Форум » Личная практика участников форума » Дневник Pevsy » Ответить
Дневник Pevsy
Pevsy: Уважаемые форумчане! Хочу тоже поучаствовать в общем водно-солевом оздоровлении! Пью воду 6-й день. Поняла, что жить без нее не могу. До этого пила около двух недель без соли по рекомендациям косметического форума, потому что проблемы с кожей лица меня мучают постоянно. Вообще безумно люблю заниматься самооздоровлением, с весны этого года регулярно голодаю по 24 часа на воде и урине, 3 дня голодада в августе тоже на воде. Чистила кишечник, 4 раза печень (не удалось печень ни разу почесму-то). Три курса тройчатки с очевидными результатами. Также стараюсь правильно и раздельно питаться. Все делала по Малахову, опять же на его сайте нашла ссылки на книги Батмана и опыт других людей- меня просто поразило! Все настолько просто и гениально, что было бы невообразимо глупо этим не воспользоваться. Поэтому сразу начала пить. Пью в основном "Архыз", а иногда и просто отстоенную воду из под крана. Архыз вкуснее!
Ответов - 39, стр:
1 2 All
Pevsy: Результаты пока такие : 1. Бодрость и энергия просто прет. Поздно ложусь, рано просыпаюсь без проблем и хожу как энерджайзер, вечером не могу угомониться и улечься спать. 2. Стул регулярный, легкий, хотя раньше это постоянно было моей больной темой. 3. Кожа по-мойму стала более увлажненной, хотя раньше я постоянно пользовалась маслами. Девочки, подскажите, кто как ухаживает за кожей лица, пользуйтесь маслами? 4. Полоскаю зубы по уторам с солью, поскольку последнее время что-то они стали более чувствительными. 5. Заставляю пить мужа. Знакомых заставлять боюсь, они и так считают меня немного того, с моими чистками, питанием и т.д.
tata: Pevsy ,привет! Милости прошу к нашему шалашу. Мы тут все пока больше на волосы нацелены. Кожа лица улучшается по мере гидротации. И даже я,в моём "возрасте" про крема практически оч.редко вспоминаю,толюько в момент смены сезона. Зима-весна,осень-зима, если честно,то по старой памяти и..."типа на всякий-пожарный". Можешь продолжать прежний уход,до тех пор когда увидишь,что этого уже не нужно. По секрету: кожа лица и рук улучшаются в первую очередь
Pevsy: tata, спасибо за поддержку. Мне кажется у меня еще и запах изо рта появился не очень приятный, хотя давно этим не страдала и думала, что кишечник у меня чистый, так как свою любимую Шанк Пракшалану делаю регулярно, а она чистит все просто замечательно. После ШП ощущение чистоты и свежести, просто как заново родилась. А насчет того, что "По секрету: кожа лица и рук улучшаются в первую очередь " - очень приятно. Я даже уверена, что так и должно быть.
Pevsy: вчера заныла моя старая рана - на сгибе правой руки была удалена фибриома, такой нарост на кости. Он у меня появился,когда я выбила средней палец на руке, случайно совершенно. Это было лет 6 назад, шишка то появлялась, то исчезала, а потом мне ее вырезали. Остался шрам длиной 2.5 см и шириной 0.5 где-то. Вчера вечером отчетливо почувствовала, что она тянет, ноет и т.п. Но, наверное, еще рано, чтобы она начала рассасываться, а вообще такое возможно? Запах изо рта не проходит уже третий день, хотя раньше его не было, только иногда, а зубы я буквально недавно все вылечила.
Аля: Pevsy пишет: Вчера вечером отчетливо почувствовала, что она тянет, ноет и т.п. Но, наверное, еще рано, чтобы она начала рассасываться, а вообще такое возможно? У меня старый послеоперационный шрам очень сильно болел в начале водопития. Pevsy пишет: Запах изо рта не проходит уже третий день, хотя раньше его не было, только иногда, а зубы я буквально недавно все вылечила Это может быть и от желудка и от носа. обратите на них внимание.
Pevsy: Привет, Аля! Рада знакомству. С желудком вроде проблем не было последнее время, может быть это проявляются старые раны, во время учебы в школе и студенчества питалась как попало, постоянно болел живот. Потом это прошло , и он меня уже года 2 не тревожил вообще. Завтра планирую с утра ШП, может быть пройдет. Нос меня беспокоит иногда, когда прохладная погода начинает течь. Это не очень приятно. Наверное, стоит сходить к лору. Сегодня также сохраняется неприятный запах, а шрам уже не болит.
vnuksipa: Pevsy пишет: Нос меня беспокоит иногда, когда прохладная погода начинает течь. Это не очень приятно. Наверное, стоит сходить к лору. А у меня обычно во время пребывания на холоде всегда текут из носа сопли. А лор что скажет? "Вот таблетки". Как предсказуемо.
Pevsy: vnuksipa пишет: А лор что скажет? "Вот таблетки". Как предсказуемо. Таблетки я не пью уже давным давно. А лор мне кстати поставит диагноз, надеюсь! Кстати, позавчера начались критические дни, почти незаметно, а раньше я страдала от спазмов. И приближения их, как раньше, я тоже не почувствовала, совершенно незаметно подкрались. Это радует! Нафоруме я об этом положительном эффекте уже читала у девочек. Будем продолжать водопитие! И мужа заставляю, пока не бросает, но немного сопротивляется. позавчера на ночь съел много соли - проснулся с отеками. Я ему все объяснила доступно, выяснили причину, и он успокоился. А вообще, он занимается боксом, любительским. В феврале соревнования между клубами, ему тренер сказал, чтобы он обязательно выступал. И я на этой теме пытаюсь его удержать на водопитии, объясняю, что выносливость будет только повышаться и все такое. Верит, а главное - чувствует уже. Ведь пет воду больше недели. Еще один плюс - на этой недели ниразу не пил пиво вечером. Завтра мы улетаем отдыхатьв теплые страны, буду продолжать пить воду. Перелет очень длинный - 9 часов. Но с водой мне нестрашно. А главное для меня за это время водопития - отличное настроение втечении дня и вечером после работы, дома! раньше постоянно было состояние легкой депрессии, все плохо, чего хочу не знаю и т.д. Радости полные штаны!!!
tata: Pevsy пишет: Завтра мы улетаем отдыхатьв теплые страны, буду продолжать пить воду Приятного отдыха!
Pevsy: Всем привет! Вернулась с поездки на море. Отдохнувшая, полная впечатлений и, конечно, нового опыта питья воды. Продолжала и там пить воду, регулярно сбивалась, иногда пропускала, ела все подряд и очень много, хотя обычно ем маленькими порциями или могу вообще не обедать и не завтракать. Вообще там, где мы были (Тайланд) проблемы с питьевой водой - из под крана пить нельзя, только бутулированную, не всегда она имелась под рукой. Потому что не знаешь, где ты окажешься на экскурсии, а таскать с собой бутылочки с водой приходилось регулярно, но большие тоже сильно не поносишь. Поэтому я старалась начинать утро с 0,5-1 литра воды с олью обзятельно, а в течении дня как пойдет, не всегда получалось перед едой и с солью. Основной моей едой были фрукты и йогурт - завтрак, тушеные овощи и рис с морепродуктами, либо просто морепродукты в разных видах, ужин - тоже тушеные овощи с различными соусами, специями, рыба, морепродукты и немного алкоголя. Мои наблюдения из опыта проведения отдыха в теплых странах при водопитии и без водопития. 1. Загар пристает намного быстрее. В первый день загара, причем солнца почти не было, облачно, заметно загорела. Хотя раньше очень долго не могла загореть в начале, а потом со временем, уже позже, начинала загорать. Хотя аллергия на солнце проявилась на локтях, коленях, щиколотках. Чесалась, зараза. Но меньше, чем в прошлый раз. 2. Не было никаких проблем с пищеварением абсолютно! Муж и его друг получили пищевые расстройства по очереди в течении отдыха. Муж после креветок, которые съел на пляже, неизвестно, конечно, как они были приготовлены. Я съела только одну, больше не захотелось. Это все было в новогоднюю ночь. И все утро он провел на унитазе. На следующий день я его лечила водой и солью. Он ничего не ел целый день, только вечером 1 банан, пил воду, закусывал соль и поправился. Еще я вылечила солью его головную боль. Хотя он и отпирался, заставила выпить его 2 стакана водыи закусить солью, скоро все прошло. В этот раз вообще поехали отдыхать, я не стала брать с собой не единой таблеточки!!! все обошлось. Спасибо ВОДЕ и СОЛИ!!! 3. И еще одно маленькое наблюдение - перестали выпадать волосы. Раньше мыла голову или расчесывалась, так пучками лезли, теперь 4-6 волосинок и все. Здорово! По приезду взялась за водопитие еще с большим рвением, буду соблюдать правила как раньше.
tata: Примерно месяц гидротаци и такие хорошие результаты, даже при не очень регулярном водопитии, ЗДОРОВО!!! Особенно понравилось лечение мужа Просто гениально УМНИЧКА!!!!
Pevsy: Спасибо, tatoчка большое! Только не все у меня так хорошо. Проблема с кожей лица меня постоянно мучает. Вот вроде начала водопитие, прыщики прошли, да еще и сладкого совсем не хотелось есть, а на отдыхе совершенно расхлябалась, хочется попробовать и то, и то, и то. В результате снова повылезали прыщики, а ведь я точно знаю, что это от сладостей, всяких вредных продуктов длительного хранения и т.п. А устоять от шоколадных конфет и пирожных ужас как тяжело!!! Потом ругаю себя и страдаю.
фея: Если прыщики от шоколада возникают, то может это аллергия? А вот при поедании всяких вредных продуктов длительного хранения, с консервантами и хим.добавками, прыщи - это показатель загруженности организма и выхода токсинов через кожу. Хорошо бы, конечно, в пищу такую бяку не употреблять. У тебя всё получится!
Pevsy: Продолжаю гидротацию! Сегодня так получилось- целый день с утра занят. Сначала изостудия, потом работа, потом экзамен в институте. Вообщем впопыхах и поесть было некогда, пила водичку, закусывала солью. Иногда просто соль ложу на язык и ничего. Все здорово! Сейчас поем фруктов, может еще орехов. Очень их люблю. И вот. И все. Чувство голода совершенно нет. Такое вот миниголодание получилось, хотя и не планировала. Теперь, кажется, смогу провести небольшие голодания легче, чем раньше, потому что раньше было классически, а сейчас будет с водой и солью!!!
Аля: Приятно читать сообщение полное радости и бодрости
Pevsy: Спасибо, Аля! Стараюсь всегда сохранять положительный настрой на все свои дела!! Сегодня 26 лунные сутки, решила поголодать один день на воде и соли. Это мое первое гидроголодание. Решила помаленько готовиться к посту и 7-дневному голоданию. С утра как всегда 750 мл воды и соль под язык. У меня стаканы по 250 и с утра всегда выпиваю 3 стакана. Первые два вообще залетают махом, третий немного растягиваю, чтобы не создавать тяжести в желудке. И еще интересный момент, вчера вечером заметила в чашечке с солью появился маленький паучок. Совсем крохотный. Думаю, как он туда попал... Дом новый, квартира новая, паутины вроде нигде не замечала, хотя хожу в линзах целый день по дому и вечером, снимаю только пред сном, а так я слепая (надеюсь, может водопитие поможет мне в этом вопросе, операцию пока не решаюсь делать). Ну думаю, убивать пауков нельзя, да я и против них ничего не имею. Взяла его и посадила на горшок с цветком на подоконнике. Сегодня утром потянулась за солью, а он там сидит. Привет! Дорогой! Наверное, соль моя ему понравилась. снова залез туда. Вот это да!!! Значит хорошая соль. Потом у меня была изостудия, а там день рождение у руководителя!!! Неожиданно. Торт, шампанское, конфеты. Но я стойко выдержала, выпила только две кружки кипяточка, типа чая. Пусть так думают. сказала, что у меня сегодня разгрузочный день. Иногда сама себе удивляюсь. Молодец! И сейчас еще на работе 3 чашки теплой воды выпила, главное выдержать вечер - самое для меня тяжкое время суток.
Ирина2502: Pevsy Какая вы молодец ! Вот это сила воли !!! Желаю дальнейших успехов!
tata: Pevsy , Удачи! С почином тебя!
Pevsy: Спасибо, дорогие! Пока все нормально, пью воду, сделала уборку дома, чтобы отвлечься. Планирую принять ванну и лечь спать пораньше.
фея: Молодчина! Вечер для меня тоже самое тяжкое время, уж очень тянет на всякие вкусности после трудового дня. Надо держаться! Побольше воды+соли - и всё будет гуд. У тебя получится!
Pevsy: Вечер прошел на УРА! Отвлекалась чтением форума. Утром вышла из голода салатиком из капусты с морковкой. А потом отдельноеще съела два капустных листа, поливая их лимонным соком. Кажется, что вкуснее ничего не бывает. Вообще, считаю голодания очень полезными, особенно идет переоценка вкусов продуктов. Вот открываешь утром холодильник, а половину продуктов и еть то не хочется. Полное безразличие!
tata: Pevsy пишет: Полное безразличие! Вот за это я и люблю голодания
Kiwi: Я в последнее время прихожу в магазин и понимаю,что кроме овощного отдела,в общем то и нет ничего.Ну орехи и соль,да крупы.А все остальные гламурненькие полочки... можно смело проходить мимо.Время экономится...
tata: И все эти красивые, блестящие упаковки как-то перестали быть привлекательными, обезценились в глазах,кажутся устаревшим мусором...
Pevsy: Вот уже полтора месяца пью воду с солькой. С последних моих отчетов особых изменений не наблюдается, все тихо мирно, но некоторые моменты все-таки хочется обозначить: 1.Перешла на двухразовое питание, хочу сказать, что совершенно не насилую себя, как-то само так получилось. Завтрак заменила питьем воды с солью. Начитавшись дневничков на форуме, увеличила количество фруктов (в основном яблоки, бананы, иногда груши, гранаты, мандарины, грейпфрут) и сырых овощей. Сейчас все больше тянет на свежую капусту. Но полностью переходить на сыроедение пока не решаюсь, думаю, надо поголодать, так конкретно, дней 7,а потом и попробовать, хотя... Тем более сейчас зима, холода, -20 днем. Бррр...Жду весны. Такая мерзлячка. 2.Время на сон, которое сначала сократилось, теперь увеличилось очень сильно, к вечеру уже хожу полусонная, утром встаю поздно. Вообщем получается где-то 8-9 часов на сон, высыпаюсь, отеков нет, синяков под глазами тоже нет. 3.Увеличилось количество выпиваемой воды, как-то само собой. Мой вес 57-58 (прыгающий), рост тоже 172-174, точно не знаю, не измеряла уже давно. Раньше пила литра по два, теперь три, три с половиной в легкую и с удовольствием. 4.Возрасла физическая выносливость. Бегаю на беговой дорожке дома по 30 мин в день. Иногда пропускаю... Так вот, время начала потоотделения сдвинулось конкретно, начинаю потеть с 18 минуты бега и особо не устаю, а получаю удовольствие от бега. Еще хочу добавить с утра йогу по пол-часика, летом занималась, так хорошо было, потом забросила, а организм требует. Так что, с завтрашнего дня добавляю йогу. Одного бега мне явно мало. Позвоночник уже совсем закостенел. 5.Буду проводить гидроголодания по 24-36 часов 1-2 раза в неделю по самочувствию. Вообщем, без насилия над собой, легко и постепенно. Вот сегодня сделала ШП, но в голод решила сегодня не входить, так захотелось, а вот на следующей недели - обязательно! 6. Кожа лица по-моему стала как-то ровнее, то ,что она увлажненная и так понятно, а теперь еще и выравнивается, это радует!!! Ух, ну вот и все, наверное. Всем привет!
Аля: Pevsy хорошие результаты! Поздравляю
tata: Pevsy Великолепные результаты и чудесные планы! Особенно радует твой юнный возраст и стремление к ЗОЖ. Так держать! Планете нужны молодые и сильные
Pevsy: Аля ,tata спасибо!!! Бум стараться. Еще хочу отметить. И это, наверное, мое главное достижение. Мама пьет воду! Ура! Хоть и не всю порцию выпивает, но все-равно рвдует, главное-начало! А болячек то у нее - полный багаж. Остеопороз, остеохондроз, грыжи в каждом отделе позвоночника. и не по одной и т.д. по списку. Она, несомтря на это все богатство, покуривает, попивает, кушает очень много и как попало, и еще заявляет, что она так расслабляется! Ну ничего, я ей могзи промою. Папу уже обработала. Ура!!!
Pevsy: Хочу почистить печень. Посоветуйте как? С оливковым маслом и соком лимона (туда же грелки, травки, прогревания) пробовала - меня не берет(уже 4 раза).
vnuksipa: Pevsy пишет: Хочу почистить печень. Посоветуйте как? А сколько времени вы себя гидратируете-то? Пару месяцев? И хочется уже печень почистить?
Pevsy: Да, скоро будет два месяца. Печень давно хочу почистить, но методом масло-лим.сок не получается. Я думаю, на гидротации она и сама очистится, но хотелось бы помочь ей побыстрее... А что вы думаете, не стоит.
Романна: Можно почистить по Х.Кларк. В интернете есть, поищи. Я чищу регулярно, легко.
Pevsy: Романна , спасибо. Поискала, скачала книгу "Неизлечимых болезней нет". Буду читать.
Pevsy: Ну вот, наконец-то я решилась почистить печень и чистка удалась. Вышло штук 20 зеленоватых камешков, разных размеров от 2 мм в диаметре до 3 см. Чувствую себя хорошо и бодро сегодня. Как будто даже дышать стало легче, а может это просто самовнушение... Чистила по методу Х.Кларк, до этого были 4 попытки, которые ничем не закончились. Может думаю водохлебство этому поспособствовало и , конечно,пост, который я соблюдаю. То есть никаких животных продуктов, кроме меда. Больше никакой подготовки не проводила. Все прошло нормально, только пить жутко хотелось вчера вечером. Но по инструкции было нельзя. Пытаюсь сыроедить с переменным успехом, процентов на 98% получается. Из запрещенного ем хлеб немного, томатную пасту иногда с размоченной крупой и соевый соус. Хочу переходить постепенно и по самочувствию. Причем совершенно не худею, потому что ем много орехов и семечек. Даже, мне кажется, поправляюсь. Что для меня только плюс! Начиталась форумов, статей и отзывов про сыроедение, совершенно запуталась и не могу для себя окончательно решить - на всю ли это жизнь или это все-таки временная мера, как диета. Все-таки многие бросают сыроедствовать и возвращаются к обычному питанию. Из отрицательного- задержка месячных уже как на 7 дней. Списываю все на пост и отсутствие животного белка. Купила на всякий случай тест на беременность, завтра проверю. Хотя ничего не чувствую соверешенно, то есть беременности, скорее всего это маловероятно.
tata: Pevsy , поздравляю с успехами и правильным проведением времени весеннего поста На тему о сроке сыроедения не стоит слишком задумываться. Оставь это на потом. А пока посто наслаждайся новшеством и пусть это будет на пользу
Смита: Pevsy, а как вы справились с запахом изо рта?
Andrew: Я конечно не Pevsy. Есть метод сосания масла. Есть полоскание полынью, солевым раствором,уриной,чайным грибом. Еще можно чеснок кушать, и идти в люди...
Смита: Про чеснок - это очень оригинально. А чайный гриб где берется?
Andrew: Смита пишет: А чайный гриб где берется У знакомых. Еще бывает продают по обьявлениям в газете (у нас постоянно). Смита пишет: Про чеснок - это очень оригинально Хороший афродизиак. Еще лук. Я бы написал "чеснок или лук - и по бабам" , но несколько грубовато получится.Изящнее - чеснок с топленым салом и специями,на ржаной хлеб, и никаких проблем, с запахом.
полная версия страницы