Форум » Личная практика участников форума » Дневник Ромашки » Ответить
Дневник Ромашки
Романна: Всем привет! Почувствовала результат водопития - решила поделиться. Поскольку человек я занятой , писать буду кратко и не часто, но ёмко! Эх, люблю выпить водички, да солью закусить! И это уже больше месяца! Уже полтора, наверное. Отеки прошли. Ноги раньше гудели к вечеру(на каблуках тружусь). Глаза от компа не устают, поясница не болит. Что еще? А вот о себе: Вес, рост, возраст - средние. Питание вегетарианское. Позволяю себе алкоголь и сигареты, в разумных пределах. Работа - сложная, оперативная, ответственная, без права на ошибку. Семья - трое детей, муж, мама. Характер - легкий, дружелюбный По гороскопу Водолей(кому интересно ). Убегаю. Буду писАть!
Ответов - 100, стр:
1 2 3 4 All
Романна: Лена пишет: у меня тоже кожа мгновенно мне спасибо сказала Будешь выглядеть на 15! Лена пишет: только я 3 л осиливаю с трудом Я, кстати, вдруг, незаметно для себя стала пить больше: сначала -3, теперь -4л!!!
Моника: Девочки, а через какое время кожа сказала "спасибо"? Уж очень хочется поскорей... я 2 месяца на водопитии, а кожа лица (не говоря уже про руки) очень сухая, в зоне Т прям шелушится Правда зима, ветер, морозец..
tata: Моника пишет: в зоне Т прям шелушится А что это за зона?
Lencheg: Лоб-нос-подбородок
Лена: Моника ,у меня почти сразу,я только 3 и недели пью.Мне не нравились мои синяки под глазами и отеки,а теперь синяков почти нет,отеки еще есть утром,но они совсем другие-они мне нравятся.Лицо стало "живое" Романна пишет: Будешь выглядеть на 15! я и так выгляжу на 20
Романна: Лена пишет: я и так выгляжу на 20 Так держать! До шестидесяти лет!
Романна: Третий день процедур "в анус эвкалиптом" прошел удачно. Поняла одну вещь: если делать какие-нибудь очистительные процедуры - пить надо больше на литр! Очищение идет на водопитии усиленно. Поскольку ВС полтора месяца, то кишечник еще не очень чист, и, я ему помогаю однозначно! Раз в год почистить кишечник всегда хорошо! Легкости с каждым днем больше Отвар с эвкалиптом вводить надо потихоньку, легче удерживается.
Лена: Романна ,как хорошо,что вы тут все подробности выкладываете нам не так страшно будет это проходить.Я правильно поняла-вы воду пьете 1,5 мес?
Романна: 15 декабря будет два месяца водопития. Привыкла, не представляю, как жила раньше Всегд любила соленое и супы, телу явно не хватало соли. Теперь супы в прошлом, могу съесть, но без особого удовольствия. По-прежнему ем много острого. Сегодня прошел пятый день процедур с эвкалиптом. Все удачно, кишащих червей не видела, но, в любом случае, чистка кишечника идет, я думаю, не без пользы здоровью. Завтра шестая процедура и, наверное, достаточно. Завтра хочу начать заброшенное год назад в связи с переездом ОВ. Честно говоря, тяну себя за шкирку, ну ничего не хочется делать, зимняя спячка, что ли?
Романна: Вот! Процедуры окончены! ОВ Начато! Вчера! Ну и умничка же я... Теперь можно сказать, что отпуск прошел не зря: напивалась водичкой вволю, посещала СПАсалон и косметолога, почистила кишечник и начала ОВ!!!
tata: пЕЙ ВОДИЧКУ +СОЛЬ И ДАЛЬШЕ. И тогда каждый день будет не хуже отпука. ОВ это круто, ты молодец!
Лена: Романна ,как самочувствие?легкость есть?
Романна: А как же?
Романна: Про мужа: муж в течение рабочего дня не имеет возможности поесть, и, если раньше он перекусывал какой-нить ерундой вроде бутерброда и кофе, то теперь просто воду пьет + соль. Иногда завтракает, когда успеет, а в основном только ужин, естессно вегетарианский, дома мяса не держим. Так вот, проблемы с давлением были регулярно, во время сильного напряга до 150-170 поднималось. Сейчас забыл про головную боль, таблетки забросил! Скажу еще шопотом: тссс! пиво не пьет А то расслабиться не мог без него... Про маму: чувствует себя оч хорошо, но еще присутствует отек на глазках и по-маленькому ходит часто пока. Наверное никак не отрегулирует кол-во соли: чуть больше - отек, чуть меньше - в туалет. Сам собой прошел период отхаркивания, а то месяц было, как будто в угольной шахте отработали всю жизнь. У меня иногда появляются боли то там, то сям, проходят в течении суток-двух. Как-то странно... я в отпуске не занималась обжираловкой, обычно бывало, кг на 5 поправлялась. Все хорошо!!!
Туся4: Здорово! А вот мне не удается подсадить мужа на воду с солью, упирается ... . Говорит, если через год ноги не протянешь, то попробую. Он у меня подагрой мучается, поэтому и злой такой, бедолага.
Романна: Туся4 пишет: А вот мне не удается подсадить мужа на воду с солью, упирается ... Казалось бы, чего сложного? Ну почему люди так сопротивляются? Из тех, кому я рекомендовала пить воду с солькой НИКТО не начал!!! Все соглашаются, кивают, согласны, да - книги почитаем, да - на форум зайдем. Ну и кто зашел? Кто водичку пьет? Что, блин, здоровье офигенное? Жалуются, скрипят, но не пьют! Слава Богу, дома мой авторитет силен!!!
okkam: Романна пишет: муж в течение рабочего дня не имеет возможности поесть, и, если раньше он перекусывал какой-нить ерундой вроде бутерброда и кофе, то теперь просто воду пьет + соль Вот и я так раньше....постоянно чего-то жевал. Сейчас - только вечером, наедаюсь.... Романна пишет: Скажу еще шопотом: тссс! пиво не пьет А то расслабиться не мог без него... и я не пью уже...об этом- можете глянуть в теме http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000003-000-0-0-1229059843 Тему эту упомянул- там ссылка есть на книгу Байкова. очень даже интересно. насчёт причин "расслабиться". Думаю, Вам - есть над чем с мужем поработать. Это касается употребления углеводов.
Романна: Спасибо огромное! Книгу скачала еще недели две назад и забыла... Сейчас начну читать, время есть! А насчет пива, так, дня три назад, выпили, под рыбу собственного соления. Я бутылку, муж две. ЧУТЬ НЕ СДОХЛИ! Отекли! С утра во рту кака, горечь какая-то, брррррррр! Самочувствие говенное! Муж сказал: не покупай больше это г...
Романна: Прочла я Байкова. Будем действовать! А вот в гугле нашла по теме никотиновой кислоты: http://cholesterol2006.narod.ru/Kurenie.html Все сходится!
okkam: Романна - отличная информация, спасибо! Паззл складывается!
Романна: Ну наверное все симптомы у себя нашла: Витамин В3 (витамин PP, никотиновая кислота, ниацин) Первоначально этот витамин был назван РР — предупреждающий пеллагру. В США — одной из наиболее технически развитых стран мира — от пеллагры ежегодно погибают несколько тысяч человек. В Египте, Италии, Румынии и других странах от нее гибнут десятки тысяч. Пеллагра — типичное заболевание для мест, где кукуруза составляет основной продукт питания, так же, как бери-бери характерна для народов, питающихся рисом. Там, где не хватает фруктов и овощей, мяса и молока, где диета в основном состоит из продуктов, богатых крахмалом, люди начинают болеть пеллагрой. В некоторых случаях эти же причины могут вызвать хронический алкоголизм. Особенно свирепствует пеллагра в дождливые годы, когда кукуруза не успевает полностью созреть. Пеллагра — тяжелая болезнь, которая проявляется поражением кожи и слизистых оболочек, сильным поносом, нервно-психическими расстройствами. Сейчас это тяжелое заболевание встречается редко, но его начальные симптомы — дефицит витамина В3 — довольно частое явление. Особенно широко была распространена эта болезнь среди пленных в лагерях во время Второй мировой войны. Острые симптомы пеллагры: «клубничный язык», воспаление языка и всей полости рта, тошнота, рвота, боли в животе, запоры и поносы, часто пониженная кислотность желудочного сока. Чаще всего на руках, на лице, шее и внутренних поверхностях бедер появляются симметричные покраснения, отеки и отслаивание эпидермиса. Человек начинает легко уставать, его мучают головные боли, бессонница, ослабление памяти, он легко раздражается, на него раздражающе действует яркий свет, яркие краски, музыка. Иногда он впадает в меланхолию, возможны галлюцинации, возбуждение, дрожь в руках. Все это похоже на начало тяжелого психического заболевания. Пеллагра — это не только дефицит витамина В3. Это и недостаток поливитаминов, в первую очередь группы В, а также витаминов С, А, Е, D и др. Часто симптомы пеллагры настолько замаскированы, что врачи ставят диагноз «неврастения». И только тогда, когда болезнь разовьется, обычно могут определить верный диагноз. Что же может нас спасти от пеллагры? Эффективным средством лечения пеллагры у людей является никотиновая кислота (витамин В3). Витамин В3 участвует во многих окислительных процессах и реакциях организма. Его недостаток часто связан с однообразным питанием, отсутствием в диете трав, зелени, овощей и «живых» продуктов. Группа витаминов оказывает практически одинаковое антипеллагрическое действие. Микроорганизмы, живущие в кишечнике человека и большинства животных, могут синтезировать никотиновую кислоту из триптофана (незаменимой, несинтезируемой в организме человека и большинства животных аминокислоты, составной части многих белков, находящихся лишь в растениях). Однако при гниении продуктов, при распаде белков в кишечнике из триптофана, полученного из животных продуктов, образуются ядовитые вещества — скатол и индол. Это говорит о том, что мы постоянно должны заботиться, во-первых, об употреблении зеленых овощей в их естественном виде; во-вторых, об обеспечении ежедневного очищения кишечника (о дефекации) и в-третьих, об ограничении в своем рационе животных белковых продуктов, так как незаменимая аминокислота триптофан содержится только в растениях. А вот что делать: Недостаток витамина В3 в организме. Каковы начальные симптомы недостатка ниацина? Если у вас появились бессонница, страхи, беспокойство, озлобленность, раздражительность, невозможность сосредоточить внимание на чем-либо и т. п., если вы начали непомерно толстеть, а состояние вашей психики таково, что вам советуют обратиться к психиатру, если вы полны агрессии — измените диету прежде всего так, чтобы ввести в нее продукты, богатые витаминами группы В, в частности В3, В1, В2, В6, а также витаминов А, С и др. Витамин В3 для мозга — то же самое, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать. Нередко эти симптомы принимаются окружающими за старческий маразм. Признаки дефицита витамина В3 проявляются у 13% людей старше 60 лет. По данным различных клиник, признаки недостатка витамина В3 (ниацина) отмечаются более чем у 9% женщин и 8% мужчин в возрасте от 18 до 44 лет. Доктор Эдвин Бойль из США работал с ниацином более 20 лет. Он считает, что недостаток в организме витамина В3 (ниацина) приводит к ожирению и что этот витамин помогает снимать даже очень плотные отложения холестерина и других жиров на стенках кровеносных сосудов. Ниацин выводит также продукты обмена веществ из организма, смягчая боли при артрите. При правильном питании наша пища обеспечит нам достаточное количество витамина В3, как и других витаминов группы В и необходимых микроэлементов. Если в диете много клетчатки и мало сахара, сладостей, то ее можно не дополнять витамином В3; вероятнее всего, его будет достаточно. Но тем, кто любит сладости, употребляет алкоголь, этого витамина требуется в 2 — 3 раза больше нормы.
Романна: Вышла на работу в понедельник. Благодаря водопитию и витамину РР, чувствую себя великолепно! Перестало укачивать в машине! Бодрость и работоспособность прет! Есть не хочется, в обед съедаю какой-нить салат, без аппетита, за компанию, т.к. все едят. Но другие едят всякие мясы-картошки и все сокрушаются, как я до вечера доживу на салатике . ОВ делаю пока 5 повторений, контрастный душик, воды с утра литр+солька, через полчаса поллитра свежего сока, витамины и на работку!
tata: Романна М О Л О Д Е Ц!!!!
Романна: Было у меня на щечке слабозаметное пигментное пятнышко, года три уже, как память о последней беременности... Так вот, оно у меня было! Нет его!
tata: Романна пишет: Так вот, оно у меня было! Нет его! Класс! И сколько времени гидротации прошло?
Романна: Ой, что-то замоталась я! На работе аврал, дома предновогодние хлопоты. Жизнь прекрасна и удивительна! Некоторые мои сотрудники влились в ряды водохлебов, кое-кто уже, наверное, почитывает наш форум, всем привет!!! Уже два с половиной месяца моего водохлебства, это радует! Динамика положительная. Особенно радует кожа, волосы лезть перестали. Витамины тоже делают свою работу: пью дуовит плюс никотинку и витамин Е, что-то прикалывает меня такой набор
Романна: Всех с Новым Годом!!! Благодаря водопитию, новогоднее обжорство прошло с наименьшим вредом для здоровья!!! Представляю, что было бы, если водичку не пили, а ели всяческие мясы-шоколады !!! Из "мясного" позволили себе запеченую стерлядь, по кусочку, без интузиазма... Сейчас уезжаем в Джермук, минеральный курорт, где, как говорит мой муж, каждый так и норовит вставить тебе клизму !!! Будем оздоравливаться на водах!!! Сольку с собой взяла!!!
Романна: Мы вернулись! Отдых был не долгим, но насыщенным! Вода "Джермук", по словам специалистов, похожа по составу на "Ессентуки 4". В галерее она подается разной температуры: от теплой до горячей. Когда я ее попробовала, еле подавила рвотный рефлекс . Про отдых: Горный воздух, пешие походы в ущелье и по лесу, подъемы по канатной дороге на вершину - КРАСОТА!!! Я не ожидала от себя подобной активности!!! Про питание: В столовой санатория для меня были съедобны только салаты, гречка и картофельное пюре. Все супы на мясе Овощей мало Когда я с удовольствием съела вырезанную из свежей свеклы розочку, украшавшую мясную нарезку - народ онемел. Муж и я отдавали свои котлеты толстому дяденьке с непомерным аппетитом, который оказался моим ровесником (случайно увидела в санаторной книжке). В результате я решила поголодать чуток. В день голода было много процедур: почистили кишечник минеральной водой-КЛАСС!!, гинекологическое орошение тоже мин водой, ванна из мин воды, общий массаж Вечером пошли в галерею, попила 50-ти градусной водички, как супа поела В общем, отдых удался!
tata: С возвращеньицем!
Романна: Спасибо!!!! Ты знаешь, я все-таки попробую. Раз в неделю не проблема, пока начну с двух раз, дальше посмотрим. Пока понедельник и пятницу, чувствую какой-то перегруз. Хочется отдыха от еды, не длительной голодовки, а кушать пореже. Кстати, массажист заметил мой кифоз(от него никуда не денешься, во всяком случае, я не старалась), а моего старого недруга остеохондроза всех отделов не заметил Куда это он подевался??? В водице расстворился???
полная версия страницы