Форум » Личная практика участников форума » Джессика начинает пить!!! » Ответить
Джессика начинает пить!!!
dzessika: Ну вот конец таки я начинаю свой дневник Читаю вас давно около полугода точно Сначала хочу выразить огромную благодарность Тате вот она меня и вдохновила на стремление к ЗОЖу Таточка я тебя люблю Мы с тобой немного знакомы по однокласникам ру Пришла за ЗОЖом после родов после небольшой депресии по поводу жизни ..веса и т.д Имею несколько вредных привычек от которых хочу избавится раз и навсегда Надеюсь мне в этом поможет диградатация !!! Пробовала голодать несколько раз но есть большая проблема на выходе сваливаюсь в ЖОР Поэтому пытаюсь найти правильный путь и очень надеюсь на вашу поддержку!!!! Пью водичку нерегулярно но стараюсь пока без соли так как в прошлом воды пила вообще мало..и непонимаю где была моя голова поэтому имею отеки Сейчас пью около 1.5 литра по крайней мере стараюсь. Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ??
Ответов - 54, стр:
1 2 All
hrust_ray: Диградация это не есть хорошо, гидрация - намного лучше! А насчет соли щас вам мозги вправит Михаил Вы Книгу ДоктораБ читали? Это вместо добропожаловать :)
tata: dzessika ,рада твоему присоединению к нашей компании. Мне нравится твой позитивный настрой на гидротацию. dzessika пишет: Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ?? 1-срочно начинай добавлять после каждого питья воды по крупинке (для начала) крупной пищевой морской соли. 2-отёки говорят о том,что телу воды не хватает. Из-за нехватки соли она у тебя пролетает транзитом,вот тело и пытается её задержать,там где это ещё возможно. 3-при подключении режима вода+соль отёки постепенно уходят. Советую начать с небольшой порции,тк сама так же осторожно вошла в "водохлёбную систему." Ведь много лет жила на безсолевой диете. 4-с ЛГ считаю нужно повременить и начать гидроголодание после практики гидротации (дать телу привыкнуть к новойжизни). 5- гидроголодание после полугода практики гидротации поможет тебе выйти на новый уравень здоровья и отёков больше никогда не будет,если не вернёшься к промышленной пище. Всё же старик Брегг купался в океане и нет гарантии.что не прихлёбывал иногда настоящей соли... И вообще жизнь вносит поправки во все начинания. Удачи тебе! Жду новых записей в твоём дневнике. dzessika пишет: Таточка я тебя люблю ВЗАИМНО
Аля: dzessika , с началом дневничка
dzessika: Ой только сейчас увидела это слово )) Конечно имела ввиду гидротацию Очень извиняюсь простите мой язык поскольку я в Латвии чет с русским какая то проблема уже Хотя сама русская Читала Брега и Ваше тело просит воды Б но буду перечитывать )))
dzessika: Спасибо всем !!! Очень приятно когда поддерживают!!!
dzessika: tata пишет: 1-срочно начинай добавлять после каждого питья воды по крупинке (для начала) крупной пищевой морской соли. 2-отёки говорят о том,что телу воды не хватает. Из-за нехватки соли она у тебя пролетает транзитом,вот тело и пытается её задержать,там где это ещё возможно. 3-при подключении режима вода+соль отёки постепенно уходят. Советую начать с небольшой порции,тк сама так же осторожно вошла в "водохлёбную систему." Ведь много лет жила на безсолевой диете. 4-с ЛГ считаю нужно повременить и начать гидроголодание после практики гидротации (дать телу привыкнуть к новойжизни). 5- гидроголодание после полугода практики гидротации поможет тебе выйти на новый уравень здоровья и отёков больше никогда не будет,если не вернёшься к промышленной пище. Всё же старик Брегг купался в океане и нет гарантии.что не прихлёбывал иногда настоящей соли... И вообще жизнь вносит поправки во все начинания. Удачи тебе! Жду новых записей в твоём дневнике. Спасибо Таточка!! Буду начинать потихоньку с солью. то что пролетает транзитом это точно поскольку мне кажется как вливается так и выливается.... К промышленности не хочу возвращаться.. Сегодня уже начала крупинку на язык класть но почему то после того как после воды кладу крупинку хочется еще запить ?? это нормально или ненадо ??
elena_mariay: dzessika , с дневничком Вас
tata: dzessika пишет: Сегодня уже начала крупинку на язык класть но почему то после того как после воды кладу крупинку хочется еще запить ?? это нормально или ненадо ?? Это нормальная реакция для начала. Запивай и снова клади крупинку. Делай так постоянно. Быстро привыкнешь. Потом от воды+соль фиг оторвёшь! Меняется всё. И к лучшему,поверь
dzessika: День первый правильный Полет нормальный! Пью пью как верблюд после каждой крупинки соли хочется еще запить и вот так вот целый день Странно но аппетит пропал даже некое отвращение вызывает еда Выпила сегодня уже литра 2 и все равно хочу пить... В туалет ходила всего 2 раза и где вода то ???? Боюсь что завтра буду как пельмень опухшая... И заметила если день начинаю с воды то потом прям не могу остановится все пью и пью
tata: Даже если и будешь пельменем,так не на всю жежизнь! Отпаивай тельце--скоро всё встанет на место. А если нет аппетита,так и не ешь пока не захочется
dzessika: tata пишет: Даже если и будешь пельменем,так не на всю жежизнь! Отпаивай тельце--скоро всё встанет на место. А если нет аппетита,так и не ешь пока не захочется Спасибо Таточка за поддержку!!!! Ты для меня огромный стимул идти к ЗОЖу....
vnuksipa: dzessika пишет: Полет нормальный! Пью пью как верблюд после каждой крупинки соли хочется еще запить и вот так вот целый день Странно но аппетит пропал даже некое отвращение вызывает еда Выпила сегодня уже литра 2 и все равно хочу пить... Главное, чтобы соблюдать пропорции Воды и Соли. А то поимеете отрицательные эффекты недобора или перебора соли.
tata: vnuksipa пишет: Главное, чтобы соблюдать пропорции Воды и Соли. А то поимеете отрицательные эффекты недобора или перебора соли. На фоне гидроголодания это не страшно. Тело само постепенно выбирает темп. Иак что "всё в твоих руках" и даже ты
dzessika: Ой дорогие мои!! КАк мне было вчера плохо и сегодня так себе Я не понимаю что со мной происходит по состоянию похожее на отравление. Всю ночь крутило живот кидало бросало то в жар то в холод почки ныли жууууть Сегодня никакая слабость но продолжаю пить накануне ничего такого особенного не ела... Что это со мной..?? помоему рожать было проще..
tata: Это гадость водой вымывает. Началась внутренняя чистка завалов. После криза будешь как новенькая Смотри что завтра будет Пиши.
mixail: tata пишет: Сегодня никакая слабость но продолжаю пить накануне ничего такого особенного не ела Как скорую помощь можно применить активированный уголь, а далее включить в рацион этеросорбенты, сорбенты, фрукты-овощи богатые клетчаткой, они помогут пережить трудный период интенсивной самоочистки организма.
Лена: dzessika ?привет или здрасьте!/возраст не знаю/ хорошо что и ты теперь с нами.одна мафия
dzessika: Лена пишет: dzessika ?привет или здрасьте!/возраст не знаю/ хорошо что и ты теперь с нами.одна мафия Мне 31 год так что на ты
dzessika: Добрый день всем! Спасибо что заглядываете ко мне и не дадите умереть Чувствую себя Просто отвратительно. так же Второй день ноют ноги... да так ноют что сил нету.. думала думала да и вспомнила в детстве перезанимавшей худ гимнастикой чтото было с моими ногами точно не помню но очень помню маму с бутылкой спирта которая растирала мои ноги по ночам дабы я могла поспать еще помню парафиновые ванны.. ну вот как подросла вроде как забылось а теперь точно ощущения из десттва Сосотояние странное все время холодно.. и нахлынуло какая то депрессия жуууткая.. как будто я одна в этом мире тащу на себе стооолько сколько не в силах уже носить вот так мои мысли меня посещают Кароч накрыло меня Из положительных изменений пропадают вены на руках ООО ЩАСТЬЕ это было тааакой проблемой всю жизнь кашмарр меня это дико волоновало также есть прожилки венки на ногах но там не так заметно как на руках вроде уменьшились круги и синяки под глазами кожа стала нежнее и такой блестящей как будто все на работе спрашивают чем я намазюкалась ?? говорю ничем говорят что я жадина и не хочу рассказывать секретное супер средство Голодать не голодаю но стараюсь есть меньше... так как как только ем больше не могу осилить обьем воды.. Держусь пока в районе 2,5 и соли с 2 сантимовую монету ( как старыз 2 копейки) Только вот холодно сейчас вот думаю может на горячую перейти ??? хуже не будет?
vnuksipa: dzessika пишет: Второй день ноют ноги... пускай ноют, через некоторое время пройдет. Это говорит о том, что раньше явно были проблемы с ногами. На форуме об этом говорилось и с моей мамой такое было. dzessika пишет: Сосотояние странное все время холодно.. и нахлынуло какая то депрессия жуууткая.. как будто я одна в этом мире тащу на себе стооолько сколько не в силах уже носить вот так мои мысли меня посещают Кароч накрыло меня накрыть-то накрыло. Стандартное правило в таких случаях одно: спать, спать и еще раз спать - или медитировать (кто как хочет). Сон/медитация вставит новую крышу над головой. dzessika пишет: вроде уменьшились круги и синяки под глазами кожа стала нежнее и такой блестящей как будто все на работе спрашивают чем я намазюкалась ?? везет же, а другим людям приходится ждать по полгода-год. Это наверное женская особенность тела хорошеть от воды+соли внешне очень быстро. dzessika пишет: Голодать не голодаю но стараюсь есть меньше... так как как только ем больше не могу осилить обьем воды.. вода+соль хорошо дисциплинируют человека.
Аля: Поздравляю с хорошими результатами! Некоторые проблемы нужно просто перетерпеть dzessika пишет: Только вот холодно сейчас вот думаю может на горячую перейти ??? хуже не будет? Писали, что от тёплой воды могут быть запоры Но, кажется, Тата баловалась кипяточком Есть разница: тёплая/кипяток
tata: Да. Я начинала гидротацию на кипятке и остывающем кипятке, те тёплой воде. Никаких запоров не было. НО...я очень давно стала ПРАКТИЧЕСКИ ЗДОРОВЫМ человеком. Прошлую зиму на этом провела. Весну и начало лета на тёплой и просто остывшей кипячёной. И только с августа перешла на сырую из-под крана. Теперь иногда пью кипяток,остывающюю и в основном сырую из-под крана отстояную. Может мне всмпомнить практику кипятка и тогда опять кофе пить не захочется?
dzessika: Vnuksipa,Аля .Тата Спасибо вам за советы и ответы все учту!!! Я вот тоже кофеек иногда хочу но не часто )) Таточка хотела спросить а как у тебя сейчас с весом ?? я вот чет пухну...
dzessika: Вчера мерзла весь день ... По субботам у меня ритуал с ошпареными помидорами с чесноком ну люблю я их Так вот пришлось вчера повторить так как мерзла жутко весь день после этого почувствовала себя человеком и сразу стало тепло
tata: dzessika пишет: Таточка хотела спросить а как у тебя сейчас с весом ?? ООО...это стало немного проблемотично. Боюсь ,что и впрямь хлеб-кофе отставить пора! Стоит вес на месте,но...чую риск появился ... Всё ж ленью клинит переодически... Я вот вспомнила,что нанаи (нанайцы живут на Амуре, Дольний Восток,Хабаровский край) считали своим пра-пра-пра медведя. Ну а так как я там родилась, то в январские крещенские морозы часто себя чувствую по-медвежьи. Из постели вылезать уже не так бойко стала. Всё смотрю в открытое окно,дышу ранним утренним воздухом и наслаждаюсь тишиной в ожидании первого шелеста и полушёпота птиц. Летом-то меня фиг в кровати лишнюю минуту удержишь... Так что вес стоит на месте совершенно загадочным образом.
dzessika: tata пишет: Так что вес стоит на месте совершенно загадочным образом ас колько если не секрет ?
tata: Да всё те же 57-58кг.
dzessika: tata пишет: Да всё те же 57-58кг. а может это твой вес всетаки ? или ты хочешь меньше ? помниться вроде было 51- 53 ? или я ошибаюсь я наводопитие поправилась на 2 кг.... надеюсь это временно
tata: dzessika пишет: 51- 53 ? Это мой вес в периоде от 20 до 30 лет и я к нему-то и стремлюсь. Так хоццца .... Воспоминания об очертаниях фигуры приятные-с Я ж модельер! Мне хочется на себя одевать всё модненькое, интересненькое вот и борюсь за молодость ,стройность и здоровье. Эдакий ЗДОРОоооВЫЙ эгоизьмъ.
dzessika: Ты молодец!!! Но ведь опускался же ? а потом опять набралось?
dzessika: Это тоже мой идеал и тоже хочу 51
tata: Не помню,чтоб опускался до этого за последние полтора-два года... Может в голоде? Так это ж не - понастоящему, это ж временные параметры...После голодания всегда слегка тяжелееешь. Ну,если не переходишь на сыроеедение.
dzessika: ну да ... все больше убеждаюсь что удержать все после голода просто нереал......... даже если убить себя вспортзале
tata: Ты не права. У меня вес стоит с момента выхода и реалибилитации из майского гидроголодания девятый месяц пошёл
dzessika: tata пишет: Ты не права. У меня вес стоит с момента выхода и реалибилитации из майского гидроголодания девятый месяц пошёл Ого ? серьезно? а после простого голода подымался ?
tata: А после первого длительного классического голодания так же держался 8 месяцев. На раздельном питании.В основном вего. А потом я пошла на вечернюю аэробику в группе и... сорвалась на киевский торт.!!!! Съела его сама,одна, целиком... Дополнительная физнагрузка справоцировала жор
dzessika: tata пишет: А после первого длительного классического голодания так же держался 8 месяцев. На раздельном питании.В основном вего. А потом я пошла на вечернюю аэробику в группе и... сорвалась на киевский торт.!!!! Съела его сама,одна, целиком... Дополнительная физнагрузка справоцировала жор Ого..... сильно ну я не думаю что от одного торта можно сильно поправится а вот спорт точно провоцирует жор и еще какой...
tata: dzessika пишет: ну я не думаю что от одного торта можно сильно поправится Дык с него ж всё и началось...кидало на всякую нахимиченность и продукты животноводства. Это потом уж я научилась справляться с жором постоянными переключениями организма на короткие голодания. Не даром натуропаты постоянно пишут о регулярности. Вот как чцю что вот-вот начнутся правокации так я сразу рот на замок И процесс соблазнения прекращается
mixail: dzessika пишет: а вот спорт точно провоцирует жор и еще какой... Не провацирует если... Если своевременно восполняются потери воды и соли. Гораздо чаще именно эти потери и являются провокаторами голода, а не реальные затраты колорий. Если питаться правильно, не жрать до занятий мяса и много белков, то организм сам производит энергию, значительно увеличивая калорийность уже съеденной пищи, химическими преобразованиями в разы.
dzessika: Спасибо Михаил учту !! Про усвоение пищи.. интересно
dzessika: Всем привет! Мои чудеса продолжаются повылазили подкожные прыщи на лице!!!! Я в шоке!!! Ктому что не склонна к этому и всегда довольно чистая кожа.... Кашмар одна надежда нато что это чистка.. Вес вроде больше не прибавляется и остановился.. Вот чего то не пойму все худеют а я толстею Плюсы Ногти стали такие крепкие и ровные такие улушилась кожа по всему телу прошла сухость была в некоторых местах и повиду стала как толще чтоли раньше просвечивалась видны были венки И напоследок .... это вообще У меня меняется цвет глаз Я думала что я с ума сошла или накрасилась так .. но даже муж заметил а на работе говорят что я в цветных линзах чтоли??? Цвет всегда был неясного цвета чтото серозеленоеголубое а сейчас они становятся практически зеленые и пропадает серый оттенок Ну вот прожилки на белках все также есть очень мечтаю чтоб они прошли ..и белки стали беленькими и чистыми Может кто что посоветует ???
Kiwi: Глаза очистятся только когда станет чистым организм.Хочешь ускорить-начинай чиститься-кишечник,печень...Но у меня уже кажется начали белки глаз немного очищаться.Не торопись пока.Ты ведь только в начале пути.
dzessika: Kiwi пишет: Глаза очистятся только когда станет чистым организм.Хочешь ускорить-начинай чиститься-кишечник,печень...Но у меня уже кажется начали белки глаз немного очищаться.Не торопись пока.Ты ведь только в начале пути. Спасибо буду ждать!!!!
tata: Глаза меняют цвет от изменения здоровья. Подкожные прищи и у меня появляются переодически. Сегодня появился,завтра исчез. И чего тебе советовать,когда всё так чудесно
dzessika: tata пишет: Глаза меняют цвет от изменения здоровья. Подкожные прищи и у меня появляются переодически. Сегодня появился,завтра исчез. И чего тебе советовать,когда всё так чудесно Спасибо за позитив Тата!! Просто очень жду чтоб белки глаз почистились... а то все в жилках
dzessika: Здравствуйте дорогие! Ничего не писала потому как изменений пока никаких продолжаю пить водичку и поедать сольку! Правда было пару дней когда больше литра не могла в себя впихнуть Хочу взять следующий этап Пойти в гидроголодание.. Незнаю насколько но попробую на 14 дней хотелось бы 21 но боюсь что с Татиной силой воли и терпением мне не сравниться.. Буду отчитываться каждый день это дисциплинирует Цели мои таковы * избавится от вредных привычек раз и навсегда * хочу добиться белизны белков глаз о чем мечтаю всю свою жизнь * почиститься от остатков промышленности... хотя я уже держу путь в отказе от мяса ( как то само собой свершилось не идет и все тут ) * снизить таки вес до комфортного ( комфортный 50 кг ) сейчас не взвешивалась но гдето 54-55 Но имею страхи набрать вес после и не дай Бог свалиться в жор на это я очень чувствительна Как это избежать пока незнаю буду искать варианты
tata: dzessika , не торопись с гидроголоданием. Для начала приучи тело к такой жизни. Один месяц это очень небольшой срок. Я сделала своё "открытие" через полгода гидротации. Просто для хорошего результата не советую слишком гнаться за рекордами
dzessika: tata пишет: dzessika , не торопись с гидроголоданием. Для начала приучи тело к такой жизни. Один месяц это очень небольшой срок. Я сделала своё "открытие" через полгода гидротации. Просто для хорошего результата не советую слишком гнаться за рекордами Спасибо за советы!!! Как всегда все хочется быстро и сразу... Но я еще не так сильна и боюсь потом все испортить.. Решила пока чередовать 3-4 дня гидроголодание потому как комфотрное оно мне и остальную часть сыроедение .. и ну оставлю один для чего нибудь промышленного пока буду так привыкать..
tata: dzessika
dzessika: Здравствуйте мои дорогие любимые люди!!! Пришла немного вам на растярзанье ругайте меня ругайте Злюсь на меня не могу как Была череда непритяностей... и во первых ела плохую еду да еще и пила алкоголь.. Про соль и воду не забывала но пила меньше и конечно такое чувство все труды свои загубила такое чувство что все приходиться начинать сначала Поев блинов с сыром я отекла так.... Боже пришлось 2 дня сидеть дома... Немного помидитировав понять что другого выхода нет как брать себя в руки подыматься и идти дальше. Но чувствую что откаты воспринимаю все болезненней.. И каждый раз все сложней вернуться на путь истинный как всегда помогает короткий голод. Вот так все грустно.. НО,,, Нужно вставать и идти и я готова это сделать План таков на пост Гидроголодание ( за это время пробовала 5 дней впринципе дается довольно легко если бы не гости.. праздники.. задолбали ) Хочу таки попробовать 2 недельки . Питание преимущественно сыроедение ( пробовала прекрасно себя чувствую главное не пробовать ни крошки варенки как только то все ) ну и конечно нет вредным привычкам. Возвращаюсь в спортзал Беру на недельку отпуск ( пойду по салонам ) Девиз повышаем качество жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!
vnuksipa: dzessika пишет: если бы не гости.. праздники.. задолбали ) эти праздники и гости действительно противники всего ЗОЖа. А на ЗОЖе, если человек решил это, то все они (и праздники и гости) куда-то исчезают. dzessika пишет: Была череда непритяностей... и во первых ела плохую еду да еще и пила алкоголь.. продолжайте пить правильно воду+соль выше своей нормы и со временем все изменится в плане питания и остальных примочек.
tata: vnuksipa пишет: эти праздники и гости действительно противники всего ЗОЖа. А на ЗОЖе, если человек решил это, то все они (и праздники и гости) куда-то исчезают. У меня это не совсем так. Они не исчезают, они просто некасаются моего ЗОЖ. Могу принимать гостей, готовить для них и сама оставаться "в своём репертуаре". Мои уже привыкли. На мою еду-нееду уже не обращают внимания. Я даже уже и не переживаю по поводу, что опять в ресторан на юбилей дочери в конце недели позовут. Слишком уж настроилась на союблюдение поста, слишком уж он удобен мне для моего ЗОЖа. Думала начать с 8-го, а получилось как по писанному прям сегодя-сейчас , именно со 2 марта.
dzessika: dzessika пишет: эти праздники и гости действительно противники всего ЗОЖа. А на ЗОЖе, если человек решил это, то все они (и праздники и гости) куда-то исчезают. У тебя уже огромный стаж и опыт за плечами.... я привыкшая к такому образу жизни пока очень сложно перестроится!! Я понимаю что я много хочу .. ведь так быстро это не происходит. Хотя я очень хочу и я стараюсь но иногда подкашиваюсь dzessika пишет: продолжайте пить правильно воду+соль выше своей нормы и со временем все изменится в плане питания и остальных примочек. Спасибо за поддержку!! Я буду стараться!!
dzessika: Тата пишет: У меня это не совсем так. Они не исчезают, они просто некасаются моего ЗОЖ. Могу принимать гостей, готовить для них и сама оставаться "в своём репертуаре". Мои уже привыкли. На мою еду-нееду уже не обращают внимания. Я очень надеюсь что и уменя когда так будет
полная версия страницы