Форум » Личная практика участников форума » Дневник Юлии. » Ответить
Дневник Юлии.
Юлия: Добрый день. Две недели назад начала водопитие,очень заинтересовала эта тема. Я болею рассеянным склерозом 10 лет, много что пробовала за время болезни, результаты были разные. Но одно я знаю точно, я "засушила" свой организм. Из-за постоянных отёков пила ничтожно мало жидкости, наивно полагая, что это как-то улучшит ситуацию. Сейчас буду стараться исправлять многолетнюю ошибку и "отпаивать" свой любимый организм. Надеюсь он мне будет благодарен за это. Но у меня возникла небольшая проблемка. По утрам я принимаю льняное масло. Вот и не знаю, масло - это еда? Пока у меня режим следующий: проснулась - 400мл воды, чуть позже ещё - 200, через пол-часа принимаю масло, делаю зарядку 30 мин. дальше завтрак. Получается если не относить масло к еде, то после воды завтрак через час, а это не правильно. Но после масла пить воду... Дальше в течении дня всё нормально. Хотелось бы выяснить - масло относится к еде? Можно-ли утром оставить всё как есть или что-то изменить?
Kiwi: 100% согласна.И с тем,что всё пройдёт и с тем,что ВСё ПРОЙДёТ
Юлия: Дорогие девочки, спасибо за поддержку. Отёки для меня не новость, они у меня очень часто были и раньше. Сейчас просто не могу сапоги натянуть на ноги. А если и получается кое-как ноги впихнуть, то ходить больно (у меня и так с ходьбой проблемки). Если бы отёки были умеренные, я бы спокойно попивала водичку с солью и постепенно приводила организм в норму. Чуть-чуть бы их убавить, чтобы с сапогами не было проблем и тогда всё .
tata: Юлия ,а ты не пробовала делать хоть какую-то гимнастику для ног. Можно даже элементарно лёжа в постели. Рано или поздно вода с солью всё нормализуют. У меня, да и некоторых других, даже размер обуви уменьшилчся, вернее вернулся на несколько лет назад.
Юлия: tata , очень приятно, что ты ко мне заглянула. Моё состояние, слава Богу, не совсем плачевно. Каждое утро я делаю зарядку, минут 30. А на счёт отёков, я думаю "прорвёмся".
tata: Юлия
Юлия: Сегодня, первый раз, убедилась в реальной оздоравливающей силе В+С. Мне нужно было сегодня днём уехать по делам и в положенное время я не могла пить воду. Даже не думала, что организм уже так привык к положенному количеству воды. Не получая воду, у меня начала болеть голова. Когда я попала домой, голова жутко раскалывалась! Раньше, я бы сразу приняла сильное обезболивающее средство, но теперь, как только появилась возможность пополнить водные и соляные запасы - тут же приняла литр с солью. Голова постепенно начала приходить в норму. Через 30мин. поела и головная боль совершенно прекратилась!!! Вода+соль=великая сила!!!
Kiwi: Я сегодня случайно посмотрела программу Здоровье с Малышевой.Она там рассказывала об ужасах мигрени и о том какие замечательные лекарства придумали нынче фармацевты-боль как рукой снимает... Я сидела и думала-у меня уже 8 месяцев ни разу не болела голова,хотя раньше я просто загибалась от этих мигреней.И что,какие таблетки?ВОДА И СОЛЬ.!!!! Так шта,мы знаем секрет лечения мигреней и никому его не расскажем!!! Ну только посетителям нашего суперсекретного сайта водохлёбов. Эх медики...Ну я понимаю,когда какие то болезни запущенные лечат с помощью сильно действующих препаратов.Но тут ведь так всё просто можно сделать-дай больному напиться и немного сольки.И всё!.ИМХО.
Юлия: Да, совершенно согласна! Kiwi пишет: .Но тут ведь так всё просто можно сделать-дай больному напиться и немного сольки.И всё!.ИМХО. Если бы мне раньше сказали, что от головной боли, остеохандроза можно избавиться только с помощью В+С - не поверила бы. А сейчас во всём убеждаюсь сама и диву даюсь. Сколько было таблеток выпито напрасно ?! И ещё очень жаль упущенного времени. Ничего лучше поздно, чем никогда! Ещё вся жизнь в переди
lucky: Юлия пишет: Через 30мин. поела и головная боль совершенно прекратилась!!! Класс! Поздравляю в том, что убедилась на своём опыте! Обязательно расскажу об этом маме! У неё бывают жуткие головные боли! А про опыт Kiwi она уже читала! Два вечера посидела на форуме и начала потихоньку пить воду.
Kiwi: Это здорово,что наш маленький опыт кому то пригодился. Но с мамами есть одна небольшая проблемка. Это поколение выросло в абсолютной вере к печатному слову и слову врача.Поэтому с ними всё нужно делать очень постепенно и ненавязчиво.И чем медленнее,тем яснее будет результат.
Юлия: Покраснение и трещинки в уголках губ. Кто-нибудь с этим сталкивался? Слышала, что это появляется когда чего-то нехватает в организме, но чего не помню. Если кто знает от чего такое бывает и как избавиться, подскажите, буду очень признательна А вообще всё отлично: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. Эх, если бы ещё наладить ЖКТ! Ну ничго, заработает, никуда не денится. Как-то несколько раз была одышка, очень неприятно, но я её водичкой с солью и ничего, прошла. Совершенно небоюсь никаких весенних обострений. Хватит, отбоялась. Болезни нет места в моей жизни!!! Пью 4 литра воды+чайная ложка соли. Пока всё. Всем кто зайдёт ко мне, очень рада.
mixail: Юлия пишет: Покраснение и трещинки в уголках губ. Кто-нибудь с этим сталкивался?Юлия пишет: Эх, если бы ещё наладить ЖКТ! Ну ничго, заработает, никуда не денится. Скорее всего это взаимосвязано. Лечится соком алоэ и оливковым маслом - смазывать уголки губ. Сначала соком, а потом маслом.
tata: Юлия пишет: А вообще всё отлично: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. КЛАСС
lucky: Юлия пишет: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. Ах! Как я рада за тебя ! СКАЖЕМ БОЛЕЗНЯМ ГРОМКОЕ "НЕТ!"
Моника: Юлия пишет: Совершенно небоюсь никаких весенних обострений. Хватит, отбоялась. Болезни нет места в моей жизни!!! - прекрасный настрой!!!!! А "заеды" могут быть от недостатка в организме витаминов группы В. Он содержится в цельном зерне (неочищенный рис, отруби), бобовых, орехах, зелёных листовых овощах, капусте, авокадо. Среди животных продуктов лучшие источники — яичный желток, мясо птицы, рыба, сыр. Еще советуют смазывать "заеды" маслом чайного дерева.
tata: Моника пишет: Среди животных продуктов лучшие источники — яичный желток, мясо птицы, рыба, сыр. Может масочки из желтка поделать
Юлия: Огромное спасибо всем за участие и советы. Мне это не только приятно, но и важно!!! Ещё хочу сообщить, что пересмотрела своё питание и решила перейти на раздельное. Вообще вкусы изменились, как многие на форуме отмечают. Хочется чистоты и естественности в питании. Не могу я уже устраивать "помойку" в своём организме. Не понимаю, как можно было "валить" всё в одну кучу, без разбора. Теперь стараюсь придерживаться раздельного питания. Мне кажется организму такое моё решение понравилось. Наконец-то дождался: воды сколько хочешь и питание упорядоченное. А он мне в свою очередь силу и энергию подбрасывает. Так мы стараемся найти общий язык. Как будет дальше - посмотрим. Буду очень внимательна к ощущениям. Как всегда очень рада всем, кто ко мне заходит
Lencheg: Юлия пишет: Покраснение и трещинки в уголках губ А у моего сына губка трескается посередине, смазываю медом - помогает. Пасу чтоб хотя бы с 5 минут не слизывал
Рина: Да, мёд тоже хорошо. А я мажу мазью Солкосерил, на ночь, к утру всё заживает и смягчается. Странно, что у многих такое появляется..
Юлия: Сегодня 3-я ночь как я плохо сплю, очень тяжело засыпаю. Появился симптом "беспокойных ног" , что очень мешает заснуть. Во всём теле какая-то тревожность, беспокойство. и дышать трудновато. Этой ночью вместо трёх походов в туалет, как обычно, ходила раз шесть (воды пила как обычно). Несмотря на сложную ночь- встала бодрая, энергичная с отличным настроением . Днём всё восхитительно, только немного сложно дышать и в груди какая-то тяжесть. Дело в том, что раньше я всегда сложно засыпала. С началом В+С первое, что меня обрадавало - это отличный сон. Теперь произошёл небольшой сбой. Интересно с чем это связано. Очень интересно знать ваше мнение, т.к опыта и стажа в гидратации у вас гораааздо больше. Растолкуйте новичку . А в остальнном у меня всё замечательно. Наслаждаюсь жизнью !!! Всегда всем рада. PS Спасибо Lencheg и Рина за советы, обязательно воспользуюсь.
Sergio: Возможно, организм потерял существенную часть магния. Соль способствует такой потере. Попробуйте добавить магниевую водичку.
BERa: Я вот сейчас подумала... Как это плохо, что вы знаете названия "диагнозов", которые любят произносить наши умные светила... Это ж надо! - "симптом беспокойных ног"... Сейчас прочла и.. к ужасу своему поняла, что этот "симптом" у меня тоже присутствует.. И что мне теперь с этим делать? Раньше думала, что я просто так засыпаю, подёргивая и тря ноги друг о дружку... ан нет!... - фигушки! А по поводу остальных проявлений, Юлия, могу сказать опираясь на свой небольшой стаж водосолия - Пройдёт! У меня было точно так, ка ты описываешь - сначала чудесный сон, потом какой-то переизбыток энергии, что-ли..? и то ли сон, то ли бодрствование - немножко истеричное такое состояние.. хотя с утра тоже, вроде как, выспавшись.. И сейчас опять очень "приличный" режим выстроился. Но, например, сегодня у меня очередное нарушение фокуса.. Зрение, как будто бы расплывается и с ним вместе естественно раздрай во всём теле.. Но у меня уже было на водосолии такое состояние и очень быстро прошло, букв. за пол-дня.. Не то, что раньше, когда все эти проявления валили с ног на месяц-два.. Так что -NO PASARAN!!!!
tata: Ходьбой надо заняться, все симптомы пройдут. Ноги любят двигаться.
Юлия: Дорогоя tata , что значит: Ходьбой надо заняться По мере своих скромных возможностей я нагружаю ноги, в том числе и ходьбой. И не от случая к случаю, а регулярно. За 10 лет с РС убеждена, что мышцы надо держать в тонусе (пытаться по мере сил). И слава Богу, когда тело тебя слушает! Бывало, что не идут ноги, хоть ты тресни. Жуть, вспомнить страшно Для меня, ходьба - это не просто движение, это огромное счастье и наслаждение жизнью! Так что ходьбой я занимаюсь BERa , большое спасибо за поддержку. А то я как "слепой котёнок", двигаюсь на ощупь, возникает много вопросов. И замечательно, когда "старшие по стажу В+С товарищи" помогают решить эти вопросы (хоть частично). Сон пока не пришёл в норму, засыпать сложно и беспокойно (даже когда очень хочется спать).
lucky: Юлия пишет: Сон пока не пришёл в норму, засыпать сложно и беспокойно "Синдром беспокойных ног" у меня уже много лет, когда больше, когда меньше. Мне в этот момент помогает самомассаж, только вот не всегда могу ноги к себе подтянуть, бывает что из-за спастики только до колен могу достать. Тогда встаю и, как Тата советует, несколько минут активно хожу по квартире (ну в смысле насколько максимально активно я вообще могу ходить). Помогает. И есть Ноу Хау от плохого засыпания. Как только чувствую, что не уснуть, пока ещё от этой ситуации раздражения не наступило, тут же начинаю читать про себя "Богородице Дево, радуйся..." Молитва простая и очень Благодатная, я думаю - ты её знаешь. И не останавливаюсь, пока не усну. Мне помогает, годами проверено, может и тебе поможет?
Лия: Юлия, я не знаю, насколько это актуально в твоем случае. Но есть одно "упражнение", которое позволяет держать мышцы в тонусе (всего тела) Важно не давать телу "закостенеть". Для этого стараться не пользоваться помощью рук во всех случаях (когда мы садимся - встаем со стула), дальше - больше: на пол\с пола... и во всех аналогичных систуациях. (Прочитала это у Карузо Ниши, В имени не уверена, фамилия написана правильно. У него - методика, которая позволяет поддерживать организм. (Упражнения, питания...)
BERa: Девочки, дорогие! Лия! Лаки! Большое вам спасибо за советы, но, извините!... Вы немножко не в курсе о чём идёт речь... Это ведь рассеянный склероз, а не "банальная" закостенелость... Вы предлагаете разрабатывать то, что уходит у нас из ощущений.... Я очень рада, что вы вот так наивно это не понимаете... И слава богу! И чтоб вам никогда в жизни не пришлось это понять! Юлия! Напиши, когда уйдёт беспок. сон.. А он уйдёт! Это точно! Мне кажется у меня недели 2-е продолжалось...
tata: Просто так, на всякий случай: сну способствует варёная кукуруза, в ней есть мелонин (вещество естественного снотворного и омоложения); Помогает стакан тёплого молока с мёдом, разбавленного с водой на 3/4. Ещё хорошо разбрасывать в спальне у подушки корочки апельсина. Не настаиваю, но когда-то помогало...
lyutik: Я тоже люблю иногда выпить теплого молочка с медом и маслом на ночь, помогает я правда его не разбавляю и добавляю немного порошка корня имбиря. Но мне от беспокойного сна помог магний, lucky давала ссылочку на препарат цитрата магния Natural Calm. Вот я его сейчас и пью, хотя Sergio и возражает против цитрата, но мне так сподручнее. Ночью сплю уже не так беспокойно, если просыпаюсь, то засыпаю очень быстро. И синдром "беспокойных ног" у меня был, сейчас гораздо меньше. Так что можно почитать тему Sergio про магний http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000013-000-0-0-1234280782
Рина: Я кажется где-то писала уже, мне помогал хорошо спать простой отвар овса, он успокаивает. Не знаю можно ли его при РС.. Пол стакана овсянки на 4 стакана воды, пол часа на медленном огне. Отвар хранить в холодильнике, перед питьём подогревать. Пить 1 - 2 раза в день по стакану.
полная версия страницы