Форум » Личная практика участников форума » Ем соль, пью воду...."Одноразовое питание", дневник Оккам » Ответить
Ем соль, пью воду...."Одноразовое питание", дневник Оккам
okkam: С сегодняшнего дня, 13 октября 2008 года, по примеры Таты, собравшись с духом и подпоясавшись уверенностью и целью- волевым решением начал цикл одноразового питания- то есть, раз в сутки по вечерам. Основные памятные столбы осуществеления намерения: - В утренние часы- примерно до 8-00, вода без соли. - После 8-00, это естественное время выдвижения в гараж за машиной или на работу- вода и соль соответственно. - Ужин в промежутке с 19-00 до 22-00 (как работа закончится, как ужин сготовится). -вода ночью по обстоятельствам. Обычно- пью, но- без последующей соли.
okkam: Волевое решение вопроса воздержания от пищи- совсем не то, что получается при спонтанном воздержании- когда с утра не хотелось завтракать, днем закрутился на работе, на обед не ходил и пил лишь воду с солью. Тут начинается некоторый "наезд иглы патефона на одну и ту же дорожку"- мысли периодически тянутся на жратву. Ну, это дело просто привычки и сильно пока не гнетёт а, наоборот- способствует даже повышению работоспособности: надо же себя занять. Вода пьется легко- не приходится себя местами заставлять. То-есть, при перекусах днём- приходится следить за временным промежутком потребления воды до- и после приёма пищи. Сейчас следить не надо. Почувствовал голод- пью. Вспомнил про воду- пью. И пьётся с большим желанием и удовольствием. Главное- не забыть подсаливать язычок после употребления водички. Грешным делом, с холодами потребление воды чуть снизилось. Так вот, сегодня объём в норме, а до окончания рабочего дня уже и чуть больше выпью водички. И съем соли. Это- благо, которое позволяет полно насыщать организм водой. По плану моего питания- предполагается есть блюда разнообразные пока, придерживаясь примерного соотношения по П. Брэггу, 3/5 пищи сырой растительной. А где Вы видели жителей средней полосы России, которые бы на все 100 ели мясо? разве что на Чукотке....Но это уже не средняя полоса, и условия там саавсем другие. В-общем, день первый идёт- полёт нормальный. Будут изменения в чём- вечером допишу. Ещё раз повторю свою главную цель: ПЕРЕЙТИ НА ОДНОРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ СО СМЕШАННЫМ РАЗНООБРАЗНЫМ РАЦИОНОМ! Срок- неопределён, то-есть насколько это возможно и максимально мне покажется разумным продолжать. Никакого сыро-моно! Следить за своим эмоциональным фоном и особо отмечать признаки агрессии- буде таковые вдруг появятся. Рацион питания- буду описывать, чего ел и сколько примерно. Просьба читающим- при проявлении с моей стороны непонятных явлений психики здесь на форуме- немедленно указывать в этой теме! Всё- цели определены, сроки- тоже. Вес на начало-70,6 кг. Рост 178 см. PS. Осуществляется небольшой эмоциональный подъем по причине начала. Это радует.
tata: okkam пишет: Ещё раз повторю свою главную цель: ПЕРЕЙТИ НА ОДНОРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ СО СМЕШАННЫМ РАЗНООБРАЗНЫМ РАЦИОНОМ! Вперёд и с песней!!! Я рада такой неожиданной поддержке Вдвоём веселее
Аля: okkam пишет: Ещё раз повторю свою главную цель: ПЕРЕЙТИ НА ОДНОРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ СО СМЕШАННЫМ РАЗНООБРАЗНЫМ РАЦИОНОМ! okkam, а для чего? Какой эффект от достигнутого ожидается? Как я уже писала, что у меня тоже график приёма пищи сместился на вечер. Неспециально, как-то само по себе. Но бывают и нарушения такого режима. Я как-то ещё не научилась выгодно для себя реагировать на незванных гостей. Периодически то тётушка, то сестра заходит в гости. По старой традиции ставлю чайник. Сама, коонечно, чай не пью, но на зефир или шоколад соблазняюсь. Прошу прощения, если моё сообщение некстати в этой теме
okkam: "okkam, а для чего? Какой эффект от достигнутого ожидается?" Для чего? Для сохраниения бодрости ума, ясности духа и подвижности лани максимально долго....:-) По теме. Начался второй день. Всё идёт нормально, с утра вода-соль по плану. Зарядка, прогулка. Всё вовремя, настроение хорошее. По поводу вчерашнего ужина: был салат из капусты, вареный картофель...бекон, колбаса....бекона и колбасы съел по кусочку- продолжить не хотелось. салат и картоха- на ура!. Но- съел немного. Быстро появилось чувство наполненности. Поскольку, по 35-летней привычке после основной еды следовал чай- попил...через полчасика...с хлебом-маслом и конфетами...без удовольствия как-то...Чаепитейная привычка, заметил- уже отмирает....Имеется тяга к правильному чередованию продуктов, хотя- привычки-привычки....
tata: okkam пишет: Чаепитейная привычка, заметил- уже отмирает....Имеется тяга к правильному чередованию продуктов, хотя- привычки-привычки.... Вот-вот...В таком временном режиме всё ещё упрощается. Обретаешь свободу от жвачного рабства И главное ЛЕГКО, БЕЗ НАПРЯГА---значит ЕСТЕСТВЕННО.
Аля: okkam , а овсяный кисель ты теперь не употребляешь?
okkam: Аля овсяный кисель, принятый с утра- даёт мощный голод к обеду....так что, отставил его. НО!! тут у меня переезд как раз на это время внеплановый был, переноска тяжестей была...короче, обострился геморрой. Соответственно, анемия. Пока прерываю потуги перехода на одноразовое питание. Опять пить Фенюльс, есть яблочки почаще и понемногу.... Однако, из прошедшего за это время: Проводил в период с 13 по 27 октября небольшие ...хммм....эксперименты? Овощной ужин, углеводный (рожки, к-примеру)- не обеспечивает всем необходимым. Голод становится весьма навязчивым на следующий день часам к 15... Перекус, небольшой- сбивает голодуху, но оставляет неприятное ощущение. Да ещё и смотря чем перекусывать... Так что, рацион для питания 1 раз в сутки должен быть весьма питательным и разнообразным. Недельку-две перерыва (за это время на новом ВМЖ нормально расстановимся, поскольку прошедшие две недели- это полный аут по причине неустроенности бытия), и опять попытаюсь.
neofites: okkam пишет: тут у меня переезд как раз на это время внеплановый был, переноска тяжестей была...короче, обострился геморрой. У меня, на исходе третьего месяца водопития+соль, нежданно-негаданно объявился старый товарищ молодости – геморрой. Я понимаю и принимаю, что в результате полувекового активного «засушивания» организма, в условиях обильной гидратации, начинает проявляться полный «букет» заработанных и перенесенных ранее заболеваний. Но, вот геморроя, уж никак не ожидал в гости. Не очень приятно прилюдно рассказывать обо всех этих узлах и шишках, однако… Я применил все известные мне способы борьбы. Ничто не помогало, даже свечи и мазь из прополиса. И тут меня осенило: как-то, в дружеской беседе со старым опытным знахарем я получил, про его словам - «очень действенный рецепт» против геморроя. Нужно нарвать спелых ягод рябины красной, отжать из них сок и принимать по 50-100 мл. 3 раза в.день в течение 2-3 недель. Что и было сделано. Через 8 дней приема, непостижимым для меня образом выпавшие узлы втянулись и рассосались бесследно. И тогда, прием сока я прекратил, поскольку проблемы больше нет. Попробуйте, Оккам, благо рябина еще есть. Может быть, поможет и вам. Правда, при приеме рябинового сока у меня в ЖКТ «грохотал и свирепствовал тайфун» с ярким послабляющим эффектом, но результат того стоил.
okkam: Попробую, обязательно. Спасибо!
okkam: Попробую, обязательно. Спасибо!
Рина: Про рябину это интересно! neofites а Вы не знаете, лечит ли этот сок что-нибудь ещё?, по женски там.., кисту или миому? А Вы ещё общаетесь с тем знахарем? Можно ли получить от него другие советы, вот по такой моей проблеме по женски? (хватаюсь за любую соломинку) Или от воспаления суставов?
mixail: Уважаемые! Давайте не просто применять средства, а анализировать (пробовать анализировать), что эти средства дают организму, для того чтобы он мог справиться с проблемой (проблемами). Потому что с проблемами справляеться сам организм, а средства предоставляют ему такую возможность. К примеру рябина.... Химический состав. В плодах рябины содержатся до 18% каротина, витамины (С, Р, B, РР), органические кислоты (яблочная, сорбиновая и др.), сахар сорбоза, гликозид парасобозид, эфирное масло, флавоноиды, гликозид амигдалин, железо, медь, марганец и др. Применение в медицине. Ягоды рябины обладают желчегонным действием, что обусловлено наличием в них сорбиновой кислоты, сорбита. Сорбит хорошо действует при хроническом запоре. Они применяются как средство, улучшающее аппетит. Слабительное действие проявляется в первые 3 часа после приема. Что это значит... рябина имеет в своем составе комплекс витаминов, которые в обычной пище или мало или мы их уничтожаем термической готовкой. Обладает желчегонным действием... Значит - помогает чистить печень и выводить токсины из организма (с желчью). Имеет слабительное действие... Значит - помогает освобождать толстый кишечник от токсичных завалов. Можно применить рябину (сок) для комплексного решения проблемы или делать то же самое с помощью ежедневного рациона питания (правильного питания... витамины, минералы, клетчатка), чистить печень - любыми доступными средствами и избавляться от следов хронического запора в толстом кишечнике. Можно, конечно, ничего не менять в питании и чисть организм "набегами" (от следов неправильного питания), а можно изменить принцип питания, получая необходимое каждый день не захламляя организм отходами. Вода, конечно же, прощает погрешности в питании, значительно сдвигая границу токсикоза в меньшую сторону, чем и обусловлено её положительное значение в значительном увеличении возможностей организма... Но если проблемы не отступают, или отступаю медленно, значит стоит на это обратить внимание - организм дает сигнал, что еще не все в организме в порядке и не только с водой но и с питанием. Мы же должны получать с питанием все, что нужно или дать организму возможность самому синтезировать необходимое, самому чиститься с опережением от уровня получаемых токсинов. А для ускорения выхода из кризиса... все средства хороши, даже временные.
neofites: Увы, Рина. Целитель-знахарь-друг - Леонид Семенович, почил в Бозе. Очень достойный был человек… Полагаю, что эффективнее и вернее воды и соли по методу доктора Батмана Вы ничего не найдете: ни против суставных, ни против иных проблем. И пусть это долго, но верно! Травы или иные средства, по моему (и не только моему) мнению, в данном случае могут служить лишь дополнительным инструментом для усиления и ускорения процесса выздоровления. Если повезет и наш организм примет их. Слышал, что при женских заболеваниях эффективно помогает Ортилия однобокя, она же Рамишия однобокая, она же Боровая матка (в народе). Можно и попробовать, как дополнение к гидратации. Но это сугубо личное дело и я бы не рискнул давать рекомендации. Вообще-то, в народной медицине рамишия довольно таки известна, чаще всего ею пользуются сельские бабки повитухи, помогающие женщинам при токсикозе беременности, послеродовых кровотечениях. Рамишия привлекательна тем, что ею уверенно лечат многие гинекологические заболевания, начиная с инфантильности, нарушений менструального цикла и заканчивая эрозией шейки матки, фибромиомами с обильным кровотечением. Думаю, при желании в сети можно найти достаточно информации об этом растении и его свойствах. Не падайте духом: вода+соль Вам, как и всем нам-водохлебам, обязательно поможет. А я, желаю Вам скорейшего излечения!
Рина: neofites , спасибо! Да, я всё применяю, пью Боровую матку, чистотел, ещё некоторые травки про которые прочитала что нормализуют гормональный фон. Теперь добавила отвар кедровых орехов, тоже вычитала в интернете что женщина вылечилась этим способом от кисты. Всё что найду, применяю. Авось что-нибудь и поможет. УЗИ сделаю месяца через 2. Если рябина "подтягивает" и рассасывает узлы и шишки, то по аналогии тоже подумалось - а не применить ли и её от кисты, тоже своего рода "шишка".. К тому же сок это хорошая добавка к питанию, я ем как мышка - буквально 2 столовые ложки без горки каши или овощей тушёных с пол кусочком хлеба и + пол яблочка, больше не влазит из-за питья воды, и ощущение что питания мне не хватает. neofites, а как Вы отжимали сок, через соковыжималку или так раздавливали и через марлю?
okkam: А ведь стало уже легче утром и днём без еды...Наметились две критические точки, которые надо просто преодолеть- у меня это в 10 утра (ранее в это время было чаепитие на работе) и в 15 часов дня. Всё решается дополнительным приемом соли. По поводу того, каков механизм преодоления- тут всё просто. Наверное...Съев что-либо, внепланово - получаешь отвратительное послевкусие почему-то.. Ещё: теряю вкус приготовленной пищи...йопрст....приправы даже и не действуют (горчица, к-примеру)...Сало вот раньше (с года назад, к-примеру)хорошо ел. Вчера не полезло...Зато лобу трескал, резал на пластики и ел...С картошкой... И ещё: на ночь пристрастился ставить на стол чайник с водой ....так вот, за ночь его и выпиваю...(ночью без соли)
tata: Вот и я говорю,меняется что-то в ЖКТ. Хочешь-не хочешь...Пока самое лучшее,в моём случае точно, перенос еды на вечернее время. Тогда гидротации ничего не мешает.Некоторые ночи сплю совсем не просыпаясь теперь. Да...рано или позно,но сыроедение начинает выходить вперёд... Держись,Оккам, видимо иного не будет...
okkam: Итак, прошло больше месяца с начала проб одноразового (в день ) питания. Что я, на сегодняшний день, могу сказать. -Одноразовое питание даётся не так уж и легко мне. Ему противятся:- привычки - влияние социума (но это влияние в меньшей степени происходит, чем противление мясоедов вегетам) - и БОЯЗНЬ какая-то, связанная с НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ....Это, наверное, с превыми двумя причинами связано-вернее, их следствие. За него: - уйма свободного времени (это Тата правильно отмечает), что даёт ощущение свободы...вот так вот, "тупо и цинично" - "я свободен!" - полная готовность к приему пищи, получаю максимальное удовольствие при еде (главное, удержаться от жадного пожирания - но это желание с практикой проходит) - что бы я на ужин не ел (а если написать, что я за это время ел на ужин- Вы ужаснётесь!) и в каких бы сочетаниях не ел (тоже ужжжас!!!), всё весьма тщательно переваривается. Вечером поел, утром погадил (очень хорошо сие действо получается, если с 5 утра начать пить воду и литр хотя бы приговорить)- и весь день свободен! ЖКТ пуст, ничто не мешает. Теперь, по поводу отступлений от одноразового питания. Таковые были (причины описаны выше). И одни раз провел эксперимент- за день съел три пачки сублимированной лапши. После лапши - фекалии были страшного цвета- оранжевые!!! Лапша обычная- типа "Доширак".И в тот день, когда три раза поел- ощущение того, что я ВЕСЬ день ел! И ощущение распертости в животе. В дни отступничества отмечено: вялость после приема пищи на протяжении трех часов примерно (Вялость усугубляется анемией, вызваннной обострением геморроя), вызванной приливом крови к ЖКТ . Работать невозможно. Очень жаль мне, что не могу на сегодняшний день сказать: "Я месяц провёл, непрерывно питаясь один раз в сутки". И даже за неделю непрерывности не скажу. Самая большая непрерывность- это два дня, в-основном. Что мне больше всего мешает в плане перехода на одноразовое питание? Это " - и БОЯЗНЬ какая-то, связанная с НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ....Это, наверное, с превыми двумя причинами связано-вернее, их следствие. " (см. про это выше в этом же постике). Никак не могу подобрать себе, что съесть. Ну да это, видимо, придёт со временем. С приобретением привычки нужной, с накоплением опыта, организм больше будет подсказывать. Во всяком случае, очень на это надеюсь. Но я очень боюсь анорексии. И с анемией этой...как и чем железо поддержать, если питаться раз в сутки? Уколами пока колюсь...
Аля: okkam пишет: Вечером поел, утром погадил ...- и весь день свободен! ЖКТ пуст, ничто не мешает. okkam пишет: и БОЯЗНЬ какая-то, связанная с НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ okkam , вот здесь у нас есть темка о полезных свойствах фруктов-овощей http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000016-000-0-0-1226914938 Может стоит попробовать двухразовое? в середине дня съедать порцию какого-нибудь одного овоща или фрукта, например, один день томаты, другой хурма. А вечером уже ужин.
lyutik: okkam пишет: Что мне больше всего мешает в плане перехода на одноразовое питание? Это " - и БОЯЗНЬ какая-то, связанная с НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ.... okkam, попробуйте освободиться от страха (и БОЯЗНЬ какая-то), тогда будет проще принять решении о продолжении одноразового питания или переходе на обычный режим, а может вообще какое-нибудь гениальное решение в голову придет. Попробуйте вот это: Простой метод освобождения от страха Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь. Вспомните нечто, что пугает Вас (НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ....) или вызывает чувство тревожности — для начала можно обойтись чем-то незначительным. Постарайтесь определить, насколько этот страх силен, возможно, это всего лишь неясное его ощущение. Интенсивность чувства не имеет значения — просто классифицируйте его и примите. Теперь спросите у себя: Смог(ла) бы я отпустить желание того, чтобы это случилось? У многих этот вопрос вызывает смех. «Да ладно, перестаньте, я не хочу, чтобы это случилось!» Что ж, задайте вопрос еще раз и обратите внимание на свои чувства. По большому счету, если Вы вернетесь к своему страху сейчас, то, возможно, почувствуете различие. Итак, сосредоточьтесь на своем страхе или на чем-то другом; Вам предстоит пройти вопросы по освобождению от страха. Что может случиться, что вызовет у Вас страх? Что Вы не хотите, чтобы произошло? А сейчас смогли бы Вы отпустить желание того, чтобы это случилось? Как только преодолеете первый шок от того, что каким-то образом хотите осуществления негативных вещей, освободиться от страха будет легко, ведь сознательно Вы этого не хотите. Повторите вопросы несколько раз, пока не почувствуете себя лучше. Взято из книги "Метод Седоны" - избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали. Книга очень интересная (я сейчас по ней занимаюсь), состоит из двух частей: первая - собственно сам метод, вторая - практическое применение метода, в том числе есть глава "Как добиться отличного здоровья". Скачать книгу можно здесь: http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/health/sedona_method.zip
okkam: lyutik ОК, спасибо. Книгу почитаю. С беспокойством, страхом- справился. Помогла простая мысль: Что мне мешает сегодня съесть одно, завтра другое, послезавтра третье....Устраивать себе рыбные дни, есть каши-зелень-фрукты? да ничто, кроме шаблона мысли. Этим и займусь. С утра сегодня наготовил масла Гхи, перетопив почти два кг сливочного масла.. Приготовил гречки, обжарив на масле-засыпав в термос и залив кипятком. Гречка мне нужна для решения дефицита с железом.Обжарка крупы в Масле Гхи придает тепла продукту (каше) /из того, что я прочёл в системе тибетского питания- я отношусь к типу ветра...меня надо умасливать и согревать (геморрой, к-стати, тоже проявление влияния холода). С утра я пью зелёный чай с мёдом, сегодня добавил масла Гхи (а завтра добавлю молока и взболтаю всё- так, как заваривают чай на Тибете). поллитра. (горячее и мёд компенсируют холод чая). Есть - не ем. А вечером- отменный аппетит, придающий некую жадность в поглощении пищи. Вот с этим - борюсь. Весьма вовремя у нас на сайте появился материал по питанию Фиери.
tata: okkam пишет: вечером- отменный аппетит, придающий некую жадность в поглощении пищи. Вот с этим - борюсь C одноразовой в сутки жадностью (аппетитом) бороться не надо. Эо само однажды кончится. Главное,ты нашел правильное решение житейским страхам. Я так же обо всём этом думала. Но вот тело само "правит бал" особо не разнообразя мой рацион. Когда стала проверять по компу какие вещ-ва попадают в организм с моей едой, мне стало спокойнее. У меня так же был ужасающий врачей железодефецит. Вот давно я кровь не проверяла. Может ко дню роджения полюбопытствую.Чтоб посмотреть влияние ЗОЖ-комплекса с последними поправками. Мне моя анемия жить не мешает давно. Думаю,что тело приспособилось. Однажды хотела пойти на поводу у медецины,купила таблетки железа,но после первого же приёма почувствовала такую головную боль и дискамфорт, что отбросила эту "практику". Так где-то пачка и валяется. Надо б выбросить,чтоб внучке не попалоась в ручёнки. И геморой у меня был когда-то....Оккам,я живой пример преодоления именно таких проблем здоровья. Мы с тобой "братья по крови". Вот и встретились! Вместе веселее преодолевать стереотипы Особенно интересно,что у нас с тобой выводы похожи и стремления. Удачи!!! "Будем живы-не помрём!"--поговорка моих родичей.
Туся4: okkam пишет: "БОЯЗНЬ какая-то, связанная с НЕДОПОЛУЧИТЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕСТВ..." Читала житие Сергия Радонежского, так он , оказывается, всю жизнь питался только водой с хлебом ( вот про соль не сказано, а любопытно, правда?) И при этом он был очень сильным физически. Каждый день носил воду издалека для всей монашеской братии, а когда к старости стало ему тяжеловато, он помолился Богу и в Троице Сергиевой лавре забил источник!
Denis: А Доктор Арт пишет в своей книге, что нам нужны 32 различных видов продуктов ежедневно.
tata: Denis пишет: А Доктор Арт пишет в своей книге, что нам нужны 32 различных видов продуктов ежедневно . А-БАЛ-ДЕТЬ....и гдеж их поднабрать-то....
mixail: Denis пишет: А Доктор Арт пишет в своей книге, что нам нужны 32 различных видов продуктов ежедневно. И кому под силу сожрать 32 вида в один день Скорее всего это количество продуктов вообще. Необходимое разнообразие в течении длительного периода... и то под вопросом - а надо ли? Спасибо ему - учит людей воду пить, а кушать мы сами научимся - вода научит, возможно в этом весь расчет. Даже в новогоднюю ночь такое с трудом можно осилить, но утром будет плохо. Те же хунзакуты, рацион минимален и чихать им на утвержденные "ВЦСПС" нормы. Живут себе и живут, чуть ли не дольше всех, не зная болезней.
okkam: Denis пишет: А Доктор Арт пишет в своей книге, что нам нужны 32 различных видов продуктов ежедневно. может, не ежедневно- а ежемесячно? да ну....ерунда какая-то....если есть 32 продукта, то как их укладывать в желудок-то? и- главное, а какое количество этих продуктов употребить надо? Ну да бог с ними, количествами продуктов. По поводу меня, и питания: На работе я легко провожу день на воде и соли. А вот, если изменения местопребывания, да с ожидаемой физнагрузкой- то на психику начинают "давить мозги" , требуя чего-нибудь перекусить. К-слову, понедельник и вторник было у меня по плану, а в среду- поехал с ранья по делам в соседний городок, и- поддался на уговоры пассажиров- съел примерно в 12 часов общепитскую пиццу. С одной стороны- и их обидеть не хотелось, хотя и отказывался я- настояли они...а я поддался. И есть-то не хотелось, а съел- дык вообще гадко себя почувствовал. неприятно наполненный живот днем, и сонливость- а мне ездить. Нехорошо, в- общем. Хочу обратить внимание читающих ещё на пару моментов: -- с утра я перед работой пью чай, заваренный по-тибетски, с маслом Гхи. Только чай- без других продуктов типа хлеба с маслом или Цзамбы.. Зачем? почему? А потому, что я отношу себя по некоторым признакам к доше ветра, у нас зима - и мне надо согреваться и смягчаться. Чай с утра - самое то (я родом из Забайкалья, напомню...привык чай с молоком с детства хлебать литрами). По этому моменту, жду комментов. ---- Ну и, то- что я ем, есть то, что едят у нас дома все. То, как я ем на нынешний момент- есть то, как я питаться привык. Я прошел стадии- когда я ел сырые моноовощи...Когда я ел, соблюдая тибетскую (и общепринятую у нынешних адептов питания правильного) очередность закладки продуктов в желудок - от жидкого к твердому, от сладкого к соленому ....Мне интересны на сейчас два момента: -есть один раз в сутки; - есть то, что я хочу (или- что дают); - есть в той порочной последовательности, в какой я привык за 40 лет - то-есть в общепитской последовательности . А это- суп, второе, компот или чай . Вот так. Откровенно, вразрез с общепринятой направленностью взглядов на форуме. Но- пишем правду, правду и ничего кроме правды. Я- пробовал так, сяк...Пробовал я раньше, за прошедшее время, есть днем орехи и сухофрукты или фрукты а вечером салаты...НЕ МОГУ. Так что, на сегодня я прихожу с работы, к-примеру, жарю себе глазунью на сале с помидорами, ем её с хлебом и горчицей и запиваю крепким чаем с сахаром и молоком. Единственное- отвернуло меня на сегодня от "казённых" вареников и пельменей. не могу их есть. Как замазка в желудке получается. Местами могу съесть спагетти с соусом....а после- натрескаться мандаринов.... Но это- вечером. А с утра- водичка, чай по-тибетски, днем вода и соль....
BERa: okkam пишет: Местами могу съесть спагетти с соусом....а после- натрескаться мандаринов.... Гениальная по своей простоте... - ПРАВДА! И про пельмени с варениками - ну, точно,- замазка! Вообще, мне вот такие откровения душу согревают. А то чувствую себя время от времени, прям-таки, преступницей.. а тут почитаешь ОККАМА и понимаешь, что в "распущенности" своей ты не одинок на белом свете.. Да и смешно очень, и весело..! Да, и да здравствуют нарушители чистоты экспериментов! Сколько открытий было сделано вот таким вот"безобразным" образом...
Kiwi: Я вчера съела пиццу.Делаю это вообще очень редко,а на ОВ вообще стала подзабывать.Я получила удовольствие. Пицца была очень вкусная.Никаких угрызений совести при этом.Почему нет? Но если это делать каждый день,то я пасс.Такая еда только иногда.Я,кстати, и конфеты и шоколад давно уже не ем,но иногда покупаю и с таким удовольствием ем все эти "страшные гадости".Потом опять надолго забываю про них. Конечно, сыроедение полезная вещь.Но всё таки,если не грешить,то жизнь становится такой пресной.Нимб начинает давить,крылья за спиной чешутся...
tata: okkam пишет: с утра я перед работой пью чай, заваренный по-тибетски, с маслом Гхи. Только чай- без других продуктов типа хлеба с маслом или Цзамбы.. Зачем? почему? А потому, что я отношу себя по некоторым признакам к доше ветра, у нас зима - и мне надо согреваться и смягчаться. Чай с утра - самое то (я родом из Забайкалья, напомню...привык чай с молоком с детства хлебать литрами). По этому моменту, жду комментов. А я казачьего роду-племени. Прадеды мои казаки амурские... Сливан (это то,что ты чаем по-тибетски с маслом Гхи называешь) -- национальный напиток у гуранов. Питает и согревает,даёт ощущение сытости на долгие часы. А чай с молоком это лёгкий напиток, женско-детский вариант сливана. У нас поговорка бытовала:"Чай не пил--какая сила? Чай попил--совсем ослаб." И ,помнится мне, на самом деле основной приём пищи у казака вечерний. Фактически на ночь. "Отчего солдат гладок--поел и набок". Возможно в оригинале звучит:"Отчего казак гладок--поел и на бок". Этот способ насыщения предполагал мобильность и подвижность днём. Ну а про здоровье казаков сибирских и амурских можно слагать легенды. И ни какой ты не нарушитель Просто у тебя это лучший вариант на сегодня. Мы описываем личные опыты своего оздоровления. А не агитируем всех общим стадом в" светлое будующее"... Не надо по этому поводу заморачиваться. Даже при наличии одной цели, мы все имели разные исходные данные, значит и вариантов должно быть множество. Вот мы с тобой сошлись во мнении ,что лучше есть один раз в сутки. Кайфуем от этого. Нам хорошо. Но это совсем не значит,что кто-то должен насиловать себя и усилием воли загонять в тот же угол. Есть такое мнение: здоровый ест 1 раз в сутки; гурман 2 раза; больному необходимо 3-х разовое питание. Нашёл для себя приемлемый вариант питания и радуйся. Главное,чтобы тебе было камфортно. А если уж нащупал тропку к оздоровлению, то никогда уж её не упустишь..."Дураков нема"
okkam: tata пишет: Прадеды мои казаки амурские а мои- Аргунские..... Хорошо! Спасибо за поддержку, tata !!! Пока постоим на этом. Хотя,tata пишет: Есть такое мнение: здоровый ест 1 раз в сутки; гурман 2 раза; больному необходимо 3-х разовое питание. ...а я далеко не здоров!
полная версия страницы