Форум » Личная практика участников форума » Дневник Antera » Ответить
Дневник Antera
Antera: Никогда не вела никаких дневников, думала и тут обойдусь, но пошли изменения (и хорошие и не очень), одни радуют, другие настораживают, очередность этих новшеств в памяти отслеживать стало трудно, поэтому я тут и надеюсь меня будут немножко курировать. Очень хочется на чужом опыте решить свои задачи ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
Ответов - 60 новых, стр:
1 2 All
Antera: Мне 33, вес 48 кг, считаю себя почти здоровой, так как на фоне своих знакомых сверстников это действительно так. Но если повспоминать, то наберется список болячек, от которых я хочу избавиться, я их тут все перечислю ниже, чтобы отмечать победы. Главная цель водопития - очистить тело от накопленных годами токсинов, поднять тонус и увеличить свою энергию, чтобы подготовиться хорошенько ко второй беременности. Начала с питья воды (в декабре 2010) по совету соседки, чтобы поднять иммунитет, т.к. часто с ребенком болеем ОРВИ. Про соль ничего не знала, 2 недели просто пила воду беспорядочно. Сейчас читаю книги доктора Батмана и потихоньку читаю форум, дневники. Сейчас выпиваю 2 литра в сутки, 3-4 гр соли на литр, соль отмеряю шприцем на день. Использую морскую соль Адриатического моря "SETRA", нейодированную, производитель Словения, хорошая??
Antera: Избавляюсь: 1. Гипотиреоз - через 1,5 месяца В+С анализы показали норму без употребления гормональных препаратов. 2. Склонность к запорам -с первых же дней питья воды ушло это явление. 3. Зашлакованность организма 4. Синдром хронической усталости 5. Сниженный иммунинет 6. Близорукость
Antera: В первый месяц В+С приятным открытием было то, что вода снимает чувство ложного голода, это я думаю очень хорошо для очистки. Но в то время я пила примерно 1,5 литра в день и соли на глазок. А теперь все по уму делаю, воду и соль увеличила, но часто чувствую что на меня "жорик нападает", хочется сладкого, хотя я в общем-то равнодушна раньше к нему была. А еще наряду с первыми успехами у меня вот что проявилось, не знаю связано ли это с водой - сначала зуд всего тела, сейчас прошло, но кожа огрубела и стала сухая, хотя все вроде должно быть наоборот. И нет никакого прилива сил, как у многих тут участников форума. Скорей бы этот прилив появился! и еще подскажите что делать дополнительно к В+С для чистки организма, чтобы усилить и ускорить очистительный эффект воды?
vnuksipa: Antera пишет: и еще подскажите что делать дополнительно к В+С для чистки организма, чтобы усилить и ускорить очистительный эффект воды? для начала стандартно: энтеросорбенты и антипаразитарка. Пусть участники форума подскажут что лучше по их опыту.
Antera: Анализ на гормон щитовидной железы оказался неверным, второй анализ показал, что надо принимать гормональные таблетки, так жаль...
НаХ: Antera пишет: Анализ на гормон щитовидной железы оказался неверным, второй анализ показал, что надо принимать гормональные таблетки, так жаль... Надо сделать третий анализ, для надёжности.
Antera: Вы шутите? Я жалею, что послушалась эндокринолога и второй раз пересдала, лучше бы считала, что все в норме, и так и случилось бы. А сейчас у меня откат назад в уверенности правильности моего самолечения водой.
mixail: Antera пишет: Надо сделать третий анализ, для надёжности.Antera пишет: Вы шутите? Я жалею, что послушалась эндокринолога и второй раз пересдала Странно... если первый раз анализ оказался ошибочным, то откуда уверенность, что второй раз он верный. Antera пишет: А сейчас у меня откат назад в уверенности правильности моего самолечения водой. Вопрос поставлен не верно. Во первых - Вы слишком торопитесь. Во вторых - вода не лечит, а создает одно из самых важных условий для возвращения в зону здоровья, дает организму возможность стать здоровым. Или Вы думаете, что гормоны, лекарства Вас вылечат? Если бы это было так, больных людей на свете было бы очень мало или не было совсем... если бы они лечили.
Antera: Вы правы, лекарства не лечат, по крайней мере мое заболевание, врач так и сказал, что всю жизнь надо принимать таблетки, чтобы поддерживать организм на хорошем уровне. Просто я с такой пожизненной перспективой не согласна, тем более что люди преодолевают куда более серьезные заболевания. Воду я, конечно же, продолжаю пить, тем более, что мне это нравится и в глубине души все равно верю в чудо. А вот насчет соли притормозила пока. Что-то я слишком оголтело начала ее потреблять. А совсем недавно считала ее "белой смертью", как многие люди. Продолжаю читать книжки, в которых кстати совсем другие дозировки (гораздо ниже), чем у уважаемых участников форума, видимо мне еще не хватает информации о ней.
mixail: Antera пишет: видимо мне еще не хватает информации о ней. Да. Видимо не хватает. На форуме есть темы о соли - всё там. Торопиться с солью не стоит, как и водой без соли.
Antera: У многих в дневниках прочитала, что появлялись боли суставов и позвоночника, которых раньше или давно не было. Видимо у меня тож самое началось. Никогда не знала как болит спина, а теперь вот изучаю отделы позвоночника по кратковременным сигналам от них )). К этому отношусь спокойно, т.к. уже прочитала об этом у Батмана. Но вот вчера было несколько ноющих покалываний справа под грудью, печень наверное чистится начала? А сегодня начала пить в качестве энторосорбента Полисорб, то что в доме было. Выпила стакон воды с солью, а потом еще полстакана с Полисорбом за час до еды. Энторосорбенты так пьют или по другому?
Antera: Еще зафиксирую свои изменения. Прочитала чужой опыт и вспомнила, что и у меня сны стали ярче, правда все какие-то беспокойные, иногда даже просыпаюсь от них. Кожа пока так и остается сухой, особенно на руках такая шершавая и обветренная, словно я днями стираю вручную. Самое интересное - у ребенка тоже кожа погрубела, он кстати тоже со мной начал водичку пить потихоньку. Муж не пьет, у него кожа не изменилась. Значит дело в воде? Вода водопроводная очищенная обратноосмотическим фильтром, замороженно-размороженная по правилам где-то тут же описанным, то есть по моему понятию структирированная классная водичка. Ну ладно, у меня чистка так проявляется. А у ребенка (1год 9 мес) неужели тоже чистка, как считаете?
Antera: Воду пью в прежнем объеме 2 литра в день и 3,5 гр соли на литр, изменений никаких. Догадываюсь почему - в день выпиваю пару кружек вкусненького чая с молоком. Не могу без горячего напитка! Главное так хорошо начала пить воду в декабре, с непривычки большой объем воды без проблем вытеснил чай из рациона, а потом наступил Новый год, гости к нам, мы в гости, и все - чай на столе после каждого приема пищи. Пробовала пить кипяток - невкусно и некрасиво. Каким бы горяченьким напитком (не слишком мочегонным) заменить чай на время отвыкания...
Иришка: Antera чаи на основе ройбоса (я сейчас даже запах его не переношу), ханибуша или гибискуса. Сейчас их много видов. Я ребеночка перевела на безкофеиновые (и без ройбоса) - так и называются "детские". А я их называю сеном Детям такие нравятся - цветочки всякие плавают, кусочки фруктов...
Antera: Иришка, спасибо! Поищу себе такие на переходный период.
Antera: Пью чай и ем сладкое до сих пор - это из нерадующего. Их хорошего - по прежнему выпиваю 2 литра + соль. Без изменений, кожа сухая и грубая. Ребенок отказывается пить воду, вообще никак не пьет, из напитков у него только молоко и компот из сухофруктов. Воды сделает глоточек и давится ((( что случилось понять не могу, вода та же, заморожено-размороженая.
Иришка: Antera перейдите на чай без кофеина на основе гибискуса, ройбоса, ханибуша...травяные сборы оч. интересные продают...
Antera: Да, Иришка, и их ищу, в ближайших магазинах и аптеке таких не оказалось, было смешно, смотреть на продавцов, когда я называла, что мне нужно, зато продается безкофеиновый кофе, но его я не пью. Есть детские чаи аптечные, шиповник, ромашка, мелисса, фенхель, малина. Еще периодически усиливается и пропадает кожный зуд, никаких покраснений нет, просто все чешется. Такое было года 2 назад, и вот снова. Я размышляю по этому поводу так: вода начала свою чистку, которая так проявляется. Либо возможно у меня все таки-есть какие-нибудь паразиты и она вызывают зуд. Я ищу какую антипаразитарную программу приобрести.
Antera: Да, надо отметить, что неделю назад начала делать упражнения для спины по книге д.Банмана про боли в спине, результатом стало не только прекращение периодических побаливаний позвоночника, но и уже появилась некоторая подтянутость, по крайней мере в течение часа-двух после занятий хожу с расправленными плечами и втянутым животом)))) С антипаразитаркой так еще и не определилась, зато разжевываю гвоздику и ем по 15 ягодок клюквы.
Andrew: Antera пишет: С антипаразитаркой так еще и не определилась, зато разжевываю гвоздику и ем по 15 ягодок клюквы. А в чем затруднение - определиться? Клюква чистит мочеполовую систему. После еды еще можно разжоввывать душистый перец и гвоздику. Может быть подключить тройчатку пока суть да дело? Еще рекомендую, на ночь, тыквенные семечки-отличное средство. Масла льяное и тыквенное то-же полезно. Сырая картошка с кожурой на тощак (без зелени и ростков) отлично для ЖКТ (то-же в разряд антипаразитарки). За полчасика до еды отвар полыни. Вот вам уже целая программа. Есть еще отвары и сборы трав...
evgg: Все сразу не надо делать. Печень заболит. Не спеша с перерывами. Особенно острые приправы. Больше надо налегать на чистоту организма, питание, - из чистой тушки наши братья меньшие сами уйдут
Antera: Andrew пишет: А в чем затруднение - определиться? В том, что средства типа тройчатки очень мощные и токсичные, ввиду планируемой беременности слишком резкие изменения наверное не очень хорошо, вот и хочу найти более "мягкие" средства. Может БАДы? Острые приправы вроде нормально переношу, но конечно все и сразу в рот не кидаю. Сырую картошечку еще добавлю, спасибо что напомнили. evgg пишет: Больше надо налегать на чистоту организма, питание, - из чистой тушки наши братья меньшие сами уйдут Питание правлю потихоньку, вчера решили ни под каким предлогом сладости в дом не приносить))))), из-за этих сладостей организм требует чай (или паразиты требуют), в остальном питаюсь, как я считаю неплохо - в основном каши, хлеб, фрукты-овощи и зелень. Мясное не ела с детства, красную рыбу ем изредка. Планирую на время ограничить себя в мучном и молочном, интересно будут ли изменения, но вообще, если честно я против жестких ограничений в еде, на меня они действуют с точностью до наоборот - вот сладким никогда не увлекалась, пока не запретила его сама себе )) Льняное масло обязательно надо добавить, кстати, я в качестве сорбента сейчас пью отвар льняного семени, чайная ложка на стакан воды, кипятить 10 мин и остудить. По глоточку в течение дня много раз пью, но правда не совсем понимаю как правильно пить, если после соли, то сорбент соль выведет? а если после еды, то пищу...или его надо перед едой пить, подскажите?
Andrew: evgg пишет: Больше надо налегать на чистоту организма, питание, - из чистой тушки наши братья меньшие сами уйдут Ну, ну как бы да, но. Сыроеды например, уверенны, что у них чистые "тушки", слово то какое, однако носят в себе множество червей, простейших, и не подозревают об этом! Уйдутено только когда в организме будут созданы непереносимые для них условия,и именно горчечью, травами эти условия и создаются. Antera моя старенькая бабушка как-то пила полынь, и кушала самодельную ядреную тройчатку два месяца подряд (и сейчас осенью и весной делает, ей под 90-то). И результаты только положительные.Намек ясен? :)) Ухудшение самочувствия возможно лишь при массовой гибели паразитов. Использование вышеописанных мной продуктов, приведет как раз к мягкой чистке. Соки морковный, капустный и свекольный поднимают иммунитет, уничтожают простейших, вот вам еще.
Michelle: Andrew пишет: Клюква чистит мочеполовую систему. Вы имеете в виду употребление клюквы в сыром виде, размороженную, в виде морсов? А какой объем будет достаточным? Мочегонного эффекта не будет?
Antera: Michelle, в теме о паразитах, вот тут все описаноhttp://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000034-000-0-0-1298545655, достаточно ежедневно разжевывать 10-15 свежих или размороженных ягод клюквы
Michelle: спасибо
Antera: Заметила, что 2-х литров мне становится мало, потому за один раз одним стаканом не напиваюсь. Но соль по прежнему примерно 3,5 г/литр. Но зато я еще просаливаюсь через кожу: ванна с солью раз неделю, и 1-2 раза в неделю баня с солью. Себе на будущее - почитать все-таки о бане на Прогреве, есть такой сайт, я хожу в баню не по-научному, а как самой нравится: сначала вымыться, потом хорошенько пропотеть, снова мыло и жесткая мочалка, потом в парилке натереться полностью мелкой солью, выйти отдохнуть-остыть, сполоснуться и еще один заход в парную с солью. Я не знаю, что точно происходит во время таких процедур, но мне представляется что активно работают такие процессы как мощная очистка через пот и всасывание соли при остывании, обратный осмос, если я правильно поняла значение этого выражения.)) Скраб из соли , конечно, жесткая вещь, но зато потом гладкая кожа и заметно уменьшился кожный зуд.
Antera: Хочу поделиться своими эмоциями от поездки на Тюменские горячие источники, езили всей семьей, у меня и у ребенка восторг, мужу понравилось. Открытый бассейн, погода -20 С, а вода +41 С. Вода сначала кажется очень горячей, но быстро привыкаешь и потом совсем не холодно вылезать на мороз, даже можно несколько минут побыть на улице в купальнике. Минеральный состав воды, состоящий из 12 микроэлементов. Это не реклама, просто я очень довольна эффектом, вода-то соленая!!! Моя погрубевшая кожа стала мягкой гладкой, кожа на тыльной стороне ладоней восстановилась, у ребенка тоже были шершавости на коже, тоже все прошло, спасибо гидромассажным бассейнам, которых там много разных. Жаль только, что по возвращении у меня руки снова становятся сухими, а у ребенка щечки. Хочется снова вернуться туда, хотя ехать 6 часов от моего города, 500 км все-таки. В остальном без изменений, вода, соль и полифепан в качестве сорбента 1-2 раза в день.
jane_zz: Antera пишет: полифепан в качестве сорбента 1-2 раза в день ????? Почему так много? и ежедневно?? А не перебор? Так можно все нужное из организма вывести. А можно и дома "термальные источники" делать, соль морскую в ванну и на 10-15 мин Ой, да Вы же делаете!
mixail: jane_zz пишет: Так можно все нужное из организма вывести. Факт... Желательно применять по показаниям. А ежедневно лучше применять продукты питания с высоким содержанием клетчатки, которая не только сорбирует вредное но и дает полезное. Как, например, отруби. Но даже их не нужно слишком много, особенно, если микрофлора в кишечнике далека от идеальной. Если, в ответ на употребление отрубей, начнет сильно газовать, то это сигнал о неблагополучии с микрофлорой кишечнике... отруби как индикатор. Но ничего страшного. Прополис, в этом деле, хороший помощник.
полная версия страницы