Форум » Личная практика участников форума » всем привет! » Ответить
всем привет!
kris: принимайте еще одного болезненного 40-лет.паника замучивает уже полгода.Проблема в высоком давлении .150-100постоянно держится.из таблеток пью фенибут-назначил невролог.Хочу попробовать вашу систему.Посоветуйте как начать..бесит меня эта гадость ..умом понимаю что в голове все.а приступы кусают
hrust_ray: kris, без соли это ты зря. Подключай соль, хотя бы понемногу после каждого пития.
kris: дайте хоть просто напиться сначала.. .солью догонимся
lucky: kris пишет: мне на 3 день пока только хуже.. Когда я начала пить воду, верхнее давление было около 140-150. С водопитием начало подни маться. Ощущения не из приятных, да и небезопасно. Поэтому , когда переходило планку 160, я его сбивала. Несколько дней (думаю - около недели), если лекарство вовремя не принимала, поднималось выше 180-и. Но пить воду я ни в коем случае не бросила, просто на это время меряла давление раза 3-4 в день, чтобы не допускать критических цифр, и если было нужно - то сбивала. Кстати в это время спала ужасно и очень сильно потела по ночам. А потом давление само начало снижаться, кризис этот продолжался дней 10, наверное. И теперь давление 130/80. Иногда, правда ещё взбрыкивает, но нисколько не сомневаюсь, что скоро останется на стабильно хорошем уровне. Но я глубоко уверена, что если верхнее давление повышается выше 150, нечего геройствовать, надо сбивать. Героев таких в своём окружении я уже насмотрелась! Ни микро-, ни макро-инсульты никому не нужны. Потом жалеют, а здоровье не воротишь! Просто держите это время давление под контролем и ГЛАВНОЕ - ВОДУ пить не бросайте! Перетерпите - и давление нормализуется, никуда не денется!
lucky: Да, по-поводу страхов и паники, очень важно содержание магния в организме! Не поленись, загляни на www.naturalcalm.ru ОООчень полезная инфа. Только я пью не тот магний, который там рекламируют, т.к. не уверена в его качестве, а немецкий, но он также растворимый (а это очень важно!) и стоит копейки.
Рина: lucky , а как называется немецкий магний, есть ли он в России, не знаешь?
tata: еШЬТЕ БАНАНЫ--естественный магний в них.
vnuksipa: kris пишет: дайте хоть просто напиться сначала.. .солью догонимся только с солью можно реально напиться. Еще чуточку и начнут проявляться отрицательные стороны употребления одной только воды.
kris: ДАЙТЕ СОВЕТ.Утром понятно-выпил пару стаканов воды соль щепотку на язык и в путь..а в течение дня когда в машине большее время проводишь??может сразу подсолить аквы бутылку??как быть??
okkam: нет! выпил воды- кинул соли. Кто-то пьет по поллитра, кто по паре-тройке глотков. А что мешает в машине-то соль кидать на язык? Сколько езжу- проблем с этим нет. У меня соль в коробке из-под Тик-така. Выпил воды с бутылки, высыпал под язык ...Так-же, можно и коробочку какую к торпеде прилепить, с солью...
frostyland: okkam пишет: У меня соль в коробке из-под Тик-така. :) ПРикольно, то же самое. Купил пачку тик-така, содержимое - в ведро, и пользуюсь как коробочкой для соли
tata: Ношу соль в кусочке целофана. Нет никаких проблем в употреблении. Никто не обращает внимания и вообще никаких неудобств. Воду в любом кране из ладошки,если ёмкости нет поблизости. А вообщ-то в пластиковой ношу повсюду обычную крановую воду.Без соли и воды уже как чего-то нехватает...
kris: спасибо всем тик так-отличная мысль
Ирина2502: А у меня соль в машине, в сумке и на работе!!! Никаких с этим проблем !
kris: морская соль иодированная 4-life бельгийская c северного моря нормально???подойдет??
vnuksipa: kris пишет: морская соль иодированная 4-life бельгийская c северного моря нормально???подойдет?? если хочется помереть быстро и больно, то подойдет.
tata: kris Есть теме о йодированой соли. Прочти обязательно.
kris: понял...нельзя ее пить видно? найдем другую
lucky: Рина пишет: lucky , а как называется немецкий магний, есть ли он в России, не знаешь? Не знаю, есть ли он в России, он называется "MAGNESIUM", производитель ABOPharma, GMBH, Германия, растворимые таблетки, в упаковке 20 штук. Упаковка выглядит, как белый цилиндр, раскрашенный красным и синим и голубые пузырики. У нас они продаются только в аптеках. Бывают и другие, похожие, но там намешано ещё всяких витаминов, потом не знаешь, на что аллергия, я предпочитаю чистый продукт. Надеюсь, что в России что-то подобное должно быть, пусть и другого производителя, главное, чтобы был растворимый! Другой не усваивается, и на себе проверяла и умные люди так говорят.
kris: с сегодня пью уже воду с солью...иодированную выкинул.пока просто крупная каменная .пока все вроде в норме.я за полтора месяца от нервов и немного от водопития потерял 10 кг как парень стал стройный модный...еще бы тараканов в голове победить и ок.. .а то друзья улетают опять в дубайск отдыхать а мне в этот раз ни-ни..летом там такая паника у меня случилась от жары. ..ну ничего скоро все будет ок.вам всем СПАСИБО!!!!вы все супер!!!
kris: пока полет нормальный...наконец то из меня стало выходить почти столько сколько вошло..первые дни почки что-то тупили стараюсь держаться на позитиве.давление подснизилось.самочувствие получше.ем простую каменную соль грубого помола....продолжаем дальше
Басик: Не улавливаешь связи? Без соли не работало...
kris: а как должно толком то работать???сколько влилось столько и вышло??или есть нюансы???как правильно???
Басик: Давление нормализуется - значит, работает! Правильно, для начала, - так, как доктор прописал: 30мл на килограмм веса тела и соль - полчайной ложки на 2л воды. А потом начинаешь прислушиваться к происходящему. Меня в системе во многом привлекло отсутствие каких либо жестких ограничений и запретов. А на количество выливающейся из тела воды я бы не рискнул ориентироваться, тут могут быть большие сюрпризы... И, кстати, совсем немаловажно разнесение по времени приёмов воды и пищи(за полчаса до еды и через 2-3 часа после). Ещё неизвестно, что важнее.
kris: сегодня плохо мне 180-110 давление и тахикардия с приступом паники......анаприлин ...но вечером все равно гулял.2.5 км каждый день....так что грустно мне форумчане
Kiwi: Всё будет хорошо!Не грусти.Продолжай потихоньку идти этим путём.
BERa: Крис! Это давление не само давление, как оно есть, а именно на фоне пан. атаки.. И тахикардия - тоже. Это давление не опасно. Вы понимаете меня? Нет у Вас давления! И тахикардии нет! Это обычные спутники пан. атак. Вам надо пить воду в ответ на начало приступа. И вообще пить как можно больше. И Вы даже не заметите, как всё пройдёт. И про соль не забывать!!!
kris: когда началось сильное сердцебиение я так и сделал..выпил воды. .оно сильнее. .я опять воду. .ну а потом я запаниковал и сдался таблетке у нас в калининграде аномальная погода дождь.туман.тепло..многие жалуются на плохое самочувствие. .вот и я стал на старости лет метеозависимым.
Kiwi: А моя метеозависимость просто ушла.А раньше я была домашним барометром.Предсказать погоду безо всяких приборов могла. И что?Где все эти супервозможности?
kris: ууууууууууу...я то же так хочу......уууууууууууууу не хочу быть барометром термометром роботом...
Басик: kris, при резком повышении давления ударные дозы воды не надо принимать. Вода, всасываясь, в первую очередь попадает в кровь, увеличивая её объём, т.е. на какое-то время создаёт повышенное давление в системе. Возможно, я и ошибаюсь, но информация с семинара по рукопашке, там при черепно-мозговых травмах категорически запрещают пить воду(непосредственно после получения травмы).
полная версия страницы