Форум » Личная практика участников форума » Дневник Туси » Ответить
Дневник Туси
Туся4: Добрый день всем, кто заглянул! Все. Больше откладывать не могу. Сегодня начала гидроголодание. Немного про себя . Без прикрас. Из накопленного за долгую беспорядочную жизнь особенно следует выделить: эндометриоз, гастроэнтероколит, холецистит, хр. пиэлонефрит, варикоз, гипертония, фиброаденома молочной железы, проблемы с гинекологией(помимо эндометриоза) и с мочевым пузырем. Самой противно. Потом добавились узлы на щитовидке. И со всем этим букетиком я как-то припеваючи жила , в качестве анестетиков всей этой дряни употребляла алкоголь, сигареты, ЕДУ!!, шопинг и т.д...., но вот 7 лет назад у меня родилась третья дочка, потом четвертая и тут я спохватилась. Как все запущено! Очередную операцию делать ну совсем не хочется. Вот удивительно, мне казалось, что я последние 7 лет пыталась заниматься своим здоровьем, а на деле занималась какой-то ерундой, потому что узлы растут себе и растут. Хотя, надо отметить, что все вышеперечисленное (кроме узлов) как-то не очень беспокоит. В сентябре первый раз в жизни попробовала 10 дней проголодать. Муж заставил. Одни сплошные плюсы и все было бы прекрасно, но после выхода начались оч.сильные отеки. И вот на голодающем форуме мне дали ссылку прямо к вам. Чуть больше месяца пила В+С. Результаты очень хорошие. Отеков больше нет. Настроение , работоспособность . И как-то неуловимо, но точно лучше стала фигура. И еще перестали уставать глаза от компьютера. Правда 2 недели назад всем семейством подцепили какой-то вирус - кашляли все страшно и до сих пор еще кхекаем. Но без утраты работоспособности! А узлы меньше не становятся. Прочитала, что у одной тетеньки (всего у одной! на целом голодном форуме!!!) уменьшались узлы на щит. ж. только после длительных голоданий. Решила попробовать проголодать 21 день, совмещая приятное с полезным по примеру нашей ТАТЫ. Посмотрим, может хоть отеков не будет на выходе? И где весь народ с узлами прячется? Наверняка же кто-то их вылечил!
tata: vnuksipa пишет: Гидроголодание - современная практика голодания, основанная на гидратации организма водой и солью. А пройдут века и люди начнут задавать вопрос что было вперёд: гидроголодание с последующей гидротацией для удержания эффекта или гидротация с переодическими гидроголоданиями для достижения улучшенного эффекта И начнутся раскопки интернета... vnuksipa пишет: А форум голодальщиков умрет из-за своей ненадобности. Нет, они будут жить вечно. Там ведь все виды собраны...даже я слегка вякаю переодически и...о удивление!!! меня не гонят от туда,но как-то не особо поддерживают. Девушек слегка беспокоит проблема старения...они обо мне и вспоминают иногда. А вообще не просто перейти от "соль-белая смерть до соль наш заботливый друг при обручении с водой"
Туся4: Романна пишет: "Ох, и нравится же мне настрой!!!! 100 лет минимум!!! " Эт я по инерции написала про пол жизни. Мы в детстве с сестрой всегда считали, сколько кому лет жить осталось. Ну, типа мне было 10, ей 5, и уверены были, что ей еще жить 95, а мне 90. Вот и сидит в голове. А так бы неплохо, конечно, дожить до 100, а можно и до 150, с нашими то возможностями запросто! vnuksipa пишет: " наверное сыграет злую шутку с вами: пройдет в тот день, когда будете выходить из голода - прям как это было со мной." Если пройдет в последний день, буду голодать дальше okkam пишет: "Люди, в-основном, так и чревоугодничают всю жизнь...не задумываясь даже." Это точно. Но какой все-таки изощренный грех, это чревоугодие, оказывается. Я всегда считала обжорой своего мужа, который съедал ровно половину приготовленного на семью ( а семья у нас большая) А сама ела всегда по-немножку, но часто и все вкусное. Так вот он элементарно отказывается от еды на голоде и во время постов, а мне это дается с величайшим трудом. И кто из нас больший чревоугодник, спрашивается? А уж последствия этого чревоугодия - получаем по полной программе !
Туся4: Lencheg , а вы на определенный срок в голод или как пойдет? В любом случае, успехов и здоровья!
Lencheg: Собиралась на день. Потом пошел спортивный интерес: сколько я смогу продержаться. Ну вот продержалась если считать с последней еды без 1.5 часов двое суток. А потом у меня, наверное, получилось, как цитировала Тата какого-то дядю в теме про Бигу, закончился накопленый гликоген и стала кружиться голова. Хотя я подозреваю, что гликогена у меня побольше, но закончились самые ближние запасы и организм дал мне об этом знать. Но поскольку на работе головокружение жуть как неудобно переносить из голода я вышла. Ну начало положено, возможно как-нибудь у меня получится поголодать подольше. Скажу что голодалось мне неожиданно легко ( для меня голод - это нечто ужасное), оказалось не все так плохо, главное правильный настрой :) У вас, Туся4, настрой явно есть, желаю поменьше кулинарных соблазнов Удачи!
mixail: Туся4 пишет: Стала уже в перчатках этим заниматься. Перчатки не помогут Это нужно с закрытыми глазами и через противогаз, что бы не видеть и не обонять. Глаза и нос хорошие сенсорные системы организма и перчатками их не унять. Готовка пищи - это провокация для рефлекторной системы, и вряд ли кому удалось её контролировать...
vnuksipa: mixail пишет: Готовка пищи - это провокация для рефлекторной системы, и вряд ли кому удалось её контролировать... Зачем же строго судить наше тело?! Есть же более простой способ, описанный мною в моем дневнике. Очень простой: все что нужно, так это просто усиленно нюхать пищу, которая привлекает вас Туся4, пытаясь различить что же именно, какой именно запах вас привлекает и с чем ассоциируется этот запах у вашего тела. В какой-то момент вы просто поймете, что именно требует от вас ваше тело (кстати это будет первый шаг в сторону сыроедения), и ваше тело успокоится. Хотя у вас малый стаж водохлёбства, поэтому трудно сказать, получится ли это у вас или нет?!
mixail: vnuksipa пишет: Зачем же строго судить наше тело?! Есть же более простой способ, описанный мною в моем дневнике. Павел, я имел ввиду голодание и переход на полноценное эндогенное питание, на которое, очень часто не дает перейти тесный контакт с пищей при готовке, в период голодания. Хотя... конечно, если знать, что человек может очень многое, но для этого надо знать, что он это может и всего лишь.
Туся4: vnuksipa, что-либо усиленно нюхать сейчас мне точно не по силам. В этом смысле мне до вас с tatой как до луны. Моему телу еще очень далеко до тонких материй. День десятый. Чуйство голода меня никак не покидает. Желудок-то не пострадает от такого мазохизма? Вот интересно, когда нахожусь в магазине с продуктами, есть не хочется, а при приближении к дому и дома живот в трубочку сворачивается. Сегодня было вот что: с утра язык и вся полость рта пересохли так, что с трудом могла разговаривать. Пила по глоточкам непрерывно. Выдула литра 2 за 3 часа. Потом сделала зарядку, приняла душ, прошлась по улице и значительно полегчало - Сахара отступила. Сейчас, к вечеру опять какая-то сухость во рту начинается. Завтра сделаю клизму- была-не-была!
tata: Туся4,моё самое первое длительное классическое голодание проходило в далёких от идеала условиях. Я ходила за продуктами и готовила еду не один раз на день,мыла посуду.Было всё как у тебяТуся4 пишет: Чуйство голода меня никак не покидает. Желудок-то не пострадает от такого мазохизма? Вот интересно, когда нахожусь в магазине с продуктами, есть не хочется, а при приближении к дому и дома живот в трубочку сворачивается. Но в какой-то момент я поняла,что всё это превратилось для меня в какое-то нереальное кино. Я видела продукты и ощущала их как какие-то картинки. Запахи перестали волновать.Абсолютное равнодушие,есть не хочется и только малоприятные ощущения в животе. Желудок не пострадал. И даже на выходе аппетита особого не было. Все твои ощущения от наведения порядка в кишечнике. Желудок уже стянулся в размерах. На десятый-четырнадцатый день обычно наступает некий перелом. Может поплохеть, думаю ,что у тебя и произошёл некий перелом в оргпнизме и он (как и полагается водохлёбу) потребовал дополнительной порции воды. По возможности было бы неплохо принять тёплую ванну с солью. Вода необходима тебе сейчас во всех вариантах и во внутрь, и впитывать кожей. Побольше гулять на свежем воздухе и движение vnuksipa пишет: Очень простой: все что нужно, так это просто усиленно нюхать пищу, которая привлекает вас Туся4, пытаясь различить что же именно, какой именно запах вас привлекает и с чем ассоциируется этот запах у вашего тела. Это всё впереди. На выходе. А пока представь,что еда и продукты не настоящие -- просто декорация жизни, а едоки актёры. Тыпросто режиссер,стряпающий эти сцены, наблюдающий со стороны за происходящим... На самом деле у тебя всё идёт очень даже неплохо Как ощущения соли? Клизму,если надумаешь делай только с солью: 1 ст. ложка на литр тёплой воды.
Аля: tata пишет: Но в какой-то момент я поняла,что всё это превратилось для меня в какое-то нереальное кино. Я видела продукты и ощущала их как какие-то картинки. Запахи перестали волновать У меня такое происходило и происходит с некотрыми продуктами. Например, пеку блтнчики, готовлю начинку для них и даже ложку облизать не хочется. Готовлю для мужа, что-то в мозгу произошло само по себе произошло, что многого не хочется. Но это не на фоне голодания, а в обычные дни.
Туся4: Аля, в обычной жизни у меня тоже так бывает, причем, почти всегда. Никогда не думала, что еда так значима для меня. Даже, когда читаю про еду, начинает подводить живот. Теперь хожу и представляю, по совету tatы, что все это одна пластиковая бутафория. Пока воображение меня подводит. Но продолжаю работу в этом направлении. Заметила такую чудесную вещь: уже лет 7-8 зимой на холоде у меня мгновенно начинала сохнуть кожа на руках и появлялись трещины на пальцах возле ногтей . Ну буквально один раз без перчаток 10 минут и готово дело. Посуду мыть было невозможно, заживало все это очень долго, горы крема и мази не помогали. Короче, одно мучение было зимой. А теперь то все прошло !!! Думаю, это не столько голод, сколько водичка с солью помогла.
tata: Туся4 пишет: Думаю, это не столько голод, сколько водичка с солью помогла Не забывай,что ты не просто голодаешь,а напитываешь с помощью воды и соли свое тело живительной внутренней влагой. При этом процесс пищеварения тебе не мешает творить это чудо оживления организма прямо сейчас. Ты просто ускоряешь процесс с пом. голодания --- физиологического отдых и ремонта ЖКТ То ли ещё будет на правильном выходе и через некоторое время... Время с гидротацией работает на нас
Туся4: День одиннадцатый. Сегодня первый раз за месяц удалось выспаться! Блаженство... Правда проснулась и еле отлепила язык. Побежала отпиваться водой. Во рту сохнет ужасно и проходит это дело только на улице. Сегодня гуляла часа четыре с девчонками. Погода была хорошая, лепили снеговиков. А дома опять сухость во рту и жажда. Воды пью около 3 литров, соль 3-4 раза в день по щепотке. На клизму так и не решилась пока, но надо. С огромным удовольствием приняла бы ванну с солью, так нету ванны! У нас здоровая душевая кабина, вот думаю, может какой тазик побольше купить, чтобы в нем разместиться. КАжется мне или нет, но как-будто аппетит поумерился сегодня к вечеру. Наверное, все-же тело сообразило, что нечего ждать милостей от природы. Пока боюсь радоваться этому наблюдению. Завтра предстоит встреча в кафе с ребятами из института. Посмотрю на всех, расцелую и уеду. Гардеробчик явно придется обновлять, все позорно висит. Еле выбрала в чем пойти. Сын сказал сегодня: "Мама, ты какая-то маленькая стала". Но надо сказать, что вес встал на 60 кг. Всем спасибо и привет!
vnuksipa: Туся4 пишет: Воды пью около 3 литров, соль 3-4 раза в день по щепотке. Желательно сразу же после порции воды принимать соль. Таким образом эта вода моментально пойдет на омоложение и исцеление организма. Иначе эта вода просто сливается в туалет. Туся4 пишет: А дома опять сухость во рту и жажда. значит нужно пить еще больше.
Туся4: Да пью я, пью, как верблюд. С бутылочкой просто не расстаюсь уже, прикладываюсь постоянно. Сухость во рту упорно возникает в течение дня. Но какой сегодня прогресс!!!!!!!!!!!!!!!! Я больше не хочу есть! Ура, это свершилось Вчера ночью сделала себе клизму. О, ужас! Это заняло по времени 2 часа. Сначала в меня залилось поллитра, во второй заход - остальные полтора. Потом это все выливалось целый час - и никаких тебе обещанных слизи , желчи , ничего, просто желтенькая вода. А потом всю ночь болел живот. Стоило ли так мучаться?
tata: Стоило,ведь теперь тебе не хочется больше есть
Туся4: Снижение аппетита началось за день до клизмы, кажется. Но не суть. День тринадцатый. Вчера была на встрече выпускников. Не виделись 23 года. Все молодцы, выглядят все отлично, за редким исключением. (Но я то произвела полный фурор, правда пришлось подшпаклеваться слегка. ) Все девчонки живо заинтересовались голоданием, но почему-то не водой-слушают, кивают, но как-будто мимо ушей. Почти все сделали приличную карьеру, некоторые даже работают по специальности. Я одна домохозяйка с детьми. На фиг был красный диплом, спрашивается.(Извините за выражение). На кафешную еду смотрела уж совсем равнодушно. Надышалась никотином, утром даже горло немножко поболело. Сегодня день пролетел как обычно - пила воду, ела соль втихаря от мужа, гуляла, вот зарядку 3 дня не делала. Кожа становится просто изумительная. В жизни такой не было. Поголубели белки глаз. Самочуйствие нормальное - ничего нигде не болит, не колет, не кружится. Осталась одна проблема - перестала улыбаться, хожу грустная какая-то. Всем привет!
Туся4: День четырнадцатый. Да, что-то с эмоциями не то . Сегодня чуть не сорвалась на детей, раздражали ужасно. Чувство дикого одиночества, какой-то никчемности. Дела делаются с приложением усилия над собой. Уборка сжирает последние силы. Слабость и сонливость все же довольно приличные. Но ничего не болит, наверное ничего и не чистится. Как-то надоело сразу все. Воду с солью пью постоянно, т.к. постоянная жажда и пересохший рот. Вес практически встал. За 4 дня уплыл килограммчик. Осталось всего недельку, дотерплю естественно.
vnuksipa: Туся4 пишет: Да, что-то с эмоциями не то . Сегодня чуть не сорвалась на детей, раздражали ужасно. у меня такое было на второй-третий день. Туся4 пишет: Слабость и сонливость все же довольно приличные. значит, больше спим и делаем пешие прогулки.
BERa: Туся4 пишет: Да, что-то с эмоциями не то . Сегодня чуть не сорвалась на детей, раздражали ужасно. Чувство дикого одиночества, какой-то никчемности. Дела делаются с приложением усилия над собой Это скорее реакция на встречу выпускников, а не на голодание... Туся, а ведь Вы - Мать-героиня! С какой такой карьерой можно сравнить такое счастье?.. когда они тебя обнимают, целуют, щебечут... Чудо... И красный диплом при этом - не помеха.
tata: Туся4, отнесись серьёзнее к сейчашнему состоянию. Слабость,сонливость,раздрожительность и нежелпание с кем-либо общаться это признаки энергетической чистки на голоде. Говоря языком голодальщиков чистятся тонкие эфирные тела (чакры там разные,аура). Это важный момент. Пожалуй самый важный в голоде , то самое для чего ПОСТ используется в духовенстве,во всех религиях. Это чистка дущи. Потому необходимо почаще уединяться, побольше спать, ходить на свежем воздухе. Дать телу отдых. Дать возможность поработать душе. Мысли и безмыслие вот такие ощущения появятся на истинном переходе к чистоте душевной. Для первого голодания это тяжёлое испытание. Главное не дать обостриться чувству вины. Раздрожение на детей естественно, но лучше в такой момент сослаться на усталость, уйти в отдельное место и прилечь или выйти во двор ,на лавочку. Я ухожу к морю и просто созерцаю (дума без дум, наблюдение без сосредоточения,сквозной-скользящий взгляд). Береги себя от гневливости. И если раздрожительность будет наростать,то лучше выйти из голода. Душевное равновесие дороже всего. Иначе овчинка выделки не стоит. Ты ведь не хочешь превратиться в злую грымзу? СОН ВЫПРАВЛЯЕТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПЕРЕКОСЫ,если ты не занимаешься энергетическими практиками,то только он.
Люсико: Туся, вчера отголодала 5 день,и чуть было не сорвалась. 4 дня есть не хотелось , а на пятый ....Киевский торт из Киева зять привез - устояла спокойно, дочка пирожков напекла - отнеслась равнодушно, но когда вечером муж сварил картошку в мундирах, поджалил сальца да салат из квашеной капусты сделал( вот она -простая селянская пища) - уж такой соблазн был послать все это голодание к едреней Фене. Одна только мысль удержала - Туся вон 15-й день голодает, а я на пятом сорвусь!!!. И устояла. Целый вечер одно блюдо за другим мысленно проходило перед взором, старалась даже уловить запах . Желудок сводило такими судорогами, кошмар. Заснуть невозможно - одно на уме....Сегодня уже все в порядке, на работе некогда о еде думать. Так что и дальше служи нам примером. Очень привлекательная мысль о состоянии твоей кожи...
Туся4: Девочки ,милые, спасибо за добрые слова! Что-то даже оттаяло в груди, правда. BERa пишет: Это скорее реакция на встречу выпускников, а не на голодание... Может быть, конечно. Я отлично понимаю, что моя жизнь сейчас и мое счастье это дети. Скажу по секрету- хочется еще кого-нибудь родить. Они все такие замечательные, разные совсем. Действительно - Чудо... Но, все равно, спасибо за напоминание! Приятно. tata пишет: Нужно почаще уединяться Вот с этим у меня самая большая проблема. Я уже около 8 лет практически не бываю одна дома, только иногда, когда бегаю по магазинам. Но там сложно предаваться созерцанию. Меня это обстоятельства сильно угнетает. Хуже всего муж, который пол дня работает дома, в то самое время, когда дети на занятиях. А уйдешь из дома - не сделаны дела. Ищу компромиссы. А про "грымзу" - сложный такой вопрос. Конечно не хочу, но иногда так сильно ее себе напоминаю. Люсико пишет: Туся, вчера отголодала 5 день,и чуть было не сорвалась Люсико, держитесь , дорогая! Ну, хотя бы дней 10. Полезно очень. А кожа начинает меняться на 7-9 день и становится лучше и лучше день ото дня. А желудок у меня тоже сводило жутким образом и очень долго, но ничего, пережила. Ерунда это все по сравнению с бесконечностью Вселенной, правда?
Туся4: День пятнадцатый. Следуя вашим советам, tata, vnuksipa, сегодня ровно весь день провела на улице с 8 утра до 10 вчера.( С небольшими паузами). Ощущения звездные! Откуда только энегия берется. У нас сегодня приличный такой морозец был, но я совсем не мерзла. Так как постоянно прикладываться к бутылочке не было возможности, возникла одна проблемка - моча была какая-то мутная и не хотела отливаться. Сейчас отпиваюсь с наслаждением. А так, чувствую себя как космонавт, настроение только не супер, но вобщем, жить можно, не то что вчера. Спать хочется, но надо еще помыть посуду.
Туся4: День шестнадцатый. Сегодня тоже старалась как можно больше гулять. Очень приятное ощущение. Сегодня получился почти бессолевой день, только утром и вот на ночь. Жажда меня не покидает. А сегодня еще и есть захотелось, когда варила детям форель. (Рыбу люблю до безумия) И пила сегодня меньше обычного. В результате как-то запали глаза и вид стал не такой шикарный, как раньше. Надо больше пить! Чууууть-чуть поболела поясница. Настроение потихоньку выправляется. Все как обычно, в общем. Какое-то до тошноты нудное голодание - ничего интересного. Для большинства людей это каждый раз новое приключение! Это я понимаю, а тут... Еще поняла , что в пост голодать нельзя, потому что все мысли только о собственной тушке. Еще сегодня решала проблему - что же дарить преподавателям? Как-то на спиртное и шоколадные конфеты рука не поднимается. Сама это не ем, а вы травитесь, пожалуйста... Нехорошо получается. Вот и все на сегодня. Осталось 5 дней!
tata: Туся4 ,совсем не обязательно выдерживать числа и цифры. Если тебе становится неинтересно и нудно,то не стоит себя насиловать. Поститься (голодать) лучше в хорошем тонусе,судовольствием,с чувством значимости происходящего. А если стало скучно... Да ещё и гидротацию начинаешь "забывать", то ничего хорошего ИМХО. По мне,так тебе было достаточно двухнедельного гидроголодания для первой пробы.
okkam: Туся4 - слежу за твоим опытом, переживаю...Будь умницей, слушай себя. Подскзать по существу, к-сожалению, ничего не могу- ибо не в теме голоданий длительных....
Туся4: okkam ! Спасибо за поддержку! Не переживай за меня- со мной до изумления все в порядке. Осталось всегошечки 3 дня. Два дня пролетели, как все остальные, даже нечего было написать, до того все однообразно. Жажда, слабость , небольшая скованность в теле, сухие губы и все. Сегодня, как мне кажется, начал очищаться язык. tata пишет: "совсем не обязательно выдерживать числа и цифры" Все корифеи пишут, что лечебный эффект наступает min после 21-дневного голодания. Вот я и решилась на 21 день.Мне бы кто сказал раньше, что я проголодаю 3 недели, я бы не поверила. А теперь уже стало интересно- забрезжил свет в конце тоннеля. На самом деле, конечно, надо голодать по- другому. Это я понимаю. Но пока я дождусь нужных условий и создам себе нужный настрой, пройдет неизвестно сколько времени. А я ждать не могу. Вот и приходится форсировать события. Но я не думаю, что нанесу себе этим вред. Скорее все-таки пользу, но может не максимальную. Мне не скучно, просто тяжеловато голодать. А про гидротацию я не забываю, просто такой день получился тогда.
okkam: Туся4 ну, раз забрезжил свет- тут уже надо настраиваться, наверное, на длительный выход из голодания....Все произошедшие неприятные случаи с голодающими связаны наверное, именно с этим моментом.
tata: Туся4 ,ты чего? Вреда-то никакого нет и не будет . Бум правильно выходить. Три дня мелочь по сравнению с прошедшим периодом. Открою для тебя страшную тайну: если оглядываться на корефеев классического голодания,то ты проголодала не 18 а в два-три раза дольше. По общему эффекту. Тк гидроголодание быстрее и основательнее прочищает тело. Я к 14 дню ощущала себя прошедшей 28суток (по сравнению с прошлым 28дневным опытом). И настоящий зверский аппетит меня посетил только в конце гидроголодания. Это за всё-то время!!! Так что ты у нас героиня! Сама знаешь. Итак три дня осталось. В конце третьего дня, в районе 16-17 часов берёшь 2-4 спелых помидора. Бросаешь в кастрюльку с кипящей водой. Кожица на них лопнет и начнёт задираться. Сразу все вытаскиваешь. Чистишь от кожуры,режешь на четверти и убираешь зёрнышки. Промываешь от зёрен под краном. Снова кидаешь в кипяток (без огня) и быстро вынимаешь. Помидор не сварится,а ошпарится и приобретёт приятную кислоту. Приготовь зубчики чеснока. Чеснок употребляй осторожненько. Пока готовишь помидоры очисти язык с пом. сухой корки хлеба,натёртой чесноком. Я чесноком не тру,я жую его вместе с коркой хлеба. Язык будет жечь,ощущение,что он облазит. Всё загорится во рту. Разжёванную массу выплёвываешь. Рот хорошенько промываешь. Я делаю эту экзекуцию несколько раз. Мне нравится работа чеснока! После этого помидор будет сказочным! Ну,если хочешь можешь помидор присолить и закусить чесночком. Я на выходе вообще с ума схожу за чесноком,ем его огромные кол-ва. А потом и не любительница вовсе Ждем-с три дня!
полная версия страницы