Форум » Личная практика участников форума » Дневник Туси » Ответить
Дневник Туси
Туся4: Добрый день всем, кто заглянул! Все. Больше откладывать не могу. Сегодня начала гидроголодание. Немного про себя . Без прикрас. Из накопленного за долгую беспорядочную жизнь особенно следует выделить: эндометриоз, гастроэнтероколит, холецистит, хр. пиэлонефрит, варикоз, гипертония, фиброаденома молочной железы, проблемы с гинекологией(помимо эндометриоза) и с мочевым пузырем. Самой противно. Потом добавились узлы на щитовидке. И со всем этим букетиком я как-то припеваючи жила , в качестве анестетиков всей этой дряни употребляла алкоголь, сигареты, ЕДУ!!, шопинг и т.д...., но вот 7 лет назад у меня родилась третья дочка, потом четвертая и тут я спохватилась. Как все запущено! Очередную операцию делать ну совсем не хочется. Вот удивительно, мне казалось, что я последние 7 лет пыталась заниматься своим здоровьем, а на деле занималась какой-то ерундой, потому что узлы растут себе и растут. Хотя, надо отметить, что все вышеперечисленное (кроме узлов) как-то не очень беспокоит. В сентябре первый раз в жизни попробовала 10 дней проголодать. Муж заставил. Одни сплошные плюсы и все было бы прекрасно, но после выхода начались оч.сильные отеки. И вот на голодающем форуме мне дали ссылку прямо к вам. Чуть больше месяца пила В+С. Результаты очень хорошие. Отеков больше нет. Настроение , работоспособность . И как-то неуловимо, но точно лучше стала фигура. И еще перестали уставать глаза от компьютера. Правда 2 недели назад всем семейством подцепили какой-то вирус - кашляли все страшно и до сих пор еще кхекаем. Но без утраты работоспособности! А узлы меньше не становятся. Прочитала, что у одной тетеньки (всего у одной! на целом голодном форуме!!!) уменьшались узлы на щит. ж. только после длительных голоданий. Решила попробовать проголодать 21 день, совмещая приятное с полезным по примеру нашей ТАТЫ. Посмотрим, может хоть отеков не будет на выходе? И где весь народ с узлами прячется? Наверняка же кто-то их вылечил!
Туся4: Большущее вам всем спасибо, что разъясняете снова и снова. Мне, к примеру, совсем некогда читать книжки - муж, 4 детей ( младшей дочке 4 года) и еще 2 внуков. Да еще вот проблемы со здоровьем. Надо их как-то решать. Хочется поскорее стать здоровой. Хотя, конечно, за все надо платить - за собственную распущенность во всем и т.д... В одночасье не оздоровишься, наверное. Мне 46 лет. Давление 140 на 100 , узлы на щитовидке огромные, что-то с почками или ниже не супер, отеки вокруг глаз и на ногах. Вобщем, довела себя "до ручки". А семье нужна я здоровая. Пробовала голодание, правда всего 10 дней. Глаза и кожа стали очень красивыми, похудела на 7 кг. Но вот отеки на ногах и мешки под глазами стали хуже. Трудно было голодать из-за постоянной готовки завтраков , обедов и ужинов. ( теперь понимаю, что детей надо тоже кормить иначе). Еще раз попробую поголодать во время поста. А пока пью водичку с солью. Спасибо, что на форуме голодающих дали ссылку на ваш чудесный форум. Если кто-нибудь вылечил мои болячки у себя -напишите, пожалуйста. Заранее всем спасибо и здоровья, здоровья, здоровья!
vnuksipa: Туся4 пишет: Давление 140 на 100 , узлы на щитовидке огромные, что-то с почками или ниже не супер, отеки вокруг глаз и на ногах. Туся4 пишет: Если кто-нибудь вылечил мои болячки у себя -напишите, пожалуйста. Все это исцеляется водохлёбством очень просто. Хотя иногда требует времени и силы воли (так как многим хочется все сразу и сейчас ). Кое-что требует ещё дополнительных методик (смотрим дневники и читаем форум). Но на фоне водохлёбства все дается намного легче и намного эффективнее (даже голодание на воде+соль - это круче, чем просто голодание на воде, почти дотягивает до уровня сухого голодания). Приятного вам просмотра тем и сообщений
tata: C почином! Удачи, сколько бы не продержалась--всё на пользу!
Туся4: Еще раз добрый день, дорогие водохлебы! Первый день прошел легко. К вечеру стала слегка подмерзать. Даже есть не очень хотелось- при появлении мысли про поесть сразу гоню ее подальше. Весь день пью воду с солью ( около 3,5 литра получается) Во рту слегка соленоватый привкус. В голодание вошла кое-как: 3 дня ела овощи и срывалась на рыбу- очень уж она мне нравится.
tata: Туся4 пишет: В голодание вошла кое-как: 3 дня ела овощи и срывалась на рыбу- очень уж она мне нравится. На самом деле,не смотря на рекомендации есть на входе в голодание растительную пищу или вообще сокотерапию проделать, лично мне это никогда не удавалось. В твоей фразе мне не понравилось слово "срывалась" и вообще считаю очень плохой тенденцией среди зожников употребление этого слова. Оно тянет за собой чувство вины и сожаления. В данном случае я всегда вспоминаю "старика" Брегга:" Я никогда не ставлю запретов на еду и если моему телу захотелось кусочек курицы я его ем". Это при том,что он в основном ел веготарианскую пищу и 80% сырых салатов. Так что предлагаю тебе считать,что ты ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВОШЛА В ДЛИТЕЛЬНОЕ ГИДРОГОЛОДАНИЕ. Никаких срывов не было и быть не может, тк ты на это просто не способна. А теперь просто расслабься, отдыхай от пищеварения и получше прогревайся. Не забывай про тепло. Почаще гуляй на свежем воздухе. Даже в условиях Ленинграда можно найти тихий парк для прогулок. Хорошо бы подключить усиленную физнагрузку. И уделяй серьёзное внимание сну. Спи всегда в любое время суток лови моменты для ментального отдыха (сна). Иногда достаточно 15минут на голоде и ты будешь чувствовать себя обнавлённой. Воду насильно в себя не запихивай. Пей сколько получится. Соль по вкусу. И наблюдай,наблюдай,наблюдай... На гидроголодании нормы воды и соли могут колебаться и совсем не совпадать с рекомендованными. Какие-то дни увеличится,какие-то дни быть просто в норме на вес... Тут тебе самый главный учитель и союзник твоё тело-сущность. УДАЧИ,дорогая!
Kiwi: Да,багажик,мама не горюй... Мне кажется,нужно всё делать очень осторожно и не спеша.Дай телу сначала насытиться водой.А длительные голодания...Если чувствуешь,что готова,то попробуй,конечно.Эх,завидую таким решительным людям.Раз и на 21 день.Но там ведь и выходить надо будет дней 20.А впереди Новый год. В любом случае-желаю удачи! И сил побольше.Ты сделаешь это!!!!!!!!!!!!
vnuksipa: Туся4 А зачем делать такие вот переходы: пара дней на растительной пищи, а потом и голодание? Когда я начал голодание на ВС, то вечером еще объедался яишницей , а на следующий день уже во всю голодал. Я думаю, эти режимы/переходы нужны для обезвоженных людей, а водохлёбы могут позволить себе сразу перейти на гидроголодание без всяких клизм и очищений. Меня только волнует ваш малый срок гидротации: при таком наборе болячек и при таком организме, только начавший отмокание на водопитии - что получиться при гидротации без пищи? Значит вы будете первым человеком с таким опытом У вас получиться, значит и у остальных труднобольных тоже получиться.
Аля: Туся! Удачи!
tata: vnuksipa пишет: при таком наборе болячек и при таком организме, только начавший отмокание на водопитии - что получиться при гидротации без пищи? Получится ускоренная гидротация, только действительно ооочень желательно прожить на таком гидроголодании не меньше 3-х недель. Процесс запустится и жаль его останавливать на полпути...
Туся4: tata, Kiwi, vnuksipa, Аля! Спасибо за вашу поддержку и пожелания удачи!!! tata, отдельное спасибо за советы! Они очень кстати. Все приняла к сведению. Вот только чувство вины и сожаления так сразу не отбрасывается- оно меня преследует по жизни. Как от него избавляться? Но все равно- буду считать, что я отлично вошла в голодание! Я очень верю в успех этой операции. И даже, если результаты будут как-то отличаться от запланированных, все равно это пойдет мне на пользу. А про Новый год я и не думаю, встречу его с грейпфрутовым соком, к примеру- совсем неплохо! Теперь отчет за 2-й день. Утром еле проснулась с чувством какой-то липкой слабости и отяжелевшими веками. Добрела до ванны с дрожащими коленками и обнаружила старых гостей - отеки вокруг глаз. Приняла душик, сразу полегчало. Потом поехала с девчонками на экскурсию в музей и вовсе забыла про голодание. Погуляли недолго, как-то холодно было. А вот обед и ужин стали пыткой, но ничего , выдержала. Пила воду. Утром соль не ела, а на обед ела и на ужин тоже понемножку, но почему-то от этого сильнее жажда и соленый вкус во рту. Соответственно больше пью. Сегодня выпила 3 литра. Это меньше , чем вчера. К вечеру опять появилась слабость, раздражительность, стала хуже соображать, но явно похорошела- отеки спали и голодный блеск в глазах появился. В туалет сходить не удалось. Кстати в прошлый раз я ни разу не ходила в туалет. Дискомфорта не было никакого. Только не забрасывайте меня тапками - ну не могу я ставить клизмы. Мне легче родить, чем клизму поставить. Ну если будет какой-нибудь дискомфорт, сделаю, конечно. В общем, день прошел прилично, даже не мерзла сегодня дома почти.
tata: Туся4 пишет: Только не забрасывайте меня тапками - ну не могу я ставить клизмы Клизмы совсем не обязательны. Только если почувствуешь характерную тяжесть в анусе,типа хочется,но нет сил-дискамфорт в з.проходе. ЖАЖДА У ТЕБЯ БУДЕТ---тело-то не достаточно гидротировано. К солёному вкусу во рту привыкнешь. Если начнёт сильно першить в горле и откроется кашель --- гидроголодание надо прекратить и перейти на классическое,без соли пока горло неуспокоится. А потом напишу,что делать дальше в этом случае. УДАЧИ!
vnuksipa: Туся4 Воды и соли все равно маловато. Вам нужно больше-намного больше. 4-5литров днем и еще 1-2 литра ночью. Пейте через равные промежутки времени и при проявлении слабости, боли, раздражения. И помните о соли. Даже если она покажется очень соленой, можеть быть, что вы употребляете ее меньше, чем следует для организма. Вам еще к ней привыкать долгое время, чтобы ориентироваться только на вкус соли во рту. Поэтому лучше контролировать количество соли с помощью весов.
Люсико: Туся, я тоже к вам присоединяюсь , но с 10 числа и на 21 день.
Туся4: Люсико , спасибо за компанию! Очень рада! Думаю, у нас все получится!!!!!!!
tata: уВАЖАЕМЫЕ, при начальной стадии гидротации тела применять гидроголодание надо с оглядкой! Павел,я тебя люблю и уважаю, НО ....ты не имел практики гидроголодания в начальном периоде водохлёбства....И разницу в возрасте и в состоянии здоровья необходимо учитывать. А я начинала голодать с первых недель водохлёбства и помню, что выпить предлагаемое тобой кол-во воды и соли ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО ПРИ ОТСУТСТВИИ ПИЩИ конкретно в этот период!!! Туся4 ,ещё раз прошу внимательно следить за реакцией носоглотки. И не молчи, я за тебя оч.волнуюсь! И ещё...прочти мой первый дневник с самых первых страниц, я описывала попытки соединить голодание и водохлёбства в раннем периоде гидротации. Гидроголодание в 21 день я применила после множественных кратковременных попыток в течении полугода начала практики водохлёбства. И это на фоне практического здоровья и многолетней практики всех видов голодания (почитай пожизненной). Я вся с тобой! И не ставь обязательную задачу отголодать именно длительный срок сразу,смотри по самочувствию. Если что, можно будет комбинировать.
Туся4: Я не молчу, Таточка, просто нет времени днем. Столько воды и соли, как пишет Павел, мне действительно не осилить. Поэтому буду прислушиваться к организму. Носоглотка вроде в порядке, но у меня уже третью неделю не проходит кашель. Мне тут старшая доченька сказала, что это похоже на пневмонию. Но температуры нет, да и кашель идет на убыль. Сегодня случилось чудо- сходила в туалет, как ни в чем не бывало. Видимо действительно замечательно вошла в голод - тертая морковка с яблоком на последний ужин вылетели. Чувство жажды не проходит. Пью много, соли меньше нормы в 3 раза. Утром проснулась красавицей! Отеков не было. Но была очень сильная слабость. После душа стало полегче, потом заставила сделать себя зарядку и снова душ - вышла как огурчик! На улице провела всего часа полтора. После прогулок действительно намного легче жить. tata, дневник почитаю обязательно сегодня же ночью.
Люсико: Туся4 пишет: Чувство жажды не проходит. Пью много, соли меньше нормы в 3 раза. Утром проснулась красавицей! А я во время обычного голодания не могла больше 3 стаканов выпить, такое отвращение к воде. Думала как-то проголодать 2 недели, но на 9 день муж сказал: "Ты так постарела, лет на 10" .И вправду, лицо скукоржилось , посерело, морщин добавилось... От воды тошнило....Решила срочно выходить, даже до 10 -и дней, что было-бы личным "рекордом", не дотянула...Но на воде с солью , думаю, будет все иначе....
tata: Люсико , сначала надо начать просто гидротацию. Гидроголодание хорошо когда тело попривыкнет к приёму соли после воды. Иначе слизистые носоглотки очень "напрягутся" и бросите эту идею... Мне б такого не хотелось... А на самом деле гидроголодание всех омолаживает прямо сразу день ото дня Так что начинай с гидротации с питанием, а потом уж ....
Люсико: tata , У меня два авторитета в ЗОЖ - Василий из похудательского форума и ты - из водохлебского. Так что слушаюсь и повинуюсь. Но у меня традиция : после 8 декабря проводить небельшую голодовку. И это из года в год уже , наверное , лет 8. Дело в том , что от 19 ноября и по 8 декабря у меня у коллег и в семействе 7 дней рождений, и все отмечаются с размахом. У меня вот 8 декабря сыну 18 лет исполняется. Надо готовить и т.д. и т.п. И организм сам просит голодания после всех этих излишеств в питании . Ну ладно, уговорили, поголодаю недельку на обычном режиме, без соли, понаблюдаю за Тусей, чтобы потом учесть все нюансы и промахи ( хотя надеюсь , что у нее все получится ) .А потом уже после восстановления начну хлебать воду и зализывать солью. Уж больно хочется быть похожей на тебя!
tata: Люсико , если традиция... Попробуй на сроке после трёх дней брать на кончик языка 1-2 кристалика соли после воды. И не постоянно, а через раз-два. Я как-то ещё до инфы о водохлёбах сделала так,на просто язык---не померла,только не поняла такого сигнала изнутри...Давно это было,лет 5 назад...и зубы солью мелкой чистить тоже пыталась... Эх, знать бы тогда к чему меня склоняет тело-сущность!!! Мозги мешали Возможно твоя гидротация начнётся таким путём и на выходе продолжай это действо осторожненько, авось отёков не будет. Только пищу не соли ни в коем случае. УДАЧИ, КОЛЛЕГА
tata: Люсико , ДНЕВНИЧЕК ЗАВОДИ ПАРАЛЛЕЛЬНО. ИНТЕРЕСНО ОЧЕНЬ. ой, чёто мы тут пачковаться начали ВеселО
Туся4: 4-е сутки Сегодня встав с кровати, подумала -как хорошо, даже слабости нет. Но минут через 15 слабость навалилась такая, что еле отвела дочку в школу. Обратно шла нога за ногу. Придя домой почувствовала тошноту, пришлось лечь. Проспала 2 часа, а собиралась в церковь сходить. Вчера вымыла голову новым "шампунем" - очень понравилось, шевелюра получилась особенно пышная. Посмотрим, как будет по мере загрязнения. Ну, я скажу, внешний вид просто обалденный, похудела на 3 кило, кожа роскошная, отеков нет совсем. Муж ругает меня на чем свет стоит из-за того, что ем соль . Он голодает уже второй год .Один раз проголодал почти весь великий пост (45 дней) . Но у него никаких отеков ни разу не было. Он голодал и на минералке, и на простой воде, и на отваре шиповника. Сейчас он голодает по Столешникову - там надо минералку разбавлять водой больше чем пополам. Ну соль-то получается все-равно присутствует. С утра выпила литр воды и соли на кончике ложки. Сижу дома, пытаюсь уговорить себя сделать зарядку. Люсико , а ведь это благодаря Вам я, кажется, узнала про водохлебов. Спасибо Вам огромное! Таточка, прочитала твой дневник от "корки до корки" 3 раза. Я так поняла, что соли ты ела достаточно много на протяжении всего голодания. Да?
Люсико: Да, интернет - новая форма общения людей. и слава Богу!. Столько интересных людей, идей, опыта, может быть иллюзий...Дай Бог здоровья людям, которые создали наши прекрасные форумы. Воистину чувствуешь подключение к эггрегору, который питает и вдохновляет тебя и подвигает к новым целям. Ведь в моем окружении меня никто не понимает в деле голодания. Ну у виска никто и не крутит пальцем, но за глаза видно чудачкой называют. Но муж уже кое -что начал понимать, выписался из больницы ( проблема с сердцем) и говорит : "Голодай, Люда, голодай. Если тебе это помогает - голодай" Насмотрелся на больных теток - рухлядей.Но сам уповает на официальную медицину, не могу пока еще его обратить в нашу "веру".
Люсико: Туся4 пишет: Вчера вымыла голову новым "шампунем" - очень понравилось Туся4, что это за шампунь особенный? У меня "крестная" по форуму - Тата( от нее я узнала о водохлебах), ну а вы - моя "кресница". Вот так и кучкуемся.
vnuksipa: Туся4 пишет: С утра выпила литр воды и соли на кончике ложки. Так может лучше пить более мелкими долями, но чаще: например, по 300 мл (+соль) через 1 час - итого за три часа получиться 1 литр. Чтобы равномернее шло употреблении воды организмом. Туся4 пишет: Обратно шла нога за ногу. Придя домой почувствовала тошноту, пришлось лечь. Я ведь при малейшем отклонении от нормального самочувствия вливал в себя по 600 мл за раз (+соль конечно). Но раз уж вам трудно выпивать такие ударные дозы воды, то придётся вам потерпеть. Чтобы было легче это переносить можно заняться не только прогулкой, но и какими-либо физическими упражнениями. Мне было тяжело качаться по моей методике, но после упражнений я чувствовал себя намного лучше. А ещё побольше смотрите смешные фильмы или программы. Смех тоже придавал мне хорошее настроение во время гидроголодания.
Туся4: Спасибо за наставления vnuksipa! Я тоже уже поняла, что надо пить от 300 до 600 мл воды за раз (по самочувствию) и присаливать понемножку. Физические упражнения точно помогают. Заметила по себе. Но иногда просто не взять себя в руки, хочется лежать, чтоб никто не трогал. Но я работаю над собой в этом направлении.
Туся4: Люсико! Про новый "шампунь" смотри подробно в теме ВОЛОСЫ ( другие методы оздоровления)
вита: добрый вечер! поможет ли мне вода с солью,если я мочегонными таблетками вывела с организма натрий,калий и много воды? теперь у меня сильно западают глаза, падает давление,закладывает уши? а также у меня воспаление по женскому.
Романна: вита пишет: поможет ли мне вода с солью Ну конечно поможет! Ваш организм обезвожен, срочно приступайте, предварительно вооружившись знаниями! Желаю удачи! Присоединяйтесь, водопитие + соль + Наш Форум = Здоровье, молодость и красота!
vnuksipa: вита пишет: добрый вечер! поможет ли мне вода с солью,если я мочегонными таблетками вывела с организма натрий,калий и много воды? теперь у меня сильно западают глаза, падает давление,закладывает уши? а также у меня воспаление по женскому. конечно поможет. Только Азбуку водоздравия (кнги доктора Б.) сначала почитайте, чтобы иметь более-менее чёткие ответы "что с чем у нас едят" и как правильно это делать.
полная версия страницы