Форум » Личная практика участников форума » Дневник svetika » Ответить
Дневник svetika
svetik: Здравствуйте все! Вот сегодня все -таки решилась начать свой дневник! Скорее для самодисциплины! Воду пью почти год,но не систематично,теперь хочу ввести эту прктику в повседневную жизнь. Итак, уже неделю пью воду как положено....с кристаликами соли. Есть одно но...когда я выходная очень трудно расномерно распределить кол-во выпиваемой жидкости.... т.к. много времени провожу на улице и в общественных местах! Когда на работе,то проблем с этим нет! Стакан объемом 300мл постоянно стоит на столе , а в ящике стола пузырех с крупными кристаллами морской соли! Что мне нравится,....аппетит стал значительно меньше....Как только появляется чувство голода...сразу же хватаюсь за стакан с водой! Что жду я от водопития? Вопрос,конечно, интересный!!!! Как минимум похудеть и разгладить морщинки! Как максимум избавится от одного заболевания! У меня вопрос к почтенным водохлебам: 1, что делать если вода ну просто не лезет? 2, как вы относитесь к появившимся в последнее время публикациям в инете,по поводу исследований американских ученых по поводу надуманной пользы от питья воды?
mixail: svetik пишет: mixail Прости,если тебе показалось это обидным!!! За что... не понял? Всё ОК! Я понял твой юмор По мне лишь бы на меня не обижались... за моё занудство.
svetik: okkam пишет: ты хочешь сказать- что 500-700 граммов тебе хватит до посещения дома в целях пополнения запаса воды? Ну да! А в чем проблема? Если я ухожу из дома,то часа на 1,5-2...Такого объема мне достаточно! На работе пью артезианскую бутилированную воду из куллера.Или ты имеешь ввиду,что теперь я должна пить воду только одного вида? Мне кажется,что это уже перфекционизм... Я вообще против крайностй! okkam пишет: Может, попроще отнестись? Для структурирования воды достаточно, по Батмангхелиджу, просто отстоять подкрановую..Ну и, для придания октаэдр-ности, кинуть несколько кубиков льда в банку. Может и можно проще,но не нужно! Система уже отработана,трудностей не вызывает...Тем более скажу по секрету,что водой ведает мой муж! Я только организовала все!Инфу,компоненты...Причем,все это легко не занимает много времени! mixail ! Я рада,что все хорошо! mixail пишет: За что... не понял? Всё ОК! Я понял твой юмор По мне лишь бы на меня не обижались... за моё занудство. Совершенно не обижаюсь. Просто я из тех детей,которых нужно хвалить....тогда я горы сверну Итак, на данный момент 1,5 л воды. При моей норме 1,98л. Еще не вечер,но наращивать объем буду медленно. Вес за неделю увеличился на 1 кг!
svetik: okkam пишет: про чай с имбирем- в теме про системы Тибета..... Все просмотрела,но не нашла! Можно ткнуть носом?Плиз...
svetik: okkam Все! НАШЛА!Спасибо!
mixail: svetik пишет: При моей норме 1,98л. Еще не вечер, но наращивать объем буду медленно. Ничего страшного, тут это уже неоднократно обсуждали. Если клеточки гидратируются, значит они водичку пьют. А если пьют значит объём увеличивают и массу соответственно. Даже жировые клетки, для того что стать доступными организму должны иметь определённый объём воды, а они у нас самые маловодные и быстрее других её теряют, так как не самые ажные. Вот и идёт процесс, вместе с запасами в отёках... Кстати, если нет потивопаказаний, стандартных... таких как почечьная недостаточность, сердечная недостаточность, церроз печени. То процесс быстрее минует накопительный (отечный) режим, если организму дать воды - сколько ему нужно. Отеки в любом случае будут, но быстрее уйдут и быстрее наступит положительная динамика. Хотя... конечно можно растянуть процесс, если процесс нравиться
svetik: Полет нормальный! Все системы организма функционируют в пределах физиологической нормы! НО....была сегодня на пляже! Сама себе не понравилась! Я увеличилась в объеме! как будто распухла! Живот как барабан!И это огорчает!
okkam: упс...Светик, ну я же не знал- что так всё по-матёрому настроено у вас с водой....Даже завидно. И - извини, но не знал я - что уходишь так ненадолго.... Я вот на 4 часа рабочего времени планирую 1.5 литра воды. Об отёках. Поскольку, вес растёт - значит, он запасается. Для контроля можешь на ноге начиная с лодыжки медленно понажимать пальчиком- подымаясь вверх до коленки. Там, где запасы-- плоть тела будет потихонечку раздаваться в стороны, и после того как давление прекратиться- на том месте какое-то время будет ямочка. Не бойся- это твои запасы воды. Я в своем упорстве удерживания воды и соли необходимого- дошёл до того, что такия ямочки мог сделать у себя на лице. ИМХО, пора тебе в действие запустить совет доктора Батмангхелиджа. Увеличь воду и уменьши соль. Водички надо увеличить на литр-полтора, ИМХО. Судя по твоему походу на пляж....и летнему времени. жара- надо же ещё чем-то потеть. К-стати, как у тебя с потоотделением? У меня- несмотря на жару, пока никак...только лоб немного запотевает...
tata: svetik пишет: tata Я разве кого-то обидела? простите если было похоже на это! И в мыслях не держала! Просто хихикала . Так и я съюморила... Ну ...и лишний разок в любви призналась Хочу жить в здоровом обществе молодых долгожителей.Вот и радуюсь твоему решению. УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!!
tata: svetik пишет: Сама себе не понравилась! Я увеличилась в объеме! как будто распухла! Живот как барабан!И это огорчает! В начале у меня тоже вес увеличивался.Только отёков небыло.Я вот по тому так упорно голодания на гидротации разучивала. Теперь ,после трёхнедельной чистой гидротации (без пищеварения), дело наладилось. Тело меняет жировые запасы на мышцы,выращиваемые на воде.
svetik: Всем привеТ! Объем выпитой чистой воды-1,9л. Больше не смогла.Жутко.... ну прямо совершенно жутко разболелась голова Пришось ее родимую таки баралгином задавить. Причем,скажу я вам голова болела так,как она давно уже не болела А в остальном,прекрасная маркиза, все хорошо! Все хорошо!
elena_mariay: svetik пишет: Жутко.... ну прямо совершенно жутко разболелась голова а чай был? я первые дни кофе чашечку и выпью и голова раскалывалась.. Подсказали, что кофе и причина исключила совсем и замечательно самочувствие
svetik: elena_mariay Чай был только одна чашка...зеленый ранним утром. А голова разболелась после обеда.Ощущения были,что лопнет и страшно тошнило. Я читала про головные боли в других двничках,но никак не ожидала,что это коснется и меня,да еще с такой силой!
okkam: Симптомы у тебя- похожие на последствия сотрясения мозга. Раньше сотрясы были? Как дела с солью?- употребляешь? Как отёки? ушли, или есть? больше стали или меньше? вес замеряла? если да- то приросло или ушло? давление какое было во время боли в голове? а стандартное давление- каково? Чай зеленый- каким способом завариваешь? пьешь как? разводишь кипятком или нет, сливаешь первую или нет?
svetik: Всем привет!Итак, сначала ответы на вопросыokkam :okkam пишет: Симптомы у тебя- похожие на последствия сотрясения мозга. Раньше сотрясы были? Вроде не было никогда! И вообще с головой я дружу. okkam пишет: Как дела с солью?- употребляешь? Да соль употребляю ,но в меньшем кол-ве okkam пишет: давление какое было во время боли в голове? Давление было 123/75. это несколько выше моего обычного 110/70. okkam пишет: Чай зеленый- каким способом завариваешь? пьешь как? разводишь кипятком или нет, сливаешь первую или нет? Чай завариваю обычным способом. Только не кипятком,а через 5 минут после выключения чайника.Пью с имбирем,медом,лимоном раз в день -утром...ну и может быть вечерком иногда Не сливаю первую порцию! Знаю говорят надо.... Теперь об итогах на сегодняшний день. Итак, воды 2л. Отеков нет,даже несмотря на 12-часовой рабочий день! Но тут опять таки чистоты эксперимента нет. Весь день на работе хожу с вложенными в туфли магнитными стельками. А они очень хорошо влияют на мои ножки. Самочувствие отличное,только днем немного хотелось спать и усталость накатывала...Но это можно списать на очень напряженный график работы... Больше всего мне нравится,что не хочется есть! Совершенно исключила перекусы на работе.Желудок совершенно спокойно реагирует на происшедшие перемены. Мне кажется,что чай еще вызывал это сосущее чувство.
okkam: Поздравляю, Светик! а вот обычное, которое было. 110/70- может плавно перейти к 120/80.... магнитные стельки - активируют точки...а на диурез (или накопление воды организмом), наверное. не должны влиять - иначе все во время пьянки и в похмелье начнут стельки носить- чтоб отёков не было :-)
mixail: svetik пишет: А они очень хорошо влияют на мои ножки. Как легко ввести себя в заблуждение. Да я на себе магниты килограммами носил и на ночь (месяцами)... а тут стельки. Всё это обман населения, да и какое там поле в стельках. Даже массажные стельки (с пупырышками) и то гораздо более надёжны по принципу работы... Без устранения причины проблемы, ничего не работает, а проблема в обезвоживании. Точне - в недостатке воды для полноценных возможностей организма в деле наведения порядка и поддержания полноценных функций организма. Действительно... как заметил okkam, раз - и нет отеков, это немного измененные слова из рекламы про таблетки. Как крепко в нас сидят стереотипы... гнать их надо поганой метлой. Правильно воду пить нужно, кушать правильную пишу и быть активным... без этого ничего не поможет, а с этим и не надо. Проще не бывает - не б ы в а е т.
tata: Светик я за тебя оч.рада. Уверенна,что теперь всё пойдет как по маслу. ВЕРНЕЕ ПОТЕЧЕТ ПО РЕКЕ ЖИЗНИ
svetik: Привет, всем! про стельки напишу позже,когда вернусь с гор со сбора лекарственных трав.Сейчас про самочувствие. Болит голова...с ночи Ощущение как при ОРЗ. Заболели придаточные пазухи носа.Все вместе ужасно раздражает. Вес упал до нормальной отметки-66 кг.Мне кажется за счет того,что сократилось кол-во съедаемой пищи. На данный момент объем выпитой воды 800 мл. Но удивительно ОКО сегодня выполнялось особенно хорошо.
tata: svetik пишет: Сейчас про самочувствие. Болит голова...с ночи Ощущение как при ОРЗ. Заболели придаточные пазухи носа Так бывает почти у всех с началом водохлёбства. Завидую по-дружески путешествию по горам...
svetik: okkam иmixail смею вас заверить,что стельки действительно помогают! Правда, они у меня массажно-магнитные! Дело в том,что три года назад я сломала коленную чашечку .2 месяца в гипсе. После снятия гипса нога страшно отекала.Кровообращение в ней нарушилось,начался варикоз. После того как купила стельки,ноги даже после 12-часового дня совершенно перестали отекать,но если буду ходить без стелек ,то 100% отек обеспечен! Вот такие дела... Вернулась с гор привезла кучу травы: репешок обыкновенный, душица,чабрец( или тимьян),зверобой,полынь! tata пишет: Завидую по-дружески путешествию по горам... Я сама себе завидую...там такая красота..Если бы я умела прикреплять фотки я бы вам показала! Пока покланялась каждой травинке,подышала ароматом трав и цветов и голова прошла.На данный момент выпитой воды-2л.
mixail: svetik пишет: Правда, они у меня массажно-магнитные! В смысле... с пупырышками ? Если так, то еще можно предположить от чего эффект. А судя по тому каким может быть магнитное поле, а оно там мизерное и его эффект исчезающе мал. И массаж скорее всего происходит только за счет стимулирующего дествия этих пупырышек. Оказывая влияние на точки которые стимулируют непроизвольное сокращение ножных мышц, а вот мышцы и массируют всё остальное. Мышцы это своеобразный насос... Но если без их помощи отек не исчезает значит причина пока еще не устранена. Хотя да, это надо принять во внимание для тяжелых случаев отечности на ногах. как стимулятор динамики процесса вполне пойдут. Если возможно, то можно ли фото, со структурой стельки?
svetik:
svetik:
elena_mariay: svetik , красотаа какая!!
tata: Светик! Спасибо. Очень красиво. В Израиле такие маки под защитой гос-ва. Рвать их нельзя , штраф положен.
svetik: tata Я маки не рвала! Я только в них фоткалась! А рвала я: зверобой,репешок,полынь.душицу,чабрец! Вот бы шалфей еще найти,но не знаю как он выглядит в природе.
Аля: svetik пишет: Аля!!! СПАСИБО! Да, пожалуйста. Меня саму недавно только научили svetik Какая красота! Просто нет слов! И права я по поводу "девчонки" Я тоже интересуюсь информацией о стельках. Только недавно приобрела впервые тапки с ортопедической стелькой уже встроенной в подошву. Такую разницу ощутила. Стопы-то у меня проблемные.
svetik: Итак, отчет за сегодняшний день! Выпито 2 л. воды не считая,супов,салатов,травяных настоев, персиков! Самочувствие в норме, полет нормальный. Кажется, что-то стало происходить с кожей. Она стала дышать! Очень приятное ощущение! Не могу сказать точно ,что на нее подействовало: ежедневное очищение геркулесом молоком или все-таки водоптие? Возможно это самовнушение,но мне кажется, что кожа стала более гладкой. Одна проблемка: с возрастом она становится более пористой. Вот хочу сегодня сделать лосьон на травах:зверобой.полынь,хмель. Где -то вычитала, что помогает!
svetik: А еще! Сегодня сделала очередную порцию бальзамического лосьона,как я его называю. Каждое утро после душа я натираю все тело и жду пока высохнет!!!! Итак, состав:1л воды( беру структурируемую воду+немного освященной воды)+2ст.л. морской соли+2ст.л яблочного уксуса.Таков был первоначальный рецепт....НО...( во мне погиб великий экспеиментатор!!!))) я его дополнила добавляю туда масло для младенцев и нескольк капель эфирных масел. ГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ! Лосьон ,без проблем ,хранится при комнатной температуре в течении нескольких месяцев. Я смачиваю им массажную варежку... и начинаю натираться от кончиков пальцев ног,до кончиков пальцев рук!
svetik: объем выпитой воды-2,3л.состояние нормальное.На работе немного ныли коленные суставы и хотелось спать! Настроение весь день было- супер!
полная версия страницы