Дневник Ильи, борьба с астмой

Форум » Личная практика участников форума » Дневник Ильи, борьба с астмой » Ответить

Дневник Ильи, борьба с астмой

Илья: Здравствуйте! Слава Богу, что нашел Ваш форум! Очень много полезного нашел здесь. Слава Богу! Мне 22, у меня астма, постоянно болит горло, заложен нос. Еще сильный гастрит (чуть ли не язва), слабое зрение, работаю за компьютером. В носу слизь всегда очень густая, белая, не выходит наружу, а стекает по горлу и попадает на верхние дыхательные пути, а там уже мокрота, кашель, воспаление. Прочел пару книг у Батмангхелиджа, проникся идей обезвоживания и решил, что у меня слизь в носу весь год из-за обезвоживания, тем более по Б. слизь удерживает 98% воды, следовательно надо пить воду. Соль я практически упустил из виду и весов у меня не было, чтоб отмеривать их. Пил просто 10 стаканов воды (по 300мл) и пару щепоток соли. Кофе не пью, а от чая,соков отказался, теперь только вода. Пищеварение заметно улучшилось. Но слизь из носа не прошла. Летом был у моря, решил по гидратировать себя. Выпивал по 5,7 л. Но соли употреблял мало, просто щепотку принимал на 1 стакан. Заметил, что слизистая глаз стала сильно увлажненной, пищеварение улучшилось, значит я на верном пути. Но чето стул стал жидким. Стал искать ответ и нашел статью про водное отравление. Тогда я уменьшил норму выпиваемой воды до 4,8 л. После лета вернулся домой. Пил примерно ту же норму, но пищеварение день ото дня ухудшаться стало. И горло все сильнее и сильнее стало болеть (полоскал, но не сильно помогало). + еще начал делать регулярно 2 раза в день Стрельниковскую гимнастику, от неё самочувствие улучшалось, но не надолго. Все симптомы обезвоживания усиливались. И пару дней назад заболел, сильно: 1) Резка боль в горле, сильно першит, полоскал, боль отступает, но очень слабо 2) из носа белая густая слизь потекла, как из под крана. Закапаю Називином, Нафтизином (сосудосуживающими) - облегчение на какое-то время и снова слизь. Причем заметил, что боль в горле перестал ощущать, видимо слизь увлажняла горло и боль при глотании исчезла. 3) из-за слизи стал кашлять. Если не прекратить слизь из носа, то слизь в верхних дых.путях застрянет, и тогда без таблеток и ингаляторов её не вытащишь. А еще может начаться воспаление, а там и антибиотики. Полез в интернет и натолкнулся на Ваш форум, где прочитал историю одного человека, который сильно заболел, ничто ему не помогало и, только рассасывая соль в течение часа, смог снять обострение болезни. Тогда я понял, что надо есть соль. И много. А не одну воду. В итоге съел граммов 15 соли с водой за несколько часов. И слава Богу! нос унялся, слизь уменьшилась. Причем сначала она стала более жидкой, а потом прекратилась, только сильная заложенность носа осталась. Правда под утро выпив очередной стакан с большой дозой соли меня пронесло в туалете, решил, что переборщил с солью. Мой вес 67 кг. Я рассчитал свой идеальный вес, необходимый минимум (3% от идеал.веса), максимум воды (6% от идеал.веса), прочел про усвояемость воды (только 2% от идеал. веса в течение 5 часов, пить стакан воды через 15 минут). Сколько граммов соли нужно на литр (рассчитал шприцом, слава Богу, в аптечке завалялся), теорию mixail с 9 г на литр. И решил выпивать каждый день 3,9 л с 6 г соли на литр. Причем не рассасывая соль, а растворяя в воде. Выпив на третий болезни такой объем, нос почти полностью прекратил течь. Но слизь в легких уже порядком застряла, использовал Симбикорт (астматики меня поймут). На следующий день тот же объем воды, но соли уже 7 г на литр. Чувствую явное улучшение. На следующий день дозу соли опять увеличил на 1 г (всего соли 8 г на литр), т.к. нос еще не до конца прочистился и в самой слюне оочень много слизи и еще мокрота в легких осталась. Пищеварение выдерживает такой накал соли, давление вроде нормальное, плохо от такой дозы соли не становится. Болезнь отступает и боль в горле тоже. Слава Богу! Просто не знал, чем лечиться. А дело то все в обезвоживании. Сейчас пью 3,9 л с учетом 8 г соли на литр. Буду есть витаминный комплекс по совету Батмангхелиджа. На форуме прочитал про выход токсинов при водопитии. Наверное я не буду дожидаться, когда это начнется у меня, а про пью недельку активированного угля. Надо еще про паразитов прочесть. В планах вернуться к Стрельниковской гимнастике через месяц, когда просолюсь и напьюсь хорошенько воды.

Ответов - 57, стр: 1 2 All

Viloriks: При заложенности носа сильно помогает управляемая гипоксия. Глубокий вдох и задержка дыхания на максимально длительное время: где-то на второй минуте откладывает все напрочь. К сожалению эффект не длительный(однако на мой взгляд это намного лучше чем постоянно пользоваться нафтизином).

Илья: Ооох, попробовал :) С напрягом выдержал 2 минуты без дыхания. Зато когда вдохнул несколько раз по Стрельниковски воздух и насытился кислородом, то нос прочистился :)

Илья: Что-то я напрасно задерживал дыхание. У меня в легких еще слизь и на ноги я до конца еще не встал.

Илья: Viloriks Спасибо за совет! Ведь Вы помочь хотели. Но я пожалуй пока откажусь от упражнений с дыхалкой (сопли, мокрота до конца не вышли).

Лия: Илья, я советую прочитать книгу: Арнольд Эрет Целебная Система Бесслизистой Диеты (я нашла ее в Интернете, свободно) Она очень хорошо объясняет, откуда берется слизь в организме. Написана давно, в Сша впервые опубликована в 1953 году. Цитата из введения, от переводчика: "Я хочу донести до мира взгляды этого великого человека — Арнольда Эрета(которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию «подскользнулся, упал», но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство. Голодание и питание по этой системе уже избавили меня от 2х хронических болезней, одной из которых я мучался всю сознательную жизнь — фарингит (простуды, насморки, легко не оденься, холодного не пей…), другую подхватил 2 года назад — простатит. " Только надо иметь в виду, что у него проблемы с водой, то есть, он на водопитие внимание особое не обращает и считает, что соль есть нельзя... Базируется на правильном - бесслизистом (то есть не образующем слизи) питании. (Но мы то понимаем, что если добавить водопитие, то любая система может работать еще эффективнее)

Viloriks: Илья, советовал опираясь на личный опыт, у меня всегда так нос откладывает. Естественно наши организмы разные. Ни в коем случае не хотел навредить. Видимо вам нужно что-то менять в своем питании. Попробуйте сыроедение пару недель, думаю так слизь гораздо быстрее вас покинет. Хотя в настоящее время сам от 100% сыроедения отошёл. В любом случае за 2 недели с вами ничего не случиться.

Илья: Viloriks пишет: Видимо вам нужно что-то менять в своем питании. Попробуйте сыроедение пару недель, думаю так слизь гораздо быстрее вас покинет. Хотя в настоящее время сам от 100% сыроедения отошёл. В любом случае за 2 недели с вами ничего не случиться. Нее, на сыроедение я не готов. Но вообще сыр я очень люблю. Но пожить на сыре недельку - можно будет попробовать. Лия благодарен за совет, скачал книгу, изучаю, пока дома на больничном сижу. В питании мне точно надо что-то менять. Сегодня с утра переборщил с солью в воде. Я пью В+С, растворяя соль в воде и выпиваю. Так вот, похоже я переборщил с солью, т.к. с утра была прокшлана, как тут говорят на форуме. Щас пытаюсь выпивать просто стакан и рассасывать соль из расчета 8 гр на литр. Параллельно ем уголь. Надеюсь от этого будет больший эффект и промывка пищеварит.системы не будет повторяться. Вообще нос себя лучше чувствует, но слизь еще образуется и в слюне эта пакостная слизь (!) есть => от неё и кашляю.

Илья: Woow Прочел про сыроедение - оказывается это не когда едят один сыр :) :) :) , а когда сырое едят без термической обработки.

Илья: Выпиваю стакан воды, ем через силу соль (из расчета 8 гр на литр) , не дожидаясь пока рассосется. Уж больно солено во рту. Таким образом вчера три стакана принял на ночь, каждый с перерывами по полчаса. И с утра два стакана принял разжевав через силу соль и один стакан с солью, размешав её в стакане. Каждый прием был через полчаса. И опять пищеварительный тракт пронесло. Соль обычная поваренная ("Артемсоль") даже без состава. Нашел цитату от mixail: Прежде всего соль необходимо очень тщетельно растворять во рту, а не просто есть. И потреблять её сразу после воды - не на пустой желудок. Если это не помогает, уменьшить количество соли до количества не вызывающего боли, а остальную соль переместить в воду. Если подобное не будет вызывать болевых симптомов или в пищу при наличии таких. Сейчас уменьшил норму соли до 6 гр на литр. Попробую рассасывать её. Если не смогу её рассасывать, то часть в воде попробую, а часть рассасывать. И наверное еще попробую уменьшить общий объем выпиваемой воды с 3,9л до 3,3л или 3,0 л. Кстати заметил, что когда соль в сухую употреблял, то нос тут же очищался от слизи, а когда в стакане растворял, то такого эффетка не было. Значит все верно, соль надо рассасывать во рту, чтоб на мозг через язык воздействовать. И чтоб не проносило ЖКТ.

Илья: Так, уменьшаю объем воды до 3 л. О результатах доложусь.

Илья: Подскажите, может кто знает. Я когда вчера пытался рассосать большое количество соли (из расчета 8гр на литр), то после этого у меня слюны стали очень склизкие, густые. Так что потом приходилось сплевывать их. А на плевавшись вдоволь и после утреней непреднамеренной чистки ЖКТ слюни вроде более менее нормальные стали. Вопрос: слюни такие густыми стали я так понимаю из-за того, что много соли пытался рассасывать во рту и это признак того, что организму не хватает соли? или наоборот слюни пытались защитить мою полость рта от чрезмерной соли, поэтому такие и густые были?

Илья: Интересное нашел, может кому надо: выбирал в интернете новый матрац, так там написано, что у человека ночью выходит 0,5 - 1л воды с потом.

Viloriks: Про сыр насмешило Мне кажется вы слишком торопитесь, нельзя делать выводы основываясь на мгновенных изменениях самочувствия. Нельзя так сразу: то много соли, то мало - лучше постепенно прибавлять: например 0,5-1,- грамма в неделю. Тогда можно понять позитивные и/или негативные изменения и сделать выводы. Когда хочется всего и сразу получаются сплошные разочарования и можно пройти мимо простых и удивительных вещей, а потом говорит: "я это пробовал, это не работает".

Илья: Viloriks пишет: Про сыр насмешило Мне кажется вы слишком торопитесь, нельзя делать выводы основываясь на мгновенных изменениях самочувствия. Нельзя так сразу: то много соли, то мало - лучше постепенно прибавлять: например 0,5-1,- грамма в неделю. Тогда можно понять позитивные и/или негативные изменения и сделать выводы. Когда хочется всего и сразу получаются сплошные разочарования и можно пройти мимо простых и удивительных вещей, а потом говорит: "я это пробовал, это не работает". Угу, я тоже так думаю, что нельзя так рыпаться и форсировать. Щас прочитал дневникиAniBriya, Vitamin (Бронхиальная астма). Успокоился, понял, что выход слизи - это нормальный физеологический процесс, а то уже собрался лекарства есть. Так что, дай Бог, запасусь терпением и буду ждать улучшений. А они и щас то есть (насморк как из ведра прекратился ведь), на лице и теле жировики стали исчезать, а хочется, чтоб сразу и быть здоровым

vnuksipa: Илья пишет: Кстати заметил, что когда соль в сухую употреблял, то нос тут же очищался от слизи, а когда в стакане растворял, то такого эффетка не было. Значит все верно, соль надо рассасывать во рту, чтоб на мозг через язык воздействовать. И чтоб не проносило ЖКТ. Да, я тоже задался себе таким вопросом: как локально увеличить количество соли и при этом не схлопотать слабительный эффект. Если это кожный покров - то там все просто, а вот если это слизистая оболочка, то уже проблема. Конечно, можно делать небольшие паузы между приемами воды и соли в 5-10 минут. 6 гр на литр воды для вас это маловато - необходимо больше. Я сам знаю, что при одноразовом употреблении на язык количества соли более, чем 5 гр, могут возникнуть болевые ощущения - язык будет резать и разъедать. И как я до этого раньше не додумался: ведь все так просто - есть малыми порциями соль также без употребления воды, НО, что очень важно, соль должна быть мелкого помола. Взял на язык и она моментально растаяла. Таким образом можно достичь локального увеличения количества соли именно там, где вам нужно - во рту, носу, шеи (а для меня еще кое-где). При этом увеличение концентрации идет мягко и она конечно же временная. При этом новая порция воды сразу же пойдет в необходимые места по закону осмоса. Проблема конечно же в том, чтобы не перейти рубеж в 0,9% соли. Тут уж приходится вести самому расчеты - то есть принимать 0,3% (если у вас сейчас 0,6% после воды) соли всухую без воды. Или же полагаться на ощущения (что для новичка крайне сложно).

Правдоруб: Твоя астма - это избыток шлаков и слизи в организме. По этой ссылке можешь посмотреть конкретный пример, как человек забыл что такое астма, перейдя на СМЕ (сыромоноедение) уже не в детском возрасте. (Жена рассказывает о своем муже). Что такое СМЕ ищи в инете и не путай просто с сыроедением, где продукты смешиваются между собой. http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=569.0 Если будешь жрать дрожжевой хлеб, каши, да и вообще термообработанную пищу, про избавление от астмы можешь забыть и никакая соль тебе не поможет. Я не говорю, что улучшений быть не может, но избавиться окончательно точно не получится.

Лия: Переход на СМЕ вызовет резкий выход шлаков - слизи. Это очень трудный процесс. Как его облегчить, как правильно питаться (в соответствии с самочуствием) рассказывается в книге, которую я советовала. Арнольд Эрет Целебная Система Бесслизистой Диеты. В запущенных случаях (а у тебя по описанию именно такой случай) поспешишь - сильно навредишь...

Илья: Спасибо за советы! Правдоруб, Лия я прочитал книгу про безслизистую диету. Проникся идеей и провел впервые в своей жизни 24часоовое голодание. Активно ел уголь еще с ночи. Выходил на овощах: патисоны, кабачок, морковь. Слизь уменьшилась, но до конца еще далеко. Щас стараюсь есть овощи, фрукты. Перейти на СМЕ еще не готов и не простое это дело. И слизь может начать очень сильно выходить, а это может быть даже опасно. Так что я потихоньку сдвинул свой рацион на овощи. Еще отказался от завтрака (я в детстве по утрам не ел, но повзрослев стал думать, что завтрак - это очень важно и надо съесть каллорийную пищу, чтоб днем были силы и во время движения все переварилось. И запихивал в себя по утрам еду). //Недавно прочитал про клизмы - жесть, как же я буду их делать ?! Но видимо придется как-нибудь. Постараюсь голодать раз в неделю по 24-32 часа, т.к. это действительно работает, избавляешься от мусора и слизь уменьшается в слюне.

mixail: На форуме есть тема про "безслизистую диету" - http://vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000022-000-0-0-1244824257

mixail: Илья, судя по всему, вы торопитесь с солью, не прочитав темы о соли до конца. Рациональное потребление соли необходимо для максимально качественной работы почек по регулированию минерального баланса в организме. Как мало, но так и много соли может негативно сказаться на данном процессе. Резкое увеличение соли в рационе может обезводить клетки организма, если прежде в рационе было очень мало соли и была вероятность гипонатриемии - недостатка натрия в крови. То есть, вместе или даже ранее увеличения соли в рационе, необходимо позаботиться о внутриклеточных минералах. Дабы не нарушить минерального равновесия в организме - водно-солевого баланса. Спешка нужна в других случаях. Слизь организму жизненно необходима, её образуют специально организованные, для этого дела, клетки слизистых оболочек. Большое количество слизи, может быть ответом организма не только на избыток "грязи" но и наличие паразитов. Потому нужно избавляться от избыточной слизи не любой ценой, а последовательным устранением самих причин её появления. Так же, как например, холестерин в организме не является ответом организма на его избыточное употребление. Организм сам вырабатывает холестерин в ответ на определенные факторы в проблемах со здоровьем. И даже полное исключение холестерина из диеты уменьшает его количество в крови не более чем на 5%. То есть нужно устранять саму причину повышенной выработки холестерина печенью на жизненно важные функции организма , а не лишать организм жизненно важного элемента. То же самое и со слизью. Одно дело патология, другое дело защита органа от пересыхания, к примеру, или защита органа от паразитов. Кстати, именно паразиты, могут быть катализатором неадекватного ответа иммунной системы на раздражители - аллергии. Так же может быть причиной аллергии и косвенно самой астмы, минеральный дисбаланс в организме. И особенно недостаток основных минералов; кальция, магния, калия, фосфора и т.д. И еще, что важно, в случае зависимой от пищевого рациона аллергии - это говорит о неполноценной работе таких органов, как поджелудочная железа и печень, что тоже может быть последствием наличия паразитов в данных органах. Изменение диеты лишь устранит симптомы, которые возникают на фоне неполноценного переваривания животных белков, как последствия отсутствия набора необходимых ферментов в пищеварительных соках или их недостаточного количества. Сокрытие симптомов количество ферментов не увеличит. Потому важно добиться исчезновения негатива на обычном питании, или хотя бы при регулярном к нему возвращении, как способа уточнения состояния пищеварительного тракта организма. Т.е. - обычное питание, как индикатор полноценности системы пищеварения.

Чуда: Илья, посмотрите еще видеолекции М.В. Оганян - http://club.wantbaby.ru/viewtopic.php?t=1199

Илья: Всем привет! Давно не был тут. Спасибо большое за Ваши советы и информацию, приму к сведению. Щас закончилась 3 неделя как я стал пить воду с солью. СЛАВА БОГУ, в результате щас могу ходить на работу-учебу, из носа слизь НАМНОГО уменьшилась, практически нету. Соль здесь постаралась + я периодически в течение недели голодал по 24 часа и больше.Но не больше двух суток. Перешел в питании на овощи, фрукты. Отказался от мясных и молочных продуктов. Пока напрочь. Наверное в будущем сметану буду употреблять, но пока от неё воздерживаюсь. Хлеб не ем. Не надо мне дрожжей в животе. Недавно был у гомеопата, у которого лечусь. Так она константировала факт, что наконец-то пошло улучшение. Я то знаю почему оно пошло, СЛАВА БОГУ : Вода+Соль, голодание и переход к овощам-фруктам в основном рационе, отказ от завтрака. Сегодня аж свеклу потер и схрумкал с морковкой и яблоком. Кстати, я похудел на килограмма полтора. Ушел каловый живот после двух-трех промывок ЖКТ, когда много соли по неопытности принял в первые дни (об этом есть выше мое сообщение). Перечитал-пересмотрел книги-лекции: 1) Арнольд Эрет, Целебная Система Бесслизистой Диеты >>> откуда слизь, как избавиться, голодание 2) Хироми Шинья О вреде здорового питания >>> питание, 85% овощей-фруктов и 15% мяса, совет долго жевать по 30 раз на каждый кусок. Автор пишет и про воду. Но соль не указывает 3) видеолекции М.В. Оганян >>> не все посмотрел, но точно успел глняуть: автор объясняет. почему есть мясо - это плохо. И как организм чистится через лимфотическую систему и если толстая кишка забита, то гной-слизь-мусор накапливается внутри нас. Соли щас принимаю где-то 6-7 гр на 1 литр воды. Рассасывать пока не получается, в воде размешиваю и выпиваю. На работу хожу с 1,5 л бутылкой соленной воды. Кстати, про питание на овощах - я был приятно удивлен, когда оказалось, что покупать овощи - это не так уж и дорого. А пользы правильное питание принесет неимоверную. Так что лучше тратиться на питание, чем на лекарства. Думаю вот про бодифлекс почитать, чтоб позвоночник, осанку улучшить.

Viloriks: Поздравляю! :)

mixail: Илья пишет:Щас закончилась 3 неделя как я стал пить воду с солью.... СЛАВА БОГУ, в результате щас могу ходить на работу-учебу, из носа слизь НАМНОГО уменьшилась, практически нету. Соль здесь постаралась + я периодически в течение недели голодал по 24 часа и больше.Но не больше двух суток. Перешел в питании на овощи, фрукты. Отказался от мясных и молочных продуктов. Пока напрочь. Наверное в будущем сметану буду употреблять, но пока от неё воздерживаюсь. Хлеб не ем. Не надо мне дрожжей в животе. Недавно был у гомеопата, у которого лечусь. Так она константировала факт, что наконец-то пошло улучшение. Я то знаю почему оно пошло, СЛАВА БОГУ : Вода+Соль, голодание и переход к овощам-фруктам в основном рационе, отказ от завтрака. Илья, спешка... она конечно хороша, но в строго определенных случаях. А в данном случае - Вы уже не в состоянии определить, что и на что повлияло. Хорошо, если все будет хорошо. А если вдруг плохо? При том количестве факторов которые Вы уже нагромоздили. Каждый фактор нужно вводить если не годами, то месяцами. Что бы всё происходящее в организме было под контролем. Нашу жизнь сопровождает множество мифов и прежде, чем отдаваться им, необходимо их проверить, а еще лучше изучить чужой и не предвзятый опыт со всех сторон. Иначе и самому можно стать пленником предвзятых мнений. Как например... Илья пишет:Хлеб не ем. Не надо мне дрожжей в животе. Для современного человека хлеб является источником жизненно важных минералов и витаминов. Тем более, что у многих количество хлеба в рационе значительно, а значит и его вклад в общее минерально-витаминное благополучие организма. Отказ от хлеба только из опасения употреблять мифические "термофильные" дрожжи, которых не существует в природе, без адекватной замены на равноценные по питательной ценности продукты чревато большими проблемами в будущем. Но фоне многочисленных факторы, которые Вы уже привнесли, вычислить причину Ваших бед будет достаточно сложно. Потому - спешить нужно не торопясь. Единственным "недостатком хлеба", является то, что предпочтение отдают сортам хлеба из рафинированной муки. Любые дрожжи после тепловой обработки погибают. Даже если их чуть перегреть перед добавлением в тесто, выпечка будет испорчена. Об этом знает любая хозяйка, знакомая с домашней кулинарией. А дрожжи - они есть везде, даже в воздухе, которым мы дышим.

Илья: Хлеб - полезный и незаменимый продукт. Но его же на термофильных дрожжах изготавливают, а это вредно. Вот первая попавшаяся статья про термофильные дрожжи: http://www.kunpendelek.ru/library/dietology/base/hleb/ Я прочитал у Эрнеста, что хлеб можно поджарить или высушить, тогда такой хлеб будет менее вреден, а значит полезен. Если говорить о ежедневном рационе, я думаю, что просто количество хлеба надо уменьшить, например, не каждый день его есть, а там раз-два в неделю. Хочу написать в дневнике о своем рационе для себя, чтоб просто оценить, как я питаюсь : Ем два раза в день, вот примерный мой рацион на один прием (перечислю все, что возможно бывает в моем рационе): 1) какой-нибудь фрукт - яблоко, сливу, банан, виноград и т.п. 2) немного замороженных ягод с медом, иногда заправленный творогом или сметаной: клюква, черноплодка. 3) салатик из сырых овощей, без заправки или заправленный сметаной(покупная, из магазина) /раст.маслом (к сожалению рафинированным и дезодарированным): морковка, свекла, капуста, редька, редиска... 4) тушенные овощи со сметаной или без: кабачек, баклажан, лук, картофель... Или в место овощей каша из злаков: гречка, пшенка... + к гарниру рыба, если есть. Или вместо овощей/каши суп без мяса. 5) сушенный/поджаренный на раст.масле хлеб От мяса отказался и сливочного масла. Неплохое вообщем-то меню получается :)

pittonchik: Илья пишет: Выпивал по 5,7 л. Но соли употреблял мало, просто щепотку принимал на 1 стакан какое 5.7 литров, вы книжку-то читали? Норма 30 мл на кг веса, итого Ваша норма 67 х 30=2010мл (2 литра) +Если вы пили без соли, то ничего кроме вреда это принести не может, минералы, в том числе и соль вымываются из организма, что очень чревато Мой вес 67 кг.Сейчас пью 3,9 л с учетом 8 г соли на литр 67 х 30=2010мл на кг веса. Вопрос: зачем 3,9? Причем не рассасывая соль, а растворяя в воде соль не усваивается в кишечнике, где всасываетя вода, поэтому нужно употреблять соль после 1-2 выпитых стаканов воды на язык и рассасывать Кстати, в книге Батмангхелиджа это все четко написано, что соль нужно употреблять ПОСЛЕ 1-2 выпитых стаканов воды на язык, а не растворять в воде, на 8-10 стаканов воды 1/2 чайной ложки соли или 3 грамма Главный вопрос автору: зачем изобретать велосипед?

Noks: Илья пишет: ... вот примерный мой рацион на один прием ... Мне кажется, это "меню" слабо соответствует физиологии пищеварения. Например, "какому-нибудь фрукту" (точнее, тому, во что он превратился после пережёвывания) нужно, по грубым прикидкам, минимум десять минут, чтобы "сработали все датчики", и "фруктовая кашица", почти (по сравнению с более "тяжёлой" едой) не "полежав" в желудке, отправилась дальше. А тем временем его/её уже "накрыло мешаниной прочего" (и в самой этой "мешанине" тоже полно "нескладушек" ) . С отказом от мяса и сливочного масла Вы, считаю, тоже несколько погорячились; или имеете серьёзные доводы против них . Короче говоря, Вам, по-моему, стоит более пристально "поизучать внутренние процессы организма"; но сомневаюсь, что человек, пишущий вместо "приём" совсем другое слово (- "прием") способен на такой подвиг. Заранее прошу у прощения за, допускаю, чрезмерно ироничную оценку связи ошибок в Вашем рациона с казалось бы совсем посторонними "материями" .

Илья: pittonchik - про 5.7 л - это было давноооо. В самом начале дневника про это написано. А рассасывать соль - это пока сложно, проще дома в бутылке растворить нужное кол-во соли и выпивать. 6 гр соли на литр - вполне усваивается и прокшланы не происходит. Noks - литеру "ё" на клавиатуре с детства игнорирую, привычка печатать все через "е", особенно, когда спешишь.

Илья: pittonchik пишет: соль не усваивается в кишечнике, где всасываетя вода, поэтому нужно употреблять соль после 1-2 выпитых стаканов воды на язык и рассасывать Растворенная слюной соль попадает ведь в пищевод, в желудок, дальше тонкая и толстая кишка. Так что выпивать растворенную соль в воде или рассасывать - это близкие вещи, только рассасывая соль, мозг сразу получает информацию, что пришла соль.

Viloriks: Абсолютно верный вывод. Причем для всасывания этой воды с солью(или слюной) организмы все равно необходимо разбавить эту массу водой для лучшего и менее затратного усвоения.

vnuksipa: Илья пишет: Неплохое вообщем-то меню получается :) Существует таблицы сочетаемости разных продуктов - таблицы раздельного питания. Их в интернете полно.

Илья: Правдоруб - не поверишь, я только сегодня глянул ту ссылку, где женщина рассказывает о своем и ее мужа опыте перехода на СМЕ. Ее опыт меня прям вдохновил и я уже так решил, что СМЕ надо изучить поподробнее и, быть может, перейти на него. ВОт только страшно, что я не выдержу и страшно, что когда организм уже не будет реагировать на смешанное питание, а только на моно и сыроедение. Хочу поделится информацией, многие наверное через это проходили: щас закончилась 5ая неделя, как я стал питаться по бесслизистой диете. Причем 3,5 недели я ел: больше сырых овощей в виде протертых салатиков, фруктов, ложка десертная меда почти каждый день. Отказ от мяса, масла (слив. и раст.), сметаны, творога и сыра. Двухразовый прием пищи, без завтрака. Первый прием где-то между 10:30 и 13:00, второй между 18:00-19:00. Это длилось 4 недели. Причем за это время я отголодал один раз по 32 часа, один раз по 52 часа и прожил двое суток на единоразовом приеме пищи (т.к. раз в сутки кушал). Голодал по причине сильного выделения слизи и болей в горле. Когда посмотрел на себя в зеркало - аж испугался, что так похудел, взвесился: оказалось вес с 67 кг упал до 62 кг. Тут я подумал, что хватит голодовок, ем просто два раза в сутки и добавил сметану, творог, раст.масло + злаки ввиде каш (гречневая, например), сушенный хлеб. И увеличил порции еды, чтоб перестать худеть. Прошла неделя - сейчас мой вес 63,5 кг. Вообщем-то я рад, что перестал худеть, а то стремно как-то. Но мне постоянно хочется есть, причем начав есть, не могу остановиться, съедаю вместо одной порции салата - две. Хлеб насушил. Так весь противень съел. И вообщем напал такой жор, что не знаю, что делать, все время хочу есть. А сегодня не выдеражал и в обед съел 3 сладкие-сладкие пышки - и мне тут же стало так хорошо! Аж зрение улучшилось на время (у меня близорукость -5,5) на короткое время. А в моем рационе сахара в помине нет, разве что подсластить кашу во время готовки и все. Разве что я съедаю десертную ложку меда с ягодами почти каждый день. Специально сахар не ем. Позже сегодня во время ужина я съел все, что запланировал и чувствую, что в очередной раз не наелся. И хочется продолжить процесс поедания. Тогда я в кашу добавил 2 десертные ложки меда. Съел. И почувствовал, что наелся. Вывод: мне не хватало сахара, от которого я давным давно отказался (года 4 не пью чай с сахаром, щас то и чай пью, т.к. В+С). vnuksipa пишет: Существует таблицы сочетаемости разных продуктов - таблицы раздельного питания. Их в интернете полно. Спасибо, надо глянуть. Я щас на раздельное питание попробую перейти, по-крайней мере, решил, что фрукты буду вечером после работы есть, а днем овощной салатик и какой-нибудь гарнир (злаки, овощи). Кстати, у меня закончилась соль, купил новую "Marbelle Sea Salt натуральная пищевая морская соль мелкая" (нейодированная). Попробовал выпивать 600 мл воды, а потом рассасывать соль из расчета (не 6 гр, как раньше) а 5,5 гр на 1литр воды. Получается :) Не супер комфортно языку,но вполне можно. Обычная поваренная мелкая соль очень жгла язык, а эту могу рассасывать. Воды выпиваю в сутки 2,4-3,0 л.

Илья: ПОПРАВКА: щас то и чай не пью, только В+С

mixail: Илья пишет: Хлеб - полезный и незаменимый продукт. Но его же на термофильных дрожжах изготавливают, а это вредно. Вот первая попавшаяся статья про термофильные дрожжи: http://www.kunpendelek.ru/library/dietology/base/hleb/ Я же уже писал, что термофильных дрожжей не существует в природе. И по этому вопросу лучше всего обращаться к специалистам, а не к многочисленным "копи паст" статьям в интернете. Любая информация должна проходить тест на лживость её многократной проверкой. Ну и своя голова должна быть, что бы уметь подвергать инфу анализу. Вот отзыв специалиста на "термофильные" дрожжи - http://www.mospravda.ru/issue/2006/12/01/article3848/ Илья пишет: Я прочитал у Эрнеста, что хлеб можно поджарить или высушить, тогда такой хлеб будет менее вреден, а значит полезен. Если говорить о ежедневном рационе, я думаю, что просто количество хлеба надо уменьшить, например, не каждый день его есть, а там раз-два в неделю. Чем печеный хлеб отличается от поджаренного? Полагаю, что жареный, с продуктами горения масла и самого хлеба, действительно вредный продукт))) Сами попробуйте поставить тесто на перегретых дрожжах или просто перегреть дрожжи, градусов до 60, что гораздо ниже чем в булке хлеба при её выпечке. И увидите, что данные дрожжи потеряют свою жизнеспособность. Серый, хлеб с отрубями или ржаной хлеб, вряд ли испортят Вашу жизнь. Кроме того это самый недорогой и доступный источник жизненно важных минералов. Если у Вас есть полноценный заменитель хлеба, то конечно, можно и отказаться от хлеба. Если есть уверенность, что заменитель не усложнит Вашу жизнь.

Илья: Салют всем! Заметил, что после еды активно образуется в слюне слизь. Приходится её отплевывать куда-нибудь. Причем слизь образуется не после фруктов, овощей, а после отварный злаков, например, кашу гречневую щас ел. Принял 1,8 гр соли после каши и слизь через минуты 2-3 прекратила беспокоить. Теперь буду активно солить свою еду (только аккуратно, чтоб прокшланы не случилось), а то как-то забыл об этом. Вчера и позавчера сильно остыл на улице. Вечером почувствовал, что нос , горло воспаляется. Ночью нос заложило соплями-слизью, горло болело и в самом носу чувствовал начинающееся воспаление. Стал голодать по 24 часа (кушать раз в сутки). Сегодня второй день так живу. Болезнь практически отступила. Я постоянно сильно мерзну. Надеюсь вода и соль сделает свое оздоравливающее действие и внутренние процессы организма придут в норму. Режим воды и соли сейчас: пью в сутки 3 литра воды. 6гр соли на 1 литр растворяю. А после выпитого стакана воды рассасываю соответствующее кол-во соли (до 8-9 гр довожу).

Noks: Илья пишет: ... Принял 1,8 гр соли после каши и слизь через минуты 2-3 прекратила беспокоить. Теперь буду активно солить свою еду Илья, предполагаю, что в данном случае Вы ошибаетесь; - соль, по-моему, уместна именно "к воде", а с едой она образует "отраву" ... . Доказывать пока ничего не буду, так как чаще всего "оппоненты" к серьёзному разговору не готовы (- маловато читали, размышляли, не обладают достаточной "культурой дискуссии", ...); да и сам я не семи пядей во лбу , поэтому не хочется втягиваться в очередной "обмен пустыми словами". Как бы это цинично ни выглядело, но на данный момент мне, скорее всего, лучше подождать, пока Вы зайдёте в тупик и, возможно, вспомните моё предостережение ... . Илья пишет: ... после еды активно образуется в слюне слизь. Приходится её отплевывать куда-нибудь. ... Допустим, в таком выделении слизи больше пользы (- "кризис" очищения, естественная "работа иммунитета" и т.п.); - тогда Вы, "не дав солью воду слизи" и тем самым "симптоматически" ненадолго вроде бы улучшив состояние, вскоре можете получить более отдалённый эффект (- обезвоживание ...) и, например, разочароваться в водосолии в целом, хотя настолько искажённое его применение - явно Ваша "заслуга" . Илья пишет: Я постоянно сильно мерзну. От "зябкости" мне хорошо помогают разные замедления дыхания наподобие "Бутейковско-Фроловских", они же и от астмы якобы самое то (ей не болею, но "слыхал" ...).

mixail: Noks пишет: соль, по-моему, уместна именно "к воде", а с едой она образует "отраву"Жаль что морские животные об этом не знают, иначе бы давно вымерли от этой отравы в их пище. Не нужно записывать соль в отраву, иначе и желудочный сок можно назвать отравой. Почему в желудках выделяется именно соляная кислота? Да потому что именно соль была самым доступным компонентом для её создания. Соль непосредственно участвует в образовании соляной (хлор водородной) кислоты в желудке. Ионы натрия соли очень активно всасываются слизистой оболочкой желудка, а оставшиеся ионы хлора вместе с ионами водорода образуют кислоту, которая активно участвует в первичном переваривании пищи, что и должно происходить в желудке. Поступая в двенадцатиперстную кишку и взаимодействуя с щелочной средой, основным компонентом которой является натрий, кислота и щелочь опять образуют соль, которая в кишечнике всасывается в кровяное русло и без изменений выводится из организма с мочой. Так какие яды соль образует в желудке??? Если Вы читали учебники по физиологии то должны это знать. И этот процесс был сформирован еще в морскую бытность в самом начале появления сложных организмов, когда вместе с пищей в желудок морских животных обязательно попадала и морская, соленая, вода. А соляная от слова соль. Илья пишет: Сколько граммов соли нужно на литр (рассчитал шприцом, слава Богу, в аптечке завалялся), теорию mixail с 9 г на литр. Не столько с водой, сколько, в идеале, должно выходить с каждым литром мочи. И не моя это теория, а та же самая физиология. А вода-соль и соленая пища (если она соленая) должны обеспечить данную пропорцию. Просто потому, что организм испаряет влагу через дыхание и потение, а соль остается, потому концентрация соли в моче может значительно вырасти. И если Ваши почки не в лучшей форме - почечная недостаточность, к примеру, то количество соли в крови может увеличиться до неприемлемой величины. В тоже время, если Вы имеете дефицит внутриклеточных минералов о чем и говорит Ваша мерзлявость, то параллельно с солью, в разумных пропорциях, Вам необходимо откорректировать собственную диету в сторону внутриклеточных минералов. Кстати, процесс пополнения внутриклеточных минералов - это достаточно долгий процесс. На него потребуется потратить не один месяц, а то и лет. А Вы торопитесь и торопитесь... и куда торопитесь? Поспешать нужно не торопясь, что бы не въехать в какую нить неприятность

mixail: Noks пишет: От "зябкости" мне хорошо помогают разные замедления дыхания наподобие "Бутейковско-Фроловских" Кстати Noks, эти дыхания далеко и далеко не для всех. Для некоторых эта методика может быть смертельно опасной. Все зависит от водно-солевого и кислотно-щелочного состояния организма. Если они в норме, то никакие другие методики просто не нужны.

Noks: mixail пишет: Жаль что морские животные об этом не знают, иначе бы давно вымерли от этой отравы в их пище. У морских животных всё-таки имеются гораздо более мощные, чем у "сапиенсов", системы избавления от лишнего "натрийхлора"; к тому же многое из их пищи (хотя бы та же морская рыба) "почему-то" содержит намного меньше соли (и др. солей), чем окружающая вода ... . И Илья как раз не морское животное, - практически уверен в этом . mixail пишет: ... Так какие яды соль образует в желудке??? Я вёл речь скорее о том, что определённые "виды" пищи лучше усваиваются не в присутствии "добавленной" соли, а за счёт "внутреннего соляного запаса"; а Вы в ответ почему-то спрашиваете о ядах в желудке. Зачем , - сами же, например, пишете: "... оставшиеся ионы хлора вместе с ионами водорода образуют кислоту ...". Разве упомянутая кислота всегда безобидна и не причиняет, если её концентрация/объём чрезмерны, ущерба, то есть не "отравляет"? mixail пишет: И этот процесс был сформирован еще в морскую бытность в самом начале появления сложных организмов, когда вместе с пищей в желудок морских животных обязательно попадала и морская, соленая, вода. По этой логике (полагаю, чересчур прямолинейной) людям следовало бы принимать вместе с едой побольше воды; - она же не менее важна для усвоения пищи, чем соль . mixail пишет: ... эти дыхания далеко и далеко не для всех. Для некоторых эта методика может быть смертельно опасной. Кто бы спорил; - "расшибить себе лоб", если упорно действовать без учёта "подсказок внутреннего голоса", можно чуть ли не любой оздоровительной методикой (даже, наверное, водосолием ). mixail пишет: Все зависит от водно-солевого и кислотно-щелочного состояния организма. Если они в норме, то никакие другие методики просто не нужны. Похоже, и тут Вы правы. Вот только я ещё не научился дистанционно определять , насколько у Ильи "они в норме" (скорее всего, до нормы ещё далеко) и посему предложил ему временный "костыль", ... .

mixail: Noks пишет: У морских животных всё-таки имеются гораздо более мощные, чем у "сапиенсов", системы избавления от лишнего "натрийхлора" Морские животные просто не теряли такой способности в отличии от нас, они же там находятся. А нам приходиться приспосабливаться к среде с гораздо меньшим количеством доступной соли. Можно не считать несколько последних десятилетий её изобилия (и то не всегда и не везде) в магазинах. Noks пишет: И Илья как раз не морское животное, - практически уверен в этом Он, как и все мы, их далекий потомок. Да, не в море находится, а в среде с гораздо меньшим количеством соли. Но его желудок, как и многие другие (практически все) работает на соляной кислоте, переваривая пищу, как рудименте прежнего "морского" образа жизни. .Noks пишет: Я вёл речь скорее о том, что определённые "виды" пищи лучше усваиваются не в присутствии "добавленной" соли, а за счёт "внутреннего соляного запаса"; Чем "внутренняя" солт отличается от "внешней"? Желудок не просто мешок в который складывают пищу, а активно регулируемый орган. В нём соль может быть просто солью (в растворе), а может быстро превратиться в кислоту без использования собственных (эндогенных) механизмов её образования или, как существенное дополнение к ней. Noks пишет: Разве упомянутая кислота всегда безобидна и не причиняет, если её концентрация/объём чрезмерны, ущерба, то есть не "отравляет"? Уже написал, выше, что желудок не просто мешок с пищей... И как говорят знающие люди: повышенной кислотности в желудке не бывает. Бывает только слабый желудок, т.е. его слизистая облочка. У хишников, например, кислотность в 10 раз выше, чем у человека. И ничего.. Может кто встречал тигра или льва язвенника? Соль, сама по себе достаточно инертный продукт. Noks пишет: По этой логике (полагаю, чересчур прямолинейной) людям следовало бы принимать вместе с едой побольше воды; У морских животных "пищеприемный" аппарат приспособлен к водной среде, потому в желудок попадает минимальное количество морской воды. К тому же, попадающая вода уже имеет соль, как естественный источник соляной кислоты. Мы же, запиваем пищу, как правило, не солёной водой, которая и разбавляет (тушит) "огонь" пищеварения. У некоторых китов есть "китовый ус", позволяющий выдавливать лишнюю воду, у других животных "узкая" глотка, позволяющая не пускать лишнюю воду в желудок. Но достаточное количество, что бы не нарушить процесс пищеварения, просто потому, что у многих морских животных отсутствует механизм производства солянки эндогенно. А мы и так так пьем, между приемами пищи и на пустой желудок, достаточное количество воды-соли. Что способствует её быстрому поступлению в кишечник. Noks пишет: Вот только я ещё не научился дистанционно определять И не нужно. Надо, что бы сам Илья научился это делать. И бездумное увеличение количества соли, даже в физиологически необходимом количестве, в определенных ситуациях, может вызвать негативные последствия. Были бы мы все здоровы изначально... Но тогда и этот форум был бы совсем не нужен. Все хорошо не только в меру, но и к месту и вОвремя. А на соль еще долго будут нападки - "белую смерть" из сознания не просто выветрить. В "струе" легче критиковать, даже безобидный и жизненно важный продукт. Кстати, не сомневаюсь, что не только гигиена и качественное питание но и доступность соли значительно продлили человеческую жизнь. Нормальная кислотность в желудке естественная защита от ЖК отравлений, включая кишечные инфекционные, включая смертельные, болезни.

Viloriks: а если запивать соленой водой то не тушит?

mixail: Viloriks пишет: соленой водой то не тушит? Встречал утверждение, что не тушит. Но я в этом глубоко сомневаюсь. Дело в том, что процесс пищеварения это не только кислота. Это еще и ферменты, включая ферменты слюны. Запивая любой водой, мы снижаем их концентрацию в пище, чем ухудшаем пищеварение. Но в некоторых ситуациях это вполне оправдано. Например, крайне обезвоженному человеку запивание подсоленной водой пойдёт только на пользу, значительно снизит потребность в желудочном соке. Желудочный сок, по большей части, тоже вода взятая из кровяного русла.

Noks: mixail пишет: Чем "внутренняя" солт отличается от "внешней"? Она отличается от "внешней" (которую, свою очередь, подразделяю "в первом приближении" на /с едой/ и /с водой/) прежде всего тем, что организм "рулит" её использованием с меньшим участием сознания, привычек (часто вредных), ... . "Внешняя" же соль принимается "добровольно-принудительно", поэтому распоряжается ею организм не настолько хорошо (вспомним хотя бы ненамеренные "пракшаланы"). Другими словами, "глубинная мудрость тела", по-моему, надёжнее, чем следование "сиюминутному увлечению"; - человек, находясь в "привычной болезни" и руководствуясь "разумом" (тоже, очень может быть, не вполне, по причине болезни, логичным ), с большой (или большей) вероятностью продолжит гробить здоровье. Не слишком ли мы "резвимся" в чужом дневнике "в отсутствии хозяина"? Помнится, прежде Вы не отрицали того, что соль с водой лучше соли с едой (солёная пища, к примеру, способствует перееданию, ...), - так о чём тогда "дискуссия" и не прекратить ли её ввиду беспредметности? mixail пишет: Надо, что бы сам Илья научился это делать. И бездумное увеличение количества соли, даже в физиологически необходимом количестве, в определенных ситуациях, может вызвать негативные последствия. Были бы мы все здоровы изначально... С этим совершенно согласен, и другие "аспекты водосолия" учесть бы тоже не худо ... .

mixail: Noks пишет: "Внешняя" же соль принимается "добровольно-принудительно", поэтому распоряжается ею организм не настолько хорошо (вспомним хотя бы ненамеренные "пракшаланы"). Да это всё понятно. Наш организм "тупее паровоза". Изначально научившись переваривать пищу с помощью морской, соленой воды, он уже давно разучился управлять таким сложным процессом... Noks пишет: Помнится, прежде Вы не отрицали того, что соль с водой лучше соли с едой (солёная пища, к примеру, способствует перееданию, ...) Не всегда переедание зло, тем более ради соли - это лишь симптом её недостатка. Noks пишет: так о чём тогда "дискуссия" и не прекратить ли её ввиду беспредметности? Легко Чем предпочтительнее соль с водой - так проще контролировать количество соли в общем рационе на начальных этапах водопития. Желание солёненького - это симптом недобора соли с водой. И не нужно забывать об остальных жизненно важных минералах в рационе питания.

Илья: О жизненно важных минералах - ни с того, ни с сего на ладонях появились сухие участки кожи, которые начили шелушиться. Тогда я подумал, что не хватает минералов, хотя принимаю Центрум (не лучшие синтезированные витамины, но пока других нету). Прочел тему о магнии,кальции, калии. Купил отруби пшеничные - в них много магния. Неделю пропил, но заметных улучшений не последовало. Тогда прибавил кальций в таблетках. И в первый же день кожа на ладони перестала сохнуть и кожа стала заживать.

Илья: Однако проблемы с кожей тыльной стороны ладони не прошли. Стал мазать мазью и тогда только понастоящему сухой потрескавшийся участок кожи стал заживать. Наверное че-то с витаминным балансом не так. Но что - узнать очень сложно. Думаю, что калия мало, не смотря на то, что часто ем бананы. Магний попрежнему ем в пшеничных зародышах, а кальций в таблетках принимаю. Правда прошло не так уж много времени, чтоб оценить результаты.

Илья: vnuksipa ты вот здесь пишешь про то, что у тебя на тыльной стороне ладони сохнет кожа, аж до зуда и трещин: http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000030-000-10001-0-1277671179 У меня похожая ситуация. Поделись опытом в этом вопросе. К каким выводам ты пришел?

jane_zz: Из моего опыта. Местно - солевые повязки. Я мочила х\б перчатки в растворе соли и носила дома на руках. Уменьшить (исключить) сахар в питании. Делать ванны с солью. Сульфат магния в растворе(5 г на литр) добавлять по 50 г в воду для питья. Из кремов лучше всего помогают масла: миндальное, персиковое, абрикосовое(есть в аптеках). В порядке предпочтения. И еще, Илья, таблетки кальция, ИМХО, не есть хорошо, постарайтесь обходиться без них. Получилось, что как раз после приема (курсами в течение пары лет) глюконата кальция я получила проблемы с позвоночником.

vnuksipa: Илья пишет: У меня похожая ситуация. Поделись опытом в этом вопросе. К каким выводам ты пришел? Скорее всего просто слишком большое употребления соли вовнутрь. Но странное дело: если насыщенный раствор соли использовать в качестве мази при кожных проблемах - то это является уникальным и очень эффективным средством. Намного лучше, чем всякие крема, масла и мази. Здесь важно также чередовать соль-мазь и промывку кожи просто водой - типа насытив кожу солью, насыщаем ее водой, потом опять солью, потом опять водой и т.д. И это в таком сверхскоростном режиме. Правда окружающие люди так смотрят с удивлением на белые от соли руки :) П.С. Уже начало декабря, а у меня, ттт, кожа на руках (тыльная часть ладони) в порядке. Конечно еще и зимы то нормальной нету в наших краях. Вот посмотрю тогда, как реагирует кожа при моей норме соли сейчас в 0,5%.

Илья: Спасибо за ответы

Илья: Наступил очистительный кризис. Сначала на работе замерз, потом на улице очень долго на ветру стоял. В итоге стало сильно-сильно болеть горло, воспалилась носоглотка. Слизь пошла. Стал голодать - че-то малоэффекта, по сравнению с тем, что раньше было. Вообщем, уже неделя как слизь выходит, все никак вся выйти не может. Голодал пару раз по 24-36часов. Все никак слизь не выйдет. Причем интересный факт: выпив воду с солью (я пью воду, разбавленную солью - 6гр на 1 литр воды) тут же начинается интенсивный выход слизи через нос, горло. Так как это длится уже больше недели, то стал унывать, искать причины почему это не прекращается. И кол-во соли увеличивал и голодал (перечитал про Безслизистую диету), но слизи оочень много. Благо щас дома сижу - рождественские каникулы. А щас прочитал в одной книге, что оздоровление и, вообще, восстановление здоровья - это длительный процесс, на котором будут встречаться кризисы и что не надо думать, что соблюдение одной ЗОЖ методики даст 100% здоровье без соблюдения здорового питания, физ.нагрузок. Что ж, запасемся терпением и будет потихоньку выходить из кризиса. Без них никак и не надо мне ждать здоровья, которое в один миг придет и больше не уйдет. Быть здоровым - это труд, каждодневный и не надо ждать мгновенных результатов, сиюминутных. Всем у кого кризис - терпите, другого просто не дано. Кстати, делюсь радостью - я стал покупать изюм, курагу :) В кураге много калия )) Кальций употребляю в виде перемолотой яичной скорлупы. Магний - в виде отрубей. Правда, все это не каждый день.

ТушкаН: Да, видимо придется нам всем запастись терпением по дороге ведущей к здоровью. Конечно идеального здоровья не бывает, самое главное выбрать для себя ориентир, при достижении которого можно считать, что цель свою выполнил. Для меня, например, это возможность вновь активно заниматься спортом и записаться на танцы. Голодание приводит к быстрым результатам, но потом все это также благополучно уходит. Чем человек моложе, тем он нетерпеливее. Парадокс, но это так. У людей в возрасте гораздо больше терпения, хотя оставшегося времени у них меньше. Так что желаю тебе терпения и вселенской мудрости Илья!

Limeale: Да, Илья, астма начинается с малого еще в детстве!Проявлением аллергий, диатезом и т.д.И когда организм уже не в силах справиться с потоком гадости в виде сыпи или аллергии начинаются болезни посерьезнее. А зреют они годами, а то и десятилетиями, поэтому слизи в вас будет немерянно.И результат, которого вы ждете будет, главное понимать, что на это.потребуется много времени.Но теперь время работает на вас:)

Илья: СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! Искренне рад, спасибо! Я щас про пользу перекиси водорода читаю у Г. Малахова "Исцеление перекисью водорода" может кому пригодится: http://www.my-article.net/get/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D1%8C%D1%8E-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0 Оказывается, она очень полезная, т.к. внутри нас она распадается на воду и атом кислорода. Кислород стимилирует весь организм и убивает вредные микробы. В книге все написано. Первоисточник про перекись: У. Дуглас, книга «Целительные силы перекиси водорода»

Илья: Слушайте, у кого-нибудь бывает отрыжка после принятия воды с солью? У меня так частенько. И еще я заметил, если растворить приличное кол-во соли в воде, то из воды начинают интенсивно выделяться пузырики, через некоторое время это прекращается. Может это хлор так интенсивно выходит? О_о Я не знаю

jane_zz: Что значит "после принятия воды с солью" ? Вы так и продолжаете растворять соль в воде? Я все-таки считаю, что СОЛЬ и ВОДА должны идти отдельно друг от друга. Мало того, лучше всего между водой и солью делать небольшой перерыв, хотя бы на пару минут (уром в это время развешиваю соль на весь день ). А чтобы избежать неприятных ощущений во рту от соли, можно размолоть ее в пыль, и уж если и так ее есть неприятно, запить одним-двумя глотками воды.

Илья: Я иногда её прямо в стакане размешиваю. А иногда выпиваю чистую воду и в оставшемся глотке воды, растворяю порцию соли. Иногда с перерывом соль принимаю, а иногда сразу же за водой, ведь каждый раз по разному получается: то опаздываешь куда-нибудь, то спешишь и т.п.

полная версия страницы