Форум » Личная практика участников форума » Не ежеДНЕВНИК jane_zz » Ответить
Не ежеДНЕВНИК jane_zz
jane_zz: Добралась до 8 грамм на литр И захотелось в связи с этим праздником обзавестись дневничком!
jane_zz: Соль-Вода, Соль-Вода! Помните из детства? Если оса вьется над тобой, то надо приговаривать: "Соль-Вода, Соль-Вода!", и оса отстанет! Заклинание, дошедшее из глубины веков?
jane_zz: Не знаю, солнышко помогает или просто пора пришла, но ладошки мои начинают преображаться. Утром просыпаюсь и чувствую, что они - влажные! Такого не было уже больше полжизни. Сухие руки... из-за них сколько я посуды перебила... А сейчас - левая совсем пришла в норму, а правая еще чуть отстает. ВЕЧНАЯ СЛАВА ВОДЕ! И СОЛИ! А поскольку организм полностью приспособился к данному ему количеству соли на литр (6,4), попробую-ка я с завтрашнего дня снова поднять планку и развешу соль по 3,4г на пол-литра, т.е. 6,8 г/л или на один грамм больше на всю дневную норму. Спина становится все гибче и поэтому у меня достижение - смогла сделать мостик! Еще в прошлом году рассмеялась бы печально, если бы мне сказали, что я это смогу сделать, как в детстве... Встать на ноги после мостика - следующий рубеж, теперь верю, что получится.
Gold-orhi: Jane_zz, Вы молодец! Гибкость позвоночника - это оромный шаг в сторону здоровья и молодости. Поздравляю и желаю новых успехов и достижений.
jane_zz: Gold-orhi, спасибо! О таком и не мечтала, только воспоминать и вздыхать оставалось...И вообще жизнь больше представлялась этакой лестницей, по которой дорога только в одну сторону - вниз. И вот - на тебе! Оказывается есть и другой путь - путь наверх. У кого-то он дольше, у кого-то легче, да ведь и лестница у всех разной крутизны. А в гибкости конечно, большое подспорье - ОВ, без него результаты бы были намного скромнее или отодвинуты по времени. Удачи, терпения, настойчивости всем нам!
jane_zz: Продолжаю копаться в пословицах, поговорках. Наблюдая за тем, как быстро кончается соль в нашей солонке на столе в кухне, вспомнила еще одно выражение: "Я с ним пуд соли съел!" Пуд соли на двоих - это по 8 кг на брата. Если по 9 г на литр, да три литра в день, то съесть это можно примерно за 296 дней, т.е. чуть больше года. Вот такая арифметика...
jane_zz: Чуть меньше года!
okkam: jane_zz пишет: Пришло время отчитаться. - вот этот отчёт, может быть, Вам следует разместить в теме http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000088-000-0-0-1274643861 поскольку, там есть данные анализов ?
jane_zz: Ладненько, подготовлюсь и выступлю. Уже карандаш и бумагу взяла
Иришка: jane_zz вот и живчик наш стал все реже писать...эх...так и разбредемся по пустыням...отшельничать...обновленные да просветленные.jane_zz как тебе Невада? А Сахара?
jane_zz: По мне лучше Негев или Иудейская... Читала сейчас ЕВАНГЕЛИЕ МИРА ОТ ЕССЕЕВ http://essenes.narod.ru/Evangelie_Mira_part1.htm - Устремляйтесь к свежему воздуху лесов и полей, и там найдете вы ангела воздуха. Сбросьте обувь вашу и одежду и дозвольте ангелу воздуха обнять тело ваше. Затем сделайте долгий и глубокий вдох, чтобы ангел воздуха мог проникнуть в вас. Истинно говорю вам, ангел воздуха изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его снаружи и внутри. И тогда всё зловонное и нечистое поднимется и удалится из вас подобно клубам дыма и растворится в океане воздуха. Ибо истинно говорю вам, свят ангел воздуха, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воздуха. Воистину, все вы должны родится заново от воздуха и от истины, ибо тело ваше дышит воздухом Матери Земной, а дух ваш дышит истиной Отца Небесного. - После ангела воздуха устремитесь к ангелу воды. Сбросьте обувь свою и одежду и дозвольте ангелу воды обнять всё ваше тело. Отдайтесь целиком в его объятия, и всякий раз как вы даете движение воздуху дыханием своим, давайте движение воде своим телом. Истинно говорю вам, ангел воды изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его внутри и снаружи. И всё нечистое и зловонное всплывет и удалится из вас, подобно тому, как грязь удаляется из одежды при стирке и растворяется в потоке речном. Истинно говорю вам, свят ангел воды, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воды. Воистину, все вы должны родиться заново от воды и от истины, ибо тело ваше принимает омовение в реке земной жизни, а дух ваш - в реке жизни вечной. Ибо кровь вашу вы получили от нашей Матери Земной, а истину - от нашего Отца Небесного. - И не думайте, что достаточно чтобы ангел воды заключил вас в объятия лишь снаружи. Истинно говорю вам, нечистота внутри намного превосходит ту, что снаружи. И тот, кто очищает себя снаружи, но внутри остается нечистым, подобен гробнице, ярко выкрашенной снаружи, но внутри полной всякого рода ужасной грязи и мерзости. И потому истинно говорю вам, дозвольте ангелу воды дать вам также крещение внутри, чтобы могли вы освободиться от всех ваших прошлых грехов, и чтобы внутри вы стали чисты, как речная пена, играющая в лучах солнца. Пытаюсь осознать... А вообще сейчас состояние стабильное, даже давление больше не поднимается. Если не считать, что при такой жаре и работе на даче повышенная потеря влаги с потом, и как следствие чуть хуже стали руки. Трещин нет, но сухость увеличилась. Пытаюсь компенсировать увеличением нормы воды. Соль пока все так-же 6,8 г/л. Читаю все сообщения, стараюсь быть в курсе, но пока писать не хочется, все по-старому. ВС, обливания, ОВ. Миллион приседаний не пошел, путаюсь в показа... в приседаниях(в схеме, сколько сегодня штук?), не комфортно именно в этом, приседаю-то легко. Может можно как ОВ просто линейно наращивать кол-во подходов?
Иришка: jane_zz вот меня это немного и беспокоит что чем дальше тем меньше писать хочется. Почему?
jane_zz: Я думаю, что это нормально, просто здоровье приходит в норму. А что писАть, если ничто не беспокоит?! Я тут тоже пыталась понять, почему активно пишут те, кто недавно на сайте, а кто старожил, тот писАть перестает. У новичков больше вопросов, более явно проявляются изменения(то улучшения, то кризисы), а хорошо гидратированному водосольцу о чем писать? все написано... Правда в рядах on-line оне часто присутствуют , но проявляются чаще не в своих, а иногда в других дневниках, иногда в общих темах. Так что вроде совсем не пропадают... Пусть откликнутся старожилы, расскажут как дела! А то только okkam, mixail да vnuksipa отдуваются, даже tata очень редко откликается! Вот мне тоже стало скучно и увеличила я с сегоднящнего дня соль до 7,2 г/л, осознав вчера с твоей,Иришка, подсказки, что пора в этой жизни что-то менять!
Марш: Иришка пишет: чем дальше тем меньше писать хочется. Почему? Новый уровень развития? Перестаешь говорить, и начинаешь слушать. Себя, других, мир... Я, например, скучаю по сообщениям tata двух-трехлетней давности (фонтан позитива). Но приходят новые люди, не менее позитивные. А "заслуженные водохлебы"- они где-то здесь, читают, иногда направляют...
Иришка: jane_zz, болезни отступают, организм гидратируется и обретаются/восстанавливаются различные функции...как бы это сказать...нетипичные для среднестатистических человеков...ну да ладно...С солью-то поаккуратнее. поосторожнее. Марш,
okkam: jane_zz пишет: Вот мне тоже стало скучно и увеличила я с сегоднящнего дня соль до 7,2 г/л, осознав вчера с твоей,Иришка, подсказки, что пора в этой жизни что-то менять! а расскажите, как Вы питаетесь: что, с чем, сколько...посмотрим, как у Вас с этой составляющей человеческого бытия...
jane_zz: Есть стала намного меньше, чем раньше. Нет ненужных перекусов, т.к. выпить воду с солью важнее! Приглядывалась к сыро-моно. Очень понравились размоченные арахис, миндаль, семечки подсолнуха, горох, нут. Картошка у нас в этом году сырая невкусная, даже вареная невкусная, мужикам своим жарю, сама почти не ем, жду нового картофеля. Конечно, люблю яблоки, апельсины, бананы. Ела капусту, морковь с удовольствием... НО! Пока занялась зубами. И теперь до ноября - пауза в этом вопросе, т.к. исправляю прикус для правильных "мостов". А посему - каши, кисло-молочное, бананы. В общем стараюсь по Питеру Кэлдеру, по заветам его тибетских монахов, съедать за один прием пищи - один-два продукта, не более. И как оказалось на ВС, а еще точнее, благодаря ВС, пищу пережевывая медленно и обильно обрабатывая ее слюной (а не запивая ее , как раньше), получаешь более качественное переваривание пищи, а стало быть, меньше проблем с пищеварением.
okkam: jane_zz пишет: А посему - каши, кисло-молочное, бананы. В общем стараюсь по Питеру Кэлдеру, по заветам его тибетских монахов, съедать за один прием пищи - один-два продукта, не более. И как оказалось на ВС, а еще точнее, благодаря ВС, пищу пережевывая медленно и обильно обрабатывая ее слюной (а не запивая ее , как раньше), получаешь более качественное переваривание пищи, а стало быть, меньше проблем с пищеварением. - вот это правильно! Надеюсь, вода потребляется в соответствии с правилами? полчаса ДО- и два часа ПОСЛЕ-? Для меня так делать - самое трудное. Всё норовили после еды влезть чай и кофе. Недавно только начал паузы держать, и то иногда (но всё реже и реже, ибо не отношусь к этому трагично) срываюсь, и тут -же об этом жалею. Но, однако-ж, караван идёт. Изобилие воды и соли в организме само приводит к изменению режима водопотребления и питания, это самое интересное в водосолии.
jane_zz: Совершенно верно, сэр! полчаса ДО- и два часа ПОСЛЕ На работе - всё просто, дел полно и часы на руке, а вот дома,чтобы выдерживать паузы ДО, иногда занимаю себя чем-нибудь полезным. Прибраться, посуду помыть. И обязательно стала выдерживать паузу в 4-5 мин между водой и солью, памятуя о Пракшалане! Сейчас, при нашей жаре, стали ухудшаться руки, снова трескаются, потрескались и большие пальцы на ногах. Пытаюсь скорректировать бОльшим кол-вом выпиваемой воды в сутки, ~ 3,5 литра. Соль все так-же 7,2 г на литр. 2 раза в неделю стараюсь сделать ванну с солью. А так все нормально, на даче плаваем в пруду (Волга пока обмелела, опустилась на 1,5 метра) с 9 мая. Загорели, наелись клубники (по ведру на брата ). Наприседались и нанаклонялись над ней родимой. С Водой и Солью все это идет в копилку здоровья. Воду последнее время стала замораживать поллитровыми бутылочками некипяченыю, только отстоянную. Потом размороженную пью дома, а на работе в основном кипяченую.
vnuksipa: jane_zz пишет: И обязательно стала выдерживать паузу в 4-5 мин между водой и солью, памятуя о Пракшалане! во,во. А я то периодично забываю об этом, обычно на ночь и ночью, а потом получаю хорошую такую промывку кишечника.
jane_zz: Неторопливое питье воды, Антракт задумчивый пред солью, Затем отмерив соль земли Прощаемся с любою болью! Вниманье приковав к себе, Мы замечаем измененья. Сначала в теле. А потом в судьбе Все чаще чудные мгновенья!
Gold-orhi: Jane_zz, я восторгаюсь Вами! Вы такой позитивный и жизнелюбивый человек!
jane_zz: Просто нахлынуло
okkam: jane_zz пишет: И обязательно стала выдерживать паузу в 4-5 мин между водой и солью, памятуя о Пракшалане! vnuksipa пишет: во,во. А я то периодично забываю об этом, обычно на ночь и ночью, а потом получаю хорошую такую промывку кишечника. Простите, но- мне кажется бессмысленной эта пауза. Ибо, вода всасывается в кишечнике, а соль, положенная на язык, до него и не доходит. Так что выдержка в 4-5 минут - только излишнее усложнение. Хорошие стихи, спасибо.
Bistra Voda: okkam ну может кому как. Я тоже никакие паузы не выдерживаю, терпения нет, соль соленая: жую с водой вместе. И таки пару раз был означенный эффект, но там я еще и воды много выпила (т.к. пропустила прием, пришлось два совмещать). А кому-то может такой перерыв в самый раз: организмы у всех с разными эффектами.
okkam: Bistra Voda пишет: ну может кому как - Не может, у всех одинаково... "Эффект Прокшаланы" - красивая бессмыслица. Есть Шанкхпрокшалана, когда выпивается много солёной воды, которая механически (путем выполнения определенных упражнений) прокачивается в желудок, затем пищевод, затем наружу. А есть легкий слабительный эффект от выпитой, соленой опять-же, воды. Ибо, если пить соленую воду- то она сразу попадает в желудок. А если соль рассасывать, то она до него может и не дойти. А то, от чего начинает гонять в туалет - так это пища. Брэгг вот хвалился, что пища, им съеденная, покидает его через два часа. Если есть только растительную пищу, то перистальтика кишечника ускоряется от раздражения его стенок. Вот и получается ускоренный выброс, поскольку организм почему-то старается быстро избавиться от такой пищи. Но это уже к вопросу о пользе и вреде вегетарианства, скорее.
Марш: okkam пишет: А если соль рассасывать, то она до желудка может и не дойти. Соль не впитывается в ротовой полости (уж точно не вся), а растворяется в слюне. И соленая слюна догоняет воду в желудке. Если при этом вода становится слишком соленой, и организм не может ее разбавить, то он ее эвакуирует. Думаю, как-то так. А разбавить не может, потому что недостаточно гидратирован. Потому и не "у всех одинаково".
okkam: Ну хорошо, слюна растворяет соль до необходимой концентрации. Значит, в любом случае прокшаланы не будет. К-стати, вот здесь: http://lechebnik.info/447/154.htm наткнулся на фразу +++ Слюна продуцируется тремя парами крупных слюнных желез и множеством мелких железок языка, слизистой оболочки неба и щек. Из желез по выводным протокам слюна поступает в полость рта. В зависимости от набора и интенсивности секреции разных гландулоцитов в железах они выделяют слюну разного состава. Околоушные и малые железы боковых поверхностей языка, содержащие большое количество серозных клеток, секретируют жидкую слюну с высокой концентрацией хлоридов натрия и калия и высокой активностью амилазы. Секрет поднижнечелюстной железы (смешанный) богат органическими веществами, в том числе муцином, содержит амилазу, но в меньшей концентрации, чем слюна околоушной железы. +++ Интересно, да?
jane_zz: Очень интересно, особенно вот это: Импульсы от вкусовых рецепторов по афферентным волокнам язычной ветви тройничного, лицевого и языкоглоточного нервов поступают в ЦНС. Эфферентные влияния возбуждают секрецию слюнных, желудочных и поджелудочной желез, желчевыделение, изменяют моторную деятельность пищевода, желудка, проксималь-ного отдела тонкой кишки, влияют на кровоснабжение органов пищеварения, рефлекторно усиливают расходы энергии, необходи-мой для переработки и усвоения пищи (специфическое динамиче-ское действие пищи; см. главу 10). Следовательно, несмотря на кратковременность пребывания пищи в полости рта ( в среднем 15—18 с), с ее рецепторов поступают пусковые влияния почти на весь пищеварительный тракт. Вот почему перестают работать желудочные, поджелудочная железы, желчевыделение, когда мы все запиваем, смываем чаями и прочими жидкостям , а также смешиваем разные продукты!
jane_zz: И все-таки, не согласна! okkam пишет: "Эффект Прокшаланы" - красивая бессмыслица. Конечно называть его можно и по-другому, но не однажды "проносило", если поторопишься и быстренько сжуешь соль сразу после воды. А покопавшись в памяти, поняла, что это происходит только после утреннего приема воды! А после него я что делаю? Правильно, всякие упражнения и ОВ! Т.е. если и не такие телодвижения как в Шанкпракшалане, но все равно очень здорово промываю кишочки (прямо слышно бывает, как вода в животе булькает!) А вот если разнести по времени воду и соль хотя бы на 5 минут, то такого эффекта эвакуации не происходит!
okkam: jane_zz пишет: А вот если разнести по времени воду и соль хотя бы на 5 минут, то такого эффекта эвакуации не происходит! - а если делеть упражнения минимум ЧЕРЕЗ 15 минут после приема воды, то никаких проблем вообще.
полная версия страницы