Форум » Личная практика участников форума » Дневник anfissa-2 » Ответить
Дневник anfissa-2
anfissa-2: [bЯ всегда в каких-то поисках. Ищу себя, смысл жизни. Экспериментирую. Мои родные уже к этому привыкли. Сначала все воспринимают со скепсисом, а потом кое - что берут себе. На В+С пришла в сопутствии с ОВ. Все только на начальном этапе. 2 недели на ОВ, неделя - на В+С. И раньше была практика ОВ, после которой обострилась депрессия, ну я испугалась и забросила. Сейчас потихоньку снова начала. А уже на форуме ОВ прочитала про В+С - стало интересно. Решила попробовать. Со здоровьем у меня больше психологические проблеммы. Борюсь с паническими атаками, тревожностью и навязчивыми мыслями. Порой бывает так худо, а опыт принятия антидепрессантов показал, что ты просто становишься овощем - никаких желаний, а особенно в плане половой сферы. А кому нужна такая жена? Вот и ищу альтернативные методики оздоровления. Результатами хвастаться рано. Что имею на данный момент. Хруст в коленях, прямо с утра болят глаза (хочется их закрыть), к вечеру накатывает сильная усталость, не высыпаюсь. С увеличением количества воды и соли начала болеть голова, сначала в висках, а потом тупая головная боль. По жизни у меня пониженное давление. Тревожность пока меня преследует. Кофе и чай перестала пить, позволяю себе только травяные настои. Стараюсь есть обычную пищу, иногда конкретно хочется именно рыбы, например. Хочу позитивного взгляда на жизнь и, надеюсь, что с переходом на В+С у меня есть шансы.
Ответов - 52, стр:
1 2 All
vnuksipa: добрый день, anfissa-2. Начните хотя бы с начала: сколько воды и соли - график водопития, какие порции. А потом уже все остальное.
Иринка66: И обязательно сходите на тему о магнии. Сама прошла через тревожные состояния и ВСД. Сейчас наметилось существенное улучшение. Единственно внимательно почитайте, как принимать магний с пониженным давлением. http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000032-000-0-0-1288001386
anfissa-2: Сегодня прошлась по дневникам форума и что-то закрадывается жучок - а если пойдут "такие проблемы" и повылазят все "спящие" болячки - а надо ли мне это? Но это глаголет плохой анлел, а хороший говорит, что я на правильном пути и у меня будет все ОК. Иринка66, спасибо за ссылку. Учту. График питья воды на начальном этапе: сразу после пробуждения - стакан (граненый) воды + щепотка соли под язык + еще стакан воды через два часа - еще стакан и щепотка соли перед обедом стакан с солью после спустя 2 часа - стакан перед ужином после ужина (спустя 2 часа) и перед сном Соль не вымеряю, щепотку под язык. Соль морская, фирмы Maribell
anfissa-2: Водосолие продолжается. Я, правда, никогда не подсчитываю количество соли. Кладу под язык. Когда начинает болеть голова - значит, перебор. Пью больше воды. Каких-то значительных изменений в себе не заметила. Аппетит не изменился, хотя, может быть, чуть-чуть хочется меньше сладкого. Хочется спросить - когда в знакомой компании предлагают кофе, чай - как вежливо отказаться? Чтобы не вдаваться в подробности и не обидеть. Вчера пришлось выпить чаю, т.к. сидеть "просто так" было не комфортно, а объяснять - бессмысленно.
Иришка: anfissa-2 вы уже настолько сильно меняетесь что даже сами не замечаете не хотите быть как все я в таких случаях наливаю просто кипяток. В чашку как-то редко кто заглядывает - пьешь себе и пьешь.
anfissa-2: Спасибо, Иришка, за ответ. Это хорошая идея, когда ингредиенты дают тебе самому, а когда угощают готовым напитком? Делать вид, что пьешь или настаивать на том, что ты действительно не хочешь? За время моего водосолия мне ни разу не захотелось выпить кофе или чай, сейчас вспоминаю, что после утреннего кофе всегда появлялась жажда. Теперь я знаю, почему это происходило. Сегодня мой ребенок (9 лет) поехал сдавать анализы мочи, так она у него темного цвета. Меня это насторожило. Воду то он пьет, но чаще запивает еду и пока без соли. Надо ли ему в данном возрасте начинать употреблять соль?
Марш: anfissa-2 пишет: Делать вид, что пьешь или настаивать на том, что ты действительно не хочешь? Настаивать не надо. Мне кажется, лучший вариант - попросить чего-нибудь альтернативного. Сока, например, или молока. Ну или воды. Редко кто будет пихать вам чай, если вы просите сока.
Иришка: anfissa-2 кроме темной мочи больше ничего не беспокоит? глазки не желтые? моя дочка (15 лет) сначала очень скептически отнеслась к моей затее с В+С))) и подшучивала и подтрунивала...а теперь сама пьет воду и ест соль...соль не взвешивает. И очень довольна результатами, которые и со стороны хорошо заметны. Надо будет у нее спросить как она объясняет наличие бутылочки с водой и контейнера с солью в школе своим друзьям. Можно сказать что вы на супер-пупер диете)))) в которой чай и кофе исключены... Если соль не есть, то вероятно будешь есть что-то соленое из еды...колбаску там, мяско...
anfissa-2: Да вроде с глазами порядок. А вчера жаловался на боль с правой стороны ниже пупка. Овощи ребенка заставить поесть почти нереально. Спасибо за советы.
jane_zz: Когда мне предлагают чай или кофе, отказываюсь, а на вопрос: "Почему?", говорю: "Религия не позволяет!"
anfissa-2: Кто может объяснить простым языком, как простые углеводы действуют на организм? Вчера у сотрудника был ДР, угощали вкуснейшим тортиком. Не удержалась. Такая вкусняшка. Потом отметила себе, что появилась какая-то усталость и тяжесть в голове. Неужели от тортика?
Andrew: Дело не в простых углеводах. Дело в их сочетании, и способе приготовления(+ далеко не углеводные красители, масла, майонезы..). К примеру, я хлеба черного поем,и утром как с похмелья себя чувствую,а тортик меня вообще прикончит.
Иришка: anfissa-2 тортик добавился к той бяке которая уже накопилась в вашем организме отсюда и симптомы токсикоза Полифепан вам поможет. Andrew хлеб изготавляемый на хлебозаводах считаю не съедобным. У Шаталовой на эту тему много всего. Но в последнее время не могу обходиться без одного единственного сорта черного хлеба который пекут в частной пекарне. Выбирала его по запаху. Тушка просто требует его и никаких неприятных последствий от его поедания нет.
anfissa-2: Почему то по утрам все равно хочется сладкого?! Или это самообман? На каши с утра вообще не тянет.
Иришка: anfissa-2 вы антипаразитарный курс какой-нибудь пропили?
anfissa-2: И не раз.
Andrew: Потребность в глюкозе-фруктозе? Попробовать утром ложку меда на стакан теплой воды, устроить себе медовый месяц?
anfissa-2: А как же соль с водой? Вперемежку с медом?
anfissa-2: Странное дело, но в рабочие дни легче соблюдать распорядок питья воды и соли. А в выходные как-то пока (когда все дома) не всегда. Постепенно увеличиваю соль. Иногда болит голова в области виска. А когда выпью активированный уголь - проходит. Чтобы это значило? Сегодня в утренней передаче рассказывали о пользе и вреде зеленого чая. Как оказывается - мы мало информированы. Я лишь знала о его достоинствах. Но, нет. Больше двух чашек в день - опасно для здоровья. Беременным его вообще нельзя, т.к. именно зеленый чай блокирует усвоение железа. Отсюда вывод - только вода. В магазине случайно купила воду, смотрела именно на питьевую. А оказалось, что она с сахаром. Как глотнула - гадость полнейшая. А раньше я этого не замечала. Позволяю себе имбирный чай с травками. Постепенно меняются пищевые пристрастия. Больше тянет на простую еду. Еще маленький стаж, всего лишь 22 дня.
anfissa-2: Почему то после приема соли ощущаю вкус крови во рту. Чтобы это значило?
anfissa-2: Пью воду с солью и почему то повысился аппетит и вес соответственно. Просто жор какой-то. Иногда ловлю себя на мысли, что есть то я не хочу, а все равно ем. Надо учиться себя сдерживать.
Иришка: anfissa-2 пришла пора увеличить количество принимаемой соли?
anfissa-2: Сейчас я принимаю из расчета 3гр. на 500 мл. воды. В какой пропорции увеличивать? Как это делали вы?
jane_zz: 6 гр соли на литр вроде должно быть достаточно, чтобы жор не нападал. А воды в день сколько получается?
Иришка: anfissa-2 на чем взвешиваете?
anfissa-2: При весе 55 кг выпиваю 3 литра воды. Соль беру из расчета пол чайной ложки на 500 мл воды (на глаз).
anfissa-2: Чувствую какую-то усталость. После ночи сна хочется спать, спать и еще раз спать. А особенно усталость чувствуется в глазах. Чтоб закрыть и подремать часок. А я ведь на работе. Что же это может быть?
Иришка: anfissa-2 токсины
anfissa-2: А как от них избавиться? Буду признательна за советы. Кому что помогло?
Gold-orhi: anfissa-2, пейте полифепан или энтеросгель. Они очень эффективно выведут токсины.
полная версия страницы