Мой скромный дневничек (от Внука Сипа)

Форум » Личная практика участников форума » Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) » Ответить

Мой скромный дневничек (от Внука Сипа)

vnuksipa: В честь ровно 1 года и 2 месяцев водохлебства открываю торжественно сей дневник. Итак начнем по-маленьку и по-тихоньку.

Ответов - 155, стр: 1 2 3 4 5 6 All

vnuksipa: Справка на тот момент: мой опыт гидротации – 1 год 1 месяц и 3 недели ; мой опыт занятия ИИ – 6 месяцев 2 недели. 11.08.2008. Вечером вдруг захотелось сделать яичницу : дольки чеснока обжарил на масле и вбил сверху 10 штук яиц, нарезал поверх яиц лук и покрошил все это дело сыром – кушал и ощущал, что почти нет в этом вкуса. По крайней мере, желтки я лучше ощущал, чем все остальное. Мой ужин закончился чуть позже 21:00 вечера. 12.08.2008. Днем пришла внезапная мысль поголодать , при этом такая четкая и ясная , что я решил следовать ей. К вечеру же начали возникать легкие фоновые головные боли. 13.08.2008. Разгрузочный цикл ИИ: 1-ый день ИИ. Во время Ходьбы до работы с утра, ощущались скованность в движениях и чувство умеренной усталости. Днем захотелось поспать : пришлось выделить себе 2 часа полудремы на кресле. Возникали легкие уколы боли в голове в течение дня. Днем впервые проявилась внезапная агрессия на человека. Даже пришла мысль: «А что это со мной?!». Встав на тоннажные весы, узнал, что вешу 76,5 кг. В этот день воды начало выпиваться больше , зато выливаться меньше. Походы в туалет «по-большому» все еще присутствовали. Ночью ощущался поток тяжелой жары/тепла, идущий от лица. Кстати, исчезло постоянное ощущение стоячей волны легкой боли, пронзающей мою левую часть головы вот уже недели три как минимум. Выпивая порцию воды, делаю часто паузы по 5 секунд, так как ощущаю, как вода наполнила данный объем желудка и нужно как раз секунд 5, чтобы увеличить объем желудка в несколько раз (это относится и к остальным дням). Ночью чаще обычного бегал с «копье на перевес» проверять свой диурез (по-научному смачно звучит). Выливалось из меня больше, чем днем. Это утверждение соответствует и всем остальным последующим дням. 14.08.2008. 2-ой день ИИ. Сегодня весы показали 75 кг: и действительно - жир ушел с ног, попы и живота. Скованности стало меньше а также стало меньше усталости, тяжести, боли и жара в голове. Днем обнаружил, что смех очень хорошо помогает одолеть все головные неприятности хоть на какое-то время. Один раз пришлось сбегать и произвести дефекацию (тоже научный термин) в туалет (вообще-то эти позывы теперь появляются неожиданно и сдержать их трудно). Вышло, правда, маловато. В течении всего дня иногда ощущаю биение всей верхней части тела. Правда, это всего лишь длится секунд 15-20. Иногда возникали легкие болевые утяжеления в левой и правой части груди. 15.08.2008. 3-ий день ИИ. Опять ощущаются эти биение и утяжеления. К ним вечером добавилось утяжеление в правой верхней части живота. Пытался смотреть атлас по анатомии человека, что там может быть, но было трудно понять: то ли часть лимфосистемы, то ли часть пищеварения. Утром пришла еще одна мысль, из того же разряда, что и мысль о голодание. Обязательно следует ее выполнить. Вечером же я понял, что взрослею. Часов в 18:00, полежав два часа впустую без сна, мне удалось поговорить со своим «Высшим Я» (вроде самый мощный и мудрый из всех моих Я), получил парочку интересных ответов на вопросы. Весы показали 75,8 кг. И вот здесь я понял, что состою почти из одной воды. Днем чувствовал при выпивании 900 мл воды вымывание этой водой соль из организма. Только приняв соль на язык после порции воды, это ощущение исчезало. Скованности почти нет. Скованность и усталость обычно появляются после сна по утрам (может из-за больших потерь воды ночью ). Больше хочется чем-то занятся. Фоновые легкие болевые ощущения в голове продолжаются. Хожу умеренно, чаще прислушиваюсь к себе, ждя подвоха. Один раз опять прошел дефекацию организма (я, как Робинзон Крузо, попал на необитаемый остров, где нет 2-ухлитровых клизм). Опять мало вышло. Перед Ходьбой до работы по утрам выпиваю 1 литр воды. На работе сразу по прибытию выпиваю еще 900 мл воды и через полчаса еще 600 мл воды. Только тогда возвращается чувство энергии и силы (ах да, это относится ко всем рабочим дням на голодании). Стараюсь меньше вечером лежать, так как возникает тяжесть и легкая боль в голове лежа на боку. Вечером иду и думу свою думаю и вдруг понимаю, что стою возле открытого холодильника и смотрю на жрачку! Тихо себе офигиваю, закрываю холодильник и молча быстро покидаю кухню. Кстати с этого дня и в последующие дни меня начал привлекать запах и вид пищи и продуктов: пришлось делать хитрость – нюхать и различать, что же именно привлекает меня. Оказалось, что это были источники энергии – масло и сахар в разных своих проявлениях. 16.08.08. 4-ый день ИИ. Весь день старался больше двигаться, выполнять работу по дому, так как заметил, что чем больше сижу и ленись, тем больше усталости и фоновых болевых тяжестей в голове. А при движении всегда появляется дополнительная сила, и все головные недуги сходят почти на нет. Посмотрел на свой живот сегодня и удивился . Он должен был быть тонким и худым, ведь весь жир давно ушел. Так почему он такой как прежде, чуть выпуклый?! И первое что пришло в голову – это все вода и соль виноваты. Это ж надо такие запасы воды иметь в кишечнике, почти как у верблюда. Порции воды дошли до 1 литра воды за раз через каждый час, иначе голова опять начинает наполняться всеми этими фоновыми болями и характерной тяжестью. Вспомнил днем об одной вещи. Я ведь душ принимал только в понедельник (бороду брил), целую неделю обходился без душа и ванны. А сейчас, принюхавшись к себе, заметил только слабый запах пота, почти нейтральный. Заметил еще одну странную вещь: когда решил голодать, то об этом промолчал родителям и близким. И они до сих пор думают, что я ем каждый день. Это, наверное, потому, что на моем лице нет никаких изменений. Все то же лицо, как и до голодовки. 17.08.2008. Ночью часто вставал в туалет. Если резко вставал, то ощущал секунд на 10-15 помутнение сознания, потемнение зрения и повышение давления в голове. Днем же если резко вставал, то с головой было все в порядке. Наверное, это зависит от количества воды и периодичности выпивания воды: ведь ночью получается меньше, а днем больше. Днем сил было маловато. Только после того как мы с мамой прошлись по городу 2 часа, вновь пошел прилив энергии. После полудня таскал дрова на поленницу. Все-таки ощущаются специфичные боль, усталость, слабость в голове (дык они ощущаются же каждый день голодания). Даже подумал, что у меня в голове слишком много грязи, токсинов и шлаков (хотя и раньше так думал). Днем перешел на 750 мл порции воды. Утром, конечно, восполнял литрами потери за ночь, но после полудня ради поддержания тонуса достаточно стало 0,75 л воды в час. 18.08.2008. Ночью походы в туалет обошлись без помутнения сознания. А утром Ходьба до работы переносилась легче обычного. Как всегда, утром за пару часов выпил литра 3, чтобы возместить ночные потери. А дальше уже употреблял по 600 мл воды каждый час. Заметил также, что моей голове как-то легче стало: почти нет моих недугов – может, моя головушка почистилась?! И действительно, посмотрев в зеркало на язык, обнаружил, что язык начинает очищаться: обычно при простудах он начинал это делать с правой и левой стороны языка – а теперь прямо от самого кончика языка. Почти пропало влечение к запаху и виду еды и продуктов. Весы сегодня явили мне цифру – 73 кг. Трудно понять : ведь я пью так много воды, а вес продолжает падать – хотя, взглянув в зеркало, обнаружил, что щеки чуточку втянулись внутрь. В 18:00 по-местному времени выхожу из голодания на ошпаренных помидорах (привет Тате ). 1-ый день ИИ: Дался мне очень тяжело. Хоть и разгузка, но ноги – это все-таки НОГИ: адкая жара, идущая от головы, и невыносимая жуткая боль в ногах – все-таки перегрев и перенапряжение опустошили меня до предела. Вообще-то на голодании я прекрасно ощущал свой предел сил и он был очень маленьким: стоило только как следует напрячься, то моментально следовал перегрев головы и сильный отток силы. 2-ой день ИИ: Далась разгрузка умеренно легко, без перенапряжения и перегрева. 3-ий день ИИ: Спина под конец упражнения начала идти тяжело, началось перенапряжение и сразу перегрев головы, слава Богу, что отток силы был маловат. 4-ый день ИИ: Самый легкий день. Хотя, если смотреть на состояние голодовки, то сил все равно было намного меньше, чем во время обычной разгрузки. Но все-таки я знал заранее внутренним чутьем, что справлюсь и с этим днем. Итоги: Проголодал я почти 7 дней: 6 дней и 20 часов. Понял, что основная проблема на данный момент была и есть моя голова: то ли я ее сильно повредил в детстве, то ли это я алкоголя перепил в свое время , то ли ел много пищевых консервантов с отложение оных в моих мозгах. Болевые ощущения и тяжести в моей голове успокоились только на 7-ой день. Но думаю, что процесс очищения еще мог продолжаться долго (язык очистился только на 40%), то есть я чувствую, что мог бы проголодать еще энное время, но в самом начале голодания я ведал, что выходить следует именно 18.08.2008. Восстанавливаться буду на овощах и фруктах недельку-две. На данный момент все.

vnuksipa: Я надеюсь, что вы все поняли, что также наряду с водой употреблял и соль (пропорционально воде конечно).

okkam: vnuksipa пишет: Если резко вставал, то ощущал секунд на 10-15 помутнение сознания, потемнение зрения и повышение давления в голове. Днем же если резко вставал, то с головой было все в порядке. Наверное, это зависит от количества воды и периодичности выпивания воды: ведь ночью получается меньше, а днем больше. Вообще не рекомендуется резко вставать.... А помутнение и муть в голове- это, наверное, от давления. К-стати, неплохо было-бы тебе его замерять. vnuksipa пишет: 15.08.2008. 3-ий день ИИ. Опять ощущаются эти биение и утяжеления. К ним вечером добавилось утяжеление в правой верхней части живота. Наверное, там печень была vnuksipa пишет: Заметил еще одну странную вещь: когда решил голодать, то об этом промолчал родителям и близким. И они до сих пор думают, что я ем каждый день. Очень-очень правильно!!! И очень показательно в-плане реакции окружающих. Не лезьте к ним с водопитием и голоданием, и негатива от них не будет! vnuksipa Спасибо друг, за описание процессов. Надеюсь, я смогу когда-нить повторить твой подвиг (месяцев через 12, скажем...)

vnuksipa: okkam пишет: Надеюсь, я смогу когда-нить повторить твой подвиг (месяцев через 12, скажем...) Разве это был подвиг?! Это просто мне внезапно пришла откуда-то из глубины меня четкая и ясная мысль поголодать - благо главный фактор (разгрузка по ИИ) сопутствовал этому. Поэтому я решил пойти на голодание.

okkam: vnuksipa посмотри вокруг себя- много ли людей занимаются ЗОЖ? А сколько из них 7 дней без пищи продержались? Да, не спорю- пришла тебе мысль...но ведь ты её воплотил в реальность. Или скажешь- легко было? Много ли людей выдержат смены сознания и несясности организма?

vnuksipa: okkam пишет: Да, не спорю- пришла тебе мысль...но ведь ты её воплотил в реальность. Или скажешь- легко было? Много ли людей выдержат смены сознания и несясности организма? Действительно было легко. Просто при первых же признаках боли и усталости в голове я сразу же пил много воды и заедал кучей соли. Как только начинал ворчать желудок, так сразу его водой и солью наполнял. 10 литров воды за день точно выходило и даже больше. Дык это и так ясно из моего описания голодовки. И главный момент, я ведь занимаюсь ИИ: основные несущие группы мышц у меня уже хорошо наполнены силой и энергией - поэтому хоть помутнение сознания, хоть слабость тела, хоть боли в голове, а тело все равно держит и несет меня вперед, просто нужно пополнять его вовремя дизелем (водой ) и давать ему дополнительный импульс.

vnuksipa: Denis пишет: vnuksipa, привет! почитал сегодня материалы по ИИ. Интересно. А с чего начать для пробы? от кого же получил? Материал - это просто шпаргалка. Без личного объяснения занимающегося этой методикой можно все криво истолковать. Но если уж хочется попробовать, что такое ИИ , то можно сделать 1 подход на ноги для 3-группы людей (вроде Денис у нас силач) по 1 ступени. Если нужны объяснения, то обращаться в личку. Кстати сегодня уже неделя как я вышел с голоду. Ближе к вечеру будет маленький отчет.

vnuksipa: Малое предисловие: Сразу говорю, что я полный профан в плане голоданий и выхода из голоданий. Так как до этого голодал только один раз: в январе 40 часов - и выход из голода был неудачным. Книги про голодания пропускал мимо глаз. Без интереса относился к этой теме. И про выход из голодания знал только, что следует делать на овощах и фруктах. Так что 7 дней голодания - это какой-то нонсенс: без подготовки и без литературы - что-то вроде уникального опыта. Опыт примерно как с Татой: чистая гидротация без пищи. Но Тата уже спец в голоданиях мокрых и сухих , а я - можно сказать новичок, поэтому и спотыкался пару раз (об этом чуть ниже). Но теперь, по крайней мере на данном форуме, уже две людей опробовали метод чистой гидротации без пищи. Результаты вам всем известны. Итак отчет недельный о моем выходе из голодания на овощах и фруктах (и орехах) 18.08.2008 Как и было сказано: выходил на 2 больших ошпаренных помидорах - целых 2 часа. Даже переел капельку. 19.08.2008 Вечером те же 2 больших ошпаренных помидора - но уже съел за час. А днем опять вернулась усталость в теле слабость в голове. Белый налет на языке перестал исчезать, значит очищение прекратилось. И как я понял началось восстановление уже очищенного места по новой программе. Опять начал привлекать запах продуктов - точнее его фракции, масло и сахар как источники энергии. 20.08.2008 Днем - 3 средних яблока за минут 30 (очень кислые). Вечером - 4 ошпаренные помидорки за то же время. Иногда днем возникали усталость и отток сил. Люди говорили, что совсем исхудал. 21.08.2008 Днем были сливы - штук 7-8, потом цветочная пыльца - 2 чайных ложки, а вечером моченые грецкие орехи на 50 гр. Днем опять была усталость и потеря сил, но вот этот день кое-что мне дал понять: утром забыл соль дома, а на заводе хватило ее ровно на полдня - и пришлось взять в рот цветочную пыльцу, которая пылилась у меня уже как год на полке, чтобы занять чем-то живот. За полминуты в рот набежало море слюны и пыльца моментально рассосалась, приобретя вкус нежной легкой сладости. Сразу же стало легче двигаться, усталость и слабость уменьшились конкретно. Вот вам и один из источников энергии - и действительно, вечером, когда шел мимо прилавка со сладостями, прошел мимо него спокойно, без притягивания моего взора и нюха. А грецкие орехи - по идеи должны быть другим источником энергии - маслом. 22.08.2008. Повторил рацион вчерашнего дня. Только про грецкие орехи закралось подозрение. 23.08.2008. Утром была гроздь винограда. Днем пыльца (отныне она всегда в моем рационе). Через пару часов - 2 банана. Еще через пару часов пакетик чернослива. Вечером - 100 гр моченых грецких орехов. А ближе к ночи - опять 2 банана. И этот день дал мне много чего понять: 1) После фруктов возникает самый настоящий сушняк. Появляется чувство жажды, и приходится терпеть 2 часа до воды. 2) Сухофрукты плохо действуют на мой живот: то ли качество у них плохое, то ли местный расфасовщик добавляет туда химию, то ли моим бактериям противны бактерии сухофруктов - но мой кишечник моментально спустил все это в унитаз. 3) После орехов возникло сильное желание пожрать. Как вывод: фрукты и орехи потребляют много натрия на свою переработку. Желательно их солить. Кстати, с утра мой живот нормально начал проводить дефекацию. Пришлось, конечно, чуточку поднапрячься. Хотя и раньше он делал потуги, но явно только сегодня скопилась критическая масса. 24.08.2008. Днем 4 средних яблока (чуточку соленые). Чуть позже - пыльца. Часа в 4 вечера - 100 гр подсолнечных семечек. Вечером - 4 нектарина. А на ночь - 5 мандаринов. Именно семечки дали мне то самое ощущение другого источника энергии - масло. А результат применения нектаринов и мандаринов сказался только на следующий день. 25.08.2008. Утром было 7 слив. Чуть позже 7 средних яблок (крепко соленых). Сливы как сливы. А вот с яблоками я переборщил. Реально могу съесть 3-4 средних яблока, но мне удалось запихать в себя целых 7. И все благодаря тому, что я их обильно солил: израсходовал полбаночки из под фотопленки на это дело. И как результат переел конкретно: словно планка насыщения из-за соли отодвинулась чуть дальше. Очевидно, что в этот день мои встречи с туалетом происходили очень часто. И выходило конечно также вчерашнее. И во второй раз я понял (нюхом почувствовал), что к нам точно везут некоторые фрукты плохого качества. .................................... Плановая вторая разгрузка по ИИ далась легче первой, что убедило меня о моем верном пути выхода из голодания. И первый день полноценной нагрузки по ИИ (25.08.2008) только подтвердил мои шаги в этом направлении. .................................... На этом пока все.

Аля: vnuksipa , восторгаюсь твоей силой и смелостью - ты ещё и на работу ходил, оказывается vnuksipa пишет: Кстати, с утра мой живот нормально начал проводить дефекацию А как с этим делом все дни голодания?

vnuksipa: Аля пишет: А как с этим делом все дни голодания? ВО время голодания выходило по-малому, как я уже об этом писал. Частичной виной тому являются упражнения на пресс методики ИИ. Аля пишет: vnuksipa , восторгаюсь твоей силой и смелостью - ты ещё и на работу ходил, оказывается а что тут такого невероятного? конечно ощущалась определенная тяжесть и усталость во время физической работы (типа у меня работа полусидячая, но иногда требует НАГРУЗКИ). Еще и упражнения "Исцеляющего импульса" делал (поймет только тот, кто сам ИИ-шник). И ходил, ходил, ходил. Все это есть в отчете. Главное в нашем деле, это вода и соль. А остальное постепенно прилагается. Мои главные выводы о первой недели выхода из голодовки надеюсь всем ясны: 1) фрукты и орехи вызывают чувство жажды, ощущение сушняка 2) фрукты и орехи берут на себя огромное количество соли из организма - поэтому у многих сыроедов начинается на фруктах жор Сейчас лето: много овощей, ягод и фруктов - подыскиваю себе конкретику. И как говорил, нашел только пока для себя 2 хороших источника энергии: масло и сахар - подсолнечные семечки и цветочная пыльца. Все остальные овощи, фрукты и орехи заметно уступают им во вкусе. Продолжаю поиск.

Аля: vnuksipa пишет: время голодания выходило по-малому, как я уже об этом писал Да, я читала, только не поняла - на протяжении всех ли дней. Просто где-то читала, что клизмы нужно делать, вот и поинтересовалась у тебя. vnuksipa пишет: фрукты и орехи вызывают чувство жажды, ощущение сушняка Я поняла это о фруктах только сейчас, на водохлёбстве. Раньше не ощущала. vnuksipa пишет: Продолжаю поиск. Удачи!

tata: И очень рада твоему опыту ГИДРОТАЦИИ БЕЗ ПИЩИ (голоданию на гидротации). Выход из голода показывает, что я права в выводах : как-то сыроедение и гидротация немного "спорят"... Гидротированный человек остро чувствует и видит,как овощи-фрукты подсушивают тело. Парадокс какой-то... ИЛИ... Читайте мой дневник,отчёт за август будет к вечеру по Москве...Всё осмысливаю...

vnuksipa: ЕЩЕ меньший отчет о второй недели по выходу из семидневного голодания на воде и соли. Эта неделя прошла преимущественно под эгидой помидоров и яблок, также пару раз принимал бананы и семечки подсолнуха. Пыльца стала уже обязательной каждый день. Яблоки и помидоры я стал присаливать, то есть после их поедания ложить щепотку-две соли на язык. Этим самым я уменьшаю чувство жажды до минимума. Яблок и помидор я обжирался каждый день по самое немогу (аж противно становилось их видеть ) по двум причинам: 1) так они были домашними и их было очень много (жаль, что на этой недели такая радость кончится, совсем мало их осталось ) 2) хотелось выяснить, а сможет ли живот поднять планку насыщения, если я постоянно буду растягивать кишечник таким наглым образом. Пункт Нр.2 показал мне, что чувство насыщения наступает всегда при поедании 3-4 средних яблок или помидор, сколько бы я в себя их ни пихал. От такого переедания было только 2 негативных фактора: слишком долго ощущал эту пищу в животе (дольше приходилось ждать начало приема воды и следующей порции пищи) и краткие резкие болевые уколы в голове. Упражнения по "Исцеляющему Импульсу" показали, что потенциал клеток тела немножко снизился. Это я могу отнести к переходу на 1 группу 1 ступени (еще адски больнее и тяжелее) и нормализации веса тела на отметки в 73 кг при росте 190 см. Теперь, чтобы увеличить свой вес, нарастить мышцы, следует подключить к питанию помимо других овощей и фруктов, наверное, еще моченые в воде гречку, бобы, горох, коричневый рис, ячмень?! Еще есть 2 причины для подключения этих продуктов питания к моему рациону: лето почти на исходе, и я стал более резко ощущать холод; и еще я обратил внимание, что пальцы моих рук опять начали становиться фиолетовыми, темнеть, и опять иногда крайне быстро немеют конечности в непривычных позах. На этом все.

elena_mariay: vnuksipa пишет: Теперь, чтобы увеличить свой вес, нарастить мышцы, следует подключить к питанию помимо других овощей и фруктов, наверное, еще моченые в воде гречку, бобы, горох, коричневый рис, ячмень?! сыроеды говорят, что пророщенные зерновые пщеница особенно и замоченые орехи и бананы, добавляют вес Хотя мне пока всё это не помогает Но, тут наверное всё-таки нарушенный обмен веществ говорит своё vnuksipa , пасибки за отчёты и эксперемент!!

tata: Павел,попробуй начать есть корнеплоды в натёртом виде+зелень. Орехи,бананы и авокадо,ещё болгарский красный перец типа разогревают,кто-то мне советовал... Ну ты крутой!

vnuksipa: tata пишет: Павел,попробуй начать есть корнеплоды в натёртом виде+зелень. Значит мне подождать с мочеными крупами? А корнеплоды - это картошка, морковка, свекла, брюква?! Может чеснок и лук подключить? Или баклажаны, тыкву и патиссоны взять на вооружение? Что еще такого можно придумать? tata пишет: Орехи,бананы и авокадо,ещё болгарский красный перец типа разогревают,кто-то мне советовал... из орех - только семечки по приемлемой цене, а все остальное стоит дороже. Кстати я подсчитал ценник на меня на 1 день еды с учетом восстановительного периода: получилось около 1 лата в день - у нас 0.4863 лата это 1 американский доллар. По меркам городской жизни у нас - это получается совсем дешево, если учитывать что простой поход в магазин обычно забирает 5 латов на одного человека. Зато для близких и родных я покупаю всякую вкуснятину, благо теперь денег достаточно стало для этого. П.С. Кстати, я совсем забыл сказать: мне стало лень комбинировать разные продукты в их сочетаниях/совместимости, поэтому я ем теперь все по отдельности.

vnuksipa: elena_mariay пишет: Хотя мне пока всё это не помогает Но, тут наверное всё-таки нарушенный обмен веществ говорит своё Да разве сыроедам ведомо, что такое гидротация?! Поэтому у них и вес растет от бананов и орехов. Может действительно и растет, да вот только их надо жрать выше крыше, чтобы шла прибавка к весу. А водохлебство сводит переедание на нет (если употреблять соль в должном количестве). Все что я ощутил от бананов и орехов - это сплошной сушняк (от бананов даже больше). А если подумать, то мои мышцы действительно стали наливаться объемом и весом. Только тогда надо есть регулярно бананы и орехи. А мне на них тянуло только 2 раза за целую неделю. Поэтому вес и стоял и стоит до сих пор на 73 кг.

tata: vnuksipa пишет: Кстати, я совсем забыл сказать: мне стало лень комбинировать разные продукты в их сочетаниях/совместимости, поэтому я ем теперь все по отдельности. У меня тож такая лень появилась,потому и вырулила на моноедство... Но всё же не покатило мне такое похудание,неэстетично как-то... Орехи я также "неполюбила",хотя размачивала их и они становились вкуснее обычного. А вообще какое-то ощущение борьбы гидротации с сочными фруктами...Чёт они не дружат у меня... Вот на корнеплодах с " травой"+чеснок и лук такого ощущения небыло. Атак и вправду сушняк наподает. И странно так,как будто никакой гидротацией не занимаюсь ....

elena_mariay: мдяяя получаеться водопитие и сыроедение не совместимы добавлять каши, молочные продукты иначе нормального веса не будет??

mixail: elena_mariay пишет: мдяяя получаеться водопитие и сыроедение не совместимы добавлять каши, молочные продукты иначе нормального веса не будет?? Сыроедение - это не вегатарианство. И даже вегатарианство бывает разное. Во вторых, делать выводы на опыте нескольких недель... чуть-чуть преждевременно Даже для появления нужной микрофлоры, времени нужно гораздо больше... так как люди предельно чистоплотны и не имеют доступа к естественным источникам таковой, так её еще и нет... что другое есть - патогенное, а этого нет. Хорошо если питание позволит не иметь избыточного веса при любом количестве съеденного по желанию, а дефицитного при водопитии, учитывая уже имеющийся опыт, быть не должно. Даже потому что эффективность пищеварительного, очищенного тракта значительно увеличиваеться, плюс - отличная микрофлора.

tata: Всё утро были проблемы с компом и ответить раньше Михаила не удалось... elena_mariay пишет: мдяяя получаеться водопитие и сыроедение не совместимы добавлять каши, молочные продукты иначе нормального веса не будет?? Я бы так категорично не сказала.Нужно искать. Вот лопачу форум сыроедов ,второй месяц ломаю голову,не понравилась мне реакция моего тела,вернее внешний вид явного обезвоживания на фоне сыро-моно-фруктоедства... Нашла тему "Может ли веганская-сыроедческая диета быть вредной?" ,по-моему в разделе вопросов по сыроедению.Поищите через поиск на "сыроедение.ком".

mixail: tata пишет: Нашла тему "Может ли веганская-сыроедческая диета быть вредной?" ,по-моему в разделе вопросов по сыроедению.Поищите через поиск на "сыроедение.ком". Скорее всего, чисто веганская должна быть и очень жесткой. Причина в микрофлоре, так-как любое нарушение ведёт к потере нужной для синтеза "незаменимого" - микрофлоре... ИМХО. Для большинства такая диета достаточно тяжелое условие и не только психологически, но и чисто физически, особенно в условиях конкретного места жительства. Которое определяет сезонную доступность пищевых продуктов. tata пишет: не понравилась мне реакция моего тела,вернее внешний вид явного обезвоживания на фоне сыро-моно-фруктоедства... Да tata, сыромоноеды просто н знают что такое относительно хорошая гидратация тела и что оно дает, потому и не знают такой проблемы... незнание о незнании. Так что твой опыт и в этом отношении достаточно уникальный Среди них есть робкие попытки потребления воды по Батману, но отсутствует возможность сравнить как это должно быть при других вариантах питания, потому нет понимания о первичности данной информации.

elena_mariay: Да, я читала у сыроедов что первые пол года начинаються проблемы и люди бросают сыроедение, а микрофлора только устанавливаться начинает Так что, подождём ,посмотрим?

tata: ИМХОтаково: всё,что приносит пользу моё тело проявляет сразу, всё,что мне не подходит так же проявляется очень скоро. В моём случае я полагаю,что имеет значение неудачное употребление недосоленных,вернее едва забродивших, огурчиков на четвёртые сутки выхода из гидроголодания. А потом была одна суета и монофрукто меня не вывело на тот результат,что мне показало гидроголодание,а только усугубило положение.. НО Я НЕ СДАЮСЬ. Иду писать отчёт.Кое-что в голове прояснилось. Павел,спасибо, твой опыт выхода из гидроголодания мне кое-что подсказал...кааааца

vnuksipa: Вот выкладываю мои фотографии Это я после 1 года гидротации и 5 месяцев ИИ - размер 69 кб Это я после 6 месяцев гидротации при минимуму употребления соли, без расчетов доктора Б. Как видно переедание конкретное. - размер 65 кб Это моя мама с младшей сестрой - мама отстает от меня в гидротации на пару недель и также отстает от меня на пару недель в "Исцеляющем Импульсе". - размер 86 кб

vnuksipa: Давайте уж и я отмечусь для галочки. Прошла уже 3 неделя моего восстановительного периода после 7-дневного голодания на воде+соль. За эту неделю было пару мыслей обо всем и ни о чем . Начну по порядку: Когда добавил в свой рацион кабачок (благо он у нас домашнего "производства") и морковку (пока закупаем в магазине) и снизил количество фруктов, сразу прошли онемения конечностей (ног, рук) и цвет пальцев перестал темнеть. Отсюда вывод: разнообразие просто необходимо для моего организма. Долго сидеть на одном овоще или фрукте опасно, благо есть такое понятие как "отвращение" и оно действует очень хорошо. О сухофруктах. Их у нас точно чем-то травят (противны моему животу) или их обрабатывают при высоких температурах, но вкуса почти никакого , только чувствуется сладость. Буду есть финики и фиги, только если побываю в странах их произрастания, в оригинале - сочными и спелыми (говорят, что это супер-лакомство?!) Об орехах. Пробовал и те и другие, да толку мало. Мне очищенные подсолнечные семечки дают по ощущения в разы больше, чем орехи. Даже задумался почему: полазил по форуму сыроедов и согласно этой ссылке http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=queryprod.htm&info=mainprod.htm - (в разделе БАКАЛЕЯ) в семечках все основные элементы находятся на высоком уровне, по крайней мере нет перегиба в какую-либо сторону. И эффект от этого огромный (об этом чуть ниже). Об эффекте "сушняка": Он появляется, когда перегибаешь палку с солью: чем больше/выше нормы соли употреблял, тем больше/сильнее/раньше хотелось пить (хотя здесь не все так однозначно, но об этом ниже). Но если с солью и количеством еды все было в порядке, то сушняк начинал наступать где-то через 1-1,5 час, поэтому я мог уже тогда пить воду , но только по 500-600 мл, иначе вода успевала добежать до еды и случался "контакт". .......................................................................................... А вот здесь я наткнулся на одно интересное явление. Это было, кажется, в четверг. Прислушиваясь к очередному "сушняку" в груди я вдруг ощутил, что это вовсе что-то другое. И пошли такие сумбурные мысли: итак я голодал семь дней - потом выходил первую неделю без "сушняка", на второй недели был малозаметный сушняк, а на этой недели в среду произошел самый мощный призыв жажды за все время, буквально через полчаса после самых обычных 5-6 средних огурчиков. Я тогда подумал "либо тело спятило, либо я разучился его понимать". Но четверг все расставил на свои места. Когда, прийдя домой, и съев 200 гр семечек (я их употреблял очень редко за все это время), я вдруг почувствовал, что чувство-близнец "сушняка", сидящее в груди, вдруг резко начало разливаться тугими волнами и пульсировать. И я все понял. Моему телу нужен был стройматериал для постройки новых мышц. Я ведь постоянно занимался по ИИ, а это адское напряжение для мышц, а там где напряжение, там должны быть мышцы. Но почему именно семечки? Именно ссылка выше про семечки все объясняет. Если сравните показатели семечек с овощами или фруктами, то по элементному содержанию для нужд клетки семечки в десятки раз превосходят овощи и фрукты, но кроме того они содержат много белков и жиров и очень мало углеводов, то есть идеальный стройматериал для мышц. Может быть, если бы я занимался чем-то легким вроде фитнесса, то моему телу хватало бы и простых овощей и фруктов, но ИИ все-таки - это сверхвысокое напряжение. А тогда почему именно "сушняком", а не голодом мое тело просило стройматериал? Мне кажется, ИМХО, все дело в гидротации без пищи. Если раньше я знал, что голод - это скорее всего чувство жажды, то после гидроголодания для организма все стало верх ногами: теперь когда он хочет пить - он кричит о жажде, а когда хочет получить кирпичики для тела, то снова кричит о жажде, а я ему все овощи да фрукты даю. Становиться ясно, что чувство жажды будет усиливаться после каждого приема пищи при каждого проведенном дне без белковой и жировой пищи (семечек). Но почему так быстро тело запросило кирпичики для застройки? Это связываю с эффективностью водопития на быстроту обмена веществ в организме. ...................................................... А теперь о физике. Ночью стал пить больше, но днем все также много. Из внешних изменений - полностью ушел второй подбородок; заметил, что взгляд стал яснее; язык перестал быть прочно белым, но маленький налет все-таки имеется; грибок на ногах полностью прошел, растет нормальный ноготь (если грибок вновь появиться, сделаю квашу); вес все еще держиться на отметке в 71-72 кг при росте 190 см. Кое-какие визуальные проблемы остались (вроде косых зубов ). На этом пока все.

VERA: vnuksipa пишет: О сухофруктах. Их у нас точно чем-то травят (противны моему животу) или их обрабатывают при высоких температурах, но вкуса почти никакого , только чувствуется сладость Я читала ,что предпочтение надо отдавать не красивым сухофруктам,которые сейчас продаются везде,а домашним.Мы их называем "бабушкины",потому что она нам присылает их с материка.

tata: vnuksipa,спасибо за очередной отчёт. Забегая вперёд скажу,что у меня сейчас чувства сушняка уже нет. Ем пока одни только сочные фрукты. Ночью почти не пью совсем,оч. редко.Водный баланс с приёмом-отдачей в норме. Возможно,что имеет значение смена времени года. У нас при той же температуре воздуха,всё-же больше свежести ощущается.Хотя ночи ещё душноваты. УДАЧИ!

vnuksipa: tata пишет: Возможно,что имеет значение смена времени года. У нас при той же температуре воздуха,всё-же больше свежести ощущается.Хотя ночи ещё душноваты. Еще есть одна вероятность: при столь резком переходе на сыромоно в моем теле (в кишечнике) все еще мало симбиозных микроорганизмов, способных на основе одних фруктов и овощей генерировать достаточно стройматериала для тела. Так что 200 гр семечек в день - это просто необходимость организма на первых порах. А после фруктов - как и говорил уже пью через 1 час.

Фозя: vnuksipa,а вы мне не подскажите зачем вы употребляете пыльцу и пергу и где ее покупаете?Спасибо!

vnuksipa: Фозя пишет: vnuksipa,а вы мне не подскажите зачем вы употребляете пыльцу и пергу и где ее покупаете?Спасибо! Ладно, отвечу на этот вопрос (хотя из отчетов видно ради чего ): употребляю ради Сладости ради наполнения Сердцевины надеюсь это понятно? покупаю там, где все простые люди покупают: на базаре - хотя сейчас в эпоху интернета можно заказать пыльцу и пергу хоть с Сибири (пример такого приобретения есть на данном форуме.) П.С. ах да, следующий отчет будет только в грядущий четверг (так как мало что случилось пока). П.П.С. вот здесь есть все про состав и перги и пыльцы http://www.pergu.narod.ru/perga.htm Там же можно и заказать товары на дом.

vnuksipa: Начнем отчет: Мой стаж: Водохлебство - 1 год и 3 месяца. ИИ - 7 месяцев и 3 недели. Сыромоноед - 1 месяц. Гидроголодание вроде внесло суматоху в мои сенсоры, а теперь потихоньку вроде все начинает налаживаться. О памяти: Иногда на очень короткое время (на 2-3 секунды) забываю о самых простых вещах: что взять, куда положить, что принести - это состояние конечно омрачает жизнь (чуть мои деньги забыл взять из открытого банкомата ), но понимаю, что мозг начинает восстанавливается. О сушняке: За прошлую неделю исчез полностью: ощущаю только чувство жажды - от овощей меньше, от фруктов больше за один и тот же промежуток времени. Поэтому я все чаще перестаю принимать соль после еды. О холоде: У нас уже меньше 10 гр Цельсия по утрам показывает. В начале думал, что от фруктов восприимчивость к холоду у меня быстро возрастает/увеличивается, чем от овощей. Но оказалось, что это только частично верно. Больше всего это зависит от регулярности приема того или иного фрукта или овоща. Если один и тот же фрукт или овощ я ел из-за дня в день как основной, то холод ощущался просто как холод, как ощущался и всеми людьми вокруг меня. В плане холодовосприимчивости дело обстояло и обстоит как и год назад и как два года назад: потеплее кутаюсь в теплую одежду, сопли на холоде идут из носа - да и в постель ложусь только под два теплых одеяла и то в пижаме (благо папа все еще батарею доделывает, по утрам дома уже 14 градусов термометр показывает ). О тепле: Решил проверить свое тело на теплопроводимость. Для этой цели использовал Лежанку. Выставил максимальный поток и 42 градуса Цельсия. Обычно при таких условиях я спокойно мог пролежать 1,5-2 часа, а потом тело, насытившись теплом, отказывалось дальше лежать; к тому же я постоянно ощущал горячую поверхность Лежанки. А теперь вообще такое ощущение было, что нет того потока тепла от Лежанки. Словно это тепло появляется из моего тела, от мест соприкосновения с Лежанкой. Даже укрылся очень теплым одеялом, а для тела словно нет перегрева, могу всю ночь лежать. Да только мои костям больно от такого лежания на керамике. О овощах и фруктах: на выходных ел я брюкву и репу. На вкус они были сладкими. Но важнее другое: после них у меня в животе было ощущение овощного супа - словно там в моем животе варился очень питательный, смачный овощной капустный суп (прям как в детстве нам мама варила ), только без картошки . И варился очень долго этот суп в моем животе, я даже оттягивал время принятия воды, чтобы насладиться этим ощущением. А вот после фруктов такого ощущения нет. О "Исцеляющем импульсе" и весе ( куча-мала): Я теперь понимаю, что именно упражнения ИИ довели меня до принятия смысла сыромоноедения. Думаю, что и другие ИИ-шники, перейдя на сыромоно, ощутили какое благо они сделали для себя. Я просто искал способ облегчить для себя адские боли ИИ. Боли остались теми же, но все упражнения стали намного легче переноситься. А каким стало восстановление мышц после упражнения "Ноги": буквально через 10 минут после Них я смог взбежать на второй этаж - обычно требуется полчаса времени, чтобы начать хоть нормально ходить! Полагаю, что именно упражнения "Импульса" (и сыромоноедение конечно) сыграли со мной такую шутку: прошел уже месяц, а мой вес все еще 71 кг при росте 190 см. Может ускоренный метаболизм из-за адского напряжения ИИ опрокинул меня в самый сильный весовой кризис моей жизни . Я сам себе удивляюсь, как я еще стою на ногах, а показатели по ИИ потихоньку-помаленьку идут вверх. Думаю, что меня спасает водохлебство и все тот же ИИ. А теперь вести/выводы/умоприключения: Самая большая весть, у меня начали расти плечи вширь. Это заметила на прошлой недели моя мама. Да и мне стало неудобно спать на боках. Вот такие блины: вес стоит на отметке в 71 кг при росте 190 см, ем овощи, фрукты, пыльцу и семечки, а плечи вдруг начали расти вширь от упражнений ИИ. Да разве после этого стоит верить людям с их мифом о какой мнимой необходимости потребления мяса, творога и другой чепухи для роста костей и мышц?! В поисках ответа наткнулся на сайт http://www.syromonoed.com/ Прочел его от корочки до корочки и часть тем на форуме. И нашел подтверждение мои мыслям почти во всем. Вот эта цитата: http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=19.90 Но тем неменее КАЧ ЭТО -СИЛА! и не только в прямом смысле.Ведь именно кач и помог мне понять и дойти до этого самого СыроМоно своим умом через свое же тело. полностью повторяет мой опыт с ИИ: выполнения упражнений становятся легче, проще, терпимее именно на сыромоноедение и именно один из вариантов стать сыромоноедом есть через нагрузку тела до предела. А вот еще одна цитата (последняя) из той же страницы: Это был и есть самый лучший полигон на "все сто" проверить такие примитвные идеи и понять ,что вся та информация окружающая нас начиная от теории эволюции ,религиозно-библейские учения , медицинские казалось бы аксеомы, заканчивая всеми этими витаминно белково кальциево углеводными "правилами" -ВСЕ ЛОЖЬ. Мое тело - это теперь мой полигон для проверки: но какой проверки! Вчитайтесь: водохлебство+ИИ+сыромоноедение (среди ИИ-шников кажется есть сыромоноеды, но водохлебов там пока только один, ИМХО) У меня уже все зациклено друг на друга: Сыромоноедение зависит от ИИ, ИИ зависит от Водохлебства, ИИ зависит от Сыромоноедения, Сыромоноедение зависит от Водохлебства - но во главе стоит все-таки Гидротация собственной персоной. А вторая часть этой цитаты - я бы назвал ИСТИНОЙ в почти последней инстанции, но книги доктора Батмангхелиджа говорят, что иногда все-таки есть крупица истины и в ЗОЖ литературы. Мое отличие во мнении с автором сайта http://www.syromonoed.com/ Изюмом только в одном: он видит в людях блюдоманов-смертоедов - я же теперь всегда вижу в людях обезвоженных и хронически обезвоженных. А теперь мое огромное ИМХО: Человек, начавший путь водохлебом, заканчивает его водохлебом-сыромоноедом. Путь может быть длинным и тяжелым, но результат один и тот же для всех. На этом пока все. Вечером постараюсь выложить свое фото после месяца на новом питании.

tata: vnuksipa пишет: теперь мое огромное ИМХО: Человек, начавший путь водохлебом, заканчивает его водохлебом-сыромоноедом. Путь может быть длинным и тяжелым, но результат один и тот же для всех. Думаю то же самое. Но всёже не важно с чего начать,важно двигаться по тропе ЗОЖ. А с гидротацией организму легче понять истинные потребности и приорететы.

Lencheg: vnuksipa пишет: Я просто искал способ облегчить для себя адские боли ИИ. Слушай, у тебя потрясающая сила воли! Я бы на второй раз таких мучений, закинула бы этот ИИ подальше. Я тут на Бодифлекс собраться опять не могу... Жаль, что водопитие от лени не помогает

vnuksipa: Комп сегодня у меня "полетел", поэтому так поздно объявился. Lencheg пишет: Слушай, у тебя потрясающая сила воли! Я бы на второй раз таких мучений, закинула бы этот ИИ подальше. Я тут на Бодифлекс собраться опять не могу... Жаль, что водопитие от лени не помогает А при чем тут лень и сила воли? Я заплатил за эту методику много денег (для моего заработка это и вправду много). И я уже заранее знал, что на моей стороне будет преимущество перед другими в лице водопития (еще какое преимущество!!!). Они ж все (эти ИИ-шники) такие умные, а понять такую простую вещь как гидротация - как горох об стенку. А у меня сразу была идея, что ИИ и водохлебство - это две стороны одной идеальной медали. Вот и проверяю это теперь на практике. И еще есть парочка целей - но они сокровенные, поэтому секрет. П.С. А вот и обещанное фото: правда с веб-камеры, но все равно улыбка красит человека - размер 52 кб.

tata: Нда-----ссссссссссс............... Светиться нгачинаем-ссс

vnuksipa: tata пишет: Нда-----ссссссссссс............... Светиться нгачинаем-ссс Это фото - лучшее, что я смог получить, сняв два десятка фотографий меня. Без улыбки было бы страшно.

Lencheg: Так этот ИИ где-то в спортзале? Я думала ты дома этим занимаешься. Хотя я бы после первого занятия абонемент бы не брала

Мирослава: tata пишет: Светиться нгачинаем-ссс Да, мне тоже так показалось... Павел, будь повнимательнее к себе и к своим ощущениям, не заходи далеко так...не переусердствуй, пожалуйста...

vnuksipa: Lencheg пишет: Я думала ты дома этим занимаешься. Только дома: все что мне нужно из обязательного инвентаря - это стол, перекладина на уровне груди и пара ступенек лестницы. Мирослава пишет: Да, мне тоже так показалось... Павел, будь повнимательнее к себе и к своим ощущениям, не заходи далеко так...не переусердствуй, пожалуйста... Мне теперь потихоньку становятся ясны чувства Изюма. Уж совсем похожи на мою маму, когда она еще пыталась меня разуметь. Теперь мои родители хоть молчат, начинают явно видеть результат моего пути. Вот как раз мои ощущения и говорят мне, что я на верном пути. Да и вчерашние Ноги опять это подтвердили. Мирослава, вам бы поделать Ноги по ИИ хоть разок по самой легкой группе для бабушек за 50 лет. Сразу поймете меня и примите идею сыромоноедения на Ура. Уверен, что и на вас останется почти один скелет, кожа и каркасные мышцы в начале пути при применении сыромоноедения+водохлебства+ИИ. ИИ покажет вас в истинном свете: ничего лишнего, только саму суть. (ой, ошибаюсь, у меня на заднице все еще целлюлит остался ) П.С. А мне тоже показалось, глядя на фото, что я свечусь: но это же так свет падает от боковой лампы вечером, а если бы я еще включил комнатную люстру на 300 ватт, то вообще весь был бы в свете и сам светом. П.П.С. надо еще мое фото фигуры выложить (я в одних трусах ). Да после таких высказываний о светимости, веб-камерой лучше перестать пользоваться.

Мирослава:

tata: vnuksipa пишет: Да после таких высказываний о светимости, веб-камерой лучше перестать пользоваться. На самом деле о светимости я сказала в хорошем смысле. Я тоже так свечусь после каждого голодания длительностью в три недели. Все фото показывают внутреннее свечение и подруги говорят,что у меня светится кожа лица. Длится это весь период восстановления. Так что это скорее говорит о внутреннем и ментальном очищении ... Просто на сыроедении этот процесс тянется дольше,чем после голода. А для того,чтобы вырастить качественно новое тело, надо конечно избавиться от груза старых проблем. УДАЧИ! Павел!!! Ты молод и у тебя гораздо больше потонциала,чем у 50летних бабушек...

vnuksipa: tata пишет: УДАЧИ! Павел!!! Ты молод и у тебя гораздо больше потонциала,чем у 50летних бабушек... А вот чтобы впредь было без разговоров про молодость и больше потенциала, вот одна фотография результата ИИ для женщин - http://www.goltis.info/gallery/image_full/44/ - размер чуть больше 46 кб. А если хочется посвежее фотографию, то вот фото девушки с летнего семинара этого года: простая ссылка на офф. форуме ИИ: http://www.goltis.info/forum/viewthread/821/ точная ссылка в фотогалереи: http://picasaweb.google.ru/cps2187049/qeSppG#5233534589298814034 И мое превью: - размер 46 кб. Как видно фигура женщин всегда оказывается такой как природа их задумала. А если Тата считает, что у нее меньше потенциала, чем у меня, то зачем она себя уже 9 месяцев гидратирует, да еще и переходит на сыромоно, да еще и раньше так часто голодала (да еще и как голодала, мои 7 дней гидроголодания по сравнению с ее 21 днем!) ?! Ладно, закругляюсь до понедельника П.С. о светимости я понял тебя правильно , а Мирослава все наоборот подумала . Так что все мои сердитые взгляды в ее сторону. Да и забудь про официальную трактовку выхода из голода, у нас ведь за плечами ВОДОХЛЕБСТВО, а это совсем другое бытие.

tata:

Lencheg: vnuksipa пишет: Только дома: все что мне нужно из обязательного инвентаря - это стол, перекладина на уровне груди и пара ступенек лестницы. Так.. А деньги за что платил? Или у тебя личный стол, перекладина и лестница теперь ?;) то вообще весь был бы в свете и сам светом. Вот именно этого Мирослава и опасается когда говорит "не переусердствуй" А то достигнешь идеала и развоплотишься vnuksipa пишет: вам бы поделать Ноги по ИИ хоть разок по самой легкой группе для бабушек за 50 лет. А что-что за упражнения такие? Где их посмотреть можно?

vnuksipa: Дополнение к отчету 1 месяца сыромоноедения. Еще до 7-дневного голодания без пищи (гидроголодания) я стал замечать, что вся пища, которую я ел, начала терять вкус: вот ешь ее, а она почти без вкуса во рту. Только на голодании, когда меня очень сильно потянуло к пищи, я прибег к хитрости: брал кусок булочки или шоколада или печенья и начинал усердно нюхать этот кусок – когда каждый раз вдыхал через нос эти запахи, то ощущения говорили, что это ВКУСНЫЕ запахи. И вот тогда из моих глубин пришло какое-то понимание/озарение и эти запахи промышленной еды предстали в виде определенных конкретных запахов: я их условно назвал ЗАПАХАМИ СЛАДОСТИ и МАСЛА (или так их назвало тело?). И по воле провидения я установил, что ВКУС СЛАДОСТИ во рту от цветочной пыльцы точно соответствует ЗАПАХУ СЛАДОСТИ промышленной еды. А дальше по логике установил (и это подтвердилось), что ВКУС МАСЛА во рту от подсолнечных семечек точно соответствует ЗАПАХУ МАСЛА промышленной еды. На данный момент я улавливаю 4 запаха от почти любой еды, сделанной промышленным способом или приготовленной домашним способом. Эти уже два упомянутых вверху запаха и еще вот эти: ЗАПАХ СОЛИ и ЗАПАХ КИСЛОТЫ. В любой жаренной, варенной и т.д. еде эти 4 запаха присутствуют в разных пропорциях. ЗАПАХУ СОЛИ конечно же соответствует ВКУС СОЛИ во рту от самой обычной морской пищевой соли. Благодаря водохлебству мне этот запах трудно было заметить. ЗАПАХУ КИСЛОТЫ, согласно моим ощущениям, соответствует ВКУС КИСЛОТЫ во рту от самых обычных сочных яблок. Какой-то сорт яблок ближе к этому, какой-то дальше. Именно с ЗАПАХОМ КИСЛОТЫ я очень долго возился, пытаясь понять, что же это за запах, идущих от промышленной еды, или от того же домашнего творога, приготовленного моей мамой. И только на прошлой недели я установил, что к чему. Благо у меня уже тогда была почти наркотическая тяга к яблокам. А вывод пришел сам собой, да и сообщение Тата в тот день про сыр и гренку это только подтвердило. А теперь такие мысли: Почему, если тело хочет ощутить во рту ВКУС СЛАДОСТИ, МАСЛА, СОЛИ и КИСЛОТЫ, оно тянется к еде, обладающей совсем безвкусными ощущениями во рту? Именно из-за ЗАПАХОВ, что полностью приводят в замешательство наше тело! Но ведь наше тело должно, согласно заложенной в ней природой программе, стремиться к живой и растительной пищи?! Тогда получается, что в нас самих сидит еще какая-то программа, идущая в разрез с программой природы, которую в наши тела или в нас самих впихивают, вероятно всего, еще с момента оплодотворения яйцеклетки. И эту программу трудно переписать. Простой пример, захожу я в эту субботу в супер-маркет и иду вдоль полок с конфетами и прочими сладостями. Взгляд скользит спокойно мимо всего этого извращения и только на пачке с сухариками задерживается мой взгляд. Я тупо смотрю на нее. Ясно же, что во рту они будут безвкусицей, поэтому сначала все это дело нюхается, устанавливаются ЗАПАХИ и тогда тело успокаивается, уничтожая часть «чужой» программы, связанной с сухариками, и завязывая впредь эти ЗАПАХИ от сухариков на ВКУС во рту от природной и живой программы/пищи. Вот и вся наука. П.С. Я подумал и решил. Достал свой уже очень старый дигитальный фотоаппарат и вот выкладываю пару фото моих на память о 1 месяце сыромоноедения. - размер 38 кб и - размер 18 кб

Kiwi: "Еще до 7-дневного голодания без пищи (гидроголодания) я стал замечать, что вся пища, которую я ел, начала терять вкус: вот ешь ее, а она почти без вкуса во рту." Я в субботу была на дне рождения.Супруга юбиляра просто мастерица в кулинарии.Раньше я просто не могла выйти из за её стола,не обьевшись,хотя не страдаю обжорством,настолько всё вкусно делает эта женщина.И что же?Мало того,что не хотелось совсем пить,так и есть ничего не хотелось.Всё было настолько явно overcooked,как по русски правильно-переварено?В общем сидела и жевала только то,что было сделано из сырых продуктов и фрукты.Чувствовала себя так странно...,особенно,когда все дошли до кондиции. Но мне понравилось.Потому что не было насилия над собой.

vnuksipa: Kiwi пишет: Но мне понравилось.Потому что не было насилия над собой. Посмотрим как у вас дела пойдут дальше на фоне водохлебстве. А то, читая форумы про сыроедов, были видны только ваши потуги. Если хотите, то можете открыть свой дневник: всем будет интересно следить за вашим путем водопития.

Аля: vnuksipa , интересно тебя читать А что ты хочешь сказать, выкладывая фотографии? Только для будущего сравнения, для истории пути или что-то ещё?

vnuksipa: Аля пишет: А что ты хочешь сказать, выкладывая фотографии? Только для будущего сравнения, для истории пути или что-то ещё? И то и другой и третье. Кстати сегодня будет еще кое-что от меня.

tata:

mixail: Павел... судя по "меху" на теле, все предпосылки к лысеющей голове. Как правило есть такая закономерность, волосатое тело - лысая голова... Есть конечно исключения, но это очень редко.

elena_mariay: Павел, выглядишь Спасибо,за тему запахов Буду обращать теперь внимание,какой же запах привлекает меня в несыроедном продукте Михаил, на водопитии и сыроедении,я думаю Павлу не грозит облысение

vnuksipa: mixail пишет: Павел... судя по "меху" на теле, все предпосылки к лысеющей голове. Как правило есть такая закономерность, волосатое тело - лысая голова... Есть конечно исключения, но это очень редко. Дык, это относится к "сухарикам". А вы бы еще видели мою спину и ноги: какие они у меня волосатые tata пишет: Фрукты-овощи и зелень-орехи-семечки я давно научилась определять по внешнему виду и каким-то энергетическим флюидам....а вот про ЗАПАХИ даже не думала... наверное, это зависит от методики: ОКО воздействует на энергетику, ИИ - на физику. tata пишет: Поздравляю с полным месяцем сыроедения! Зачем же так скромничать: полный месяц сыромоноедения. Яблоки, семечки, пыльца за основу и какие-нибудь овощи и фрукты изредка в дополнение - и все раздельно. И при полной гидротации. И слава Богу, что я наткнулся на сайт и форум Изюма. А то начитавшись другого сайта и форума (того, что так лестно зовется Изюмом на букву В.), совсем было растерялся, серьезно думая, что у меня может возникнуть нехватка чего-то там такого. А вот и новость: прошел медкомиссию на прошлой недели, а только что и заводского врача посетил: все результаты в порядке и никаких отклонений - а это глазной, легкие, дыхание, ухо-горло-нос, нервы, кровь, давление и сердцебиение. А результаты по крови так вообще норма из нормы. А заводской врач осмотрела меня голым по пояс даже без вопроса "А вы случайно не дистрофик?"(наверное видела мое упругое и плотное тело).

Lencheg: Гы-гы, мужу на медосмотре ЛОР после вопроса "Жалобы есть?" - "Нет", написала в медкнижке "Почти здоров" Страхуются!

vnuksipa: Lencheg пишет: Гы-гы, мужу на медосмотре ЛОР после вопроса "Жалобы есть?" - "Нет", написала в медкнижке "Почти здоров" Страхуются! Кстати, у меня с ЛОР есть кое-какой секрет: это связано с очищением и уже продолжается больше месяца - но пришлось чуточку обмануть врача в этом деле. elena_mariay пишет: Павел, выглядишь может и выгляжу на (огромная благодарность ИИ), но вот при длительных нагрузках устаю все еще очень сильно. elena_mariay пишет: Буду обращать теперь внимание,какой же запах привлекает меня в несыроедном продукте Все-таки следует пойти сначала на гидроголодание: на какой день у меня прорезался определитель запахов?! А то толку будет мало: мясо будет пахнуть мясом, сыр - сыром, а креветки - креветками. Иначе все будет пахнуть вкусно и получишь такой же результат как Тата: А вот стопроцентное сыро...моно...фрукто... и тд...почему-то надо напрягать силу воли и ,видимо,на долгий период. Дискамфорт какой-то... И Татин совсем жуткий вывод: Всё же,полагаю,что необходимо хотя бы минимальное использование продуктов животного происхождения.... Ладно, на этом пока все.

tata:

Аля: vnuksipa пишет: я сейчас как одинокий волк - водохлебство и сыромоноедство совершенно новая неизведанная смесь (при этом подгоняемая адской скоростью "Импульса"). А те болячки, что начинают выходить у меня наружу, приходится терпеть (про них то я молчу, жду момента облегчения). Мне непонятно это молчание. Я читаю твой дневник, как пример ЗОЖ, а получается, что вижу только одну сторону, вторая умалчивается.

vnuksipa: Аля пишет: Мне непонятно это молчание. Я читаю твой дневник, как пример ЗОЖ, а получается, что вижу только одну сторону, вторая умалчивается. Я только написал про жуткую физическую слабость. А в остальных делах буду глагольствовать, когда будет позитивный результат и преодоление болячек (лучше писать о позитиве, чем о негативе). Ведь идет очищение, а это значит, все признаки голодания и еще кое-что из психологического. Благодаря водохлебству и ИИ, я очень надеюсь на ускоренный метаболизм. До следующего отчета.

Аля: vnuksipa , поняла. Ты только потом напиши уж всё, как было. Новичкам, вроде меня , интересны все моменты, не только красивые vnuksipa пишет: я очень надеюсь на ускоренный метаболизм Пусть так и будет

Denis: Павел, я бы не стал полагаться на опыт Одного человека (Изюма) Он всего лишь человек со своими заблуждениями. Есть , на мой взгляд, и более достойные источники. Библия например. Касательно ИИ, безусловно здорово, но опять-таки не для всех. Для Голтиса- экстремального профессионального путешественника. Да. Извините!

vnuksipa: Denis пишет: Павел, я бы не стал полагаться на опыт Одного человека (Изюма) Он всего лишь человек со своими заблуждениями. В его словах я вижу только логику и простоту. Главное, пробиться сквозь стену поставленного мата. Denis пишет: Есть , на мой взгляд, и более достойные источники. Библия например. На Библию у меня свое мнение (и оно явно низкого качества.) Denis пишет: Касательно ИИ, безусловно здорово, но опять-таки не для всех. Для Голтиса- экстремального профессионального путешественника Вообще-то методика зовется реабилитационной. То есть, для человека любого состояния здоровья, возраста и пола: от 9 лет до 137 лет; от инвалида - до бодибилдера. Сам же Голтис говорит, что методика - это только 50% успеха, остальные 50% - это питание. Я понял насколько это верно и точно только при переходе на сыромоноедение.

Lencheg: Как для реабилитационной, что-то она слишком болезнена? Можешь сказать, так сказать взгляд изнутри, есть ли положительная причина для боли? Ну там, может, подстегивает восстановительные процессы, либо что еще. Ведь боль - это первый признак либо убрать что-то, что мешает здоровью (одернуть руку от огня), либо приказ организма не трогать это место, дать восстановиться. Или эта боль банальная крепатура? Тогда не понятно почему ты с таким стажем до сих пор ее испытываешь

vnuksipa: Lencheg пишет: Как для реабилитационной, что-то она слишком болезнена? Или эта боль банальная крепатура? Тогда не понятно почему ты с таким стажем до сих пор ее испытываешь Эта боль мышечная. И она специфична. Она отличается от любой другой боли, что ты описала. Хотя и длится она только минуты: полчаса упражнения Ноги - и пара минут импульса тебе обеспечена, итак до следующего занятия. По своему опыту первой встречи с этой болью, я бы назвал ее исцеляющей: тогда, при первом разе, когда она меня полностью проглотила - я прочувствовал ее до конца, уж очень она была божественно светлой и белой. И если Бог когда-либо наказывает человека, то только этой болью. Крепатура конечно есть: поэтому между каждым днем (будь то ноги, дельта, спина, грудь) есть интервал восстановления - обычно пять-шесть дней, за это время мышцы/клетки успевают даже набрать новый потенциал силы. Огромный плюс методики в том, что сколько ты ее ни делай, всегда будет жутко больно : просто со временем тело входит в режим - легче переносить боль и быстрее идет восстановление (сильно зависит от питания) А раз всегда адски больно и всегда тело выкладывается по-полной, то и метаболизм тоже с каждым разом все быстрее и быстрее.

hrust_ray: vnuksipa пишет: А раз всегда адски больно и всегда тело выкладывается по-полной, то и метаболизм тоже с каждым разом все быстрее и быстрее. Павел, а чем супер-ускоренный метаболизм лучше? Разве в этом случае не происходит ускоренного изнашивания ресурсов организма? Это просто вопрос.

mixail: hrust_ray пишет: Разве в этом случае не происходит ускоренного изнашивания ресурсов организма? Это просто вопрос. Для справки, кратенько... МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия. Иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т.е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. Анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода. Термин «обмен веществ» вошел в повседневную жизнь с тех пор, как врачи стали связывать избыточный или недостаточный вес, чрезмерную нервозность или, наоборот, вялость больного с повышенным или пониженным обменом. Для суждения об интенсивности метаболизма ставят тест на «основной обмен». Основной обмен – это показатель способности организма вырабатывать энергию. Тест проводят натощак в состоянии покоя; измеряют поглощение кислорода (О2) и выделение диоксида углерода (СО2). Сопоставляя эти величины, определяют, насколько полно организм использует («сжигает») питательные вещества. На интенсивность метаболизма влияют гормоны щитовидной железы, поэтому врачи при диагностике заболеваний, связанных с нарушениями обмена, в последнее время все чаще измеряют уровень этих гормонов в крови. Читать далее

Lencheg: vnuksipa пишет: А раз всегда адски больно Интересно, твое тело когда-нибудь взбунтуется только от одной мысли об этой боли? Блин, плохо, что я пытаюсь судить о вещи в которой ничего не понимаю, но понять хочется. Так вот о боли, да, бывает когда боль доставляет удовольствие, или ощущение после боли, но как мне кажется есть некий предел, после которого тело не захочет ее испытывать. Это знаешь, как будто делают тебе уколы, ты терпишь, в общем-то боль терпимая, но в какой-то момент при мысле об уколе возникает стойкое отвращение ( нет! Хватит! Я не хочу этого больше ощущать!), явление, конечно, временное, и через какое -то время, ты снова можешь заставить себя терпеть.

vnuksipa: Lencheg пишет: Интересно, твое тело когда-нибудь взбунтуется только от одной мысли об этой боли? Блин, плохо, что я пытаюсь судить о вещи в которой ничего не понимаю, но понять хочется. Первые три месяца мое тело физически дрожало перед началом тренировки Ноги. И мне самому было ужасно страшно. Минут десять стоял и смелости набирался А когда наконец-то довел потребление соли до нормы и выше нормы, то стало легче. Да и тело к тому времени привыкло. Самые трудные - это первые месяцы. До сих пор перед началом Ног мое тело инстинктивно проситься в туалет по-большому. А мне то уже известно, что я спокойно выдержу эту тренировку (да и сыромоно вложило теперь большой вклад в это дело )

Lencheg: Пашка, а гречневой кашки с маслицем совсем не хочется, а?

vnuksipa: Lencheg пишет: Пашка, а гречневой кашки с маслицем совсем не хочется, а? Я уж лучше по отдельности: гречка - это безвкусица, она держится только на соли и на масле. Соль ем и так порциями, вкус масла мне дают семечки. Хотя раньше я обожал гречку именно таким образом: много соли и еще больше сливочного масла (ложил по 100 гр). Но как говорят, на водохлебстве вкусы меняются, а сыромоноедении и подавно.

hrust_ray: vnuksipa пишет: Хотя раньше я обожал гречку именно таким образом: много соли и еще больше сливочного масла (ложил по 100 гр). Но как говорят, на водохлебстве вкусы меняются, а сыромоноедении и подавно. А ты попробуй с маслом Гхи

Аля: vnuksipa пишет: гречка - это безвкусица, она держится только на соли и на масле Я гречку, как и другие каши ем без масла, но с солью. Наслаждаюсь запахом и вкусом гречки

vnuksipa: hrust_ray пишет: А ты попробуй с маслом Гхи Спасибо за совет, но такая пища это уже пройденный этап. Возврату вряд ли подлежит, даже под угрозой смертной казни, так как есть веская на это причина. Если через пару месяцев все ещё будет без изменений, то может быть поведаю вам. Аля пишет: Наслаждаюсь запахом и вкусом гречки А попробуйте гречку просто без соли, только варенную. Как оно будет вам? vnuksipa пишет: Я уж лучше по отдельности: гречка - это безвкусица, она держится только на соли и на масле. Кстати, то же самое дело обстоит и с варенной картошкой. Просто так варенная - полная безвкусица, а вот если её хорошенько посолить и добавить конкретно сливочного маслица и все это дело растолочь, а потом сверху ещё положить кусок масла, чтобы таял - то получил изумительное на вкус блюдо. Чем же тогда тело наслаждается, каким вкусом? Картошкой? Ясно дело, что маслом и солью. Тогда почему я должен есть такое блюдо, если я могу есть все по раздельности? А кто из вас ест соль отдельно от остальной пищи? А кто ест масло отдельно от от других продуктов? Хоть щепотку соли (кроме водохлебов, конечно) или чайную ложку масла? Вряд ли. Это будет слишком противно для тела. И вот тогда я понял все абсурдность данного типа питания. Если по отдельности все противно, то зачем все смешивать, чтобы насладиться этим? Взять например лосось. Простой лосось на пару - тоже безвкусица, а вот если потом его ещё погреть на сковородке со сливочным маслицем и солью посыпать, то это будет просто объедением. Но тогда получалось, что я постоянно обманываю тело, обманываю мои вкусовые рецепторы, когда телу в реальности нужно совсем другое. И обманываю в основном идущими приятными запахами от приготовленной пищи либо от любой другой смешанной еды. И чем больше я задался вопросом, тем больше видел весь абсурд нашего питания. А это было ещё до гидроголодания и внедрения нового питания. Да и вот ещё, если вспомнить моё основное питание до перемены режима питания: ложку мёда смешивал миксером с поллитром кефира, добавлял полкило бананов и килограмм винограда - и уплетал это за милую душу. Хотя по отдельности для меня каждый из этих компонентов был безвкусицей. Поэтому огромная благодарность водохлебству за восстановленные вкусовые сенсоры. П.С. ещё одно внеплановое дополнение кажется будет в понедельник.

Lencheg: vnuksipa пишет: А попробуйте гречку просто без соли, только варенную. Как оно будет вам? А я пробовала (есть такая диета гречневая, там гречка запаривается на ночь кипятком) - тоже вкусно, но без соли непривычно. Я все таки думаю, что соль и масло, но подменяют собой вкус, а дополняют. Я не думаю, что в комбинации есть что-то плохое. Появляются вкусовые нюансы, которых нет в еде по-отдельности, которые дает именно сочетание.

hrust_ray: vnuksipa пишет: И вот тогда я понял все абсурдность данного типа питания. Если по отдельности все противно, то зачем все смешивать, чтобы насладиться этим? Взять например лосось. Простой лосось на пару - тоже безвкусица, а вот если потом его ещё погреть на сковородке со сливочным маслицем и солью посыпать, то это будет просто объедением. Но тогда получалось, что я постоянно обманываю тело, обманываю мои вкусовые рецепторы, когда телу в реальности нужно совсем другое. И обманываю в основном идущими приятными запахами от приготовленной пищи либо от любой другой смешанной еды. И чем больше я задался вопросом, тем больше видел весь абсурд нашего питания. А это было ещё до гидроголодания и внедрения нового питания. Да и вот ещё, если вспомнить моё основное питание до перемены режима питания: ложку мёда смешивал миксером с поллитром кефира, добавлял полкило бананов и килограмм винограда - и уплетал это за милую душу. Хотя по отдельности для меня каждый из этих компонентов был безвкусицей. Ну ты загнул :) А если из винограда убрать фруктовый сахар? Как тебе понравится? Продукты на земле задумывались вообщето не только как пища для людей, поэтому приходится прилагать усилия для того, чтобы подготовить продукты к употреблению. Животные тоже некоторые к примеру ждут пока мясо подпортится, или медведь мед любит - а это пыльца, из которой пчелы ПРИГОТОВИЛИ такой продукт, как мед. Мне кажется ты уж както очень пытаешься человека превознести над остальными существами, населяющих наш мир. Солнцееды вон вообще потребляют чистую энергию- но праильно ли это? Намекни плиз про масло Гхи, чем оно тебе насолило? :)

Аля: vnuksipa пишет: А попробуйте гречку просто без соли, только варенную. Как оно будет вам? Я раньше ела, когда ещё о системе Батмана не знала. Мне нравилось. Вот именно что я наслаждалась вкусом и запахом самой гречки, мне не нужно её приправлять, мне и так в удовольствие. vnuksipa пишет: то же самое дело обстоит и с варенной картошкой А, если её запечь в духовке вместе с кожурой? Мне масло не нужно. Просто буду наслаждаться тёплым запахом идущим от неё. vnuksipa пишет: А кто ест масло отдельно от от других продуктов Встречала пару раз, как маленькие дети готовы просто кусками его есть. Наверное, чего-то не хватало в организме. vnuksipa пишет: .......Хотя по отдельности для меня каждый из этих компонентов был безвкусицей. vnuksipa ну не знаю...или ты такое выражение неточное подобрал или я тебя не понимаю Я чувствую вкус банана, кефира и мёда в отдельности друг от друга. Мне нет необходимости смешивать для того, что бы насладиться.

okkam: vnuksipa пишет: В его словах я вижу только логику и простоту. Главное, пробиться сквозь стену поставленного мата. ---Павел, друг...а ведь ты пошёл по тропе Изюма не только в питании...скоро мат услышим? перед отрицанием сего- подумай! vnuksipa пишет: Вообще-то методика зовется реабилитационной. То есть, для человека любого состояния здоровья, возраста и пола: от 9 лет до 137 лет; от инвалида - до бодибилдера. Реабилитационная техника, апологеты которой- соблюдая таинственность, утверждают о том, что сия техника и суть ея могут быть разъяснены ТОЛЬКО при личном контакте!? на семинаре? Да я туда ни в-жисть не попаду просто...Не смогу приехать с ДВ. Или, при проведении их на ДВ- не смогу попасть по какой-нить причине. И что мне теперь деять? -Извини, Павел...но, по-моему мнению, чел бабки постригает. По ссылке в твоём инфо я рылся - только отзывы. И ты тайной покрыт как хрустящей коркой хлеб. Только однио читается- ацкие боли! И что есть некие упражнения. И по части питания- скомпилированный необоснованный файл. А отсутствие описания сути методики, при популяризации семинаров- вызывает некую идиосинкразию. И досаду. Сорьки, Паша!

mixail: А я согласен с Павлом. Естественный, натуральный продукт - это одно, а сдобренный и обработанный - это совсем другое, и вкусовые рецепторы с толку сбиты и запах. Так можно оправдать применение всевозможных ароматизаторов и усилителей вкуса, которые к продукту не имеют ни какого отношения. Тепловая обработка, портит продукт но усиливает запах, снижает затраты на его пережевывание, а уничтожение ферментов, которые помогают продукт перерабатывать, значительно увеличивают затраты на усвоение. А если сырого и не пробовал, так и сравнить не с чем. hrust_ray пишет: А если из винограда убрать фруктовый сахар? Как тебе понравится? Зачем убирать - это готовый от природы продукт и если там чего то не будет, он мне не понравиться, значит не стану есть и пострадает сам виноград, потому он и сладкий, что быть для нас скусным - таким как есть. Вкус дело субьективное... если не было с чем сравнить и прежде питаться натуральными продуктами то и оценить не было возможности, даже на подсознательном уровне - самому организму. Например, тот же сырой картофель, на порядок полезнее вареного, жареного... а многие ли его ели сырым? А для того что бы получить объективную оценку продукта его необходимо некоторое время, но уже на сознательном уровне - есть сырым и желательно в моно режиме и вполне возможно не однократно. Что бы автоматика организма могла сопоставить факт, тогда и вкус этого продукта измениться в соотвествии с его реальной пользой для организма. Хотя... вопрос конечно интересный. Например табак, ни какой реальной пользы для организма не представляет, а человека от него не так просто отучить... или водка. Аля пишет: ну не знаю...или ты такое выражение неточное подобрал или я тебя не понимаю Я чувствую вкус банана, кефира и мёда в отдельности друг от друга. Мне нет необходимости смешивать для того, что бы насладиться. Если взять каждый из этих продуктов по отдельности и есть только один. То объем сьеденного будет меньше - до насыщения, а разнообразие вкусов подталкивает к перееданию. Видимо с расчетом на то, что эффективность усвоения продуктов будет значительно ниже (КПД), чем этого - одного. Ну а нам нравиться сам процесс и шут с ней - с эффективностью. Потому, если не лезет (когда уже не хочется), то добавляем разнообразие.

mixail: Мы тут часть сообщений переместили в "дискуссию на тему...", что бы не флудить в дневнике Павла.

vnuksipa: Внеплановое дополнение к дополнительному дополнению прошлой недели. Где-то с конца третьей и начала четвертой недели сыромоноедения началось очищение, появились признаки голодания: на языке поверх белого налета появилось два больших темно-черных пятна и голова начала иногда потихоньку болеть, усиливая боли через некоторое время после приема пищи. Самый неприятный признак – это конечно агрессия. То чуть сильнее, то чуть слабее. А так как я работаю в коллективе, то пришлось пропускать мимо ушей их слова по поводу моего внешнего вида и лица, при этом оборачивать все в смех и прикидываться дурачком. Есть такое выражение «Голодный человек - злой человек». Я для себя же сделал другой вывод «Отказать телу в реальных пищевых потребностях - тело начнет проявлять признаки агрессии». А теперь почему я пришел к такому выводу: Пока шел на работу, думу думал: вот люди говорят, что наступают холодные времена, а нужно есть теплую пищу, чтобы согреть тело, что температура на улице ночью уже почти нулевая; что недавно начали проявляться признаки агрессии - слишком резко реагирую на высказывание других людей; что вкус сладости пыльцы совсем исчез, пришлось от нее отказаться; что вчера меня очень сильно привлек запах варенных папой пельменей, да и на лаваш на днях я засмотрелся (лаваш же – это вода, соль и мука), вот и в пельменях была мука - вкусный запах вареного теста. Получилась цепочка: смена сезона – появление агрессии - падение вкуса – запах муки. Может быть агрессия – это слишком задолженное мною телу требование самого тела?! Тогда зачем телу мука? Что такое мука – перемолотое зерно, а зерно – очищенные злаки. И вот тогда я вспомнил еще про ссылку Михаила на текст об употреблении пшеницы туземным племенем и о соответствующей миролюбивости этого племени. Ответ вышел таким: запах муки – это запах злаков и соответственно должен быть вкус злаков. Почему должен быть? Да потому что я все свою жизнь ел только мучные изделия и никогда сырых злаков. Поэтому и название запаху и вкусу – это дело моего разума, а не тела (тело «высказало» название другим запахам, а этот – дело рук моего я). У тела за всю его жизнь нет ни одной ассоциации между тем и другим. Я склонен думать, что следует перепробовать все сезонные овощи, фрукты и злаки, чтобы дать телу шанс сказать «Ой, меня потянуло к этой еде, а запах-то знакомый – он напоминает на вкус тот овощ, фрукт или злак». На базаре оказалась только рожь. Я явно пришел слишком поздно осенью: никакой пшеницы либо ячменя. Понюхав рожь, я впервые почувствовал как от нее пахнет и пахнет очень хорошо. Такой насыщенный и полный запах. И вот на днях я скушал свой первый стаканчик замоченной ржи. На вкус было трудно определить что и как там, но вот тело на эту рожь моментально позитивно отозвалась расширяющимися тугими волнами в груди. И я считаю это верным результатом моих мыслей.

tata: Павел, хочу познакомить тебя с очаровательной молодой сыроедкой. Она пережила невероятный по силе криз. Её опыт очень ценен для начинающих сыроедев. Особенно интересно её теперешнее желание начать гидротацию на фоне совершенного неприятия воды организмом. Твой опыт в гидротации больший по времени,чем мой. Возраст её более соизмерим с твоим. Да и помню я твоё желание познакомиться с молоденькой, желающей идти по пути ЗОЖ. Она не идёт,она летает....и набивает шишки нехило. Она обратилась ко мне за помощью и я согласилась,опираясь на мой жизненный опыт и интуицию. Дала ей адрес нашего форума и надеюсь,что мы дружно и доброжелательно её встретим. С другой стороны я очень надеюсь,что и она сможет чем-то тебе помочь. Ты только не сердись и не ставь себя в обособленногордое положение. Присмотрись к её опыту. Думаю вам есть о чём поговорить и чем взаимоподелиться. Только на ИИ её пока не тяни. Ей пока надо накопить жизненной силы в щадящем режиме. Главнейшая задача осторожно вывести её из необезвоживания даже,а от высушивания заживо. Грубо я выразилась. Но ничего иного нечувствую. Очень хочется ,чтобы она стала счастливой в полной мере---она это выстрадала и перешла рубеж обычных страданий. Это ведь так интересно: нас волокёт к сыроедению, а её потянуло к гидротации.... Что-то в этом есть. Все тропы ЗОЖ соединяются. Практически у всех,кто неостанавливается на достигнутом. http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1320 Пусть сердце твоё наполнится добром и состраданием. Ты не "одинокий волк", ты просто впередиидущий. Я тебя и люблю, и уважаю, но прошу взамочуткости. Не хочется в твоём лицеувидеть грубое продолжение Изюма. Стань для нас, начинающих ВОДОХЛЁБО -- СЫРОМОНО и тд. МАЯКОМ. Чтобы видно тебя было в любую зожевскую погоду.

vnuksipa: tata пишет: Павел, хочу познакомить тебя с очаровательной молодой сыроедкой. Она пережила невероятный по силе криз. Её опыт очень ценен для начинающих сыроедев. Я посмотрю, что с ней. Но она сама должно захотеть измениться. ............................................................... А вот теперь пара моих мыслей о водохлебстве и кризисов. ПО сути водохлебство имеет также одну очень темную черту/сторону, которую я заметил только на прошлой недели (и то только просматривая свой опыт). Мои мысли таковы: водопитие начинает очищать тело человека от скопившихся шлаков и токсинов: то там чуточку почистит, то там болячка вылезит, то там чуть больно станет - но если начинать путь гидротации плавно и медленно, то такая вялотекущая чистка будет идти даже незаметно для человека и все продукты распада и отходы будут идти либо через мочу либо пот. Но и у водохлебства есть свои пределы, а точнее потолок/барьер в оздоровлении, к которому каждый из нас подойдет чуть раньше или чуть позже в своей жизни. Кто-то на этом успокоиться, а для кого-то станет вопрос: что менять в своем образе жизни, чтобы оздоровление пошло дальше?! И скорее всего это будет именно сфера питания. И поменяв в своем питании что-то конкретное и кардинальное, сразу же проявиться эта темная сторона водохлебства - почти моментальное погружение в очень сильный кризис, а именно в сильную физическую слабость. И все по новой: опять подход к порогу оздоровления, опять смена питания, опять сильный кризис - и так далее до бесконечности. На данный момент у меня уже было 2 таких сильных кризиса: когда я полностью отказался от мучных изделий в середине весны (так как ощущал присутствие барьера) и мой вес упал с 84 кг до 76 кг, сделав меня полностью физически опустошённым на целых три недели. А второй раз я ощутил этот порог в середине лета (та самая волна боли в голове сверху-вниз и слева-направо, длящаяся три недели), а переступив порог, я оказался на страницах этого моего журнала. Мне известно, что еще будет один такой кризис - самый страшный кризис в моей жизни, но где-то через полгода-год. Теперь я ведаю, что нужно просто пережить его. А по закону подлости, именно во время наших самых сильных кризисах, Судьба ставит нам препятствия в виде моральных и физических проверок. Так было и со мной, мне оставалось и остается только двигаться вперед. Поэтому водохлебам, если они хотят избавиться от всех своих бяк, нужно быть готовым к этому. П.С. а вот здесь опять водохлебство творит чудеса: хоть и доводит человека почти до предела, но очень стойко держит его активным за счет чистой энергии воды и соли.

vnuksipa: К вышеприведенной теме про кризисы: К чему это я об этом заговорил? Ах, да, моя моя мама тоже решила перейти на сыроедение. Она уже раньше (лет 15-20 назад) была сыроедкой целых 3 месяца и ей нравились ощущения легкости в ногах и в теле. И ей захотелось вернуть себе это ощущение. Кстати она единственная в моей семье, кто поняла, что я стал сыроедом. Для нее это было сюрпризом услышать, что я сыромоноед. Ее сверлила эта мысль про сыроедение целых три недели. А потом во время телефонного разговора она мне призналась, что отныне она будет питаться сырой едой. Когда мы стретились дома, я ей СТРОГО прочитал лекцию о том, что такое сыромоноедение: то есть только овощи, фрукты, злаки, орехи - и все в сыром виде и все раздельно. Я думал, что она откажется тогда, но она со мной согласилась. Тогда я завел тему про кризисы и привел ей в пример мой физический кризис. И перечислил ей, что ее может ожидать (ведь ей 57 лет уже, а хочет враз взять и отказаться от прежнего питания), но она опять согласилась. И вот она уже неделю как сыромоноед. К чему это приведет? Выдержит ли она? Хотя она спросила у карт Таро (она у меня спец в них), но они ответили, что моя мама выдержит этот новый путь (с помощью строгого сына конечно). Ведь ей уже самой ясно: либо она физически развалина через пару лет как мой папа, либо еще переживет своих внуков и правнуков.

okkam: Паш- маме бы, для начала- просто менять соотношение сырая растительная пища/варёная растительная/мясо? Ведь может так быть, что выброс токсинов настолько подорвёт здоровье, что это превысит пользу???!!! Ну, ты сам- кремень! Искренне восхищаюсь твоей стойкостью.

vnuksipa: okkam пишет: Паш- маме бы, для начала- просто менять соотношение сырая растительная пища/варёная растительная/мясо? Ведь может так быть, что выброс токсинов настолько подорвёт здоровье, что это превысит пользу???!!! Так она же тоже водохлеб, да и упражнения делает она те же, что и я (только она по самой легкой группе). Да кто мне поверит, что человек готов стать и становится сразу же сыромоноедом, лишь бы изменить восприятие боли от физических упражнений?! И что вообще есть на свете такие физические упражнения, которые являются точнейшим индикатором всего нашего образа питания?! okkam пишет: Ну, ты сам- кремень! Искренне восхищаюсь твоей стойкостью. какая стойкость? Я просто наслаждаюсь вкусом фруктов и овощей. Ем в день по 1 кг яблок, 200 гр семечек, по 1 кг овощей(репа, морковь или капуста). Конечно я переедаю наполовину, но мне просто нравиться наслаждаться всем этим. Я полностью доверяю телу, если тело потянулось к запаху варенного картофеля, то я беру и ем самый простой сырой картофель (ищу самый маленький и сладенький). То есть просто корректирую блок ассоциаций для тела между видом, запахом, вкусом продукта.

vnuksipa: Аля пишет: vnuksipa , пора и папу "спасать" это зависит от самого человека - его желание вернуть свое здоровье и молодость и прожить еще кучу лет в силе и энергии. Вообще-то мой папа для меня пример "как жить вредно": мы с ним неделю назад три батареи чугунные таскали метров 6 с места на место - уже после первой батареи он дышал как загнанная лошадь, а после второй батареи потребовал отдыха, иначе "лопнет от натуги" (это его слова). А какой я могу для него быть примером в ЗОЖ, если он на данный момент видит меня очень тонким и тощим?! Ведь для восстановления своего здоровья ему потребуется отказаться от кофе, чая, колбасы, алкоголя - всего того что ему любимо и дорого. Да и шутки у него всегда "про одно уютное последнеее место для него рядом": рядом с домом у нас кладбище расположенно. Поэтому вся проблема начинается у него в голове/мозгах. Если он продержиться в живых еще один год, то может моя крепкая фигура к тому времени заставит его задуматься. Это же относиться к моим сестрам: средняя сестра недавно родила своего первого ребенка - 30 кг лишнего веса, жуткие отеки и куча других проблем; младшая сестра также со своими проблемами в здоровье - и с каждым годом все хуже и хуже. Так пусть хотя бы им мысль прийдет в голову, что в их мыслях какая-то ерунда перемешана в кашу. Только тогда я могу ожидать от них хоть каких-то действий.

Kiwi: Это точно,пока человек сам не созреет,все потуги наши бесполезны.Но иногда нужно рассказывать им всякие байки,подбрасывать книжки.Вода камень точит.

okkam: vnuksipa пишет: Да кто мне поверит, что человек готов стать и становится сразу же сыромоноедом, лишь бы изменить восприятие боли от физических упражнений?! И что вообще есть на свете такие физические упражнения, которые являются точнейшим индикатором всего нашего образа питания?! --что тут я могу сказать....боль в упражнениях ( я твою методичку ещё проглядываю- хоть она и небольшая, но...первое впечатление у меня не ахти....оно у меня о том, что группу мышц суперсетом просто прокачивают..а я это уже проходил--до моего артрита ходил на штангу), в теме ЗОЖ, настораживает. Но- если это императив "хочу", а не "надо"- тогда хорошо...если наоборот- то это ненадолго.

vnuksipa: okkam пишет: .а я это уже проходил--до моего артрита ходил на штангу надо же такое сравнение. Штанга даже близко не стоит по ощущениям. Я сам бросил посещения тренажёрного зала, уж слишком примитивной показалась мне боль от тренажёров и тяжестей по сравнению с ИИ: 2 часа тренировок с гирями - а толку в десять раз меньше, что от 30 минут занятий ИИ. Kiwi пишет: Это точно,пока человек сам не созреет,все потуги наши бесполезны.Но иногда нужно рассказывать им всякие байки,подбрасывать книжки.Вода камень точит. Точно подмечено. Но я уже им подкидывал книги по водохлебству. Их реакция была примерно такая: "Что за чушь - простая вода и соль, слишком примитивно и тупо!" И конечно же, они все видели мои тренировки по импульсной методике. Их реакция таково: "И зачем себя так сильно мучить, так сильно издеваться над собой?" Вся надежда на то, что мое тело теперь идет в режиме сыромоно и внешние результаты моей фигуры их больше привлекут, чем мнимая теория водохлебства или же странная методика физических упражнений. Но опять же требуется время. Хотя мне теперь все равно: если семья примкнет к моему пути, то у нас будет дружная и крепкая семья на десятки лет вперед. Если же они так и будут дальше жить по-старому, то я уж точно переживу и их самих и их внуков и их правнуков.

vnuksipa: vnuksipa пишет: Если же они так и будут дальше жить по-старому, то я уж точно переживу и их самих и их внуков и их правнуков. П.С. Для тех, кто спрашивает: "откуда у меня такая уверенность?" А вот многие замечают, что время для них при водохлебстве начинает замедляться, тормозить и идти вспять. Так вот, при подключении к водопитию еще режима сыромоноедения эти ощущения по раскрутке времени вспять только усиливаются.

tata: Ну... у меня время остановилось с началом практики голоданий. Потом начало удлиняться... При присоединении практики ОВ время показало свою безконечность. Гидротация ощущение вечности укрепила. А вот сыроедение...даже при неудачности моего эксперемента...даже при временной перегрузке энергетического момента подтолкнуло к новым,фантастическим реальностям. И я ещё вернусь , надо только достаточно уравновеситься и сделать правильный "ход конём". Я верю в будующее маломоноедения.

vnuksipa: Lencheg пишет: В трусах и с праздничным пирогом (яблоки, сложенные пирамидкой и свечи, моносыроедение же! ) Без пирога, но все-таки в трусах и с бородой. - размер 36 кб. Пытался подобрать стойку и улыбку получше, чтобы меньше страха на вас нагонять. Так вот я имею 16 месяцев водохлебства, 2 месяца сыромоноедения и 28 лет жизни (Боже, скоро 30 лет ) за плечами. И все в один день. Начну с минусов. Мне неприятно смотреть на свою попу: она такая мягкая, словно 1 кг жира на ней держится; и кожа на ней морщится, когда я ее напрягаю. Много ем, очень много, а вес стоит на месте. Глаза иногда косят: то одно око больше открыто,чем другое, то - наоборот. Сплю даже на работе, если удается найти время полежать в кресле. А теперь плюсы: ем когда хочу: хоть утром, хоть днем, хоть вечером - работоспособность всегда одна и та же (если без перееданий; если переел, то жду часик, пока живот перестанет напрягаться, и вперед дальше работать). ложусь рано вечером спать - просыпаюсь рано утром (хотя на работе и сплю по часу-два в день). Воды+соль за сутки я выпиваю 4-5 литров. водохлебствую я так: за час до еды выпиваю дозу (600 мл) воды+соль, после еды пью воду+соль (600 мл) через два часа (если переел, то через три часа). То есть, чем позже после еды выпиваю воду, тем лучше для желудка, так как соль также является консервантом, что блокирует размножение полезной микрофлоры, а значит процесс пищеварения и усвоения во время прохождения пищи по животу(кишечнику). для моего тела перевариваемость пищи также зависит от сорта пищи: например, сладкие и сочные сорта яблок плохо усваиваются телом, а вот кислые и спелые сорта яблок идут на ура (даже если переедаю/тем более если переедаю). И даже смешивать разные сорта яблок противопоказано мне: все это дело плохо переваривается. о строительных кирпичиках для тела: я уже упоминал о семечках - они шли очень хорошо, мышцы уплотнялись и становились крепче. НО я подошёл к рубежу, когда, по моим ощущения, строительный КПД семечек стал уменьшаться. Я вроде начал употреблять рожь, но и ее строительный КПД затих очень быстро (или время ржи - зима?!). И вот тогда я "случайно" нашел зеленую чечевицу в супер-маркете (хоть на что-то он годится ). И дело/тело пошло в гору мелкими шагами. сила и выносливость тела повышаются благодаря физическим упражнениям ИИ и чечевичному стройматериалу. Хоть вес и стоит на 70 кг, но фигура меняется в лучшую сторону, только в глазах других людей я кажусь очень тонким. Вся кожа на теле полностью уплотнена и подтянута (про исключение я уже говорил). у меня на работе есть место, где температура воздуха всегда +45 - +50 градусов Цельсия. Раньше трудно было выдержать и 5 минут нахождения в том месте, а сейчас спокойно могу и десять минут провести там. То есть усиливается моя теплонепробиваемость. Кстати и потею я также: точнее, вообще прекратил потеть, даже самое тяжелое упражнение "Ноги" я вообще переношу без пота. Но запах пота пока все еще присутствует. есть еще такой эффект как "пуленепробиваемость для боли": любая боль в мышцах очень быстро прекращается. Например, если раньше случайно на пару раз сделал больше приседаний на Ногах, то это было подобно смерти, то сейчас это легко переносится. Можно сказать, что при достижении определённого болевого порога/барьера, тело начинает наслаждаться этой болью. Моя мама тоже 3 недели на сыромоно: испугалась даже, что вес упал уже на 4 кг - говорит, кожа обвисает, становиться дряблой, морщинки на лице сильнее проявляются, физическая слабость все сильнее чувствует. А я ей в ответ строго как командир: "Тебе же 57 лет, сколько всякого лишнего в тебе набралось за все эти годы. Все лишнее должно уйти. Чем быстрее пройдешь кризис - тем быстрее восстановишься. На твоей стороне водохлебство и ИИ, так что нечего скулить". У нее такие же результаты про силу, выносливость, болеустойчивость и теплоустойчивость как у меня Вот вроде все о физике (о метафизике я лучше промолчу, вряд ли кто меня поймёт )

mixail: vnuksipa пишет: Сплю даже на работе, если удается найти время полежать в кресле. Когда замечаю такую тенденцию, добавляю жиденький синий (голубенький) йод и все моментально проходит. Если конечно с витаминами в порядке. В данном случае недобор витаминов исключен, так что (при всей нелюбви к йоду) - рекомендую.

Lencheg: Ну чтоли с днем Рожденья! vnuksipa пишет: Боже, скоро 30 лет Не переживай, и после 30-ти есть жизнь , сама в этом году этот рубеж прошла. vnuksipa пишет: Мне неприятно смотреть на свою попу: она такая мягкая А что, на ягодицы совсем нагрузки нет?

elena_mariay: Павел, С днём рождения! 2 месяца сыромоно,вау а что ещё кушаешь,кроме яблок,чечевицы? :) даже на моём половинчатом сыроедении вес падает говорят через полгода,начинает востанавливаться

vnuksipa: Lencheg пишет: А что, на ягодицы совсем нагрузки нет? нагрузка то есть: когда делаешь приседания при упражнении "Ноги", то нагрузка идет и на ягодицы. Дело здесь в другом: мне кажется моя попа именно мягкой и морщинистой, а моя сестра говорит, что у меня вообще попа стала костлявой и маленькой, а раньше было большой и упругой. Наверное, женщинам виднее. Lencheg пишет: Не переживай, и после 30-ти есть жизнь , сама в этом году этот рубеж прошла. так у меня ведь в голове сидит мысль всех современных мужчин "После 30 лет уже старик". Ее очень трудно выбить. elena_mariay пишет: а что ещё кушаешь,кроме яблок,чечевицы? посмотрим мой рацион: после тренировки чечевица яблоки желательно чем кислее, тем лучше - благо у нас в подвале стоят собранные зимние яблоки, да и сезон сейчас осенних/зимних яблок, да и на работу сотрудники приносят кучу яблок. рожь оставил на зиму набрал фундука по скидке - но он плохо усваивается телом/животом, так что иногда ем, когда надоедают яблоки, так как он же вкусный еще лежат кокосовые орехи - но они оказались такими же как и фундук на этой недели был еще виноград: знаю, что нахимичен он - но после кокосовых орехов пару дней сильно болели зубы, поэтому ел виноград. Тело, оказывается, усваивает лучше темные сорта, чем красные и зеленые сорта конечно еще есть семечки, нравится мне ими лакомится а вот арахис оставлял в теле плохое ощущение, поэтому отказался от него в холодильнике лежит еще морковка, наверное начну ее есть после того, как покончу с запасами яблок в погребе также папа накупил картошку на зиму: на вкус сочная и сладкая - но ее тоже начну есть после расправы с яблоками Так что на данный момент моя основа: яблоки, чечевица, семечки в дополнении идет: виноград или фундук или кокосовый орех elena_mariay пишет: даже на моём половинчатом сыроедении вес падает говорят через полгода,начинает востанавливаться я на полном сыромоно, поэтому судить о динамике других мне трудно. Во внимание нужно брать также мое водохлебство и занятия "Исцеляющим Импульсом". А насчет "половинчатого сыроедения": я могу сказать, что так я питался до гидроголодания и вес тогда держался на отметке в 76 кг. Но оказывается, что и эти 6 кг были для меня лишними.

tata: Вот смотрю я на тебя,смотрю.... И всё думаю сказать или... не обижайся,но ТАЛИЯ ГДЕ Ты ж тело строишь,а талия не слишком проявлена,да и чего-то осанка не чёткая... Ну да ладно,у тебя куч времени! Желаю закончить с успехом эту перестройку-перерождение, набраться силы,стройности и идеального сложения,наикрепчайшего здоровья и настоящего долголетия!!! За сыро-моно особое уважение и белая зависть твоей силе-воли Мне нравится как отсвечивает твоя сияющая кожа vnuksipa пишет: Моя мама тоже 3 недели на сыромоно: испугалась даже, что вес упал уже на 4 кг - говорит, кожа обвисает, становиться дряблой, морщинки на лице сильнее проявляются, физическая слабость все сильнее чувствует. А я ей в ответ строго как командир: "Тебе же 57 лет, сколько всякого лишнего в тебе набралось за все эти годы. Все лишнее должно уйти. Чем быстрее пройдешь кризис - тем быстрее восстановишься. На твоей стороне водохлебство и ИИ, так что нечего скулить". У нее такие же результаты про силу, выносливость, болеустойчивость и теплоустойчивость как у меня За маму я особенно рада, за плюсы её. Ну а минусы,как видно не миновать Поздравляю её с рождением такого волевого и целеустремлённого сына Пусть растёт здоровым и красивым нам на радость ЗОЖу на гордость А насчёт сна....так детки тоже спят часто пока к жизни привыкают,вернее к её новым условиям-с...

vnuksipa: tata пишет: Вот смотрю я на тебя,смотрю.... И всё думаю сказать или... не обижайся,но ТАЛИЯ ГДЕ Ты ж тело строишь,а талия не слишком проявлена,да и чего-то осанка не чёткая... С осанкой ты права: на гидроголодании буквально так тянуло спину назад - осанка была просто идеальной, НО я ведь тогда голодал, а сейчас даже переедаю, поэтому центр тяжести смешен вперед. А осанку я могу сделать идеальной (только это требует постоянного контроля): есть в методике ИИ упражнение "хвост скорпиона" - благодаря ему я могу (да и любой ИИ-шник) менять осанку так, что любая женщина будет в восторге. Кстати и поэтому и талии нет на видном месте, можно сказать, что я даже специально передаю, чтобы скрыть свою сверх тонкую талию - ведь я и так тонкий, а если еще и талия будет будет тонкой, то подумают, что я совсем дистрофик. Следует также принять во внимание, что грудная клетка и плечи должны еще расширятся. Хотя сказать по-честному, мне очень нравиться мое отражение в зеркале: возникает ощущение радости при созерцании тела - и эта радость появилась только на сыромоно. А сверх-тонкую талию я могу проявить в любой момент: это же сыромоноедение - день без еды и талия опять на месте. И стоит помнить, хоть мое тело и выглядит пропорционально нормальным на фотографии, но в жизни при встрече все люди будут считать/видеть меня сверхтонким. Такая вот плата за два месяца сыромоноедения. tata пишет: Поздравляю её с рождением такого волевого и целеустремлённого сына вот здесь поосторожнее с высказываниями: реально мое питание и здоровье начали меняться с начала водохлебства - при подключении ИИ, все только ускорилось с питанием и здоровьем - а сыромоно вывело меня уже на совсем иной уровень ЗОЖ. Но это только в питании и здоровье, а в остальных интересах я еще зеленый щенок Здесь нет заслуги моей мамы: она всегда тянется за мной - а мне приходится её руководить, как только она встает вслед за мной на мою тропу ЗОЖ. Встать-то то она встала, а вот удержаться вначале на этой дорожке ей трудно: и мне приходиться её контролировать очень долгое время - быть диктатором в прямом смысле слова. Раньше я всегда был слабым и духом и телом. И вот последние 17 месяцев мне приходится идти вразрез с мнением окружающих меня людей, чтобы самому стать сильным волей и телом. А семья - это самая большая заноза в этом пути. Поэтому приходится рассчитывать только на себя самого. Брать пример мне не с кого. П.С. Может в следующий раз я и поголодаю пару дней, чтоб сфоткаться с тонкой талией и идеальной осанкой

Катарина: ИМХО Может быть правильно, чтобы талия и у мужчины была, но я такое телосложение не люблю. Как-то это уж слишком женственно. Так что я бы оставила всё на месте.

БЕРа: Скажи, а чечевицу и картошку ты тоже в сыром виде употребляешь? И что значит, в твоём случае,- переедаю..? Сколько ты можешь съесть, к примеру за один приём яблок? И не тупик ли это?

Noks: Имеется такая точка зрения (я тоже с ней согласен ) - талия должна быть только у женщины, а у мужчины там должны быть (вместо талии) определённые мышцы живота (что и видим на фотографии). Таким образом, Катарина, по-моему, правильно пишет ... .

Рина: vnuksipa, поздравляю с Днём Рождения! Пусть исполнится всё что ты сам желаешь для себя! ---------- Ребята, vnuksipa и elena_mariay , а Вы хоть иногда, хоть раз в год сдаёте анализ крови? Биохимию? (это из вены). Всё таки надо контролировать своё состояние здоровья.. Какое количество присутствует в крови белка, кальция, железа, и др., какой гемоглобин. Чтобы не заработать малокровие на моносыро. (Ой, сейчас меня будут ругать). Откуда вы набираете вит В12 и вит Д, фолиевую кислоту, железо? Они очень выжны для костей, мышц, кроветворения. Ну железо говорят, в яблоках много, в гранатах. А вот В12 и Д только в животных продуктах. elena_mariay хоть яйца ест, в желтке вроде есть В12. А vnuksipa ? Сонливость часто бывает при железодефицитной анемии. Сын моей подруги одно время очень уставал в школе, приходил и спал днём по несколько часов. Потом они сдали анализ крови, оказалось очень низкий гемоглобин. Назначили диету - мясо, печёнка, гранаты, гречка, и всё пришло в норму. Похудение и "пропадание" попы тоже связано с нехваткой белка, попа это мышцы, а откуда наберуться мышцы если в питании нет животного белка (хотя бы рыбы или творога)?. Не зря же культуристы едят много яиц и белка, чтобы набрать мышечную массу ( это просто как пример).

vnuksipa: БЕРа пишет: Скажи, а чечевицу и картошку ты тоже в сыром виде употребляешь? именно так оно и есть: чечевица моченная в воде на ночь, а картошка очищенная от кожуры - это же сыромоноедение. БЕРа пишет: И что значит, в твоём случае,- переедаю..? Сколько ты можешь съесть, к примеру за один приём яблок? И не тупик ли это? переедаю, значит так: 4 яблока съел - а живот уже подал сигнал, что этого хватит - но телу хочется еще - значит жду минут 15 - опять поедаю яблочки - опять жду минут 15 - опять поедаю яблочки. Таким образом за час могу скушать 2 кг яблок - вот тогда я переел. А насчет тупика: вряд ли - в нашем деле главное пить правильно воду с солью по системе доктора Батмангхелиджа, а все остальное со временем приложиться (что такое 2 месяца сыромоно по сравнению с 17 месяцами водохлебства?). А сыромоноедение идеально приложилось к водопитию. Noks пишет: Имеется такая точка зрения (я тоже с ней согласен ) - талия должна быть только у женщины, а у мужчины там должны быть (вместо талии) определённые мышцы живота (что и видим на фотографии). Таким образом, Катарина, по-моему, правильно пишет ... . а точно! Я совсем забыл, что ведь и пресс по методике ИИ качаю по самое "не могу". Рина пишет: а Вы хоть иногда, хоть раз в год сдаёте анализ крови? я вроде прошел медкомиссию в середине сентября: а это уже месяц сыромоноедения. Это уже упоминалось в моем дневнике. Анализ крови показал, что я здоровый человек. Вообще-то кровь у всех здоровых людей должна быть одинаковой по составу химии. Я например могу через пару месяцев еще раз сходить и сделать анализ крови. Самому интересно узнать, насколько байки про нехватку определённых веществ верны И зачем сравнивать elena_mariay со мной: ведь она питается по-другому чем я - и ещё учитывайте её состояние здоровья (Рина у вас ведь тоже с телом все ещё серьезные проблемы?!). Поэтому и анализ крови будет другим. Рина пишет: Сонливость часто бывает при железодефицитной анемии. Сын моей подруги одно время очень уставал в школе, приходил и спал днём по несколько часов. Потом они сдали анализ крови, оказалось очень низкий гемоглобин. Назначили диету - мясо, печёнка, гранаты, гречка, и всё пришло в норму. это плохой пример для сравнения. Здесь же форум водохлебов, поэтому и ответ на такой пример должен быть очевиден и ясен даже вам Рина. Рина пишет: Похудение и "пропадание" попы тоже связано с нехваткой белка, попа это мышцы, а откуда наберуться мышцы если в питании нет животного белка (хотя бы рыбы или творога)?. Не зря же культуристы едят много яиц и белка, чтобы набрать мышечную массу ( это просто как пример). Пока что при моем стабильном весе мои сила и выносливость растут. Спросите меня через полгода-год про вес и мышечную массу. Тогда посмотрим на всеобщее мнение про культуристов и белок с другой стороны, а также узнаем про состояние моих костей (Боже, и как только мои кости выдерживают адское перепряжение упражнений ИИ? ) П.С. Ой совсем забыл добавить: для водохлеба сыромоноедение это очень огромный плюс: ведь раньше если пил круглосуточно только холодную воду из под крана, то начинало своеобразно болеть горло - а сейчас спокойно выпиваю ледяной воды хоть литр, а с горлом все в порядке (только зубы все еще пробирает от такой ледянистости )

vnuksipa: Рина пишет: а Вы хоть иногда, хоть раз в год сдаёте анализ крови? Биохимию? (это из вены). Всё таки надо контролировать своё состояние здоровья.. Какое количество присутствует в крови белка, кальция, железа, и др., какой гемоглобин. Чтобы не заработать малокровие на моносыро. (Ой, сейчас меня будут ругать). Еще раз про анализ крови: постыдились бы Рина-водохлеб этих ваших высказываний! Сколько раз мне приходилось слышать "Слушай, а ведь такое количество воды вымывает из организма кучу всяких минералов, элементов и полезных веществ! А сколько соли откладывается в теле!" Анализы крови в прошлом году и в этом году показали, что такое высказывание - чистая ложь/обман/иллюзия. И еще раз насчет переедания яблоками: я вдруг понял, почему так тело поступает со мной . Оказывается, при таком подходе организма к кислым яблокам, усиленно форсируется выделение желчи в ЖКТ, желчь аж на языке (язык то все еще белый) проступает (такая темно-коричнево-черная). А с желчью выходит и вся скопившаяся грязь. Желчь связывается в ЖКТ клетчаткой и выводиться из организма. А мне приходиться ее сплевывать с языка. Вот вам и мудрость тела. Почаще слушайте его, но только верно интерпретируйте его.

Аля: vnuksipa пишет: Анализы крови в прошлом году и в этом году... vnuksipa , если не ошибаюсь, то на профосмотре не делают биохимический анализ крови vnuksipa, буду признательна, если ты аргументируешь свой ответ vnuksipa пишет: (Рина у вас ведь тоже с телом все ещё серьезные проблемы?!). Поэтому и анализ крови будет другим. vnuksipa пишет: постыдились бы Рина-водохлеб этих ваших высказываний! А может быть нам, тем у кого с телом всё ещё серьёзные проблемы, интересно, как влияет сыромоно на тело, у которого никаких проблем Павел! С Днём рождения

Lencheg: Талия у мужчины делается не путем сужения в области талии (это действительно хорошо для женской фигуры), а путем расширения грудной клетки и плечей ;)

vnuksipa: Аля пишет: vnuksipa, буду признательна, если ты аргументируешь свой ответ Вроде идет стандартный анализ крови на десяток-двадцаток показателей - а раз я еще работаю с химией, то у меня еще поглубже что-то анализируют. Вся картотека у рабочего профврача. А он уже говорит, пригоден ли я к работе или нет. Действительно надо будет самому сходить за свои деньги провериться через пару месяцев еще раз. Аля пишет: А может быть нам, тем у кого с телом всё ещё серьёзные проблемы, интересно, как влияет сыромоно на тело, у которого никаких проблем Согласно белому налету на моем языке, я больной человек. Так что до состояния супер-здоровья мне далеко. А мне интересно, как влияет сыромоноедение на тело людей, у которых как раз БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем. Вроде должен идти мощный кризис и одновременно мощное исцеление.

okkam: vnuksipa пишет: Вроде должен идти мощный кризис вот этого лучше на тормозах подспускать- не через все кризисы человек может перейти. Может пойти такой, который в гроб загонит....

tata: Согласна с Оккамом, не стоит заведомо очень больному человеку мощный кризис без подготовки на себя вызывать. Тут уж по пословице:"тише едешь,дальше будешь" Гланое начать и не бросать Очистить организм,окрепнуть,попробовать мелкие кризисы,собраться с духом и.... Стать суперволевым и здоровым человеком

okkam: vnuksipa пишет: А с желчью выходит и вся скопившаяся грязь Я НЕ УВЕРЕН В ЭТОМ !!! всё-ж, я за раграничение понятий криз и кризис. Криз- это нечто подготовленное, плановое - ожидаемое. Кризис- внезапно, неподготовленно и чреват очень серьёзными последствиями- до фатала. Кризы- идут по нарастанию. Кризис- сразу как кувалдой...как младенца в воду- выплывет или нет...

mixail: tata пишет: Хоть и с опазданием, но прими мои поздравления! Аналогично... Что давно не читал твой дневник и "выпал" Всего, всего и еще больше. Главное здоровье, остальное и так будет. Тут в одной из тем продолжаеться беседа, насчет вегатарианства... Там про микрофлору, так вот симбиот от которго зависит синтез В12 в тольстом кишечнике, а значит в организме, живет в здоровой почве (проблема её найти). И если не сильно соблюдать законы гигиены, а мы и так почти уже стерильны, то можно легко получить сей организм съев к примеру не совсем вымытую морковку, выращенную на такой почве... Главное, что бы там было поменьше навоза с бычьим цепнем в придачу. Навоз, кстати, закисляя почву нарушает её баланс. Потому его нужно долго выдерживать с добавлением известняка, перед употреблением в огороде.

vnuksipa: Привет всем! Вчера был у нас праздник – День Независимости Латвии! Меня этот праздник порадовал очень - я впервые увидел, как власти пекутся о своем народе. Я видел как по улице ехала полицейская машина и останавливалась возле каждого дома, если на стене которого отсутствовал флаг нашей республики: открывалось окошко машины и полицейский фотографировал этот дом на свой цифровой фотоаппарат – скорее всего на жителей этих домов заведут потом папку наблюдений «совершенно секретно или о лояльности жителя к своему государству». ……………………………………………….. Вчера также было 3 месяца моего монотрофного питания и 1 год 5 месяцев гидратации. Месяц назад я ощутил и понял, что для роста и развития моих мышц нужна была определенная пища. Из всего того, что я ел тогда, только чечевица соответствовала запросам моего тела, а эти запросы по потребностям мышц я начал очень чётко ощущать. И тогда я наткнулся на зерно пшеницы. Регулярный прием пшеницы и чечевицы дало для тела весь необходимый ему стройматериал для развития мускулатуры. Если я пропускал в день приём либо чечевицы либо пшеницы, я сразу чувствовал по определенному состоянию моих мышц о потребности в этой пищи. От пшеницы у меня в груди становиться тепло – возникает стоячая волна мягкого тепла. По моим наблюдениям: чечевица идет на постройку внешней мышечной структуры, а пшеница – на внутреннюю структуру. Может быть, фрукты и овощи в будущем будут давать мне все необходимое для тела. Но сейчас это только злаковые и бобовые: они по пищевой ценности и по энергетике стоят на первых местах в моей жизни. А может так зима играет свою роль в моей жизни, сегодня ночью выпал первый снег. О физике: Вес стоит на месте. Но за счёт начала воссоздания по новой мышечной структуры тела, физические упражнения стали выполняться опять трудно и больно, но на этот раз терпимо. Разница по ощущениям, чтобы было до- сыромоно и после-, огромная. В первых числах месяца я сильно простудился и заболел. Сильный кашель и сопли уменьшила Лежанка, но вялотекущее плохое состояние тянулось две недели. Я понял, что тело очищалось. А потом поверх белого налёта на языке опять появилось темно-черное пятно. Очищение продолжается. И конечно фотография: по пропорциям грудь-талия-бедра я сейчас 92-80-93 см – картинка 42 кб

Аля: vnuksipa , рада за тебя: уметь чувствовать и понимать, разбираться, что нужно телу - здорово! По фото вижу, что осанка улучшилась

vnuksipa: Аля пишет: По фото вижу, что осанка улучшилась Прочитав твое предложение вспомнил один момент: неделю назад моя мама делала мне массаж спины - она с удивление так мне и сказала "Сына, а у тебя позвоночник становится все крепче и крепче!" Я и сам это хорошо прочувствовал, когда её кулаки отбивали мне все спинные позвонки.

tata: Поздравляю, Павел, внешний вид начинает улучшаться Конечно зима влияет на твой рацион, да и мужчина ты всёж. Думаю, что в других климатических условиях пища могла б быть иной. А пока слушай своё тело. И нам об изменениях рассказывай. Особено мне нравится твой сияющий взгляд и одухотворённость лица.

vnuksipa: tata пишет: Особено мне нравится твой сияющий взгляд и одухотворённость лица. Дык, это только за счёт водохлебства, физических упражнений и питания, наверное. У меня нет никаких духовных практик или методик (они мне уже много лет назад надоели). Кстати, я сам заметил как меняется тональность кожи, вот только одно но: если вблизи рассматривать моё тело, то будет видно много чего лишнего - например, тот же демодекс прекрасно виден на лице (если на лице нет лишнего жира, конечно). П.С. я вот нашёл одну свою старую фотографию 2006 года (фото весит 69 кб), когда мой вес достиг 95 кг и я было решил ходить в спорт клуб - смотрите и наслаждайтесь

vnuksipa: lyutik пишет: Ты многого достиг, а с твоим упорством, желанием самопознания и знанием своего тела, то ли еще будет. Ой, ой, ой! Я уже десятки раз говорил на форуме, что: 1) именно комментарий Михаила заставил прочесть книги доктора Батмангхелиджа - а то что начнут выходить всякие неприятные болячки и придётся бегать в туалет по десять раз в сутки я понял, став только водохлёбом 2) меня поразили и восхитили отзывы о "Исцеляющем Импульсе" - но только заплатив кучу денег за эту методику я понял, на какую адскую мышечную боль я подписался до конца своих дней. 3) только опыт Таты сподвиг меня гидроголодание - а уже находясь на нём, я понял сколько боли это вызовет в моей голове 4) и только ощущение тупика в упражнениях ИИ и самая простая лень (после голодания уж точно лень что либо готовить) сподвигли меня на сыромоноедение - и здесь я ощутил на свой шкуре все упрёки окружающих меня людей. Людям противно инакомыслие, а ещё больше им противно инакоедение: наверное, тот кто ест по-иному и думает по-иному. П.С. короче говоря, человек меняется только под воздействием внешних обстоятельств и только находясь в пути он понимает какую ношу взвалил он себе на плечи. Скажу честно ещё раз, без водопития я бы давно сдался и там и тут, поэтому только водохлёбство помогло и помогает мне осилить и ИИ и сыромоноедение.

vnuksipa: Рина пишет: Павел, тоже выскажу своё восхищение! На прежней фото - человек средних лет , а теперь - молодой привлекательный юноша! Дык и я говорю всем вокруг, что начал молодеть, но все вокруг меня люди воспринимают эти преображения как проявление старости. Действительно, сейчас при выражении моих чувств с помощью мимики лица: на лице видны все мои морщины на лбу и вокруг глаз, видны все подкожные мышцы (жира-то пока нет), а также виден демодекс в виде определённых подкожных скоплений. Всё-таки многое в человеке зависит от питания.

okkam: Denis пишет: Я этот эксперимент не одобряю. Хотя силой воли Павла восхищён. хмм....я тоже, как-то...настороженно.... На раннем фото мне Павел кажется более здоровым. BERa писала ранее об анорексии.....Где-то, возможно, что-то в этом есть из правды. Павел, вроде как из болезней ничего ж такого отмечено не было у тебя? А вес- его нет. Хотя, занятия есть- и занятия направлены на развитие силы и мышечной массы. Так прогресс в росте силы и массы- какой??? Развей сомнения...

vnuksipa: Denis пишет: Я этот эксперимент не одобряю. Хотя силой воли Павла восхищён. надо же! кто-то считает это экспериментом?! просто так все сложилось - жизнь заставила. okkam пишет: Так прогресс в росте силы и массы- какой??? Развей сомнения... разве я забыл об этом упомянуть? вес стоит все ещё на месте - но сейчас при регулярном употреблении злаковых и бобовых идёт создание мышечных волокон по новой. Соответственно растет сила и выносливость. Я ведь уже упоминал, что на верность моего пути я смотрю по своим физическим упражнениям: они как точный индикатор выбранного вектора. А насчёт набора массы: ребята, вы подождите ещё полгодика-год - тогда и получите ответ, ведь только начали формироваться мышцы

vnuksipa: Подошел к концу 4 месяц питания живой пищей (сыромоноедение) и 1 год 6 месяцев водохлебства О еде: как обычно основа - это бобовые (горох или чечевица), злаковые (перловка или пшеница), яблоки. В дополнение к ним идут орехи (если удается достать по скидке), картошка раз в несколько дней. Пробовал многое из еды, например, грибы-шампиньоны: вкусные, но их вкуса хватило только на пару недель - а потом они стали безразличными и противными. Стройматериала с них чуть больше, чем с фруктов. Пробовал есть мандарины (как раз сезон завозной): вкусные - но пустой воды там больше, чем питания. На праздники можно ими баловаться. И так далее: то есть, для моего тела/организма, по сравнению с бобовыми и злаковыми все остальные продукты очень сильно проигрывают - выдавая примерно только 1/5 или 1/6 часть того, что дают чечевица и пшеница. О питье: две недели назад замерил снова соль на весах (долго полагался на свой глаз и язык): оказалось, что доза соли превышает норму в 4-5 раз, чем положено. Сразу стала ясна причина чувства фоновой подавленности. Воду пью до сих пор в районе 5-6 литров в сутки (+соль соответственно). О кризисах: все нет и нет больших кризисов. Мелочь не в счет. О приключения: в прошлую субботу таскал дрова для дома - опять простудился, только на этот раз "болезнь" протекает слабее, чем в прошлый раз. Во вторник на работе произошло ЧП: подскользнулся на льду и лицом со всей силы ударился об асфальт. Результат таков: можно сказать "легко отделался" - только шишки на правой руке и правой ноге и выбитый передний зуб. Хотя было ощущение, что мое лицо на сковородке жарили. Надо же было мирозданию проверять мое тело таким вот жестким способом?! Тело выдержало: вот уже третий день восстанавливается - ем пищу как обычно, пью воду как обычно. Только добавил Лежанку с ее теплом: решил сразу двух зайцев пригладить, метаболизм ускорить - и простуду приуменьшить и ткани после ЧП оживить поскорее. Конечно был у врача: он прописал мазь и таблетки - я спокойно взял рецепт, но делаю по-своему. Я рад, что у нас все-таки есть зубные врачи. Фото будет через день-два (еще чуточку душевно окрепну и батарейки нужно подзарядить). П.С. а вот и фото - 32 кб

Туся4: vnuksipa , милый! Поправляйтесь скорее! Очень сочувствую - однажды сама ударилась в прямом смысле слова "мордой об забор" - знаю, как это "приятно". Желаю, чтобы таких приключений было как можно меньше в Вашей, да и в нашей жизни!

tata: vnuksipa ,соболезную и радуюсь одновременно. Представляю,как бы жутко было состояние простого смертного...Одного только сотрясения мозга на много лет хватило б... Тебя не тошнит? Желаю скорейшего восстановления Спасибо за отчёт.

okkam: tata умеешь ты...вопрос задать.... vnuksipa Павел, как насчет масел? употребляешь???vnuksipa пишет: подскользнулся на льду и лицом со всей силы ударился об асфальт сочувствую...Однако, хотелось бы знать- что в руках было такого, чтоб так шарахнуться. Почему так спрашиваю? Да потому что, в детстве, - такна моих глазах упал Дед- правда летом и запнувшись о гвоздь, но он шел пустым...а рук выставить не успел. Беспокойство моё понятно, надеюсь?!!!

vnuksipa: tata пишет: Тебя не тошнит? Я прислушивался к своему телу сразу после удара. Тоже думал, что может мог повредить в голове что-нибудь, так как уж очень сильно врезался лицом. Сам удивляюсь, что так легко отделался: чуточку губу прибил и на щеке маленький красный кружок проявился. Думаю, что это была проверка тела на воздействие на него всех моих методик. Представляю, что было бы с физически слабым "сухариком"-несыроедом. okkam пишет: Павел, как насчет масел? употребляешь??? единственное масло, что входит в контакт со мной - это миндальное масло, когда моя мама растирает им мою спину во время массажа. Я ведь сыромоноед, зачем мне масла? okkam пишет: Однако, хотелось бы знать- что в руках было такого, чтоб так шарахнуться во время выполнения рабочих обязанностей, руки были заняты. П.С. Мне очень хочется, чтобы проверки на мощь моего тела мироздание впредь устраивала без выбывания зубов.

vnuksipa: Вчера чуть выше (в отчете) выложил свою фотографию. А сегодня у меня был разговор с мамой. Я ей "где-то месяца два назад у меня на заднице прямо на анусе появилась большая шишка: даже можно было ее пальцами сжать, что-то подкожное - и срать было больно ходить, а потом через пару недель шишка уменьшилась, а недавно исчезла". А мама мне "Это же был геморрой!" Вот такие дела. Так я впервые познал геморрой, но он быстро сказал мне "прощай". Вот такие дела обстоят на сыромоноедении.

tata: vnuksipa пишет: Так я впервые познал геморрой, но он быстро сказал мне "прощай". Вот такие дела обстоят на сыромоноедении А ПОНОСЫ БЫЛИ? Про фото: хорошеешь заметно сразу скажу,что сыромоно теб оченно даже к лицу, да и фигура явно улучшается. Вот только чёт двоиться ты начал-с...к чему б

vnuksipa: tata пишет: А ПОНОСЫ БЫЛИ? раньше иногда бывали - чаще всего от винограда - но он мне давно уже противным стал, столько химии в нем пошло. tata пишет: Вот только чёт двоиться ты начал-с...к чему б это к тому, что пора покупать новый хороший фотоаппарат, а денег словно воды в луже под палящим солнцем.

vnuksipa: Лена пишет: на фоте 2006 года-дядька такой хороший,а сейчас парень лет 28 жаль, что нет фотографий 2003 года, когда я сбросил вес до 76 кг, плавая целый месяц в соленом озере-реке, и талия была у меня как у женской фотомодели. tata пишет: сразу скажу,что сыромоно теб оченно даже к лицу, да и фигура явно улучшается. это не сыромоно, это "Исцеляющий импульс" так красит мое тело. Без этих упражнений я был бы действительно со страшным худым телом, как все сыроеды в начале пути (а так имею красивое тонкое тело). А мое лицо красит водохлебство (кто бы сомневался?!).

vnuksipa: А вот моя новогодняя фотка, сделанная на рабочей вечеринке.

hrust_ray: Павел, я вот что хотел спросить. Что дает Голтис? Физическую силу и выносливость? Как ты ощущаешь измения с этой позиции? Может ты можешь пробегать марафон не уставая ?

vnuksipa: Denis пишет: Павел, ты светишься вспышка у фотоаппарата такая. hrust_ray пишет: Павел, я вот что хотел спросить. Что дает Голтис? Физическую силу и выносливость? Как ты ощущаешь измения с этой позиции? Может ты можешь пробегать марафон не уставая ? Скоро будет год моих долбаний, тогда и напишу свой взгляд на методику ИИ. tata пишет: Павел, ты очень недурно выглядишь на "одноклассниках" в моих фотоальбомах есть еще пара фоток к данной. tata пишет: Надеюсь без алкоголя такой весёлый! на праздники-застолья сыромоноеду ходить опасно. Но об этом в скором отчете. tata пишет: На работе больше не косятся? издеваются по полной, но с юмором. Но об этом в скором отчете.

vnuksipa: Прошел 5 месяц моего сыромоноедения и 1 год и 7 месяцев водолечения. О водосольстве: Я уже говорил, что водолечение очень хорошо восстанавливает вкусовые рецепторы. Так вот, на сыромоноедении это дело пошло еще дальше. Теперь любая несыроедническая пища на языке вызывает сразу же ощущение гадости и пакости, при этом сразу же возникает желание плеваться, только бы снять это противное ощущение с языка. Поэтому сыромоноеду так опасно ходить на разные праздники-застолья. Там каждый человек словно случайно пытается орошить фрукты либо чуток алкоголем либо хлебом либо салатом. Даже микрокапелька алкоголя или сока или микрокрошка хлеба моментально проявляют себя. Мне так на кусок дыни попалась однажды крошка с горбушки черного хлеба: потом полдня во рту стояло ощущение жуткой протиестественной кислотности и все время хотелось плеваться. А капля алкоголя, попавшая на мандарин, сразу вызвала противное ощущение паршивости этого напитка. И как я заметил, эта особенность моего языка становиться все мощнее с каждым месяцем. О еде: Основа моего питания все та же: горох и чечевица, пшеница и перловка, яблоки и реже орехи. При этом я отдаю предпочтение гороху и перловке, яблокам посочнее, моченым орехам (арахис и фундук). Фундук в рационе, потому что закупил его по суперскидке. Арахис был в рационе, потому что потянуло на него, но тяга к нему пропала неделю назад. Иногда ем еще белокочанную капусту, так как она очень сладкая. Порция сухого гороха или чечевицы – один стакан, порция сухой пшеницы или перловки – полтора стакана. Порция фундука – два стакана. Стакан – это 200 мл. Количество яблок или капусты – 1-1,5 кг. Об отношении на работе: Так как я взял за привычку нюхать все продукты, на которые влечет мое тело, чтобы распознавать запахи, которые действительно привлекают мое тело, то теперь мои сотрудники таким вот образом шутят со мной: «Как хорошо, понюхал и насытился», «Понюхал, дай другим», «А тебе передаем только понюхать». Конечно, иногда они пытаются наставить меня на путь «истины»: «как же мужчина без мясо». А еще я заметил, что женщины в моем коллективе (те, что молодые) потихоньку начинают смотреть на меня с интересом. Об «Исцеляющем Импульсе»: Через 7 дней будет ровно год с момента начала занятий по данной методике. О том как хорош ИИ, можно почитать в Интернете: в рассылках и на форуме. Я же свой опыт приведу. За это время (за год) я 66 раз долбил ноги и все остальные части тела, исключая конечно бицепс и трицепс. Но я до сих пор ощущаю себя физически слабым, наверное из-за полного нуля на бицепс и трицепс. За этот год у меня было два мощных кризиса из-за ИИ и оба проявлялись в сильнейшей физической слабости, которые длились 3 недели (1 кризис) и 4-5 недель (2 кризис). А при первом кризисе даже мыслить было трудно, и был он через 2 месяца после начала занятий. А про 2 кризис все вы знаете, так как начался он с гидроголодания. Что именно дало мне ИИ? Если честно, то упражнения заставили меня силой менять питание и стараться есть только после упражнений, иначе часто посещала мысль «еще один повтор, и я умру». А еще ИИ дал мне силу воли, так как выдержать эту адскую мышечную боль при спокойном лице, можно только собрав всю силу воли в кулак. А потом случилось в моей жизни сыромоноедение и оно обнулило меня полностью, но за счет этого упражнения методики стали более эффективно и глубже действовать и словно включилась вся мощь методики. На данный момент я чувствую, как мои ассиметричные лопатки становятся вновь симметричными и как они расширяются, как расширяется моя спина, как меняются мои кости таза и коленные суставы. То есть идет полная перестройка моего скелета. Конечно, есть еще проблемы с хрустом в ногах, руках, есть еще проблемы с мышцами шеей. О болячках: На спине за этот месяц вскочила одна большая шишка. На шее возникло было раздражение. На пальцах рук начали возникать подкожные бугорки. Был пару раз сильный понос. Когда был у зубного врача, оказалось, что у меня куча пломб повыскакивало. А так все спокойно и тихо. Фотография будет позже.

tata: vnuksipa пишет: у меня куча пломб повыскакивало vnuksipa пишет: То есть идет полная перестройка моего скелета. Классное очищение и оздоровление!!! Пломбы летят у многих и при длительных голоданиях ,что говорит о перестройке в костях. Мне видится уменьшение кол-ва рациона Радуют твои успехи!!! УВАЖАЮ ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ--приличный срок! Жди пополнения кадров в моём лице. У меня на сегодня из общепита хлеб и кофе остаются. Так держать!!! Но и с этим я "монотрофничаю"

okkam: Успехи потрясающие! только, вот... vnuksipa пишет: Даже микрокапелька алкоголя или сока или микрокрошка хлеба моментально проявляют себя. - а что будет, если попадёт чашка бульона? Отравление и кома? способствует ли это выживанию??? vnuksipa пишет: Основа моего питания все та же: горох и чечевица, пшеница и перловка, яблоки и реже орехи. - это всё размачивается, и? а рецептик можно? или просто ночь поразмачивалось, утром съелось???

tata: okkam , влезу в разговор---отравления не будет. Просто неприятные ощущения. У меня так же неприятие варёной пищи,кроме особого хлеба. Не приятные начинаются на языке, заканчиваются в туалете,если съесть больше капли-крошки. Только вот больше половины чайной ложки проглотить не хотелось уже давно даже ранее так сильно любимых вещей. Даже запахи напоминают о полуразложении продуктов.Действительно сплюнуть хочется с языка сразу. Даже наводит на мысль,что специи и соль просто маскируют этот запах и вкус. Иначе люди не стали бы есть такую сложную пищу. Самое простое и более-менее приемлемое из приготовленных термически --- каши на воде и без добавок.Они ушли у меня последними. И это ощущения на 80-90% фруктоедении. У монотрофа ощущения явно ярче и неприемлемие. Перейти обратно сложности не составит, но будет ли желание таким быстрым и решительным? Да и к чему это?

okkam: tata - скачай и почитай вот это http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000029-000-0-0-1232247092 Там Виктория пишет, что даже и не представляет себе, что случится- если попадет в больницу и будет вынуждена принять вареную пищу (уж и не говоря о мясе, верно?)... Собственно, понятно- что мне сыроеда не разуметь....пока ещё долго, наверное....хотя кто знает...

tata: Вот. Недоступность варианта не говорит о его плохости. А то как у лисички с виноградом:- ..."ещё оскомину набъёшь..." К стати, с оскоминой я сталкивалась только в родном Хабаровске. okkam ,приспосабливайся к тебе доступному варианту и не заморачивайся! Не в тайгу же уходить за сыроедением

vnuksipa: okkam пишет: это всё размачивается, и? а рецептик можно? или просто ночь поразмачивалось, утром съелось??? рецепт очень прост: для чечевицы и перловки - замачиваем вечером, воды чуть выше уровня перловки или чечевицы, ставим в темное место - на следующее утро промываем ее и можно спокойно кушать - если же промыв чечевицу или перловку, ставим ее обратно в темное место, идем на работу - вечером приходим с работы, промываем и кушаем, она получается чуточку мягче и нежнее чем с утра. для гороха и пшеницы - замачиваем на полтора суток в воде (воды берем много) - потом промываем и оставляем в темном месте еще на сутки-полтора (промываем каждые 12 часов), чтобы немного проросли - едим. Ясно, что время дано приблизительно, так как зависит все от температуры окружающей среды. Если дать всему этому делу прорасти очень сильно, то вкус становиться противным, так как весь протеин, в котором нуждается мое тело, расщепляется к тому времени. Обязательно стакан сухого гороха или чечевицы и обязательно полтора стакана сухой перловки или пшеницы в день - и тело обеспечено строительным материалом для всех мышц на целые сутки. Все это касается только меня. okkam пишет: Там Виктория пишет, что даже и не представляет себе, что случится- если попадет в больницу и будет вынуждена принять вареную пищу (уж и не говоря о мясе, верно?)... Называть человека, имеющего 20 кг лишнего веса, сыроедом является абсурдом.

vnuksipa: Аля пишет: vnuksipa , не знаешь, какой вес у Изюма? Интересно просто под его рост - около 80 кг. Если сравнивать меня с ним в весовой категории, то я все еще при 70 кг на 190 см роста. Я заметил, что почти все сыромоноеды проходят данный этап: рост минус 20 кг веса, то есть 190 см - 100 см - 20 см = 70 кг. Это словно закономерность, которую нельзя обогнуть как бы ты ни старался. Остается только набраться терпения и продолжать долбить физические упражнения. Но еще накладывается специфика водопития на все это дело, и поэтому мне трудно сказать, когда мой вес опять пойдет вверх.

vnuksipa: okkam пишет: vnuksipa - интересно, а вы с Изюмом общаетесь? нет, но у меня есть подозрение, что он почитывает данный форум. okkam пишет: Павел- а ведь так получается. что ты дальше Голтиса пошёл, соединив его методику ИИ и сыромоноедение!!! В специфику своих путешествий Голтис продолжает быть несыроедом. Но я не первый, кто дошел до сыромоно на фоне "Исцеляющего Импульса", есть другие люди, которые раньше меня до этого дошли. Я очень на это надеюсь, что являюсь первым, кто связал с сыромоноедением и ИИ также водохлебство. Так что среди практикующих ИИ я уникум на данный момент.

vnuksipa: А вот и фотографии размером в 39 кб и 24 кб соответственно. Качество желает быть лучше, так как еще только учусь на новом фотоаппарате.

Noks: Плечевой пояс надо беспощадно качать , а "общий вид организма" произвёл на меня хорошее впечатление .

vnuksipa: Noks пишет: Плечевой пояс надо беспощадно качать А я еще как беспощадно качаю. ИИ - это одна адская боль и мучения. плечевой пояс уже идет последним по списку в расширении. Основа прокачки - накачка широкой мышцы спины: идет расширение и выравнивание по принципу - сначала идет область между лопаток, со временем в ход идут мышцы лопаток, а дальше все шире и шире. На данный момент только дело дошло до лопаток и изменения их структуры и их расширение. По секрету: я всегда фотографируюсь после физических упражнений в состоянии полного истощения сил и энергии.

tata: А мне всё глаза горящие задором нрааятся Личико явно красивеет от внутреннего состояния. Да и не худой ты уже! Как там вес-то прибавился?

vnuksipa: okkam пишет: Павел, а как у тебя было с агрессией? И, я так понимаю из твоего дневника- ты сразу резко перешёл на сыромоно.?! После гидроголодания - это очень легко сделать, то есть перейти на сыромоноедение. Кое-что изменилось после Нового года, агрессия все еще есть, более в мелкой форме, но присутствует и характер все еще жесткий. После вспышки злости ловлю себя на мысли "А чего это я?". А еще я немного успокоился после обязательного введения злаковых и бобовых в свой ежедневный рацион. И конечно вода+соль играют здесь свою роль. Сыромоноедение - это по сути голодание. Если на голодании у меня агрессия проявлялась пару дней всего, то здесь процесс растянут на месяцы. Если сырономоед говорит, что у него нет периода агрессии, то он либо лжет либо занимается определенными психотехниками. Перед написанием сообщения на форум я иногда даже отдыхаю/успокаиваюсь пару минут, чтобы мое сообщение было более спокойным и ровным, так как сам уже начинаю чувствовать, какие чувства, эмоции, привычки/программы стоят за словами других участников данного форума. tata пишет: А мне всё глаза горящие задором нрааятся Личико явно красивеет от внутреннего состояния. из 10 фотографий выбрал самые лучшие (а те, что с перекошенными глазами и кривой ухмылкой, стер). tata пишет: Да и не худой ты уже! Как там вес-то прибавился? Худой и тонкий все еще. Это ты просто привыкла к виду моей фигуры. Вес все еще тот, но мышцы развиваются. В статике (на фото) это не видно, но в динамике изменения заметны. А еще мне кажется, что у меня сейчас все перекошено в мышцах. П.С. Тата, выкладывай свое фото до поста, во время поста и после поста. Желательно в обнаженном виде.

tata: vnuksipa пишет: Желательно в обнаженном виде. Ишь ты какооой... шабложнителъ .... Я всё ещё без фотика сижу и вот подумываю можно ли будет енто действо через камеру или сотовый - мобильный сделать Хотявообще-то я стесняюся...

vnuksipa: tata пишет: Я всё ещё без фотика сижу и вот подумываю можно ли будет енто действо через камеру или сотовый - мобильный сделать Хотявообще-то я стесняюся... Кстати, меня Аля спрашивала 5 месяцев назад, почему я решил выкладывать свои фотографии, перейдя на сыромоноедение. Тогда я уклонился от ответа. Ответ же прост: это еще один фактор оставаться на новом питании и быть честным с собой, а еще показать (и сохранить на память) всем, как обстоят дела в реальности на сыромоноедении и как тело проходит эту глубокую яму обнуления себя самого. Мне нечего скрывать - и это видно по фотографиям. А так как я еще водохлеб, то правила игры в сыромоноеды для меня немножко другие. Показать, что водопитие + сыромоноедение - это не миф, а реальность бытия. dzessika пишет: Красавчик личико как у ребенка... У меня все чувства и эмоции отражаются на моем лице. Это одна из особенностей сыромоноедения: не спрятать и не вырубить - что внутри бурлит, то снаружи сразу видно. Это касается и гнева и любви и всего спектра. Поэтому лицо может меняться десятки раз за день.

Noks: vnuksipa пишет: А я еще как беспощадно качаю. ИИ - это одна адская боль и мучения. Я хотел сказать, что "конечности плечевого пояса" (и, в меньшей степени, "верх корпуса" + шея) недостаточно "пышные" (незакачанные). Не имею ни малейшего представления об ИИ, но "простой" культуризм/атлетизм без особых мучений исправляет "указанные пробелы" (и не только их "внешнюю сторону").

okkam: Noks пишет: Я хотел сказать, что "конечности плечевого пояса" (и, в меньшей степени, "верх корпуса" + шея) недостаточно "пышные" (незакачанные). Не имею ни малейшего представления об ИИ, но "простой" культуризм/атлетизм без особых мучений исправляет "указанные пробелы" (и не только их "внешнюю сторону"). насколько я читал, набор веса начинается с основных групп мышц, основным упражнением является приседания со штангой.... не думаю, что у Павла слабые плечи-руки-ноги....а мышцы (объём) - не показатель силы. Всему своё время.

Noks: okkam пишет: мышцы (объём) - не показатель силы Я и не веду речь про силу (и её "разновидности"), а призываю немного "навести показуху" (это и здоровью не повредит, и достижению "жизненных задач" способствует).

Pevsy: Штудирую форум потихоньку. Прочитала Татины дневники, теперь твой. Путь очень долгий и нелегкий, но РЕЗУЛЬТАТЫ! Фото замечательные, соглашусь с остальными, что светишься изнутри. А главное, мне кажется, изменить привычки, образ жизни. А мышцы нарастут. Но то, что меняется скелет, я просто в шоке. Думала, что такого можно добиться только хирургическим путем. Я бы тоже свой немного изменила...

vnuksipa: Уже прошло 6 месяцев сыромоноедения и 20 месяцев водосольства. Круглая дата. Мой рацион: основа все та же - перловка, чечевица, горох, яблоки. Недавно подсел на бананы и миндаль. Если с перловкой, чечевицей и горохом все ясно - там все качественно и имеет вкус, то с бананами, миндалем и яблоками сейчас дела обстоят когда-как - либо и вкусом хороши и химии нет, либо совсем без вкуса и химии полно (однажды даже фенол учуял в бананах ). Вот и получается по природе: каждому продукту свой сезон - а если нет, то готовься встретить обработку химией для сохранения качества Количество еды скачет то туда, то сюда - либо уровень прошлого месяца либо выше. О снах: первые месяцы сыромоноедения видел противные сны о том как я пожираю сало, сникерсы, булочки. Видел такие сны довольно часто. Сейчас их вижу реже. Это таким образом тело пыталось меня будить по ночам, чтоб я в туалет отлить ходил. О болячках: на лице было проявлялись прыщи, но сейчас они ушли, либо их почти незаметно. Зато пальцы правой руки покрываются раздражением/нарывами: со мной такое впервые - я всегда думал, что с руками у меня всегда все в порядке. Туалет ночью посещаю все также 3-4 раза за ночь - отливаю и сразу заливаю 600 мл чистой воды обратно. В принципе причину таких бегов установил, осталось только ждать, когда тело дойдет до восстановления уничтоженного имущества обезвоживанием. При выходе из гидроголодания, на его последних днях, в горле образовалось ощущение постоянного присутствия комка в правой части горла. Соль глотать после порции воды было трудно: сразу шел кашель, хрип и раздражение. Научился рассасывать соль и пускать ее по нёбу. Со временем это явление утихло и пропало. Но место, где образовался тот комок, я до сих пор ощущаю. Начали восстанавливаться задние мышцы шеи. А я их здорово порвал 9 лет назад в спорт-клубе от перенапряжения. Частично восстановилась левая мышца (зовется вроде ременной), сейчас восстанавливается правая ременная. Стоит только чуть напрячь шею и наклонить голову на бок, то ощущается специфичная боль в местах процесса восстановления. Вот так получается, что разрушение функций - это боль, и восстановление функций - тоже боль. Есть еще болячки и плохие моменты, но у меня все еще впереди. О практиках: продолжаю долбить "Исцеляющий Импульс". Показатели то уменьшаются, то опять идут в гору потихоньку. Добавил к практикам психоактивные аудиопрограммы вот этого автора http://www.mindmachine.ru/patrushev.htm (там есть все описания) В последний раз я слушал его диски в начале 2008 года. Для меня сейчас идет уже 5 цикл прослушивания альфа-дисков. Начал с "Массажа мозга". Сейчас идет 18 день из 21 дня. А дальше будет все как по-старинке - "Исцеление", "Проводник", "Звездный странник". Слушаю через эхофон (кучу денег за него вывалил) http://www.mindmachine.ru/echofone/ и вот такую подушку-наушники (а это был подарок) http://www.mindmachine.ru/sleepsonic/features.htm Слушаю на ночь. Через 10-15 минут отключаюсь и включаюсь уже после завершения диска. Эти программы реально потребляют огромное количество воды на себя, так как проснувшись ощущаю полное пересыхание горла. Вообще, если по памяти, то ощущения хорошо гидратированного мозга (а еще плюс сыромоноедение) отличаются от того, что было год назад, причем более лучше и глубже. Какое воздействие на мозг имеют эти диски? Для гидратированного человека на ментальном (мета-уровне) только хорошее и позитивное, это у сухариков могут быть проблемы на физическом уровне. Хотя начальные кризисы отношений со всеми и миром тоже присутствуют. Прямо как проблемы чистки при начале водохлебства, только здесь чистка восприятий и отношений. И еще одна практика: добавил 1-ый ритуал ОКО. Кручусь-верчусь. Уже 15 поворотов, а точнее 3 подхода по 5 раз за подход - отдых между подходами 1 минута. Почему только первый ритуал? А такая мысль пришла в голову, что только первый и как именно разбивать повторы по времени. Кокон возникает и держится около 12 часов или больше. Просто я к этому привык и уже не ощущаю этого возникновения. Пока все. Фото будет позже.

Pevsy: vnuksipa пишет: Мой рацион: основа все та же - перловка, чечевица, горох, яблоки. Недавно подсел на бананы и миндаль Скольки разовое: один, два в день? А где же гречка? Там же магний, как я понимаю. А перловка мне почему-то не нравится, я так понимаю это оьработанный овес?... Она какая-то безвкусная. снах: первые месяцы сыромоноедения видел противные сны о том как я пожираю сало, сникерсы, булочки. Мне на последнем 24-часовом голоде приснился сон, что в раковине лежит сырая рыба и ее пожирают черви..Фу, было просто отвратно. После этого то и рыбу даже есть не хочется, как вспомню. Брр-р.

vnuksipa: Pevsy пишет: Скольки разовое: один, два в день? перловка обязательно каждый день (1,5-2 стакана), чечевица или горох (1-1,5 стакана) можно через день. Моя зависимость от перловки больше, чем от гороха/чечевицы. Если прекратить есть перловку или чечевицу/горох, то через пару дней начинают противно ныть/стонать мышцы, а как только возобновляю поедание перловки или гороха/чечевицы, тонус мышц восстанавливается через 2-3 дня, а от перловки вначале вообще тугая волна по груди проходит. Pevsy пишет: А где же гречка? я искал гречку в Латвии, но везде мог найти только термообработанную. Pevsy пишет: Там же магний, как я понимаю. Магния много и в перловке и в горохе и в чечевице. Дело то в другом. Дело в том, что именно от сочетания перловка+горох(либо чечевица) тонус моих мышц всегда на высоте и идет процесс образования новых мышц. Я сам могу спокойно жить без перловки и гороха(чечевицы), но мое тело, а точнее мышцы думают совсем по-другому. Да, да, у тела тоже есть разум (свой специфичный) И я думаю такая зависимость мышц от перловки, чечевицы, гороха имеет место быть только из-за того, что методика "Исцеляющий Импульс" подает на мое тело, на мои мышцы, адское напряжение. И почему-то именно эти 3 продукта высоко ценит мое тело. Где-то в интернете читал, что если культурист переходит на вегетарианство, то ежедневный прием перловки+чечевицы обеспечит его всеми необходимыми белками (протеином). Мой опыт говорит, что эти слова верны. А раз я сыромоно, то и перловка+чечевица идут у меня в режиме сыромоно. Pevsy пишет: А перловка мне почему-то не нравится, я так понимаю это оьработанный овес?... Дорогая моя, Pevsy , перловка - это обработанный ячмень. А для женщин она вообще клад сокровищ, только почитайте, что про нее пишут в интернете. Pevsy пишет: Она какая-то безвкусная. Об этом мне все говорят.

полная версия страницы