Форум » Личная практика участников форума » Дневник Люси » Ответить
Дневник Люси
люся: Решила открыть свою страничку, буду рада всем, кто откликнется на мои сообщения. Воду пью 2-й месяц по 2,5 литра, соли пока немного 1 гр. на литр. Пишу потому, что сегодня вдруг поняла, что не пить воду по системе уже не смогу и испугалась. Какая-то привязка получается к источнику воды и туалету. Испугалась потому что увидела по телевизору кадр из какого-то фильма, где людей унесло в море на лодке и они делили пресную воду по глотку. Ладно, теперь о моём состоянии, после начала приёма воды значительно уменьшились отёки, на 3-й день заболела непонятно чем (врач сказал вирус) с температурой, сильным кашлем до задыхания и герпес вылез где только смог. Я терапевту сказала о том, что пью воду с солью, так она закричала - какие ещё эксперименты в вашем возрасте (55 лет) и с вашим давлением, в этот момент было 180 на 110. Первые дни приёма воды состояние было близкое к опьянению, даже кидало в сторону, ударилась сильно ногой об угол деревянной скамейки, был огромный синяк, но очень быстро прошёл. Я более 10 лет лечусь только гомеопатически, любая химия приводит к стойкому ухудшению, почки в порядке, женских заболеваний нет, моя проблема - сосуды и лишний вес. Сейчас состояние стабильное, но бывают головные боли и давление прыгает, улучшилось состояние кожи, сон стал крепче, есть чувство, что отдохнула за ночь, для меня это очень ценно, давно такого не было.
Ответов - 52, стр:
1 2 All
Иришка: люся а зачем вы картошку едите раз от нее плохо? Мне овощи-фрукты доставляет удовольствие есть без ножа, вилки и тп. Хотя стоматолог настаивала на том что апельсины надо резать...эмаль с передних зубов у меня сползла (запломбировали).
Andrew: Ммм, сейчас картофель старый. Дождитесь молодого.Кушать натощах, или перед овощами,минут за 30-ть, то есть, его ни с чем не смешивать. Можно на ночь. Лечение картофелем - сделайте запрос в поисковой системе googl например. Для спокойствия, рекоменую кушать тыквенные семечки, покупать в кожуре, можно кушать с утра, пару столовых ложек в день.
люся: Я молодой картофель ем, но сейчас прекращаю, слишком плохо стало - слабость и послабление кишечника, состояние как при кишечной инфекции, только без болей. А фрукты с утра, да, очень даже идут, картошку от паразитов советуют. Вот не знаю то ли в молодой картошке много химикатов, то ли это лишние товарищи возмущаются, но состояние и с сосудами какое-то ненормальное, вобщем как сильные-сильные бури магнитные.
Лия: люся пишет: вобщем как сильные-сильные бури магнитные. Да, действительно, сейчас сильные магнитные бури...
люся: Да, Лия, бури были, но они само собой подсвинячили, а я вот информацию о сырой картошке почитала и очень похоже, что у меня было отравление соланином, тем более, что его в молодой картошке достаточно много. Начинать нужно с небольших кусочков или 1 ст.л. сока, можно не морочиться соком и не есть картошку отдельно, а просто принимать с другой пищей. Получила строгий выговор от мужа, мне категорически запретили любые эксперименты над собой. Но отрицательный результат - тоже результат, впрочем, пишут, что соланин умеренно очень даже полезен в плане оздоровления суставов и ЖКТ. Я начну всё снова в малых дозах с августа, ЖКТ действительно почистился и ощущение лёгкости. Но я вычитала, что картошка и бананы препятствуют очищению организма тем, что крахмал осаживает поднявшиеся на выход токсины, обратно в клетки. Может бананы утром есть не нужно?
люся: С большим трудом перенесла лунное затмение, повысилось давление, мышцы спазмировались и начались отёки, которых уже практически не было, да и на работе авральная ситуация. Сейчас стараюсь отойти от той ситуации, но это оказалось сложным, сильная слабость, невралгические боли. Метеозависимость не лечится.
люся: Опять состояние ниже среднего, очень серьёзная нагрузка на работе и ещё ураганы по всей территории Украины. Так что скачки давления, есть отёки, даже нет сил на гимнастику, ем мало, в основном, фрукты и тушёные овощи, жду стабилизации погоды, но надежды на это мало.
люся: Мне одна знакомая, к стати врач, сказала, что ночью в организме происходят очистительные процессы, поэтому первый приём воды нужен без соли, как очищение от вредных выбросов. Я так делала несколько дней и, думаю, что это привело к появлению отёков на ногах, вот два дня опять принимаю соль с утра и отёки гораздо меньше. Мой дядя, которому уже 82 года, в прошлом увлекался пешими туристическими походами, так он говорит, что щепотка соли под язык, это очень важный и обязательный элемент среди опытных туристов и альпинистов, чтоб долго пить не хотелось. Пока было прохладно я пить не хотела, пила по схеме, а летом пить хочу и выходит жидкости гораздо меньше.
vnuksipa: люся пишет: Пока было прохладно я пить не хотела, пила по схеме, а летом пить хочу и выходит жидкости гораздо меньше. Согласен с вами. По себе заметил, что 2,4 литра воды в день (это мой минимум) в жару, то есть при температуре больше, чем 20-22 градуса по Цельсию явно маловато для тела (сужу чисто по объему диуреза на утро после сна).
люся: У меня создаётся стойкое впечетление, что ВС увеличивает мою метеозависимость, у меня повышенная чувствительность с детства, от ветра голова болит и сердцебиение, от солнца головокружения и т.д., про магнитные бури и затмения молчу. А сейчас дожди, грозы, ветры просто жить не дают, ем сырые салаты и фрукты, но не быть мне сыроедом, клетчатка никак не переваривается. Одна радость, что если уж засыпаю, то сплю крепко, просто улетаю куда-то, муж как-то даже испугался, зная, что я сплю очень чутко, пытался меня разбудить, я проснулась, но не сразу. Сама испугалась со сна, чего это он меня так крепко держит и всё вокруг трясётся. Однако, согласна с тем, что изменяется флора внутри организма, когда у меня раньше бывало плохое самочувствие, то от ладоней почему-то шёл запах газа или металла, не знаю отчего. Сейчас ладони всегда имеют лёгкий запах травы, листьев, это тоже какой-то показатель.
люся: Продолжаются время от времени покраснения век, как бы крапивница лёгкая, через 2-3 дня проходит, это уже не раз было. К тому же пожелтели зубы, не знаю почему, я же мясо по чуть-чуть ем и молочное натуральное, что с этим делать? Ногти хорошие, к тому же ресницы значительно подросли, особенно заметно на нижнем веке, при отсутствии погодных аномалий давление в пределах нормы.
люся: Самочувствие в пределах нормы, если бы не дожди и грозы, побаливают суставы на пальцах стопы, может кто-нибудь использовал БАДы для спортсменов с коллагеном, говорят помогают, отпишитесь. На четвёртом месяце ВС я заметила, что у меня изменилось отношение к еде, чёткую концепцию сформулировать ещё не могу, но ем меньше, чем раньше и не страдаю за едой, но тем не менее, бывают отдельные дни, когда целый день хочу есть;исключила кондитерку, а также колбасы, сыры, консервы и даже не хожу в эти отделы в магазине; желание поесть фруктов бывает сейчас часто, однако режим ВС соблюдаю, теперь хорошо понимаю, что фрукты, сырые овощи, соки - это еда, раньше этого не понимала. Ногти стали твёрдые, не ломаются, кожа в порядке.
Басик: Спортсмен - существо подневольное, что в него запихивают, то и ест. А производители БАДов рады стараться...
люся: Есть приличные БАДы вот Glucosamine & Chondroitin plus MSN,здесь ещё сера и коллаген, а глюкозамин с хондроитином аптечный - выброшенные деньги.
люся: 3,5 месяца водосолия и я делаю вывод, что при явном уменьшении количества еды и изменения её структуры в сторону овощи-фрукты, я поправилась и не влезаю в некоторую одежду. По всем законам логики должна была похудеть, это и было одной из основных причин перехода на ВС. Ощущаю на себе большое количество воды, при питье 2,5 л. из меня выходит 50%, с потом литр выйти не может, я в отпуске летом и не потею катастрофически, отёки иногда присутствуют. Есть одна особенность у моего организма, при наступлении жары резко сокращается объём выхода жидкости, при наступлении прохладной погоды увеличиваются, пока надеюсь на это, но до прохлады ещё далеко.
tata: а включить движение? Гимнатики разные, зарядочки, ходьбу??????????????
vnuksipa: люся пишет: Есть одна особенность у моего организма, при наступлении жары резко сокращается объём выхода жидкости, при наступлении прохладной погоды увеличиваются, пока надеюсь на это, но до прохлады ещё далеко Так ведь в жару идет усиленное потение и в результате уменьшается количество выводимой мочи. Самое простое решение - динамичное потребление воды согласно показателям термометра. По моим наблюдениям, переломный момент наступает на отметке в 24-25 градусов. Но это очень индивидуально. А в наше аномальное лето 2011 года, когда несколько дней подряд стоит невыносимая жара, а потом несколько дней холодно как осенью, регулировать количество выпиваемой воды затруднительно.
*А*: но до прохлады ещё далеко. а у нас уже 16 градусов,хотя ещё позавчера было 33.
Lorik: люся пишет: я поправилась Действительно странно. А кроме овощей и фруктов, что ещё употребляете?
люся: tata, физические нагрузки и раньше были и сейчас есть, даже работу с гантелями добавила. vnuksipa, всё правильно, но я в заслуженном преподавательском отпуске и мешки на жаре не таскаю, я уже писала, что литр пота в день выйти из меня не может Lorik, тортов не ем, хлеб ржаной собственной выпечки ограниченно, хотя и очень вкусно, кофе, чай, сахар не употребляю, около 100 гр. мяса курицы, овощи тушёные, фрукты сырые. просто ощущаю присутствие большого количества воды в теле при том, что раньше отекали стопы и кисти рук,сейчас ноги, руки, лицо не отекают, вода в самом корпусе тела
Иринка66: Люся, таже проблема. Попробуй поделать лимфодренажный массаж. И бодифлекс. Очень хорошо прокачивает цистерну Пекке ,которая находится в брюшной полости в области проекции пупка. Эта цистерна является главным лимфатическим резервуаром для брюшной полости и нижних конечностей.
люся: Иринка66, спасибо, что откликнулась. Лимфодренажный делаю почти каждый день, начиная с глаз и до стоп, но то, что нужно животику больше внимания сейчас уделить, ты совершенно права. Сегодня уже начала точечный массаж живота и на "открытие врат ветров". Бодифлекс мне что-то не тово... Я знаю способ быстро скинуть воду, но он с ВС не сочетается, вернулась к даосской йоге, там все упражнения на прокачку лимфы, думаю, что создалось неравновесие в организме между Водой и Огнём. Кто такие вещи не воспринимает, миль пардон.
полная версия страницы