Дневник Юлии.

Форум » Личная практика участников форума » Дневник Юлии. » Ответить

Дневник Юлии.

Юлия: Добрый день. Две недели назад начала водопитие,очень заинтересовала эта тема. Я болею рассеянным склерозом 10 лет, много что пробовала за время болезни, результаты были разные. Но одно я знаю точно, я "засушила" свой организм. Из-за постоянных отёков пила ничтожно мало жидкости, наивно полагая, что это как-то улучшит ситуацию. Сейчас буду стараться исправлять многолетнюю ошибку и "отпаивать" свой любимый организм. Надеюсь он мне будет благодарен за это. Но у меня возникла небольшая проблемка. По утрам я принимаю льняное масло. Вот и не знаю, масло - это еда? Пока у меня режим следующий: проснулась - 400мл воды, чуть позже ещё - 200, через пол-часа принимаю масло, делаю зарядку 30 мин. дальше завтрак. Получается если не относить масло к еде, то после воды завтрак через час, а это не правильно. Но после масла пить воду... Дальше в течении дня всё нормально. Хотелось бы выяснить - масло относится к еде? Можно-ли утром оставить всё как есть или что-то изменить?

Ответов - 191, стр: 1 2 3 4 5 6 7 All

Витя: Масло это еда. А что это за способ? Омега3 из льняного семени улучшает процесс ремиелизации при приёме утром? Расскажите! У меня тоже РС, но после подьёма я пью два стакана воды - это где-то 740, через час ещё 370, через 30 мин завтрак. Утром конечно зарядка. На завтрак мёд, сироп солодки и сироп шиповника и сбор трав по Барнаулову О.Д. вот и вся еда каждый день утром. Но это еда! С чайным грибом наверное завяжу - любил его пить, вернее завяжу настаивать на чае, буду настаивать на траве, Вы как считаете? А к льняному маслу здесь у некоторых негативное отношение, вообщем всё узнаете коллега!

нина алексеевна: А почему так много сиропа. Сколько за день у Вас получается выпивать воды с солью. Попробуйте кушать свой завтрак не через 30мин , (это привычка) а через два часа.

Юлия: Витя пишет: А что это за способ? У меня нет никакого способа, просто почитав о масле, решила его попить. Я регулярно читаю ваш дневник и видела различные не очень положительные высказывания на счёт применения масла при данном заболевании. На протяжении всей болезни я очень часто доверяла, и продолжаю это делать, только себе своей интуиции. Вот и сейчас решила, что мне нужно попробовать принимать масло. А уже позже узнала о воде! Но масло решила пока не бросать. Насчёт гиба я не знаю. Я сама очень люблю зеленый чай, теперь вынуждена отказываться. А вообще я всегда выслушиваю различные мнения и делаю свои выводы.

Витя: нина алексеевна пишет: А почему так много сиропа. Сколько за день у Вас получается выпивать воды с солью. Попробуйте кушать свой завтрак не через 30мин , (это привычка) а через два часа. Две чайные ложки мёда, одна чайная ложка сироп солодки для нормальной, активной работы надпочечников, и одна чайная ложка сиропа шиповника - это витамин С, а этол регуляция окислительно-восстановительных процессов, регенерация тканей, также способствует повышенной сопротивляемости организма. В день 3.5-4.5 литра воды. Почему кушать не через 30 мин, так же рекамендует Ф.Батмангхелидж? Что это даст? Встаю я в 5, зарядка, прогулка и в 8 кушаю т.к. в эти часы активны надпочечники и улучшить гармональный фон помогает мёд. Юлия пишет: Насчёт гиба я не знаю. Гриб - это витамин С и куча других кислот. Какая у Вас форма РС?

Юлия: Витя пишет: Какая у Вас форма РС? Церебро-спинальная форма.

maklersha: Льняное масло входит в перечень препаратов для продления жизни, антиоксидант, обладающий к тому же очищающим и противопаразитарным свойствами...пить его. как вы, Юлия, у меня кишка тонка, но я его добавляю в салаты и др. блюда...

lyutik: Юлия, я тоже пью льняное масло, но я пью его во время еды, а ты натощак. Хотела узнать есть ли разница? Есть ли слабительный эффект от масла натощак?

Юлия: maklersha Поверьте, мне это тоже сложно делать

Юлия: lyutik Лично у меня, принятие масла натощяк не вызывает слабительного эффекта, но у меня сильные нарушения тазовых функций. Пить его отдльно, натощак очень мерзко,но надеюсь есть польза. Я хотела всё-таки уточнить: масло можно расценивать как еду( через 30 мин.) после питья воды? А то у меня получается большая разница времени, между водой и завтраком.

mixail: Юлия пишет: Я хотела всё-таки уточнить: масло можно расценивать как еду( через 30 мин.) после питья воды? А то у меня получается большая разница времени, между водой и завтраком. Конечно - масло это еда. В желудке долго не задерживается, предполагаю, что выдерживать - пол часа до завтрака нет большой необходимости. Оно через 10-15 минут уже покинет желудок. Не сомневаюсь, что вода окажет значительно большее влияние на восстановление функций организма, чем какое либо масло - хоть самое самое. Масло лишь как вспомогательный элемент и то на фоне гидратированного организма. Если вдруг останется необходимость. Первоочередная задача - дать организму напиться.

Витя: Юлия пишет: Церебро-спинальная форма. У меня тоже самое. Ещё хотят подсадить на Авонекс, Копаксон не пошёл. Вы колите себе что-нибуть? Я пью с августа 2008, и уже обострение перенёс, но слабенькое осенью. В больнице тоже пил воду, пью и сейчас, жду улучшений. В больнице как обычно - гормонотерапия, потом таблетки, а сейчас пью солодку для выработки кортикостероидов и ещё кучу трав. Обострение не может быть из-за воды? Как Вы думаете.

Юлия: mixail , спаибо за содержательный ответ. Теперь я буду масло пить сразу перед завтраком. Я отлично понимаю, что вода- это главное!!! Сейчас я пью 2 литра. Это, наверное, мало (вес макс.65) ? Просто я очень устала от постоянных отёков, которые почти прошли с началом водопития. Так не хочется опять отекать. Хотя я понимаю, что это небольшая цена за ожидаемое оздоровление от водопития. И соль у меня каменная, а не морская . Это плохо? И ещё не нужно ли принимать Аспаркам?

Юлия: Витя я ничего такого не колю. У меня несколько другая ситуация. Мне лет пять подряд имплантировали стволовые клетки и это единственное, что остановило бесконечные "атаки" Р.С. Полностью я конечно не восстановилась, но всё равно очень рада тому, что есть на данный момент! А с водопитием будет ещё лучше, я уверена!!! Что может спровоцировать обострение я к сожалению не знаю. Лично я настроена на позитив, всё будет

Витя: У Вас есть шанс, да и меня наверное тоже. Я не хочу себе что-то колоть. Мы не рождены чтобы колоть пожизненно препараты. Лично я за здоровое питание, физ. нагруузки, здоровый сон и конечно чистую воду! А для чего Вы принимаете льняное масло?

Юлия: Витя пишет: А для чего Вы принимаете льняное масло? Меня интересовали методы лечения РС. И просматривая различные форумы и сайты на данную тему обратила внимание на такую информацию: Льняное масло - источник Омега-3 и Омега-6 Клетки мозга на 60 процентов состоят из жира, и это гораздо более высокая концентрация, чем в других частях тела. Ирония состоит в том, что люди практически не знают этого и постоянно стремятся устранить как можно больше жиров из своей диеты, хотя иметь достаточное количество жиров в своем рационе жизненно важно для развития мозга, и поддержания его в хорошей форме. Существуют две незаменимые жирные кислоты, альфа-линоленовая кислота, называемая "Омега-3", и линолевая кислота, называемая "Омега-6". Их называют "незаменимыми", или жизненно важными, потому что из них организм образует все остальные нужные жиры. Как раз тот жир, который нам больше всего необходим, а именно альфа-линоленовая кислота, меньше всего и реже всего входит в нашу диету. Дефицит незаменимых жирных кислот является одной из основных причин хронических дегенеративных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, гипертония и инсулин. Кроме того, без этих незаменимых жирных кислот также отмечается ухудшение работы мозга. Хотя мы, вероятно, поглощаем с пищей массу всяких жиров, но обычно это жиры неправильного типа, получаемые из говядины и гидрогенизированных масел. Частично гидрогенезированные жиры и масла содержат токсические жиры, которые могут вредно действовать на мозг. В процессе гидрогенизации в молекулы жира вводится водород, что изменяет их структуру и делает такие жиры опасными для здоровья и полноценной умственной деятельности. Когда гидрогенизированный жир попадает в стенки клетки, он начинает препятствовать процессу переноса питательных веществ через стенку внутрь клетки. В результате идет накопление токсинов и клетки не получают полноценного питания. Гидрогенизированный жир также называют насыщенным, поскольку цепочки молекул насыщаются атомами водорода. Благодаря устойчивости к прогорканию, он широко применяется при изготовлении маргарина, кулинарных жиров, добавляемых в тесто для рассыпчатости, различных соусов и майонезов для салатов и овощей. Большинство специалистов по питанию рекомендуют избегать гидрогенизированных жиров и использовать натуральные свежие растительные масла, приготовленные из зерен, различных семян и косточек. Учитывая, что жир является строительным материалом для клеток мозга, имеет смысл использовать натуральные растительные масла и избегать тех жиров и масел, структура которых изменена в процессе гидрогенизации. Однако тот факт, что жиры являются натуральными и необработанными, все еще не означает, что они действительно хороши для вас. Естественные масла бывают трех видов: насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные. Как показали исследования, насыщенные жиры способствуют повышению уровня холестерина, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьезных болезней. Насыщенные жиры легко узнать, потому что они становятся твердыми и матовыми на холоде. Животные жиры являются насыщенными. Они похожи на твердые белые прожилки в куске мяса, и их легко увидеть и отделить. Полиненасыщенные жиры, которые используются во многих приправах для салатов, остаются прозрачными и жидкими даже в холодильнике. Но у полиненасыщенных жиров есть свои собственные опасные свойства, которые не так широко известны. Эти жиры чрезвычайно подвержены окислению, особенно когда их нагревают и оставляют на воздухе. Мы совершенно определенно не хотим допускать в наш организм окисленные жиры, потому что они создают свободные радикалы, которые уничтожают клетки нервной системы и других жизненно важных органов, что приводит к снижению умственных способностей, ускорению процессов старения и возникновению онкологических заболеваний. Если полиненасыщенные масла и жиры с прогорклым запахом, не ешьте их. К сожалению, для приготовления большинства блюд во фритюре, например, картофеля фри, используется прогорклое масло, обладающее канцерогенными свойствами. Только подумайте об этом. Их жарят в том же самом масле снова и снова и иногда держат это масло открытым на воздухе целыми днями. Промежуточное место между насыщенными и полиненасыщенными жирами занимают мононенасыщенные жиры. К мононенасыщенным жирам относятся оливковое масло, масло канолы и арахисовое масло. Линоленовая кислота, или Омега-3, обеспечивает быстрый приток необходимой энергии, помогающий передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. Когда мы ускоряем передачу сигналов, это помогает нам лучше думать, хранить информацию в памяти и извлекать ее оттуда по мере надобности. Это вещество также необходимо развивающемуся в чреве матери эмбриону. В экспериментах на животных исследователи обнаружили, что у детенышей были необратимые нарушения способностей к обучению, если у их матерей не хватало незаменимой жирной кислоты Омега-3. Эта жирная кислота необходима для здоровой сетчатки глаз, для работы синапсов и для того, чтобы справляться со стрессом. Льняные семена, тыквенные семечки, проростки пшеницы, соевые бобы, канала, орехи и масла из них являются лучшими источниками ненасыщенных масел. Их следует всегда держать в холодильнике и использовать только свежими, потому что жиры, содержащие линоленовую кислоту, разрушаются при нагревании, под действием света и при соприкосновении с кислородом воздуха. Лосось, макрель, форель, сардины, тунец, и угорь являются хорошими источниками Омега-3. Фактически любой рыбий жир представляет собой отличный источник жиров, содержащих Омегу-3. Масло первоцвета, или примулы, - хороший источник незаменимой жирной кислоты Омега-6 наряду с маслом из льняных семян. Льняное масло, полученное холодным прессованием, является незаменимым продуктом в нашем рационе, участвующим во многих обменных процессах нашего организма, необходимым для профилактики и комплексного лечения таких заболеваний как рассеянный склероз, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, рак и многих других. По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Омега — 3 жирные кислоты играют важную роль в строительстве клеточных мембран, особенно для нервных тканей, глаз (ретина), являются предварительными ступенями важных гормонов тканей (эйкозаноидов), которые управляют важными процессами , протекающими в тканях и клетках. Омега-3 жирные кислоты важны для безупречной работы мозга и развития интеллекта. Профилактическое действие и показания: Аутоиммунные заболевания: рассеянный склероз, системная склеродермия, ревматоидный артрит. Вот я и решила принимать льняное масло. P.S Как Ваше самочувствие? У меня сегодня тоже приключилась неприятность. Проснулась, а шею сковал остеохандроз, но ничего пройдёт

lyutik: Юлия пишет: Проснулась, а шею сковал остеохандроз, но ничего пройдёт Точно пройдет - это водичка бегает по суставчикам. У меня теперь шея больше одного дня не болит, а раньше неделю ходила с больной шеей, приятного было мало .

Юлия: lyutik Я тоже так подумала. Даже стало приятно, несмотря на боль. Происходят какие-то процессы в организме. Меня раньше часто хандроз беспокоил, потом начала регулярно делать физ.упражнения и он затих, а тут с водичкой вылез

Юлия: Хочу у вас попросить совета. Начала я пить воду с 2-х литров, сейчас пью 3л. Дело в том, что на 2-х л. отёки совершенно прошли (проблема с отёками была ещё до водопития), а с увеличением кол-ва воды и соли появились отёки ( лицо,ноги). Мне оставить 3л. и перетерпеть отёки или немного снизить кол-во воды? На гидротации совсем недавно, месяц. Вес 65 или меньше. Главная проблема - рассеянный склероз и "его окружение". Соль у меня кам-я, она намного хуже морской?

mixail: Юлия пишет: Мне оставить 3л. и перетерпеть отёки или немного снизить кол-во воды? На гидротации совсем недавно, месяц. Вес 65 или меньше. Главная проблема - рассеянный склероз и "его окружение". Соль у меня кам-я, она намного хуже морской? Для отеков, тем хуже, чем меньше воды. При наличии проблем со здоровьем, минимальные нормы потребления воды по Батману - маловаты. Норму по соли не превышайте, а воду пейте в повышенном количестве, те самые 3 литра о которых Вы пишите и не снижайте, так быстрее пройдут отеки. Каменная не на много хуже морской, она чуть беднее микроэлементами. Я особой разницы от употребления не вижу, может быть и есть но не замечаю.

Юлия: mixail , огромное спасибо за ответ. Если Вас не затруднит, подскажите пож. ,что такое магниевая водичка, нужно ли её принимать? Если нужно, то как? Или может можно Аспаркам? Извините за назойливость, просто возникает много вопросов , а Вы прекрасно всё объясняете

mixail: Юлия пишет: Если Вас не затруднит, подскажите пож. ,что такое магниевая водичка, нужно ли её принимать? Если нужно, то как? Вот тема от SergioО "магниевой водичке" замолвите слово Юлия пишет: Или может можно Аспаркам? Конечно же... лучши вариант восполнения потребностей организма в микро-макроэлементах - это вариант употребления с пищей. Но наша пища далека от здоровой, по большей части. А больной и обезвоженный организм сам выбирает, чаще - не здоровую, а совсем другую пищу. Можно конечно и Аспаркам, как временное средство для более динамичного перехода из одного состояния - в другое. От больного - к здоровому.

Sergio: В принципе, если есть гречку ежедневно, потребность в магнии может восполняться с избытком. Неполный стакан крупы гречки (170 г) обеспечивает полторы рекомендуемой суточной дозы магния. "Магниевая водичка" является источником сульфат-ионов, являющихся компонентом клеточных солей. При автоиммунных заболеваниях на сульфат-ионы стоит обратить особенное внимание, так как они во многом определяют поведение иммунной системы. Сульфат-ионы (тиосульфат натрия) в виде уколов медики вводят при различных непонятных реакциях иммунной системы. Альфа-линоленовая кислота (основа льняного масла) только здоровым организмом может конвертироваться в животные формы Омега-3. Недоконвертированная часть только навредит здоровью. У меня льняное масло вызывает воспаление языка и предпростудное состояние, достаточно одного-двух дней. Это не значит, что у меня слабый иммунитет. Это говорит о том, что представляет собой льняное масло. А простудами я не болею с тех пор как исключил орехи, семечки и масла, кроме оливкового (несколько лет).

Юлия: Большое спасибо за такие обстоятельные ответы. Есть ещё вопрос. Я вынужденна принимать слабительные средства, т.к. у меня очень сильные нарушения тазовых функций. Надеюсь, что гидратация со временем решит и эту проблему, но сейчас приходиться принимать слабительные. Хотела узнать, может есть что-нибудь "безобидное", но эффективное, пока организм сам не начнёт работать нормально? И ещё, меня дня три, после завтрака немного тошнит, а после приёма воды в положенное время всё приходит в норму

Sergio: Слабительным действием обладает квашеная или отварная капуста, "магниевая водичка", сливочное масло. До завтрака я выпиваю три стакана воды.

Юлия: Sergio , к сожалению капуста, свёкла, чернослив и т.д. на мой кишечник уже не действуют. "Магниевую водичку" мне наверно не стоит пить т.к. у меня пониженное давление (100/50). До завтрака я выпиваю 800мл. воды. Поэтому и спрашиваю совета, какие слабительные предпочтительнее?

mixail: Юлия пишет: Есть ещё вопрос. Я вынужденна принимать слабительные средства, т.к. у меня очень сильные нарушения тазовых функций. Смотря какие нарушения... Если это последствие обезвоживания, а так и происходит в подавляющем большинстве случаев, то регулярный прием средств (любых) заставляеи организм вырабатывать противодействующие меры. На любое действие всегда есть противодействие. Потому многие и вынуждены принимать лекарственные средства с постоянным увеличением дозировки. Самое безобидное средство - это очистительные клизмы, соответствующее питание и вода, вода, вода, соль. Юлия пишет: "Магниевую водичку" мне наверно не стоит пить т.к. у меня пониженное давление (100/50). Пониженное давление (гипотония) тоже ответная реакция на объктивные факторы и тоже, с наибольшей степенью вероятности, от обезвоживания... и кстати (предположительно) это худшая реакция по сравнению с повышенным давление - гипертонией. Магниевая водичка (если пить её с умом...), либо пища с достаточным количеством магния, позволяет ускорить процесс гидратации на клеточном уровне, в том числе и тех механизмов которые отвечают за регуляцию давления крови. И ни в коем случае не игнорировать соль и тоже с умом.

vnuksipa: mixail пишет: Самое безобидное средство - это очистительные клизмы, соответствующее питание и вода, вода, вода, соль. следует добавить также прогрев. На фоне гидратации это очень мощное средство. Следует только помнить пить по поллитру-литр до и после таких прогревов (+ соль конечно).

mixail: vnuksipa пишет: следует добавить также прогрев. Предполагаю, что на фоне хронической проблемы со стулом, прогревом лучше не злоупотреблять, это дополнительная статья расхода воды, а водой, в этом случае, лучше не разбрасываться. Если только в случае её избыточного компенстрования, не пол литра, а литр-полтора - до и после. Что бы не гадать, достаточно или не совсем?

Юлия: mixail пишет: Смотря какие нарушения... Нарушения связаны с зболеванием.При РС слабеют все мышцы и внутренних органов в том числе. У меня очень слабые мышцы кишечника и пока он самостоятельно не справляется. Как Вы считаете "магниевая водичка" в этой ситуации поможет кишечнику? Ели да, то в какой пропорции и как долго её принимать с учётом, что я гипотоник. Воду конечно я пью (3.200) + соль.

Sergio: Запоры исчезнут, скорее всего, одновременно с восстановлением микрофлоры кишечника. У меня было именно так. Почему-то именно капуста и сливочное масло лучше всего восстанавливают микрофлору. Но это процесс достаточно длителен. Главное — регулярность. Если мало есть, автоматически появляется склонность к запорам. Это достаточно мощный регулятор (количество пищи).

mixail: Sergio пишет: Если мало есть, автоматически появляется склонность к запорам. Это достаточно спорный тезис... В моем случае, количество пищи ни как не реагирует на регулярность. Юлия пишет: У меня очень слабые мышцы кишечника и пока он самостоятельно не справляется. Еще лет восемь назад я мог предположить аналогичное, к счастью это не подтвердилось, после очистительных клизм хроника исчезла. К примеру, в армии лежал в больнице пару недель и за это время ни разу не сходил по большому, хотя и ел и пил по расписанию. Обычно ходил раз в три дня или чуть реже. Юлия пишет: Как Вы считаете "магниевая водичка" в этой ситуации поможет кишечнику? Магний усиливает перистальтику кишечника и за счет осмотического давления снижает усвоение воды в кишечнике. Но необходимо регулировать, что бы не сильно усливал и не сильно снижал. В Вашем случае не стоит начинать с большой дозировки. Начинать с малого, с контролем давления крови. Магний способствует более интенсивной гидратации на клеточном уровне, а значит ускорит положительное действие самой гидратации, что и требуется для более быстрого решения проблемы с гипотонией. И попутно усливая перистальтику, будет способствовать устранению проблемы со стулом. Начать с четвертинки от рекомендации Сергея, при этом следить за общим состоянием. А лучше всего откоректировать свое питание с упором на магний, тем более, что с магнием необходим кальций. Магний с водой, только, как небольшая коррекция к кальцию в воде. Хотя и сама вода может иметь большое содержание как магния так и кальция. Но суточной нормы потребления она все равно не перкроет. Магнием богаты... в первую очередь пшеничные отруби - 438 мг на 100 г (но ими не стит злоупотреблять, хотя, попутно увеличивают обем клетчатки так необходимой при хроническом запоре), овсяную крупу-116, абрикосы, фасоль, чернослив - 102-109. Чуть меньше магния в гречневой и перловой крупе, горохе, хлебе, укропе, салате (51-100) Так же богаты магнием бананы. Капуста, каши, фрукты, овощи, клетчатка, аналогично будут способствовать выводу из кризиса. Но я бы, все таки, уделил очень большое внимание очистительным клизмам. Это самое быстрое решение проблемы с попутным избавленим от источника токсинов в организме. Чистый кишечник позволит эффективнее усваивать питательные вещества пищи и т.д. и т.п. Кстати... у меня начало водопития совпало с желанием кушать гречневую кашу, которая и сейчас в моем постоянном рационе. Но дополнительный магний с водичкой пошел на пользу.

BERa: Sergio пишет: Если мало есть, автоматически появляется склонность к запорам. mixail пишет: Это достаточно спорный тезис... А вот я подумала... - Ведь обжоры- толстяки - никогда не страдают запорами...

Юлия: mixail Огромное спасибо за исчерпывающий ответ. На данный момент времени проблема с кишечником для меня очень важна! С началом гидратации хочется чтобы шлаки и токсины не накапливались в организме, а своевременно выводились. Поэтому я ищу самый оптимальный способ решения проблемы. Раньше я никогда не применяла очистительные клизмы. Где можно подробно узать о них? Как долго делать? С какой периодичностью делать? Не возникнет ли привыкание? А очистительные чаи очень вредны?.. mixail пишет: Кстати... у меня начало водопития совпало с желанием кушать гречневую кашу, которая и сейчас в моем постоянном рационе. У меня такая же история.

tata: BERa пишет: А вот я подумала... - Ведь обжоры- толстяки - никогда не страдают запорами... Ещё как страдают!!! Точно знаю и не от одного источника Про клизмы я тут неоднократно писала. Ща гляну можно ли отыскать через поисковик... http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000029-000-0-0-1233740299 Но где-то я описывала точно всю процедуру курса клизмения...

Юлия: tata пишет: Но где-то я описывала точно всю процедуру курса клизмения.. Пожалуйста, если найдёте, дайте ссылку. Очень, очень надо!

tata: Я просто-напросто тему открою. Назову её "Клизма". А потом все дневнички прочищу на эту тему. Работынепочатый край. Но, вижу что пора. Переодически приходится к этой теме возвращаться вновь и вновь

Моника: tata, это точно, пора открывать тему! Заинтересуются многие, и я том числе! ;)

Юлия: Подскажите пожалуйста. При гидратации можно принимать Микрокристалическую целюлозу или Дюфалакс? Не навредит ли это процессу?

Юлия: ПРОШУ ПОМОЩИ !!! Пожалуйста посоветуйте что-нибудь или объясните, что происходит. Я конечно ожидала, что могут быть отёки, но сейчас мне становится страшновато. Мало того, что отекают лицо, ноги, но и , что меня очень расстраивает - отёки увеличиваются! Сегодня с огромным трудом застегнула сапоги,( это было днём) вечером ноги просто разносит. И ещё я заметила отёк на ногах поднимается. Лицо и вечером не приходит в норму. Раньше, до гидратации при сильных отёках пользовалась мочегонными, теперь конечно нет. Сегодня в сапогах даже больно ходить было, страшно, что будет дальше?! Естественно я настроена на позитив, но пока реальность пугает. Вчера вечером было простудное состояние и маленькое носовое кровотечение. Ночью встаю в туалет всего один раз, раньше три, а воды пью по прежнему. Пью около 3-х литров при норме 1.800, соли пока по минимуму. Все мочегонные, кофе, чай исключила. На гидратации около месяца (не запомнила точно день когда начала нормально пить) знаю, что срок крохотный, но тем не менее вроде есть небольшие положительные моменты, когда это станет более очевидным, обязательно сообщу. На данный момент не знаю как быть с отёками? Очень нужна ваша помощь!!!

mixail: Юлия пишет: Я конечно ожидала, что могут быть отёки, но сейчас мне становится страшновато. Юлия, не бойтесь отеков. Если совсем станет страшно, то есть "палочка выручалочка" - мочегонные. Но тогда придется начинать все сначала. Как правило, через месяц, чуть больше-меньше, начинается массовый выход внутриклеточных токсинов, организм начинает интенсивно очищаться. У многих начинается токсикоз и требуется применение энторосорбентов. Ваш случай, сам по себе - не рядовой, вполне возможно наличие дополнительных проблем. Например, не совсем полноценное лимфообращение. В Вашем случае необходимо добавить воды, без дополнительной соли, энторосорбенты и движение. Движение интенсифицирует лимфообращение, что поможет ускоренному выводу токсинов накопленной в межклеточной жидкости, а энторосорбенты будут препятствовать повторно-многократному всасыванию токсинов желчи в желудочно- кишечном тракте. Дополнительная вода поможет разбавить токсины, а значит - уменьшить причину отеков. Юлия пишет: Все мочегонные, кофе, чай исключила. Давно ли? Бывает, что пара чашек чая или кофе сводят на нет все услия по гидратации организма. Не бойтесь мы с Вами

Юлия: mixail Огромнейшее спасибо за Ваш ответ, для меня это крайне важно! Сразу возникли вопросы: 1.Какие энторосорбенты лучше принимать и как долго? 2.Сколько воды необходимо пить? 3.Можно ли принимать Дюфалак (для кишечника)? Я думаю лимфообращение действительно нарушено т.к. отёки были и раньше, очень часто.Мочегонные с началом гидратации не пила и сейчас буду терпеть до последнего, надеюсь обойдусь без них. Они дают очень кратковременный эффект, а затем всё снова повторяется. Кофе тоже сразу прекратила пить, совершенно не хочется, а чай (зелёный) дня через 4 после нала гид-ии. Вы считаете у меня началось очишение? Меня это радует И ещё, скажу Вам по секрету, головушка стала ясная и не болит mixail пишет: Не бойтесь мы с Вами Спасибо за поддержку, очень рада, что не одна

lucky: Sergio пишет: Почему-то именно капуста и сливочное масло лучше всего восстанавливают микрофлору. Но это процесс достаточно длителен. Главное — регулярность Меня очень заинтересовал этот вариант, тем более, что с начала водопития появились запоры, хотя раньше всё было наоборот. Обьясните, пожалуйста, как выглядит Ваше "меню" из капусты и сливочного масла! mixail пишет: Юлия, не бойтесь отеков И у меня отёки до сих пор не проходят (пью воду с ноября), но в отличии от тебя, Юля, в основном они сутра. Наверное у нас с тобой совсем разные причины.

lucky: Sergio пишет: Альфа-линоленовая кислота (основа льняного масла) только здоровым организмом может конвертироваться в животные формы Омега-3. Недоконвертированная часть только навредит здоровью. Вот это да! А я только собралась купить льняное масло... А что, подсолнечное нерафинированное тоде может навредить? Я его часто в еду добавляю.

lucky: Юлия пишет: Подскажите пожалуйста. При гидратации можно принимать Микрокристалическую целюлозу Почему-то никто не прокомментировал этот вопрос! Есть знатоки? Я знаю только то, что на 2 таблетки целлулозы надо выпивать стакан воды, иначе она вытянет эту воду из нужд организма, а вот как приём целлулозы о сочетается с гидротацией - ума не приложу...

Аля: lucky, Юлия , пусть поскорее отёки покинут вас! У меня ноги перестали отекать полностью только с наступлением холодов. Ленчик как-то высказала мнение: в холодную пору требуется меньшее количество жидкости, чем в жару. Летом отёки зависили от количества выпитой мною воды. Если выпивала меньше, то отёки были больше и наоборот. Я уже морально настраиваюсь на увеличение воды летом. Зимой пока у меня не получается много. Но и отёков уже нет.

vnuksipa: lucky пишет: Почему-то никто не прокомментировал этот вопрос! Есть знатоки? а что отвечать? пусть пробует человек. И сама определяет как влияет это на процесс гидротации. Главное, чтобы без мочегонного жила.

mixail: lucky пишет: а вот как приём целлулозы о сочетается с гидротацией - ума не приложу... А ни как не сочетается. Это аналог измельченых опилок. На мой взгляд глина лучше А это пустой пищевой наполнитель - балласт в пищу. Для определенной категории граждан он пойдет. Кто любит кушать много, для снижения калорийности пищи. Калорийность пищи можно снизить гораздо проще - кушать натуральные, живые продукты - овощи, фрукты. И вкусно и полезно. А если просто наполнять, так лучше отрубей ничего нет. Они не только напоняют, но и связывают токсины и являются хорошей основой развития качественной микрофлоры кишечника, со всеми вытекающими последствиями.

Юлия: Меня интересовала МКЦ не в связи со снижением калорийности или наполнением желудка чем либо, а т.к целюлоза чистит кишечник. mixail , ещё раз спрошу какие энторосорбенты лучше принимать и как долго?

lucky: Юлия пишет: Меня интересовала МКЦ не в связи со снижением калорийности или наполнением желудка чем либо, а т.к целюлоза чистит кишечник Меня тоже, во-всяком случае в аннотации про это написано.

mixail: Юлия пишет: ещё раз спрошу какие энторосорбенты лучше принимать и как долго? Чистить кишечник можно другими пищевыми волокнами, в том числе отрубями. Микрокриссталлическая целлюлоза конечно же может выполнять роль энтеросорбента, но это далеко не самый лучший препарат для этой цели. К тому же она вырабатывается из самых различных сырьевых ресурсов, обладающих различной степенью эффективности. К "сожалению", другими средствами кроме активированного угля я не пользовался, если не считать измельченных отрубей собственного приготовления. Потреблять клетчатку необходимо регулярно, если пищевой рацион не богат фруктами и овощами. В дневнике Али можно почитать о других энтеросорбентах.

Юлия: mixail Большое спасибо, всё теперь ясно и понятно!

Юлия: У меня опять вопрос. На данный момент я пью 3.500 - 3.800 воды, сколько нужно соли, учитывая то, что сильные отёки ещё не прошли? На три дня соль я практически исключила, отёки уменьшились, но не прошли. Нужно подключать соль, а сколько, так чтобы не спровоцировать вновь ужасные отёки, я не знаю. И ещё. У меня поваренная пищевая каменная соль, состав: Хлористый натрий NaCl - 98,40% Кальций-ион Ca2+ -0,35% Магний-ион Mg2+ - 0,05% Сульфат-ион SO42- - 0,80% Можно ли такую использовать?.. Хотелось бы услышать мнение компетентных людей.

Sergio: Заменить часть воды "магниевой водичкой".

vnuksipa: Юлия пишет: Можно ли такую использовать?.. Хотелось бы услышать мнение компетентных людей. И где же тут найдете компетентных людей? Все компетентные уже давно в гробу Вот что написано на моей пачке: Хлористый натрий NaCl - 97,40-99,4% Кальций-ион Ca2+ -макс. 0,2% Магний-ион Mg2+ - макс. 0,19% Сульфат-ион SO42- - макс. 0,5% Вода Н2О - макс. 1% Это соль при мне с самого начала. Ем ее и не тужу.

Юлия: Я хотела узнать сколько соли мне нужно при таком колличестве воды, с учётом отёков.

Юлия: Всем привет. Смутные сомнения начали меня одолевать, что я что-то делаю не правильно. Читаю дневники, у людей происходят изменения в организме. У меня - тишина, ни хорошего, ни плохого. Единственное - отёки есть и не собираются проходить. Воды пью 3200-3800. Больше не могу пока, очень тяжёлая голова становится. А вот с солью проблемы: если закусывать нормой, то увеличиваются отёки, а если мало соли брать, то наверное нет никакого толку (хотя отёки все равно есть). Вот и не знаю я сколько соли мне нужно. При моём заболевании, хороших результатов так быстро я конечно не жду, ну так вообще ничего ощутимого не происходит. Может организм так долго "раскачивается"? Хотелось бы просто знать: я нигде не "косячу"? Срок водопития конечно маленький (чуть больше месяца). Может быть такое, что пока организм не реагирует? Подскажите пожалуйста оптимальные нормы воды и соли для меня (рост 178, вес 65). Учитывая заболевание и отёки. Больше всего отекают ноги в голеностопном суставе.

Zayka: Привет,Юлия. Я начала пить воду с самым минимальным количеством соли,которое себе можно представить.И когда отеки сошли,уже начала по чуть-чуть увеличивать дозы соли.Сейчас ем норму-отеков нет.Так что не думаю,что от небольшого количества соли толку нет.Разве что у тебя просто процесс растянется.Попробуй принимать соль немного меньше нормы,ориентируясь по отечности. Желаю тебе поскорее помахать ручкой своим отекам!Удачи!

Юлия: Спасибо, Zayka , за добрые слова . Дело в том, что даже с минимальным колличеством соли отёки не проходят. Надо же когда-то увеличивать соль? Или просто пить воду?

Zayka: Юлия пишет: Спасибо, Zayka , за добрые слова . Не за что,Юлия.Просто я прекрасно понимаю тебя. Сама была в такой же ситуации.Мне ничего не помогало избавиться от ужасного отека на лице,и я стала пить воду с солью уже от отчаянья.Мне было абсолютно параллельно,лечит вода здоровье или нет.Я хотела просто избавиться от косметического дефекта(коим стало все мое лицо ).Это сейчас я уже верю в то,что вода будет делать капремонт в организме. А ты ведь стала пить воду для здоровья...А ради здоровья можно и потерпеть эти мелочи жизни.Ты сама писала,что "засушила"свой организм-вот он и отпивается.У меня отек прошел на 5й день,у кого-то намного позже-мы все разные.Я бы на твоем месте пила с минималкой,без соли вряд ли будет эффект.Не переживай,все будет хорошо!

lucky: А я пью воду уже 4 месяца, начинала тоже с минимального количества соли, теперь уже довела до нормы (вчера отмеряла и оказалось, что даже сверхнормы!), но моему телу всё параллельно, как были отёки ещё до гидротации так и есть, ну значит так тому и быть, я ведь столько лет болею, думаю - воде лучше знать, как долго задерживаться в организме. Единственное, что думаю сделать, это уменьшить соль на несколько дней, хотя прекрасно понимаю, что это просто уловка, подумаю над этим ещё до утра, утро вечера мудренее... Так что, Юлия, ты не одна, держись! И почки-то у меня уже обострялись, и аритмия недели 3 припомнилась из забытого прошлого, и седалищный нерв взбрыкивал, ну так ведь не померла, прошло и то и то, а значит И ОТЁКТ ПРОЙДУТ!!! Как там кто-то из древних на кольце выгравировал "И ЭТО ПРОЙДЁТ..." Терпение, терпение и ещё раз терпение... Хотя это только моё мнение, может я и ошибаюсь.

Kiwi: 100% согласна.И с тем,что всё пройдёт и с тем,что ВСё ПРОЙДёТ

Юлия: Дорогие девочки, спасибо за поддержку. Отёки для меня не новость, они у меня очень часто были и раньше. Сейчас просто не могу сапоги натянуть на ноги. А если и получается кое-как ноги впихнуть, то ходить больно (у меня и так с ходьбой проблемки). Если бы отёки были умеренные, я бы спокойно попивала водичку с солью и постепенно приводила организм в норму. Чуть-чуть бы их убавить, чтобы с сапогами не было проблем и тогда всё .

tata: Юлия ,а ты не пробовала делать хоть какую-то гимнастику для ног. Можно даже элементарно лёжа в постели. Рано или поздно вода с солью всё нормализуют. У меня, да и некоторых других, даже размер обуви уменьшилчся, вернее вернулся на несколько лет назад.

Юлия: tata , очень приятно, что ты ко мне заглянула. Моё состояние, слава Богу, не совсем плачевно. Каждое утро я делаю зарядку, минут 30. А на счёт отёков, я думаю "прорвёмся".

tata: Юлия

Юлия: Сегодня, первый раз, убедилась в реальной оздоравливающей силе В+С. Мне нужно было сегодня днём уехать по делам и в положенное время я не могла пить воду. Даже не думала, что организм уже так привык к положенному количеству воды. Не получая воду, у меня начала болеть голова. Когда я попала домой, голова жутко раскалывалась! Раньше, я бы сразу приняла сильное обезболивающее средство, но теперь, как только появилась возможность пополнить водные и соляные запасы - тут же приняла литр с солью. Голова постепенно начала приходить в норму. Через 30мин. поела и головная боль совершенно прекратилась!!! Вода+соль=великая сила!!!

Kiwi: Я сегодня случайно посмотрела программу Здоровье с Малышевой.Она там рассказывала об ужасах мигрени и о том какие замечательные лекарства придумали нынче фармацевты-боль как рукой снимает... Я сидела и думала-у меня уже 8 месяцев ни разу не болела голова,хотя раньше я просто загибалась от этих мигреней.И что,какие таблетки?ВОДА И СОЛЬ.!!!! Так шта,мы знаем секрет лечения мигреней и никому его не расскажем!!! Ну только посетителям нашего суперсекретного сайта водохлёбов. Эх медики...Ну я понимаю,когда какие то болезни запущенные лечат с помощью сильно действующих препаратов.Но тут ведь так всё просто можно сделать-дай больному напиться и немного сольки.И всё!.ИМХО.

Юлия: Да, совершенно согласна! Kiwi пишет: .Но тут ведь так всё просто можно сделать-дай больному напиться и немного сольки.И всё!.ИМХО. Если бы мне раньше сказали, что от головной боли, остеохандроза можно избавиться только с помощью В+С - не поверила бы. А сейчас во всём убеждаюсь сама и диву даюсь. Сколько было таблеток выпито напрасно ?! И ещё очень жаль упущенного времени. Ничего лучше поздно, чем никогда! Ещё вся жизнь в переди

lucky: Юлия пишет: Через 30мин. поела и головная боль совершенно прекратилась!!! Класс! Поздравляю в том, что убедилась на своём опыте! Обязательно расскажу об этом маме! У неё бывают жуткие головные боли! А про опыт Kiwi она уже читала! Два вечера посидела на форуме и начала потихоньку пить воду.

Kiwi: Это здорово,что наш маленький опыт кому то пригодился. Но с мамами есть одна небольшая проблемка. Это поколение выросло в абсолютной вере к печатному слову и слову врача.Поэтому с ними всё нужно делать очень постепенно и ненавязчиво.И чем медленнее,тем яснее будет результат.

Юлия: Покраснение и трещинки в уголках губ. Кто-нибудь с этим сталкивался? Слышала, что это появляется когда чего-то нехватает в организме, но чего не помню. Если кто знает от чего такое бывает и как избавиться, подскажите, буду очень признательна А вообще всё отлично: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. Эх, если бы ещё наладить ЖКТ! Ну ничго, заработает, никуда не денится. Как-то несколько раз была одышка, очень неприятно, но я её водичкой с солью и ничего, прошла. Совершенно небоюсь никаких весенних обострений. Хватит, отбоялась. Болезни нет места в моей жизни!!! Пью 4 литра воды+чайная ложка соли. Пока всё. Всем кто зайдёт ко мне, очень рада.

mixail: Юлия пишет: Покраснение и трещинки в уголках губ. Кто-нибудь с этим сталкивался?Юлия пишет: Эх, если бы ещё наладить ЖКТ! Ну ничго, заработает, никуда не денится. Скорее всего это взаимосвязано. Лечится соком алоэ и оливковым маслом - смазывать уголки губ. Сначала соком, а потом маслом.

tata: Юлия пишет: А вообще всё отлично: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. КЛАСС

lucky: Юлия пишет: Настроение - супер! Энергии - море! Сил - прибавилось. Отёки почти прошли. Кожа стла чище и не такая сухая. Ах! Как я рада за тебя ! СКАЖЕМ БОЛЕЗНЯМ ГРОМКОЕ "НЕТ!"

Моника: Юлия пишет: Совершенно небоюсь никаких весенних обострений. Хватит, отбоялась. Болезни нет места в моей жизни!!! - прекрасный настрой!!!!! А "заеды" могут быть от недостатка в организме витаминов группы В. Он содержится в цельном зерне (неочищенный рис, отруби), бобовых, орехах, зелёных листовых овощах, капусте, авокадо. Среди животных продуктов лучшие источники — яичный желток, мясо птицы, рыба, сыр. Еще советуют смазывать "заеды" маслом чайного дерева.

tata: Моника пишет: Среди животных продуктов лучшие источники — яичный желток, мясо птицы, рыба, сыр. Может масочки из желтка поделать

Юлия: Огромное спасибо всем за участие и советы. Мне это не только приятно, но и важно!!! Ещё хочу сообщить, что пересмотрела своё питание и решила перейти на раздельное. Вообще вкусы изменились, как многие на форуме отмечают. Хочется чистоты и естественности в питании. Не могу я уже устраивать "помойку" в своём организме. Не понимаю, как можно было "валить" всё в одну кучу, без разбора. Теперь стараюсь придерживаться раздельного питания. Мне кажется организму такое моё решение понравилось. Наконец-то дождался: воды сколько хочешь и питание упорядоченное. А он мне в свою очередь силу и энергию подбрасывает. Так мы стараемся найти общий язык. Как будет дальше - посмотрим. Буду очень внимательна к ощущениям. Как всегда очень рада всем, кто ко мне заходит

Lencheg: Р®Р»РёСЏ пишет: Покраснение и трещинки в уголках губ А у моего сына губка трескается посередине, смазываю медом - помогает. Пасу чтоб хотя бы с 5 минут не слизывал

Рина: Да, мёд тоже хорошо. А я мажу мазью Солкосерил, на ночь, к утру всё заживает и смягчается. Странно, что у многих такое появляется..

Юлия: Сегодня 3-я ночь как я плохо сплю, очень тяжело засыпаю. Появился симптом "беспокойных ног" , что очень мешает заснуть. Во всём теле какая-то тревожность, беспокойство. и дышать трудновато. Этой ночью вместо трёх походов в туалет, как обычно, ходила раз шесть (воды пила как обычно). Несмотря на сложную ночь- встала бодрая, энергичная с отличным настроением . Днём всё восхитительно, только немного сложно дышать и в груди какая-то тяжесть. Дело в том, что раньше я всегда сложно засыпала. С началом В+С первое, что меня обрадавало - это отличный сон. Теперь произошёл небольшой сбой. Интересно с чем это связано. Очень интересно знать ваше мнение, т.к опыта и стажа в гидратации у вас гораааздо больше. Растолкуйте новичку . А в остальнном у меня всё замечательно. Наслаждаюсь жизнью !!! Всегда всем рада. PS Спасибо Lencheg и Рина за советы, обязательно воспользуюсь.

Sergio: Возможно, организм потерял существенную часть магния. Соль способствует такой потере. Попробуйте добавить магниевую водичку.

BERa: Я вот сейчас подумала... Как это плохо, что вы знаете названия "диагнозов", которые любят произносить наши умные светила... Это ж надо! - "симптом беспокойных ног"... Сейчас прочла и.. к ужасу своему поняла, что этот "симптом" у меня тоже присутствует.. И что мне теперь с этим делать? Раньше думала, что я просто так засыпаю, подёргивая и тря ноги друг о дружку... ан нет!... - фигушки! А по поводу остальных проявлений, Юлия, могу сказать опираясь на свой небольшой стаж водосолия - Пройдёт! У меня было точно так, ка ты описываешь - сначала чудесный сон, потом какой-то переизбыток энергии, что-ли..? и то ли сон, то ли бодрствование - немножко истеричное такое состояние.. хотя с утра тоже, вроде как, выспавшись.. И сейчас опять очень "приличный" режим выстроился. Но, например, сегодня у меня очередное нарушение фокуса.. Зрение, как будто бы расплывается и с ним вместе естественно раздрай во всём теле.. Но у меня уже было на водосолии такое состояние и очень быстро прошло, букв. за пол-дня.. Не то, что раньше, когда все эти проявления валили с ног на месяц-два.. Так что -NO PASARAN!!!!

tata: Ходьбой надо заняться, все симптомы пройдут. Ноги любят двигаться.

Юлия: Дорогоя tata , что значит: Ходьбой надо заняться По мере своих скромных возможностей я нагружаю ноги, в том числе и ходьбой. И не от случая к случаю, а регулярно. За 10 лет с РС убеждена, что мышцы надо держать в тонусе (пытаться по мере сил). И слава Богу, когда тело тебя слушает! Бывало, что не идут ноги, хоть ты тресни. Жуть, вспомнить страшно Для меня, ходьба - это не просто движение, это огромное счастье и наслаждение жизнью! Так что ходьбой я занимаюсь BERa , большое спасибо за поддержку. А то я как "слепой котёнок", двигаюсь на ощупь, возникает много вопросов. И замечательно, когда "старшие по стажу В+С товарищи" помогают решить эти вопросы (хоть частично). Сон пока не пришёл в норму, засыпать сложно и беспокойно (даже когда очень хочется спать).

lucky: Юлия пишет: Сон пока не пришёл в норму, засыпать сложно и беспокойно "Синдром беспокойных ног" у меня уже много лет, когда больше, когда меньше. Мне в этот момент помогает самомассаж, только вот не всегда могу ноги к себе подтянуть, бывает что из-за спастики только до колен могу достать. Тогда встаю и, как Тата советует, несколько минут активно хожу по квартире (ну в смысле насколько максимально активно я вообще могу ходить). Помогает. И есть Ноу Хау от плохого засыпания. Как только чувствую, что не уснуть, пока ещё от этой ситуации раздражения не наступило, тут же начинаю читать про себя "Богородице Дево, радуйся..." Молитва простая и очень Благодатная, я думаю - ты её знаешь. И не останавливаюсь, пока не усну. Мне помогает, годами проверено, может и тебе поможет?

Лия: Юлия, я не знаю, насколько это актуально в твоем случае. Но есть одно "упражнение", которое позволяет держать мышцы в тонусе (всего тела) Важно не давать телу "закостенеть". Для этого стараться не пользоваться помощью рук во всех случаях (когда мы садимся - встаем со стула), дальше - больше: на пол\с пола... и во всех аналогичных систуациях. (Прочитала это у Карузо Ниши, В имени не уверена, фамилия написана правильно. У него - методика, которая позволяет поддерживать организм. (Упражнения, питания...)

BERa: Девочки, дорогие! Лия! Лаки! Большое вам спасибо за советы, но, извините!... Вы немножко не в курсе о чём идёт речь... Это ведь рассеянный склероз, а не "банальная" закостенелость... Вы предлагаете разрабатывать то, что уходит у нас из ощущений.... Я очень рада, что вы вот так наивно это не понимаете... И слава богу! И чтоб вам никогда в жизни не пришлось это понять! Юлия! Напиши, когда уйдёт беспок. сон.. А он уйдёт! Это точно! Мне кажется у меня недели 2-е продолжалось...

tata: Просто так, на всякий случай: сну способствует варёная кукуруза, в ней есть мелонин (вещество естественного снотворного и омоложения); Помогает стакан тёплого молока с мёдом, разбавленного с водой на 3/4. Ещё хорошо разбрасывать в спальне у подушки корочки апельсина. Не настаиваю, но когда-то помогало...

lyutik: Я тоже люблю иногда выпить теплого молочка с медом и маслом на ночь, помогает я правда его не разбавляю и добавляю немного порошка корня имбиря. Но мне от беспокойного сна помог магний, lucky давала ссылочку на препарат цитрата магния Natural Calm. Вот я его сейчас и пью, хотя Sergio и возражает против цитрата, но мне так сподручнее. Ночью сплю уже не так беспокойно, если просыпаюсь, то засыпаю очень быстро. И синдром "беспокойных ног" у меня был, сейчас гораздо меньше. Так что можно почитать тему Sergio про магний http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000013-000-0-0-1234280782

Рина: Я кажется где-то писала уже, мне помогал хорошо спать простой отвар овса, он успокаивает. Не знаю можно ли его при РС.. Пол стакана овсянки на 4 стакана воды, пол часа на медленном огне. Отвар хранить в холодильнике, перед питьём подогревать. Пить 1 - 2 раза в день по стакану.

Юлия: Всем огромадное спасибо за советы!!! Мне очень, очень приятна ваша помощь и поддержка . Всё, что вы написали я приняла к сведению. Сегодня была ужасная ночька . Ноги не могли успокоиться и какая-то паника и тревога меня терзали. Читала молитву и кое-как заснула, но спала очень плохо. Ах, как некоторое время назад я спала . Надеюсь этот чудесный сон вернётся. Решила попить магни. водичку. Те, кто её пил, напишите, пожалуйста, понижалось у вас давление или нет? И вообще, какие нибудь негативные моменты были от приёма маг. вод.? Я жду только позитива . Хочу уточнить: нужно купить сульфат магния (английская соль), развести 1/4 чайной ложки соли на 1.500 воды. Полученный концентрат ещё разводить с водой 1:3. ВОПРОС Сколько концентрата(1.500) в день нужно выпить? Желательно не понижая давления. Всегда рада знать ваше мнение по разным вопросам .

Аля: Юлия пишет: ВОПРОС Сколько концентрата(1.500) в день нужно выпить? из моего дневника совет Михаила mixail пишет: Затем растворять один стакан такой воды в суточной норме воды в отдельной посуде. Злоупотреблять не надо.

Sergio: Юлия пишет: Хочу уточнить: нужно купить сульфат магния (английская соль), развести 1/4 чайной ложки соли на 1.500 воды. Полученный концентрат ещё разводить с водой 1:3. ВОПРОС Сколько концентрата(1.500) в день нужно выпить? Желательно не понижая давления. 0.5 чайной ложки развести в 1,5 л воды. Выпиваю в день около литра концентрата, понижения давления не наблюдаю. Не возражаю и против цитрата магния ("Натурал Калм"). Правда, на вкус он мне показался противным (высылали пробник из Москвы вместе с бесплатной брошюрой).

lyutik: Sergio пишет: Правда, на вкус он мне показался противным А мне в самый раз, люблю кисленькое. У меня всегда видимо была пониженная кислотность желудочного сока. Кстати читала, что при пониженной кислотности паразитам легче пробраться в организм.

Юлия: Спасибо за быстрый ответ. Сегодня купила сульфат магния, завтра начну пить. Для начала дозу чуть-чуть уменьшу, посмотрю как пойдёт. Буду сообщать как самочувствие (если кому-то интересно ).

Юлия: Sergio , скажите пожалуйста, магн. водичку нужно закусывать солью? Сегодня начала пить, когда концентрат развела 1:3, то по вкусу она ничем не отличается от обычной, так и должно быть? Может сильно развела? Какой вкус должен быть? Сегодня ночька была ещё хуже предыдущей, накапливается недосып и голова немного туманная. Скорее бы вернулся прежний, чудесный сон. Как думаете, пустырник на ночь можно принимать? Плохо спать ночью - очень тяжело днём.

Sergio: Если не чувствуется вкус, то концентрация мала. Вкус выраженный сладковатый. Чем концентрированней, тем заметней. Ещё более концентрированный становится горьким. Я всегда чувствую вкус уже разведённого водой концентрата. Но у меня, вообще-то, обострённая вкусовая чувствительность. Я чувствую малейшие нюансы вкуса. Поэтому не могу есть испанские оливковые масла, зато без проблем ем греческие и итальянские. Испанские кажутся несколько противными на вкус и запах, то есть грубые. У греческих и оливковых масел аромат и вкус утончённые и приятные.

Sergio: Воду солью не закусываю. Стараюсь не злоупотреблять солью. Чтобы лучше спать ночью, надо проанализировать характер ужина и исключить подозрительные продукты. Разные продукты за ужином по-разному влияют на сон. Например, я не могу есть за ужином яйца, сон будет гарантированно нарушен.

lucky: Sergio пишет: Воду солью не закусываю Вы вообще после воды солью не закусываете, или только после магниевой воды?

Аля: Юлия пишет: хочу у тебя спросить: ты пила магн. водичку, вкус у неё был? И какое кол-во в день пила? Я что-то вкуса не чуствую, а увеличить концентрацию опасаюсь. И с солью непонятно... Мне хочется закусывать солью У меня нет такой чувствительности как у Sergio, но магниевая вода показалась мне немного мягче обычной, как берёзовый сок что ли только имею ввиду натуральный. Я так понимаю, что не концентрат же мы пьём махом, а добавляем его в дневную порцию воды, поэтому солью нужно закусывать, как обычно при системе Батмана.

Юлия: Аля , большое спасибо за ответ, теперь всё проясняется. Может ещё дадите совет: у меня простудное состояние, знаю многие с этим сталкивались, что делали? Просто пить В+С или что-то ещё подключить?

Lencheg: У концентрата действительно слегка сладковатый вкус (еле-еле). Но я его разбавляла пополам с водой , пила по стакану каждый вечер. Думаю, дозировка может быть разной, по потребностям. А потом выпивала следом второй стакан обычной воды и закусывала солью.

mixail: Sergio пишет: Если не чувствуется вкус, то концентрация мала. Вкус выраженный сладковатый. Судя по всему вкус не показатель, лучше всего ориентироваться на конкретное количество сульфата магния в растворе воды. Сульфат магния, просто источник дополнительного магния, а вода - она остается водой. Точно так же выводит натрий из организма, потому - соль, как обычно. Юлия пишет: Может ещё дадите совет: у меня простудное состояние, знаю многие с этим сталкивались, что делали? Просто пить В+С или что-то ещё подключить? Любое инфекционное заболевание - это обязательно интоксикация организма, чистка организма. Как дополнение к воде и соли сорбенты, энтеросорбенты.

lyutik: mixail пишет: Сульфат магния, просто источник дополнительного магния, а вода - она остается водой. Точно так же выводит натрий из организма, потому - соль, как обычно. Михаил, а можно ли будет подробнее обсудить вопрос взаимодействия натрия и магния. А то я заметила, как начала пить магний (цитрат), у меня появились довольно сильные отеки (правда в проблемных местах). Пришлось неделю пить воду без соли. Как вкус воды чуть ухудшился стала опять добавлять соли и опять отеки. Получается, что теперь мне нескольких щепоток соли хватает дня на три Если бы еще Sergio присоеденился к рассмотрению этого вопроса

Юлия: lyutik пишет: А то я заметила, как начала пить магний (цитрат), у меня появились довольно сильные отеки (правда в проблемных местах) Интересно, ещё кто-нибудь замечал связь отёков с принятием магния? И вообще, может магний способствовать задержки жидкости в тканях? Сегодня первая ночь, как я нормально засыпала и хорошо спала. Правда появились незначительные отёки (лицо,нога). Посмотрим, что будет дальше.

Sergio: У меня были отёки под глазами до того как я стал пить магниевую водичку. Солю я вообще ничего не закусываю. Некоторые готовые продукты содержат много соли: сыр, консервированная печень трески. Этого достаточно. Каши слегка солю солью "Ахиллес". Сырую растительную пищу ем без соли. Мне не известно, как действует цитрат магния. Я всегда ограничиваюсь магниевой водичкой.

lyutik: Юлия, Sergio, я открыла отдельную тему для обсуждения этого вопроса. Тема здесь http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000017-000-0-0-1237057587 Присоединяйтесь. Я так понимаю, Sergio, вы вообще воду солью не закусываете, у меня когда я так делаю тоже отеки сходят. Думаю цитрат и сульфат действуют примерно одинаково.

Юлия: Наконец-то купила морскую соль. Состав такой: NaCl, не менее 94% Ca2+, не более 0,7% K+, не более 0,4% Mg2+, не более 0,9% SO42-, не более 2,2% Влажность, не более 4,00% возникли вопросы: Может ли морская соль больше удерживать воду в организме, чем обычная каменная? Реже хожу в туалет (муж, со своей стороны, тоже заметил изменения с переменой соли (он тоже пьёт воду)). Может ли такая соль понизить давление (уже пару дней 94/56)? Маг. водичку с появлением новой соли не пью. С таким содержанием магния в соли, не будет ли лишним дополнительное употребление магния (имею ввиду маг.воду)? Сон, вроде наладился, но опять вылезли отёки (умеренные). Всегда рада вашим ответам.

Юлия: Сегодня почуствовала сильную слабость в ногах . Давно уже такого не было, ходила вполне нормально, а тут пошла в магазин (недалеко) и обратно еле доплелась. Как только вышла из дома, сразу почуствовала, что ноги "чужие" и очень тяжёлые. Сильно напугал меня и огорчил сей факт. И в голове как-то туманно. Пришла домой, накричала на мужа, потом почему-то расплакалась. Хорошо он у меня человек понимающий. С питанием тоже странности, сама не знаю, что хочу, да и сейчас организм очень разборчив стал. Кроме того, живот какой-то надутый, я ем по утрам отруби (немного), может от этого? Пью актив.уголь. В общем "весёлая" жизнь началась. Больше всего меня пугает слабость в ногах. Надеюсь это временно, по- другому быть не может. Как вы думаете? Не хотела о грустном, но как-то тревожно.

Витя: Вода помогает преодолеть много проблем - это факт! Но с проблемой слабости я тоже столкнулся и вода не решила эту проблему, или пока не решила, пью, посмотрим. В любом случае это не противоречит законам природы. Осторожно с эмоциями!!! Это сила которую мы недооцениваем, а зря. Многие мои знакомые рассказывали об обострениях после стресса, ругани, крика и т.д. Моё последнее обострение, например, на 99% спровацировало чувство ненависти, злобы и агрессии. Вот так! Когда вышли на улицу подумали о плохом?

Юлия: Эмоции я стараюсь держать под контролем, настраиваюсь только на позитив, т.к. мысли материальны! Но бывают и срывы Витя пишет: Когда вышли на улицу подумали о плохом? Всегда с радостью куда-нибудь иду, потому, что - ИДУ!

Витя: Юлия пишет: Всегда с радостью куда-нибудь иду, потому, что - ИДУ! Я Вас понимаю как никто другой. Я же склоняюсь к тому, что пусковой механизм РС - это эмоции.

Юлия: Ещё важно, как ты к себе относишся. Я не считаю себя больным человеком, просто я не совсем такая, как большинство людей. Я не борюсь с болезнью, я сейчас впускаю ЗДОРОВЬЕ в своё тело, в свою жизнь!!! Иногда бывает страшновато (как например сегодня), в такие моменты очень важна и нужна поддержка хороших, отзывчивых людей. И опять всё будет чики-чики !!!

tata: Юлия , я не знаю чем тебе помочь, но всей душой желаю преодолеть мелкие и крупные кризисы с более оптимистичным настроем. Конечно, любой бы напугался и растерялся на твоём месте. Но ты МОЛОДЧИНКА!!!! Быстро взяла себя в руки.

lucky: Юлия пишет: Больше всего меня пугает слабость в ногах. Надеюсь это временно, по- другому быть не может. Как вы думаете? У меня сейчас тоже всё наперекосяк! И даже у моего мужа. Хотя здоровым у нас в семье он всегда считается. Наверное сейчас время для всех нас такое настало, какие-то кармические привязки отрабатываются. Я сначала даже думала не писать о наших неприятностях, но потом решила, что так неправильно и постаралась всё в дневнике изложить. Переживём и это! Держись!

Аля: Юлия пишет: Я не борюсь с болезнью, я сейчас впускаю ЗДОРОВЬЕ в своё тело, в свою жизнь!!! Юля, молодец

BERa: Я вот тоже вся развалилась... И тоже подумала о каких-то высших силах, над кот. мы не властны. Как говорил мой товарищ- " созвездие Стрельца встало Раком" - что-то в этом роде... Дай бог, чтоб это было временное явление.. Господи, помоги!

vnuksipa: Девчата, вы что сговорились все заодно??? Было у меня пару дней назад чувство, что я прихватил какой-то вирус: голова ощущалась чужой, слабой и еще усталой, словно отравился. Хотелось жутко спать. Включил свою аналитику-интуицию-логику абсурда и оказалось, что причина была проста: я пару дней на работе жег ароматизированную под лаванду с корицей свечу. Как только поставил новую простую свечу, все симптомы изчезли. Еще раз убедился, что причина всегда проста

Kiwi: Проблемы с электричеством?

BERa: Павел! Спасибо, родной, за участие! Всегда приятно осознавать, что ты не один в г... вляпался... Юля, кстати, извини, что пользуюсь твоим дневничком. У меня, к сожалению, Павел, точно НЕ от ароматиз. свечей руки-ноги гулять пошли... А отчего?... Вот хотелось бы знать.. Но у меня ещё есть резерв "неорганизованности" и "пофигизма". Надо в нём покопаться, что-ниб. взять в разработку... Если остануться рабочими руки - отпишусь..

Noks: Юлия пишет: живот какой-то надутый, я ем по утрам отруби (немного), может от этого? Если отруби "глютеновые", то ничего удивительного в том, что живот "пучит" и ноги "отключаются", не вижу ... .

Юлия: Всем огромное, огромное спасибо!!! tata пишет: я не знаю чем тебе помочь, Вы все мне очень помогаете (и не только мне), своим участием, своей поддержкой, своим опытом. Мне очень важно чуствовать, что ты не один. Сегодня, зайдя на форум, я поняла, что у меня теперь есть ВЫ!!!!!! Теперь докладываю обстановку: ноги ведут себя отлично. Походка очень приличная, можно сказать нормальная. На улице шла очень быстро, в одном месте (где никого небыло) захотелось пробежать, попробовала, пока не бегается (зато уже желание появилось, давно небыло). Домой пришла- энергии море, а тут ещё ваши сообщения увидела и ВААЩЕ. Радостный денёк сегодня выдался, а вчера, думаю любимое тело шутки шутило (напугало трошки) . Мне кажется подобные "шуточки" ещё будут, но мы и сами "шутники" знатные . Ещё раз всем спасибо! Теперь, если что, я к вам, за моральной помощью (велика сила).

vnuksipa: Юлия пишет: Теперь, если что, я к вам, за моральной помощью (велика сила). Желательно все же рассчитывать только на себя. А провидение в трудную минуту конечно поможет.

mixail: Юлия пишет: Мне очень важно чуствовать, что ты не один. Сегодня, зайдя на форум, я поняла, что у меня теперь есть ВЫ!!!!!! Спасибо Интернету, дающему такую возможность хотя бы на расстоянии получить поддержку. Интернет хоть и виртуальный мир но за ним реальные люди.

tata: mixail пишет: Спасибо Интернету, дающему такую возможность хотя бы на расстоянии получить поддержку. Интернет хоть и виртуальный мир но за ним реальные люди. Я тоже стала чувствовать серьёзность наших отношений в инте.

elena_mariay: Юлия пишет: На улице шла очень быстро, в одном месте (где никого небыло) захотелось пробежать, попробовала, пока не бегается (зато уже желание появилось, давно небыло). Домой пришла- энергии море Юличка. рада за тебя А всяких там шуточек-обострений, не пугайся

Юлия: Интересные очущения стала наблюдать (дней 5). После обеда и ужина, голова становится туманной, как "пьяная" и хочется спать. Появляется шум в ушах (небольшой). Ем не много. Такое состояние не от обжорства, это точно . А после завтрака всё отлично, много сил и энергии . Кто-нибудь ощущал подобное? Долго мне жить с "пьяной" головой Ещё хотела узнать, почему вредно сладкое, конкретно мороженое (очень я его люблю ) ?

tata: Юлия пишет: Ещё хотела узнать, почему вредно сладкое, конкретно мороженое (очень я его люблю ) ? Ешь. Скоро разлюбишь.

Лия: tata пишет: Юлия пишет: цитата: Ещё хотела узнать, почему вредно сладкое, конкретно мороженое (очень я его люблю ) ? Ешь. Скоро разлюбишь. А я тоже еще не разлюбила, делаю это редко... А сейчас вообще вошла в голод (1- й день).

Юлия: Вчера, первый раз за два месяца, разболелась голова. Пришлось даже выпить таблетку, водичкой обойтись неудалось. Утром встала в чудесном расположении духа, полна сил и энергии . После завтрака - всё отлично. После обеда и ужина - состояние странное . У меня складывается впечатление, что когда начинается процесс пищеварения, то мозг находится в "режиме ожидания". Я всё делаю, есть сила, энергия, но голова какая-то сонная. Часа два после еды, я как на "автопилоте". Потом опять всё нормально, начинаю пить водичку и всё отлично. За пол часа до еды пью 400-600, а всего в день 4000-4500 и соль конечно. Попробовала меньше есть (в обед съела салат из морской капусты и маленькую ржаную булочку) , всё равно, два часа голова была полусонная. Неужели пищеварение так влияет на работу мозга? Причём до гидротации я такого не замечала. tata ,Лия спасибо за информацию о мороженом (грешна, каюсь ) А в целом - все идет нормально .

vnuksipa: Юлия пишет: У меня складывается впечатление, что когда начинается процесс пищеварения, то мозг находится в "режиме ожидания". Я всё делаю, есть сила, энергия, но голова какая-то сонная. А почему вы думаете, что это касается только вас? И у меня тоже такое было. Сейчас я думаю, это было из-за того, что я мало соли тогда принимал. Ее было явно было мало для того, чтобы удержать уровень воды на должном уровне в голове после принятия пищи. Хотя есть и другой вариант. Чувствительность к воде возросла, а уровень наполненности систем водой все еще неполноценный.

lucky: Юлия пишет: После обеда и ужина - состояние странное У меня было наоборот! Голова была пьяная после выпиваемой воды. Длилось это где-то месяц-полтора. Потом само по себе прошло. Юлия пишет: Появляется шум в ушах (небольшой). А с давлением как? У меня раньше был шум в ушах, когда давление падало. Ещё может быть от низкого гемоглабина. Ты свой гемоглабин когда в последний раз проверяла?

Юлия: vnuksipa пишет: А почему вы думаете, что это касается только вас? А почему Вы думаете, что я так думаю? Я просто написала о своих ощущениях. Мне очень интересен и важен Ваш опыт. Если помните, долго ли такое состояние длилось? Вы увеличивали количество соли? lucky пишет: А с давлением как? Давление как и прежде пониженное, но несколько раз нижнее было 70, чего раньше небыло никогда (а нижний показатель о чём говорит?). Гемоглабин давно не проверяла, нужно заняться этим. Очень рада lucky , что помаленьку твоё состояние выравнивается, скоро "пойдём в гору".

vnuksipa: Юлия пишет: Если помните, долго ли такое состояние длилось? может месяц, может два, но точно больше двух недель. Я этому не придавал значение. Было и прошло. А соль наверное следует взвесить и убедится, что употребляете норму. И воды, еще воды и больше воды.

Юлия: vnuksipa , спасибо за ответ. Соль возьму под контроль! vnuksipa пишет: И воды, еще воды и больше воды. Моя норма около 1800, я пью 4000-4500. Можно было бы ещё увеличить, но по времени не укладываюсь.

vnuksipa: Юлия пишет: Моя норма около 1800, я пью 4000-4500. Можно было бы ещё увеличить, но по времени не укладываюсь. скорее всего так оно и есть - слишком много воды, слишком мало соли. При норме соли вы станете выпивать чуть меньше воды - меньше на 500-1000 мл. Зато гидратация пойдет вверх.

Юлия: vnuksipa пишет: При норме соли вы станете выпивать чуть меньше воды - меньше на 500-1000 мл. А норма соли зависит разве не от количества воды?.. Может просто соли добавить?.. Или нужно уменьшать кол-во воды?..

Sergio: По моим понятиям, отрицательное воздействие избыточного количества поваренной соли можно компенсировать только магнием и водой. Чувство жажды является аварийным сигналом организма. И оно возникает после солёненького. Выводы делайте сами.

mixail: Юлия пишет: А норма соли зависит разве не от количества воды?.. Может просто соли добавить?.. Или нужно уменьшать кол-во воды?.. Умньшать воду не обязательно, а соль нужно добавить. При потреблении воды не намного превышающую норму от Батмангхелиджа, его рекомедация 1,25 грамма на литр воды вполне корректна. А если количество воды превышает в 2 и более раз то такое количество соли явно мало. К примеру, если по норме потребления воды, количество мочи (к примеру) будет полтора литра, с учетом потерь на дыхание, испарение с кожи и прочими. То вся остальная вода, употребленная свыше, будет выделяться в виде мочи. То есть, потери соли с мочей значительно возрастут, соответственно, в два и более раз. И это с учетом соли употребляемой с пищей. Пищи с солью не добавится, а воды с минимальным количеством соли возрастет. Есть смысл в увеличении количества соли с водой, в пропорции с увеличением воды сверх минимальной нормы. Солнивость после еды показывает на низкий запас воды (крови) в организме, сон как защита мозга от обезвоживания, стремление перевести тело в горизонтальное положение, дабы улучшить кровоснабжение. Мало соли - мало крови. Обессоливание приводит к снижению количества крови в кровеносной системе. Экспериментировать с солю ни кто не запрещает, тем более - с более чем достаточным количестквом воды. Ориентируйтесь по признаку снижения выраженности обнаруженного симптома. И еще... не нужно добавлять количество соли резко - увеличивать постепенно, не создавая резких перепадов.

Юлия: Спасибо всем за советы и рекомендации. mixail пишет: Ориентируйтесь по признаку снижения выраженности обнаруженного симптома. Решила более внимательно относится к соли. Сегодня попробовала вернуться к "старой", каменной соли. Я с ней начинала гидратацию, и вроде было всё нормально с головой. Посмотрю как будет сейчас. Буду постепенно регулировать кол-во соли.

Юлия: Всем здравствуйте. Мне вновь нужен ваш совет . Очень сильно выпадают волосы !!! Уже даже видно на макушке череп, кошмар какой-то. Волосы и раньше иногда выпадали, а потом всё приходило в норму. Но теперь .... они просто сыпятся . Не знаю, что делать... Может кто-нибудь, что-то посоветует. Ежедневно ем овощи, фрукты, орехи, семечки, не могу понять на что так реагирует организм, волосы в частности. Купила в аптеке спец. шампунь (месяца 2 пользуюсь) толку ноль. Уже начинается паника . Как остановить этот ужас ?

vnuksipa: Юлия А может к врачу сходить? (косясь в сторону одного адепта ) Вроде девушки с форума (кажется Тата) уже говорили, что волосы то выпадают, то заново растут.

Лия: Выпадение волос может быть от стресса. Включая и тот стресс, который испытывает организм при резкой смене рациона питания. По рациону тебя - сыроедение. Вопрос в том, не было ли резкого перехода на него с обычного питания? Если да - то организм мог "испугаться" и отреагировать.

tata: При переходе на сыроедение у меня сыпались волосы спустя пару месяцев и ухудшалось кач-во ногтей на руках. Потом я вспомнила старый и верный метод и открыла тему "Волосы". Девушки поддержали и написали только лично опробованные рецепты. Хочу добавить - мало того,что волосы перестали выпадать и укрепились.... Они потеряли седину, возможно именно в момент восстановления пигментации волос они у меня и сыпались со страшной силой http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000019-000-0-0-1231040003 Давно уже не выпадает ни волосочка!

Юлия: Лия пишет: По рациону тебя - сыроедение. Вопрос в том, не было ли резкого перехода на него с обычного питания? Видимо, я ввела вас в заблуждение, - я не сыроед. Просто стараюсь давать организму необходимое количество витаминов. tata, огромное спасибо за ссылку . Прежде, чем написать о проблеме с волосами в дневничке, я просмотрела форум, но, видимо, не совсем внимательно. Хочу попробовать втирать соль, страшновато... Не потеряю ли остатки волос

Юлия: Всем привет. Сообщаю о событиях которые произошли за это время. Недавно мне приснился сон, после которого я решила посетить Храм... После посещения Храма, когда уже стала выходить на улицу, на дверях увидела объявление, что 4 апреля будет Соборование. Мне как-то одна женщина говорила, что больным людям особенно полезно (если так можно сказать) присутствовать на Соборовании. Я решила не стоит пренебрегать таким стечением обстоятельств и непременно быть на Соборовании ( это в первый раз). Очень переживала т.к. служба длится часа три, а простоять столько время..., мягко говоря, мне совсем не просто. Но я знала, что Бог поможет (я же не за колбасой стою). Действительно, всё прошло прекрасно! Словами я никогда не смогу описать то великолепие которое я испытала. Весь день какая-то Вселенская ЛЮБОВЬ меня переполняла, совершенно забыла о проблемах со здоровьем . Во общем это был один из лучших дней в моей жизни!!! На этом я не остановилась... Решила обязательно до Пасхи исповедаться и причастится.Это занимает немного больше времени (исповедь и причастие), чем Соборование. Я вновь испытывала огромное наслаждение и такие положительные эмоции, которые ни с чем несравнимы...! Теперь моя душа абсолютно спокойна, довольна и счастлива! С огромной радостью жду Пасху Христову! В этом году я первый раз так подготовила душу к этому великому празднику. Теперь у меня ещё больше уверенности, что у меня все правильно и результат будет отличный! О своё физическом состоянии напишу позже, не хочется всё в одну кучу валить (хотя особо писать нечего)

lyutik: Юлия пишет: Теперь моя душа абсолютно спокойна, довольна и счастлива! Юлия, очень рада за тебя

Лия: Юлия пишет: Я вновь испытывала огромное наслаждение и такие положительные эмоции, которые ни с чем несравнимы...! Юлия, это просто здорово! Такой настрой очень способствует оздоровлению.

Юлия: lyutik , Лия большое спасибо за ваше участие и доброжелательность! Кое-что о себе. Хороший сон, лучше стала кожа, совершенно не болит голова, стала более вынослива (имею ввиду движения), энергии тоже прибавилось (утром всё куда-нибудь хочется нестись), изменилось питание (организм больше просит овощей, фруктов, орех, меньше мяса и то только куриная печень, куриная грудка, рыба, иногда качественные сосиски, но по прежнему жутко нравится мороженое). Умеренные отёки на ногах держатся, за ночь проходят, а днём появляются и к ночи увеличиваются. Пытаюсь наладить ЖКТ! Начала принимать отруби и возник вопрос... В рекомендации к отрубям написано: За 15-20 минут до каждой еды, т.е. обычно это 3 раза в день. Берете по 2 ст. ложки (10 гр.) таких размолотых отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби надо обязательно запивать водой (1-2 стакана), иначе весь смысл их употребления сводится на нет. Суточная доза отрубей – не более 30 г. Я не могу сообразить как правильно соединить приём отрубей и гидратацию? Когда правильно пить перед едой, если и отруби надо запивать? Может кто подскажет, как лучше сделать. Общее состояние я считаю стало лучше. День на день не приходится,иногда бывают сложные деньки но больше хороших. Жаль точно не помню когда начала пить В+С, не думала, что меня так "зацепит", мне кажется месяца 3. Теперь без нормального количества воды не могу, это радует. Раньше на ночь никогда не пила боялась отёков( хотя всё равно отекала), теперь пью на ночь 400+соль и утром все более-менее нормально. В общем, воду полюбила сильно и навсегда! А результаты делать, я думаю, пока рано (с такой-то болячкой). Я уверенна, что всё идёт как надо! И ещё, всех поздравляю с праздником СВЕТЛОГО ХРИСТОВА ВОСКРЕСЕНИЯ !!!!!

Басик: Юль, за волосы переживать не стоит, - они восстанавливаются. У жены после первой беременности, протекавшей с жутким токсикозом, волосы очень сильно сыпались, "грива" вполовину поредела. А теперь, когда водичку пила - и токсикоза не было, и парикмахерша, не видевшая её примерно год, сильно удивилась состоянию её шевелюры. Волосы стали густыми и здоровыми. Правда, она и йогой занималась последние года два(включая беременность). Так что восстанавливается всё при нормализации состояния организма.

Юлия: Басик пишет: Волосы стали густыми и здоровыми И мне очень хочется иметь хорошие волосы...!

lucky: А ты не думаешь, что это оттого, что воды много, а соли мало. Тогда, возможно, вымываются из организма какие-то важные минералы, вот волочы и посыпались. У меня теперь тоже сыпятся, соль пришлось сократить,как ты знаешь, из-за ужасающих отёков.

Лия: Юлия пишет: И мне очень хочется иметь хорошие волосы...! Состояние волос - показатель здоровья организма. Все свои усилия направь на оздоровление организма: В+С, посильные движения... Здесь на форуме есть тема про волосы (всякие природные маски... из фруктов, яйца, кефира....) - добавь это. И - удачи.

Юлия: lucky , волосы начали у меня выпадать ещё до В+С ,а с началом гидратации, как не странно, этот процесс усилился . Явно в организме чего-то не хватает, но чего? Лия пишет: Все свои усилия направь на оздоровление организма Чем и занимаюсь Тему на форуме просмотрела. Сейчас втираю в кожу головы спец. бальзам с очень хорошим составом, надеюсь поможет. Большое спасибо девочки за советы, очень, очень приятно

vnuksipa: Юлия пишет: Явно в организме чего-то не хватает, но чего? попробуйте проращивать пшеницу, горох.

Юлия: vnuksipa пишет: попробуйте проращивать пшеницу Давно интересует сей продукт, но не знаю как правильно проращивать (боюсь сделаю что-нибудь не так)

Моника: Юлия, почитайте ЗДЕСЬ Считается, что пророщенная пшеница в первую очередь влияет на состояние волос.

Юлия: Моника , огромнейшее спасибо!!! Очень хороший и полезный сайт.

vnuksipa: Юлия пишет: Моника , огромнейшее спасибо!!! Очень хороший и полезный сайт. угу. Приучайте себя у пророщенным злаковым и бобовым и ваше тело будет вам благодарно. Там всего полно - того же самого магния просто навалом.

Юлия: vnuksipa , вы проращивали овёс ? Пшеница мне не очень подходит, а вот овёс - даааа! В инете не могу найти как правильно проращивать овёс (только для морских свинок ) Вроде овёс проростает дольше пшеницы, и мороки с ним наверно больше ? Но очень хочется полезного питания, чтобы vnuksipa пишет: ваше тело будет вам благодарно

vnuksipa: Юлия пишет: vnuksipa , вы проращивали овёс ? у меня технология проста: замачиваю водой до состояния набухания (это видно сразу) - обычно это 24-36 часов в темноте. а потом проращиваю - обычно это 12-24 часа в темноте. Конечно каждые 12 часов приходиться менять воду либо промывать проращиваемый продукт. Использую простые стеклянные банки на 1 литр объема: экономия места на полке - заодно меньше влаги улетучивается при проращивании. Конечно баночки прикрываю капельку крышками.

vnuksipa: vnuksipa пишет: vnuksipa , вы проращивали овёс ? кстати про овес: его негде нельзя было найти, вот я и вспомнил байки сыромоноедов про зоо-магазин. Зашел туда, и что я вижу: лежат на полочке пачки с овсяной крупой, очищенные от шелухи - а сверху надпись "Биодобавки для попугаев". Везет же попугаям.

Юлия: vnuksipa , большое спасибо за чудесный ответ. Ещё скажите: сколько овса в день нужно есть "для полного счастья", всё равно какой овёс покупать? Как всё выясню, сразу начну проращивать.

vnuksipa: Юлия пишет: Ещё скажите: сколько овса в день нужно есть "для полного счастья", здесь когда как: уж так сложилось с этими злаковыми и бобовыми - как только прорастают до желанного вкуса, а это либо каждый день либо через день. Просто следует на пару дней вперед вести отчет в мозгах "что, когда и сколько" - примерно рассчитывая скорость прорастания и время приема. А количество прямо зависит от пожеланий вашего организма и умения слышать его просьбы. Мне хватает примерно полтора стакана сухой порции. Юлия пишет: всё равно какой овёс покупать? на вкус и цвет товарища нет. Пробуйте, сопоставляйте, решайте и выбирайте.

Юлия: vnuksipa , спасибо, спасибо, спасибо! На днях попробую

Моника: vnuksipa, случайно наткнулась на сведения, что сыроеды не жалуют пророщенную пшеницу. Временно, для восстановления здоровья - да, постоянно - утверждают, что ее употребление может сказаться негативно. К чему бы это?

vnuksipa: Моника пишет: vnuksipa, случайно наткнулась на сведения, что сыроеды не жалуют пророщенную пшеницу. Временно, для восстановления здоровья - да, постоянно - утверждают, что ее употребление может сказаться негативно. К чему бы это? Да вот есть такие понятия как вкус и отвращение.

Denis: А ещё Чупрун нападал на зерновые из-за содержания в них глютена.

Моника: Вот что пишут на счет глютена: У некоторых людей глютен вызывает наследственное заболевание. Целиакия – хроническое инвалидизирующее заболевание, характеризующееся повреждением слизистой оболочки тонкой кишки глютеном (точнее его составной частью – глиадином) - растительного белка, клейковины, которая содержится в злаковых. Данные нарушения исчезают при полном исключении из пищи глютена. И поэтому во многих странах есть закон обязывающий производителя указывать есть ли глютен в данном продукте.

BERa: Дело в том, что глютен есть в каждом злаковом продукте.... Я как-то занималась этим вопросом,.. в один из моих поисков утерянного здоровья... Продуктов освобождённых от глютена крайне мало... я, во всяком случае так и не нашла.. Просто рекомендуется вообще не есть пшеницу, а переходить на кукурузу, бобовые и т.д. Что я и сделала,.. но облегчения моему состоянию это не принесло.. А вот ВОДА.... - спасибо ей!

Юлия: Да.... Со злаковыми не так всё просто. Лично я заметила, что пшеница мне не идёт (имею ввиду изделия из пшеничной муки). Хлеба ем мало, ели хочется, то ржаные булочки или хлебцы, но не пшеничные. Спасибо Denis ,Моника ,BERa просветили

vnuksipa: Эх, ребята, одно дело - изделия из пшеничной муки, а другое - пророщенные зерна пшеница. Мне как бывшему хлебо-булочному фанату/пекарю есть с чем сравнивать.

Юлия: Заметила интересную закономерность. Увеличиваю количество соли и сразу отекает лицо. Если соль совсем минимум то на лице отёков совершенно нет. Ноги продолжают отекать независимо от количества соли, что конечно напрягает (когда уже избавлюсь от отёков....). Может кто-нибудь пояснит связь, отёка лица и количество принимаемой соли. Помогите разобраться.

Юлия: Нашла недавно такой метод очистки: Полная очистка кишечника семенем льна 1-я неделя: 1 десертная ложка муки из семени льна на 100 г сметаны. Съесть вместо завтрака. 2-я неделя: 2 десертной ложки муки из семени льна на 100 г сметаны. 3-я неделя: 3 десертной ложки муки из семени льна уже на 150 г сметаны. За три недели Ваш толстый и тонкий кишечник полностью очистится от слизи , каловых камней и паразитов. При этом сохранится микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно выпивать не менее 2-х литров воды. Начала употреблять такой состав, напрягает то, что мука без термообработки (получается ем сырое тесто ). Есть какие-нибудь мысли на данную тему?

lyutik: Юлия пишет: мука без термообработки (получается ем сырое тесто) Так это же мука из семян льна, а не пшеничная, я думаю проблем не будет. А разве она чувствуется в 100г сметаны?

Юлия: lyutik пишет: А разве она чувствуется в 100г сметаны? Я развожу муку в био-кефире. Если одну десертную ложку на сто грамм, то консистенция достаточно нормальная получается и муки совсем не чувствуется. А если три, то ели ложкой провернёшь, такая густота. Интересно другое, действительно таким способом можно почистить кишечник?

lyutik: Юлия пишет: Интересно другое, действительно таким способом можно почистить кишечник? Юлия, вот ты нам и расскажешь по своим ощущениям почистла ли ты кишечник или нет

tata: Да...такого способа я не знала...Очень интересны ощущения и результаты твоего опытаЮлия , ты нам подробнее описывай пожалуйсто процесс

Юлия: Боюсь я вам в этом деле не помощник. Мой кишечник в таком запущенном состоянии.... Сейчас только -только пытаюсь наладить работу ЖКТ (после 4-х летнего приёма слабительных) с помощью отрубей и правильного питания. Ещё этот способ испробую. Надеюсь в итоге на положительный результат. Нормальную работу кишечника. Спасибо lyutik , что откликнулась

Юлия: tata , я конечно попытаюсь описывать, если будет что....

Рина: Юлия, а как ощущения в желудке после приёма этой "кашки"? Вы купили специальную вот эту http://www.bestbee.ru/magazin/tovary/muka-iz-semyan-ljna.html, или простую в магазине?

Юлия: Я купила льняную муку в пчеловодческом магазине, посоветовала продавец-консультант. А в инете нашла информацию о применении этой муки. Метод очистки прочитала именно на этом сайте http://www.bestbee.ru/magazin/tovary/muka-iz-semyan-ljna.html. Никаких ощущений в желудке у меня нет (после приёма муки). Единственное - увеличивается живот, причём именно где кишки (именно низ живота). У меня такой животик был на 4-ом месяце беременности. Чувствуется, что кишечник наполнен, даже после похода в туалет особо не уменьшается. Но я ещё перед обедом и ужином ем по столовой ложке отрубей запивая их водой, может просто много всего. Одно могу сказать точно, объем каловой массы очень увеличивается . Ещё появились маленькие прыщики на лице (не аллергия), их не много. Надо наверно актив.уголь подключить. Это только мои ощущения, а кишечник у меня, как я уже писала ... Думаю, что у относительно здорового человека все будет намного лучше, проще и эффективнее. Но я всё равно довольна.

Рина: Спасибо

Юлия: Всем привет! После вынужденного и длительного отсутствия я вернулась, чему очень рада. У меня скоропостижно умерла мама. Естественно я срочно уехала на похороны, а там навалилось столько проблем, негатива.... к чему я абсолютно была не готова. Вся моя размеренная и упорядоченная жизнь , на тот момент закончилась... Водичку пила, но как попало и очень мало. С питанием тоже было чёрти-что. Думала не выберусь , "прихлопнут" неразрешимые проблемы и безысходность той ситуации. Но СЛАВА БОГУ !!! Всё более или менее утряслось, хоть и не совсем. Я вернулась домой!!! Сейчас постепенно возвращаюсь к ЗОЖ (вода, питание, физ.нагрузка и огромное количество положительных эмоций от всего) Нужно как можно быстрее восстановить упущенное. Не смотря на печальные события в моей жизни, я думаю именно В+С помогли мне без обострения РС вернуться к нормальной жизни. Кроме того хочу сообщить гемоглобин 126 (такого не было никогда!) сахар, холестерин в норме. Врачи неврологи которые меня наблюдают по РС отметили улучшение(увеличение силы в руках и ногах) Последний раз по шкале EDSS было 4, сейчас поставили 3,5 может скоро будет 1 (практически здоров). Нужно сделать томограмму мозга,2 года не делала ещё иммунологию и т.д. Врачи надавали направлений на обследования. Когда буду делать пока не знаю, результат сообщу. Вот коротенький отчёт куда я попала.

tata: Юлия , соболезную. Понимаю и сочувствую. И радуюсь твоему активному настрою на ЗОЖ, твоим классным результатам. Не пропадай.

lyutik: Юлия, молодец, что смогла справится со всем, что преподнесла тебе жизнь. Очень рада, что теперь все входит в свое русло. И рада твоим успехам, они действительно поразительны

Юлия: tata , lyutik Огромное спасибо за вашу сердечность и участие. Желаю вам и вашим родным прекрасного здоровья, пусть жизнь преподносит вам только приятные сюрпризы. У таких замечательных людей, по другому быть не может! Рада, что не забыли меня.

Maus: Кважаемая Юлия, мой опыт по восстановлению работы кишечника тоже говорит в пользу приема отрубей. Вопреки тому, что было написано в книгах, что количество отрубей надо увеличивать постепенно я начала наоборот с ударных доз. То есть увеличила количество отрубей до того количества, чтобы кишечник освобождался как при нормальном режиме. Кажется прини мала по 5-6 столовых ложек на завтрак. Правда, я не представляю, как их можно просто запивать водой. Их ведь так не проглотишь, так как они буквально приклеиваются к зубам и по всей полости рта. Я лично заваривала их пополам с геркулесом-экстра кипятком. Добавляла еще для вкуса молока немного и меда. И так в течение полугода. Постепенно снижала и количество такой каши, так как кишечнику все меньше и меньше требовалось. Потом уже через день стала есть кашу, а потом и необходимость в этом отпала, так как все проблемы с кишечником прошли. Еще в книгах по методике Залманова прочитала, что для обработки пищи нужна желчь в жидком состоянии. А если желчный пузырь не в порядке, то пища плохо обрабатывается и как результат запоры. Для решения данной проблемы Залманов предлагал после приемов пищи держать в течение 30-40 минут грелку на области печени. Действует тоже оч. хорошо. Я правда делала это на ночь. Кстати засыпаешь после такой процедуры очень быстро. Почитайте сами эти пассажи у Залманова. Печень оказывается любит тепло и сама поднимает температуру тела во время например простуды. Легкое поднятие температуры в организме убивает всякие бактерии, да и расслабляет организм оч. хорошо. И еще хотя вот модератор Михаил, хотя и против пития соков, но я вот утром пью сок , разбавленный водой и сдобренный солью. Кишечник хорошо реагирует на такой коктейль. Здоровья

Blondi: Здравствуйте Юлия, как у вас делишки, как жару переносите, как успехи?

тоша: Юлия ,как у Вас дела?

meri: Юлия заинтересовалась в твоих рассказах про РС!Хотелось бы поподробнее узнать об замене стволовых клеток?Как и где это можно сделать и сумма какая требуется для неё?У меня РС уже 6 лет,замучилась уже сидеть на капаксоне!Неужели ещё не придумали ни чего в России!!!

полная версия страницы