Форум » Личная практика участников форума » Дневник Юлии. » Ответить
Дневник Юлии.
Юлия: Добрый день. Две недели назад начала водопитие,очень заинтересовала эта тема. Я болею рассеянным склерозом 10 лет, много что пробовала за время болезни, результаты были разные. Но одно я знаю точно, я "засушила" свой организм. Из-за постоянных отёков пила ничтожно мало жидкости, наивно полагая, что это как-то улучшит ситуацию. Сейчас буду стараться исправлять многолетнюю ошибку и "отпаивать" свой любимый организм. Надеюсь он мне будет благодарен за это. Но у меня возникла небольшая проблемка. По утрам я принимаю льняное масло. Вот и не знаю, масло - это еда? Пока у меня режим следующий: проснулась - 400мл воды, чуть позже ещё - 200, через пол-часа принимаю масло, делаю зарядку 30 мин. дальше завтрак. Получается если не относить масло к еде, то после воды завтрак через час, а это не правильно. Но после масла пить воду... Дальше в течении дня всё нормально. Хотелось бы выяснить - масло относится к еде? Можно-ли утром оставить всё как есть или что-то изменить?
Юлия: Басик пишет: Волосы стали густыми и здоровыми И мне очень хочется иметь хорошие волосы...!
lucky: А ты не думаешь, что это оттого, что воды много, а соли мало. Тогда, возможно, вымываются из организма какие-то важные минералы, вот волочы и посыпались. У меня теперь тоже сыпятся, соль пришлось сократить,как ты знаешь, из-за ужасающих отёков.
Лия: Юлия пишет: И мне очень хочется иметь хорошие волосы...! Состояние волос - показатель здоровья организма. Все свои усилия направь на оздоровление организма: В+С, посильные движения... Здесь на форуме есть тема про волосы (всякие природные маски... из фруктов, яйца, кефира....) - добавь это. И - удачи.
Юлия: lucky , волосы начали у меня выпадать ещё до В+С ,а с началом гидратации, как не странно, этот процесс усилился . Явно в организме чего-то не хватает, но чего? Лия пишет: Все свои усилия направь на оздоровление организма Чем и занимаюсь Тему на форуме просмотрела. Сейчас втираю в кожу головы спец. бальзам с очень хорошим составом, надеюсь поможет. Большое спасибо девочки за советы, очень, очень приятно
vnuksipa: Юлия пишет: Явно в организме чего-то не хватает, но чего? попробуйте проращивать пшеницу, горох.
Юлия: vnuksipa пишет: попробуйте проращивать пшеницу Давно интересует сей продукт, но не знаю как правильно проращивать (боюсь сделаю что-нибудь не так)
Моника: Юлия, почитайте ЗДЕСЬ Считается, что пророщенная пшеница в первую очередь влияет на состояние волос.
Юлия: Моника , огромнейшее спасибо!!! Очень хороший и полезный сайт.
vnuksipa: Юлия пишет: Моника , огромнейшее спасибо!!! Очень хороший и полезный сайт. угу. Приучайте себя у пророщенным злаковым и бобовым и ваше тело будет вам благодарно. Там всего полно - того же самого магния просто навалом.
Юлия: vnuksipa , вы проращивали овёс ? Пшеница мне не очень подходит, а вот овёс - даааа! В инете не могу найти как правильно проращивать овёс (только для морских свинок ) Вроде овёс проростает дольше пшеницы, и мороки с ним наверно больше ? Но очень хочется полезного питания, чтобы vnuksipa пишет: ваше тело будет вам благодарно
vnuksipa: Юлия пишет: vnuksipa , вы проращивали овёс ? у меня технология проста: замачиваю водой до состояния набухания (это видно сразу) - обычно это 24-36 часов в темноте. а потом проращиваю - обычно это 12-24 часа в темноте. Конечно каждые 12 часов приходиться менять воду либо промывать проращиваемый продукт. Использую простые стеклянные банки на 1 литр объема: экономия места на полке - заодно меньше влаги улетучивается при проращивании. Конечно баночки прикрываю капельку крышками.
vnuksipa: vnuksipa пишет: vnuksipa , вы проращивали овёс ? кстати про овес: его негде нельзя было найти, вот я и вспомнил байки сыромоноедов про зоо-магазин. Зашел туда, и что я вижу: лежат на полочке пачки с овсяной крупой, очищенные от шелухи - а сверху надпись "Биодобавки для попугаев". Везет же попугаям.
Юлия: vnuksipa , большое спасибо за чудесный ответ. Ещё скажите: сколько овса в день нужно есть "для полного счастья", всё равно какой овёс покупать? Как всё выясню, сразу начну проращивать.
vnuksipa: Юлия пишет: Ещё скажите: сколько овса в день нужно есть "для полного счастья", здесь когда как: уж так сложилось с этими злаковыми и бобовыми - как только прорастают до желанного вкуса, а это либо каждый день либо через день. Просто следует на пару дней вперед вести отчет в мозгах "что, когда и сколько" - примерно рассчитывая скорость прорастания и время приема. А количество прямо зависит от пожеланий вашего организма и умения слышать его просьбы. Мне хватает примерно полтора стакана сухой порции. Юлия пишет: всё равно какой овёс покупать? на вкус и цвет товарища нет. Пробуйте, сопоставляйте, решайте и выбирайте.
Юлия: vnuksipa , спасибо, спасибо, спасибо! На днях попробую
Моника: vnuksipa, случайно наткнулась на сведения, что сыроеды не жалуют пророщенную пшеницу. Временно, для восстановления здоровья - да, постоянно - утверждают, что ее употребление может сказаться негативно. К чему бы это?
vnuksipa: Моника пишет: vnuksipa, случайно наткнулась на сведения, что сыроеды не жалуют пророщенную пшеницу. Временно, для восстановления здоровья - да, постоянно - утверждают, что ее употребление может сказаться негативно. К чему бы это? Да вот есть такие понятия как вкус и отвращение.
Denis: А ещё Чупрун нападал на зерновые из-за содержания в них глютена.
Моника: Вот что пишут на счет глютена: У некоторых людей глютен вызывает наследственное заболевание. Целиакия – хроническое инвалидизирующее заболевание, характеризующееся повреждением слизистой оболочки тонкой кишки глютеном (точнее его составной частью – глиадином) - растительного белка, клейковины, которая содержится в злаковых. Данные нарушения исчезают при полном исключении из пищи глютена. И поэтому во многих странах есть закон обязывающий производителя указывать есть ли глютен в данном продукте.
BERa: Дело в том, что глютен есть в каждом злаковом продукте.... Я как-то занималась этим вопросом,.. в один из моих поисков утерянного здоровья... Продуктов освобождённых от глютена крайне мало... я, во всяком случае так и не нашла.. Просто рекомендуется вообще не есть пшеницу, а переходить на кукурузу, бобовые и т.д. Что я и сделала,.. но облегчения моему состоянию это не принесло.. А вот ВОДА.... - спасибо ей!
Юлия: Да.... Со злаковыми не так всё просто. Лично я заметила, что пшеница мне не идёт (имею ввиду изделия из пшеничной муки). Хлеба ем мало, ели хочется, то ржаные булочки или хлебцы, но не пшеничные. Спасибо Denis ,Моника ,BERa просветили
vnuksipa: Эх, ребята, одно дело - изделия из пшеничной муки, а другое - пророщенные зерна пшеница. Мне как бывшему хлебо-булочному фанату/пекарю есть с чем сравнивать.
Юлия: Заметила интересную закономерность. Увеличиваю количество соли и сразу отекает лицо. Если соль совсем минимум то на лице отёков совершенно нет. Ноги продолжают отекать независимо от количества соли, что конечно напрягает (когда уже избавлюсь от отёков....). Может кто-нибудь пояснит связь, отёка лица и количество принимаемой соли. Помогите разобраться.
Юлия: Нашла недавно такой метод очистки: Полная очистка кишечника семенем льна 1-я неделя: 1 десертная ложка муки из семени льна на 100 г сметаны. Съесть вместо завтрака. 2-я неделя: 2 десертной ложки муки из семени льна на 100 г сметаны. 3-я неделя: 3 десертной ложки муки из семени льна уже на 150 г сметаны. За три недели Ваш толстый и тонкий кишечник полностью очистится от слизи , каловых камней и паразитов. При этом сохранится микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно выпивать не менее 2-х литров воды. Начала употреблять такой состав, напрягает то, что мука без термообработки (получается ем сырое тесто ). Есть какие-нибудь мысли на данную тему?
lyutik: Юлия пишет: мука без термообработки (получается ем сырое тесто) Так это же мука из семян льна, а не пшеничная, я думаю проблем не будет. А разве она чувствуется в 100г сметаны?
Юлия: lyutik пишет: А разве она чувствуется в 100г сметаны? Я развожу муку в био-кефире. Если одну десертную ложку на сто грамм, то консистенция достаточно нормальная получается и муки совсем не чувствуется. А если три, то ели ложкой провернёшь, такая густота. Интересно другое, действительно таким способом можно почистить кишечник?
lyutik: Юлия пишет: Интересно другое, действительно таким способом можно почистить кишечник? Юлия, вот ты нам и расскажешь по своим ощущениям почистла ли ты кишечник или нет
tata: Да...такого способа я не знала...Очень интересны ощущения и результаты твоего опытаЮлия , ты нам подробнее описывай пожалуйсто процесс
Юлия: Боюсь я вам в этом деле не помощник. Мой кишечник в таком запущенном состоянии.... Сейчас только -только пытаюсь наладить работу ЖКТ (после 4-х летнего приёма слабительных) с помощью отрубей и правильного питания. Ещё этот способ испробую. Надеюсь в итоге на положительный результат. Нормальную работу кишечника. Спасибо lyutik , что откликнулась
Юлия: tata , я конечно попытаюсь описывать, если будет что....
полная версия страницы