Форум » Личная практика участников форума » Дневник Лии » Ответить
Дневник Лии
Лия: Я начала В+С где-то в начале декабря. Хотела попробовать. Не заметила, как потеряла 3 кг. Вдохновилась, но мне главное было - очистка организма. Провела гидроголодание (спасибо Тате) 7 дней+ 5 дней - соки. Сейчас у меня новое тело. то есть такого тела у меня никогда не было. Когда-то набор веса прошел стремительно, в больнице (меня врачи "поправляли", серьезно считая, что вылечивает дополнительный набор веса). Сейчас пошла в спорт зал, на тренажеры. За время гидроголодания (все: 7+5 дней) я потеряла только 4 кг. И хотя до этого столько никогда не голодала (максимум 2 дня - сухого), оно мне далось очень легко, не чувствовала криза, ничего трудно не было, язык был очень обложен, и вкус противный (7 дней), а на соках после соли уже был вкус соли, а не гадости какой-то.
Ответов - 86, стр:
1 2 3 All
tata: Лия Очень приятно узнать о твоём опыте. Рада,что ты с нами. НО...может откроешь своё дневничёк-страничку??????? Чтобы не терять твой опыт на страницах чужёго опыта
Лия: Вот это да! Потеряла это сообщение, думала о дневнике, и вдруг выясняется, что мне уже помогли дневник завести. После голодания я днем ем очень "экономно", только обед - совсем немного, потом вечером прихожу и могу сорваться. После этого очень противно. У меня в последнее время получается есть поздно - после работы и спортзала, так я и спать иду довольно-таки рано, правда потом ночью просыпаюсь и не могу уснуть. Сейчас меня это не напрягает, сплю вроде бы мало, но высыпаюсь. Столько энергии, сколько у меня было во время голодания уже нет - жаль. Встаю утром рано - пешком на работу (перед работой - посещение бассейна, 4 раза в неделю, потом так хорошо) Правда в бассейне у меня в основном сауны, джакузи, сам бассейн - только для того, чтобы остать между прогревами.
Лия: Я занялась собой плотно (здоровьем), после того, как прощупала шишку в боку, около 4 см и другие уплотнения в толстом кишечнике. Месяца 2 серьезно проверялась, все что можно прошла (5 ультрасаундов: разных органов, т. к проблема внизу живота), СТ (томография), мамограмма... СТ (последний) показал, что они так ничего и не поняли и советуют проверяться дальше - Ретроскопия. Это меня уже достало, я решила, что хватит. От всяких уплотнений помогает голодание. Очень долго к нему шла - года полтора по дню в неделю. По - дороге узнала о док. Батмене... Благодаря Тате - решила, что если голодать, то только на В+С. И не ошиблась. Еще я серьезно занимаюсь Рейки, до последнего времени проводила Рейки-лечение на проблему. Да, в конце голодания и в начале выхода на соках, почувствовала сильный пульс, биение крови во всем теле. Я уже давно уменьшила себе пульс (может и не сильно), но было очень неприятно. Понимаю, что это токсины. Сейчас этого нет, но язык продолжает оставаться обложенным, хоть и меньше, чем во время голодания. Да, пью около 3.5 литров, где-то с начала января увеличила, в декабре не очень считала, а соли, наверное, чуть поменьше. Так я и не вымеряла ее количество, беру на глаз, не очень мало.
Лия: Да, еще - мяса я не ем около полутора лет. Фруктов много ем, благо - Израиль. Овощей - тоже, еще ем пророщенную пшеницу 2 ст. ложки, семечки подсолнуха 2 ст. ложки и немного миндаля (24 часа прорастает, как и пшеница), крупную чечевицу, которая тоже сутки прорастает, бросаю в кипяток, через 2 минуты выключаю, минут 10 постоит - вкусно... Страшно люблю яйца сырые и иногда чуть приваренные, что белок наполовину начинает белеть. Почти каждый вечер срываюсь, съедаю 2. Еще после голодания добавила гречку (попалась не поджаренная), но и не растущая, жаль, часов 8 наполовину в воде, потом беру на работу - на обед. Утром - делаю себе апельсиново-мандариново-грейпфруктовый сок, пополам с водой выпиваю где-то в 6.30, перед тем, как из-дому выхожу. И воды сейчас не всегда столько много, иногда 3 литра, точно не могу замерить, а в конце недели получилось наесться, воды вышло выпить меньше. С марта 2007 года (второй раз, 1 раз бросила через где-то полгода, в 2002 году) я делаю Око Возрождения. Подъем - туалет, взвешивание, питье 300-400 г воды, соль, ОВ, сок - и пешком 30 минут - до бассейна, там час-15 - час-30 и на работу, работа без движения, компьютер. До 5 вечера.
tata: Приветствую, с дневничком-с Надеюсь,что ты будешь почаще тут отписываться.Лия пишет: Правда в бассейне у меня в основном сауны, джакузи, сам бассейн - только для того, чтобы остать между прогревами. А я в бассейне делаю гимнастику,но основная цель сауна и гидромассаж. Ты не в Маккаби ходишь случайно?
Лия: tata пишет: Ты не в Маккаби ходишь случайно? Нет, я в Технионе. Пока четко поняла, что проблемы у меня в кишечнике. Начала чистить кишечник по рецепту, в котором есть четнослив, изюм, курага, инжир и крушина. Сегодня первый день, надо неделю попить. По результатам отпишусь.
Лия: Еще, вода мне не облегчает пока проблемы с дефекацией. Отеков нет - добавляю соль (и воду). Папа уже 2 недели как начал, сначала смотрел, подшучивал, живем мы не вместе, уговорила его на решение проблемы запоров. Я по-настоящему кайф от В+С поняла на гидроголодании. Просто жаль, что теперь такого нет (энергии стало меньше).
Лия: Начала чистить кишечник по рецепту, в котором есть четнослив, изюм, курага, инжир и крушина. Не могу сказать, что намного лучше стало с походами в туалет. Может быть, я не много хочу, потому что ем немного. В основном, к сожалению, вечером. Воды пью 3-3.5 литра + Соль. После годания живот был пустой - красота, сейчас наполнился, и появились боли при надавливавании ( по всей длине толстой кишки (справа-налево). Да, для лица поспользовалась масками (с белком). После авокадово-белковой вдруг увидела, что морщинки возле глаз почти не видны (если не улыбаться). Но улыбаться я люблю. И тем не менее - серьезкое изменение. После голодания кожа на руках стала как у шарпея (много лишнего) и руки стали, как после аллергий (у меня много лет была любимая: от солнца на нервной почве), каждый год здесь в Израиле 2 раза весной на первое солнце (настоящее, а не зимнее), и до этого тоже была с 16 лет. Так на руках пятна, как после этих алергий - от холода синие, от жары (или нервов, но я уже не нервничаю давно) - красные. Может быть, это В+С выводит так старую проблему (как у Таты было с синяками)? А я космерикой пользуюсь только природной - утром, например 2-3 капли сока (апельсинового или виноградного по сезону) и 2-3 капли оливкового масла, разотру руками, добавлю Рейки и на лицо, остаток - на руки... Очень нравится. И кожа у меня на лице (другие говорят, даже один раз консультант в отделе косметики), хорошая.
Kiwi: У меня тоже наверное была аллергия на солнце.Несколько последних лет при загорании,даже не преднамеренном,кожа покрывалась прыщиками.Сейчас у нас лето.Я уже вся коричневая,хотя ни разу не загорала специально,ну только обсохну после моря и сразу одеваюсь.И что радует-ни разу не было плохой реакции на солнце.И загар ровный и не облезает после бани.Прошлые годы всё было с точностью до наоборот.
Pevsy: У меня жуткая аллергия на солнце. Причем неважно наше сибирское либо южное, из теплых стран. Мелкие прыщики, чешутся локти, запятья, колени, щиколотки. Жуть! Летом отдыхали на Средиземном море, так я не смогла загорать на солнце, вторую половину отпуска просидела под платочком и под тентом, скрываясь от солнышка. Вся покрылась аллергией полностью!!! Надеюсь с помощью гидротации это пройдет и Вам того же желаю.
Лия: У меня уже нет аллергии. Я с ней "разобралась" по другому (до В+С). Всем известно, что люди сами создают свой мир. Я перестала бояться солнца (2 года назад начала смотреть на закатное и рассветное солнце) - практика из йоги.Сейчас я этого регулярно не делаю, но это не важно. Год назад я сказала себе: "Я люблю Солнце, оно не может причинить мне никакого вреда" (установка, которая помогает смотреть на Солнце - полная уверенность, что ничего плохого оно не сделает, только хорошее), так почему оно должно быть причиной аллергий. То что в результате работы над собой я стала намного спокойнее - это тоже факт. Таким образом: "нервная почва" мною была убрана, и отношение к Солнцу изменилось. Результат - скоро вторая весна, в прошлом году у меня ничего не было, я почти не пользовалась солнечными очками (а в Израиле это что-то), и намного меньше пряталась от него в многочисленных путешествиях по выходным. Этой весной я тоже аллергию не жду. Ее не будет. То что у меня после голода вылезло на руках - это как-бы остаточные знаки тех старых аллергий - сейчас, кстати уже уменьшается.
Лия: Ну вот, неделю не писала. За это время особо ничего нового. Руки (кожа) очистились, но много лишней кожи. Поэтому руки все в морщинках, впечатление, что мои руки старше меня лет на 20. Лицо отошло от голодания - было слегка изможденным. Чуть больше месяца прошло с начала недельного гидроголодания. Но вокруг глаз больше морщинок - как будто есть лишняя кожа (когда я улыбаюсь), но ведь нельзя не улыбаться. (пора опять маски делать). Под глазами синяки (со школьного возраста) пока не прошли. Но это - косметика. Больше беспокоит, что иногда начинается сердцебиение (как будто аритмия). В основном, когда я в сухой сауне греюсь, иногда ночью. Что это такое и как с ним бороться? Кто-нибудь с таким сталкивался? Я к сауне уже привычная (больше 2-х лет, 4 раза в неделю, перед работой хожу), но такое началось в последнее время. И проблемы с кишечником полностью не прошли - иногда болит, иногда нет. Неделю использовала очистку (чернослив, изюм, курага и крушина) - не очень довольна. Начала пить магниевую воду (в 1 ночь спала до 5:10 утра) - это более чем личный рекорд, так радовалась, и в туалет сходила лучше, чем обычно. А на 2 ночь - ничего этого не было. Жаль.
vnuksipa: Лия пишет: Что это такое и как с ним бороться? Кто-нибудь с таким сталкивался? Я к сауне уже привычная (больше 2-х лет, 4 раза в неделю, перед работой хожу), но такое началось в последнее время. вот все это говорит о том, что мало воды (сауна аж 4 раза в неделю!!!). ВЫ хоть перед сауной и после нее пьете по литру на компенсацию потерь? И главное, мало соли (сауна аж 4 раза в неделю!!!). При таких прогревах соль выметается со скоростью звука. В таких случаях соль следует брать вдвойне больше нормы. И да, у меня однажды было такое сердцебиение. Явная нехватка воды и соли.
Лия: vnuksipa пишет: ВЫ хоть перед сауной и после нее пьете по литру на компенсацию потерь? Нет, я столько не пью. Я же в сауне не часами сижу. По 10-17 минут за раз. 2 раза (с перерывом минут 40 между заходами). Но до Воды такого не было. Я никогда не пила особо... Спасибо, Внук Сипа. Я попробую это исправить как ты сказал.
Лия: Внук Сипа, ничего, что я на "ты"?
Лия: Все. мой бассеин "пошел в отпуск", вернее, с сегодняшнего дня он закрыт на месяц - ремонт. Стала больше пить и перед\после спортзала тоже воды стараюсь добавить. Вчера ходила на море, поднялась (когда шла назад - длинный большой подъем) не потеряв дыхание и ни разу не отдыхая. Здорово. В один конец мне идти час 15 минут ходьбы. (Для Таты: хожу на Бат Галим, может пересечемся?)
tata: Лия пишет: (Для Таты: хожу на Бат Галим, может пересечемся?) С удовольствием! Вчера там народу много было.
Лия: tata пишет: С удовольствием Написала в личку (через Profile) Давно хотела с тобой познакомиться.
Лия: Вот, еще неделя прошла. Я "созрела" - почитала дневники, где Михаил говорит, что не надо изобретать велосипед, а использовать воду для очистки кишечника - то есть простую клизму. Я с ней никогда особо не дружила, не получалось, некомфортно... Сегодня пятый день (по утрам) я делаю клизму с солью (2 ч ложки полные, на 2 литра воды). Во первых, не обливаюсь, а то невозможно было, все время у меня текло (здесь кружки для клизмения не такие, как там были, мне не удобно, больше щелей...), да и то что при этом холодно - не приятно. И 2 литра всегда у меня раза на 3 растягивались. А тут стало получаться сразу. Быстро и все за 1 раз, даже около 10 минут получается воду удерживать, просто красота. Мне нравится, знаю, что кишечник чистится. Я сейчас в процессе омоложения, теперь смотрю на белки глаз, они не чистые. Спорт зал и все мои физические усилия приносят свои результаты - появились мышцы, немного и не везде - но появились. Моя проблема - не получается лечь спать на голодный желудок. Даже если вроде бы вечером не голодная, все равно наедаюсь и достаточно поздно, поэтому на ночь не пью, т. к ложусь довольно рано - раньше около 10 вечера, сейчас позволяю себе до 11, но читаю перед сном - и это действует лучше снотворного. Посреди ночи проснусь - тогда пью, а это когда-как около 2 ночи, пью меньше чем днем и соли меньше, чем днем. У нас холодно (дома), да и на работе тоже, пить неподогретое не очень приятно, а добавлять горячую воду - лень. Идти ночью греть чайник, добавять в воду Но четко вижу, что лучше всего очистительные процессы у меня идут утром до обеда, когда я ем первый раз, стараюсь много пить и язык обложенный. Правда, выходит это на работе, а дома, в выходные - проблематичнее, холодильник рядом, фрукты - под рукой...
Лия: Пора отчитаться. Из положительных достижений - познакомилась с Татой Пока по-телефону... А всерьез - продолжаю курс клизмения. Уже вторая неделя. Хорошо... Да, папа мой терпение начал терять - не видит результатов, пьет второй месяц. Уговориваю, что быстро в его возрасте не бывает. Вчера дала книгу Батмена читать. Это его поддержит. Знание - сила! Да, из неудобств, связанных с похуданием. В октябре вес в среднем 61 кг, сейчас - 54-55 (в середине недели меньше, в конце - больше) Делаю семейный обед - много ем, потом доедаю - тоже плохо. В понедельник у меня 24 часовое голодание. Плохо, что я и вечером много и поздно ем (до) и то же самое после, надо бы сподвигнуться на 36 часов, ужин после - убрать. Пока не получается.
Лия: Ой, начала предложение и не закончила. Из неудобств потери веса - меняю гардероб. Вот.
Юся: Многие только мечтают о таких неудобствах!
Лия: Спасибо. Стараюсь.
Лия: Совсем забыла отчитаться, С самого начала пью кремниевую воду, не только, т.к.просто не успевает настояться. В кувшин добавила кремний, камушки нашла у моря, не была уверено, что это оно, пока не получила совет: чиркнуть их друг об друга (сухие), если есть запах горелого (искр может не быть видно - то это оно) И оказалось, что камушки, которые у меня дома (раньше подобрала) - это и есть оно. Сегодня пошла утром к морю (взяла 2 литра воды - мало), вернулась через 4 часа, допила, отдохнула чуть и в спорт зал. Посчитала, выпила уже больше 4.5 литров и продолжаю. Вчера ела. То есть варила, что делаю только по пятницам - папу зову к нам обедать. Тогда всегда ем больше чем надо, и вареное тоже, хотя все стараюсь подолгу не варить - но все равно, и много салатов ем. Селедку ела -= люблю, показалась очень соленой - солю сама, старалась не пересолить, наверное, потеплело у нас - поэтому так быстро (за 2 часа сильно засолилась) А утром результат - пальцы рук сгинаются, но по-другому, чем обычно, то есть есть отеки. Хотя я отеками совсем не страдаю, но и капустка посоленная была, пыталась заквасить, так как период подходящий - 2 фаза луны (растущая луна 2 четверть) С утра еще не ела - поэтому получилось много выпить, Я в раздумьях - жаль салатика,который остался, хотя и понимаю, что резаные овощи на второй день - это уже и не полезно. Энергии - море, и еще - я не умею есть понемногу - только на работе, когда с собой беру. А дома - всегда, стоит начать - сначала одно, потом другое. Надо поголодать, Думаю 3 дня и 3 дня соков, больше не получится. Итак есть проблема - я в поиске (знакомства), в сайте в Интернете, придется хоть чаек (вкусный, растительно-цветочный) да пить, чтобы с кем- нибудь пообщаться. В общем, пока не знаю, что выйдет из моей затеи.
Лия: Уже больше 2-х недель прошло со времени последнего отчета. "Начался" бассеин. Взяла совета Павла на вооружение - стала пить 2 литра воды (до, после и вместе) во время пребывания в бассейне. Действительно, я подсушивалась, и не компенсировала потери воды прежде, именно поэтому сердцебиение началось. Теперь - красота. И количество воды в дни бассейна выросло сразу до (больше 5 литров) Плюс один рабочий день - гидроголодание (он может считаться разгрузочным, т.к. только 1 день). Не ем днем, поэтому больше пью. В выходные дни - похуже, как и раньше - больше еды, меньше воды. Еще у меня начался эмоциональный подъем от встречи с Татой - она молодец, молодая душой. Так как мы с ней смеялись - я уже не помню когда смеялась - было очень весело. Особых изменений у меня пока нет - жду когда уйдут пятна (это связанно с бассейном, какая-то инфекция) на теле. И еще на ноге грибок - ему уже года полтора - тоже издержки бассейна. (Но все равно там [в бассейне] хорошо). В спортзал тоже стала брать много больше воды - нравится и легко выпиваю. Мочевой пузырь окреп - хожу может быть и не намного реже в туалет, но количество.... за один раз - не сравнить)
Лия: Я убрала Аватар из сообщений - все в порядке.
Лия: Закончила месячный курс клизмения - хорошо. С сегодняшнего дня провожу недельное гидроголодание. Подробности - в соответствующем дневнике - http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000066-000-0-0-1237457985 в компании веселее.
Лия: Мое недельное гидроголодание превратилось в 3-х дневное, не пошло больше. Началась неприятная потливость по утрам особенно, противная слабость. Не пойму что это такое. Еще у меня приливы - возраст. Надеялась, что водичка поможет - пока изменений нет. Начинаются праздники - перманентное переедание и питание далекое от того, что мне нравится (сырого). Жаль. Вес уже пополз вверх.
yarka: как пополз вверх, так после праздников поползет и вниз. главное, чтобы настроение было хорошее! это я так оправдываю свой ползущий вверх вес:)))
tata: Лия пишет: Началась неприятная потливость по утрам особенно, противная слабость. Не пойму что это такое. Это начало очищения. Прерывая, усуглубляешь положение. Надо выбрать удобное время для гидроголодания. Чтобы ничто не помешало жить на водосолии хотяб неделю. Хотя для тебя и три дня это уже движение вперёд в практике голоданий. Это радует. Способ питания не имеет значения. Имеет значение необоснованное переедание. Кто тебя заставляет переедать?
BERa: tata пишет: Надо выбрать удобное время для гидроголодания. Чтобы ничто не помешало жить на водосолии хотяб неделю. Мечты.. мечты....
Лия: yarka пишет: как пополз вверх, так после праздников поползет и вниз. главное, чтобы настроение было хорошее! это я так оправдываю свой ползущий вверх вес:))) yarka - спасибо. У меня похожее настроение. BERa - а такое настроение мне не нравится. Мы - те, кто может претворить свои мечты в жизнь! Пока думаю о 1-2 днях "отдыха" от еды. Дальше пока не загадываю.
tata: Лия пишет: Пока думаю о 1-2 днях "отдыха" от еды. Лия Свежо предание, но верится с трудом ха-ха-ха.... Особенно после вчерашней поездки, но "флаг тее в руки", вдуг я сиииильно-сииильно ошибаюсь и мы с тобой вместе в мае гидроголоданём Давиду на смех и удивление
Лия: tata пишет: Свежо предание, но верится с трудом ха-ха-ха.... А я уже "отдыхом" называю очень легкое и редкое бананово-фруктовое питание в течении дня. Все познается в сравнении. И по сравнению со вчерашним жором это и есть отдых А у меня коленка сегодня на пилатисе так нежно пощелкивала. Я обрадовалась - вода работает. У меня такое уже было, потом коленка начала ныть. Отлично - пришло время. Еще у меня на одном из тренажеров (когда нагружаю плечики) левое плечо слегка пощелкивает - похрустывает (у меня вообще костяк несимметричный), когда-то по походке узнавали, объяснили - несимметрично по разному наступаю правой и левой ногой) Так меня это тоже радует. А еще я сегодня прришла на пилатис, здороваюсь, а мне УЛЫБАЮТСЯ. Ой как приятно. Не, я в депрессию никогда не упаду, я себя умею "за волосы" вытаскивать. Правда, если состояние такое, что шевелиться неохота, то я лучше "отлежусь". Когда-то выплескивала такое настроение в дневник. Тут главное - потом не перечитывать, это настроение заразно.
tata: Лия ,Чёт я твоей дипрессии не уловила вчерась
Лия: tata пишет: я твоей депрессии не уловила вчерась Это я под настроение в дневнике yarka
Лия: Здравствуйте, все. У меня новое гидроголодание. Надеюсь, что в этот раз продержусь. Прошлая попытка описана в теме "Великий пост": http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000066-000-0-0-1238917654 Сегодня начался 4-й день. Проходит легко. Клизма - через день, много В+С. Увидела, как помогает физическая нагрузка. Вчера утром началось сердцебиение, было не очень приятно. Сходила в спортзал - вторую половину дня чувствовала себя человеком. Утром после бассейна - тоже хорошо. А раньше - было сердцебиение... Спасибо Павлу - просветил, я мало пила (относительно прогрева). Сейчас у меня 2 литра - во время бассейна - делают чудеса. Еще когда я в спортзале - то выпиваю тоже около 2-х литров. Получается дополнительное количество В+С в те дни, когда есть эти удовольствия. Вес перед началом (в утро первого дня - 56.4) (праздники подкачали) Потом напишу вес в конце.
tata: Удачи, Лия, мы с тобой
yarka: Лия, круто! так держать. я завидую. все никак не собресь с духом на очередные семь дней, да чего там, даже на один день и то не собраться. видимо, это разрушающее действие моей сестрички, которая в гостях. зато с ней у меня такое настроение! даже когда мы едим шоколодный торт (зря я про торт, наверное:))) удачи!
Лия: yarka пишет: когда мы едим шоколодный торт Самое смешное, что я очень люблю шоколадное мороженное. Так мне его сейчас не хочется. Я же - не ем. Да, все начинается с головы.
Лия: Итак, 6 дней я была на гидроголодании. Надеялась на большее. Но... Так получилось. Последние 3 дня клизмилась каждый день, так как почуствовала токсикоз (в крови) - сердечко начало о себе напоминать. Особенно ночью, и сон был - не очень - подолгу не спала. Я обычно просыпаюсь ночью и не могу уснуть подолгу. Но днем - ничего. Только я очень спокойная, аж самой странно. Характер у меня, скорее, холерика. Ну и к вечеру устаю - но это всегда, встаю очень рано. Последние 2 дня пила до 3-х литров в день (я не всчитываю в это количество 2 литра, которые выпиваются в бассейне - тоже с солью). У нас сегодня - жара - то есть вообще надо больше пить, я и стала пить больше. Утром прервала голодания с намерением не прерывать процессы очистки организма - соком мандариново-апельсиновым и он мне не показался удивительно-вкусным, а так, обыкновенным. Это сигнал, что не дошла я до критической точки еще. Жаль. А 2 последних дня с клизмами выходила желчь - черно-зеленая вода была в унитазике. Печень начала чиститься. Решила, что несколько дней надо посидеть на соках - и не злоупотреблять ими. И пока только на цитрусовых. Потом подключу яблоки, морковку, тыквы, потом - еще чего-нибудь. В прошлое гидроголодание (7 дней), я потом 6 дней была на соках) - мне понравилось. Вес уменьшился с 56.4 до 51.2. посмотрим, что будет дальше. Погода помогает держаться - тепло. И тем не менее я иногда подмерзаю.
tata: С выходом!
Лия: tata пишет: С выходом! Спасибо.
Лия: Итого, прошло 4 дня - на соках, все время были только цитрусовые, только вчера добавила сок: яблочно+морковно+тыквенный и вечером - съела целиком 2 апельсинки (маленькие). Утром вес - 51.4. Начала понемногу выходить. Вечером будет салат - метелка. Уже мечтаю о нем (голода еще не чувствовала), просто помню какой он вкусный. Если кому что-нибудь интересно (подробности) - задавайте вопросы.
vnuksipa: Лия пишет: Если кому что-нибудь интересно (подробности) - задавайте вопросы. главный то вопрос: как с водосолием обстоят дела сейчас?
Лия: vnuksipa пишет: главный то вопрос: как с водосолием обстоят дела сейчас? Около 3-х литров воды + соль (в чистом виде), то есть, если я иду в бассейн (сауну) или в спортзал, то еще плюс дополнительных 2 литра вода (ну и соль, конечно).
vnuksipa: Лия пишет: Около 3-х литров воды + соль (в чистом виде), то есть, если я иду в бассейн (сауну) или в спортзал, то еще плюс дополнительных 2 литра вода (ну и соль, конечно). не. я имел ввиду: как ощущения в теле после гидроголодания на период восстановления?
Лия: vnuksipa пишет: как ощущения в теле после гидроголодания на период восстановления? Если имеется в виду - выход из голодания, то - ощущение вибраций, энергии (мне нравится), чуть уменьшается слабость, по-сравнению с концом гоодания, хоть оно было и коротким. У меня проблема - я не могу сравнивать (только 2.5 дня было сухого голодания как-то), а опыт более длительных (хоть это еще не считается длительным по времени) голоданий у меня только на В+С.
Лия: Давно не писала. Сегодня утром чистила зубы (щеткой, с мелкой солью), почувствовала один зуб - там есть чуть - чуть черного. Очень люблю мороженое (шоколадное), часто покупаю - хочется. Решила, когда захочу его, сразу надо вспомнить зубы - может, поможет справиться - типа, выбирай: вкусненькое или здоровые зубы. . А дополнительно надо представлять волосы, когда седина уходит ( ). Думаю - хорошая идея. Я сахар получаю только из мороженого. Иногда ем финики, немного меда в травяном чае (обычно раз в день, и то не всегда). Ну и фрукты, которые я ем содержат фруктозу, но это совсем другое дело.
tata: ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!!!!! : в ЦАРСТВЕ ВОДОХЛЁБОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАРОДНОЕ ВЕСЕЛЬЕ!!!!Виновница торжества хозяйка данного дневничка -- Лия!!!! Уррра!!!! Дамы и Господа!!! *троекратный салют* Желаем нашей замечательной водоподданной З доровья О сознанных и самоисполняющихся Ж еланий Не расставаясь с ЗОЖ она обязана через год показать нам лучшие результаты и оправдав звание замечательной водоподданой стать великолепной гидротацированной придворной дамой. Сюрпризы и бонусы незаставят себя ждать после выполнения вышеправозглашённого указа
Лия: tata Спасибо большое за поздравление. Скоро отпишусь за полгода водохлебства. Надо только память напрячь... Т.К все хорошо... и было не плохо.... Но в зеркале по утрам я себе нравлюсь все больше и больше.
Рина: Лия, с днём Рождения! Пусть исполнится всё заветное!
Лия: Спасибо, Рина.
Лия: Сегодня ровно полгода (если не считать того, что точно дату начала не помню). Стала пить немного меньше - 2.5 - 3 литра (без дополнительных: сауны и спортзала, но и там я уже выпиваю не по 2 литра, а по полтора). Мороженое продолжаю есть, только шоколадное хочется, в выходной ели замороженный йогурт с фруктами - тоже вкусно было... У меня сейчас питание изменилось. Из-за проблемы с ногой (сгибаться стала меньше, в полулотос вторая нога сгибается, а эта нет) я стала есть холодец - последовала совету Таты. То есть добавила мясное. Сразу почуствовала разницу - в спортзале сильно потею и нагрузки воспринимаются по-другому - стало тяжелее все делать, и "летаю" я уже не так легко (когда очень быстро хожу, то чувствую разницу с предыдущим своим состоянием). Надеюсь, что это не на очень долго - что быстро поможет и я вернусь на свое мясонеедение. Начала вторую очистку кишечника (прошло 3 месяца с предыдущей - клизмы). Мне сделали комплимент, что я хорошо похудела - лицо не изможденное - я за это В+С благодарю. Думаю, что надо попробовать что-нибудь противопаразитное - но сердце не лежит, хотя тягу к мороженному отношу на их счет. Активной пропагандой метода не занимаюсь, т. к. наткнулась на непонимание и активное неприятие, но ситуация понемногу меняется - есть люди, которым интересно. Мой друг очень хорошо похудел на В+С, знакомые спрашивают - как, он отсылает их ко мне, а я - к Батменгхулинджу.
tata: Хорошие новости.
Лия: Есть проблема. 9 июня я ударилась коленкой, только синяк остался - никаких болей не было. Но 18 числа у меня начало болеть это колено, я стала сильно хромать. Месяц я ела холодец (из куринных горлышек и шеек) и запивала его апельсиновым соком, чтобы как-то подействовать на колено, которое стало хуже гнуться. Чтобы справиться с болями в колене я во-первых перестала есть холодец (уже около месяца как начала его есть). Но главное - решила поголодать. Сегодня мой второй день полусухого голодания. То есть воду не пью, но моюсь и бассейн не отменяю. Думаю, что завтра уже я перейду на гидратацию - то есть на голодание В+С. Плюс к этому, уже вторую ночь я делаю солевой дышаший компресс. Результат - сегодня утром - намного лучше, шла пешком на работу, вчера была проблема - ступеньки, сегодня ее уже нет. Страшно скучаю за В+С. Сегодня уже получила комплимент на работе, что выгляжу уставшей. Хочу довести голодание до 7-10 дней (как получится)
yarka: держись, Лия! все должно получиться!
Лия: Вес в начале голодания был 57.1 - день рожденья, праздники, набрала... Сегодня четвертый день голодания, вчера начала пить В+С. В результате вес за последние сутки не изменился, а перед этим за 2 дня упал на 2,3 кг. Но - самое главное - помогает, я уже совсем не хромаю и сумела быстро пройти по коридору на работе (как всегда, как до проблемы с коленкой). Правда гнется она плохо. Так я, лежа на спине, ее сегодня держала в положении максимально возможного сгибания, над собой, то есть на нее действовала только сила тяжести. Добавила - легкие упражнение на разрабатывание колена (в основном - на мышцы), повороты стопы, плюс попытка "крутить ногу" очень осторожно и, в основном, в сауне, джакузи, короче, когда нога прогревается. Есть не хочется. Делаю Око, хожу теперь только с работы... Правда, работа - сидячая, за компьютером.
Лия: Я закончила голодание на В+С, на седьмые сутки. Выходить я так и не научилась, но в связи с достаточно коротким сроком - проблем нет. Сначала выпила апельсиновый сок с водой - почувствовала энергию. Через пару часов ела арбуз (мякоть выплевывала). К утру поняла, что это слишком сладко - организм начал себя как-то странно вести. На следующий день в обед - такой же сок, а в 6 вечера - огурец, перерыв на 15 минут, капуста, через минут 15 - авокадо... В общем, вместо того, чтобы грамотно подождать после салата-метелки, я все "сложила" в один вечер. Но тем не менее - все в порядке. Организм еды не требует особо пока, попробую перейти на 1 раз - вечернее питание, впрочем, фрукты в обед все равно буду носить на работу. Надеюсь, что немного меньше и менее "разнообразно" получится есть вечером. На седьмой день с утра было 52.3 кг (в начале 57.1), сейчас вес потихоньку начал добавляться. Ну хоть перестали охать надо мной - какая я худая. А подруга, которая все причитала, что я страшно худая (при 56, она меня помнит при 65 плюс-минус), вчера скачала, что я красивая. С чего бы это? Главное. Колено почувствовала (во время сухого [2 первых дня] - оно вообще хорошо себя вело) как только начала пить сок и наелась арбуза. Сегодня - иду на проверку к врачу. (9 июня ударилась, 18 июня почуствовала отек, немного боль и плохо хотить по лестнице). Все время (в основном на прогреве) пыталась очень понемногу разрабатывать... Посмотрю, что скажет врач, буду делать рентген. Да, еще вопрос к знатокам. У меня отек на колене небольшой. Разница в объеме около 1 сантиметра пониже коленной чашечки. Как в этом случае быть с водой и солью. У меня во время голода количество воды было ненамного больше нормы. Около 3 литров в день выходило, но соли, думаю, уменьшилось. Я устала от ощущения на языке (уже 7 месяцев водохлебства, а язык в глубоких "каналах", не везде, а там, куда соль попадает. Поэтому стала соль брать с небольшим количеством воды, рассасывать уже совсем немного, сколько остается после сглатывания этой воды. Так намного комфортнее. Может быть, соли и не уменьшилось, но ощущения от нее стали легче.
vnuksipa: Лия пишет: Выходить я так и не научилась, но в связи с достаточно коротким сроком - проблем нет. Да какая разница? Я вот после сухого 3-дневного голодания выпил 3,5 литров воды с утра, а потом сразу же перешел на поглощение вишен и черешен.
vnuksipa: Лия пишет: Я устала от ощущения на языке вполне вероятно, что если даже после 7 месяцев водосолия у вас проблемы с ощущением соли на языке (противно-препротивно), то в такой соли может присутствовать добавка Е535.
Лия: У меня чистая морская соль - крупная. В ней нет ни одного E... Она производится у нас в Израиле, здесь же и продается.
tata: Подтверждаю, соль у неё таж что и у меня. Лия, я те кое-что новеькое на эту тему покажу, только не забудь напомнить при встрече Думаю,тебе такой способ понравится и язык меньше страдать будет. Поздравляю с выходом, подружка
Лия: tata, спасибо. Вернулась от врача. По результатам рентгена у меня все в порядке. То что колено не полностью сгинается, есть отек и болит когда спускаюсь по ступенькам - просто последствия удара. Сейчас, по словам врача, я чувствую боль в связке, которая проходит там, гдк был удар. Можно - теплый компресс, пару недель поберечь - и можно потихоньку разрабатывать. Если есть какие проблемы с суставной жидкостью - в хряще, то ренген их не видит, анализы возможны, но болезненные, она не видит необходимости в них. Посоветовала эластичный бинт и мази-лекарства от боли (болей у меня нет, построянных, поэтому я не собираюсь ничего такого применять.
yarka: Лия, поправляй скорее свою ногу! для этого желаю хорошего настроения!
Лия: спасибо, yarka. Сейчас я под впечатлением Макрофилосовфского романа "Год 2150" Тии Александер. Настроение - хорошее.
yarka: надо будет посмотреть, что за книга:) спасибо за наводку.
Лия: Отчет - 8 месяцев водопития. Была в гостях, в Питере. Получила печальный опыт - что бывает, когда "недопивают". На самом деле, ничего страшного, но в режиме экскурсии, путешествия, ношение воды с собой, поиски туалетов, скептические взгляды родственников. Пару раз подсмотренная (одинаковая сценка). Ребенок просит у мамы (один раз - подросток, другой раз - дошкольник) мороженое, на что мама отвечает, а потом захочешь пить, а потом - в туалет. Туалеты платные, сумма небольшая, но... если не один раз... А поездки, автобусные экскурсии... В общем, не один раз подумаешь. Режим путешествий и нагрузок выдержала, хотя нога и пыталась подвести. "прогнулся" режим моего питания, хотя и старалась - максимум салатов, там все едят варенку, особо выделяться не хотелось, добавила (с удовольствием) ряженку и творог, наелась ими, в общем, мне уже давно этого хотелось. Скучала за всеми вами, так как особых возможностей с Интернетом там не было (было много конкурентов).
Iaola: Здравствуйте, Лиа! Я как раз из Питера. Могли бы встретиться :) Я правда совсем недавно на форуме. Недели не прошло. Но мне здесь уютно. Пока читаю дневники участников. Так много впечатлений! Вы такие молодцы!
tata: Лия , прочитала и ещё раз удивилась, как легко и приятно у меня прошло путешествие по Италии. Настоящий рай для водохлёба! А в туалет нечасто меня гоняло почему-то. Хоть снова в Рим езжай!!!!
Лия: Отчет. 9 месяцев водохлебства. Поездка в Питер (с уменьшением количества воды) и травма ноги, напугавшая отеками, с уменьшением количества воды - малость подпортили мне всю картину. Но сейчас я (АГА, УВЕЛИЧИВАЮ КОЛИЧЕСТВО СОЛИ), ну и воды тоже, но пропорция соли увеличивается быстрее. Нога потихоньку восстанавливается. Может быть, этому поспособствовали танцы??? На берегу моря, под барабаны, в конце недели, Тата уже знает, что это такое - была там со мной. На самом деле, я добавила еще третий раз в неделю занятия Пилатисом, и совсем (пока) убрала спортзал с тренажерами. Питание (5 рабочих дней в неделю) - 2 раза, первый раз - фрукты... Зато второй раз, дома - уже больше всего и практически на ночь, так как ложусь достаточно рано. В выходные ем больше, так получается. Начала потихоньку поправляться. Пора с этим разобраться. Поголодать немного. А не только суточные голодания раз в неделю. В бассейне, в саунах потею сильнее, чем раньше. Язык все время бледный, то есть очистка организма идет, хоть и не слишком интенсивная.
vnuksipa: Лия пишет: 9 месяцев водохлебства. ага читаю - "9 месяцев беременности" Значит дела пошли в гору.
Лия: Да, все в порядке.
Лия: Итак, прошло 10 месяцев водохлебства... Соли беру больше, чем раньше. Интересные ощущения, как было в начале, количество походов в туалет чуть увеличилось, но мочи выходит меньше за раз и струя, как раньше (до вохлебства), слабая, сравнительно. Начала голодать - гидроголодание, только второй день у нас был "Судный день" - сухой пост, так у меня был сухой день. Заканчивается 6 день. Начала с веса 57.5, сегодня утром было 53.3. Боюсь загадывать, но хочу поболее, чем раньше , продержаться (Уже голодала 7, 6, 7 суток, и регулярно сутки в неделю, плюс несколько раз до 3-х в сухую (до гидротации)). Сегодня померяла температуру 35.5 - интересно, руки у меня холодные, из-за этого ощущение, что у меня температура. Тата сказала, что я помолодела, а дети говорят, что выгляжу, как всегда, но они меня видят каждый день, а Тата - редко. Голодание переносится легче, чем в первый 7-дневный раз... Посмотрю, что будет дальше. Пока ногу очень почувствовала, крутит, особенно по ночам, клала солевую повязку (водой Мертвого моря), и сон похуже, часто просыпаюсь... К вечеру рань спать хочу. хотя когда-то у меня это было всегда... - уставала.
tata: Хорошо, что наконц-то проявилась Народ, она правда хорошеет от встречи к встрече и всё моложе становится
okkam: Молодец, Лия !!!
Лия: okkam ,tata - спасибо.
Моника: Лия пишет: Соли беру больше, чем раньше. Интересные ощущения, как было в начале, количество походов в туалет чуть увеличилось, но мочи выходит меньше за раз и струя, как раньше (до вохлебства), слабая, сравнительно. Лия, то же самое: снова бегаю в туалет, как угорелая, даже подумала, что застудилась, а оказывается, не только у меня такое... Интересно, что это значит?
Лия: Моника, по-секрету. Разговаривала с Татой, она у себя тоже такое заметила.
vicula: Лия А как поживает Ваш кишечник? Те шишки и боли, они пропали?
Лия: vicula , болей давно нет. А шишки я иногда нащупывала. Сейчас у меня 15-й день голодания. На В+С это относительно комфортно. Одна из целей - окончательно избавиться от шишек. Кстати, часть шишек была - каловые камни. Сеанс клизм решил эту проблему.
vicula: Лия Отправила Вам ЛС! Нужен совет!
Лия: Давно не писала. После 18-дневного гидроголодания, выходила в течении 18 дней (на 18 день ела рыбу - селедку и еще из пароварки). Но в течении выхода через неделю ела уже всякое (чуть-чуть орешков, чуть молочное, немного вареных овощей, печенюшек) была экскурсия, поэтому выход (на салате метелка) у меня был не совсем ровным, хотя яблоки начала есть после 10 дня и другие фрукты - тоже, кроме сока (в основном цитрусового). Похудела, с ногой стало лучше, сердце почистилось, кишечник.... Но обрадовавшись, что все хорошо - перетрудила ногу (разрабатывала), и у меня сейчас - очередной отек, больно ходить и сгинать колено. Кроме того, я стала меньше пить (15-2 литра в день) и после увеличения количества соли (небольшого) выяснилось, что ее беру все еще мало [по вкусу мочи] я ее не меряю, беру на глаз и по ощущениям. Сегодня 30 день после голодания, (убрала мороженое, а то меня на него понесло на второй неделе выхода - каждый день покупала порцию), в остальном питание сыроедное (рыба была в день рождения отца, единоразово). После этого переедания почувствовала сердцебиение, а еще через 2 дня - симптомы слабости, как при ОРЗ.
Лия: 1 декабря исполнился год, как я на В+С. Могу сказать - организм продолжает чиститься, стараюсь ему не мешать . Язык постоянно обложен - бело-зеленый слой, зелень от авокадо, ем регулярно- очень нравится. Питаюсь в основном сыроедным, попробовала фасоли, хумуса (бобы), перловки, с мясом (в одной кострюле варят, очень долго)- такое невкусное, а раньше нравилось, все сказали, что вкусно, а мне было безвкусное-несоленое. Очень четко почуствовала, что чувствую себя неважно, после перееданий и "послойного" смешивания. (когда после салата могу съесть кефир или творог, потом еще что-нибудь из фруктов. (знаю, что так делать не надо, но хочется). Прошел грибок на ступне (возле пальцев) - очень приятно, тем более, что "подцепила" его в бассейне, а туда я не прекращаю ходить. Но пятна (похожие на грибок, другого типа) на ногах пока не проходят. Ощущений, что быстро что-то меняется нет. Правда, нога (ушибленное колено) все время подводит, в последний раз я перестаралась с ее восстановлением, сгинала, нанесла новую травму, опять болела сильно, не гнулась, была хромота. Сейчас потихоньку вылезаю из этого. Попробовала сделать прокшалану - т.к. присутствует "овечий кал", сделала "нетрадиционную", с добавлением сока лимона в соленую воду и без упражнений. Так как меня на соленой воде с упражнениями вырвало (одной водой, т.к. делала ее на пустой желудок). Недочистилась, надо будет вскорости повторить. Воду начала пить теплую, похолодало, теплая хорошо идет, только мерять ее количество труднее. Думаю, что пью около 2х литров в день (плюс добавочная после сауны). Соли беру не очень много, то есть увеличила, по сравнению с нормой д-ра Батмена, но т.к. я ее не меряю, то точное количество просто не знаю. Посещаю бассеин с саунами и джакузи (регулярно, 4-5 раз в неделю) и спортзал. Сейчас пока на тренажерах не занимаюсь, хожу в группу пилатис 3 раза в неделю. Очень тянет одна мышца (от больного колена - внутренняя часть - до паха). Пытаться растягивать ее очень больно. Делаю Бодифлекс + ОВ - по утрам, вечерняя серия ОВ, которую пытаюсь начать - идет плохо, нерегулярно.
Ada: Куда же вы пропали, Лия? Очень интересно читать ваш дневничок. как сейчас дела?
Лия: Все у меня нормально. После длительных сроков водосолия все как-то "устаканивается". Пью воды я 1,5 - 2 литра в день. Количество соли не меряю, думаю - граммов 4 -5 где-то на литр, может чуть меньше, но пью и закусываю почти каждый глоток - как-то так получается, редко выпью полстакана воды, чтобы потом заедать солью, заедаю солью в процессе питья... Из проблем - колено (которое было здоровым), после срыва на "гостиничное, непомерное" мясоедение, на фоне длительного перед этим воздержания от мясного - перестало гнуться нормально, и побаливает.... Из-за этого приходится уменьшать нагрузки в спортзале. Продолжаю и в бассейн (в сауны) ходить. Относительно возраста чувствую себя неплохо, сравниваю с ровесниками и более молодыми коллегами... С 95% процентов сыроедения съехала на употребление изредка молочного, тушеных овощей (иногда), иногда хочется хлеб с сыром (в микроволновке) - это моя "пицца"...
полная версия страницы