобы не диагностировать паразитов. Просто дорого и муторно, но лучше так, чем пихать в организм яды, которые ему, возможно, и не нужны. Вообще, перелопатив весь инет и попереписывавшись с врачами, прихожу к тому же выводу, который делают многие здравомыслящие медики. Была раздута всеобщая истерия вокруг паразитоза, на которой просто делают бизнес. Паразиты, если даже они есть, не играют определяющей роли в формировании заболеваний. Лямблии в том или ином количестве, например, есть практически у каждого, но если нет лямблиоза - зачем его лечить? Настоящую опасность представляют только печеночные сосальщики и крупные ленточные черви, но это - редкость. Исключение составляют эндемичные регионы - настоящая беда сибиряков, - это описторхоз, крайне тяжелое и неприятное заболевание. Описторхи могут, грубо говоря, сожрать печень и разрушить желчные протоки. На месте сибиряков ни за что бы не ел речную рыбу, впрочем, я ее и так не ем. У нас с вами общая болячка - гипотиреоз, в начале водопития был неплохой результат ТТГ без применения эльтироксина, не пила его почти год. И Т3, Т4 были в норме? А тиреоидит был? Я сейчас снизил с 50 до 25, пока все норм.

mixail: Internet4eg пишет: Не стоит так уж недооценивать современную медицину - она все же не настолько плоха, чтобы не диагностировать паразитов. Важно в этом вопросе не переоценить... Просто потому, что медики, которые советуют при асците выпустить воздух из брюшной полости и которые, вдруг, в конце года обследований обнаруживают рак почки 4 стадии... Как по вашему, заслуживают доверие? Других медиков у нас нет, а если и есть то не про нашу честь. Не зря и политики и самые-самые богатые очень часто умирают не смотря на "современную медицину" в самом расцвете сил. Потому лучше профилактика и в течени всей жизни. Яды, в небольших количествах, организму не навредят и даже наоборот. Если не "тех" то "этих" паразитов да побьют. Стерильных организмов не бывает.

mixail: Internet4eg пишет: Была раздута всеобщая истерия вокруг паразитоза, на которой просто делают бизнес. А медицина и фармацевтики - это не бизнес.. это так - мелочи. Давно медиков не слушаю и с тех пор здоров.

Internet4eg: mixail пишет: Важно в этом вопросе не переоценить... С этим точно все в порядке, больших иллюзий по поводу официальной медицины нет. Побегал по врачам немало, настоящих специалистов встретил всего 2 раза. И это в Москве (куда все бегут) при тщательных поисках. Большинство работает по стандартному, годами наработанному шаблону-алгоритму и думать не хотят. "Для чего - ведь денежки идут" (с) Высоцкий mixail пишет: Потому лучше профилактика и в течени всей жизни. Яды, в небольших количествах, организму не навредят и даже наоборот. Если не "тех" то "этих" паразитов да побьют. Здесь не согласен. Проштудировал подробно паразитарную тему, в т.ч. "травки". Ковровыми методами и периодически (курсами для профилактики) принимать их категорически нельзя - паразиты адаптируются, вырастают новые поколения, устойчивые к "травкам". Тема полностью раскрыта у того же Аник, на форуме голодальщиков, которы вы также посещали. Поскольку человек (микробиолог-профессионал) успешно лечил травами даже рак, оснований ему в этом вопросе не доверять у меня нет. А он не раз предостерегает о последствиях профилактики травками. Еще раз - я вел речь о том, что достоверная диагностика паразитов в лабораториях вполне реальна. Но нужно: а) знать схему б) набраться терпения, побегать пару недель, ну и готовить денежки. Насчет терпения - на дуоденальное зондирование у меня лично не хватило. Ну и важно помнить, что у человека с нормальным иммунитетом организм сам успешно справляется с уничтожением паразитов. А иммунитет убить не так-то просто даже нашей экологией и питанием. И владельцам домашних животных тоже можно расслабиться - от них человеку передается ВСЕГО ОДИН вид паразитов - токсокара. Все остальные являются видоспецифичными и заразиться ими от кошки или собаки нельзя.

Internet4eg: Пора скорректировать первоначальный диагноз. АИТ + гипотиреоз остаются, но причины моих состояний вообще не в них. Гипотиреоз у меня субклинический - гормонов мало, но в границы нормы пока укладываюсь. Мой первый эндокринолог на это начхал и с чистой совестью назначил мне 50 мг Л-Тироксина. В результате началась тахикардия и бессонница. Сменил эндокринолога. Сейчас перешел на 25 мг, после НГ отменю наверное полностью, посмотрим. Оптимизм в отношении аутоиммунного тиреоидита есть, справиться с ним можно. Восстановить функцию щитовидки тоже можно. Пока не буду больше ничего об этом писать до подтверждения устойчивой положительной динамики. Свои выводы по теме напишу через полгода. Теперь главное. Все мои симптомы - это вегетативная дистония (ВСД, НЦД), как оказалось. Вещь неприятная - головокружения, скачки пульса, давления, температуры. Головокружения убрал, с таблеток слез - помог каждодневный самомассаж воротниковой зоны. Все остальное пока осталось. Надеюсь, вода поможет, хотя лечусь комплексно, не только водой, использую максимум средств. С солью халтурю. Тяжело мне рассасывать ее, сжег все небо и язык. И соль не жгучая, и доза не самая большая, а все никак не привыкну. Сейчас пью 2 г, со след. недели начну 4 г. И как вы ее быстро рассасываете? У меня на пол-чайной ложки уходит минут 40. Да, если у кого есть положительный опыт борьбы с ВСД - делитесь, плиз.

mixail: Internet4eg пишет: Здесь не согласен. Проштудировал подробно паразитарную тему, в т.ч. "травки". Ковровыми методами и периодически (курсами для профилактики) принимать их категорически нельзя - паразиты адаптируются, вырастают новые поколения, устойчивые к "травкам". Что бы тему раскрыть полностью со 100% достоверностью, нужно прожить не одну жизнь супер-гипер специалистом в данной области и то не факт. Иначе бы и давно мы имели однозначные ответы на все вопросы. Были бы здоровы и счастливы. А если это не так, то... своя голова на плечах ближе к телу. Все зависит од доз. Если доза ядов совсем уж микроскопическая, то да, паразиты вполне могут адаптироваться и дать поколения устойчивые к травкам. А если дозы полноценные не дающие им шанса для выживания, то уже не важно. Я имел ввиду, что противопаразитные средства имеют достаточно широкий спектр действия. И даже если "профилактический" курс не убил предполагаемых паразитов, то он убьёт тех, кто в этот момент оказался в ненужном для них месте. В любом случае польза будет. Паразиты адаптируются к средствам, а средства к паразитам. Иначе бы мы уже давно не имели бы ни каких средств от паразитов. За миллионы лет истории они бы к ним адаптировались. Internet4eg пишет: Еще раз - я вел речь о том, что достоверная диагностика паразитов в лабораториях вполне реальна. А я читал комментарии специалистов на эту же тему, которые предупреждали о низкой достоверности таких анализов и говорили о профилактике. Кому их низ верит??? Паразиты настолько многолики в способах существования, что их на одном месте не прибьешь. Нужно соблюдать достаточно много условий, учесть которые довольно сложно. Тем более далеко от Москвы. Internet4eg пишет: Ну и важно помнить, что у человека с нормальным иммунитетом организм сам успешно справляется с уничтожением паразитов. Какой иммунитет. О чем Вы говорите? Сами паразиты подавляют иммунитет и живут спокойно. Тут своего рода капкан. Паразиты подавляют иммунитет и даже заставляют кушать то, что им нужно. Они же не первый день паразитируют, профи в своем деле иначе бы не выжили. Есть конечно, с которыми и иммунитет справиться если ему немного помочь ЗОЖ, но это не гарантия. Конечно, в любых правилах есть исключения, как вакцина Бритова, например. Internet4eg пишет: С солью халтурю. Тяжело мне рассасывать ее, сжег все небо и язык. Слабенькие слизистые. Но это не страшно. Со временем восстановятся и соль будет на ура. Главное не торопиться. Не обязательно рассасывать, тем более есть уважительная причина. Можно растворять соль с последним глотком воды в бокале. ВСД по моим прикидкам и опыту - это в первую очередь проблемы с электролитами. То есть с минералами: кальций магний, калий, фосфор и т.д. Рядом (около) с щитовидной железой есть околощитовидная железа, качество работы которой отвечает за кальций в организме. А вот кальций отвечает за относительный покой в организме, не только мышечный но и нервный. Конечно вместе с магнием, без которого плохо или совсем не усваивается. И конечно с комплексом остальных жизнено важных минералов. В прошлом году я сам, почти через ВСД прошел. Последствие моего эксперимента с гипердозами цитрата магния... есть на форуме. Приступы аритмии, тахикардии с гипертоническими кризами, вместе с приступами страха или паники. Ничего хорошего. И происходило это на фоне низкого содержания магния и кальция в крови. Это по анализам. Но они, сами знаете, не отражают истинного содержания минералов внутри клеток даже если в норме. Мне удалось "быстро" избавиться от таких неприятностей восстановлением минерального состава крови. Быстро - это относительно. Самые неприятные симптомы прошли в течении 2-3 месяцев, а избавиться полностью, понадобился почти год. Зато этот опыт позволил определить, что дефицит минералов был у меня и гораздо раньше, просто я не знал, что это за симптомы и как с ними расстаться. И это на фоне нормальных анализов крови. Все есть яд и все лекарство, зависит только от дозы. До сентября, кальций (цитрат кальция) был в обязательном порядке каждый день. А после начала противопаразитки на основе осиновой коры, позволил мне отказаться от такой практики, изредка и в минимальном количестве. Мой рацион все же не отвечает полноценностью, в смысле - его просто мало. Приходится прибегать к добавкам. Моя поджелудочная очень давно дает о себе знать, за много лет до воды, не сильно конечно, а чуть-чуть. Так вот, "прафилактический" курс рассчитан на 8 месяцев. И польза на лицо. Или мне нужно было рассчитывать на местную медицину и анализы?

lus405: Internet4eg пишет: У меня на пол-чайной ложки уходит минут 40 Я растворяю в слюне 0,5 чайной ложки за максимум 5 минут. Наверное, зависит от помола и твердости (есть ли такое понятие?) соли. Крупная соль рассасывается дольше. Попробуйте поменьше помол или размолоть.

Noks: Internet4eg пишет: Тяжело мне рассасывать ее, сжег все небо и язык. И соль не жгучая, и доза не самая большая, а все никак не привыкну. У меня основным "способом приёма" соли является следующее: помещаю под язык (или в другой подходящий "закоулок рта") несколько кристаллов крупной соли, она там "самопроизвольно шевелится", за счёт чего мало "жжётся" и довольно быстро растворяется. "Поверх" такой порции соли часто, но помалу пью, - рассасывается ещё быстрее и безболезненнее. По-моему, эта или похожая "манера поедания" соли может быть Вами легко и с пользой "освоена" .



полная версия страницы