Форум » Личная практика участников форума » Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение) » Ответить
Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение)
vnuksipa: В честь ровно 1 года и 2 месяцев водохлебства открываю торжественно сей дневник. Итак начнем по-маленьку и по-тихоньку.
tata: А я кремами не пользуюсь, в прочем и мылом тоже
okkam: tata пишет: Правда для этого нужно носить закрытую, но гидроскопичную обувь или носочки с босоножками. Т.е. не давать этой части ноги обветриваться и биться обувью по варианту шлёпанцев. И конечности рук и ног стали такими в результате постоянной умеренной гидротации. я летом в шлёпках. А мозоли на руках...ну так откуда им у тебя взяться?
tata: okkam пишет: А мозоли на руках...ну так откуда им у тебя взяться? Конечно я не плотник. Но , когда-то чудесно нарабатывала мозоли ручкой, карандашом, портновскими ножницами. Мозоли появлялись очень быстро и кровоточили. Кожа моих рук страдала от мытья посуды. При мытье полов и вовсе катострофа от половой тряпки... Мама с детства обзывала меня за вё это белоручкой. А ещё у меня бывали огрубелости кожицы вокруг ногтей, заусеницы и обветривание рук при переходных сезонах. Я жутко страдала веной и летом. Шершавость ладоней мешала шить нежные шелковитые ткани. Теперь, на третьем году гидротации (теперь она у меня перешла в умеренный темп), всё это волшебным образом исчезло. Мне совершенно ненужны услуги матеров маникюра и педикюра. Правда полы мою редко и обязательно в резиновых перчатках. А вот с посудой никаких неприятностей. Особенно при 80-90% моносыроедении
vnuksipa: Так - время отчета. На этот раз краткого. Прошло время - еще месяц того и сего и 10 дней после выхода из 2-ух недельного голодания на воде и соли. Скажу сразу сейчас просто жуть дела обстоят - об этом ниже. Хотя одно радует - уже неделю как у нас наступило лето - температура за 20 градусов по Цельсию. А неделю назад все еще кутались в теплые осенние куртки. На 3-4 день после голодания вес упал до 65 кг. В последний день голодания он был на отметке в 70 кг. Сейчас он опять дошел до 70 кг. После голодания начал кушать по паре лимонов в день. И получил себе сразу кучу проблем. Несколько дней подряд сильно болело горло, текли сопли и слезы, шипало в глазах. Моча стала пахнуть как нагретое сливочное масло. Цвет кала изменился на клубнично-розовый. Желудок отказывался работать днями. Язык сильно очищался от налета. Вкус почти у всех продуктов испарился/исчез - даже у моих любимых яблок. Горло сильно начало реагировать на прием соли. Общее субъективное состояние - отравился чем-то очень противным. Вот сегодня отказался наконец-то от лимонов и ситуация немного улучшилась. Первое что приходит на ум - усиленная выработка желчи как реакция на лимонную кислоту. Поэтому и общее ощущение отравления. Ладно на этом пока все.
tata: vnuksipa пишет: . И получил себе сразу кучу проблем. Несколько дней подряд сильно болело горло, текли сопли и слезы, шипало в глазах. Моча стала пахнуть как нагретое сливочное масло. Цвет кала изменился на клубнично-розовый. Желудок отказывался работать днями. Лимон разьедает любую поверхность по типу хлорки. Ты перееданием лимонов (пара штук на день) сильно поранил слизитые. От сюда и все проблемы. Цвет кала, да и запах мочи должны были тебя насторожить. Дело не в лимонной кислоте, дело в лимонной мякоти. К химическому воздействию прибавилось физическое + яблочныая клетчатка и яблочная кислота к тому же. ЖЕСТЬ!!! С одним могу тебя поздравить--ты выжил! Эсперементатор-экстриматор ты наш, дорогой! Я как-то делала себе диету на лимонном соке. Но это был сок, без мякоти. И с постепенным, очень осторожным входом-выходом из неё. И кроме лимонного сока в те дни я ничего больше не употребляла в пищу, просто пила воду. СПАСИБО ЗА ОПИСАНИЕ ОПЫТА. Теперь ты уж точно обновил себе и микрофлору, и все что есть в ЖКТ от начала и до конца.
vnuksipa: tata пишет: Теперь ты уж точно обновил себе и микрофлору, и все что есть в ЖКТ от начала и до конца. круто. Надо будет впредь так поступать после голоданий. Двойной экстрим очистки всего и вся.
tata: Думаю, что больше не стоит так рисковать. Прото в следующий раз проси у меня совета.
Сушняк: Ну это вы зря на лимоны наехали. Нормальная микрофлора сама создаёт кислоту, чем и подавляет патогенную. Стало быть кислую среду она переносит вполне хорошо.
vnuksipa: tata пишет: Думаю, что больше не стоит так рисковать. Прото в следующий раз проси у меня совета. Вообще то я намерен продолжать кушать лимоны, но только намного реже, чем было до этого момента. Меня удивил такой момент, что мое питание начало меняться. Я стал больше присматриваться к овощам, и заново решил пробовать на вкус арахис, семечки и орехи, от употребления которых я отказался много-много месяцев назад. И даже порции злаковых и бобовых уменьшились на одну треть. Это как после сухого голодания, когда тоже меня тянуло на всевозможные разные фрукты. Но на этот раз еще сильнее и обширнее стал мой поиск. Может так повлияло голодание на В+С или же лимоны? И как долго продлиться это состояние?
tata: Это нормально для моноеда. Рано или поздно все , кто удерживается на сыроедении, переходят на плодоядение---это сочные фрукты и ягоды. При этом сладость фруктов уравновешивается солью. Только трашновто идти таким путём у меня, к примеру маячит перед глазами образ диабетика. Но, очень надеюсь, что физнагрузка и голодания должны делать поправочку. У меня на данный момент , как результат, моча прозрачная, как вода и запах нежнее младенческого. На голоданиях даже практически почти не мутнеет и не слишком-то темнеет (до нормальной человеческой не дотягивает). И меня это немнгого напрягает. Хотя общее сотояние прото прекрасное. К врачам уже более года не ходила. Комары кусают--значит железа в крови дотаточно. Раньше они меня облетали стороной (им анемичная, с низким содержанием железа, не нужна была.)
vnuksipa: tata пишет: Комары кусают--значит железа в крови дотаточно. Раньше они меня облетали стороной (им анемичная, с низким содержанием железа, не нужна была.) А они меня с детства любят. Как только на дачу приезжали, так сразу вся братия слеталась именно на меня. Сейчас я стараюсь поменьше на них нарываться и беру с собой эфирные масла против насекомых.
tata: Ну вот, а я терпеть не могу вякие редства от комаров и тараканов. А окна держу открытыми.
Варг: Если не секрет, эфирные масла от насекомых-это какие? Всякие фумигаторы не подходят-из-за астмы Н. да и просто травиться не хочется. Скоро кровопийцы полетят:( Этой весной из-за холодов задерживаются.
Водичка: Если вы отправляетесь на отдых, положите в свою косметичку одно из масел: базилик, анис, гвоздика, эвкалипт, цитронелла. Все эти ароматы отпугивают комаров. Можно разбавить 3-4 капли этого масла в жирном растительном масле и смазать им кожу. Как вариант, эфирное масло можно капнуть на огонь, в свечу или даже на разогретую сковородку. От мух и комаров также может помочь масло кедра. Ну, а если комары уже покусали, кожу можно смазать маслом чайного дерева или той же лавандой.
YuliyaL: Павел, а Вы еще занимаетесь по дискам А. Патрушева?
vnuksipa: YuliyaL пишет: Павел, а Вы еще занимаетесь по дискам А. Патрушева? на данный момент нет. Отдал маме, чтобы она на свою вторую молодость чуть мироощущение и мировосприятие вправила на место.
YuliyaL: я тоже хочу их попробовать . Меня раньше останавливала покупка майнд машин. Не знаю будет ли толк если прослушивать без нее?
vnuksipa: YuliyaL пишет: Не знаю будет ли толк если прослушивать без нее? и без майдмашин толк есть, очень даже хороший. Незачем тратить лишние деньги - дисков Патрушева вполне хватает на все про все.
vnuksipa: Вот наткнулся сегодня на такой вот текст: http://www.kachi.ru/view_post.php?id=311 Мне очень нравиться то, с каким упорством люди берутся за себя и меняют свою жизнь. Действуют почти фанатично, с отдачей на все 100%. Но больше всего меня заинтересовал именно этот мужчина. То, как он описывает свой рацион питания - вроде я уже где-то читал. А когда прочел, что он выпивает так много воды в день, то стало ясно, что ему под руку должны были попасться также книги доктора Батмангхелиджа.
okkam: vnuksipa пишет: То, как он описывает свой рацион питания - вроде я уже где-то читал. Ест много. И часто. Когда успевает воду пить - 9 литров.....? Однако, молодец. Там в комментариях народ удивляется насчет кожи и внутренних органов. Зря. У меня в знакомых такой человек есть, у которой ВСЕ объёмы ушли. Бесследно. Хотя, как она такого добилась- я не спрашивал.
vnuksipa: okkam пишет: У меня в знакомых такой человек есть, у которой ВСЕ объёмы ушли. Бесследно. Хотя, как она такого добилась- я не спрашивал. все просто. Физические упражнение и правильное питание - это "по Голтису". Этот человек, скорее всего, взял за основу опыт человека, приведенный в книге на нашем сайте. И конечно, мне тоже трудно представить, как это возможно выпивать 9 литров воды в день и при этом так часто кушать, хотя порции еды у него просто мизерные. Если сравнивать с собой, то я тоже пил много воды - около 8 литров в сутки, но это было еще до доведения количества соли до отметки в 0,15% и выше.
Лия: vnuksipa пишет: как это возможно выпивать 9 литров воды я нашла в Гугле : "3,785411784 литров в галлоне", так что там есть небольшая неточность. Он выпивает около 7.5 литров, я выпивала более 6 литров, когда была в сауне и занималась в спортзале в один день, сейчас пью около 2-2.5 литра в день, так у меня и рост и вес много меньше.
okkam: vnuksipa пишет: А никаких, и никакого геройства. Просто если голодать, то думаю, только ради всевозможных визуальных эффектов мировосприятия и эффектов мироощущения. Что идут некоторое время во время голодания и после голодания. Свежий взгляд на привычные вообще-то вещи. И цели не достигнуты, к-тому же.... Вот я знаю, что одна из целей у тебя- получить красивое тело. Вот ты старался-старался, растил мышицы (заметьте, без протеина и биодобавок, практически на одной клетчатке) и радовался им...а потом рраз! и нету их. Опять растить... Это что- блажь такая у тебя? Разновидность мазохизма? Ведь для этого должна быть какая-то психологическая установка, платформа. Как у схимников (религия), повышение самооценки (добиться чего-то особенного, наслаждаться этим), цель ( построить здоровое красивое тело и с помощью его найти себе вторую половину (много половин) ?
vnuksipa: okkam пишет: Это что- блажь такая у тебя? Облом обычно у тебя выходит okkam со мной. Цель голодания была в другом. И цели на ИИ я ставлю совсем другие. Хотя и рад побочным эффектам.
okkam: vnuksipa пишет: Облом обычно у тебя выходит okkam со мной. - vnuksipa пишет: Цель голодания была в другом. И цели на ИИ я ставлю совсем другие. - другие, другая.... ну, да ладно. Извини, задел тебя.
vnuksipa: Всё кругом вранье! ............................................ Итак, вместо эпиграфа процитируем Шендеровича: "Всё кругом вранье!", а затем по порядку расшифруем это "всё". Но не будем мелочиться, двигаясь снизу (от индивидуального бытия) вверх (к политике и экономике), а начнем в обратном порядке - с космоса. Так будет понятнее. ............................................ Решил поместить эту ссылку на книжку в свой дневник, так как считаю, что данный текст очень тесно связан с гидротацией и объясняет/показывает как дела могли раньше обстоять на данной планете в плане постоянного наполнения тела водой и солью (эктраполируйте это на водосолие и получите приближенный ответ). Книжка занимательна сама по себе, конечно если вы осилите первые главы, где идут математические расчеты. Картинка мира и бытия вырисовывается совсем другая.
Bistra Voda: О да, "Everybody lies" (c) - вроде бы одна из самых распространенных ныне расхожих фраз. Недаром доктор Хаус так популярен Материал, конечно, занятный... но сдается мне, это очередная "модель мира", претендующая на истину в той же степени, что и остальные модели. Тухачевский-Наполеон-Дж.Бруно... Путин-Карл Бурбон... Сколько уж было домыслов красивых и разных. Можно доказать, что и Земля треугольная, например. Мне кажется, что автор во многом иронизирует над читателями. Хотя с заключением согласна: главное - "достичь внутреннего согласия с собственной душой". А каково это самое "истинное лицо" правителей, стран, небесных светил - это, собственно, их личное дело.
vnuksipa: если кратко, то сегодня 3 года моего водосолия. После плохого опыта с ежедневным поеданием лимонов у меня совсем отказывал кишечник. И сильно уменьшился диурез. Ощущал постоянно нехватку энергии. И легкое недомогание в голове. Пришлось сесть и крепко задуматься. И вот прояснил такой план и действия для себя. Первым делом уменьшил количество соли до 0,8%, сразу стало в голове посветлее. Потом перестал пить холодную воду, теперь пью либо комнатной температуры либо чуть теплую (это после просмотра видео с Бутаковой ). И еще добавил пару минут задержки принятия соли после порции воды, так как вода у меня начинает покидать желудок через 2 минуты и 20 секунд. И с питанием тоже пришлось задуматься. Сильно потянуло на поедание листьев лука. И за 2 недели я скушал весь лук у мамы на огороде: начал с лука-порея и закончил простым зеленым лучком - вкус сладкий, сочный, нежный, и очень жгучий вначале. Тремя словами: скажи паразитам нет. Под влиянием нехватки денег, отказался от овощей и фруктов. Остались только перловка, пшеница, горох и чечевица. Иногда еще арахис. И пищеварение потихоньку начало восстанавливаться. На данным момент все еще бывает откаты в пищеварении (когда пробую заново овощи и фрукты), но дела обстоят сейчас лучше, чем месяц назад. Энергии хватает, стройматериал имеется, обливания делаю.
okkam: vnuksipa пишет: И за 2 недели я скушал весь лук у мамы на огороде: - просто саранча какая-то.... vnuksipa пишет: пару минут задержки принятия соли после порции воды, так как вода у меня начинает покидать желудок через 2 минуты и 20 секунд. - ошибаешься, Павел. 20 минут заявлено на жидкость... вот здесь с рисунками и доступно: http://www.furkan.com.tr/rus-4-sindirim.html
okkam: вот здесь более убедительно: http://www.medobozrenie.ru/pavlov28.html +++ Скорость выхода пищи из желудка связывается со свойствами самой пищи: с ее механическим видом и с химическими особенностями. Грубая пища остается в желудке гораздо дольше, чем размельченная, разжеванная пища. Это представляет большую важность, потому что пропускать грубые куски в нежный, чувствительный кишечник было бы очень опасно. Поэтому-то все грубые куски пищи остаются в желудке до тех пор, пока они не переварятся. Если вы введете себе в желудок что-либо жидкое, например бульон, то он останется в желудке очень мало, сейчас же пройдет в кишки. Большое значение имеет и химический состав пищи. Массы нейтральные или слабощелочные проходят скоро и легко, массы же кислые значительно задерживаются в желудке. Вполне понятно почему. Ведь при переходе пищи из желудка в duodenum происходит перемена среды; из среды кислой пища попадает в среду щелочную. Понятно, что кислая пища должна поступать в duodenum маленькими порциями, чтобы успевать там нейтрализоваться и даже, до известной степени, ощелачиваться. Нейтральная же пища может поступать в кишечник гораздо быстрее. Этот факт, находящийся в полном соответствии с тем, что я говорил раньше, можно будет показать теперь, и можно объяснить его внутренний механизм. Дело происходит так: в данный момент открылись выходные ворота желудка — sphincter pylori — и порция пищи выбрасывается в duodenum. Кислая пища сейчас же передает задерживающее раздражение сфинктеру пилорической части желудка, и сфинктер замыкается. Как только кислотность пищи уничтожается, это раздражение отпадает, и опять происходит расслабление сфинктера и начинается движение пилорической части желудка. Мы сейчас влили собаке в желудок воды. Через 15 минут вода вся или же значительная часть ее уйдет, и это вполне понятно, так как вода — нейтральная жидкость, желудочный же сок к тому же выделяется на воду не сейчас же за ее вливанием, а спустя порядочное время. Вот если бы в воде были твердые вещества, то они задержали бы поступление воды в duodenum, начал бы выделяться кислый желудочный сок, который задержал бы воду на некоторое время. +++
полная версия страницы