Форум » Личная практика участников форума » дневник tais » Ответить
дневник tais
tais: Начала гидратацию 7 июня. Первый день гидратации, к вечеру заболела спина. И почти весь день болела голова. Думаю, что началась очистка. Утром выпила кофе Второй день. Прекращаю пить кофе, на завтрак цикорий, в дальнейшем хочу отказаться и от него. Спина болела весь день. Тянет что-то перекусить между приемами еды, днем держалась, но в 21-20 съела 3 яблока и кусочек хлеба со сметаной. Третий день. Питье-только вода. Спина болит по прежнему и голова. Тошнит и состояние ужасное. Ужин в 17-30, но потом в 21-00 съела большой кусок хлеба с маслом Четвертый день Утром выпила небольшую чашку цикория с молоком. Утром было получше, спина болит по-прежнему и к вечеру сильнее стала болеть голова. Ужин в 17-30, но потом в 21-00 съела большой кусок хлеба с маслом. Пятый день Сегодня с утра получше, спина почти не болит и с головой почти все в порядке. Посмотрим, что будет дальше.
Ответов - 34, стр:
1 2 All
tais: tata , спасибо за поддержку. Последние года 2 я не могу гододать, может в этом году продолжу. Тело отказывается пока. А раньше я голодала насухо сериями, сутки через сутки, 2 через и потом по 3 суток. Сухое голодание мне больше пордходит. Но когда сильнее очищусь на гидратации, попробую поголодать на воде с солью. Молочное с началом гидратации я почти не ем. Пропала тяга, а до этого каждый день своя простокваша. Сейчас налегаю на овощи. Рацион контролирую, и исключила перекусы, а с водой уже никак не получится перекусывать, ведь надо соблюдать промежуток. Воды пью сейчас примерно литра 3. Если днем по делам, то днем не пью, а то встает проблема туалета. Но потом вечером догоняю.
tais: Уже 20 дней я на гидратации. Состояние нормальное. О кофе не вспоминаю и на сладкое не тянет. Без кофе раньше не могла, а сейчас энергии хватает. Так как у меня сильных болячек нет, только лишний вес и камень в желчном, придется подождать , пока вес уменьшится. А уменьшение веса- улучшение здоровья. Иногда в районе желчного покалывает, наверное идет процесс очищения. Раньше такого не было.
okkam: tais - квас из кваши не бросай... ИМХО, не он причина веса. Он- источник нужных веществ для организма...А так-же, думается, поможет тебе с желчным пузырём.
tais: okkam Нет, квашу не брошу. Мне она так понравилась, пью с удовольствием и кисель тоже с утра. Сегодня заметила , что воспалилась косточка на левой ноге у большого пальца. Она у меня не сильно увеличена, как есть у моих знакомых, но все-таки увеличена. Может тоже очистка, надеюсь, что так.
полная версия страницы