Форум » Личная практика участников форума » lyutik-у тоже нужна вода » Ответить
lyutik-у тоже нужна вода
lyutik: Наконец-то решила завести свой дневник, а то варюсь в собственном соку уже 3 месяца Немного о себе: Рост 172 см. Вес где-то 60 кг. Точнее сказать не могу т.к. за весом не слежу, последний раз взвешивалась год назад. Соответственно сказать что-то о прибавке или уменьшении веса с началом водопития ничего не могу. По ощущениям и по одежде вес прежний Выпиваю водички 3,2-3,6 л. Норма воды за один раз 400 мл и на сегодняшний день закусываю эту норму 4 щепотками соли. Основная проблема - ревматоидный артрит, начался 4 года назад. Гормоны и базисные препараты не принимала, временами пила НПВС, но от них только хуже становилось. К моменту водопития воспалены и ограничены движения почти во всех суставах - колени, бедра, плечи, запястья, челюсть и самое неприятно голеностоп левой ноги. Уже почти год сильно хромаю, нога отекает и начинает сильно болеть через 5-10 минут после начала ходьбы, чуть какая неровность под ногой - острая боль. На корточки не могу сесть 1,5 года. Из более ранних проблем хронический тонзилит, аднексит, нарушение менструального цикла, разлчиные хронические инфекции. В детстве бронхиты, воспаления легких, отиты (уши до сих пор временами болят). Такое ощущение, что антибиотики кололи постоянно. Решила с этим завязывать - уже год без антибиотиков Честно сказать внешний вид от этого особо не пострадал, вряд ли кто подумает, что я чем-то болею. В курсе только муж. В начале водопития были приключения с солью, спасибо Павлу за его опыт с йодированной солью Причины были выяснены и устранены за неделю. Правда количество соли опасалась увеличивать довольно долго. На сегодняшний день питание 2-х разовое, преимущественно фрукты, оливки, овечий сыр, соленые фисташки, зелень всякая разная. Мясо ем раз в 1-2 недели, хотя оно до сих пор меня сильно привлекает На самом деле все еще привлекает общепит - жареное, вареное, пареное. Правда я особо этому не сопротивляюсь, наверное время еще не пришло. Кофе и чай пока тоже нравяться Правда пью о-о-очень редко по стаканчику пару раз в месяц. Боли от РА стали меньше, хотя сохранилось воспаление и до сих пор чувствую каждый сустав. Обезболивающие не пью уже 2 месяца, улучшилась кожа, волосы. Энергии стало больше - раньше спала 12 часов, а теперь только 10 Общее самочувствие и настроение отличное.
Ответов - 39, стр:
1 2 All
tata: lyutik пишет: tata, хотела спросить, можно ли голодать во время месячных? Нет,лучше этого не делать. Кровотечение может справоцироваться и на долго. Месячные и есть естественный цикл очищения женского организма.
Моника: lyutichek, у меня аналогичная проблема с субфебрильной температурой 37,2! Ничего не болит, жить не мешает.. хотя.. может, я уже привыкла?.. Но тоже мерзну, как и ты! И как и ты надеюсь, что В+С помогут Как твое самочувствие? Может, не стоит спешить с голоданиями, а для начала получше подготовить себя гидратацией?
lyutik: tata пишет: Нет,лучше этого не делать. Кровотечение может справоцироваться и на долго. tata, спасибо, что бы мы без тебя делали Моника пишет: у меня аналогичная проблема с субфебрильной температурой 37,2! Ничего не болит, жить не мешает.. хотя.. может, я уже привыкла? Моника, я тоже свою температуру не замечаю. Мы с мужем шутили - если у меня плохое самочувствие, значит температура в норме . В свое время ходила к врачу, когда ничего не смогли обнаружить, сказали что у меня вегето-сосудистая дистония. Спросила, что можно сделать, ответили - делать ничего не надо, это особенность твоей вегетативной системы Моника пишет: Может, не стоит спешить с голоданиями, а для начала получше подготовить себя гидратацией? Голодание пока откладывается в связи с месячными
lyutik: Ну вот наконец-то провела свое первое 36-часовое гидроголодание Самочувствие во время голода было хорошое, разницы с обычными днями даже не заметила, разве что полдня провела на кулинарных сайтах . Хотя честно сказать кушать особо не хотелось, наверное это были игры разума . В течении дня выпивала каждый час по 2 стакана воды закусывая необходимым количеством соли. За день получилось больше 5л воды . На утро в день выхода сходила в туалет, так как будто предыдущий день усилено кушала За два дня до гидроголодания ни с того, ни с сего воспалился суставчик на кисти, покраснел и опух. За день гидроголодания воспаление прошло . Еще заметила что не принимая свои БАДы в туалет бегала гораздо реже, скорее всего часть из них с сильным мочегонным эффектом . Вот думаю забросить БАДы куда подальше и перейти на полноценную гидродацию. Хотя у меня по плану после нового года очередная антипаразитная очистка на 10 дн. и следом за ней курс детоксикации на 7 дн. Еще думаю сделать 36-часовые гидроголодания регулярными, раз в неделю или раз в две недели, как получится. После последнего увеличения соли (три недели назад) количество выпиваемой воды плавненько выросло с 3л до 4л. Так что на сегодняшний день моя дневная норма 4л воды плюс необходимое количество соли .
vnuksipa: lyutik пишет: Хотя у меня по плану после нового года очередная антипаразитная очистка на 10 дн. и следом за ней курс детоксикации на 7 дн. Смотрим, что из них дает мочегонный эффект и делаем шаг в пользу гидратации организма. Насыщение тела водой и солью во много раз лучше/круче, чем принятие всяких БАДОВ, витаминов и антипаразитарки.
lyutik: У меня тут после первого завтрака такое случилось, даже не знаю какое Съела я на выходе одно яблоко и через 20 минут два банана. Не успела доесть бананы побежала в туалет Вышло чуть-чуть кала и жидкая желтая-желтая водичка. Наверное это была желчь, но почему такая жидкая? Никогда раньше такого не было. К чему бы это? Тата, нужна твоя помощь
lyutik: Продолжаем разговор на тему Через три часа после яблок и бананов выпила водичку с солью и прямиком в туалет - вышли недоконца переваренные яблоки, бананов видно не было Это что у меня теперь, ускоренная эвакуация из ЖКТ? Кто в курсе подскажите. Самочувствие нормальное, можно даже сказать хорошее. Особо по этому поводу не беспокоюсь, просто хочется знать, что происходит
tata: А происходит лёгенькая чистка. 36 часов гидротации + яблоки + продолжение гидротации. Вот и пошла поверхностная чистка. При регулярном использованиии коротеньких гидроголоданий и увеличении живых растительных продуктов чистка углубится. Вместо жёлтенького будет периодическичёрная желчь выходить и тёмно-коричневая ама прорываться. *Печень у меня чистится самостоятельно, без спецально вызываемых приступов.Вон, недавно, какой-то Годиев узел вышел...до сих пор я в шоке.Читай в моём дневнике там ссылку дали после моего описания "ночных родов ".И вообще со мной такое происходит,ребята, что уж и писать охоту отбило---не поверите...* ЖКТ оживится, самочувствие значительно улучшится, кожа лица и тд... Бады я никогда не пробовала, синтетич. витамины не лезут в меня. Противопаразитное применяю переодически, но натурально-травяное-порошковое (не заварное-водяное), ем виды продуктов типа тыквы и её семечек; клизмы на тройчатке (одновременно с тем же порошком) или лимоне или соли 1-2 раза в год курсами. ГИДРОТАЦИЯ, ГИДРОТАЦИЯ, ГИДРОТАЦИЯ
lyutik: tata, спасибо за поддержку. Про гордиев узел и твои "ночные роды" читала, о-о-очень впечетляет
полная версия страницы