Форум » Личная практика участников форума » Дневник svetika » Ответить
Дневник svetika
svetik: Здравствуйте все! Вот сегодня все -таки решилась начать свой дневник! Скорее для самодисциплины! Воду пью почти год,но не систематично,теперь хочу ввести эту прктику в повседневную жизнь. Итак, уже неделю пью воду как положено....с кристаликами соли. Есть одно но...когда я выходная очень трудно расномерно распределить кол-во выпиваемой жидкости.... т.к. много времени провожу на улице и в общественных местах! Когда на работе,то проблем с этим нет! Стакан объемом 300мл постоянно стоит на столе , а в ящике стола пузырех с крупными кристаллами морской соли! Что мне нравится,....аппетит стал значительно меньше....Как только появляется чувство голода...сразу же хватаюсь за стакан с водой! Что жду я от водопития? Вопрос,конечно, интересный!!!! Как минимум похудеть и разгладить морщинки! Как максимум избавится от одного заболевания! У меня вопрос к почтенным водохлебам: 1, что делать если вода ну просто не лезет? 2, как вы относитесь к появившимся в последнее время публикациям в инете,по поводу исследований американских ученых по поводу надуманной пользы от питья воды?
Кузнец: Согласен.Плохое принимай во внимание,а хорошим гордись и радуйся!
svetik: Ребята! Спасибо огромное! В принципе так всю жизнь и живу! Помню миома у меня была и я испытывала сильные боли...но когда я решила от нее избавиться и начала лечение,то боль уже стала восприниматься не как признак болезни,а как признак излечения. Сегодня меня опять штормило. Око сделать не смогла, думала весь день проваляюсь на диване а дел!!!!! выше крыши, да и лежать и болеть моей деятельной натуре не в кайф. Решила потихоньку протереть пыль,потом полить цветы....в общем,закончила мытьем полов!!!!! Но самое интересное,что голова у меня обычно только к вечеру проходила,а тут хожу и удивляюсь: все легче и легче! Думаю: может водопитие помогает?!!!! Сегодня с мужем делали квашу + кисель Изотова!!!2 в1! Так как не смогли определиться что лучше. Я склонялась к киселю,муж к кваше. А ведро было одно! В общем,сделали так: 1л кефира+по 1стакану манки,геркулеса,хлопьев "Нордик",ячневой и гречневой крупы. Ну и воды доверху! Все поставили в очень теплое место!Ждемс! Еще сегодня сделала себе обалденный отшелущивающий массаж. Итак, состав:чечевица+горох+пшено+морская соль +геркулес (все смолотое на кофемолке).Развела все это кефиром,добавила настойку элеутерококка,прополиса и яблочного уксуа.Консистенция сметаны! В душе намочила все тело водой и вращательными движениями стала натирать все тело этой смесью!Процедура длилась минимум 5 минут! промассировала каждый участок тела,немного подождала и смыла! Кожа стала
svetik: Да.... о самом главном забыла: о воде!Пью! У нас жарко! Потею тоже не слабо!Стараюсь чаще обливаться!Скоро стану моржом! Принимаю холодный душ!
tata:
helka: состав:чечевица+горох+пшено+морская соль +геркулес (все смолотое на кофемолке).Развела все это кефиром,добавила настойку элеутерококка,прополиса и яблочного уксуа.Консистенция сметаны! В душе намочила все тело водой и вращательными движениями стала натирать все тело этой смесью!Процедура длилась минимум 5 минут! промассировала каждый участок тела,немного подождала и смыла! Ого, какой коктейль! Это для кожи, или еще какой-то эффект? рецептик самодельный?
svetik: helka пишет: Ого, какой коктейль! Это для кожи, или еще какой-то эффект? рецептик самодельный? Да, рецепт именно для кожи.Самодельный натуральный скраб,натуральный и очень дешевый! Насчет рецепта...долго блуждала по инету и наткнулась на вот такую вот рассылку:http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.naturalbeauty07. Я и раньше баловалась подобными рецептами! Но все это было время от времени,теперь же я полностью перешла на натуральные продукты по уходу за кожей всего тела.Главное понять принцип: все что полезно внутрь-полезно и снаружи.Причем, это не занимает кучу времени, как многим может показаться. Нужно просто потратить один час на перемалывание круп и все! Следующие 3-4 месяца у вас под рукой будут все ингридиенты и уход за собой любимой будет занимать столько же времени как и обычными химическими средствами! А простора для фантазии просто море! Теперь о воде и о здоровом образе жизни! Сегодня я сорвалась! Стыдно ужасно!Так захотелось чая с травой, с шоколадкой! А еще копченного мяса с мягчайшим хлебом с хрустящей корочкой. Пошла, купила и съела! А ведь была такая вкусная вегетарианская окрошка на кефире! Нет...бес попутал...мяса подавай!!! И воды выпила всего 600 мл,не считая чая и жидких блюд!Знаю,что это точно гормональное! Иногда со мной случаются такие казусы!Завтра буду пробовать квашу. Об ощущениях расскажу!
svetik: Да, забыла сказать! С сегодняшнего дня возобновила пить отвар овса!Он обладает конкретным мочегонным действием!Но все-таки хочу попить хотя бы месяц. Есть огромное желание почистить печень в августе. Вот буду вести подготовиттельные работы!
elena_mariay: svetik пишет: Сегодня я сорвалась! Стыдно ужасно!Так захотелось чая с травой, с шоколадкой! А еще копченного мяса с мягчайшим хлебом с хрустящей корочкой. Пошла, купила и съела! А ведь была такая вкусная вегетарианская окрошка на кефире! Нет...бес попутал...мяса подавай!!! Светик, у всех нас бывают наверное срывы, дуреет организм от отсутствия привычной еды Ну, побаловать иногда не такой уж и большой грех Наверное со временем реже такие желания станут
svetik: elena_mariay пишет: Светик, у всех нас бывают наверное срывы, дуреет организм от отсутствия привычной еды Ну, побаловать иногда не такой уж и большой грех Наверное со временем реже такие желания станут Спасибо за поддержку! Сегодня опять безобразничала! Скоро меня прогонят с этого замечательного форума! Опять заедала небольшие неприятности! Даже выпила чашку!!! растворимого кофе с сахаром!Я уже много лет никакой в рот не беру,но давление упало до 105/59, а мне целый день с людьми общаться! Голова гудела,по клавишам не попадала! В общем,только к 19 часам понемногу пришла в себя. А объем выпитой воды сегодня( без учета окрошки,чая и кофе) всего 1,4 л. Но у меня есть и большая радость! Сегодня приготовилась моя кваша! Ну я вам скажу-вещь!Очень вкусно и питательно. Сделала так: насыпала по стакану -ячневой крупы -гречневого продела -манной крупы -геркулеса -крупы "нордик" залила 1л кефира и добавила ведро талой водой! На всякий случай бросила горбушку черного хлеба ! Вся семья оценила...уже пьем вовсю! Хочу попробовать лицо протирать и волосы перед мытьем( а может мыть можно?)
Кузнец: А я и не могу до сих пор нормализовать своего питания.Потому что жрать хочется-караул.Ем и колбасу,и жареное.Единственное что,-легко смог отказаться от других напитков в пользу воды.
tata: svetik пишет: Сегодня опять безобразничала! Скоро меня прогонят с этого замечательного форума! Опять заедала небольшие неприятности! Даже выпила чашку!!! растворимого кофе с сахаром!Я уже много лет никакой в рот не беру Никто тебя от сюда никогда не прогонит! Уж если меня с моими потугами на сухое голодание не выгнали...то кофе-чай это как кто себя накаж ет... Да и невозможно сразу перестроиться, всё делать надо спокойно,неспеша и основательно
svetik: Кузнец пишет: А я и не могу до сих пор нормализовать своего питания.Потому что жрать хочется-караул.Ем и колбасу,и жареное.Единственное что,-легко смог отказаться от других напитков в пользу воды. ДРУХ! Я с тобой! Хотя, тут все понятно! моему сыну 22! Это просто ходячая мясорубка! Когда я вижу что и сколько он ест,то у меня нимф над головой появляется!
helka: Потому что жрать хочется-караул может соли маловато... Даже выпила чашку!!! растворимого кофе с сахаром! какой кошмар! Тата права, Да и невозможно сразу перестроиться, всё делать надо спокойно,неспеша и основательно если загонять себя в жесткие рамки, рубить с плеча - "сейчас на 100% или никогда", то так и сорваться недолго. лучше потихоньку-помаленьку и результаты не заставят себя ждать
Lencheg: Мдя, тяжеловато с собственной головой. Вот сколько раз замечала: не тело хочет шоколадку или курочку жареную, а головой это хочется. При том той частью, которая сама по себе. И с ней очень тяжело договориться. Вот скажешь себе: а вот давай завтра это съедим? Та скрепя сердце говорит: давай... Ты это делаешь, но чувство у тебя такое будто ты у ребенка последнюю конфету отнял, о которой тот месяц мечтал. Помаешься и идешь и сегодня ешь эту шоколадку, а потом презираешь себя за слабость. Эхх...
svetik: Lencheg Ты меня понимаешь? Ну как женщина женщину?Целый месяц я живу как правильная тетя. Знаю четко что "НИЗЯ"! Ну Низя, так низя. А как начинается ПМС,то тут все!!! туши свет кидай гранату.... Как будто кто-то сидит и зудит: хочу копченного мяса,да еще с мягким хрустящим хлебушком! ведь зудит,зудит....бежишь покупаешь и кормишь! Кормишь день,два,три... и все твои месячные старания на нет! Пробовала утопить этого зануду в воде и соли,ни фига!!После воды и соли опять зудит! tata пишет: Да и невозможно сразу перестроиться, всё делать надо спокойно,неспеша и основательно Да Таточка,спасибо! Женщина я хоть и легкомысленная,но люблю делать все основательно. Думаю к Новому году осилю все это!
Lencheg: svetik пишет: Lencheg Ты меня понимаешь? Ну как женщина женщину? А то! Еще как понимаю, сама такая же :). Еще заметила: есть какая-то волна, если на нее попасть, то можно, вот как ты пишешь (ничего, что я на ты?), месяц с легкостью на сыроедении, без всяких вредностей, но стоит чуток соскользнуть и все, понеслась душа в рай. Держите меня семеро
tata: svetik пишет: ! Женщина я хоть и легкомысленная,но люблю делать все основательно. Думаю к Новому году осилю все это! УВЕРЕНА,что У ТЕБЯ всё ПОЛУЧИТСЯ гараздо РАНЬШЕ новогодних каникул. Или я не знаю ОКО! СВЕТИК, я просто перенастроила всоё хочу на ЖАЖДУ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ П Р Я М О ТУТ И С Е Й Ч А С Когда в голове начинаются рисоваться "вкусные картинки" я не суючусь и не спорю с воображением. Просто не включаю память обоняния. Даже не пытаюсь возражать или противопоставлять. Я начинаю воображать себя солодой ,стройной и полной любви к жизни! Воображаю и картинкой (это у меня очень хорошо пока выходит), и чувствами---эмоции настраиваются легче. Кроме того мне теперь помогают....не поверите!....телевидение,сериалы и описание еды в книгах.... Потому что они НЕ ПАХНУТ !!! А если смотреть на это с эстетической тоски зрения,то они приносят такое же удовольствие,как разглядывание любой вещи. Это для начала. Теперь меня и запахи термопищи не волнуют. Это я про ЖОР. А с водохлёбством ,наверное, нужен терпеливый подход.
svetik: tata Ну что бы я делала без твоего оптимизма!!!! А пока третий день кружится и болит голова,тошнит,мутит...БРРР!Не знаю от чего! Вот пришлось ОКО сегодня сделать всего 5 раз! Больше не смогла! Но зато( я как и Denis,если увлечена чем-то...то все держите меня семеро) не смогла удержаться сегодня от массажа. И это с больной-то головой. И вот что я сделала: взяла мякоть от КВАШИ добавила туда чечевичной,гороховой,кукурузной,пшенной муки. Замесила опять сделала массаж! На этот раз скрабик получился очень шадящий за счет мягкой структуры Кваши.Промассировав каждый участочек тела, я взяла вакуумную баночку и сделала еще баночный массаж! Увлекшись всем этим я забыла и про головную боль и про тошноту! Кожа, я скажу вам, стала как у младенца, думаю еще за счет кислоты содержащейся в Кваше. Воду пить продолжаю, но из 2 л пока выйти не могу!Пойду выпью еще грамм 400!
mixail: svetik пишет: А пока третий день кружится и болит голова,тошнит,мутит Это явный токсикоз... Как у Вас svetik с энторосорбентами или элементарной клетчаткой??? Или в худшем случае, активированый уголь. Надо желчь отравленную вязать, прерывать круговорот отравы в организме.
svetik: mixail Честно говоря я думала об этом! Если бы не одно НО,ваше предположение имело бы право на существование! А НО заключается в том,что каждое утро,вот уже много месяцев я начинаю с такой вот гремучей смеси: отруби+рекицен-Рд+расторопша. Все это заливаю или кефиром или йогуртом и завтракаю. Хотя,возможно делать это нужно не раз в день? С желчным у меня всегда были небольшие проблемы! Давайте поговорим об этом? Или может быть ткнете носом,где об этом можно прочесть??
mixail: svetik пишет: Хотя,возможно делать это нужно не раз в день? Скорее всего одного раза в день мало. Водопитие снимает с места много чего застоявшегося в организме. Лично я избежал такой неприятности, но за это нужно отдать дань чисткам... моголитровым. А это явные признаки токсикоза. И видимо есть очаг, например в толстом кишечнике...
svetik: Еще вопрос ! можно ли употребять вместе энтеросорбенты и росторопшу? И как употреблять отруби. До еды,после, во время? Да, очень похоже на токсикоз,тем более что мне это состояние очень знакомо! даже появилась предательская мысль о беременности!
Мирослава: Svetik, энтеросгель запивай соленой водой, вкуснее будет в перерыве между едой (см. инструкцию), отруби с салатиками.
Lencheg: А я отруби за пол часа до еды ем, на голодный желудок, запиваю большим стаканом воды.
helka: Как будто кто-то сидит и зудит: хочу копченного мяса,да еще с мягким хрустящим хлебушком! ведь зудит,зудит....бежишь покупаешь и кормишь! знакомо-знакомо даже появилась предательская мысль о беременности! может она и есть я когда первый раз отруби купила, на них было написано, что на голодный желудок, лучше с утра. я так и делала.
svetik: helka Я,конечно,молодею! Но не до такой же степени!!!!! Вчера была на дне рождения! Приехала с твердой установкой выпить только одну рюмаху коньяка! Как же! Русский народ пьет не рюмками и даже не бутылкам....бочками.Короче....напоили.Но не думайте! Бочку я не осилила. Но что интересно,вроде и выпито было много,но...голова была ясней ясного.Даже лучше ,чем все предыдущие дни. И кружиться перестала и тошнить! Может мне именно этого не хватало? Утром встала,после вчерашнего с твердым намерением поголодать,но червячок сказал:"НЕТ" В итоге вместо отрубей наелась супа! Но воду сегодня пила по-честному! Да.... вчера поставила новую КВАШУ. И добавила туда чистотела. Я когда -то делала КВАС БОЛОТОВА на чистотеле. Вот и решила,что ничем не отличается и КВАША. Муж уже пил,сказал,что немного горчит, а так пить можно! Ну, и конечно,тело мыть Квашой одно удовольствие! Сегодня нарисовалась проблема. Вчера меня продуло на празднике и вот к вечеру воспалился лимфатический узел слева на шее. Сижу,напуганная, думаю, что делать???! Болеть мне нельзя замены нет.Но видела,что делает лимфоденит с людьми. Щас сделаю ОКО,чтобы подстегнуть организм, а что же еще? Греть вроде нельзя? А что же?
svetik: ОЙ! А про отчет-то я и забыла! Итак,исполнился месяц сначала моего водопития. Я похудела на 1кг! Это-раз! Кожа стала гладкая,гладкая-это два! На этом пока и все!
Кузнец: А разве лимфоузлы воспаляются от сквозняка?И тогда,если от него,почему воспалился именно этот-на шее,а не,скажем,в паху?
helka: у меня всегда увеличен лимфаузел с левой стороны шеи - с рождения. и если он воспаляется, продувает - тогда мажу керосином. мама где-то вычитала. я сначала сопротивлялась, а потом попробовала - помогает теперь чуть-что - сразу к бутылке с керосином
svetik: Спасибо,ребята! Вчера на автопилоте отработала с температурой 39 с хвостом. Керосина не нашла,но вспомнила ,что где-то читала,что кто-то вылечился с помощью КВАШИ и меда. Пила целый день,но без ТЕРРАФЛЮ все равно не обошлась.Ночью вставала и просто пила воду. Проспала 12 часов( для меня это супер рекорд)! Вроде болей нет,только голова.Сегодня попробую поголодать! По крайней мере пока есть совсем не хочется!Продолжаю пить квашу и воду.Температура сейчас 36,8.Может организм просто решил,что мне пора отдохнуть? Сегодня буду целый день валяться в пижаме,смотреть телек и читать!
полная версия страницы