Форум » Личная практика участников форума » Дневник Туси » Ответить
Дневник Туси
Туся4: Добрый день всем, кто заглянул! Все. Больше откладывать не могу. Сегодня начала гидроголодание. Немного про себя . Без прикрас. Из накопленного за долгую беспорядочную жизнь особенно следует выделить: эндометриоз, гастроэнтероколит, холецистит, хр. пиэлонефрит, варикоз, гипертония, фиброаденома молочной железы, проблемы с гинекологией(помимо эндометриоза) и с мочевым пузырем. Самой противно. Потом добавились узлы на щитовидке. И со всем этим букетиком я как-то припеваючи жила , в качестве анестетиков всей этой дряни употребляла алкоголь, сигареты, ЕДУ!!, шопинг и т.д...., но вот 7 лет назад у меня родилась третья дочка, потом четвертая и тут я спохватилась. Как все запущено! Очередную операцию делать ну совсем не хочется. Вот удивительно, мне казалось, что я последние 7 лет пыталась заниматься своим здоровьем, а на деле занималась какой-то ерундой, потому что узлы растут себе и растут. Хотя, надо отметить, что все вышеперечисленное (кроме узлов) как-то не очень беспокоит. В сентябре первый раз в жизни попробовала 10 дней проголодать. Муж заставил. Одни сплошные плюсы и все было бы прекрасно, но после выхода начались оч.сильные отеки. И вот на голодающем форуме мне дали ссылку прямо к вам. Чуть больше месяца пила В+С. Результаты очень хорошие. Отеков больше нет. Настроение , работоспособность . И как-то неуловимо, но точно лучше стала фигура. И еще перестали уставать глаза от компьютера. Правда 2 недели назад всем семейством подцепили какой-то вирус - кашляли все страшно и до сих пор еще кхекаем. Но без утраты работоспособности! А узлы меньше не становятся. Прочитала, что у одной тетеньки (всего у одной! на целом голодном форуме!!!) уменьшались узлы на щит. ж. только после длительных голоданий. Решила попробовать проголодать 21 день, совмещая приятное с полезным по примеру нашей ТАТЫ. Посмотрим, может хоть отеков не будет на выходе? И где весь народ с узлами прячется? Наверняка же кто-то их вылечил!
Люсико: Молодец, Туся! Я отголодала недельку , как и обещала Тате , и уже вышла. На три недели пойду в Великий пост.
tata: Люсико ,поздравляю! Опиши свои результаты. Если не в личном дневнике,то в вопросах-ответах по гидроголоданию,ПОЖАЛУЙСТА!
Туся4: Совершенно верно,okkam , именно на длительный выход я и настраиваюсь. Сломалась соковыжималка-бегаю ищу второй день. Таточка!, прочитала твой пост - в желудке аж завыло от голода и зверского аппетита- сразу пошла пить воду с солью. Ну что же мне делать?!! У нас в Питере сейчас одни генномодифицированные помидоры, они вообще без запаха и вкуса. Страшно их в пищу употреблять, а не то что выходить из голода. Завтра сбегаю, посмотрю чем на рынке торгуют. Если повезет с помидорами - сколько их есть в день можно? И не настанет ли после них страшный жор? А если не повезет, то на чем лучше выходить? Люсико ! Умничка! Как ощущения? На чем выходишь?
tata: Туся4 ,извини,если справоцировала неприятные ощущения, но зато точно всё будет в порядке на выходе. Если с помидорами не повезёт,то выходить можно и на любых свежевыжатых соках. Я однажды выходила на морковном, на сл. день морковно-свекольном,на третий добавила туда ж огурец. СоСТАВ :морковь,свекла,огурец (разбавлять или нет водой и в каких пропорциях сама определишь) очень помогает дополнительной чистке организма и по ходу ремонтирует женские дела. Долгим выходом себя не изнуряй. Ни к чему это после голодания таких сроков. А вот повнимательнее прислушаться к пожеланиям ЖКТ не помешает. Тебя удивят новые пристрастия и предпочтения. Вот их надо бы выяснить и держаться тому "что доктор пропишет". На выходе организм чётко показывает чего ему надо, а потом это постепенно затухает и появляется возможность возврата прежнего рациона .... с прежними проблемами....увы! Но в меньшей степени,потому и не сразу заметен этот переход границ дозволенного. Некоторые выходят соками, травяными сборами и чаями...Нам,водохлёбам это ни к чему.Потому и длительное сидение на соках я б не советовала. Вместо помидора можно взять морковный сок с вечера. А утром салат-метёлка. И все дела. Сразу выходишь на сыроедение нескольких дней,а потом держись вего как можно дольше. При запуске в тело мяса,рыбы или птицы внутрення лёгкость сразу же теряется. Имей это в виду. За стул не безпокойся. Иногда,особенно если тянуть выход на соках, кишечник срабатывает не раньше третьих суток. А вот с салатом-метёлкой выскребает старые запасы. Варёная пища так же долго сидит внутри. Ну что? Пара дней осталась?
Туся4: tata ! Спасибо ! Все усвоила. Даже не верится , завтра вечером начну выходить! А что такое салат- метелка? Сегодня начались месячные и как-то резко высохла кожа на лице, ногах, руках. Но ухудшения общего состояния нет. Да, образ жизни придется менять, иначе все проблемы только усугубятся. Конечно такие болячки как у меня так нахрапом не возьмешь. Слишком долго я их копила. И, кроме того, надо менять отношение к жизни....У меня есть одна беда - обижаюсь на близких.
tata: Туся4 ,хорошо,что выход совпал с началом месячных. При "этом счастье" голодать не стоит. Салат-метёлка (скоро отдельной темой вывесить прийдётся ) : ТРЁШЬ МОРКОВКУ и ШИНКУЕШЬ БЕЛОКАЧАННУЮ КАПУСТУ (помельче) Для водохлёбов, только для водохлёбов!!!!! Капусту подсолить и хорошенько помять,чтобы соку дала. Можно с лимонным соком,но лучше без,тк у нас соль сока вытянет и всё будет достаточно увлажнённым. Вот и всё! Ешь такой салат в теч первых дней на выходе. Пока он тебе не надоест. Можно к этой основе и др.овощи добавлять,фантазировать сколько душе угодно! Зелень на первой неделе не употреблять,чтобы газов не было. И фруктов побольше в рационе. Тогда о запорах забудешь напрочь. К варёному можно потихоньку переходить в начале второй неделе выхода. Можно и раньше,но небольшими порциями. Без салата-метёлки П.Брегг за стол не садился и ел его в бОльшем проценте от остальной пищи. УДАЧИ, Г Е Р О И Н Я!!!!
lyutik: Туся4 пишет: И, кроме того, надо менять отношение к жизни....У меня есть одна беда - обижаюсь на близких. Туся4, я как-то давала ссылку на Метод Седоны (надо будет выложить в интересные книги). Привожу ее еще раз. "Метод Седоны" - избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали. Книга состоит из двух частей: первая - собственно сам метод, вторая - практическое применение метода, в том числе есть глава "Как добиться отличного здоровья". Скачать книгу можно здесь: http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/health/sedona_method.zip Сама по себе книга очень интересная, заставляет о многом задуматься. Методика очень проста в применении, буквально два-три освобождающих вопроса (когда уже будет ухвачена суть, больше не понадобиться). Из всего что я пробовала (EFT, TAT, BSFF, Аспектика, перепрограмирование по Синельникову, методика Норбекова), она самая простая и применять ее можно в любой момент, дает так сказать возможность освобождаться в реальном времени. Я пользуюсь постоянно, ведь у хроника порой возникают не очень приятные мысли о своей жизни. Были у меня слезы в начале, когда только начинаешь сталкиваться со своими страхами, но это прошло. Сейчас мое настроение всегда приподнятое, уверенность есть в том, что все хорошо. А главное книгу читать просто приятно
Туся4: Спасибо,lyutik ! Прочту обязательно. Потом напишу о впечатлениях.
vnuksipa: tata пишет: Я на выходе вообще с ума схожу за чесноком,ем его огромные кол-ва. А потом и не любительница вовсе я тут типа новый форум сыромоноедения просматривал, вот наткнулся на это http://monosyroed.ucoz.com/forum/2-101-1 Если это правда, то чеснок может уничтожить всю работу водохлебства, проделанную на гидроголодании по восстановлению функций мозга.
tata: Я это уже читала,давно. Не вижу проблемыvnuksipa пишет: чеснок может уничтожить всю работу водохлебства, проделанную на гидроголодании по восстановлению функций мозга. Никакой заторможенности на выходе из гидроголодания я не испытывала,скорее наоборот--слишком скоростная реактивность. У меня и сейчас часто бывают ситуации ,когда не успеешь подумать --всё сделано. Мной сделано...А ведь едва подумала,а контроль-проверка уже после. Время куда-то проваливается в секунды. Возможно что на выходе: 1-чесноком специально тормозится ход событий,для плавного перехода на жизнь с пищей; 2-чесноком просто-напросто возбуждается ЖКТ; 3-чесноком уничтожаются внутренние вредители,вернее их остатки; 4-чесноком дизенфицируется первая пища,поподающая в организм после длительного перерыва. РЕЧЬ идет о сроке в 21 ДЕНЬ. При более коротких сроках такого обильного чеснокоедения у меня не бывает. В прочем посмотрим после нынешнего десятидневного гидроголодания как себя тело-сущность появит. фУНКЦИИ МОЗГА не страдают от недельного чеснокоедения после обильной гидротации на гидроголодании. Посто слегка приземляют чувства. Может быть.... Помните ведь,я и так ощущала себя космонавтом на неизведанной планете Земля И что бы было без чеснока Вот взяла б и сразу в праноедки подалась... за неимением возможности питаться иначе А вообще-то в жизни 80%- фруктоеда чеснок и лук уходят последними(вместе с хлебной котлеткой). Почему-то думаю,что на выходе из этого поста я уж их не захочу. И что тогда? Одни фрукты? Жизнь покажет. Грядёт самое холодное время года. Боюсь...хотя электропростынь,грелка в ноги и... физнагрузка....Авось выживу...
Романна: Можно неделю спокойно выходить на мандариновом соке. Сейчас мандаринов много, самый сезон. Я так выходила, никакого жора, даже наооборот, иногда пропускала время приема пищи(сока)!
tata: Туся! Не томи! Как там твой выход?
Туся4: tata ! Нормально все! Жить стало луше , жизнь стала веселее! Сейчас вот выпила воды с солью, потом пойду напьюсь сока. Красота, а не жизнь! Эх, жаль что нет у нас сьедобных помидоров. Так хочется навернуть их с чесночком! Так что пью пока соки -грейпфрутовый, мандариновый, апельсиновый и ем гранаты.Через три дня привезу соковыжималку и буду пить морковный и свекольный и огуречный. В конце голодовки у меня практически очистился рот и язык от налета, а сегодня снова появился небольшой - очистка продолжается что-ли? Аппетит умеренный, до обеда вообще есть не хочется, к вечеру начинается небольшой жор. Вчера ночью крутило в животе, но так хотела спать, что поленилась добрести до туалета, о чем сильно сожалею. Похудела я на 10 кг. Сейчас 57. Хочется обновить гардеробчик, но пока не получается. С моим многочисленным семейством никаких денег не хватает на Рождественские подарки. Сейчас начинается череда елок у детей. Шьем костюмы, готовим наряды, вобщем сплошное "женское счастье" и суета. Хорошо, что при этом такая легкость в теле и совсем нет усталости, какая обычно бывает после всяких там перекусов.
tata: П О З Д Р А В Л Я Ю!!!!!!!!!!!!!!!! кТОБ СОМНЕВАЛСЯ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, А НА ВЫХОДЕ ИЗ ИСПЫТАНИЯ ПРОСТО ОКРАШЕНА В БОЛЕЕ ЯРКИЕ ЦВЕТА. А тут и предновогодние хлопоты весьмя к стати
BERa: Прошу прощения за мой "шкурный" интерес... и всё же, Туся, а что с узлами?.. Вроде бы ради них всё затевалось..?
Туся4: BERa , пока ничего не пойму, поэтому и не пишу. Визуально намного меньше, но при глотаниии почти такие же , разве что чуть поменьше. Хорошо , если так. После рождества сделаю УЗИ, сразу будет понятно. Узлы то огромные. Самый большой 6 см, еще 3 и 2см. Но интересно, сейчас шея стала такая тоненькая, а узлы почти не выпирают. А на толстой шее торчали валиком. Забавно. Говорят, что на выходе продолжается лечебный эффект. Поживем-увидим. А летом еще поголодаем дней 28.
tata: Туся4 пишет: Говорят, что на выходе продолжается лечебный эффект. Поживем-увидим. А летом еще поголодаем дней 28. Лечебный эффект начинается на выходе с постепенным угасанием в твоём случае после 21-25 дней. И это только при условии веготарианской диеты с бОльшим содержанием живых (свежих) овощей и фруктов+зелень. Продукты животного происхождения необходимо совершенно исключить из рациона. Яйца и молочное в том числе. При этом так же ,желательно, не употреблять лекарственные вещ-ва. Голод только настраивает на излечение и создаёт для этого предпосылки. Лечит именно послеголодательный период --- время компенсации.
Туся4: Да, конечно, очень важно сейчас не сорваться и как можно правильнее выйти. Но , кстати у некоторых прямо во время голодания некоторые болячки проходят, но это на очень длительных сроках. Помните Софию, 33 года с новообразованиями и т.д.?
Туся4: Второй день к вечеру отекают ноги ниже колен пока слегка. Вчера думала-может показалось, ан нет. За ночь проходят, но не до конца. Странненько.
tata: Туся4 пишет: Второй день к вечеру отекают ноги ниже колен пока слегка. Вчера думала-может показалось, ан нет. За ночь проходят, но не до конца. Странненько. .............более чем странно.. .Чем питаешься? Как двигаешься? Много стоишь на ногах? В теч. дня ногам надо давать отдыхать--поднимать их повыше в сидячем положении. Я никогда не сажусь без маленького или обычного стула напротив,чтобы положить на него ноги. И не важно на сколько минут. Это "американское" правило иногда заменяю сидением по-турецки , у компа к примеру---это не только удобно,но ещё и теплее,тк полы в Израиле везде каменные. Привыкла уже при каждом удобном случае убирать ноги повыше от холодного мрамора/бетона.
Туся4: Здорово,tata , классная привычка! Надо напоминать себе почаще ноги поднимать. Я инстинктивно их поднимаю вверх, только, когда уже просто падаю от усталости. Пью пока одни фруктовые соки и воду с солью. Сегодня целый день была на ногах, а отеков почти нет. Не могу пока понять с чем они связаны. Может, калия не хватает? А может быть маловато воды пила в те дни.
poxun: А почему бы не выпить таблеточку аспаркама три раз в день? Все же соль, солью, а калий на голодании расходуется. Я после голодания всегда на второй третий деньначинаю его пить, потому, что обязательно добавляю в пищу томатный сок, а он всегда с солью и никаких отеков.
Туся4: Отеки пока пропали сами собой. Сегодня 7-ой день пью фруктовые соки , преимущественно цитрусовые. Еще ела гранаты и ананасы, но ананас больше не буду, т.к. язык от него просто кровоточит из всех дырочек. Два дня не проходит отек во рту от него. Завтра буду переходить на овощные соки и сырые овощи. В+С обязательно. Уже вкусненько стало , как только перешла на морскую соль. Очень высохла кожа, особенно на ногах. Вчера сделала сложную маску на лицо - оно сразу все съело, а сегодня я себя неважно чувствую, может от маски? Хочется все тело чем-нибудь намазать от сухости, но не знаю чем и стоит ли? poxun , спасибо, если опять появятся отеки, попробую аспаркам. Совершенно перестали выпадать волосы
tata: Туся4 пишет: Очень высохла кожа, особенно на ногах. Это от перехода на сыроедение. Временное явление,но затяжное.Возраст"пограничный", лично я испугалась...
Denis: Может быть ванны помогут.
Туся4: Да у нас душ... tata, а затяжное - это примерно сколько? Я понимаю, наверное у всех по-разному. Не меньше полугода вероятно, да?
tata: Туся4 пишет: Я понимаю, наверное у всех по-разному. Не меньше полугода вероятно, да? У некоторых,помоложе нас (в возрасте до тридцати), заняло около двух лет. Но бывают случаи более быстрого восстановления, что-то около восьми месяцев. Сведения от молодых 100% сыроедов. Думаю влияет многое на этот фактор.
Туся4: Как-то не пойму пока, готова я к сыроедению или нет. Вообще сырое вкуснее. Скажем, овощи, фрукты. Но я очень люблю рыбу, макароны, винегреты. Ну, посмотрим как дело пойдет. Перешла на овощи. Сегодня съела "метелку" с превеликим удовольствием! Настроение отличное, тело невесомое. Один минус - подсохла кожа на ногах. И как-то не узнаю сама себя, надо чуть-чуть поправиться. Воду с солью пью постоянно. Сейчас понимаю, что была одна ошибка - надо было начинать без соли или по чуть-чуть, а я первые дней 5 очень много потребляла соли.
BERa: Туся! Спасибо за подробный ответ.. Совершенно нет времени на регулярность.. Вообще, ты, конечно, молодец! С ведением дома, готовкой,"не одобряющим" мужем провести 21-дн. голод - нет слов. Я помню мою первую длит. голодовку... так меня чуть не сожрали с потрохами заботливые родственники. Это было самым трудным моментом в этой затее... Если сделаешь узи - напиши результат, пож. Хотя я больше доверяю личным ощущениям.. можно и не делать, раз всё так чётко чувствуешь..
Туся4: Дорогие, уже почти родные, любимые форумчане! Поздравляю всех вас с Новым Годом и наступающим Рождеством! Очень хочу, чтобы в Новом году Радость и Любовь царили в наших домах и сердцах! Спасибо, что все вы есть!!! ...
полная версия страницы