Форум » Личная практика участников форума » Дневник Яны » Ответить
Дневник Яны
Yana: Здравствуйте! Я здесь новенькая. Почитала форум, решила присоединиться. Вчера начала пить воду, сегодня пью уже с солью. Правда не знаю как определять ее вес. Пока еще не совсем разобралась, читаю и книги и форум несколько хаотично, просто хочется побыстрее разобраться, а вермени нет: работа, семья. Поэтому не судите строго, если что не так. Со временем разберусь, оч надеюсь на вашу поддержку. Немного о себе: возраст 33 г, вес 55 кг, худеть особо не хочу, моя основная цель избавиться от хронической усталости и депрессий, также было бы неплохо избавиться от болей в суставах (у меня хондроз с грыжами и артрозы суставов ног). Пью по 8 стаканов в день, больше не решаюсь, боюсь слишком часто буду отрываца от работы. На выходных конешно можно до 10 стаканов увеличить. Не могу понять какую воду лучше пить: сырую или кипяченую, комнатной температуры или подогревать? Сейчас пью сырую из-под крана пропущ через фильтр "Барьер", и соль как взвешивать?
Ответов - 159, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Yana: А и еще по поводу соли так и не поняла, куда ее класть - на язык или под язык? У меня обычная каменная пока. Думаю, пойдет на первое время, а потом морскую найду. Нашла весы для соли аптечные, взвесила 3 г. - жесть, так много кажеца. Неужели я это съем за день?
lyutik: Yana пишет: Нашла весы для соли аптечные, взвесила 3 г. - жесть, так много кажеца. Неужели я это съем за день? Yana пишет: Пью по 8 стаканов в день, больше не решаюсь, боюсь слишком часто буду отрываца от работы. На выходных конешно можно до 10 стаканов увеличить. Yana, ты все делаешь правильно, во всем нужна постепенность. Сколько соли надо ты уже знаешь. Начни есть с 1/4 постепенно доводя соль до нормы (за 2-3 недели). Соль надо съедать в течении дня пропорционально количеству воды. Например после каждого стакана кладешь на или под язык (не имеет значение) соответствующее количество соли и рассасываешь до полного растворения, потом проглатываешь соленую слюну. Если соль в начале будет сильно царапать небо, можно в рот добавть чуть-чуть водички, чтобы соль легче и быстрее растворялась. Успехов тебе и с дневничком
mixail: Yana пишет: Не могу понять какую воду лучше пить: сырую или кипяченую, комнатной температуры или подогревать? Здравствуйте, Yana! Пейте воду такую, которая Вам больше нравится, которую легче пить. Можно комнатной температуры, можно теплую. По остальному можно почитать здесь - http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-0-0-1230929377 и здесь - http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000023-000-0-0-1222153171
Yana: Огромное спасибо за дельные советы и ссылки! Счас просвещусь.
Yana: mixail пишет: Пейте воду такую, которая Вам больше нравится, которую легче пить. Т.е. без разницы кипяченая или сырая?
lyutik: Yana пишет: Т.е. без разницы кипяченая или сырая? Yana, я пью сырую пропущенную через обычный угольный фильтр, иногда подогреваю. Не будет фильтра буду пить или из под крана или в бутылках, что будет доступно - главное пить В разделе Вода-Вода http://vodalechit.forum24.ru/?0-10, уже было много обсуждений, так что можно почитать кто что думает по этому поводу.
Vitamin: Привет!
Yana: lyutik пишет: я пью сырую пропущенную через обычный угольный фильтр, иногда подогреваю. Не будет фильтра буду пить или из под крана или в бутылках, что будет доступно - главное пить Понятно, я тоже думаю кипяченая не подойдет. Vitamin пишет: Привет! Привет, Витамин! Вот и на этом сайте пересеклись. Не забывай, это благодаря тебе я здесь.
Vitamin: Надеюсь, у тебя всё получится!
Yana: Хотелось бы конешно. Бум старацца!!!
Yana: Воду с солью пью 6-й день. Сначала были отеки по утрам, счас веки хоть и слегка припухают по утрам, но быстро проходят. Вес увеличивался на 1 кг, сейчас восстановился до прежнего уровня. Заметила что аллергия на металл (при соприкосновении с кожей) стала значительно меньше проявляться, раньше заклепка на любимых джинцах вызывала сильный зуд, сыпь вылезала. Сейчас лишь пару раз почесалась, сыпи нет . Купила морскую соль среднего помола, не знаю то что нужно или нет, на упаковке написано: соль морская поваренная пищевая садочная.Marbelle "Sea Salt" Никто не в курсе? Написано что она получается путем выпаривания морской воды под воздействием солнца и ветра. Негативные проявления: появление прыщей на лице и боли в суставах появились опять, особенно к вечеру ломит ноги . У меня артроз, но в последнее время не беспокоил особо. Как вы думаете, это временное обострение? Не может ли соль спровоцировать возобновление заболевания?
vnuksipa: Yana пишет: У меня артроз, но в последнее время не беспокоил особо. Как вы думаете, это временное обострение? Не может ли соль спровоцировать возобновление заболевания? И почему все новички-водохлебы думают, что вода или соль провоцируют заново болезни? А может по-другому же быть: приток воды и соли начал по-потихоньку рассасывать и вымывать ваши проблемы.
Yana: vnuksipa пишет: И почему все новички-водохлебы думают, что вода или соль провоцируют заново болезни? Наверно просто трудно вот так взять и резко изменить отношение к соли (именно к соли, а не к воде), 30 лет тебе промывали мозги о том "что соль -это белая смерть", о том что подавляющее большинство болезней суставов есть ни что иное как отложение солей и эти соли нужно выводить из организма, пищу недосаливать, а еще лучше вообще отказаться от соли. А тут раз - и совсем другая точка зрения, теория совершенно противоположная. Поэтому какое-то время недоверие будет разъедать разум. vnuksipa пишет: А может по-другому же быть: приток воды и соли начал по-потихоньку рассасывать и вымывать ваши проблемы. Оч-очень надеюсь что это так!
mixail: Yana пишет: А тут раз - и совсем другая точка зрения, теория совершенно противоположная. А сколько таких противоположностей закатывает нам сама наука. Сегодня так, а завтра все наоборот. То холестерин яд, а завтра - оказывается, жизненно важный продукт, а яйца, оказывается, имеют холестерин который совсем не откладывается. И вообще интересно, а зачем он в яйцах если он такой вредный? И солью были поправки, только они еще не дошли до народа. Yana пишет: о том что подавляющее большинство болезней суставов есть ни что иное как отложение солей и эти соли нужно выводить из организма И соли в суставах не имеют ни чего общего с морской или пищевой солью... вообще ничего общего. Только у нас как(?) услыхали про соли, да только уточнить забыли, какие там все таки соли и есть ли они вообще. У нас теле-радио и пресса, как истина в последней инстанции, как слово Божье. И что самое интересное... в этом случае недоверие разум не разьедает, верим как самому себе Хотя, даже, самому себе иногда не доверяем, предпочитаем перепроверять.
Yana: В том то вся и беда что не знаешь кому верить. Сегодня так - завтра по-другому; один - одно, другой - совершенно противоположное. Методики разные у всех. Перед тем как сюда попасть, мне порекомендовали для оздоровления метод Лисси Муссы. У нее вообще ограничения в воде, только с утра можно. И тоже результаты у всех потрясающие. Но меня почему-то ее книжка "3000 способов не припятствовать стройности" как-то не зацепила, причем не только из-за воды, а вообще. И тут сразу на Батмана наткнулась (опять же по рекомендации), идея понравилась. А ведь кто-то увлекся этой Мусси и уверен что вода принесет ему только вред. Вот так и живем как в сказке направо пойдешь - здоровье найдешь, налево - то же. Поди разберись. Только вот гарантий никаких, что через пяток лет придешь туда куда нужно.
tata: Yana , Дело в том, что проверять лучше на себе,конкретно. Особенно радует,что положительный результат водосолия виден буквально на первой же неделе. А иногда и сразу же!
Yana: Да! У меня уже есть положительные изменения после недели водосолия: симптомы аллергии почти не проявляются, и еще сегодня посмотрела - небольшая экземка на животе почти исчезла! Прыщики на лице уже сходят на нет. Из неприятных моментов: суставы ноют к вечеру и живот как никогда в КД разболелся. Но это надеюсь временные обострения. Самое главное настроение и энергия пошли в гору
Yana: Скоро 2 нед как пью воду. Вес скачет, в конечном итоге -прибавка в 1,5 кг, што не радует особо. Лицо опухшее слегка, почемуто нос плохо дышит, суставы и поясница ноют к вечеру Из положительного - настроение не смотря ни на что
Yana: Пью 2,5 л воды, соль - по норме. Вес стоит, хотя ем как всегда немного или даже чуть меньше. Живот будто раздуло. Зато кольцо с пальца слетает. Что бы это значило? А еще, кожа стала какой-то неровной как нашдак, жирной, прыщи вылезают. Может соль виновата? Ведь недаром же косметологи при проблемах с кожей рекомендуют избегать соль, сладости, острое, копченое... Все это усиливает секрецию сальных желез. Как же быть? Не хочу возвращацца в прыщавый подростковый период.
Vitamin: Яна, привет! У меня с водопитием прыщи, которые периодически донимали всю взрослую жизнь - практически уже не появляются. И жирность кожи и волос резко снизилась. А кожа стала гладкая-гладкая - особенно на спине прям чувствуется. Но это всё конечно не сразу, а только через несколько месяцев.
Yana: О, привет Витамин! Я тоже надеюсь што у меня с кожей (да и не только) все будет ОК. Терпение, только терпение - говорю себе!!!. Хочу красивую кожу! У меня всегда была не в меру жирная кожа, лицо очищаю 3-4 раза в день, голову мою каждый божий день. А кожа все равно с жиру бесится. Час назад умылась, а рожа уже блестит. Кучу денег трачу на спец средства по уходу, только все бестолку. Сег шишку на боку не нащупала, которая год назад появилась. ВОТ.
Vitamin: Слушай, у меня такая же фигня была. Испробовал кучу всяких гелей и лосьонов для жирной кожи - хватает на полчаса, потом опять морда блестит Кстати, заметил, что после этих средств кожа становилась ещё жирнее. В итоге отказался от всего этого, просто несколько раз в неделю умывался с обычным мылом, а ежедневно утром и вечером - просто прохладной водой, без всего. Стало лучше. Ну а как водичку стал попивать - вообще блеск исчез через несколько месяцев (точнее срок сказать не могу - как-то это незаметно произошло).
Yana: Сегодня потратила на всякую косметическую хрень 900 руб. в надежде на чудо. Может не стоило, не знаю. Мылом боюсь умываца, все ж уже не девочка, вдруг морщинки появятся. Вам мужчинам проще в этом плане. Сижу с зеленой маской на морде лица и думаю может хоть чутку поможет вытянуть токсины, побыстрее завершица очистительная реакция? Но основные надежды тпер на водичку возлагаю, пройдет время - и уйдет этот проклятый жирный блеск, оч-оч наддеюсть!!! Витаминчик, ты меня обнажежил! Кста суставы больше не болят, сег целый день на ногах - и хоть бы што!
Лия: Скажу страшную ересь. Мне здорово помогает хорошо выглядеть... утреннее умывание мочой. (Желательно питающегося растительной пищей, можно детской) А вообще я косметику признаю ту, которую в рот бы взяла, то есть всякие кремы, как правило, несъедобны. Уже писала у себя в дневнике, по-моему: утром беру 2-3 капли только что выдавленного сока цитрусовых (винограда - по-сезону, туда + 2 капли оливкового масла, хорошо растереть в руках, "поколддовать", сказать что-то возле заговора, вслух и своими словами: что-то вроде того, чтобы этот крем сделал тебя молодой и красивой, а кожу сияющей (я пользуюсь Рейки, но это не принципиально) и - на лицо. В последнее время долго жир (масло) впитывается, значит кожа "наелась", начала пользоваться яичным белком + (все, что считаешщь нужным), как питательной маской - кожа прям моложе выглядит.
Yana: Пасиб, Лия, за рецептики. Но пока обострение не пройдет буду эксперементировать осторожно. У меня такая кожа противная, чуть што ей не понравица, она прыщами меня новыми "благодарит". Насчет мочи. Когда-то давным-давно по-молодости, начитавшись Малахова, пыталась лечить свою подростковую проблемную кожу мочой. Способы - самые разные (то внутрь, то наружу, то всё вместе, то с голодом). Короче я потом сильно пожалела об этом, лицо просто взбесилось, из нескольких прыщиков я взрастила такую жуткую сыпь, что пришлось две недели скрываться ото всех у бабушки в деревне за семью замками.
Yana: Три недели на водопое. Вес свой первонач вернула с помощью банановых разгрузов. Прыщи лечу Зинеритом. Вроде лучше становица. Тьфу-тьфу. Так что все ОК!
Ellen: Yana, а расскажи, пожалуйста, про фруктовые разгрузы ( в теме о посте уидела ваще сообщение) :). Ты просто пьешь В+С весь день и только один фрукт потребляешь, я правильно поняла? А то у меня вот голодать на работе не получается, ищу альтернативу :)
Yana: Ellen пишет: Ты просто пьешь В+С весь день и только один фрукт потребляешь, я правильно поняла? Да, желательно есть один и тот же фрукт весь день. Суть наверно в моно заключается. Мой любимый разгруз - банановый день - вкусно, питательно и самое главное действенно!!! Да и желудку комфортно, на яблоках н-р проблемы могут возникнуть. Когда впервые прочитала про такой разгруз - не поверила в результат (ведь бананы калорийны), но решила попробовать, и конешно не пожалела, уже скоро год как практикую. Отвес стабильный - 0,7-1 кг в день. Суть разгруза - 5-10 бананов в день (в зависимости от размера), запивая зел чаем. Сейчас, начав водохлебствовать, чаем конешно не запиваю, разве что с утра мал чашечку, а иногда и без нее могу обойтись. На эффективности разгруза это никак не отразилось. В+С по схеме. Переносится легко, только к вечеру начинает есть хотеться, но не так мучительно как н-р на других разгрузах или голоде. Я имею опыт голоданий, и для себя решила, что не стоит подвергать себя таким истязаниям, это достаточно сложно при активном образе жизни. А банановые разгрузы -то что нужно для меня и результат устраивает. Да и вобще фрукты оч люблю, ем их каждый день, могу н-р пообедать фрутами или поужинать (можно даже разными, яблочко, груша и хурма к примеру).
tata: При употреблении бананов во внутрь по типу диеты, ЗАМЕТНО УЛУЧШАЕТСЯ ТУГУР КОЖИ ЛИЦА. (В молодом возрасте это может не так заметно.) Я просто перед сегодняшним гидроголоданием отсидела несколько недель на поедании бананов. Очень удивилась, тк эффект как от банановой маски!
Ellen: Yana, tata спасибо за информацию о бананах :) Надо себе устраивать такие деньки. Вес меня не беспокоит, а вот кожа еще не очень. Буду пробовать!
Yana: Месяц на водохлебстве. Вес закрепился на отметке 54 кг, т. о. минус 1 кг от изначального веса. Мой идеальный вес. Напомню что сначала водохлебства была прибавка в весе до 2-х кг, но само сабой все лишнее ушло. При этом я питаюсь довольно хорошо, на праздниках вобще расслабилась на турбазе, ела за двоих, да и кормят там не по правилам раздельного питания, но водичку пила с солюшкой. Думала, приеду домой -буду в ужасе встав на весы, но прибавки благодаря водичке не случилось. Ура! Но разгрузица-попостица сейчас думаю не помешает для общего состояния, а не для веса. Хорошего как говорица понемножку, нужно знать меру во всем. Прыщи прошли, не знаю благодаря чему, может Зинерит помог, кожа даже не блестит.
Vitamin: Поздравляю с успехами! Блин, я бананы обожаю, но у меня от них изжога страшная, поэтому приходится отказываться
Лия: Vitamin пишет: Блин, я бананы обожаю, но у меня от них изжога страшная, поэтому приходится отказываться Vitamin Vitamin , ты уверен, что это от бананов, а не от смешивания их с другими продуктами?
Vitamin: Практически уверен - пробовал на голодный желудок. Достаточно одного банана - и начинается пипец...Вообще, у меня желудок испорчен пивом, и до начала водопития изжога мучила практически постоянно. А теперь обычно всё хорошо, но вот от бананов... P.S. В инете почитал - прикол в том, что мнения расходятся Кто-то рекомендует бананы как средство от изжоги, а кто-то предостерегает, что если есть склонность к изжоге - нужно от бананов отказаться...
Yana: Vitamin пишет: В инете почитал - прикол в том, что мнения расходятся Кто-то рекомендует бананы как средство от изжоги, а кто-то предостерегает, что если есть склонность к изжоге - нужно от бананов отказаться... Да уж... У меня вобще тоже бывает изжога, но только не от бананов. У меня гастрит, но от бананов никогда никаих проблем не было. Каждому как говорица свое. Где-то прочитала что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови, а у меня как раз вторая. Но мне они хорошо подходят во всех планах. Короче все сугубо индивидуально. У меня н-р на яблоках желудок начинает болеть, если есть их одни целый день.
Vitamin: Yana пишет: Где-то прочитала что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови У меня как раз 2-я
Лия: Vitamin пишет: Где-то прочитал что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови У меня тоже 2-я, и бананы я очень люблю, даже странно, что кому-то они не "идут"
Yana: Не знаю почему, но настроение просто караул на этой неделе: подавленное состояние, разбитость, не могу заставить себя что-либо делать, утомляюсь от малейших действий, будущее представляется в мрачных тонах, на душе тяжесть невыносимая. Короче депрессия целиком и полностью завладела мной. Воду пью по 2.5 л, соль по норме, чай почти не пью. Что делать? Состояние просто невыносимое. Придется наверно срочно прибегнуть если не к антидепрам, то хотя бы к ноотропам. Отчеты нужно сдавать срочно, а мозги не могу в кучу собрать, амебное состояние. Вроде с насторением с начала водохлебства все нормально было, а тут после праздников как подменили (спиртное не пила, режим водосольства соблюдала). Почему так? Подскажите люди добрые!
mixail: Yana пишет: Почему так? Подскажите люди добрые! Yana, интересно, а для кого на этом форуме пишется о токсикозе, энторосорбентах и активированном угле. О токсикозе который, как правило, начинается через месяц водопития, плюс-минус неделя-две-туда-сюда. Или каждый думает, что его это точно не коснется? Или привычнее пить всякую гадость не имеющую отношения к проблеме?
Yana: mixail пишет: Yana, интересно, а для кого на этом форуме пишется о токсикозе, энторосорбентах и активированном угле. О токсикозе который, как правило, начинается через месяц водопития, плюс-минус неделя-две-туда-сюда. Или каждый думает, что его это точно не коснется? Спасибо Михаил. Да не учла я этого важного момента, буду исправляца. Темы счас поищу по этому поводу.
Yana: Плюс ко всему начались ужасные приступы булемии. Жру все подряд: сладкое, кофе, макароны с мясом. Аж до тошноты, блюю, потом опять брюхо гадостью набиваю, опять блюю... (простите за подробности). Караул! Ничего не могу с собой поделать!!! Не могу взять себя в руки!!! Явно крышу сносит . Неужели так токсикоз на меня действует? Уголь нашла, как его принимать? С приемами воды? Штук по 5-6 три раза в день?
vnuksipa: Yana пишет: Жру все подряд: сладкое, кофе, макароны с мясом. Аж до тошноты ЖОР обычно начинается, когда человек экономит на соли.
Yana: vnuksipa пишет: ЖОР обычно начинается, когда человек экономит на соли. Да я вроде взвешиваю ее на весах, не могу просчитаца. Это у меня психическое (булемия). У меня бывает такое в депрессивно-неуравновешенные периоды жизни. Лучше подскажите дозировку и порядок приема угля, плиз! Я пытаюсь найти про токсикоз, но пока не могу конкретно найти про сорбенты.
vnuksipa: Yana пишет: Лучше подскажите дозировку и порядок приема угля, плиз! С каждой порцией воды по одной-две таблетки угля(+соль конечно на язык)
Yana: Спасибо!
mixail: Yana пишет: Я пытаюсь найти про токсикоз, но пока не могу конкретно найти про сорбенты. Почти в каждом дневнике. Лучше конечно применять энторосорбенты и натуральную клетчатку в виде, например, отрубей. Активированный уголь, как скорая помощь. Потреблять по самочувствию, если не помогают две таблетки, можно хоть всю пачку разом. Только нужно иметь ввиду, что уголек вяжет не только вредное но и полезное. Злоупотреблять не нужно, ориентируйтесь по самочувствию.
Yana: ОК, Михаил, спасибо! Завтра начну уголек принимать. А вот клетчатку (сибирскую) я иногда ем (через день) с кашей по утрам. Только у меня почему-то изжога после возникает, жалко, т к по вкусу оч устраивает.
Yana: Ура! Отпустило наконец! Как камень с души. Уж и не знаю что помогло -уголь или пирацетам (с утра по 2 капс), а может и то и другое, а может и сама прошла окаянная.
lyutik: Yana пишет: Ура! Отпустило наконец! Здорово, поздравляю
Yana: Пасибки!!!
Yana: Почему-то начались симптомы простуты. Не болею простудами уже года 2. Болеть не могу по определению. Я всю зиму без головного убора (в России), утром тазик воды из под крана на себя выливаю. Должна быть закаленной. А тут поела на днях немного мороженого и горло слегка прихватило, а сегодня насморк появился. Странно. Может от соли? Я пью морскую не йодированную. Правда месяц на гидротации с этой солью никаких простудных симптомов не наблюдалось. А может это снижение иммунитета из-за вымывания водой витаминов? Хотя я регулярно принимаю вит препараты. Хорошо если это просто токсины выходят.
Лия: А 2 года назад болела? Есть такое понятие - целительский криз. Это когда вначале (в гораздо более легкой форме) человек "перебаливает" теми болезнями, от которых он недавно страдал, потом с углублением действия методики на организма - все более и более "старыми". Этим вещам радоваться надо - организм тебе показывает от чего он избавляется.
Yana: Лия пишет: Этим вещам радоваться надо - организм тебе показывает от чего он избавляется. Время покажет. Надеюсь что это чистка конешно
Yana: Симптомы простуды не унимаются. С носа течет нескончаемым потоком, голова болит. Сил нет. Может мумие пропить? Раньше мне оч хорошо помогало при простудах. Как думаете, уважаемые водохлебы?
vnuksipa: Yana пишет: С носа течет нескончаемым потоком, голова болит. Сил нет. А соль точно без примесей йода? Если да, то придется потерпеть пару недель выздоровления.
Yana: Соль морская без содержания йода, по крайней мере в составе на упаковке йод не указан. Сегодня вроде лучше стало немного, посмотрим, если что, соль заменю на обычную каменную.
tata: В началепрактики гидротации у меня переодически текло прзрачной жидкостью из носа. И ещё много слизи выходило пару раз. Голова болит от того, что именно оттуда эта слизь вытягивается. Прочищаются мозги в прямом смысле. Эта слизь до сих пор там складировалась сухими корочками (к старости мозг усыхает именно из-за этого фокуса). С гидротацией корочки размокают и выходят наружу слизью. Конечно этот процесс сопроваждается не совсем приятными ощущениями. Чаще надо гулять на свежем воздухе. Спасть с доступом уличного воздуха в спальне. Про гимнастики не говорю. Уже все знают.
Yana: tata , спасибо за развернутый ответ! Мозги прочистить мне давно пора.
tata: Да на здоровье!!
Yana: Простуда прошла. Но состояние неважное: слабость, апатия, сонливость невероятная, ничего делать не в состоянии. Нервы мне потрепали сильно на выходных, может такое состояние из-за стресса?
Лия: Yana пишет: Нервы мне потрепали сильно на выходных, может такое состояние из-за стресса? Наверняка стресс может быть причиной такого состояния. У меня когда-то когда я кормила и был скандал с мужем (тоже: нервы потрепал) - я покормила сыночка и он все сразу вырвал - то есть молоко испортилось от нервов. - берегите свою нервную систему!
Ellen: Yana, а у меня такое состояние было, когда я мало овощей и фруктов стала есть.. С началом водопития их количество в моем райионе значительно увеличилось, но был период, когда я как-то ленилась покупать их и ела все подряд...Стала опять перекусывать фруктами и на ужин есть салатики - настроение значительно улучшилось :)))
Yana: Лия, полностью изолировать себя от стрессов наверно сложно, стараюсь спокойней к ним относиться, но не всегда получается. Нервы никудышные. Ellen, приму к сведению твой совет. Но думаю дело всеже не в этом, овощи-фрукты вроде ем в достаточных количествах, но попробую еще увеличить.
Yana: Вот уж два месяца как водохлебствую. Состояние не стояния. С чем связано не знаю. Такое впечатление что гемоглобин упал, состояние отупения, постоянно хочется спать. К тому же все замечают что я бледная неестественно. Кушаю хорошо, разнообразно, разве что мясо в пост не ем. Витамины пью. Может ли вода вымывать из организма необходимые вещества? Чем еще можно объяснить такое состояние?
mixail: Yana пишет: Может ли вода вымывать из организма необходимые вещества? Чем еще можно объяснить такое состояние? Вода в сравнении с мочегонными напитками вымывает в разы меньше, просто потому что не нарушает естественный процесс концентрации мочи. Который предусматривает реабсорбцию (процесс обратного всасывания) всего необходимого, теряется только соль - вынужденно. Такое состояние может быть вызвано токсикозом, процесс может быть затяжным, борьба с ним должна быть регулярной, а не от случая к случаю. Кстати и антипаразитка не помешает. Ваши прежние симптомы вполне для этого подходят...
Рина: Yana, а на самом деле гемоглобин проверяли? У меня тоже с лета стали ногти белые и тусклые, и я бледная - гемоглобин оказался низкий. Может паразиты, может вода вымывает витамины и минералы - мне иногда тоже так кажется. Врач сказал что ещё женские проблемы могут такое давать. Но воду не бросаю, всё равно пить нравится, только количество немного уменьшила.
Yana: mixail, Рина, спасибо за поддержку. Антипаразитарку провожу сейчас как раз. Может еще с этим связано такое состояние, глисты дохнут и отравляют организм. Хотя я для вывода токсинов пью МКЦ и Хитозан. Но гемоглобин обязательно проверю. К воде я прикипела, бросать не хочу в любом случае. Если вдруг гемоглобин окажется пониженным, может уменьшу количество воды до 2 л в день (сейчас пью ок 3 л, вес 53-54 кг). А то что-то и ногти стали слоиться...
mixail: Yana пишет: А то что-то и ногти стали слоиться... Это все проходяще... и у меня это было. Зато сейчас крепкие и ровные.
Ellen: Yana я в своем дневнике уже писала, что раньше у меня всегда был низкий гемоглобин...Еще в сентябре перед поездкой в санаторий сдавала анализ крови и мне ставили диагноз ВСД. 2 недели назад сдала кровь - и каково было мое удивление, когда мне сказали, что у меня все замечательно и я могу быть донором :) Я это заслуги только воде приписываю, пью с декабря. Так что все пройдет :) Главное не сдаваться :)
Yana: mixail , Ellen , вы меня успокоили. Сдаваца не буду.
Yana: Скоро три месяца как водохблебствую. Какие выводы я сделала для себя...Буду говорить честно как на духу. Вода это хорошо, но не панацея от всех болезней и проблем. Поначалу почему-то дейсвительно потрясающий эффект происходит. Аллегрия прошла, шишка исчезла, настроение пошло в гору. Может это была своего рода встряска для организма, эффект шоковой терапии. Что имею на данный момент- да вобщем все то с чего и начинала: аллергия, шишка, депресняк, боли в суставах... Все вернулось на круги своя... Но што могу сказать в утешение: водичка как ни крути, но это все же это благо для организма, хоть и не панацея. Короче подсела я на воду. Без воды как говорица сейчас для меня и не туды, и не сюды. Пить воду и закусывать ее солюшкой - это естественный процесс как дышать, кушать... Пить буду вобщем и дальше. Потому что плюсы очевидны: дисциплинирует, не жрешь (извините за выражение) что попало, обменка улучшилась, кожа супер. А минусов в общем то никаких. Разве что в туалет бегаешь чуть чаще. Даже чадо свое 13-летнее приобщаю к этому делу благому. Конешно не оправдала водичка тех надежд, что я на нее возлагала. Но чудеса наверно только в сказках происходят. Вот так. Удачи всем!!! С праздниками!!!
Басик: Напоминаю: ХРОНЬ ЛЕЧИТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ОБОСТРЕНИЕ!
Yana: Басик пишет: ХРОНЬ ЛЕЧИТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ОБОСТРЕНИЕ! Пасиб Басик, да знаю я это. Я же не бросаю пить воду. Посмотрим... Просто не обольщаюсь уже как раньше.
Kiwi: Наверное у всех разное ощущение от вс.Но вероятно почувствовать разницу можно,если бросить вс.
mixail: Yana пишет: Что имею на данный момент- да вобщем все то с чего и начинала: аллергия, шишка, депресняк, боли в суставах... Все вернулось на круги своя... Yana, почитайте тему о паразитах. В чистом теле и некоторым паразитам легче жить, при пока еще не совсем полноценно работающем иммуннитете. И сами паразиты тормозят возврат полноценной работы иммуннитета на полную мощность, есть у них такое свойство приобретенное за миллионы лет эволюции. В данный момент сам провожу антипаразитку... чувствую результат. А три месяца водопития - это еще интенсивная очистка организма, для паразитов само то И грязи в крови еще хватает и иммуннитет не на высоте.
Yana: mixail , вы мне как раз напомнили, что нужно бы Тройчатки пойти выпить. А то я и забыла совсем с праздниками, что курс еще не завершен (буду пить хотя бы раз в неделю, после месяца мучений по жестокой схеме).
mixail: Yana пишет: что нужно бы Тройчатки пойти выпить. Хорошо бы к тройчатке добавить клюквы, у нас почти во всех (больших) магазинах, мороженая. Можно взять кило за 170 рублей, мелкая фасовка дороже. Буквально по паре чайных ложечек в день и пару месяцев, витамин С и антипаразитка в одном флаконе. Клюква бьет тех кого тройчатка не достает. На потом останется чистка печени от описторхоза (печеночного сосальщика, кошачьей двуустки), с помощью золы липы или осины... для профилактики. Там же в теме о паразитах. Плохой скрипт форума, мало последних сообщений показывает, иногда нечаянно дублирую сообщения. Всего не упомнить Потом отредактирую.
Yana: mixail , спасибо! Сегодня же пойду искать клюкву! Давно хотела попробовать.
Vitamin: Привет Яна!
Yana: Vitamin , привет, давно тебя не слышно. Как твои дела? Залезла в твою темку. Вижу у тебя все ОК. Я рада за тебя, особенно что с ногой обошлось. У меня счас тоже относит нормально. А то было дело -трепало жуть. Оказалось от Тройчатки (правда сначала даже и не поняла что от нее), сейчас бросила (вернее пью только раз в нед), прошло вроде. А то слабость просто ужас, я на работу не могла ходить. К врачу аж пришлось обратитца, сдала анализы - в норме все. Бросила пить по убойной схеме, через некоторое время полегчало. Вот так. mixail , по поводу клюквы. У меня сейчас обострился гастрит (с повыш кислотностью), наверно клюкву нельзя . Как думаете? Причем ничем не могу снять обострение. Даже ранитидин не снимает. Кстати где-то читала, что Тройчатка после отказа может вызвать проблемы с ЖКТ.
mixail: Yana пишет: mixail , по поводу клюквы. У меня сейчас обострился гастрит (с повыш кислотностью), Есть люди, которые утверждают, что повышенной кислотности не бывает. Хотя бы потому, что у хищников желудочный сок в десять раз более кислотный, чем у нас. Интересно, а у них бывает гастрит с повышенной кислотностью? У меня, например (в свое время) отказ от курения вызвал хроническую изжогу и так продолжалось до самой воды в течении 10 лет. Я даже, по просто душевной и уже от отчаяния, пробовал снова курить но это не помогло. Значит слизистая вашего желудка не совсем полноценна, давить нужно на воду и соль. Антипаразитка могла освободить от гнета паразитов и позволить пищеварительным органам работать более производительно, а слизистая еще не готова, была/или ослаблена паразитами. Проблем на пустом месте не бывает. Я сейчас могу легко сьесть целый лимон вместе с коркой и ни в одном глазу , а раньше от одной дольки загибался сидя на таблетках. Можно поробовать еще одно антипаразитное средство - сырой картофель, он помогает быстро восстановить слизистую желудка, вместе с водой естественно.
lyutik: mixail пишет: Можно поробовать еще одно антипаразитное средство - сырой картофель Вот уж никогда бы не подумала, что сырой картофель это антипаразитное средство. mixail, если есть какая-то конкретная информация по этому поводу, скиньте в тему о паразитах
Yana: Присоединяюсь к lyutik , пожалуйста, mixail про сырой картофель поподробнее!!!
Yana: Вот я думаю, почему у меня на воде стал чаще болеть желудок? Думаю может из-за того, что стала есть реже (3 раза), причем обед только лишь 1-2 фрукта. Есть просто некогда, иначе норму воды не выпью. Сейчас вобще желудок болеть стал практически постоянно после курса Тройчатки. Наверно придется снизить количество воды, чтобы есть хотя бы 4 раза.
mixail: Yana пишет: Вот я думаю, почему у меня на воде стал чаще болеть желудок? Yana, включайте свой аналитический ум. Только Вы знаете, что изменилось в Вашей жизни с началом водопития. Только Вы знаете, как Вы пьете (сколько и когда), сколько потребляете соли и как строго соблюдаете режим, сколько едите. Воду нужно пить регулярно, а не всю - утром и вечером. Соль - тоже регулярно. Если стали меньше есть, а пить воды (наверное) больше, чем раньше, единственное что меняется - это относительное количество соли, в рационе, на единицу жидкости. Раньше кушали больше и пили меньше. Соли в пище, по отношению к норме с водой, значительно больше. Три трапезы в день вполне нормально. Если есть больше, при меньшем количестве воды, увеличится относительное количество соли... С солью можно и нужно экспериментировать с водой и без лишней еды. Если питаться здоровой пищей, то много пищи и не надо - это та пища в которой меньше отравы, а значит нужно меньше воды для её вывода из организма. В здоровой пище больше натуральных витаминов и микроэлементов. Если есть больше, то нужна будет не столько здоровая, сколько вкусная... потому, что НЕ голодному хочется вкусненького - т.е. отравы. Менять количество соли, необходимо постепенно, в течении двух-трех дней, организовать плавный переход. И следить за реакцией. Метания из стороны в сторону только усложняют картину для понимания. То есть, необходимо изменять минимум факторов за единицу времени, дабы быть в курсе алгоритма процесса.
Yana: mixail пишет: Метания из стороны в сторону только усложняют картину для понимания. То есть, необходимо изменять минимум факторов за единицу времени, дабы быть в курсе алгоритма процесса. Пока не буду ничего кардинально менять. Хочу просто вместить еще один перекус в виде стакана кефира в свой дневной рацион, уменьшить порцию ужина. Количество воды и соли постараюсь не менять. Начала пить мумие алтайское, раньше помогало здорово при проблемах с желудком. +Метронидозол попробую.
BERa: Яна! Как ты себя чувствуешь на картошке"? Расскажи, пожалуйста! Есть какие-то ощущения-изменения к лучшему?
Yana: BERa , картошку ем всего 5 дней. О результатах еще наверно рано говорить. Желудок не болит уже конешно, но полегчало еще в общем-то до картошки, когда я начала пить метронидозол (трихопол). Сейчас пью и то и то. Вобщем месяц буду сидеть на СК. Не знаю что даст, но думаю хуже не будет. Подлечим раны после Тройчатки, избавимся от трихомонад... Я рада уже тому что желудок не болит!
BERa: Яночка! Объясни последовательность, пож.! Т/е у тебя всегда болел желудок? А после начала приёма трихопола прошёл? Или он у тебя всегда болит- проходит .. болит-проходит?..
Yana: У меня хрон гастрит. Обострения не было лет 5. А вот недавно началось снова после курса Тройчатки (пила по жесткой схеме: 3 р. в день по две капс месяц где-то). Обострение после этого ничем не могла унять, пока не начала пить метронидозол. Правда еще одновременно пила мумие алтайское. Через недельку подключила картошку. Вобщем решила провести курс СК (спасательный круг: картошка+трихопл+моча, от различных микропаразитов): жую сырую картошку утром и вечером (натощак по одной маленькой шт) и метронидозол (2 раза в день с едой), хотя говорят достаточно по 1 табл. пить вечером. Я еще недельку пропью по 2 шт, а потом на одноразовый прием трихопола перейду. Мочу правда не пью. Думаю такой супернадобности нет.
BERa: Яночка! У моего сына до 18 лет был так наз.хр. гастрит... Т.е так говорили врачи... Он с лет 4-ёх (раз в неделю приблизительно) просыпался в5-6 ч. утра и бегом в туалет рвать... Постоянно мы искали причину в еде.. Это нельзя, то отменим... Пока у моей младшей дочки(в 4-е года не начались какие-то странные проблемы... я не стану всё описявать подробно, но корче, ребёнок начал хиреть И одна умная женщина сказала мне, что - это глисты... Я понятия не имела - что это такое... и, честно говоря, сначала даже не поверила... Но всё же купила на всё семью "Вермокс" И мы пропили его 3-и дня. И ВСЁ! У моего сына - вдруг прошли все симптомы хр. гастрита..!!! он мне вдруг сказал, что всё ушло.., что он всё своё детство так хорошо себя не чувствовал... и так по сей день. Нет никакого гастрита!!! Это я к чему рассказываю.. К информации...
tata: BERa , спасибо, информация достойная размышления. У животных (собак) рвота и является первым признаком появления глистов. Их переодически , раз в год точно, для профилактики с трёхмесячного возраста этим "Вермрксом" протравливают вместе с хозяйской семьёй. Было такое правило в служебном собаководстве. Иначе щенок до года мог погибнуть от непроходимости кишечника, тк глисты сворачиваются клубками. Интересно, как это терапевты гастрит приписывали и анализов не делали что-ли
Yana: tata пишет: Интересно, как это терапевты гастрит приписывали и анализов не делали что-ли Может и делали, только не всегда анализы подтверждают наличие паразитов, в этом вся и беда. BERa , спасибо за инфу. Давно подумываю о Вермоксе, а еще лучше говорят Вормил (более широкого спектра действия). ВОт теперь думаю-гадаю когда провести такую чистку, сейчас или осени дождаться? Вроде недавно Тройчатку пропила (правда бестолку наверно, только проблем нажила), сейчас СК... Гастрит не смотря ни на что дает о себе знать, когда погрешности некоторые допускаю в еде. Может не дожидаться осени? Или дать передышку?
lyutik: Yana пишет: Может не дожидаться осени? Или дать передышку? А зачем ждать, я так понимаю BERa всего три дня Вермокс пьет раз в год или в два года. Ради трех дней я думаю до осени ждать не стоит
BERa: Мне кажется, что надо, действительно дать передышку... Т.е отменить всё..., чтобы понять, ощутить самочувствие без вмешательства каких-либо методик, диет и т.д.... извне. Он у тебя слишком травмириванный (ЖКТ- я имею в виду) от применения всевозможных рецептов. Как я поняла, ты постоянно его лечишь... А потом пропить Вермокс, не присоединяя ничего дополнительного... Он у нас итальянского произ- ва.. А у вас не знаю.. Не хочу обижать никого, но слышала, что очень много лекарств поддельных... Вот только это меня смущает... А так ,я в нём ( Вермоксе) уверена.
Yana: Всем привет! Давненько не отмечалась в своем дневничке. Водичку хлебаю 7-й месяц. Пью в удовольствие, соль тоже идет хорошо (без соли вода бы в таких количествах точно не полезла). Сейчас даже не мерю никак. В жару выпиваю наверно 3-4 литра в день (вес 54 кг). К соли привыкла, за уши не оттянуть (правда только после воды, а пищу все же не стремлюсь особо солить). Закончила все свои чистки-антипаразитарки, самочувствие нормализовалось слава Богу (а то и с желудком были проблемы и с вегетативной системой). Пропила курс сначала тройчатки месяц где-то (ничего по-моему не выгнала, только проблем с ЖКТ и сосудами себе нажила), потом метронидозол (трихопол) с картошкой сырой где-то 3 недели, больше не выдержала (праздники семейные – короче надо было выпить, а трихопол с вином не совместим!). Планирую убойную противопаразитару на осень, т.к. от проблем по-женски никак не получается избавиться (фиброзно-кистозная мастопатия и эндометриоз дают о себе знать). Но небольшие сдвиги есть благодаря мастодинону (гомео-препарат). Вода, я поняла, здесь совершенно бессильна к сожалению. Может за слабости приходится расплачиваться – регулярно посещаю солярий и пляж. С суставами и с настроением гораздо лучше , хотя иногда (но гораздо реже) бывают заскоки. Случаются со мной и срывы: то на винцо потянет, то на сладости. Но в целом веду благочестивый ОЖ: вода вырабатывает потихоньку правильные привычки. Счас ещо подключила витамины В пить (говорят хорошо помогает при алгогольно-кофеино-сладкостных пристрастиях, ну и при ВСД ништяк)- Мультитабс-В-комплекс. Так как есчо и кофеек потягиваю с утрица, признаюсь (когда бросила резко пить кофеин-содержащее, давление низкое и сонливость днем просто одолевали, поэтому пришлось опять пить, может со временем такая необходимость пропадет, надеюсь). Физнагрузки регулярные – плавание, велотренажер, ОВ, бодифлекс, гимнастика для суставов и позвоночника– с этим у меня нет проблем. При этом работаю и занимаюсь семьей как ишак, такой выносливости и энергии у меня никогда не было (ТТТ). Здесь вочичке респект без сомненья. Вот такие вот делишки. Форум читаю регулярно, может пишу не так часто, физически не успеваю, но стараюсь быть в курсе всех дел.
lyutik: Yana пишет: Счас ещо подключила витамины В пить (говорят хорошо помогает при алгогольно-кофеино-сладкостных пристрастиях, ну и при ВСД ништяк)- Мультитабс-В-комплекс. Yana, расскажешь как организм прореагировал на вит В, в общем держи в курсе
Yana: lyutik пишет: расскажешь как организм прореагировал на вит В, в общем держи в курсе Обязательно!
Yana: Сейчас (если интересно) нормально реагирую на витВ, настроение идет в гору, даже на сладкое по-моему куда реже тянет, хотя может здесь эффект плацебо играет свою роль. Посмотрим, в любом случае канешно буду информировать.
Рина: Yana молодец!
Аля: Yana , прочла твой отчет, так приятно :) рада за тебя
yarka: да, я тоже присоединяюсь! новости радостные и мотивирующие:)
Iaola: Здравствуй, Яна. Уже поздно и я не могу посмотреть весь дневник, но обязательно прочитаю целиком. Спасибо что забежала ко мне. Очень приятно. Сейчас (если интересно) нормально реагирую на витВ, настроение идет в гору, даже на сладкое по-моему куда реже тянет, хотя может здесь эффект плацебо играет свою роль. Посмотрим, в любом случае канешно буду информировать. Я сейчас тоже пью витамины В (нейромультивит или аналогичный препарат пентовит-кажется так называется). А еще Афобазол от ВСД.
Iaola: Я тоже подумываю об антипаразитке. Трихопол обязательно и я обычно раз в год принимала пирантел. Если честно, то ребенок в садик ходит и осенью когда все детки приходят, то буквально через неделю глисты у всех. И у моего тоже. И у меня :( Аскаридоз. Так что принимать буду в середине сентября как всегда. Надо почитать про Вермокс и Вормил. Пока клюкву буду есть. Ох, они такие вредные эти лекарства! Но в трихополе я не сомневаюсь. Был случай у мужа (он врач). Несколько месяцев не могли поставить диагноз. Пациент упорно температурил. Не сильно, но... Пока не догадались проверить на паразиты печени. Нашли амебиаз кажется. Вылечили в миг трихополом. А человек по больницам с подозрением на сепсис, скрытые пневмонии, пиелонефриты и черти что обследовался. Трихопол лекарство дешевенькое, но вещь знатная! Раньше тоже раз в год-два старалсь попить, а уже лет 5 не пила. Забыла.
Iaola: И вопросик можно? А что такое СК и Синтон? Который раз встречаю на форуме и не понимаю, о чем идет речь.
Yana: СК - это "спасательный круг" при раке и не только, опять же сторонников паразитарной его теории. В комплекс входят сырая картошка, метронидозол и моча. Iaola , думаю все это бред, не парьтесь, хотя раз в год курс трихопола (метронидозола) никому не повредит, для профилактики и очистки крови. ИМХО. Нет дыма без огня. Что такое Синтон первый раз слышу, если честно. Мое мнение - если чел сильно болен курс антипаразитарки ему не повердит, лучше медикаментозной (!!!), нежели всякой там ТРОйчатки, а у здорового паразиты не заведутся!
Yana: Сейчас чувствую себя нормально. Но курс проведу осенью по-любому антипаразитарный (вормилом или немазолом), говорят хорошо по осени эта процедура. И дитятке заодно оно не помешает...
Iaola: Мое мнение, что паразитов всяких та-а-а-ак много!.. что попытка избавиться от всех может растянуться на жизнь. А у меня реально есть другие планы как провести это время :)
Yana: Правильно! Зацикливаться не надо, достаточно проводить курс раз в год, при необходимости.
Moonray: Iaola пишет: Синтон Привет. Если речь идет клубе Синтон, то это очень интересное явление - есть такой дяденька Николай Козлов. Наверняка его книги по психологии читали... Он и есть основатель клуба Синтон. http://syntone.ru/
Iaola: Спасибо за справку. Да, Козлова я читала. Не понравилось. Хотя читала давно и может сейчас стоит перечитать. По ссылочке схожу - познакомлюсь.
Yana: Реклама все это
Iaola: Но все равно интересно, чем народ живет и что обсуждает. Надо одним глазком глянуть :)
Yana: Иногда бывает полезным даже, я тоже взглянула. Любознательность - дело хорошее!!!
Yana: Иронии в меру, не подумайте... Говорю серьезно: нужно в этой жизни многим интересоваться!
smyre: Yana пишет: Ура, наши дела пошли на поправку. Вот и славно, поздравляю! Желаю дальнейших успехов. И то, что сыну урок хороший - тоже хорошо. Яна, напишите, а как изменилось ваше собственное самочувствие в результате потребления воды и соли? Сколько в день выпиваете, сколько соли добавляете? Какие витамины и БАДы употребляете? А то я ведь только начинающая; хочется узнать, какие успехи уже есть у других.
Yana: Всем привет! Давненько не отмечалась, заодно и smyre отвечу. Водосольствую 8-месяц, пью 1,5 -2,5 л воды, изредка до 3-х доходит, соли даже не знаю сколько, привыкла на глаз на ч.л., думаю достаточно. Отчетик маленький: Минусы: стала чаще болеть простудой, ногти слоятся, хотя летом получше с ногтями (витамины пью периодически). Плюсы: ВСД и депрессии дают о себе меньше знать; седины стало меньше (седею с 18 лет), сейчас не крашусь уже 4-й месяц – практически не заметно, раньше волосы на 1 см отрастут – и пипец. Нейтрально: Фурункулез у сына на воде (и травах) вроде прошел сначала, а недавно простыл – и опять выскочил, правда единичный чирьяк. Посмотрим что дальше будет. Сама я поправилась на 2-3 кг (ем как обычно), может мастодинон тому виной, счас на диету села. Толстеть не в моих интересах. Погрешности: Пью-таки кофе или чай зел с утра, не смогла без этого – сонливость и низкое давление канают (долго терпела, но ничего не вышло). Вот такие мои дела, кому интересно.
vnuksipa: Yana пишет: Вот такие мои дела, кому интересно. пора бы начать увеличивать количество соли до 9 гр на 1 литр воды.
mixail: Yana пишет: Всем привет! Давненько не отмечалась, заодно и smyre отвечу. Водосольствую 8-месяц, пью 1,5 -2,5 л воды, изредка до 3-х доходит, соли даже не знаю сколько, привыкла на глаз на ч.л., думаю достаточно. Отчетик маленький: Минусы: стала чаще болеть простудой, ногти слоятся, хотя летом получше с ногтями (витамины пью периодически). Издержки редких заходов на сайт и невозможность быть в курсе последних опытов. Это признаки вымывания соли из организма, включая и этиПью-таки кофе или чай зел с утра, не смогла без этого – сонливость и низкое давление канают (долго терпела, но ничего не вышло). Вот тема о соли http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000004-000-0-1-1253060746
Yana: Почитала новые темы про соль, приму к сведению. Прикинула, взвесила на весах аптечных, получается что соли у меня сейчас идет где-то 2-2,5 г на литр воды. Еда у меня пресная в основном (т.к ем в основном фрукты-овощи-молочку), маловато будет соли по вашим параметрам. Попробую до 3-4 г пока довести, до 7-9 г не рискну сразу.
Yana: Увеличила количество соли до 4-4,5 г. Вот отчет: Неделю нормально себя чувствовала, а начиная с этой недели почувствовала себя мягко говоря нехорошо: - стали ныть суставы под вечер; - постоянно мерзну (хотя на самом деле холодно и не топят дома); - сплю плохо (может из-за холода); - самое ужасное, желудок с ума сходит (гастрит в острой форме начался); - и еще подарок: ни с того ни с сего сегодня ночью заболела спина в грудном отделе (у меня там остеохондроз с грыжами, но болей раньше там не было НИКОГДА, а тут будто кол забили и не отпускает до сих пор!); - ну и совсем пустяк, но приятного мало- морда лица просто с жиру бесится и прысчами цветет. Вот такие делишки не утешительные, вынуждена вернуться к прежней норме 2-2.5 г. Как бы теперь гастрит свой унять и спину? Остальное мелочи, хоть и неприятно, с мерзлявостью обогревателем спасаюсь, а прыщики замажу.
vnuksipa: Yana Значит еще рано увеличивать количество соли. Но видно же, что старые раны начали вскрываться и тело принялось решать глубинные залежи скопившихся проблем. Если не 4-4,5 гр соли, то хотя бы 3 гр соли - пограничное количество. Но я на вашем месте перетерпел бы это. Подумаешь, всего лишь месяц будет длится перестройка. Хотя хуже всего именно первая неделя, когда начинает гулять боль по телу. У меня тоже в первый день кололо по телу иголками боли, особенно в тех местах, где были когда-то проблемы с ощущением неправильного и неравномерного телосложения. Но я это я. А вам бы еще полгодика на данном уровне водосолия пожить, а затем заново попробовать увеличить потребление соли.
Yana: vnuksipa , спасибо за участие! Я бы перетерпела боль в суставах и позвоночнике, рискнув предположить что это на самом очистительный кризис и перестройка. Но желудок меня пугает, вдруг соль разъедает его стенки и рассосет до язвы. Этого я оч боюсь. Вообще заметила что с началом В+С он меня стал чаще беспокоить
vnuksipa: Yana пишет: Но желудок меня пугает, вдруг соль разъедает его стенки и рассосет до язвы. Этого я оч боюсь. Вообще заметила что с началом В+С он меня стал чаще беспокоить разве так все плохо? Например, я сейчас кладу 5,4 гр сухой соли на язык после порции воды в 600 мл. 5,4/0,6=9 гр соли на 1 литр воды. Да, я рассасываю это количество соли за 1-2 минуты. Да я ощущаю, что соль доходит до желудка. Но от этого желудок только крепнет. И никаких отрицательных последствий для моего желудка. Хотя я держусь этого уровня в 0,9% уже полтора месяца. Разве мы чем-то отличаемся друг от друга? Поэтому я и говорю, что следует дать телу еще чуть больше время на водосолии, прежде чем увеличивать потребление соли. Михаил предлагал увеличивать потребление соли по 1 гр в течении нескольких месяцев. Это очень благоразумно. Хоть и не для меня. Но для других вполне подойдет.
Yana: Neona пишет: Яна,а вы больше не набирали вес после того как он стал прежним? И как долго Ваша сестра с набранным весом живет,она не сидела на диете? Колеблется вес временами +- 2-3кг (53-56). Я склонна к набору веса, поэтому держу себя довольно в жестких рамках. Сестра схуднула килограмм на 40 на раздельном питании (за год примерно), но она еще в процессе, ей еще надо килограмм 10 сбросить. А 2-3 недели назад активно подключилась на В+С. Набрала 3 кг при этом, хотя ест все также немного и раздельно, запаниковала, не знаю может бросит. Уж не знаю как ее переубедить. Еще на работе ее беднягу солью старщают.
Yana: mixail пишет: Мужчины соль не боятся, потому похудеть или нормализовать вес для них проще - без голоданий и диет. Много раз было написано, что с солью отеки проходят быстрее. Михаил, вы прям считаете меня противником соли, но это не так. К соли я отношусь спокойно и в любом случае не боюсь ее. Употребляю куда больше нормы Батмана. Единственное что меня беспокоит сейчас, это состояние кожи лица - она просто с жиру бесится, соль провоцирует повышенную секрецию сальных желез. Это мне не оч нравится
mixail: Yana пишет: Это мне не оч нравится А куда деваться (?) организму без соли много чего не нравится вот он и показывает. Было бы все так просто, давно бы уловили закономерности. Переходные процессы сбивают с толку. Добавили соль, а вместо (как бы) гидратации получаем симптомы обезвоживания. Хотя, на самом деле, идет процесс именно гидратации тканей. Человек пугается, срывается и возвращает на круги своя. Немного настойчивости, для того, что перепрыгнуть через преходной процесс, и все становится замечательно. И на пол пути тормозить не стоит. Как у Вас с рационом питания, тянет ли на калий (?) в смысле фрукты-овощи. Когда соли достаточно, здоровый рефлекс смещает питание на фрукты и овощи.
Yana: mixail пишет: Как у Вас с рационом питания, тянет ли на калий (?) в смысле фрукты-овощи. Когда соли достаточно, здоровый рефлекс смещает питание на фрукты и овощи. Утром - овощи с творогом или кашей, на обед - фрукты, вечером - опять овощи только с мясом или рыбой, овощи-фрукты сырые - наверно 50 % рациона. Моя любимая еда с детства, тушеные овощи тоже обажаю.
Yana: Всем привет! Маленький отчетик: после неудачно попытки увеличить количество соли была вынуждена вернуться на прежние 2-2,5 г. Месяц кантовалась в прежнем режиме. Сейчас постепенно увеличила соль до 5 г на литр воды. Таких жутких кризисов при этом больше не наблюдалось. Правда побаливают временами суставы и позвоночник. Есть небольшие опасения, не навредит ли такое количество соли моим не слишком здоровым суставам (артрозы, хондроз с грыжами) или это лишь временное обострение? В туалет теперь хожу значительно реже, ночью бывает даже не встаю. Видимых отеков вроде нет, но вес слегка увеличился. Т.о. моя теперешняя норма на день - 2 л воды и 10 г. соли.
Yana: Держу счас 5г соли на литр воды. Самочувствие супер! Поверьте, и не думала даже, что такое кол-во соли пойдет мне на пользу!Единственный минус -язык щиплет при рассасывании такого количества соли. Но, думаю, постепенно привыкну! Оч жаль, что админы стали реже появляться на сайте. У Таты понятные причины, а вот других (М,В,О) не оч понимаю, жаль будет, если такой замечательный форум начнет протухать. Искренне надеюсь, что этого не случится.
mixail: Yana пишет: Оч жаль, что админы стали реже появляться на сайте. Yana, Вы не переживайте, все тут и очень внимательно следят за всем, что происходит на форуме. Yana пишет: Держу счас 5г соли на литр воды. Самочувствие супер!.. Искренне надеюсь, что этого не случится... Вы своим опытом и примером просто не позволите засохнуть форуму.
Yana: *PRIVAT*
Yana: У нас в городе сейчас эпидемия вирусных заболеваний: не миновала и мою семью такая участь. Начал дохать поначалу сынок, на след день у меня препротивно заболело горло: оч больно было глотать, посмотрела - миндалина одна стала малиновой на пол нёба, белые бляшки-гнойники (хронический тонзилит был всегда). НО ВСЕ ПРОШЛО у мя на след день!!! безо всякого лечения (кроме обычного пития с солью). Я думала пипец будет, раньше без иньекций антибиотиков в таких случаях не обходиловсь. А тут такая хрень за день прошла. ЗДОРОВО!
Vikktory: Действительно, здорово!
Водичка: Yana, держитесь! Будьте здоровы! Погода сейчас стоит дождливая и слякотная, раздолье для вирусов, но у меня есть надежда, что если даже и не сработает иммунитет, то заболевание пройдет в легкой форме, вымоем всё водичкой с солью!
Надежда: Здравствуйте, Yana! У меня к Вам вопрос не по основной теме. Прочитала на форуме, что вы начали "выравнивать" длину своих ног. Это в теме о сколиозе. Помогли вам упражнения? и за сколько времени. у меня 1-е упражнение , как мне кажется,не получается. Правда, делаю эти упражнения только 3 дня утром и вечером. заранее спасибо.
Yana: Делаю упр. до сих пор, только первое не делаю, т.к. то ли оно у меня тоже не получается, то ли что-то в нем самом не так, короче не чувствую от этого упражнения никакого эффекта, растяжки. Делаю 2-3 из этого комплекса и на диване поочередно ногами делаю апплитуды от пола(упр, предложенное ВнукомСипа в той же теме про сколиоз). Про эффект сложно говорить, делаю по крайней мере для того, чтобы перекос НЕ прогрессировал, после выполнения уровни слегка выравниваются, но это временно. А так, что-то давно не замеряла результаты, сегодня приду домой - сравню уровень коленок, хорошо - вы мне напомнили.
Надежда: охо-хох... а я-то размечталась, что вы уже выровнили свои ноги. но всё равно будем продолжать. может, потом ещё что-нибуть найдётся по этому вопросу новенькое! а упражнения Внука Сипа посмотрю, спасибо !
tata: Yana пишет: после выполнения уровни слегка выравниваются, но это временно. А так, что-то давно не замеряла результаты, сегодня приду домой - сравню уровень коленок, хорошо - вы мне напомнили. Молодец, что не сдаёшься и что-то делаешь. При несгибаемом намерении всё обязательно получится. Я верю
Yana: tata пишет: Молодец, что не сдаёшься и что-то делаешь. При несгибаемом намерении всё обязательно получится. Я верю Спасибо, Тата! Стараемся, отступать некуда! Посмотрела на себя в зеркало повнимательней, одна коленка чуть ниже, может как и была, может чуть лучше, главное хуже не стало, а вот шишка суставная на правой больной коленке (артроз) явно стала меньше! Раньше процесс потихоньку прогрессировал, правая коленка оседала вниз (из-за тазовых проблем), при этом увеличивалась артрозная шишка. Так что оч надеюсь что процесс по крайней мере остановился! Будем работать дальше!
Vikktory: ЗДОРОВО!
Yana: Всем привет!!! Последний мой отчет в 2009 г: Полтора месяца как увеличила кол-во соли (5-6 г на литр). Все обострения прошли, наступила долгожданная пора хорошего самочувствия: настроение прекрасное, голова ясная, прилив сил и энергии, хронические мои болячки беспокоят гораздо меньше. Видимо действительно работает система Михаила В+Соль до 9 г, а то с нормой соли по Батману вероятно еще большее обезвоживание происходило, водичка то не задерживалась в организме, транзитом происходила... Пока остановлюсь на 5-6 г, через месяц где-то буду увеличивать до 7-8 г. Все устраивает пока, за исключением кожи лица (с жиру бесится, прыщи, не нравится ей наверно такое количество соли). Но общая чаша весов конешно перевешивает в сторону положительных перемен, здесь сомнений нет. Поэтому коже придется потерпеть, чё-нить придумаю с ней, чтоб успокоилась.
vnuksipa: Yana пишет: Все обострения прошли, наступила долгожданная пора хорошего самочувствия: настроение прекрасное, голова ясная, прилив сил и энергии, хронические мои болячки беспокоят гораздо меньше. И нужно было то всего перетерпеть пару недель переходных процессов. Когда пойдете на взятие планки в 9 гр соли на 1 литр воды, то опять могут проявиться признаки обезвоживания. Хотя и после этой планки «чудеса» случаются.
Yana: vnuksipa пишет: Когда пойдете на взятие планки в 9 гр соли на 1 литр воды, то опять могут проявиться признаки обезвоживания. Посмотрим, можно и потерпеть немного ради благого дела, авось не смертельно и не продолжительно. К своей годовщине водохлебства (в феврале) может дойду до заветной планки в 9 гр (или остановлюсь на 8 гр, т.к. солю пищу -ужин обычно).
Yana: ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕЕХ с НГ! Люблю Михаила, ценю ВнукаСипа, уважаю Оккама, обожаю Тату!
Yana: Поздравляю всех водохлебов с Рождеством! Желаю всем прекрасных результатов от водички и от соли! Всем крепкого здоровья, прекрасного настроения, творческих идей и финансового благополучия в наступившем году!
tata: Yana Поддерживаю и присоединяюсь к твоему поздравлению
Yana: Всем привет! Выкладываю свой новогодний отчет, надеюсь, мой опыт кому-то поможет избежать таких же нелепых ошибок на пути водосолия. Каюсь, чего греха таить, позволила себе на НГ лишнего (спиртное, кулинарные излишества), воду с солью практически исключила на пару дней (просто некогда было, желудок все время был занят). Короче изменила я водичке/соли с шампанским/сладостями... Но расплата была суровой: почти неделю(!) мне было мягко говоря нехорошо. Особенно мучили странные головокружения, каких я раньше за собой не замечала, все равно что пьяная, оглушенная какая-то, земля из-под ног уходит. На обычное похмелье это никак не тянет! Сегодня первый день только как полегче стало. Но непонятные отеки до сих пор до конца не сошли! И головокружения, мне кажется, связаны с этим, как будто мозг отек, у меня даже глаз болел, давило изнутри видимо, хотя голова сама по себе не болела. Бывало ведь, что перепивала и переедала и раньше (до В+С), но такого не было, помутит до обеда и на этом закончится все. А тут неделю шатало! Вот ведь как обезводила себя и всего то за пару дней! Теперь ругаю себя - вот дура то какая, ведь было так хорошо, всё наконец то у меня устаканилось со здоровьем к концу года, а я так себе поднас..... И ведь НЕ БЫЛО никакого желания и потребности ни в выпивке, ни в этой жратве, а затянула компания и тупая традиция обжираться на НГ. И ведь даже не в кайф все это было, положа руку на сердце. Зато теперь неизвестно сколько восстанавливаться придется… Радует одно, что впредь такие необдуманные поступки совершать вряд ли захочется (ни в компании, ни по традиции). Наконец то доходит что ЗОЖ и НЕЗОЖ НЕ совместимы, особенно не совместимы В+С и алкоголь, это даже не обсуждается теперь. Организм к хорошему быстро привыкает и когда в него пытаются впихнуть что-то из прошлой жизни (мозг то помнит), то реакция бурная начинается. Вывод какой: В+С направляет в необходимое русло (как родители с ремешком за детские шалости . И еще нужно учиться слушать себя -обновленного на В+С, а не отголоски из прошлой жизни.
tata: Хорошие выводы,Yana , теперь бы их придерживаться научиться.
Моника: Yana, хотела б я посмотреть на человека, который на Новогодние праздники не позволил себе лишнего пусть не в алкоголе, но хотя бы в еде! (может, один Внуксипа исключение :) ) Столько застолий было: на работе, с родителями, с многочисленными компаниями друзей, просто дома - праздничные блюда и салаты. Я лично тоже расслабилась: воды пила меньше, ела вредности... Щас с огромным облегчением возвращаюсь к привычному режиму. Конечно, никто насильно не пихал, но не понесешь же с собой в гости тертую морковку?!! Счастье, что такая нагрузка на наши бедные тушки всего раз в году! Не грусти, хорошее самочувствие быстро вернется. Ну и, конечно, будет нам урок на будущее
tata: Я вместе с группой голодальщиков не ела в новогоднюю ночь. Совсем. Так что... Не все так уж пАдки на традиционный жор
vnuksipa: А я солидарен с Yana и Моника, так как сам объедался. На Рождество: ананасы, яблоки. На Новый год: хурма, виноград, мандарины. Все конечно в режиме моно и сыро. Но это был кайф, когда можно было себе позволить самые дорогие и самые вкусные продукты питания.
mixail: Yana пишет: Но расплата была суровой: почти неделю(!) мне было мягко говоря нехорошо. Ранее, в обезвоженном состоянии, организм просто не замечал таких проблем... просто потому, что это была меньшая проблема... чуть больше, чуть меньше... хуже то все равно уже некуда. Теперь же организм находится в зоне высокой чувствительности, так как одной ногой уже близко к норме, а другой еще там - в патогенной, а к хорошему очень быстро привыкаешь. По мере устранения последствий обезвоживания, мелкие "радости жизни" станут все менее заметными и проходить без последствий. Да... обжиралавка это не самая большая радость в жизни Но было время когда умирали от голода... и сейчас умирают. Еда и праздник... это больше рефлексия.
Yana: Моника пишет: Не грусти, хорошее самочувствие быстро вернется. А я и не грущу вовсе, как ни странно я даже рада, что мне было так плохо: меньше шансов на эти же грабли другой раз наступить А самочувствие сегодня уже в норме И вообще я заметила, что меняюсь: не нравятся мне больше оливье и нарезки, не получаю я удовольствия от спиртного (хотя раньше любила выпить с друзьями). Такие пьяные гулянки и обжираловки что-то перестали мне быть интересны (не узнаю сама себя), и хотя я много пила и ела при встрече этого НГ, но это было лишь по привычке, а не по огрмному желанию, как раньше. ЭТО БЫЛА ЛИШЬ ПОПЫТКА ВЕРНУТЬ БЫЛЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ, но этого не произошло. Дурман в голове раздражал, жирное мясо лезло обратно, пьяные лица перепивших друзей были не очень то интересны. Ну а чем вылилось это вы уже знаете... С каким удовольствием я вернулась на свои родные и любимые каши, фрукты и овощи, салаты без маянезов, ну и нежирное мясо ем конечно (но не каждый день, по настроению), соблюдая правила раздельного питания. Ну и самое главное: вода, соль, мой бодифлекс и ОВ по утрам. Короче если раньше это все скорее было по принуждению, чем по желанию, то сейчас для меня все это как воздух - жить без этого не могу. И другого счастья мне не надо! Вот. Все сказала как на духу.
Yana: РS: След НГ будет как у Внукасипа в режиме моно и сыро (хотя может и не совсем сыро ). Но позволю себе самые дорогие и самые вкусные продукты.
марина: А я в новогоднюю ночь держалась , старалась есть мало , держала все под контролем . Зато потом ... началась обжираловка ШОКОЛАДОМ со 2 по 9 января . А виноват во всем муж , взял и купил мои любимые шоколадки Ritter SPORT 6 разных видов , да еще с цельным орехом (вкусняшка) . Нет , чтоб подарить жене - бриллянтовое ожерелье и т.д. Вообщем , знает мою слабость... Плохо , конечно, мне не было Но всю дорогу мучает совесть : как я могла
tata: Гораздо проще порадоваться мужнину подарочку и с лёгким сердцем вспоминать приятные минутки. Тем более что плохо-то не было! Вот любит народ самоедством на ровном месте заниматься.
марина: tata пишет: Гораздо проще порадоваться мужнину подарочку и с лёгким сердцем вспоминать приятные минутки - да ааа , шоколад мне дороже , чем какое -то колье , вкуснее во всяком случае tata пишет: Вот любит народ самоедством на ровном месте заниматься. - это точно , пора исправляться
Yana: Всем привет! С новым годом, дорогие форумчане, с Рождеством Христовым! Всем здоровья и светлой радости! Незаметно пролетел год, год не простой, но судьбоносный для меня. Не часто мне приходилось заглядывать на странички форума, но тем не менее я с вами. Пью воду как и пила, солькой закусываю, ничего не изменилось в этом плане. Утром Око и бодифлекс, питаюсь раздельно преимущественно, много-много работаю. Здоровья прибавилось, но постоянно чего-то не хватало- душевная пустота и депрессии отравляли жизнь. Но под конец 2010 года я наконец-то нашла то, что искала, обрела покой и душевное равновесие благодаря книгам Ошо. Теперь у меня есть все для счастья -здоровье физическое и гармония душевная. Энергия бьет ключом, столько планов... Бассейн, лыжи, сноуборд, и это с моим то артрозом... Алкоголь не пью, но вот кофейком и чайком балуюсь, чего греха таить.
полная версия страницы