Форум » Личная практика участников форума » ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ » Ответить
ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ
tata: А ещё не написала---на 1кг похудела за день! Наверное организм в стрессе от новвоведения на новый способ голодания происходящее принял!!! А есть и сейчас на хочется! 10 утра у меня.В семь поднялась.Воду пью 2-ой литр,теперь уж без соли. А первый 3 кристаликами присыпала.ИНТЕРЕСНО?
Ответов - 190, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
tata: Здрасте! Я тут в перый раз...В общем- рада знакомству. Моя история : давно "балуюсь" системотическими голоданиями.Оздоравливает и омолаживает. Точно. Но не смотря на то ,что выгляжу я на 10-15 лет моложе паспорта, давно беспокоит явная сухость кожи вокруг глаз. Ни какие косметические ухищрения не помогают и это на фоне очень редкого употребления дек.косметики. Во время испытания различных видов голодания поняла,что хочу я или нет,но сухое голодание само по себе приходит,как заключительное. На пример проголодав 25 дней классически,с водой,3 последних дня голодаю насухо--начинает воротить от воды,даже тошнит. Последнее время дошло до меня,что для внутреннего очищения сухой голод для меня лучше,т.к. во время него в организм ничего "постороннего" не попадает. А тут ещё ОКОМ ВОЗРАЖДЕНИЯ увлеклась. Вкупе они действуют более эффективно. Длительность голодовок значительно укоротилась. На 5 сутки ощущения будто 20 суток классического голодания прошли. И интересную вещь я начала наблюдать. До и после такого голодания значительно повысилось кол-во выповаемой воды! Не жидкостей, а ВОДЫ!!! Сейчас, с наступлением похолоданий ,пью очень много кипятка!!! Ну ,ХОЧЕТСЯ!!! И соответственно ---гоняет меня...Стала я задумываться,как бы воду придержать. Интуитивно стала есть маслины. Положение улучшилось,но не успокоилась пока... ОПАНЬКИ!!!---Этот сайт! Нет,у меня опыт 2 дня, о результатах разговоров нет... НО я уверена,что в моём образе жизни появилось очень не достающее звено. Надеюсь "вылечить" ,а скорее отпоить кожу вокруг глаз. При этом голоданий не брошу. Надо только разобраться чуток во всём,системотизировать. Хотя...тело-сущность моя давно уж интуицтю запрягло
mixail: tata пишет: Надеюсь "вылечить" ,а скорее отпоить кожу вокруг глаз. Здрвствуйте tata! Отпаивать нужно не только кожу :) Косметические крема и те рекламируют увлажнение кожи, хотя что они делают - непонятно. Увлажнять кожу способен сам организм, при достаточном количестве воды на собственные нужды. Ему нужно для этого наладить кровобращение, переферийное, на котором он вынужден был экономить. А далее всё наладится с притоком питания и кислорода. Даже жирная кожа, вероятно, как попытка организма снизить поверхностное с кожи испарение, попытка увлажнить её. Голодания применял многие годы. В сравнении с гидратацией - мизерный процент. Так и не избавился с их помощью от соматических проблем, может быть только чуть помог дотянуть организму до устранения причин его проблем... мог бы и не дотянуть. Остальное могу рассматривать только как дополнения к гидратации, и то должен быть анализ к показаниям методик или способов, например Прогрев. Вполне стоящее дополнение, улучшает переферийное кровообращение, расширением сосудов и удаление грязи из под кожного слоя, организма в целом и так далее. На этом форуме есть Ваш земляк, похоже что с того же города - Садовник.
tata: Задание понял. Не думаю,что меня начнёт скручивать и выворачивать. Не похоже. Я- то не первый год оздоравливаюсь, знаю,что ко всему надо подходить постепенно. Книгу доктора не читала. Пока "нащупать" её не могу."ЧАЙКИК-самоучка" я. Не слишком чего понимаю пока в инте. Но вот пройдёт хотя бы месяц и я "отчитаюсь" обязательно. А пока настрой положительный.Пить начала кипяточек где-то меньше месяца назад.Много получается 2-3л в день. Летом меньше воды пила. Ну,видно пора пришла--тело-сущность заявку сделало. Прогревом занимаюсь давно и постоянно.А как же! В Хайфе тож сауны- бани,парные имеются. Снежка нету ,-бассейн холодный имеется.Души контрастно настроить мона. **К стати: Прям сегодня губы сохнуть-слоиться перестали...ВОТи первая ласточка! УСПЕХОВ ВСЕМ!!! Спасибо за ласку.
tata: Привет,Садовник! А в каком магазине покупал? Или ты не в ХАйфе живёшь? **Ну вот, не думала я ,но действие водопития пошло сразу. Так что : ОТЧЁТ ПЕРВОГО ДНЯ- Я имею в виду первый день настоящего водохлёбства с солью. (До этого я пила2-3литра кипятка и 1 раз в сутки присыпала соль 2дня,кроме того ещё раньше, с лета переодически делала полоскания рта крепким солевым раствором в теч. дня) Итак: Выпила я по 500мл воды+1кристалик соли четыре раза за день. Есть совсем не хотелось. С утра съела кусочек домашнего пирога с творогом+500мл молока с кипятком разбавила половину на половину-10час. Второй раз пожарила гренки из бел. хлеба на яйце,без запивания-15час. Третий раз у подруги угостилась дом.тортом(фу!!! слишком сладкий!!!)-пришлось дома заесть апельсином-20час.Без жидкости. Спать легла примерно 21-22часа. Кол-во мочи к вечеру пропорционально уменьшилось,как в первый день сухого голодания! Пару раз почки слегка напряглись. Капельку,типа что-то там иначе... И...приснился мне сон.Один из тех,которые говорят об очищении организма во время голоданий... Прямо-таки пересых снится с жалким остатком реки,эдакий ручеёк в русле мокрой гальки...Ну,подробности опущу.Были там посторонние лица,к своему пути зовущие,а я точно знала,что мне безопасней по той гальке пройти,от груза освободиться,а потом уж и к компании этой присоединиться... Ночью встала 1 раз помочиться...Ощущения невероятные! Голодание,сухое,не менее 3-х суток!!! Во рту сушь,в лице засуха!!! Пить не стала.Проспала 9-10часов. Встала и сразу же 1литр тёплой воды (кипяченой) выпила+3кристалика крупной соли на язык. Через малое вемя в туалет потянуло. По большому.Как надо,без проблем.Ритуалы ОВ сделала. Пропотела слегка,больше обычного.Смотрю--руки-то как-то иначе смотрятся...К зеркалу--цвет лица посвежел! Как будто выровнялся... Все говорят,что кожа лица у меня и так чистая. Ну пусть говорят,я-то знаю где какое пятнышко имеется...А тут,честно-не вру,посветлели пятнышки мои...Правда комарики какие-то других пятнышек настаили...ХА-ХА..Я эти укусы не сразу заметила,так дивилась эффекту визуальному.... А вы говорите "колбасить будет"! ВОТ и НАЧАЛО.
vnuksipa: tata пишет: Через малое вемя в туалет потянуло. По большому. По большому действительно тянет с утра примерно через 5 минут водопития. tata пишет: Воду пью 2-ой литр,теперь уж без соли. все-таки следует всегда рассасывать хоть одну крупинку соли после порции воды. tata пишет: Встала и сразу же 1литр тёплой воды вообще-то у женщины мочевой пузырь меньше размером, чем у мужчины, поэтому следует вам пить меньше, но чаще. tata пишет: ИНТЕРЕСНО? интересно станет, когда через неделю строгого водопития у вас щеки станут круглыми, румяными и блестящими. интересно станет, когда кожа вашего тела станет через месяц строгого водопития полностью розовой как у младенца.
tata: Прошу обратить внимание на состояние пересыха организма и поэтому литр воды сразу и с присыпкой соли.( Впредь прошу не выдёргивать слова из предложений в такой вольной вариации). Соль употреблять по образу и подобию водохлёбов(сразу только и только с солью) не считаю для себя разумным. Начёт сравнений между женскими и мужскими органами,думаю,что тут не от "пола",а от величины-размера человека больше зависит. Так же имеет значение индивидуальные вещи. Живя в жарком климате имею влияние на организм очень отличающееся от дальневосточного климата,откуда я родом. Отпаивание или заливание организма водой иногда у меня случаются(правда без соли ,раньше) В неограничиваемых кол-вах и никогда побочных явлений,кроме беготни в туалет,не наблЮдалось. Привыкла слушать внутреннюю потребность организма знаете ли...Вот и появилась тут у вас. А если вам мой отчёт не интересен, так без проблем...Могу и не писать ничего...фи.. ПОСЛЕДНИЙ ОБЗАЦ ПРИНИМАЮ , КАК ПОЖЕЛАНИЯ БУДУЮЩЕГО и ЗА НЕГО С П А С И Б О!!! БОЛЬШЕ НЕ БУДУ УТРУЖДАТЬ ВАШЕ ЗРЕНИЕ СВОИМИ ОПУСАМИ. просто кто-то сказал,что ему интересно,как поведёт себя организм после постоянных сухих голодовок...Я и поспешила поделиться мелкой радостью своей--ИЗВИНИТЕ.
vnuksipa: tata пишет: просто кто-то сказал,что ему интересно,как поведёт себя организм после постоянных сухих голодовок... зачем же так категорично отвечать просто у многих устойчивые положительные изменения во внешних слоях происходят через несколько месяцев водопития (мои щеки округлились и стали блестеть на 4 месяц водопития ) а день сюда, день туда - мало что дают, особенно это касается кожи. Следует все-таки набрать недельку другую позитивных изменений, а потом на радостях все это и изложить на форуме. В вашем случаи (сухое голодание) как раз 2-х недель должно хватить на крупные подвижки. Можно даже в дневнике ваши наблюдения записывать - это ведь бесценный опыт (сухое голодание+водохлебство), а потом выложить на форуме отдельной темой!!! И назвать ее "Тата в водяном действии сухого голодания"
tata: Здрасте! Долго не могла попасть на форум, думала забанили... А тут такое--ничего так.... приятненько... Очень даже не против отдельной темы! Думаю,что будет показательно. А вдруг кому-то поможет... Сгодня ШЕСТЫЕ СУТКИ моей гидролизации. *Состояние обычное. Внутренних изменений не чувствую. Есть внешние. - Кожа ещё больше посветлела. Она у меня чистая и светится,сияет по словам подруг.Сама-то я вижу и пятнышки, и неоднородность цвета лица. Пятна побледнели,на непридирчивый взгляд не видны. Кожа на всём теле стала ещё мягче,нежнее (думала,что дальше некуда). Ушла прозрачность. Куда-то подевались вены на руках.Руки помолодели.Давно не помню их такими. На ногах уменьшились опухали.Не знаю,как назвать.Были такие шарики под кожей и косточек(возле щиколоток).Много лет были.Хотела уж к хирургу идти--голодания не помогали. Думала,что это жировики такие... -Пить меньше стала.Вместо3-4литров сошла на2-2,5литра, т.к. вчера сильно по-малому гоняло.А сегодня прочитала в оригинале,просчитала,мне хватит 1,800. Думаю,что скоро так и получится.Холодно стало.Зима. -Похудела на пару кг. -Ночью стала теплее укрываться.Тяга к мягкому теплу усилилась. -А морщинки-то у глаз не такие глубокие уже! -Щёки наливаются.Отёков нет. -тело уплотняется. Но это возможно действие ОКА ВОЗРОЖДЕНИЯ,ПЯТИ ТЕБЕТЦЕВ. Ритуалы начала выполнять в конце мая. Я так и надеялась,что объединение всех моих практик даст дополнительные силы на омоложение. На сегодня всё. УДАЧИ ВСЕМ!!!
vnuksipa: tata я вот перечитал еще раз отчет за 6 день и вообще-то все эти изменения характерны для тех, кто занимается водопитием. Абсолютно все, даже уплотнение тела - это тоже результат водопития. Это правда, что все эти практики (сухое голодание, око возрождение) ускоряют все процессы омоложения: и согласно Тате это ускорение просто фантастическое. Можно и без воды заниматься методиками, но времени, затраченного в таком случае на достижение результата, требуется НАМНОГО больше - в десятки и сотни раз больше.
tata: Всем ПРИВЕТ! У меня начались,вернее продолжились непонятки в теле.... Сначала я не придавала значения некоторому фактору, а сегодня чётко осознала с утра ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ВЕЩЬ происходит в моём организме!!! 1=С первого по шестой день гидролизации в низу живота было ,иногда,ощущение клизмы.Ощущение постепенно уменьшалось по силе и длительности.Оно меня совсем не беспокоило,только удивляло. 2=С первого по шестой день КОЛ-ВО и КАЧ-ВО выходящего КАЛА М Е Н Я Л О С Ь!!! Пропорционально этим ощущениям. 1 день всё как обычно. 2день,как обычно 3 раза,но большие порции 3день 3 раза,но жиже, 4день 2 раза,по кач-ву как во второй день,но меньше кол-вом, 5 день1раз,то же качество,кол-во уменьшилось, 6день 1раз,то же кач-во,очень мало... Появились редкие газы,безболезненные,они заменили кал при позыве в туалет... 7сутки....НИЧЕГО...СОВСЕМ НИЧЕГО.... Я привыкла опорожняться несколько раз в день,никогда или очень давно запором не страдала. 3=С первого по седьмые сутки уменьшалось желаемое кол-во воды. Вместо 3 и более литров стала пить 1800,как и положено для моего веса.Это справоцировалось тем,что 5 и 6-е сутки меня очень сильно гоняло мочиться, не было покоя и по ночам!!! Впечатление,что организм усиленно изгонял "старую" воду в количествах больших,чем принималось...Не измеряла,каюсь,просто не сразу осознала,что происходит. НИКАКИХ болей приэтом не было. НО очень мёрзла переодически по нескольку раз за день.Думала,что это связано с резким похолоданием на улице. ДЕЛО В ТОМ,ЧТО МОЁ НОВВЕДЕНИЕ СОВПАЛО С ПЕРЕМЕНОЙ ПОГОДЫ.Начались дожди,грозы,сырость температура воздуха упала с 24 до 12. Количество употребляемой пищи прежнее,но меньше сырых продуктов. Хочется погорячее,т.к. поедание сырых овощей охлождает,про фрукты и вовсе молчу.А не могу без них! СЕДЬМОЙ ДЕНЬ: С утра не было кала.День протекал,как обычно.Никаких изменений во внешности. ***К стати,для vnuksipa---"кожа лица сияет и светится по словам подруг" давно,не с началом гидролизации.Это у меня всегда.Думаю,что влияние голоданий и фруктово-овощного предпочтения. С гидролизацией щёки начали наливаться и вокруг глаз заметно помягчела кожа,морщинки стали менее заметными на шестые сутки.*** К обеду появилось раздрожение.Стала спорить с мамой.--Такого не было ну очень давненько! Вдруг отяжелела голова. С 14-16 была вынуждена поспать.Знаю,что это последствия беспокойства за стул.Внутри тихо,никаких движений или болевых ощущений...Все эти ощущения прошли,как и не было после очень крепкого сна. В теле покой.Ничего не болит. Кала нет.При позывах малое кол-во газов...Мочеиспускание нормолизовалось.Мёрзнуть перестала,хотя грозы продолжаются. Окна переодически открываю. Последний приём пищи 15:30-16 (ем медленно),вода+соль в 18:30 ЧТО ПРОИСХОДИТ??? оЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. НО я спокойна.
tata: Дополнение. ВОСЬМЫЕ СУТКИ. С утра мы тут с телом-сущностью договорились. (Шутка) Раз такое происходит,а в теле тишина и покой абсолютные. Тепло и тихо на душе.Дождь льёт,а окна раскрыты. Мёрзнуть перестала. Есть-пить не охота. Значит пора остановиться и передохнуть.ДА-да мы решили отдохнуть от приёма во внутрь чего бы то нибыло! Значит начинаем СУХОЙ ГОЛОД. Хотя бы одни сутки. А вот как выходить-то будем? Что с приёмом соли... ПОЖИВЁМ-УВИДИМ ВНЕШНие проявления влияния гидролизации продолжаются: -вены на руках едва заметны. -мощинки у глаз уменьшились в кол-ве, то что осталось умельчилось в глубину. -напряжение вокруг глаз уменьшилось. -Кожа лица не спорит цветом с зубами.Был момент,когда зубы казались желтее на фоне бледности лица. -Жировики или опухали у внешних косточек ниже щиколоток нето уменьшились,нето почти пропали... -вес остановился. Посмотрим,что будет завтра. Сухое голодание продолжить не получится--внучка ночевать у меня будет.Завтра ясельки закрыты,повеселимся!!! ВСЕМ ПОКА!
tata: ЧЁТ молчит народ...Не то дыханье затая,не то смотрит "выплывет-не выплывет". Я-то думала,мне тут рекомедаций понаписали НУ ладно ,может из-за выходных...Хорошо,что я не из пугливых ВОСЬМЫЕ СУТКИ (продолжение) : -Проснулась в 4 утра.Темно.Прямо под одеялом делала массаж и размышляла до 5ч. -Выполнила ритуалы Ока Возрождения. Вернулась в постель и медитировала лёжа под одеялом до 6ч.утра. -С 6 до 8 спала крепким сном. -В 9 ч. сделала Бодифлекс. -Всё было спокойно до полудня. -С 12:40 почувствовала почки... РЕШИЛА перейти на полусухое голодание. -13:40 до 14:10 приняла горячий душ,но не разогрелась,как мечтала.Очень холодно в ванной...Растёрлась полотенцами. -Сразу пошла в постель очень тепло оделась и укрылась пуховым одеялом. Сон с 14 до 15. С 16 до 16:35 попивала кипяточек мелкими глоточками, он постепенно остыл до тёплой водицы 500мл. **Через несколько минут проявились вены на руках и тёмные фиолетовые круги под глазами. Круги постепенно уменьшились и поменяли цвет на серый. Сосредоточились у носа к переносице. -17:15 до 17:35 СВЖЕВЫЖАТЫЙ МОРКОВНЫЙ СОК,разбавленный тёплой водой 1:1, 500мл. Так я вышла из 25часового полусухого голодания. К вечеру привезли малышку-"мнучечку".Сразу стало жарко! -С 20 часов всю ночь по несколько глотков поила ,увеличивая кол-во глотков,присыпая кристаликом соли (четыре приёма) 300мл. НОЧЬ выдалась беспокойная. Выспалась,но сон был поверхностный. "Мнученька"
tata: А вот теперь реванш! ДЕВЯТЫЕ СУТКИ: Возобноаляю гидролицацию организма. -ОВ до 3-х утра. -Сон с 20 до 2ч. Потом ещё с 4-х до 6:30. К моменту подъёма заныла правая почка. После принятия вертикального положения прошло как-то незаметно... -3:40 до 4ч. 500мл кипятка +соль. -7:10 до 7:30 500мл кипятка+соль. -9:15 до 10:30ч МОРКОВНЫЙ СОК не разбавленный 200мл,оладьи с мёдом,тост с сыром,5чёрных маслин. -прогулка с малышкой до 13:30ч. -ГЛАВНОЕ!!!! в 12:10 ЖКТ возобновил сою работу Стул нормолизовался. -13:40 кипяток +соль. -15-16:30 вареный рис без соли,оладьи с йогуртом,1с половиной пончик с вареньем,кусочек сыра+3маслины - нормальный стул в 18:35. -19 Кипяток+соль (щепотка) Вены на рукх выглядят,как на шестые сутки гидролизации.Никаких неприятных ощущений.Газов нет.Кожа под глазами нормального цвета.Морщинки углубились по сравнению с седьмыми сутками.Но я точно знаю,что завтра будет лучше.Во первых смогу нормально поспать,во-вторых продолжаю гидролизацию. И спасибо полусухому голоданию.ЖКТ нормализовался и разобрался с новым включением в образ жизни. ВСЕМ УДАЧИ!!! -
tata: Одна я тут... ОДИННАДЦАТЫЕ СУТКИ ГИДРОЛИЗАЦИИ. Всё нормолизовалось. После полусухого голодания внешний эффект на сегодня вернулся до состояния седьмых суток .Внутренне всё гораздо спокойнее. Организм разобрался,что происходит. Разложил всё по полочкам. И начал выполнять заданную программу. Теперь "с чувством,толком и с расстановкой"... Чтоб добротно вышло и на века... Думаю,что теперь действительно стоит не высовываться раньше чем через месяц,а то и четыре,если не "забуду"отчитаться перед заинтересованными лицами. Просто заинтересованные куда-то подевались... ъ Ну и ладно!!! Я сама себе заинтересованная!
mixail: tata пишет: Одна я тут... Все нормально tata. Ваши сообшения с интересом читают. Можно проследить по количеству просмотра темы... Так что заинтересованные здесь... ни куда не делись. :)
tata: mixail пишет: Можно проследить по количеству просмотра темы... Я извиняюсь,а где я могу увидеть количество просмотра темы? Вот ищу-ищу... Там,в начальной таблице можно только увидеть кол-во ответов и подзаголовков. И ещё вопросик: как мне попадать сразу в последние сообщения,а не раскатывать весь папирус от начала страницы?Вот вернуться (подняться вверх) тут есть стрелочки,а опуститься вниз нетути... И ещё в низу,чтобы ответить полоска со смайликами в данный момент отсутствует,пользуюсь теми,что сбоку.А почему не всегда нижние присутствуют? Они мне помогают выражать эмоции...
tata: Cпасибо за помощь "чайнику"! Продолжу описание личного опыта сочетаний своих практик оздоровления. ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ. (четвёртые сутки после неожиданного полусухого голодания 25час) Внешние проявления гидролизации усилились. -Постепенно утолщается кожа вокруг глаз.Слово "утолщается" не совсем точное.Просто при улыбке лучики морщинок от глаз стали очень мягкими,не глубокими и видно утолщение мякоти вокруг глаз.Цвет кожицы еще не потерял прозрачности и имеет голубоватый оттенок.Иногда он сильнее ,иногда еле заметен. -Лицо ощущает наполнение.Цвет всё более равномерный. Люблю разглядывать себя сразу после сна:последнее время помятости на рожице всё меньше.. Румянец на щеках по утрам яркий,днём бледнее,пока оганиченным пятном на скулах. -Дёсна розовеют день ото дня. ОЩУЩЕНИЯ ИЗНУТРИ: -Тепло всё равномернее разливается по телу.Подмерзаю реже.Меньше кутаюсь. -Руки продолжают молодеть.Кончики пальцев стали шёлковыми. -Мочеиспускания реже.По ночам хожу в туалет 1-2 раза или совсем не просыпаюсь. -Переодически чувствую различные органы.Определить ощущения не могу.Понимаю,что происходит какая-то работа в них... Сначала был кишечник с первых суток гидролизации,следом почки,потом сердце,вечером на одиннадцитые сутки- лёгкие.Все органы чувствовались в разные дни. Иначе говоря,работа в них проводится по очереди. МНЕ НРАВИТСЯ ЭТОТ ПРОЦЕСС
tata: ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Прошу прощения,но не вижу смысла отписываться ежедневно,тк процесс продолжается ,но уже как бы на улучшение качества появившихся изменений. На фоне достаточно чистого ,не захламлённого огранизма (таблетками,чаем,кофием,алкоголем,курением,консервантами итд и тп),при применении различных практик и голоданий (последнее время сухих),довела я себя до прозрачности и звонкой лёгкости.Это не образно говоря,это на фоне удивительной моложавости и энергичности лицо приобрело голубоватую прозрачность,"аристократическую бледность".Родные начали спрашивать не больна ли я,а может у меня молодой любовник ...Себе перестала нравиться, (наверное так выглядят вампиры обескровленные)косметика не помогала нарисовать свежесть,вокруг глаз появилось ощущение тяжести,боль под верхними веками появлялась по утрам.Приходилось меньше напрягать зрение.По профессии я модельер,по нынешнему положению шью на дому.Зрение --очень нужный инструмент,очки есть,но какое-то непостоянное у меня зрение.То лучше вижу,то хуже...Словом сократила я свою трудовую деятельность и начала подумывать,как бы уйти на покой,заняться чем-то другим с меньшим напряжением глаз...Хотя и научилась кое-что делать вслепую... НУ,хватит о грусном! ПРОДОЛЖАЮ о ГИДРОЛИЗАЦИИ. ТРИННАДЦАТЫЕ СУТКИ: -Губы по утрам стали надуваться,как от ботекса.Просто просыпаюсь,а они как у нецелованной девчёнки! Ровно натянутая розовая блестящая кожица...К вечеру,пока,это уходит(а жаль...) -Приём кол-ва пищи значительно сократился.Я и раньше ела меньше других,а теперь есть почти не хочется.Ем только,чтобы согреться--квартиры в Израиле не имеют центрального отопления,электричество дорого стоит.На улице дождь.Работа мало подвижная,шв.машины железные.От природы я всегда была мерзлячкой. ТА ЕЩЁ КАРТИНКА!!! -Из-за наступления зимы не могу есть сырые овощи и фрукты,как раньше в преобладающем кол-ве. Продукты после тепловой обработки дают больше тепла,но дольше проходят через ЖКТ. Пытаюсь построить питание так,чтобы не передать и не мёрзнуть и сырые тоже потреблять в достаточном кол-ве.Без фруктов мне не уютно,а они охлаждают.Варить их считаю варворством (в моей ситуации). Пока ищу...ищу выход. -Устаканилось так ,что ем 2 раза в день.В периодах с 10-12 и 15-17часов. Еда по принципу съла одно,через несколько минут другое. Но всё равно намечается тенденция ухода от разнообразия в один завтрак-обед. Получается,что разнообразить надо в течении недели, а не одного приёма пищи и даже в течении одного дня за два приёма особо не разгуляешься.ЗАДАЧКА!!! -Внутри всё спокойно,но есть ощущение наполненности,утяжеления тела. -Вес упал на 3кг.Объёмы тоже уменьшились в см.Это на фоне пропусков занятий бодифлексом.Теперь делаю его 1-2 раза в неделю. -Личико выравнивает рельефы. -Под глазами "синяки" то появляются,то исчезают по несколько раз за день. -Но нос МЁРЗНЕТ! оДЕЖДЫ ДЛЯ НЕГО никак не придумаю -Объм выпиваемой воды тоже уменьшился.Вместо 2-4литров в сутки 2-1,8 в четыре приёма.Иначе частое мочеиспускание.Кол-во воды уменьшается пропорционально снижению веса,надо пологать.Соль величина не постоянная.
tata: Ну вот ,забыла написать,что с глазами наладилось постепенно,но стремительно,одновременно с уменьшением сухости вокруг глаз.
mixail: tata пишет: Кол-во воды уменьшается пропорционально снижению веса,надо пологать. Не надо только забывать что образ жизни, активность в первую очередь, требуют дополнительных затрат воды. Недостаток воды лишает тело возможности вести активный образ жизни и на оборот, если активен то необходимо дополнить. А глаза, да они восстанавливаются. У меня более запущенный случай и то надеюсь скоро от очков избавится, и постараюсь не вносить в процес ничего кроме гидратации и минимума от тренировок, с использованием резерва времени в дороге... Постоянно забываю о такой возможности, всё время голова другим занята.
tata: ВСЕМ З Д Р А С Т Е!!! ПРОДОЛЖАЮ РЕПОРТАЖ С МЕСТА СОБЫТИЙ ... Итак сегодня начинаются девятнадцатые сутки. И назревает вопрос о голодании,которое я планировала провести в двадцатых числах декабря.Сегодня я утвердила план,об этом сообщу позже в случае его успешного осуществления. ЧЕТЫРНАДЦАТЫЕ-ВОСЕМНАДЦАТЫЕ СУТКИ ГИДРОЛИЗАЦИИ ОРГАНИЗМА, ПРИВЫКШЕГО К СУХИМ ГОЛОДАНИЯМ: Можно сказать,что процесс углубился и внешние измененияне так бросаются теперь в глаза.Я меньше уже разглядываю себя по утрам. -с 14 на 15дек. организм как-то незаметно для меня исхитрился обоётись без пищи 25часов,без питья воды 16,5часа Как это вышло не понимаю.Просто не хотелось есть и пить закончила после 16,а начала в 7:30... Ночью появилось ощущение очищения ,как при голодании на3-4сутки...Утром язык был покрыт равномерным серым налётом.Получается,что органы сразу воспользовались возможностью почиститься,в срочном порядке -Щеки сразу подтянулись,а то потяжелели слегка. -Объм выпиваемой воды(понятно с солевой присыпкой) увеличился до кол-ва выпиваемой раньше=3л,чётко после этого случая. -Питаюсь 2 раза,порции нормальные,не уменьшенные (зима?) Но появилась особенность.Последнее,что поподает в рот с непреодалимым желанием,1апельсин прямо перед сном! -Сплю очень крепко 8-10часов.Встаю помочиться 1-2 раза. -Стала прогреваться в душе и включать обогреватели в доме,чтобы нагреть стены и пол (камень) в основном по вечерам.Днём много проветриваю квартиру. -Нос уже не мёрзнет. -Вес вернулся,как и до гидролизации,но объёмы фигуры остались по последним меркам. -Цвет лица вернулся на лет пять назад.Зубы на фоне кажутся белее. Прозрачность кожи и эмали ушли. -Кожа по всему телу и лицу уплотнилась,посветлела и стала матовой. -Вены стали тоньше и менее заметны. -Дёсна розовее.Кровотечений при чистке зубов практически нет.Хочу перейти на чистку зубов мелкой белой солью.Один раз попробовала,понравилось.Не люблю я пасты,поэтому не всегда зубы чищу,бывает несколько дней пропускаю.Иногда полощу рот солевым раствором,тоже не регулярно. -Морщинки под глазами теряют глубину. ЗНАЧИТ МОЛОДЕЕМ-С --ОВ стало выполнять просто и легко! -Никаких болей...Один раз заболела поясница,одела пояс широкий из резины и шерсти.Прошло,на след.утро забыла об этом. ПОКА ВСЁ.
tata: Здрасте. сегодня ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЕ СУТК. К хорошему быстро привыкаешь. Комплементы, как само собой разумеющееся... Изменений уже особо не замечаю.Хотя работа по омоложению явно продолжается. Мёрзну меньше. Пью по 2,5-3л в сутки. Ем 1-2 раза. Иногда завтрак и обед,иногда обед и ужин. Соли стала присыпать больше.Пищу не солю,если готовлю сама. Пошёл явный сдвиг в сторону моно,за один приём пищи ем только что-то одно. Обед сегодня,для примера: 2 свеж.помидора. Через 20мин. рис с топлёным слив.маслом. Выдерживаю полчаса до еды и 2-2,5 часа после для приёма воды+соли. Без проблем. Впечатление,что процесс более упорядочивается. Становится ясно,что длительное голодание стоит отодвинуть до тепла. Жаль прерывать начавшиеся изменения.Достаточно того,что и так обхожусь без пищи по 12-20-24 часа и более на фоне гидролизации. Это получается естественно,безо всякого насилия над собой. Завтраки-ужины вообще не слишком нужны,я пока просто пытаюсь во время завтрака или ужина употреблять сырые овощи или фрукты. --Пока никаких отрицательных явлений и перекосов не наблюдается. Потому что сейчас зима и в обед варю каши или ещё чего горячее. Если ем мясное,на след.день появляются прищики.Значит сразу идёт очищение. ТАК ЧТО ВСЁ ПУТЁМ!!! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.
tata: vnuksipa пишет: Хотя многие воспринимают это именно как насилие над собой: пить только одну воду и ничего более. Мама тоже втягивается по-немногу.Правда иногда забывает или"некогда"ей бывает. Я её почти не контролирую,просто переодически хвастаюсь своими достижениями.Стала замечать,что она уже сама пьёт воду и присыпает солью,если меня рядом нет.Дала её спичечный коробок,на всякий случай,для соли.Ещё не спрашивала пользуется или нет. А примерно неделю назад она возмутилась:"Не дело это --на одной воде жить!!!" И начала на мясное налегать.Запор заработала.Теперь уже чаще пьёт+соль. Аппетиты у неё поубавились,но действует ещё привычка "всего понемногу". Как наложит "разносолов" в одну тарелку,а потом на спинку кресла откинется--в жар её бросает.Раньше она это признаком здоровья считала...А теперь что-то не очень довольна,но упрямничат... А вот визуально она похорошела,морщинок поубавилось.Дольше не ложится спать.Чаще какие-то дела вне дома находит.Вчера и вовсе удивила:"Хочу к косметологу сходить,хоть раз в жизни!..." 73года!!! Думаю сделать ей подарок к Новому Году.
mixail: tata пишет: А примерно неделю назад она возмутилась:"Не дело это --на одной воде жить!!!" "Пожилым! сложнее отменять стереотипы, они дольшек нас прожили, а значит и дольше впитывали в себя "мудрость" жизни. Но зато у них есть гораздо больший стимул. "Граница" жизни отмерянная образом жизни и прежними стереотипами - рядом, а "новый" - с водой, даёт им особый аргумент - многие годы жизни к дополнению к прежней. Гавное что бы раньше, не вступил в свои права спутник "старости" ... тогда уж ни чего не поделаешь. Но в наших интересах, что бы "старички" жили долго, своим примером они смогут раньше других доказать правоту Ф.Батмангхелиджа, своим здоровьем и долголетием, при этом ничего не теряя а только приобретая, допускаю что жизнь с водой окажется для них куда более интересная и полная чем прежняя задолго до воды. Например, мне доказывать ничего не надо - мне и так всё понятно, я тоже "заставляю" маму пить воду и тоже ей бывает некогда... А многим нужны доказательства, хотя у них у самих есть право доказывать и его ни кто не отнимал. Видимо люди просто ищут зацепку что бы не начинать жить по новому и искать оправдание прежнему образу жизни, так "тяжело" его менять. Видимо - "взять от жизни всё", они понимают буквально, как взять за короткий срок своей болезненной жизни как можно больше материальных благ, комфорта и только в этом понимают смысл жизни. И даже такую находку цивилизации, как достижения в области замены воды на напитки не отдадут без боя. А воевать то ни кто и не собирается, не хотят жить и не надо - насильно вода мила не будет, нет здравомыслия своего - "чужим" умом не будешь жить, видимо еще и зазорно. Хотя в этой жизни мало кто своим умом живёт, а стереотипы тому подтверждение. А что может дать возможность наслаждаться жизнью - только здоровье и всё то что за этим следует, но ни как материальные блага и любой ценой вплоть до потери этой самой - жизни... ИМХО
tata: Только что вернулась из косметической лаборатории... С подругой были приглашены для испытания нового крема против морщин в уголках глаз. Подруга моложе меня на 7лет. Для начала делают тест. Глянула на меня косметолог и заохала : "Нам морщинки нужны,а тут их совсем нет практически..." Я смеюсь:"Вам нужны,а мне нет... За тем и приехала,чтоб помогли ,значит,(остатки --это между нами)уничтожить то ,что имеется." Тест соответственно показал,что ловить им у меня нечего...Зря моталась,НЕТ НЕ ЗРЯ!!! Косметолог мне сказала,что у меня не морщины,а СУХОВАТОСТЬ у глаз. И надо кожу мою просто УВЛАЖНЯТЬ!!!! нАМЁК ПОНЯЛИ??? В одном мы с ней не сошлись,ну я-то,конечно,про себя...Она хочет мне крема втюхать (для дотридцатилетнего возраста,т.к. у меня нехватает влаги,а не питания). ТАК ЧТО ПРОДОЛЖАЕМ ПОЛЁТ В "СТРАТОСФЕРУ"!!! К стати давно я "бабушкиных"рецептов не применяла...Совсем обнаглела!
tata: vnuksipa пишет: странно, но почему-то именно вокруг глаз меньше всего происходит изменений. На данный момент мои щеки при улыбке принимают красивую округлую форму, а вот вокруг глаз мало что творится. Милый,vnuksipa, ничего странного...Вам сколько лет? А мне 53... А сухость у глаз появилась от перенесённого горя. В 2003 году моя дочь попала к терракт.Автобус,в котором она ехала в универ взорвал один отморозок-террорист- самоубийца...Дочь осталась жива,но...Теперь никто и не догадывается,как она ощутила крылья Ангела-спасителя,накрывшего её от происходящего полной непроницаемой тишиной,не давшего увидеть ужас происходящего... У меня больше полугода не было слёз. ГЛАЗА ПО УТРАМ ПРИСЫХАЛИ К ВЕКАМ. Так я узнала,что выражение из какой-то книги "глаза матери высохли от горя и она ослепла" это не красивый литературный приём, а настоящкая правда жизни, горе матери...Кожа у глаз долгое время была,как пергамент тонкая и сухая...Если бы не голодания,я не знаю что бы было с моими глазами.Врачи разводили руками... Сегодня никто и не поверит,что это было со мной! Выгляжу на 38-42 года.Но хотелось бы быть ещё ухоженней.Поэтому я и особенно приглядываюсь именно за областью глаз!!! Всё остальное в полном порядке,хотя гидролизация всё ещё находит что -где улучшить! По природе своей я человек очень улыбчивый.Мне так и говорят,что я светлая и аура от меня чистая и доброжелательная,как у очень счастливого человека. Возможно по этому все не знакомые принимают меня за подругу или сестру моих дочерей,а с внучкой на руках считают её мамой...Морщинки у глаз ведь бывают и у очень молодых... А вот за совет спасибо,действительно давно намеривалась начать делать гимнастику для лица,лет тридцать назад делала,а вот теперь всё никак не возьмусь...Вот Лень-матушка!!! Там,в этом комплексе особенное внимание мышцам глазным уделяется. СПАСИБО,ДРУЖИЩЕ!!! Прям с утра и начну.
tata: Сегодня с утра вдруг заметила,что ночью не было чувства пересыха,как я писала ранее.Т.е. с утра была небольшая сушь у глаз,едва ощутимая. А рот не пересыхал на протяжении всей ночи! И видимо,уже не первые сутки... Короче,считаю это результатом наполнения внутреннего водного бассейна.ОПАНЬКИ! Во я даю! Мама тоже теперь пьёт перед сном+соль! Естественно. Ей очень нравится эта система.Запоров всё меньше.Она повесила календарь в туалете. На прошлой неделе у неё всего2 прочерка. Сейчас обратила внимание.А я по её повидению не заметила. Раньше она просто на глазах бледнела и было видно,что ей плохо.Задав вопрос о запоре получала поддтверждение,что имеет место 1-2 дня. Приходилось принимать срочные меры.Теперь у неё день начинается и кончается водопитием не менее поллитра за раз. То ли ещё будет!!!
tata: mixail пишет: Нисколько не поспешили. Реактивность организма людей совершенно разная. Одним и месяц не показатель, для других и один день многое значит. Я потом перенесу Ваши отчёты в отдельную тему... если пожелаете, а Вы пишите, пишите. Полагаю что многим будет интересна динамика результатов водопития в режиме реального времени. mixail, уважаемый, ОЧЕНЬ прошу выполнить данное слово! Потому что мне самой интересно перечитывать,чтобы понимать происходящее со мной. Хочется,чтобы и другимь это было виднее. ПОЖАЛУЙСТА!!!
tata: А я пока продолжу,перечитав все свои писания первых дней и недель водопития. ПРОШЛО ПОЧТИ ДВА МЕСЯЦА (не хватает двух дней) : Процесс идёт полным ходом. Всё,что я описывала раньше продолжает улучшаться. -Кожа вокруг глаз совсем не сухая, хотя ещё есть мелковатые морщинки. С подключением упражнений для глаз,в положении лёжа по утрам в постели,положение значительно улучшилось. -Овал лица подтянулся.Щёки уплотняются. -То место,где бывает второй подбородок, твёрже и подтянутей. Короче там мышца, а не жирок. -Вес стоит на месте. Холод,поэтому о похудании я даже не мыслю. -Всё тело само себя греет до кончиков пальцев. -Даже мама (она тоже в задействована) говорит,что тепло изнутри тела её прогревает приятнее всех других приспособлений во время сна. Раньше такого приятного внутреннего самообогревания ни у неё ни у меня не наблюдалось. *ПРОШУ учесть,что мы обе занимаемся Оком Возраждения первый год,голоданиями и вот дополнили ЗОЖ водопитием+соль.* -Нос уже не мёрзнет,как раньше к вечеру. -Цвет лица замечательный. Вчера проходя мимо ветрин магазинов обратила внимание на белое лицо с ярким румянцем на скулах...Это оказалось МОЁ ЛИЦО!!! -Воду+соль пью постоянно, по утрам и вечерам не менее 1 литра. В течении суток пью не учитывая,но за присест 500мл обязательно. -НОЧЬЮ больше нет сушняка. Совсем. Ни во рту,ни вокруг глаз. ЗА ПОСЛЕДНИЕ ДВА МЕСЯЦА я замечаю омоложение лица и тела,улучшение тонуса мышц. Вытянулась,постройнела шея! Кожа шеи начала уплотняться,для меня это очень приятная метоморфоза Теперь внимательно перечитала запись Ольги о Фитнесе для лица. Решила заняться этим в серьёз,дополнительно к упражнениям для глаз в постели. Буду делать у зеркала,сев в кравати. Всё равно я рано просыпаюсь. СПАСИБО ВСЕМ!
mixail: tata пишет: Хочется,чтобы и другимь это было виднее. tata только напишите как тему хотите назвать и я немедленно сделаю.
tata: mixail пишет: tata только напишите как тему хотите назвать и я немедленно сделаю. ДААААА....Это вопрос...Что-то типа влияние гидротации на организм относительно вычищенный многолетней практикой классического и сухого голодания,с применением ряда других методов ЗОЖ... ****Влияния-то в основном визуальные. Внутри всё тихо...И всё же считаю мой пример показательным. Типа в чистом виде,особенно в первые недели. Пусть читающие понимают,что у них,если они в самом начале ЗОЖ,всё будет не так быстро,но обязательно будет! А если они захотят ускорить процесс,то могут пробовать прибавлять к практике водохлёбства и другие методы. К примеру: Фитнес для лица. Я решила прибавить ещё и его к утренним ритуалам гигиены и физ. занятий. Как-то давно всё собиралась заняться лицом. Ну и ,как водится скорее к косметологу собирусь,чем буду перед зеркалом себе"рожи корчить". Опять Лень-Матушка. Опять деньги из кармана,если нет мозгов и силы воли. Завтра иду к косметологу,советоваться. До чего дошло уже от них возраст свой скрывать приходится,иначе они и не очень-то напрягаются. Чего,мол,хочет старая дура,на других бы посмотрела,на ровестниц своих..."И так сойдёт",а от денег никто не откажется... Всё ещё страшно отказаться от мысли,что "специалисты лучше знают". А ведь они на нас бизнесы держат... Позовчера была у меня подружка. И доча моя пришла,младшая (25лет). Туда-сюда,подружка ушла. А дочь и спросила сколько ,мол, ей лет. Отвечаю,что 38 недавно исполнилось. Дочь в шоке:"А я думала,что ей лет 50...!?!" На это я ответила,что видимо это от того,что она нас сравнила+учла,что мы подруги и вместе на дискотеки ходим. Может не ходить к профессианалу? А??? пРИДУМАЛА!!! ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ. Ну а дальше я и так часто пишу о моём ЗОЖ. Обо всём. Любознательные разбирутся.А ленивые читать устанут.Пусть это будет мой отчёт-наблюдение.
vnuksipa: tata пишет: Влияния-то в основном визуальные. Внутри всё тихо... Тата мне тоже как-то трудно вспомнить еще что-то кроме визуального. Были боли в суставах и в глазах, но они прошли, а все остальное тоже чисто внешне tata пишет: Ну а дальше я и так часто пишу о моём ЗОЖ. Обо всём. Любознательные разбирутся.А ленивые читать устанут.Пусть это будет мой отчёт-наблюдение. Тата, вся прелесть водопития в том, что это краеугольный камень. На нем строятся абсолютно все техники и методики ЗОЖ (скорее всего дополняют). Наверное, поэтому Михаил так мягко относится к посетителям данного форума с другими Учениями.
tata: vnuksipa пишет: Тата, вся прелесть водопития в том, что это краеугольный камень. На нем строятся абсолютно все техники и методики ЗОЖ (скорее всего дополняют). Наверное, поэтому Михаил так мягко относится к посетителям данного форума с другими Учениями. Да уж,если начать с водопития+соль...Всё будет гараздо проще...НО главное,что теперь и это в моём арсенале. mixail,СПАСИБО за выполнение просьбы. Теперь у меня будет что-то вроде дневника наблюдений Ну если у кого какие вопросы возникнут,я не прочь буду ответить в силу своих способностей...
vnuksipa: Тата, а как сказывается гидролизация водой на Око Возрождения? Поменялось ли что-нибудь?
tata: vnuksipa пишет: Тата, а как сказывается гидролизация водой на Око Возрождения? Поменялось ли что-нибудь? Нет. В практике ОВ никаких явных изменений, никаких трудностей-лёгкостей. На выполнении ритуалов гидролизация не отразилась. Тело ведёт себя так же. Вот только омоложение,которое так ждут оковцы от ОВ, подстегнулось с помощью водохлёбства. Явно. А теперь я начала вечерний комплекс Ока Возрождения и добавила,наконец, шестой ритуал в оба комплекса. Второй комплекс идёт легче,без стопоров. Но влияет на это Вода+Соль или это просто работает опыт в первом комплексе....тут я затрудняюсь в ответе. К тому же Chello (опытный и уважаемый) давно говорит,что без шестого ритуала просто здоровье укрепляется. Омолаживание без шестого ритуала не включается. ПО любому для меня теперь важны, ГЛАВНЫЕ: -Голодания -Натуропатия -Ритуалы Ока Возрождения -Вода+Соль А остальное +-...можно переодически подключать-выключать,пока что-то ещё важное не появится на горизонте Или пока ещё что не выйдет в важные. Но то,что я выделила теперь со мной навсегда. Тело-сущность так решило. УДАЧИ ВСЕМ!!!
tata: Ну вот чудеса продолжаются...Вдруг чётко поняла,что пора поголодать по-взрослому План вхождения такой. ПЕРВЫЙ шаг : день -два,как захочется ВОДА+СОЛЬ, ВТОРОЙ шаг: сколько сущность подскажет,а тело согласится,попью просто воду без соли. ТРЕТИЙ шаг: ДОЛГОЖДАННЫЙ СУХОЙ ГОЛОД. Сколько душе пожелается! ЧЕТВЁРТЫЙ шаг: питьё воды без соли,сколько выйдет ПЯТЫЙ шаг : выход из голода на сок морковный и т.д. Дальше по самочувствию осторожно добавлять СОЛЬ к ВОДЕ...И включить гидротацию после подключения нормального веготорианского питания. Через месяц можно будет подключать и животную пищу иногда. ПОЖЕЛАЙТЕ, ДРУГИ, МНЕ УДАЧИ. НЕ ПОМОИНАЙТЕ ЛИХОМ. И скажите хотите ли моих отчётов в голодании?
mixail: tata пишет: ПОЖЕЛАЙТЕ, ДРУГИ, МНЕ УДАЧИ. НЕ ПОМОИНАЙТЕ ЛИХОМ. И скажите хотите ли моих отчётов в голодании? Удачи tata!!! Голодание отличное дополнение к оздоровлению организма и даже сухое, так что пиши всё, чем желаешь поделиться с читателями.
tata: ПЕРВЫЕ СУТКИ. весь день всё как всегда. С утра гимнастика для глаз в постели,ОВ,горячий душ. Пью воду+солью присыпаю. Мочиться особо не бегаю. Где-то до обеда поспала,хорошо,крепко.В 15ч.была отрыжка,лёгенькая, 1раз. Полагаю,что желудок начал выброс желчи.Значит голодание начинает запускаться. С утра несколько раз ходила по-большому, как после клизмы,но безболезненно и без ощущения тяжести в низу живота. Я так и подумала,что организм очистил толстую кишку для голодания. НО вот после 16ч. начались интересные вещи : заскребло в горле, пошла слизь по задней стенке ... Хорошо потекла,потом из носа закапало. Ощущения почти гриппа,температуры не было,стала замерзать... Вечером перед сном сделала второй комплекс ОВ кое-как.Тепло оделась и легла спать. Ночью ещё сюрприз: проснулась от того,что нос и уши заложило в серьёз!!! Не могла дышать носом,совсем...И сопли(извините) не идут,абсолютно! Не возможно высморкаться...Пришлось спать сидя. Продышалась одной ноздрёй. Потом вспотела и прогрелась очень ласково так,нежно. Захотелось раздеться и конец ночи спала голая под пуховым одеялом. Помещение не отапливается.
tata: ДЕНЬ ВТОРОЙ: Утром новое чудо!!! Как буд-то ничего и не было! Горло не щекотит,слизи нет и в помине,дышу свободно Сделала гимнастику для глаз,ОВ прошло легко и сосредоточенно. Позанималась кое-чем.Прогулялась в темпе примерно 10км. Совсем не мёрзла весь день. Продолжаю гидролизацию без пищи. Пью чаще. Мочусь без проблем. В обеденное время икнула. К вечеру отрыгнулось один раз.Ощущение,что голодание в запуске, чувствую небольшую усталость. Работала, как обычно. Настроение бодрое. Голова светла. Перед сном собираюсь делать ОВ,а потом принять горячий душ.
tata: ночь между вторым и третьим днём Всё выполнила,как и собиралась. Но не попила перед сном.ЧЁт как-то поднадоело,даже почувствовала желание пойти в сухой голод минуя стадию бессолевого пития воды...Почки сразу перестали выводить нормальное кол-во мочи.Позывы обычные,а мочи мало. КАК это они сразу отреагировали на угрозу предстоящей суши? А среди ночи захотелось пить! Именно пить! Я вставать поленилась...Несколько раз просыпалась...К трём чачам ночи терпение кончилось! Встала и выпила 1 литр+соль. Ладно,думаю,ещё сутки гидротации без пищи...А ещё подумала,что надо бы как верблюду воды в горбики поднабрать перед сухим голоданием (женщина я всё-таки...и красоты бы поприбавилось ) Интересно соль они лижут??? Ну вот,могу дальше спать. Или уже не надо?...Лягу. Там разбирусь... Вот и моча на полную катушку пошла. Через 2 часа. Поработала видно водичка!!!
tata: ТРЕТЬИ и ЧЕТВЁРТЫЕ СУТКИ: иНТЕРЕСНЫЕ ДЕЛа! Прямо с первых суток все признаки голодания...На третьи нижняя губа начала покрываться сухими корками...А соль как же? Верхнее веко отяжелело и приобрело голубоватую окраску. Прямо с первых суток появилась отрыжка. Редкая,совсем не беспокоящая,но к четвёртым суткам во рту после нее появился запах или привкус желчи. Понятно,что желчь отреагировала первой и сразу начала выводиться всеми ей доступными путями. Ничего не болит. Почки спокойны. Иногда проявляется серцебиение. Всё как при обычном классическом голодании,но значительно легче...НО. ТРЕТЬИ СУТКИ: УТРО. Легла в пять,после пития,встала в 7-8часов. Гимнастика для глаз,ОВ. Вязала,шила.Всё как обычно. НО после 16ч.пить не хотелось.Прогулялась около 4-х км.Очень медленно...Типа сил не хватало...Слегка поныла поясница...Вернулась домой в 18ч...и...завалилась спать!!! Отключила все телефоны.Навалилась страшная слабость. Вечерний комплекс ОВ делать не стала,хотя и ставила будильник. ночь с третьих на четвёртые сутки. Проснулась в 3 часа. Попила воды+соль. Соль стала употреблять значительно меньше,буквально 2-3 крупных кристалика. Легла в 5 час. В общей сложности проспала 16часов!!! Просыпалась,даже сделала гимнастику для глаз и тут же снова провалилась в глубокий сон. Успела только открыть настежь окно. ЧЕТВЁРТЫЕ СУТКИ. Когда проснулась не было никакого желания двигаться. Даже гимнастику для глаз сделала на половину... Но заставила себя подняться,потому что привалило достаточно много работы. И всё необходимо сделать срочно. Сделала ОВ. Протёрла лицо солёным раствором. Обычно по делам я хожу пешком,а тут поехала автобусом туда и обратно.Аппатия,безразличие...механичность,что говорит о кризисе голодания. Появилось щекотание в горле,ещё вчера. На четвёртые сутки участилось и стало сопровождаться лёгким покашливанием. К обеденному времени участилось. Глянула в зеркало. В гортани нет отёков ,но появилось лёгкое покраснение,едва заметное. Язык обложен нетолстым белёсым слоем. Щекотание в районе сглатывания солёной слюны... Думаю,что щекотание и подкашливание от раздрожения солью. К тому же со вторых суток организм стал воспринимать питьё как пищу и к вечеру водопитие уменьшалось. На третьи сутки я чётко осознала,что проиходит водохлёбство до 16часов,а потом часы сухого голода до 3-х утра... На четвёртые сутки такой гидротации стал вопрос пить ли воду без соли для перехода к сухому голоданию... Вопрос решился сам-собой. Последнее питьё 1 литра воды в периоде 15-16 часов солью не присыпала. Во второй половине дня слабость отступила.Настроение и бодрость.Никаких болей. Голова свежая.Вечером в 21час выполнила РД и легла спать.Прижгла точку долголетия феном на обоих коленях минут по 5 до ритуалов. Спала нормально. Что интересно: НЕ МЁРЗНУ.Совсем.Правда,одеваюсь в лёгкую тёплую одежду,но сплю вторую половину ночи обнаженной по пуховым одеялом с открытым окном. Помещение не отапливается.Конечно укрываюсь хорошо от внезапного ветра..
tata: ПЯТЫЕ СУТКИ ВСЁ! Началось сухое голодание. Хочу успокоить глотку и верхние дыхательные пути. В 2-30 проснулась и поняла,что сутки водопития без соли не нужны, ведь и так тело-сущность ежесуточно переключается на сухие часы голодания,автоматически. С утра было совсем еле заметное щекотание и подкашливание. Встала с постели в 7-30,сделав гимнастику для глаз. Сейчас,выйдя из интернета,буду делать ОВ. Чувствую небольшой отток слизи по задней стенке горла. Посление 2-3 суток этого не наблюдалось.Голова свежая. Настроение ровное. Жаль,что гидротация без пищи длилась так недолго!!! ОВ делалось медленней обычного. Иногда в середине повторений приходилось останавливаться,чтобы восстановить дыхание и успокоить серцебиение. Во втором ритуале сильно пульсировало под пупком. Четрёртый пришлось прерывать 3 раза и после него отдохнуть растянувшись на полу и ощущая серцебиение вокруг пупка. Пятый ритуал дался удивительно легко. Так как я делаю 21 повтор,то сегодня это показалось вечностью,чувствовала каждую клеточку организма. Сильная сосредоточенность на происходящем внутри. Потом легла под одеяло на спину,расслабилась. Встала нормальной,но весь день была слабость. Вязала. Прогулка 1 час,4 км медленно. Не хотелось разговаривать и общаться ни с кем. Кожа лица побледнела.Вен на руках почти не видно.Вокруг глаз серые круги начали проявляться.Щёки похудели. Мочусь редко и очень мало.Скорее по привычке. Губы сухие. Исчезли все морщинки.Во внешнем виде чувствуется влияние гидротации.Кожа гладкая,шёлковистая на всём теле и пятках и т. д. Только сухие пятна на коленях так и остаются.До водохлёбства их небыло.Видимо какая-то гадость стала выходить. Раньше они были одинаковыми по размеру,теперь на левой ноге пятно увеличилось,а на правой или уменьшается и ли прежнего размера. Вес пропорционально снижается. В 18 часов померила температру-- 37,2. Сейчас слабость ушла. Вялости нет.Голова весь день светлая. Приму горячий душ. Перед сном сделаю вечерний комплекс РД. пОКА ВСЁ ИДЁТ НОРМАЛЬНО!!! Но ,видимо больше трёх суток сухого голода делать не стоит.Щекотание в глотке прошло сразу.Кашель ещё бывает. По задней стенке горла стекает небольшое кол-во слизи. Отрыжка участилась в обеденное время. ОЩУЩЕНИЕ ЖЕЛЧИ ВО РТУ.Язык обложен. Тяжесть в верхних веках прошла.Всё путём!!! Всё же чувствую серьёзно легче,чем при ранешних голоданиях. Уверена,что это заслуга гидротации 2 мес и 7 дней. Поэтому решила долго не жить в сухом режиме.
yalava: Тата, извините наив, гидратация, гидролизация, это синонимы? Это пить воду 2-3 л. в сутки, и несколько крупинок соли на язык? И второй вопрос - клизму Вы при переходе на мокрое голодание Вы делали? Мне 60, зож давно люблю и то так, то эдак применяю, Ваши записи очень интересны, много вопросов, но совсем тупых - типа - зачем ночью вставать пить? Прочла две книги, тут на форуме рекомендованные, суть понятна, но Американский способ изложения темы, с разбивкой на примеры из жизни, мешает - не порекомендуете ли какую компилятивную литературу, где - конкретная инструкция по применению этого водолечения, без убеждений и критики здравоохранения, я пока вот что только поняла - 1. на 450г веса 15г воды. в сутки. супы, компоты - не считаются. Водку не пить, кофе тоже. 2. По 2 стакана за полчаса до еды, стакан через два часа. Собственно, больше ничего. А вода горячая? Холодная? Неважно? Если соль не крупинками, можно? Вот такой сумбур, извините, в сам метод верю, Болотов о том же писал. И - Удачи Вам!!!
tata: yalava пишет: Тата, извините наив, гидратация, гидролизация, это синонимы? Это пить воду 2-3 л. в сутки, и несколько крупинок соли на язык? И второй вопрос - клизму Вы при переходе на мокрое голодание Вы делали? Гидролизация и гидротация синонимы. Воды я пью значительно больше (но 2 литра минимум,а 5 максимум) от чего это зависит не знаю -хоца, соль употребляется по разному,зависит от желания на данную минуту. Иногда приходится лишнюю сплёвывать. yalava пишет: зачем ночью вставать пить? Обычно я поночам уже не пью,но в начале хотелось и пригидротации без пищи тоже хотелось в начале,пока не пришёл период сухих часов. Сам-собой. Я давно привыкла слушать тело-сущность. ЗОЖ осознанно начала почти двадцать лет назад,а теперь вижу,что переодически жила подобно всю жизнь,начиная с детства. Тогда это считалось капризами,приходилось притворятся больной (умненький ребёнок!)... yalava пишет: А вода горячая? Холодная? Неважно? Если соль не крупинками, можно? Воду можно пить любой комфортной температуры. А соль не крупинками, мелкого помола я бы не советовала. yalava пишет: Вот такой сумбур, извините, в сам метод верю, Болотов о том же писал. И - Удачи Вам!!! Главное,что Вы верите в метод! За пожелание удачи СПАСИБО!!! Она мне пригодится УСПЕХОВ ВСЕМ!!!
tata: ночь с пятых на шестые сутки. В 2 часа ночи очнулась с нетерпимым желанием попить! Просто всё тело орало,что хочет воды! Пересилила. Вехнее веко было с ощущенеим сухости,пока не сделала гимнастику для глаз (спасибо тебе,Оленька). Сразу всё прошло. Лежать не могла,села у телевизора с вязанием.К концу фильма разболелась спина. Вся,широко так от поясницы до лопаток.Больпохожая на предвестники перед родами,но не волнообразная ,а нудно-постоянная. Почки молчат. Легла спать на спину,стало легче. У меня ортопедический матрас,потому вся спина,включая поясницу,лежала на опоре.
tata: ШЕСТЫЕ СУТКИ: Проснулась безо всякой боли. Тело успокоилось,смирилось с неоходимостью сухого голодания. Хотя бы не ещё одни сутки, УМНИЧКА! Вставать не хотелось. Выходной же! Но подняла себя,чтобы вовремя сделать ОКО. Дались мне ритуалы не легче,чем вчера. Тело казалось тяжелее обычного. Особенно в первом ритуале. В третьем захотелось выдыхать ртом. Получилось ощущение вдыхания чистого,прохладного воздуха и выдоха горячей гадости из тела. В каждом ритуале делала перерывы,как вчера. Всё это заняло около часа или 40 минут. Время не засекала. Спасибо ОКУ. С ним легче держать голову без тумана,свойственному в периоды нарастания кризисов.Спасибо гидротации ,всё происходит с меньшими болями. Серцебиение уменьшилось.Немного тяжело работают лёгкие.Сейчас основная гадость выходит через них. Изо рта невероятная вонь. Иногда,скромненько,выходят газы через задний проход беззвучно и без напряга. Участилась отрыжка желчью.Кашель почти прошёл.ЧИСТКА В РАЗГАРЕ. Всё время раскрыты окна днем и ночью,хотя идёт очередное похолодание. Не мёрзну. Совсем. Греет сухой голод и ОВ. Сегодня сонливой слабости нет. Но говорить и общаться не охота из-за вони озо рта. Не представляю,как начну пить воду без соли? По правилам голоданий соль допускается после периода восстановления. Во всяком случае не в перые дни адаптации. Поживём-увидим! Надо будет подольше погулять на улице сегодня,подышать в ритме ходьбы. ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! ПРОДОЛЖЕНИЕ Гуляла почти весь день. Догулялась...Активизировались почки! Сначала заныли,к вечеру уже места не находила.Моча пошла чёрная,вонючая...Боль не утихала даже в положении лёжа на спине. В 19часов решила пойти на полусухой вариант. Приняла горячий душ. Тело благодарно блаженствовало. Помыла голову. Все боли стихли. Легла. Заснула. Но фокус не удался... К 21 часу почки снова начали болеть. Поднялась. Серцебиение. В глазах потемнело. Села ,пришла в себя. Выжала лимон в поллитровый бокал. Прополоскала рот и горло несколько раз.Сразу ушёл гадкий запах изо рта. Выпила три глотка тёплой кипячёной воды. С трудом. Пошла спать. О том,что второй раунд ОКА пропустила говорить не надо. И так всё понятно. Вот так-то. Хотя изначально я думала об одном сухом дне.
albert: tata пишет: В третьем захотелось выдыхать ртом Не совсем понял, т.к. постоянно практикую вдох носом, выдох ртом с прижиманием языка к нёбу во время выдоха
tata: albert пишет: Не совсем понял, т.к. постоянно практикую вдох носом, выдох ртом с прижиманием языка к нёбу во время выдоха Я вдыхаю и выдыхаю только через нос. А выдох ртом делаю только в перерывах между ритуалами. "Стойка прямо,руки на пояс "и т.д. Вот в сухом голоде нету сил на перерыв в стойке. И без того очень долго получается,тяжеловатенько делать 21 повтор... Тело-сущность и изощрилось
tata: Кто с интересом читает, советую ещё раз просмотреть шестые сутки. ЕСТЬ СУЩЕСТВЕННЫЕ ДОБАВЛЕНИЯ.
mixail: tata пишет: К 21 часу почки снова начали болеть. Поднялась. Серцебиение. В глазах потемнело. tata ! Надеюсь вы не расстроились получив реальное подтверждение очистки тела и массовому выходу токсинов. В слабонасыщенной моче, они не опасны почкам, но вот в концентрате мочи сухого голодания, дали о себе знать. Так что, теперь у Вас есть надёжный индикатор, только не надо им злоупотреблять... как мне думается. Со временем токсины покинут тело и сухое голодание с его концентратом мочи, подскажут о динамике процесса.
нина алексеевна: Здравствуйте Всем. А я вот заметила что если я перед сном выпью воду и соль под язык -то ночью не просыпаюсь.Может соль как то действует.?
tata: mixail пишет: tata ! Надеюсь вы не расстроились получив реальное подтверждение очистки тела и массовому выходу токсинов. В слабонасыщенной моче, они не опасны почкам, но вот в концентрате мочи сухого голодания, дали о себе знать. Так что, теперь у Вас есть надёжный индикатор, только не надо им злоупотреблять... как мне думается. Со временем токсины покинут тело и сухое голодание с его концентратом мочи, подскажут о динамике процесса. О чём говорить! Я обрадовалась этому процессу. Дело в том,ЧТО я вовсе не планировала голод в эти дни. Организм распорядился сам. А основная причина,НАВЕРНЯКА, в том,что в связи с резкими похолоданиями пришлось есть много тяжёлой пищи. Смешанное питание согревает организм изнутри. Понятно,что основные вредности появляются именно в этих условиях. Расчитывала провести длительное очистительное голодание с наступлением тёплых дней. А тут --- интереснейшая вещь!!! Во-первых я уже писала,что тело-сущность уже выбрало для себя режим гидротации до 16 часов и сухое голодание до 10-11 утра. Я это случайно заметила и поняла, что нуждаюсь во внутренней чистке!Во-вторых: ещё интересней,что всё 7 дней моего очищающего голода +ещё,пока пара дней, погода установилась необячно тёплая!!! Прямо-таки для меня! Думаю ЗОЖ помогает ощущать на подсознательном уравне изменения погоды. А так-как был уже создан психологический настрой начать очищение с наступлением тепла,организм сразу начал действовать....ФАНТАСТИКА!!! На днях ожидается резкое похолодание,дожди.Я успела,хотя не задумывалась об этом! ИНТЕРЕСНО... кОНЕЧНО ОПЫТ.
tata: СЕДЬМЫЕ СУТКИ: В 3часа выпила очень мелкими глотками стакан тёплой воды. Больше не хотелось. Моча пошла через 2 часа,в 5 утра такая же тёмная и густая,но в бОльшем кол-ве. Ощущение медленной гидротации организма в течении всего дня. Пила мелкими глотками небольшими дозами. Так началось голодание на воде. Боли в почках не уменьшились. Хотя с водой терпеть легче. Приступобразные. Решилась на грелку. Сначала в ноги. Потом под поясницу. Выходной, имею право валяться весь день. При подъёме усиливается серцебиение,темнеет в глазах. Двигаюсь медленно ,осторожно. Во время ритуалов тело было легче,чем вчера. Перерывов почти не делала. Мне не нравится мой внешний вид.Лицо опустилось,проявились морщинки. Кожа на ощупь,как бархатная бумага (бумага!). От болей,конечно...Значит пора выходить из голода,да тут и похолодания вещают. Пила воду весь день,но не уверенна,что смогла выпить 1 литр.Тело реагирует,как на Воду+Соль. Сразу что-то где-то наливается. Вода из тела выходит с задержкой. Весь день почти в постели прогревалась грелкой. Удивительно,но под пуховым одеялом,укутанная пуховой шалью,она оставалась горячей с 12ч дня до 8 утра. Остыла только к 11 часам следующего дня.Проспав с грелкой несколько часов я физически почувствовала,как у меня просто расплавились,стали легче почки,желчный пузырь,печень. Продолжала течь тёмная моча,но в бОльшем кол-ве,без каких-либо проблем.И всё же впечатление,что вода дольше задерживается в органах,усиленно работает.Гуляла медленно 4км по солнышку. К 16 часам поняла,что нужно прерывать голод. Слишком лихо двинулась грязь. Выходила по Бреггу. Сразу стало легче пить воду. ТАК ЧТО ВСЁ В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ!!!
tata: ВТОРОЙ ДЕНЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ: ДА,очень интересно,что при отсутствии соли,вода насыщает тело в том же темпе!!! Правда,я сохраняю принцип пития ,как при гидротации. Сегодня выпила около 3-х литров. В туалет хожу спокойно. Не гоняет,зато порции хорошие. Значит мочевик ТОЧНО УКРЕПИЛСЯ ГИДРОЛИЗАЦИЕЙ. К 12 час. появилась свежая энергия,но спокойная,без излишней эйфории. До сна ещё минимум 4 часа. Знаю,что буду пить ещё. Лицо сразу начало оживать. Но очищение организма продолжается. Моча посветлела,но мутная. Стул был сразу на утро седьмого дня,т.е. сразу после начала питья.К тому времени в низу живота были ощущения движения вниз пару дней (ещё в сухом голодании). Не представляете,как хочется ВОДЫ+СОЛИ!!! Но буду ждать сигналов затихания чистки. Пусть после голода пройдёт 7-10 дней. И ТОГДА ПРОДОЛЖУ ГИДРОТАЦИЮ. Для себя решила,что все мои практики сообща действуют отлично! Но есть надо поменьше и раздельно! Желательно один вид продукта,пусть в разных вариантах, за один приём. Пример: тыквенный сок,через 20-30 мин. печёная тыква. Или клубника протёртая без компонентов,клубника с мёдом. ИЛИ хотя бы родственные вещи. Поздравьте меня! с МАЛЕНЬКОЙ ПОБЕДОЙ.
mixail: tata пишет: Не представляете,как хочется ВОДЫ+СОЛИ!!! Но буду ждать сигналов затихания чистки. Пусть после голода пройдёт 7-10 дней. И ТОГДА ПРОДОЛЖУ ГИДРОТАЦИЮ. tata ! А как быть. если полученный результат и является следствием именно гидратации, в чем я собственно не сомневаюсь. Так что не стоит игнорировать то .. благодаря чему :). Очистка пошла и очень интенсивно, сухим не стоит злоупотреблять, так как могут реально пострадать почки. Ну только как индикатор и до первых и даже не стоит до этого доводить - сигналов. Боль - это уже опасность, токсины и яды это всё же не мёд.
tata: mixail пишет: tata ! А как быть. если полученный результат и является следствием именно гидратации, в чем я собственно не сомневаюсь. Так что не стоит игнорировать то .. благодаря чему :). Не хочется разочаровывать,но подобный результат бывал и раньше... Сухой голод бывал у меня до 7 дней до знакомства с ОКОм,классический до 28 дней.Во время длительного классического (несколько раз свыше 21дня) подобные вещи случались до 3-х раз за одно голодание. Сухой голод+ОКО тоже 7 дней.Крутило и выкручивало намного сильне,чем в последний раз,но на улице стояла жара. Благодоря этому не было психологической спешки (успеть до очередного похолодания). Просто я подробно описывала всё,на случай,если кто-то захочет последовать... Ни в коей мере не хочу умалять значение ни одной из применяемых мной практик. Конечно, при создавшейся ситуации (пресыщение вредными продуктами),организм подействовал более решительно наглядно продемонстрировав необходимость чистки часами сухой жизни несколько суток подряд. Я просто вовремя обратила на это внимание и дала ему "вольную". На счёт продолжения или возобновления гидротации. Ещё раз повторюсь: Идёт полным ходом насыщение водой всего тела,но без учатия соли из вне. Вода прекрасно усваивается и отрабатывает своё. Никаких отёков и пр. неприятностей. Пью по 3-5 литров в сутки мелкими глотками. В режиме за полчаса до и 2,5ч после еды. Очищение организма продолжается. Сегодня (третьи сутки восстановительного питания) с утра несколько раз выливалась желчь из кишечника. Моча мутная. Лицо хорошеет,руки и тд,как в начале моей гидролизации.К стати, вокруг глаз наконец-то есть улучшение... Считаю,что до воскресенья применять открытую соль так же не целесообразно,как и масла,орехи и др. продукты. Сегодня важна диета,помогающая разгрузке органов,но не подгоняющая их. Как только восстановительный цикл закончится и я почувствую торможение в очищении,начну применять ВОДУ+СОЛЬ. Тогда продолжится естественный ежедневный процесс омоложения. ПРОШУ ВЫСКАЗЫВАТЬСЯ ЖЕЛАЮЩИХ.
mixail: tata пишет: Ещё раз повторюсь: Идёт полным ходом насыщение водой всего тела,но без учатия соли Понял...
vnuksipa: mixail пишет: tata пишет: цитата: Ещё раз повторюсь: Идёт полным ходом насыщение водой всего тела,но без учатия соли Понял... это просто значит, что тело сделало заранее запасы соли и ему на данный момент хватает. Тата, тело само скажет когда переходить на полный комплект "вода+соль".
tata: Ребята,спасибо за понимание.У нас третьи или четвёртые сутки идут дожди,грозы... И правда очень похолодало! Просто не перестаю удивляться "стечению обстоятельств"
albert: tata пишет: Поздравьте меня! с МАЛЕНЬКОЙ ПОБЕДОЙ. Удивительно, вот так по денно изучать твой опыт безвозмездно передаваемый нам простым смертным , искренне поздравляю тебя с не маленькой победой над собой, над своим любимым телом и душой! всех благ тебе и долгой жизни!
tata: albert пишет: Удивительно, вот так по денно изучать твой опыт безвозмездно передаваемый нам простым смертным , искренне поздравляю тебя с не маленькой победой над собой, над своим любимым телом и душой! всех благ тебе и долгой жизни! albert, СПАСИБО за добрые слова....Пользуйтесь на Здоровье, Дорогие!
tata: tata пишет: План вхождения такой. ПЕРВЫЙ шаг : день -два,как захочется ВОДА+СОЛЬ, ВТОРОЙ шаг: сколько сущность подскажет,а тело согласится,попью просто воду без соли. ТРЕТИЙ шаг: ДОЛГОЖДАННЫЙ СУХОЙ ГОЛОД. Сколько душе пожелается! ЧЕТВЁРТЫЙ шаг: питьё воды без соли,сколько выйдет ПЯТЫЙ шаг : выход из голода на сок морковный и т.д. Дальше по самочувствию осторожно добавлять СОЛЬ к ВОДЕ...И включить гидротацию после подключения нормального веготорианского питания. КОРРИЕКТИРОВКА ПО ЖИЗНИ. То что получилось на самом деле: Голодание на ВОДА+СОЛЬ =4 дня, Сухое голодание=2 дня, Голодание на воде (классика)=1день. НА ПЯТЫЕ СУТКИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ---- НАЧАЛО ГИДРОТАЦИИ!!!! НАЧИНАЮ ПИТЬ ВОДУ + СОЛЬ.
tata: Получается 7 дней голодания + 7 дней без соли. Интересная арифметика! Гидротация пошла раньше намеченного срока,возможно из-за включения бодифлекса перед утренним комплексом ОВ. Бф мощной помпой вытягивает сгустившиеся за ночь куски слизи их всех полостей головы. Вчера во второй половине дня заметила,что вода стала меньше задерживаться в теле,позывы на мочеиспускание участились,в желудке появился дискомфорт после питья воды и низ живота ещё не беспокоил,но что-то там появилось непонятное,корме того с утра наблюдалось какое-то нервное раздрожение в позвоночнике (странное такое,пришлось грелку к спине привязать) ... Словом последний приём воды присыпала 3 кристаликами соли. Утром повеселела, в теле появилась лёгкость. Все вчерешние непонятности закончились.За ночь ушло много мочи светлого,мутноватого вида. Начала день выпив поллитра воды+соль. МОЖЕТ СОЛЬ ЭТО НАРКОТИК ? Шучу... ВОТ И ВСЁ на этот момент. Жизнь водохлёба продолжается. Во время выполнения Бф и ОВ ощущала тело легче, стройнее и как бы длиннее,чем это есть на самом деле. Эйфории нет. Спокойствие и разумная радость бытия светится внутренним светом. УДАЧИ ВСЕМ!
tata: Восстановительный период после голодания закончен. За двое суток гидротации ,после голодания, полностью восстановился внешний вид. Соответствует тому,что и до голода, НО ПОД ГЛАЗАМИ ЗАМЕТНЕЙШЕЕ УЛУЧШЕНИЕ. Сбылась моя надежда! Кожа нижнего века ещё имеет голубоватый оттенок. Появилась какое-то внутреннее утолщение, видимо с помощью ежеутренних гимнастик для глаз увеличивается,укрепляется мышца. Едва заметны следы от бывших морщинок. Сухости нет и следа. Очень интересно,как буду выглядеть через год гидротации + мой ЗОЖ... Кроме того подтянулся овал лица,щёки налились буквально за прошедшую ночь. И снова стали упругими,как до голодания. Мягче,нежнее стала кожа кистей рук. Без кремов! Сегодня начну применять--на улице ветра,боюсь обветрить. У меня от природы слишком светлая и нежная кожа. Для средиземноморского климата не предназначена,необходимо очень беречься и от солнца ,и от ветра.
albert: tata пишет: Кожа нижнего века ещё имеет голубоватый оттенок. Появилась какое-то внутреннее утолщение, видимо с помощью ежеутренних гимнастик для глаз увеличивается,укрепляется мышца. Едва заметны следы от бывших морщинок. Сухости нет и следа. Очень интересно,как буду выглядеть через год гидротации + мой ЗОЖ... Татуль обещанья славятся исполнением, ждём фото!
tata: albert пишет: Татуль обещанья славятся исполнением, ждём фото! albert, длительного голодания ещё не было... К тому ж обещала я на другом форуме...
tata: Вчера было какое-то давно забытое настроение. Это когда никакого настроения вовсе нет...Утром встала,а вместо лица--подушка!!!Всё мордафизия в отёке... А всего-то: Копченой горбуши наелась,вечернее ОКО пропустила...Сразу и схлопотала!!! Мочи за ночь с гулькин нос. Сразу к тому месту,где глаза должжны быть солёной водицы приложила на ваточке. Проморгалась через минут десять. Ну никак нельзя расслабляться и пускать себя на самотёк!!! Тяжела ты жись долголетняя...
vnuksipa: tata пишет: Ну никак нельзя расслабляться и пускать себя на самотёк!!! Тяжела ты жись долголетняя... Тата, у меня на работе застолья - это сплошное обжорство: всего по-маленько - а в конце получается маленькая тележка. Единственное, что спасает, это усиленная гидратация после застолий: приходится пить в три раза больше воды и соли - и заставлять себя есть фрукты и овощи.
tata: vnuksipa пишет: Единственное, что спасает, это усиленная гидратация после застолий: приходится пить в три раза больше воды и соли - и заставлять себя есть фрукты и овощи. ОЙ!!! Спасибо за дружескую поддержку,а то я как-то сникла...
vnuksipa: tata пишет: ОЙ!!! Спасибо за дружескую поддержку,а то я как-то сникла... я просто вчера баклаву приготовил: такую вкусную - и никак не мог остановиться и так объелся ее, аж живот болит. Мне Тата понятны ваши метания: пища наполненная Любовью и от чистого сердца - ее только принять можно с благодарностью. (и скверным результатом для тела )
tata: vnuksipa пишет: Единственное, что спасает, это усиленная гидратация после застолий: приходится пить в три раза больше воды и соли - и заставлять себя есть фрукты и овощи. пОСЛЕДОВАЛА ДАННОМУ СОВЕТУ Всё в норме. Уже могу сделать вывод,что переодические голодания на пользу внешнему виду. Надеюсь,что и внутри что-то происходит положительное. Хочу попробовать делать переодические сутки на воде+соль без пищи. Продолжаю гидротацию.2мес.(19-7) и 12дней.НЕ понимаю,как без этого обходилась раньше...
tata: Спешу поделиться визуальным впечатлением! Сегодня с утра вдруг увидела,как помолоделя и похорошела Мама!!! И фигура постройнела,хотя она у меня кругленькая и кушать любит всё подряд,чтобы всего "поманеньку". Я не удержалась и так ей и сказала с удивлением и радостью. А она так это улыбается и говорит: "Да вот эти,как их там...,морщины разглаживаются.." ОКО+Гидротация и года нет! И ещё не по правилам,а как уж получается.
tata: Привет всем! Да уж поколбасило меня после этой вредной копчёной горбуши... Ужас!!! Три дня отёка всем телом. На полном серьёзе! Принимала душ и удивлялась объёму своих ног Одно успокаивало,что отёк плавно расплылся по всему телу и со стороны казалось,что я просто внезапно потолстела На третий день,когда я в "окоритесе" пожаловалась на проблему переедания и тут же взяла себя в руки, всё пошло на нормолизацию. А ведь и правда вес прибавился на пару кг Так вот: буквально на утро следующего, после взятия себя в руки, дня Вес вернулся до того,что был до голодания. Потом плавно пошёл вниз. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЮБИЛЕЙ !!! ТРИ месяца ВОДОХЛЁБСТВА!!! Принимаю поздравления. Про все мои изменения я уже писала. Повторяться не буду. Появилось новое: я нашла индикатор водного состояния моего организма.Если бы не сухое (экстрим второго сух. дня) голодание, фиг бы догодалась!!! А вот после "отёчного "приключения собственными глазами увидела этот самый ИНДИКАТОР ВОДНОГО СОСТОЯНИЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА РУКИ-ни в жись бы не подумала ,а они-то всё время под носом А я не замечала! Не замечала что: Если воды не хватает,то вздуваются вены на кистях рук.Становятся заметнее.Это замечаю раньше появления жажды или псевдоголода,кому как больше нравится называть. К тому же кол-во воды в организме уменьшается с повышением кол-ва съедаемой пищи.При этом пей-не пей, а вода уходит скорее.Эффект прямоточной трубы появляется. Даже соль вприсыпку не очень-то её останаливает. Работая руками на компе,за шв.машиной,за вязанием и т.д.,стала замечать,что венки становятся рельефнее несколько раньше,чем зазвенит будильник (на нем я фиксирую очередной приём В+С). ПОСЛЕ приёма В+С вены на кистях сначала набухают ,а спустя несколько минут исчезают.Руки становятся гладкими,вены слегка голубеют намного более тонкими нитями. ОООЧЕНЬ УДОБНО! Интересно,когда-нибудь это явление станет менее заметным? Сегодня в честь ЮБИЛЕЯ хочу провести день гидротации без приёма пищи. С утра решила. Пусть тело-сущность порадуется,почистится на отдыхе!!! ИМЕЙТЕ ВВИДУ : В ЁМКОСТЯХ ВОДА И ТОЛЬКО В О Д А!!!!
vnuksipa: Вот это да, Тата: а это мысль - действительно прекрасно видно как меняются вены на руках. Кстати поздравляю с праздником: три месяца - это уже срок.
mixail: vnuksipa пишет: Кстати поздравляю с праздником: три месяца - это уже срок. Присоединяюсь Ну вот tata, ни каких потиворечий с прежними наблюдениями водохлёбов (моими в частности), именно всё так и есть. И даже вены на руках... Прошлый год в мае проходили "Тех осмотр" в поликлинике, врачь даже недовольная была что вены не торчат, а ей кровь из вены брать... взяла легко и так.
Мирослава: Тата, приимите и мои поздравления!!! tata пишет: Руки становятся гладкими,вены слегка голубеют намного более тонкими нитями. Я тоже пару раз такое заметила. И не помогла понять, что с моими руками происходит, подумала, отек на руках уже появился.
tata: СПАСИБО,ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! Приятно сознавать,что есть с кем поделиться приятными вещами... И,конечно получить одобрение...Нам,женщинам,так мало надо...Просто капельку внимания
tata: vnuksipa пишет: Часто в туалет приходится бегать (этот страх можно прочесть в их глазах) И между прочим не чаще бегаем,чем раньше.А даже и наооборот,к тому же без всякого напряжения в мышецах (это моя младшенькая так мышцы называла). Это я про мочу. А вот про самое главное-основное,дык жзачем его сладировать-то? "Золотые запасы" копить так они от бездействия загнивают по-капиталистически распространяясь по всему телу-тушке... Эх! Люди, ещё Ииисус учил очищать внутренности. Сколько годочков-то прошло? А "воз и ныне там..." И надо-то всего лишь о красоте внутренних органов позаботиться не хуже чем за личиком...хотя и тут не все озабочены похорошему. Эх,вот я двое суток с внученькой пожила, совсем немного В+С подавала ей---результат : ребёнок на глазах оживает и личиком и всем остальным! Родители всё удивляются,как дитя хорошеет у бабушки. А вот рассказать им...даже страшно представить их реакцию....Жду,когда малышка подрастёт,чтобы всё ей самой объяснить,по полочкам разложить. МЕЧТАЮ. А у меня пока визуальные изменения продолжаются...! Три дня назад пришла к старшей на работу в первый раз (работа новая). Так там все начали за спиной и в глаза удивляться,что я не похожа на маму,скорее сестра 29летней дочери. ВОТ. ДИЖДАЛАСЬ. А то долго уже этих слов не слышала....
mixail: tata пишет: А вот про самое главное-основное, дык жзачем его сладировать-то? Ничего... главное начать, а там и сладости сами отойдут не завтра-послезавтра, так через год два. Было бы желание, а здоровье и правильное питание это неразлучные друзья, вода и тут главный помошник в пути к правильному питанию. Главное знать как правильно питаться и что современная кухня это путь в никуда. Время у нас есть - разберёмся
albert: Пьяздьявляю! я на тебя дорогая ориентируюсь
tata: mixail пишет: tata пишет: цитата: А вот про самое главное-основное, дык жзачем его сладировать-то? Ничего... главное начать, а там и сладости сами отойдут не завтра-послезавтра, так через год два. Было бы желание, а здоровье и правильное питание это неразлучные друзья, вода и тут главный помошник в пути к правильному питанию. Главное знать как правильно питаться и что современная кухня это путь в никуда. Время у нас есть - разберёмся Прошу прощения за опечатку не "СЛАДИРОВАТЬ",а "СКЛ А ДРОВАТЬ"!!! Я имела ввиду каловые камни в кармашках толстого кишечника... Вот какое значение имеют простые опечатки...И пошла мысль у читателя совсем в другом направлении
tata: Молодец,Нина Алексеевна! Здорово! Спасибо за рецепт. Я тоже каши люблю.А скоро лето начнётся на сыроедение перейду. Хочу-не хочу, всегда так. В последнее время мы с мамой кукурузную кашу полюбили. А тут в недрах инт-а обнаружила я,что в кукурузе и помидорах какие-то молодильые вещества имеются Я то же каши на слабом огне капельку,а потом (без огня!!!) махровым полотенцем в несколько слоёв на10-20 минут оберну,по-русски преет. Ну с маслицем сливочным,можно на молочке готовить...За уши не оттянешь!!! Не солю и не сахарю. Так вкусно,естественным "скусом"... Только эти наши посты лучше (кааатца) в тему о питании-рецептах перенести... И ещё в каши ,иногда,можно порезать фрукт,ягоду или овощь из породы сочных и мягоньких...
tata: ЕЩЁ РАЗ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ у МЕНЯ ВОТ щекотит один вопрос : Почему с началом практики Ока Возрождения мой вес упрямо встал на 60 кг? Добавила водопитие, а вес качнулся и опять на 60 встал намертво...Голодания не помогли,как это бывало раньше.Именно для уменьшения веса не подходят теперь никакие мои прежние ухищрения... Почему у меня этот вес не хочет уменьшаться? Даже понимание,что 3,5мес. гидротации слишком маленький срок не успакаивает... Хожу вся такая аппетитненькая в бёдрах,аж противно Бодифлекс раньше так уменьшал объёмы,а теперь ,думаю, едва их удерживает... Ну не заниматься же мне физкультурой весь день без остановочно, работать-то тоже надо....а работа сидячая! НУ,да...Так-то я себе нравлюсь,конечно, в зеркале есть приятные изменения. Но мне так хотелось сбросить за год 20 кг,а получилось пока только 10... Скоро День Рождения,а у меня ничего не выходит...И длительное голодание проводить не охота. Они всегда возвращали мне мой вес 52 кг на пару лет точно,я их делала раз в 2 года. А вот после Второй Ливанской,когда посидела под обстрелами ЖОР как напал,так и никак его последствия убрать не получается...Полтора года уже психологический зажим действует. А голодать до 21 дня не хочется потому,что всегда за это время вокруг глаз засуха начинается.Вода прямотрубно протекает хоть3-4литра пью. А к концу голодания таких сроков и вовсе пить становится всё противнее. Заканчиваю обычно голод 1-3 мя днями сухого голода.Ситуация у глаз потом улучшается слегка.НО только слегка... А с водохлёбством у меня сейчас так классно изменилась ситуация вокруг глаз,что засушивать этот участок голоданием нехотца... ЧЁ делать-то? Диеты мне совсем не подходят. Мы с мамой смеёмся,что какую диету ни посмотреть,там кол-во продуктов такое на день,что на несколько дней нормальной жизни хватит. Не уж-то так с 60-ю кг и встречу День Рождения? До мая всего ничего осталось
vnuksipa: tata пишет: Не уж-то так с 60-ю кг и встречу День Рождения? До мая всего ничего осталось Да уж, хотел было написать про это в тему про похудение, но раз уж Тата просит помощи здесь, то вот она эта помощь: Тата, а вы пробывали раздельное питание? И как оно? Оно должно уменьшить вес на пару килограмм. Я например, уже вешу 80 кг при росте в 190 см. Даже талия появилась, а живот стал плотным. Хотя я думаю, что это все благодаря тому комплексу упражнений, что я делаю дома. Могу даже скинуть вам мои сканы (14 Мб) или копию (около 200 кб) одного моего знакомого (он сам записывал): - главное, чтобы было место на почтовом ящике.
helka: Не знаю, сомневаюсь я насчет раздельного питания, а точнее, насчет длительности эффекта от него. Лет десять назад, когда я перешла на РП и вегетарианство, организм был в шоке и сбросил н-ное количество кг-шек. Но через пару лет пообвыкся, вернул отобранное и даже начал преумножать накопленное Так что это, наверное, все таки волшебный комплекс упражнений! Интересно было бы на него посмотреть
vnuksipa: helka пишет: Не знаю, сомневаюсь я насчет раздельного питания, а точнее, насчет длительности эффекта от него просто теперь зная о гидротации, сложите 2+2 и получите пропущенное звено в раздельном питании helka пишет: Интересно было бы на него посмотреть вот ссылка http://vipclub.ru/goltis/ - это записи знакомого, первые три документа относятся к самой методике, четвертый и пятый - на вкус и цвет. В четвертом даны только общие черты для особо продвинутых. Пятый для восстановление зрения. Записи знакомого почти соответствуют моим сканам. И наконец, ответ на немой вопрос: вам будет больно, очень больно, адски больно, если решитесь делать эти упражнения. По сравнению с этим комплексом упражнений упражнения Око Возрождения нервно курят в стороне. Так что Тата, если сила воли у вас железная, можете попробовать. Вам гарантирую сброс 10 лишних кг за 2 месяца, приобретение суперфигуры и омоложение лет на 5-10 (все это уже с учетом вашего опыта голодания, питания, ОВ, водопития: у вас это должно идти семимильными шагами).
tata: Я в шоке...Страшновато даже поинтересоваться материалом....Там ведь скручивать тело надо,как я понимаю...А у меня гибкость средненькая, никогда в жизни руки за спиной от плеча наискосок замком ,чё уж там замком...вообще не дотягивали...пальцы не встречались даже...Сегодня пробовала под душем,думала,что ОВ уже хорошо размяло суставы конечностей... не-а никак РП практически много лет постоянно,за редкими исключениями. Вот и сейчас очень редко бутерброды ем.Воооттттттттт.........собирусь с духом и к вечеру прочту...А там посмотрим
vnuksipa: tata пишет: .А у меня гибкость средненькая Тата, там все продумано и подойдет даже для преклонного возраста. Главное, чтобы было здоровье. А вы у нас еще молода и красива. tata пишет: Там ведь скручивать тело надо,как я понимаю... Страшное это слово "скручивание": вы наверное рассылку читали - на самом деле скручивание обстоит легко и просто, ничего сложного. Вот такой мой подарок будет вам на День рождение. Если хотите еще получить оригинальные сканы с оригинала, то напишите мне в личку ваш е-мэйл и подготовьте 14 Мб свободного места на почтовом сервере. Это будет мой второй вам подарок на День рождения. И вы станете просто супер-красавицей и мужчины будут табунами ложиться перед вашей божественной красотой.
mixail: vnuksipa пишет: получите пропущенное звено в раздельном питании Да эта тема нужна и даже скорее, чем тема о идеальном питании, потому что одно следует за другим, не раньше... tata не торопитесь с весом, не хочет сейчас уходить, значит летом уйдёт на правильном летнем питании.
helka: Да, насчет эффекта от сложения разд питания и водопия я не подумала, вы, пожалуй, правы, vnuksipa Упражнения просто замечательные, я про них что-то уже слышала, а вижу впервые. Надо обязательно попробовать,Спасибо вам Огромнейшее!!!! Tata! C вашим опытом, целеустремленностью и оптимизмом я не сомневаюсь, что вам все по плечу! В том числе и такие упражнения :) Пробуйте буду ждать ваших впечатлений (и сравнивать со своими )
tata: vnuksipa пишет: Вот такой мой подарок будет вам на День рождение. Если хотите еще получить оригинальные сканы с оригинала, то напишите мне в личку ваш е-мэйл и подготовьте 14 Мб свободного места на почтовом сервере. Это будет мой второй вам подарок на День рождения. ФУ-У-У-....прочитала первый документ.Как будто просто до таблиц,а там ,в таблицах у меня в голове туман появился...Разобрать схемы без пояснений терпения не хватило И ещё я не поняла про блоки. Это что же вся система разнесена на весь день? И почему первый день отличается от второго разными упражнениями? И КАК К ЭТОМУ ПРИВЫКАТЬ? Боюсь,что без показательного выступления я ничегошеньки не пойму или сделаю чего-нить не так... Или я просто сильно боюсь или туповатенька... Дайте мне ещё пару дней ,а может и больше,для преодоления мозгового сопротивления... Я про ОКО информацию несколько дней переваривала прежде чем начать.. Я ж телец,мне ж к самой мысли привыкнуть надо. За подарок огромное спасибо,я его приму,конечно, и ...наверное...если будешь мне помогать...Консультировать так сказать. НО не сейчас. Всё равно до 9Мая не успею. Короче ТРУШУ я аха...сильно...
vnuksipa: tata Лучше прочесть для начала все три документа, а потом крепко подумать: "надо ли мне это?" - так как это как с гидротацией, если делать, то на всю жизнь и каждый день, чтобы эффект был постоянно омолаживающий и оздоровляющий. Чтобы вам можно было бы дать максимально лет тридцать на вид. Но гидротация - штука легкая и простая, а упражнения в методичке хоть и простые, но сколько же адской боли они приносят телу. Взамен терпя эту боль вы получите себе здоровое тело (+ к тому, что уже наработано), задуманное самой природой, а как побочный эффект огромную силу и выносливость, упакованные в красивую женскую фигуру.
tata: vnuksipa пишет: Взамен терпя эту боль вы получите себе здоровое тело (+ к тому, что уже наработано), задуманное самой природой, а как побочный эффект огромную силу и выносливость, упакованные в красивую женскую фигуру. А боль эту тоже всю жизнь терпеть"адскую"? Или всё же есть надежда,что когда-нить она притупится или (желательно) вовсе пройдёт? С гидротацией я совсем не думала,сразу начала,как только поняла что с солью делать...Я её,родимую,сразу почувствовала на подкорковом уравне.И ОКО тоже сразу "моим"почувствовала. А вот этот комплекс,он вроде как мужской что ли,ну уж очень круто...К тому же ты-то на лежанке его осваиваешь-практикуешь. А у меня пол холодный! А если скарпиона на столе делать,то какой мощный стол нужен! И опустить ноги под стол я ещё понимаю,а как это "колени согуть"? Я ж тогда под стол сползу! Или на краю повисну...А потом как? Короче. Сегодня почту почищу и буду просить твоих доп.материалов. В личку адрес дам.Ой! чё будет,чё будет!!! Страшно,аж жуть!...А вот задело-таки... А ещё тормозит,что уж очень много разных всяких наворотов получится: голодания-1 (хорошо курсами хоть), здоровая пища-2, ОКО-3, бодифлекс-4 (его хоть можно пропускать), гидротация-5 и ещё этот Голдис И всё на ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ!!! "Это ж что такое получается,граждане!" Никакой личной жизни! Сплошной ЗОЖ! и ПОБОЛЕТЬ-ТО МНЕ,БЕДНЕНЬКОЙ, НЕКОГДА БУДЕТЬ...
vnuksipa: tata пишет: А вот этот комплекс,он вроде как мужской что ли,ну уж очень круто... Почему же мужской? И старушки под 70 лет им занимаются и дети с 9 лет. Там ведь есть разделение на группы: если ты профи-спортсмен, то тебе первая группа присуждается; если просто в хорошем физическом состоянии, то вторая (у меня вторая ); если так себе, то тебе - третья группа; если совсем старичок и старуха, то четвертая (моей мама 58 лет, она на четвертой). Если очень страшно, то начните с четвертой: для старушек и малоактивных людей. tata пишет: и ещё этот Голдис И всё на ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ!!! если выполнение комплекса при полной нагрузке займет около одного часа в день, а результатом будет продление молодости и юности при великолепном физическом состоянии, форме и фигуре еще лет так на 50-100, то такая разменная монета стоит того. По сути это идеальное дополнение к гидротации, так как основной принцип у водопития и комплекса один и тот же: это усиление кровотока в организме человека - именно за счет этого усиления идет очистка клеток от грязи и наполнения их энергией жизни (водой). Две стороны одной медали . Упражнения сжимают и разжимают клетку, выдавливая всю грязь наружу, а гидротация моментально наполняет клетку чистой водой и выводит отхода из организма.
tata: tata пишет: А боль эту тоже всю жизнь терпеть"адскую"? Или всё же есть надежда,что когда-нить она притупится или (желательно) вовсе пройдёт? Ладно,дочитаю до конца...там погляжу...
mixail: tata пишет: "Это ж что такое получается,граждане!" Никакой личной жизни! Сплошной ЗОЖ! Вы правы tata, я тоже так думаю. Элементы ЗОЖ необходимо прибавлять по необходимости и рациональности в приритетах. Вода у нас уже есть, есть и движеиие , более полезным (но это только моё мнение ИМХО) считаю и как неизбежное - это питание. Будь то раздельное или вовсе сыроедение в различных вариациях. Если кто читал или тем более применял раздельное, то наверное имеют представление о общем смысле его подхода к правилам и последстиям такого питания. А последствия раздельного питания такие... Это... увеличение эффективности пищеварения, с уменьшением водных затрат организма. Снижение самоотравления организма по причине того что - еда без правил и неудачно смешанная в один приём, гораздо хуже переваривается и усваивается с бОльшими водными затратами на пищеварительные составляющие - желудочный сок, желчь и сок поджелудочной железы и далее по тракту ЖКТ. Неусвоенные, недопереработанные компоненты вполне могут, а проще говоря - протухнуть, в толстом кишечнике из-за задержки и произвести в её просвет множество токсинов при помощи нарушенной, такой пищей, микрофлоры (что и поисходит в наших организмах при смешанном питании). А на вывод ядов (токсинов) снова нужно время и водные затраты, кроме того что вынудят к избыточному потреблению пищи по причине менее эффективного пищеварения. То есть, классичечкое сегодня питание, вынуждает организм большую часть времени тратить энергию и воду на вывод токсинов неправильного пищеварения, вместо того что избавлятся... от ранее накопленной грязи и дать дополнительную (сэкономленную на рационализации питания - воду) возможность на гидратацию клеток организма и избавлению от ложного голода. Мы знаем о ложном голоде, но чаще ему уступаем. Например... если захотели есть, но при этом не представляем, что этой едой может быть гречневая или овсяная каша, или что то другое из простой, натуральной, без избыточной обработки - пища, то это значит, что натуральный (настоящий) голод еще не достиг своего аппогея. А вкусовые рецепторы, не восстановили свою чувствительность, по причине сытости. Сытому человеку, для того что бы он стал есть, необходимо предложить что то вкусное, как правило из репертуара продуктов далёких от ЗОЖ. Голодный человек и траву будет есть, по себе знаю... бывал голодным. Тогда и кашки и салатики и просто сырые фрукты и овощи становятся не просто вкусными, а очень вкусными, потому что чувствительность вкусовых рецепторов на самом высоком уровне. Заметил, что когда хочу вкусненького, то такой голод легко сбивается водой с солью и до тех пор пока не захочется полезного, вот тогда и нужно есть но не ранее. А употребив полезное, быстро насыщаешься и уже не нужно вредного, и всё это при минимальном усилии воли... без всякой "философии". Почитать информацию по ссылке vnuksipa, конечно полезно, хотя бы для того что бы знать о её наличии. А воспользоваться в последствии - когда почувствуете потребность применения оной. Когда тело и дух захотят совершенствоваться далее, по причине высокого тонуса и энергетики, которую девать не куда Параллельное применение, нескольких... точнее, пока избыточного количества на данный отрезок времени - методик требует бОльших усилий воли. Воля не безгранична и её траты на одно, могут повлечь за собой уступки воли в другом месте, и может в более полезном. Просто - соблюдать принципы последовательности в приоритетах, учитывая свои возможности и без режима насилия над собой. Вот и думаю... что питание и есть следующая (за водой) в цепочке приоритетов - задача. К тому же питание и так требует затрат времени, но это время можно тратить с большей пользой для здоровья. Это я так... к слову А писать это, нужно было, в разделе о питании.
vnuksipa: Михаил все верно высказал, Тата: образуется цепная реакция в результате начала водохлебства: энергии становиться все больше и больше - и дальше идет выбор и принятия видов и решений увеличения этой энергии в десятки разы. Так что, если чувствуете, что готовы идти дальше, смело делайте шаг. Если еще рано, то обождите. Здесь сразу вспоминаются люди, высмеивающие и опровергающие водопитие - таким людям еще расти до принятия идеи о воде как о источнике жизни клеток нашего организма.
tata: Ребята,милые,спасибо!!! Вы оба правы.НО с питанием у меня порядок.Конечно есть разница между летним и зимним.Летом я вообще "ленюсь" делать тепловую обработку.А зимой обожаю каши разные,горячие.Учитывая время года,уже практически начинаю переходить на любимую растительную пищу в сыром (не протёртом и не резаном виде).Раздельным питанием увлекаюсь постоянно.Теперь пытаюсь приучиться есть одно "блюдо" в один приём. Думаю мне можно в моей теме писать о моём питании .Это же мой опыт ЗОЖ... Так вот: теперь получается,что приём пищи плавно сполз на время с 15-16 основного приёма пищи и где-то в рйоне 20-21 часа лёгкого подкрепления (то,чем обычно завтракала--фрукт,ягоды,овощ) Последний приём чисто символический и только потому,что воду пить уже не охота ( воротит,извините),я и так выпиваю больше нормы на свой вес. Кол-во пищи уменьшается,но очень медленно. vnuksipa,дорогой, твою информацию я обязательно использую. В будующем.Я как-то по телеку видела "скарпиона"скручивание.Но включила поздно и всё это как-то быстро мелькнуло и больше не повторялось. А тут ты...Мне сразу идея понравилась.НО я с ОКОм подружилась менее года.Через полгода начала практики и присоединению её к прежним начала гидротацию."Бедный" мой организм должен немного устаканиться...Полагаю. mixail,уважаемый,я полностью поддерживаю твою точку зрения.Организм должен принимать новводедения постепенно.Иначе возможен сбой и знать не будешь от чего появились проблемы.
tata: НУ ВОТ, ВЕСНА ПРИШЛА. ПОВЕСТВУЮ ДАЛЬШЕ СВОЙ ЗОЖ: с ВЕСЕННИМ изменением в природе считаю необходимым слегка почистить пёрышки. А именно,для облегчения перехода на летнее питание начала чистку толстого кишечника по Уйокеру.Если кто не знает схема: 1-я неделя каждодневная (утро или вечер) клизма в 2 литра, 2-я неделя 2-х литровая клизма через день, 3-я неделя 2-хлитровая клизма через 2 дня, 4-я неделя 2-х литровая клизма через 3 дня, 5-я неделя только 1 клизма. Я делаю утром до 9час. Сначала дожидаюсь естественного опорожнения(5-7ч). Оно у меня бывает 1-3 раза в теч первого часа по просыпании. Когда чувствую,что ест.опорожнение закончилось вливаю клизму. Клизму делаю с раствором настоя тройчатки (полынь,пижма,гвоздика)+ст.ложка соли. Это профилактическая борьба с паразитами. Желательно делать 2 рза в год. При переходах на зимнее и летнее питание. Со второй недели присыпаю пищу сухим порошком тройчатки.Ежедневно на кончике ножа до последней клизмы. Всё это длится немногим больше месяца. К тому же. После клизмы,через полчаса-час делаю БФ+ОКО. Ходьба быстрая у моря не менее 1 часа.Воздушно-солнечная ванна до или после ходьбы+домой пешком,приличное расстояние 2-3 автобусных остановки+ещё несколько десятков метров. Основная работа,для денег, с 16-20 часов.Это практически беспрестанное сидение на месте. PS Сразу по просыпании В+С 1 литр. До ходьбы ещё 0,5л. До еды ещё 0,5л. После ,через 2-3 часа,как захочется...Перед сном обязательно,хоть стаканчик. Так что гидротация полным ходом.
tata: Ну... вот и не выдержала...Пишу раньше,чем четырёхмесячный срок гидротации...Звиняйте. Просто нет сил молчать! НОГИ! Омалаживаются ноги! Нет оно и раньше были сдвиги,но теперь... Просто несколько дней смотрела и не верила.А сегодня сомнения отпали: Ушли гиматомы от многолетней давности ушибов,вен не видно, Рассасываются или скрываются, или куда-то деваются разные цветные линии и звёздочки капиляров. От новых ударов синяки не возникают,совсем! Кожа на нижней части ног просто уплотнилась, выровнивается по цвету и на взгляд и ощупь более упругая,блестящая,молодая! И ещё омолаживается область декольте.Женщины меня поймут! Про область глаз вообще помалкиваю(тфьу-тфьу-тьфу...) Волосы окрепли,это я их ещё красками пытаю каждые 2 недели... Ногти всё меньше и меньше травмируются,я их лаком не покрываю.Лунки у основания ногтей более чётко видны только на больших пальцах. На остальных надо вглядываться. Белых пятнышек-пузырьков или чего там ещё вот только на одном ноготочке одно... Люди!!! Я не вру,ОКО+Гидротация это класс На предмет клизмения всё ОК!!! Всё по плану. Теперь меня раздирают два мучительных пути... Не знаю как быть... Михаил,прошу совета. Ты ведь тоже занимался голоданиями. Вот у меня свербит прямо.Хочется в апреле попоститься.Поголодать. И в то же время гидротация вов сю развивается полным ходом. Как ты думаешь? Можно ли сейчас как бы прервать гидротацию и голодануть,понятно на выходе с солью прийдётся какое-то время повременить для закрепления эффекта влияния голода. А потом ,понятно,без водохлёбства я себя уже не вижу...Обязательно продолжу! Меня беспокоит выход воды и соли на фоне голодания. А с другой стороны---заменятся старые "протухшие" залежи на свеженькие,новенькие. Давай порассуждаем.Понятно,что решение-то за мной. Ну очень хочется уйти на длительное!!!
vnuksipa: tata пишет: Понятно,что решение-то за мной. Ну очень хочется уйти на длительное!!! Вперед, Тата. Флаг вам в руки. Даже если наступите на грабли , то это все равно будет опыт (как с горбушкой. ) Ясно, что теперь все будет по-другому. У вас ведь теперь есть мощное оружие - водохлебство. И тело уже по-другому будет реагировать на голодание: вход и выход из него. Ведь тело адаптируется к режиму обезвоживания (жить на минимуме ) только через три недели после прекращения водохлебства. На это будет интересно посмотреть.
mixail: tata пишет: Ну очень хочется уйти на длительное!!! Тата ! Ну если хочется - значит хочется Если бы я сам на гидратации голодал, пока еще нет, хотя тоже хочется попробовать. Так что, как пишет vnuksipa - флаг в руки и веред... Опыт будет для всех, надеюсь - положительный.
tata: vnuksipa пишет: Ведь тело адаптируется к режиму обезвоживания (жить на минимуме ) только через три недели после прекращения водохлебства. На это будет интересно посмотреть. mixail пишет: Тата ! Ну если хочется - значит хочется Если бы я сам на гидратации голодал, пока еще нет, хотя тоже хочется попробовать. ЁЛКИ...Я думала ругать будете...Три недели мне как раз хватит! Я тут просто подумала,что всё равно уже чистку кишечника провожу,за малым осталось...Вот несколько дней на сыроедении ,тут как раз жара несусветная началась,и можно будет отдохнуть ЖКТ. 2-3 НЕДЕЛИ ,БОЛЬШЕ И НЕ НАДО.
tata: Ой, народ,ой болеюю.....Опять ничего с подготовкой не вышло... Сорвалась я в голод. Неожиданно. 25 ездила в Тель-Авив на международный форум.В поезде кондиционеры,в зале кондиционеры...Поплохело мне уже там. Дело в том ,что тут,в Хайфе, несколько дней суховей страшенный.Воздух был сухой и жёсткий. Короче домой приехала к ночи.Хорошо,что успела душ принять.В горле внутри отёк, (нет,не першит,,,,,,,,,,) СРЕБЁТ ГОРЛО ТАК,КАК БУДТО ТУДА КТО-ТО С ЖЕЛЕЗНОЙ ТЁРКОЙ ЗАЛЕЗ. Кашель периодический,гланды рвёт вживую...Хорошо,что он,кашель редкий и не затяжной.Температура 38,8.Морозит. На утро ещё поизображала из себя здоровенькую...А потом! ЗАМКНУЛО! Ни пить,ни есть. Легла.Провалялась весь день согреваясь собственным сухим теплом под зимним одеялом.Мочи вышло ужасти сколько...Болели все суставы и суставчики.Горло состязалось в скрёбе с поясницей.гОЛОВА-ГОРЯЧИЙ ЧУГУНОК! Короче сутки сухого голода с невероятными мучениями прошли.В 3 часа ночи обнаружила,что все боли прошли.Встала и выпила 3 глоточка воды.(без соли). Тут же вспотела ,темп 37,8. Легла. теперь жар и пот или испарина,короче липкая кожа...Пью по три глоточка переодически.На классическое перешла... Так жаль,что на сырой диете не посидела...Как быть дальше не знаю... Сейчас опять температура 38,8.А ещё с утра удивление было: моча шла красная... Я так понимаю,что что-то там прочистилось. Спозаранку стул был обычный.Голова уже не болит.только слабость несусветная.пРИТИХЛО ВСЁ,ТОЛЬКО ВОТ СЛАБОСТЬ И ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА.Вчера впервые пропустила ОВ. пРОстите за стиль и почерк,нет сил исправлять...
tata: Короче,это я хватанула сухой ,горячий,жёсткий воздух прямо ртом...А потм кондиционеры дело доделали... Проголодала трое суток.Одни насухо и двое с водой. Температура всё время была утром38,5,вечером 39,5...Сегодня с утра 37,2 Кишечник,странно,срабатывает каждый день и неоднократно... Во время сухого голодания ОВ не делала.Впервые пошла поводу у"лени".Следующие дни выпоняла 7 повторов,вместо 21 Нет длительного голодания сейчас делать не буду. А вообще ,лёжа в прострации, прересмотрела свои срывы на голод во время гидротации.По моему прослеживается чёткая картина: трое суток ежемесячно и 7суток раз в квартал...Всё как по классике голоданий. Так что всё путём. На этот раз чувства голода совсем не возникало и еда не снилась и не думалось об этом.А в 12 ночи сегодня сильно жрать захотельсь.Встала,навела лимонного сока с мёдом на поллитра воды. СЕГОДНЯ БУДУ ВЫХОДИТЬ НА КЛУБНИКУ.жить хочется... Голодание в этот раз очень лёгкое ,хотя чистка прослеживается постоянная.И криз включился в первые же сутки.Вот нет температуры и я уже летаю...
tata: Сегодня кое как сделала 21 повтор РД. Кое-как,это с отдыхами и расслаблениями.После 3-го РД поплохело в животике...не то понос,не то рвота...Но мой отважный желудок не сдал позиций.Отдышалась перед открытым окном и продолжила. ЖКТ-то сработал ещё до ритуалов и водички поллитра выпила. Померила t=36.5! Живая,значит!!! Морда лица как после голодания свыше 10 дней. Ощущения восстановления.Чистка продолжается.Соль пока не трогаю.Особого аппетита нет. С утра съела пару яблочек без кажуры.Чёт как-то подозрительно блестели...мож воском натёрты... ЖИВЁМ.
helka: tata! Вперед, и с песней, как говориться
tata: helka пишет: tata! Вперед, и с песней, как говориться Спасибо. Я тут уж пою,пою... Вот уже вторые сутки на языке "память соли"...Хотела повременить,но ночью проснулась со знакомым ощущением сухости у глаз.Встала.Выпила стаканчик воды и присыпала солью...душа запела...
tata: Итак:гидротация успешно продолжается.Аппетит поубавился.Еда сырая.Вес падает,наверное,я не заморачиваюсь.Решила в начале мая взвеситься.ЖИВЁМ!!
helka: tata ! Вдохновилась вашим примером, решила тоже поголодать. Правда сухое голодание не очень люблю, предпочитаю на воде. Попробовала первый раз на воде с солью, просто замечательно Два дня прошли безо всяких проблем. На третий соблазнилась апельсинкой Так что, спасибо вам и вашему дневнику
tata: ДА, на воде с солью получается голодать около 3-х дней,потом соль начинает раздрожать гортань. Я тоже очень благодарна моему дневнику,помогает,однако...
tata: Маленький секрет: -четвёртые сутки кладу на ночь кусочки алоэ за щёки... кто-то сказал,что это приводит в порядок дёсна... Я и не знала,что результат так меня удивит.Оказывается мои дёсна были просто безобразными ....Не знаю,что там за ночь происходит, но на утро цвет,ровность,ну и ... в последнее время (ДО ГИДРОТАЦИИ, С НАЧАЛОМ ЕЁ ЯВЛЕНИЕ ЭТО ПОУТИХЛО,) у меня всё чаще стало появляться кровотечение после чистки зубов....так вот -- НЕТУ. Правда делать надо 14 ночей кряду,а потом перерыв и переодическое повторение.Человеку давшему рекомендацию тоже было за... Сначала было гоько.А теперь уже и не замечаю.Во всяком случае железа алоэ даст вживую.И ещё женщины его на щёчки применяют для омоложения...А у меня изнутри получается на те же щёчки попутно...Короче я решила,что хуже не будет.А сейчас,после голодания вссе прцессы должны происходить более реактивно. Это мысли вслух... Кто что по этому поводу подумает? Межет кто скажет своё мнение.А может у меня аппетит из-за этого уменьшился? Подпитываюсь ,понимаешь,за ночь...
helka: А вы не боитесь подавиться ночью этим кусочком алоэ? я бы тоже так поделала, но ...что-то страшновато...
tata: helka пишет: А вы не боитесь подавиться ночью этим кусочком алоэ? я бы тоже так поделала, но ...что-то страшновато... Ещё как боялась первую ночь. Но потом поняла,что он просто не протиснется никак мимо щеки....Кусок-то сама отмеряешь...Можете подождать до конца эксперемента.Мне ещё 10 ночей осталось.Если в живых останусь,то...
tata: Новости: чёт вдруг начала слизистая в носу сохнуть...Прям козявки-корочки какие-то как в детстве...Доч его не приятно! Промываю нос водой из-под крана. Легчает ,но потом опять насыхает.Не прилично как-то в носу ковыряться... чё делато-то?...Вот уже третьи сутки почитай,а мож и дльше,мож не сразу заметила. Эт не "осложнение" гидротации?
helka: tata непонятно как-то... уменя все наоборот с платком не расстаюсь, до сухости далеко. Может и правда у вас очередной очистительный кризис
helka: как там, кстати, эксперимент с алоэ?
tata: helka пишет: Может и правда у вас очередной очистительный кризис Да какой же он очистительный,если очищаться вручную приходится Пальчиком,пальчиком...прям как трёхлетний карапуз УЖАСТИ Сегодня с утра прям силком выбила какую-то слизистуюсубстанцию даже и не зелёного(пардон за подробности),а какого-то болотно-коричневатого цвета.На физическом уравне сильные указания,что вся эта гадасть из ушей с нос попадает Из правого уха прямо дахже немного болезненные протяжки во время выбивания носа. Ну что за утреннее наказание!!! Вот вычищусь,водой промою и весь день без проблем...Чё к чему Ничё себе чисточка.... Ну я тут проанализировала...В общем-то в начале недели я на Мертвое Море ездила отдыхать, на сутки номер в гостинице.Ну там СПА с водой горячей,ледяной, солёной из моря,джакузи, водный массаж,сауна...Ну дорвалась я...А в сауне уже года два не была...Никаких других изменений в ЗОЖе моём не було. Я даже соль родненькую с собой из дома взяла и присыпала питиё воды как положено, пищевой режим не нарушила.Салатики живые поедала в основном,никакие напитки посторонние меня не соблазнили.Ну пару глотков краного винца(правда - пару) прихлебнула для вежливости вечерком,чёб компанию не шокировать.Это от гостиницы подарком в номер было...Накакого удовольствия,ну да я давно алкоголь не понимаю... А вот через какое-то время по возвращении в родные пинаты эта вынужденная чистка ноздрей и начала меня удивлять Сегодня неделя после кайфа...Вот начались эти слизи из уха выбиваться...Надо сказать ухо это у меня как-то странно стало ощущаться и даже бывали какие-то отёки на входе в ушную раковину переодические оооочень давно...После отдыха на Чёрном море в 1986 году. Тогда там запрещалось купаться в море,но все нарушали...После ухо правое не то чтобы болело,но какие странности в нем типа вода в нём плещется...Попала и не выходит...Врачи ничего не нашли до сих пор.Я уж смирилась...А вот теперь может hеlka и права...гадость эта и выходит...эт же 20 лет прошло.. Соль+соль =отмос....Но на Мертвом-то Море я же сколько раз бывала....Получается гидротация повлияла и чёт там в ухе сдвинулось ... на фоне СПАшных удовольствий...всёж бассейны пересоленой воды+ водохлёбство с солью эт вам не хиханьки КОРЧ...настрой у меня боевой helka пишет: как там, кстати, эксперимент с алоэ? Эксперемент с алоэ я на эту неделю прервала-с...Спасибо за напоминание. С этой ночи опять продолжу или заново начну.Кстати ,решила сегодня на чистом водохлёбстве отдохнуть от пищи.Ну нравится мне голодать на воде с солью!!! Просто пристрастилась Получается ,что с алоэ я проспала 4 или 5 ночей.Дёсна такие крааасивые,розовые и совсем не кровоточат причистке зубов! НУ хочется до конца довести.Скозано14 дней,значит надо 14 выдержать.Опять же возможно и это повлияло на моё сегодняшнее "очищение". Гидротируюсь ,ребяты,гидротируюсь с удовольствием Вот ед.минус мне никак гимнастику для лица не начну...И времени вагон и...Всё обсасываю этот вопрос в мозгах...А для глазонек переодически при просыпании в постели оч.даже хорошо во всех отношениях... Вот я сегодня за себя и возьмусь! Вместо обеда Ну всем удачи
helka: Пальчиком,пальчиком...прям как трёхлетний карапуз
helka: бассейны пересоленой воды+ водохлёбство с солью эт вам не хиханьки...КОРЧ...настрой у меня боевой Это самое главное Опять же возможно и это повлияло на моё сегодняшнее "очищение". Кстати, вполне может быть Алоэ вообще, полезная штука. Вот что я нашла в нете: Сок алоэ и всевозможные продукты на его основе обладают мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, причём он успешно борется не только с микробами, но и с грибками и некоторыми вирусами. Это способность алоэ используется для лечения всех видов воспалений (в том числе гнойных) и ожогов кожи и слизистых оболочек. Благодаря этому алоэ применяется в хирургии, стоматологии, гинекологии, терапии, при заболеваниях уха, горла и носа, при глазных болезнях и так далее. При приёме внутрь сок алоэ особенно хорошо помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах, дуоденитах, воспалении желчного пузыря и желчевыводящих путей, при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах, энтероколитах, колитах и геморрое, атонии кишечника и хронических запорах. При всех этих заболеваниях обязательно в той или иной степени имеется воспаление слизистой оболочки, которое исчезает благодаря противовоспалительным свойствам алоэ. При этом обезболивающее действие алоэ облегчает страдания больного Вот такая штука
tata: helka пишет: Кстати, вполне может быть Алоэ вообще, полезная штука. ОЙ! Точно! Ну как тут не продолжить ночной роман с алоэ У меня к стати за окном такой кустище вымахал,давно надо в другой горшок пересадить...Ну и напрашивается прям на использование Вы настоящий друг и сподвижник
helka: tata я стараюсь Это ваш пример сподвигает на подвиги великие (уже хожу посматриваю на мамин алоэ, главное чтобы ее рядом не было, когда я его укорачивать буду )
tata: А укорачивать не надо...берутся нижние листочки...они старше и мощнее,да и рвать легче.И если их не использовать они всё равно отсыхают со временем.
tata: Проснулась с заложенными ушами...Птичков не слышала...Выбила как могла чёт сильно прозрачное,но густое и в начале коричневая пробка вышла со стороны правого уха...Водой промыла нос.Корочек-козявочек не было!!! Весь день нос и уши в порядке,только иногда вдруг прозрачная капля сольётся неожиданно и почему-то из левой нозри...Погода вдруг сауну сильно напоминать стала.Дома прохладно,а на улице сухой и жалкиё воздух,но без ветра. А вечером и ночью было холодно...Я-то с открытым окном всё время сплю. Спала с алоэ в защёчных карманах.Заново начала косметику дёсен алойную...Ничё привыкла уже
helka: А укорачивать не надо...берутся нижние листочки А у нас маленький алоэ еще, у него еще все листики нижние подожду, пока подрастет. Весь день нос и уши в порядке Значит действует, теперь только не останавливаться на достигнутом
helka: Кстати, как ваш вес поживает?
tata: Живет не тужит! Если честно,я решила в мае взвеситься,пока вот терплю,жду конца мая.Это 24 мая я занятия Оком Возрождения начала,а через полгода (примерно) гидротацию подключила. Вот и подъитожится влияние новых методов ЗОЖ.
tata: Всем привет и ПРАЗДНИЧНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! поЗДРАВЬТЕ МЕНЯ---5 месяцев гидротации! Это вам не тяп-ляп... ОТЧЁТ,ИТОГИ ЗА ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ [/font](гидротация,ОВ,краткосрочные голодания): Специально для тех,кому лень рыться в моём дневнике изначально(а зря!!!),но причины могут быть и "уважительные" Примите во внимание,что мои результаты начались с самого первого дня гидротации и продолжаются поныне.Очерёдость может быть перепутана,т.к. к хорошему быстро привыкаешь,а плохое почемуто ещё быстрее забывается и хочется поскорее ещё лучшего---такова природа человека! Итак: *Окончательно прошла сухость вокруг глаз.Морщинки ещё имеют намёк во время улыбки исмеха.Но только мягенький,симпотичный намёк на откровенность настроения. *Кожа на всём теле,лице и шее уплотнилась.Даже область декольте помолодела.Женщины знают о какой беде/СЧАСТЬЕ я говорю. *Тело налилось упругостью.Конечно с мышцами необходимо ещё работать и работать(опять про бодифлекс забыла!) *Глаза реже устают .Улучшилось зрение. *По ночам уже нет ощущения сухости во рту и вокруг глаз,пить не хочется.Ночное излияние мочи реже,но сущесвеннее.Низ живота не устаёт.Спится крепче. *Синяков после случайных ударов почти нет.Вот если и заметится,то очень быстро проходит и велечины несоизмеримо меньшие.Старые,"заслуженные" гимотомы и всяческие голубые отметины на ногах уменьшаются и постепенно исчезают. *Ногти окрепли,перестали слоиться.То же самое и с волосами. *Сухие места.Типа локтей или колен,сегодня вокруг копчика.Возникают плотные пупырышки под кожей,зудятся,покрываются сухой чешуйчатой кожей,постепенно уменьшаются по площади и исчезают заменяясь на ровную шёлковую поверхность,как на всём теле.Подобное явление происходит и на фоне длительных голоданий но длятся неизмеримо дольше.Явное вытягивание гадостей через кожу вон.Происходит это по очереди,не сразу по всей тушке... *Очищение ЖКТ регулярное,без проблем. Впрочем их и раньше не было.Зато были и прошли с практикой гидролизации у моей мамы (73 года).Это я для заинтересованных... *Вес явно стоит на месте.По каким-то медицинским расчётам на мой рост157см полагается от 46до 60кг массы.У меня 60,к моему неудовольствию. *В последнее время начала отмерять соль чайной ложкой.Употребляется норма.Но при этом начинаю уменьшать дозу выпиваемого в сутки до 2-2,5литров воды. Вода сошла с кипятка на комнатную температуру.Думаю,что это от сезонности. *Мордоворот наполнился,как в юнности...Щёки налились.Овал лица не расплывается.Помолодела,изабилась от глубоких морщин шея,хотя сплю на боку и на животе...Но тут возможен эффект от всех практик вместе+фотоомоложение у косметолога (осталась последняя процедура).Зато точно понимаю фантастическую скорость действие аппарата при помощи водохлёбства.На других (подружках)эффект гораздо меньший. *ДА,вены всё менее заметны на кистях рук,ногах и т.д. и т.п.Капилярные сетки пока имеют место быть.Но есть трепетная надежда... *С аппетитами пока сбои-перебои...НО на общую картину это не влияет...Разве что не способствует снижению веса. Пока ничего больше вспомнить не могу. Можете задавать вопросы.Отвечу. УДАЧИ ВСЕМ!!!
okkam: tata, спасибо за дневник- очень интересная и полезная информация! С опозданием, но позволь напомнить- на форуме ОКА я выкладывал ссылку по "Джала-нети"- душ для носа. http://www.okorites.ru/index.php/topic,1105.0.html вот ссылка на всю тему Там видео. Промывается всё тем-же, водой с солью... Уши- у меня слабые, забиваются. Проходы ушные узковаты, палочкой с ваткой не вычистить (следствие бывших отитов, наверное )Так вот- один раз, давно уже, попал на прием к нашему ЛОРу. там мне промыли уши- шприц здоровенный, - и медсестра, набравши в него из-под крана теплой воды, с силой выдавило мне его содержимое прямо в ушную раковину. Всё и повылетало. Теперь я вычищаю уши сам. Шприц на 30 кубиков. Сел в ванну с теплой водой, пшикнул в уши...посидел немного, повтор...и так- до полного удовлетворения. Плюсы- не натирается ушной проход; ушная сера отмокает и срывается (особенно это чувствуется, когда начинает ухо побаливать). Хммм...минусы? ну, тут я вижу один только - точно эту процедуру может позволить только врач... Поскольку- можно "нарваться"... А может. и не можно.... Ну никто ж не будет в ухо воду лить, когда оно "стреляет". А заложенность уха- все, наверное, по-ощущениям знают. Вот насчет раствора соли при промывке- не знаю...промывал обычной из-под-крановой. Наверное, - можно, раз она обеззараживает. Только без фанатизма и запредельной концентрации...
Рина: tata Хорошие результаты! О прочистке ушей могу ещё добавить что хороши ушные свечи-трубочки, продаются в аптеках. Трубочку поджигаешь, приставляешь к слуховому проходу и лежишь ждёшь пока догорит до нужного уровня. Сера вся вытягивается в трубочку и плюс ещё приятное тепло в ухе во время процедуры и после. Можно делать несколько раз в неделю до полного очищения ушей, когда серы уже не будет. На первое время нужен помощник который посмотрит ровно ли трубочка приставлена к уху и проследит когда она догорит до уровня. После простуд хорошо делать.
tata: Cпасибо,дорогие,вот из голода выйду и вперёд...А пока вода+соль промываю и уши и нос.Голодание-то "солёное" у меня пока.Прям какое-то изобретение Про шприц я тоже думала ,у меня и валялся где-то...
tata: А кто стёр отчёт третьего дня Нечаянно надавила дважды,видела ,что отпечаталось.Думала,что уберут один ...НО ДВА????
vnuksipa: tata пишет: А кто стёр отчёт третьего дня Нечаянно надавила дважды,видела ,что отпечаталось.Думала,что уберут один ...НО ДВА???? Отчет 3-го дня в дневнике про голодание. Забывать стали, куда строчили???
tata: vnuksipa пишет: Отчет 3-го дня в дневнике про голодание. Забывать стали, куда строчили??? Прошу прощения у меня сегодня странное состояние...Завтра опишу.
hrust_ray: tata, как у вас обстоят дела с чистотой носа? У меня уже неделю тоже такая беда приключилась
tata: На сегодня нос абсолютно чист и сух.И вообще слизи нет пока.
hrust_ray: Это прошло само по себе? Или за счет Джала-Нети (промывка носа подсоленной водой)?
tata: Я не регулярно промываю нос самым обычным образом: набираю воду из-под крана в ладошку и втягиваю её носом.,потом выпускаю. Сейчас я на голоде(читайте тему "голодание водохлёбки") и просто-так промываю нос во время ванны с солью Мёртвого моря.
vnuksipa: Ау, Тата, я прошел двухнедельный курс "спания ночью на кровати с алоем за щеками". Сколько нужно делать перерыв? Скажу сразу про результаты: зубы становятся белее, цвет десен меняется в лучшую сторону - самой крутой зубной пасте далеко до этого. И еще, результаты примерно такие же как при использовании насыщенного раствора соли. Только после алоя нет того щипания во рту, как после раствора
tata: ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Перерыв делается две недели.Потом не обязательно повторять целый курс.Достаточно переодически поддерживать полученный результат. Я оч. рада за тебя!
Рина: tata а алоэ надо очистить от кожицы перед тем как класть?
tata: Рина.Берётся лист алоэ,моется.обрезаются острые зубчики.кожитца снимается с вогнутой стороны .этой стороной прикладывается к дёснам.Поначалу будет немного горчить.но на следущий раз это уже не мешает.Размер кусочка подбираешь по своему умотрению. УДАЧИ!!!
Lana: Ой, спасибо про алое. Я даже на стуле подскочила, прочитав, побежала на кухню и рассказала моим высоковозрастным деткам!!! Они посмеялись надо мной как всегла, но чувствую заинтересовались...надо цветок заводить.
Lana: Ребята, я наверное не по теме здесь, но очень хочется ознакомить вас с новым , нашла в интернете, когда искала , чем бы еще полечить мои грибы на ногтях ног, как они меня достали....может, кто-нибудь еще знает какие-нибудь действенные средства кроме таблеток и сжигания ложе ногтя кислотами-одна из последних методик....
mixail: Lana , я Ваше сообщение перенес в новую тему - http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000013-000-0-0 Не стесняйтесь, если нет подходящей для обсуждения темы, открывайте новые... Так виднее для пользователей.
Lana: Спасибо. У вас удивительно доброжелательный и отзывчивый форум У меня иногда не получается с отправление, я щелкаю дважды и тогда вылезают два сообщения сразу. Извините.
elena_mariay: tata , можно вопрос? вы профессионально, голодаете:) Как думаете, при РА и рост 160 вес 46, можно хоть денёк поголадать? Сильно вес ведь не потеряю, просто набираеться , ну очень сложно
okkam: elena_mariay СОЭ какое?
tata: Один день можно голадать всем абсолютно без ограничений. Раз в неделю.И чтобы это стало регулярной системой. Около 2-3 месяцев попробуйте и уже не захочется бросать.Почувствуется.что такое отдых для ЖКТ. УДАЧИ!!!
Lana: tata писала: "Клизму делаю с раствором настоя тройчатки (полынь,пижма,гвоздика)+ст.ложка соли. Это профилактическая борьба с паразитами. Желательно делать 2 рза в год. При переходах на зимнее и летнее питание. Со второй недели присыпаю пищу сухим порошком тройчатки" tata, а вы почувствовали что-нибудь после приема этих препаратов. Ну, я имею в виду , что паразиты побеждены... Вообще что-нибудь ощущается? Пижма - это яд. Помню, его рекомендовали девчонки в качестве средства при нежелательной беременности. Моя мама тоже чистила кишечник по этой схеме клизмами. 1-я неделя каждодневная (утро или вечер) клизма в 2 литра, 2-я неделя 2-х литровая клизма через день, 3-я неделя 2-хлитровая клизма через 2 дня, 4-я неделя 2-х литровая клизма через 3 дня, 5-я неделя только 1 клизма. Но у нее после этого кишечник вообще перестал сам самостоятельно работать. С трудом наладить его работу смогла. Да и кому же активно вымывается кишечная флора. Что вы об этом думаете? Я как то остерегаюсь таких промываний. Переболела один раз десбактериозом.
elena_mariay: okkam не в курсе я уже лет 8 как забыла о больницах, они обо мне tata спасибки, буду пробовать!!
tata: Lana пишет: tata, а вы почувствовали что-нибудь после приема этих препаратов. Ну, я имею в виду , что паразиты побеждены... Вообще что-нибудь ощущается? Пижма - это яд. Помню, его рекомендовали девчонки в качестве средства при нежелательной беременности. Дело в том.что все эти травы ядовиты.иначе зачем их применять против паразитов? Паразитов полностью победить никогда не удастся.пока мы едим что-либо...Да и не стоит стремиться к стерильности.Просто я это делаю чтобы выгнать излишки "населения" и...возможно заменить старые и больные особи на новые и здоровые с соответствующими последствиями...Ну кое-что или кое-кто всё же выходит при этой профилактике.В основном яйца выкидывают...Хотят сохранить вид и выталкивают их наружу.чтоб искали новых хозяев.а сами погибают ....Есть реация.Есть. *Чистку по схеме я тоже делаю переодически.но в последнее время сочетаю её с профилактикой от паразитов.Кишечник вашей мамы не запустился на самостоятельнуб работу из-за пристрастия к кулинарно обработанной пище.Надо было переходить на свежие овощи и фрукты.а теплообработанные блюда если и употреблять.то только в кач-ве минимальной добавки к основным блюдам из свежих овощей. УДАЧИ ВСЕМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
okkam: tata- я распечатал твой дневник и дал почитать его жене... Она впечатлена, и весьма. Теперь она меня теребит по поводу твоей гимнастики для лица. подскажи, пожалуйста, это- искомое? http://my-young-face.ucoz.ru/index/0-5 Я прочёл по поводу того, что часть упражнений из собственных практик... Твой дневник сделал то, что не сделали книги Батмангхелиджа и моя собственная пока ещё недолгая практика водопития...Спасибо тебе за него, надеюсь- ты не против? И не обижаешься, что я сначала распечатал- а потом спрашиваю у тебя разрешения? К-стати, судя по количеству просмотров- тема на первом месте. Судя по воздействию на женсике умы- самое впечатляющее чтиво для желающих сохранить себя молодой и красивой. В связи с этим- Тата, надо бы подумать об охране твоих авторских прав- поскольку, ИМХО, скоро инет наводнится копиями твоего дневника в коммерческом использовании. И то же касается твоего дневника голодания....Я порыл интернет по поводу "записок голодающего"," дневник голодающего"... Ссылки пока только на Малахова и ещё - на полуанонимного...Твой следующий будет с ростом перекрестных ссылок. Собственно, предупреждая твои возражения "пусть читают", речь идёт не о том, чтобы выкачивать денег за прочтение...Речь идёт о том, чтобы скачавший дневник и выложивший на своём ресурсе- указал первоисточник, где его взяли.
mixail: okkam пишет: Теперь она меня теребит по поводу твоей гимнастики для лица. подскажи, пожалуйста, это- искомое? А у нас тут есть про гимнастику лица... http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000004-000-0-0-1208841531 okkam пишет: К-стати, судя по количеству просмотров- тема на первом месте. Просто нужно знакомить Интернет с полезным опытом, особенно когда он есть. А знакомить можно посредством ссылок на полезные темы, в кругах, которым интересен такой опыт
okkam: mixail пишет: А у нас тут есть про гимнастику лица... да я в топе ссылку дал как-раз из той темы :-) насчет знакомства с методикой- где возможно, аккуратненько ссылку на ресурс выкладываю. Без спама, своим...
tata: okkam пишет: tata- я распечатал твой дневник и дал почитать его жене... Она впечатлена, и весьма. Теперь она меня теребит по поводу твоей гимнастики для лица. подскажи, пожалуйста, это- искомое? http://my-young-face.ucoz.ru/index/0-5 Я прочёл по поводу того, что часть упражнений из собственных практик... Моя утренняя гимнастика глаз и частично лица самая наипростейшая.Делаю что вздумается.но рожи не корчу. Когда-то я занималась по старой книге советских времён.Даже автора не помню.Вот оттуда и помню кое-что.Да это и не важно как разминаться.главное делать это регулярно. okkam пишет: Судя по воздействию на женсике умы- самое впечатляющее чтиво для желающих сохранить себя молодой и красивой. Спасибо всем женщинам.Я рада.что они оценили мой сромный труд. okkam пишет: В связи с этим- Тата, надо бы подумать об охране твоих авторских прав- поскольку, ИМХО, скоро инет наводнится копиями твоего дневника в коммерческом использовании. И то же касается твоего дневника голодания....Я порыл интернет по поводу "записок голодающего"," дневник голодающего"... Ссылки пока только на Малахова и ещё - на полуанонимного...Твой следующий будет с ростом перекрестных ссылок Я не знаю никаких средств защиты авторских прав в интернете...К тому же мой опыт голодания не закончен.Без ссылок на конкретного человека.я думаю.это не будет слишком действовать.Люди будут воспринимать это .как очередную сказку-рекламу.Возможно когда-нибудь и я сподоблюсь написать книгу на эти интересные темы.И тогда они обрастут некоторыми подробностями моих ощущений и поисков пути. К стати. мне думается.что идти по моим следам могут только хорошо подготовленные тела-сущности.без особых проблем в здоровье.Это я про омоложение. А иначе гидротация.голодание.Око просто начинают излечивать болячки и кидают на это все силы. Лицом они совсем не интересуются.Это для них не главное. УДАЧИ ВСЕМ!!! И СПАСИБО .
vnuksipa: tata пишет: К стати. мне думается.что идти по моим следам могут только хорошо подготовленные тела-сущности Прежде, чем говорить человеку "слушай тело-сущность" следует сначало узнать мужчина ли это или женщина, и длинные или короткие у него волосы?!
tata: vnuksipa пишет: Прежде, чем говорить человеку "слушай тело-сущность" следует сначало узнать мужчина ли это или женщина, и длинные или короткие у него волосы?! Расшифруй .пожалуйста .для болндинки...
vnuksipa: tata пишет: Расшифруй .пожалуйста .для болндинки... Шифрую для блондинок: 1) женщина лучше чувствует свое "Я"/сущность/подсознание/космос/бытие/бога, поэтому женщинам это дается легче, чем мужчинам 2) чем длиннее волосы у человека на голове, тем он лучше воспринимает окружающий мир/свое "Я"/сущность/подсознание/космос/бытие/бога. Поэтому бритоголовым так трудно услышать свой внутренний голос. Все это я прочел вот здесь http://vodalechit.forum24.ru/?1-9-0-00000006-000-0-0-1186403531
tata: УХ-ТЫ!!! А у меня волосы ниже лопаток! И так распушились за последнее время...видимо ловят информацию из космоса УДАЧИ ВСЕМ!!!
tata: Ну вот и закончился мой опыт по гидротации без пищи. Мне понравилось. Теперь продолжаю обычную гидротацию на фоне растительной сырой диеты. На третьи сутки выхода из голода В+С снова выходят на передний план.Больше пью.чем ем. Оновых результатах буду писать по мере поступления...примерно раз в месяц. А вообще-то всё это уже перестало быть революцией в моём теле. Просто новый порядок водопития.Напиваюсь гораздо быстрей.чем без соли. ВСЕМ УДАЧИ и ЗДОРОВЬЯ!!!
okkam: tata, ещё раз- огромное спасибо за твой опыт и труд! Именно ЭТОТ дневник убедил окончательно мою жену заняться гидратацией, а со вчерашнего дня и практикой ОВ!!!! Думается, следующим в этом списке будет тёща..(поскольку с нами живёт), а там- и моИ родители (собираются в гости приехать) :-)
tata: okkam пишет: Именно ЭТОТ дневник убедил окончательно мою жену заняться гидратацией, а со вчерашнего дня и практикой ОВ!!!! Спасибо на добром слове.Оккам! Пусть мой опыт пригодится. Пусть всем нам сопутствуют здоровье и успех!okkam пишет: Думается, следующим в этом списке будет тёща..(поскольку с нами живёт), а там- и моИ родители (собираются в гости приехать) :-) Да.жаль.что именно родителей наших так трудно убедить.что вернуть здоровье (хотя бы частично) и возможно и необходимо!....
tata: Cлучилось нечто....нечто неприятное у меня...На четвёртые сутки выхода из голодания.Всё шло просто замечательно. И была я такой красивой.что сама себе не верила...Но к вечеру маманька соблазнила меня попробовать малосольных огурчиков...Вот так и прекратилось моё сыроедение....Полило с меня ручьём. Лило сутки напролёт.дошло до бело-жёлтой пены...Сколько раз за сутки в туалет сходила.сколько раз в сон проваливалась не знаю...Только страшно было.что все труды по гидротации на смаркуу уйдут...Воду пила.но без соли.Отголодала сутки эти по классике.К вечеру рисовой каши-размазни тщательно попережёвывала да яйцо всмятку (ради сырого желтка) съела. Перед сном сама себе сказала.что завтра болеть уже не буду. Просто поняла.что всё что наела за трое-четверо суток на выходе из голода в унитаз ушло окончательно. Утром кое-что о фруктах-овощах почитала.Съела три груши без кожицы и сердцевины..Тщательно зубами перетёрла. Через какое-то время картофель с укропом и луком (обжаренный!!!)+яйцо так.что желток сырой был. И всё: ЗДОРОВА! дА. И ВЕСЬ ЭТОТ ДЕНЬ ВОДОХЛЁБСТВУЮ КАК ПОЛОЖЕНО С СОЛЬЮ. Вот такая история.Красоты-то моей поубавилось заметно...Думаю.что такое волшебно быстрое выздоровление возможно было по нескольким причинам: 1-за три недели голода на гидротации тело набрало достаточно воды для вымывания бяки занесённой малосольными огурчиками (всего-то 2 шт. размером с мизинец!); 2-за время такого голодания жизненной силы накопилось достаточно для быстрой рестоврации микрофлоры; 3-интересно.что подействовала психологическая установка НЕ БОЛЕТЬ ЗАВТРА; 4-утром просыпаясь почувствовала резкий прилив жизненной энергии (после суток пенно-водяного поноса).... Тут и влияние ОКА-конкретное направление жизненной силы. И собирательства-накопления Голодом этой самой жизненной энергии. И наполнение тела водой---благодоря водным запасам обезвоживания не произошло! Вот только как тело-сущность послушалось психологической установки???? Это вероятно всё-же действие законченного лунного цикла голодания. Жаль только.что провалилась моя идея перехода на сыроедение... Зато рулит вегеторианство с преобладанием сырых продуктов+яйцо (как не странно).вернее сырой желток. Правда интересный случай?
vnuksipa: tata пишет: Но к вечеру маманька соблазнила меня попробовать малосольных огурчиков.. Именно близкие и соблазняют нас всякими вредными явлениями: трудно быть первопроходцем в семье - главное, держать силу воли и цель в уме-разуме ради чего все это.
mixail: Скорее всего это случилось не от самих малосольных огурчиков, а от их спец микрофлоры, при малочисленности собственной - после голодания. Получился перекос не совсем в нужную сторону. А так огурчики сырые, чуть солёные но немного забродившие, для ЖКТ с полноценной микрофлорой - ничего особенного. Жизнь живи - жизнь учись... Бывает в жизни огорчение... ИМХО...
okkam: tata, а может - не надо сокрушаться по поводу сыромоно...? Может, просто рано ещё? не дошёл ход??? Организм же тебе на выходе сказал насчет кладбища , а не приготовленных тем или иным способом овощей... К-примеру, у морковки каротин выделяется при обжаривании на раст.масле.... К-слову, для приготовления овощей хорошо пользоваться китайским изобретением- сковорода Вок (можно посмотреть здесь : http://www.cooking.ru/interesting/history/tradition_holiday/chinese/wokabout/ ) Я дык время от времени готовлю на такой сковородке (плитку купил тоже китайскую, газовую)... Очень даже интересно и вкусно.
tata: СПАСИБО ВСЕМ. Я и не сокрушаюсь особо. Всё равно в основном я и ем сыро-моно...некоторые вещи. Да и вегето уже проверено годами. Вот и соль с водичкой классная подпитка! Пусть всё идёт как идёт. ***К стати моя маманька посмотрев на мои мучения сказала:"Вот бы меня хоть раз так пронесло..." И наелась этих самых огурчиков.Теперь уже из холодильничка. Вкусненьких! Весь вечер и всю ночь в туалет носилась ракетой---позавидовала! (это она от того .что в основном за запорами следит). Теперь вон --отсыпается и в клуб пенсионеров сегодня не поехала.Решила поголодать.Вот таике огурчики малосольные.... ***Оккам.за совет спасибо! Сковорода действительно хорошая. Всем удачи!!!
okkam: tata- на том же сайте рецепты есть. Я несколько из Китайской кухни распечатал... Чем хорошо обработанное в воке- по ощущениям---продукт становится "теплее"....Не только физически, но и с точки зрения энергетики....(даже моё притупленное ощущение почувствовало)
tata: АХА...
tata: СЛУШАЙТЕ!!!!! ВНИКАЙТЕ!!! ЧИТАЙТЕ!!!!! ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ ГИДРОТАЦИИ Невероятное стало повседневным. Сразу же после голодания на Воде+Соль я перешла на моносыроедение и прожила на нем 4дня! Если бы не отравление недосолеными огурчиками... Но "потерявши голову по волосам не плачут". ДА-А-А ...я так себе нравилась,... комплиментами меня засыпали на каждом шагу..., а теперь только и говорят,что похудела... Ну да ладно, это тоже неплохо. Вернее мне этого и хочется. Хочется вернуться на вес 52кг, при этом ощущать себя здоровенькой. После отравления лицо моё потеряло свечение и немного отекло. Мышцы щёк слегка опустились. Как я не старалась удержать воду в теле, всё же её много ушло через ЖКТ. Зато и лечение продлилось всего одни сутки. Лечилась сырыми желтками, само в голову пришло, а потом на форуме сыроедов нашла инфу, что так его, понос-отравление , и лечили наши пробабки когда-то... Интересно? Вот так работает моё тело-сущность. Потом пошёл откат в сыроедении. Четыре недели мы с телом-сущностью искали подходящие нам теперь продукты. Всё оказалось совсем не просто. Хорошо, что на сайте сыроедов нарыла о тм, что нету в их рядах однозначного отношения к сыроедению. Там их, сыроедев, самые разные группы: -моносыроеды--то на что я сразу-то и замахнулась....Да не по Сеньке шапка оказалась...; -сыроеды вегеторианцы; -сыроеды употребляющие только раст. пищу + желток яйца; -сыроеды, едящие всё сырым и мясо, и рыбу, и зерновые, и растительное.... Короче всех не перечислить мне ... А ещё есть люди, определяющие сыроедение в процентном соотношении сырого и термообработаного. Короче--полное раздолье для фантазии и вдохновения!!! Ну и конечно я вспомнила слова Оккама о том, что мне-то указание было не есть трупики , а от том в каком виде пищу принимать никакой установки не было... Ой спасибо тебе, Оккам, ты настоящий друг! Прошло какое-то время на сыро-вего питании+ совсем чуточку термообработанной пищи.Захотелось тихонечко добавить в рацион кисло-молочного --- это ведь не трупики... * и.....начались фокусы.... ****Попыталась съесть козий сыр ( я его просто обожала!!! Он так тает во рту, такой нежный, такой ...такой...такой...) И сразу же почувствовала неладное в правой ноге. Как я уже привыкла, на след. день всё прошло. Подумалось, что вдруг ошиблась...Опять того же сыру поела. Наказание было жестоким! Я целые сутки была хромой калекой.Просто не могла наступить на правую ногу. Двуглавая мышца окаменела и защимила какой-то нерв. Наступая не ногу я получала резкую режущую боль, слёзы брызгали из глаз, прямо хватало сердце . Боль была не постоянной по силе и всегда заставала меня в расплох.УЖАСТИ!!! с УТРА ПОКАВЫЛЯЛА К МОРЮ. Ходьбай или ползаньем на одной ноге, упрямо заставляя работать окаменевшую мышцу, потряхивая ногой я сделала ходку намного долее длинную, чем обычно. Разделась и сделала Бодифлекс, помогая больной ноге рукой в некоторых упражнениях. Тренировалась дольше обычного. Домой вернулась нормальным шагом. Весь день разминала ногу и старалась почаще ходить и потряхивать правой ногой. Вставать полностью на ногу безболезненно становилось всё чаще и чаще. После обеда я чувствовала себя в норме и даже сходила в магазин на каблуках. ****ТворогВернее творожный торт, сделанный моей младшей дочерью и принесёный мне на пробу для ответа можно ли им накормить любимого.Когда я его увидела, в голове чётко пронеслось:"Хана..." А какая мать не совершит маленького подвига для родной доченьки на выданье??? Стоит ли говорить, что первый же кусочек ожёг мне пищевод...вареньем ,наверное,... На следующий день нога снова заныла, в мышце почувствовалось лёгкое жжение. Вот с тех пор я и ношусь по пляжу в бикини каждое утро... ****СЛОВОМ мы с телом-сущностью поняли, что "МОЛОЧНОЕ" не про нас. ****Хлеб попросту резко вырастил нам вес и добавил жирку.... ***Термообработанная пища вес останавливала... ****Сырая диета быстро снижала вес и сильно сушила фигурку. ***Фрукты вечером давали лёгкий отёк вокруг глаз на утро. ***При сыроедении несколькими сутками вода из верхнего слоя кожи уходила вовнутрь. Понятно, чтобы обработать эту сырую пищу. Кожа ощущалась слегка подвяленной.Теперь я знаю , почему сыроеды жалуются на сухость кожи.Ногти слегка подслоились и на расчёске стало оставаться 2-3 волоска, чего давно уже не было. Ну на сайте сыроедов эти проблемы сплошь и рядом...И в более сильной форме. МЕНЯ ,ВИДИМО,ГИДРОТАЦИЯ СПАСАЕТ. Уверенна в этом! Словом всё это время кидало и бросало меня вверх-вниз по всем ощущениям и вес дёргался туда-сюда. Водохлёбствовать я не прекращала ни на один день, Но иногда приходилось пить воду без соли, редко . Пищу я не солю, люблю естественный вкус продуктов. Но изредка после еды присыпаю соль на язык. Тогда дождаться вдопития после 2-3часов легче. Чтобы не пропустить приём воды использую часы в мобильном. ****На сегодня мой вес=56,600----на 400гр больше, чем в последний день голода.По фигуре , одежде и ощущениям чувствую себя легче и стройнее этого веса. Мышцы подтянулись. Особенно проблемные места. Я не выгляжу исхудалой, благодаря гидротации. Кожа налилась и ожила. Моему телу лет эдак 20-30. Оно так выглядит. Рёбра не торчат,живот почти плоский , ну и... всё на месте. Хочется того же и личику, но оно хоть и помолодело, всё-же старше тела. Со мной пытаются"начать" 30-40 летние мужчины, более молодые отпускают комплименты и улыбаются. Держусь с достоинством. ****На сегодня : Продолжаю утреннюю ходьбу к морю и ходьбу-разминку в бикини на спец.отведённой для этого площадке. Обожаю ветер и солнце на восходе, брызги и шум моря... Там же делаю Бодифлекс. ОВ выполняю дома. Все занятия СОБОЙ начинаются в 5-6 утра до 11-12 часов. сТАРАЮСЬ ОТОДВИНУТЬ ПЕРВЫЙ ПРИЁМ ПИЩИ КАК МОЖНО ДАЛЬШЕ. Заканчиваю есть в 16 или 19 часов. Особо не еде не заморачиваюсь. Кажется, что большая часть еды у современного чела простое развлечение и прихоть. Фрукты уже так сильно не люблю. Без салата с преобладанием зелени я вообще не наедаюсь. А могу весь день обойтись только таким салатом. Наверное это будет какое-то время моей основной пищей. Фрукты, желток (или яйцо), термообраб.блюда могут быть только маленькой добавкой-МОНО. Воды выпиваю больше 2-х литров, но меньше 4-х. Соли больше,чем раньше. Пищу не солю. Соль только в присыпке на язык после воды, иногда и после еды. *Сплю 4-6часов, энергичная весь день, засыпаю быстро.Зрение улучшилось.Гибкость увеличилась.Спокойна.Вынослива. Вот ТАК!!! чУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО, как космонавт на неизвестной планете. Необходимо осваивать. ЗОЖ мне поможет. Завтра хочу поголодать денёк--пора почистить пёрышки. ***** Так что моно-фруктоеда из меня не вышло! Зато я теперь знаю,что на верном пути. Может и не нужно быть 100% сыроедом? УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!! p/s СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.
elena_mariay: tata , восхищение, ещё раз восхищение!!! Читаю ваш дневник и большн уверенности становиться, через пол года водопития тоже хочеться поголодать и перейти хотя-бы на 60% сароядения спасибо Вам, за дневники!!!
vnuksipa: tata пишет: Хочется того же и личику, но оно хоть и помолодело, всё-же старше тела. есть одно такое упражнение в методичке Голтиса, что разглаживает и выравнивает лицо. Оно простое и его делать легко даже простому человеку. Вот описание: Исходное положение - стоя, прямая спина, ноги параллельно друг другу на расстоянии 15 см - ноги босые на жестком полу - руки свободно висят вдоль тела - голова чуть приподнята (для сравнения: просто встаньте вплотную к стене и докаснитесь головой стены). Отрываем пятки от пола на 1 см и резко опускаем их на пол (первый повтор), снова отрываем пятки от пола на 1 см и резко опускаем их на пол (второй повтор) и т.д. "Пятки вверх/пятки вниз" (каждый повтор) занимает ровно 1 секунду времени. Упражнение это мы делаем ровно 2 минуты времени. Дышим при этом поверхностно (примерно на 10-15% от максимума) через рот: при вдохе пятки идут вверх, при выдохе пятки идут вниз. При выполнении этого упражнения тело словно втряхивается - поэтому и называется оно "Встряхиванием". Упражнение выполняется каждый день. Можно сразу после сна: сонное состояние снимает моментально. Результаты появляются примерно через полгода, но это учитывая простых смертных. А для водохлеба и сторонников ЗОЖ эффект наступает быстрее. П.С. Это упражнение хорошо еще и тем, что человек начинает ощущать где и что у него лишнее на теле. П.П.С. если у вас заболело в позвоночнике во время выполнения этого упражнения, то прекращайте его выполнять, а то станете инвалидом на всю жизнь.
Аля: tata пишет: чУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО, как космонавт на неизвестной планете. Ещё не дочитав до этой фразы, я подумала: "Читаю - буд-то какая-то инопланетянка пишет!" tata , это комплимент!
tata: vnuksipa пишет: на жестком полу - руки свободно висят вдоль тела - голова чуть приподнята (для сравнения: просто встаньте вплотную к стене и докаснитесь головой стены). Отрываем пятки от пола на 1 см и резко опускаем их на пол (первый повтор), снова отрываем пятки от пола на 1 см и резко опускаем их на пол (второй повтор) и т.д. "Пятки вверх/пятки вниз" (каждый повтор) занимает ровно 1 секунду времени. Упражнение это мы делаем ровно 2 минуты времени. Дышим при этом поверхностно (примерно на 10-15% от максимума) через рот: при вдохе пятки идут вверх, при выдохе пятки идут вниз. При выполнении этого упражнения тело словно втряхивается - поэтому и называется оно "Встряхиванием". Упражнение выполняется каждый день. Можно сразу после сна: сонное состояние снимает моментально. Результаты появляются примерно через полгода, но это учитывая простых смертных. А для водохлеба и сторонников ЗОЖ эффект наступает быстрее. Огромное спасибо,Внуксипа, упражнение это мне знакомо. Только про дыхание я не знала... Оно ещё помогает от/при проблемах вен на ногах (забыла название болезни).Короче, нормализует кровообращение. vnuksipa пишет: П.П.С. если у вас заболело в позвоночнике во время выполнения этого упражнения, то прекращайте его выполнять, а то станете инвалидом на всю жизнь. и ЗА ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ ОСОБОЕ СПАСИБО! Оч. надеюсь, что водохлёбам с приличным стажем ЗОЖ такое осложнение не грозит.
tata: elena_mariay пишет: tata , восхищение, ещё раз восхищение!!! Доброе слово и кошке приятно Буду рада, если мой опыт и правда кому-то пригодится.
vnuksipa: tata пишет: Оч. надеюсь, что водохлёбам с приличным стажем ЗОЖ такое осложнение не грозит. Здесь дело в позвоночнике: у человека ведь могли быть травмы спины, искажения позвоночника. .................... При встряхивании очень сильная вибрация идет на мышцы лица, а дальше все по цепочке: улучшение кровотока, сглаживание и поднятие тонуса мышц - конкретное и мощное восстановление (омоложение) капиллярной системы лица. При этом отсутствует понятие исскуственного массажа лица руками, при котором могут из-за ассиметрии напряжения криво развиваться мышцы лица.
tata: Аля пишет: Ещё не дочитав до этой фразы, я подумала: "Читаю - буд-то какая-то инопланетянка пишет! ЧЁ ДЕЛАТЬ-ТО ...я и впрямь сама себе себя открываю заново и окружающий мир заново примеряю.... Всё совсем иначе и полно неожиданностей! Природа для меня новые секреты показывает.Всё перевернулось Ну кто бы мог подумать, что арбуз такой же "мочегонный" для меня, как и всё остальное Нормальная ягода! Хорошо аппетит притупляет и с водохлёбством не спорит совсем. Просто большая размером. Спасибо за отзывы, пусть нам всем повезёт!!!
tata: vnuksipa пишет: При встряхивании очень сильная вибрация идет на мышцы лица, а дальше все по цепочке: улучшение кровотока, сглаживание и поднятие тонуса мышц - конкретное и мощное восстановление (омоложение) капиллярной системы лица. Да поможет мне Око Возрождения! Да наполнит меня Гидротация мудростью! Начну привыкать малыми "дозами", сразу после Бодифлекса на берегу моря , ежеутренне. Эффект может наступить раньше, чем через полгода не только благодаря водохлёбству, но и общей направленности моего ЗОЖ. Пусть так и будет.
vnuksipa: tata пишет: Начну привыкать малыми "дозами", сразу после Бодифлекса на берегу моря , ежеутренне. Желательно на чем-то твердом. Разрешенная доза - 1 раз в день в течении 2-х минут. И длинной на всю жизнь. П.С. Пропуски могут быть, но динамика тогда замедляется. П.П.С. как представлю Тату на берегу моря в бикини. Люди смотрят на нее, как ее током бьет, и недоумевают к какому кабелю она подключена.
okkam: Спасибо, tata! vnuksipa - упражнение напоминает мне самостоятельную первую помощь при сильном ударе в пах мужчине....второй вариант этого- взять пострадавшего за подмышки (когда он в отключке) , сымитировать его сидячее положение на твердом полу и, приподымая на небольшую высоту, ритмично резко опускать задницей о пол (твердую поверхность)...... Из возможных противопоказаний к выполнению упражнения я б добавил наличие камней в почках. vnuksipa - а что, это упражнение по Голтису только для морды лица???? По поводу отчёта: кисломолочные продукты (вернее- те грибки, что в них), получается, враждебны вычищенному длительным голоданием кишечнику!? И в твоем кишечнике, tata, образовалась своя микрофлора для переработки овощей и фруктов....Собственно, к чему и шли... К-стати, tata- а как ты насчет рыбы??? Я вот недавно Сёгуна перечитывал- так там японцы мясо птиц и животных - никак, и люди- потребляющие мясо- для них "воняли", а вот морепродукты у них в чести - причем зачастую сырые. Ну, рис естественно....Тоже специфически приготовленный.tata пишет: термообраб.блюда могут быть только маленькой добавкой-МОНО. - а вот это как? я правильно понял, что это один вид термообработанных овощей- к примеру, кабачки или капуста? Ну и, напоследок- рецепт супчика с кальмаром- нам с женой очень нравится: Готовим компоненты: мелко режем три - четыре помидора, нарезаем мелкой соломкой две-три тушки очищенного кальмара, режем много зелени- укроп, лук. Ставим рядом с местом готовки соевый соус и масло- подсолнечное, кунжутное, оливковое- какое нравится. в Воке сильно разогреваем полстаканчика масла, скидываем помидоры, пару минут гоняем их по сковороде- пока не превратятся в однородную массу; затем сыпем зелень, секунд тридцать помешали; льем полстаканчика (больше или меньше- это на вкус уже и по личному опыту) соевого соуса, как закипит всё- ссыпаем кальмары, перемешиваем, накрываем крышкой и ждём пять минут - но не больше семи (иначе кальмар станет резиновым)!. Готово! снимаем с огня, сливаем в супницу- подаём! Супчик по консистенции получается довольно-таки густой.
mixail: vnuksipa пишет: При встряхивании очень сильная вибрация идет на мышцы лица, а дальше все по цепочке: улучшение кровотока, сглаживание и поднятие тонуса мышц - конкретное и мощное восстановление (омоложение) капиллярной системы лица. Если человек всю жизнь сидел за столом - безвылазно, тогда... может быть, такие упражнения ему помогут... если не покалечат. Там действительно застой крови и не только в капилярах. Но его оганизму расширять и активировать капиляры сложно - просто нечем. В производстве борются с вибрацией, достаточно противная вещь и если долго. А если не долго, то проблему не решит на фоне недостака крови. А когда крови достаточно, то сосуды и капиляры и так расширены... не думаю что их нужно долбить об пол. Достаточно разгонять кровь регулярной ежедневной хотьбой. Физическая нагрузка и вибрация в одном флаконе. Вы заметили (?) что большая часть оздоровительных мероприятий (в других практиках) направлено на улучшение кровообращения, сами понимаете что эти мероприятия предназначены для людей с дефицитом объёма крови (сухариков), они учатся пользоваться тем что есть, "перетягивая" одеяло (маленькое), с одного органа (органов) на другой. Нам это не грозит, потому достаточно общеоздоравливающих методик или любых физических нагрузок. Вы прям... мгновенно хотите омолодиться, всё сразу - молодильных яблок кушайте и живите полной жизнью . Иначе можно набрать сотни методик и упражнений и занять всё своё свободное время непонятно на что. Образ жизни нужно подгонять под идеальный, а не просто количество методик и занятий. Что бы всё происходило естественным образом, а это вполне возможно если проводить анализ методик и выявлять их рабочий фактор... если он есть... конечно.
vnuksipa: okkam пишет: а что, это упражнение по Голтису только для морды лица???? оно единственное среди всех упражнений, что действует помимо тела еще на мышцы лица. ......................................... Мой опыт с этим упражнением таков: полгода назад при первой попытке сделать его у меня сразу возникла жуткая боль в одном из шейных позвонков, хотя у меня уже и был приличный опыт гидротации - но как видно мой позвоночник в области шеи уже к тому времени был сильно искривлен (чему я сильно был удивлен, так как считал, что у меня там все в порядке). Выполняя комплекс Голтиса (в котором также есть упражнения для мышц шеи), через 3 месяца я вновь попробовал сделать встряхивание: продержался на этот раз ровно полторы минуты до появления боли - значит нервы в позвонках шеи все еще криво/косо расположены. С каждым разом дела обстоят все лучше и лучше. Так что, Михаил, одной прогулки явно маловато: сильную деформацию и искажения решают только специально подобраные физические упражнения для мышц тела в данной конкретной точке организма. Хотя основа остается все той же: водопитие и правильное питание - 80% успеха зависит именно от них.
okkam: vnuksipa пишет: продержался на этот раз ровно полторы минуты до появления боли - значит нервы в позвонках шеи все еще криво/косо расположены. для устранения этого необходимо и достаточно выполнять комплекс ОВ. И речь здесь- не о мышцах шеи и их силах, но о энергетических каналах и межпозвонковых дисках. У меня жена - уже ощутила изменения благоприятные, хотя выполняет комплекс весьма недолго. Хондроз отступает при атаке на него комплексом ОВ. И не только хондроз...:-) а вместо упражнения на встряхивание- действительно, лучше ходить. Причем бег- по нынешним показаниям- не всегда полезен тоже. На нынешний момент предпочтительным становится спортивная ходьба, велосипед. Зависит от физики организма и возраста. (не умаляя достоинства системы Голтиса- поскольку, в данном случае, речь идет о людях с другим уровнем постоянных нагрузок)
mixail: vnuksipa пишет: одной прогулки явно маловато: сильную деформацию и искажения решают только специально подобраные физические упражнения для мышц тела в данной конкретной точке организма. Организм не зря создал мощьную стстему аммортизации, защищая позвоночник, голову, шею, мозг от ударов. Естественно, что обход этой защиты вполне может навредить, даже без явных предпосылок. Важно время, а не только интенсивность... можно добавить хотьбу на пятках , обойти один из аммортизаторов, если хочется. Кстати... если искать резервы и выявлять недостатки, то этот процес можно будет продолжать бесконечно. Можно например начать прыгать с высоты, постепенно увеличивая. Сначала и с малой высоты будет больно, даже возможет риск прелома, потом выше и выше. Главное определить, что человеку надо, какие резервы организма развивать... Хотя эти резервы могут никогда не пригодиться и дать реальной пользы, а может даже вред, из-за перетягивания собственных резервов организма на не первостепенное без необходимой компенсации. Но это другая тема. Нужно просто отркрыть тему по обновлению, восстановлению кожи... лицо и руки у нас больше всего страдают от воздействия окружающей среды без адекватной поддержки здорового организма. Здоровье есть, теперь важно интенсифицировать процесс восстановления кожи и желательно всей, тогда больше и личику достанется. Коллагены... витамины.... питание если короче. Кожные капиляры можно тренировать, температурным массажем - тепло, холод. Мышцы лица - мимикой. vnuksipa пишет: Хотя основа остается все той же: водопитие и правильное питание - 80% успеха зависит именно от них. Этот процент мы определим сроком и качеством жизни, тем более без воды многое становится недоступным или очень сильно зависит. Мне бы уже велопрогулки были бы недоступны.. а так - очень даже. А они двигают далее и так по экспоненте.
tata: okkam пишет: К-стати, tata- а как ты насчет рыбы??? Я вот недавно Сёгуна перечитывал- так там японцы мясо птиц и животных - никак, и люди- потребляющие мясо- для них "воняли", а вот морепродукты у них в чести - причем зачастую сырые. А никак...Даже запахи не впечатляют.Короче: перестройка произошла полностью и безповоротно. Остались только сырые желтки.Да и то не каждый день тянет на них. okkam пишет: термообраб.блюда могут быть только маленькой добавкой-МОНО. - а вот это как? я правильно понял, что это один вид термообработанных овощей- к примеру, кабачки или капуста? Абсолютно правильно понял.Причём в последнее время чё-то я их недообрабатываю всё время...Полусырое получается.Очень нравится!!! Кукурузу к примеру в хол.воду и 5минут после кипячения.(она у нас молочного созревания продаётся) Ощущение невероятное!!! На сливочное масло похоже и оч.приятно на языке сердцевинка зёрнышка чувствуется. Полностью перерабатывается, это мне так продавец на рынке посоветовал.Правда он рекомендовал 10 минут, а то она твердеет типа... mixail пишет: Достаточно разгонять кровь регулярной ежедневной хотьбой. Физическая нагрузка и вибрация в одном флаконе. Что я и делаю каждое утречко на рассвете, иногда и перед сном вечером. Нраитца.... vnuksipa пишет: Мой опыт с этим упражнением таков: полгода назад при первой попытке сделать его у меня сразу возникла жуткая боль в одном из шейных позвонков, хотя у меня уже и был приличный опыт гидротации - но как видно мой позвоночник в области шеи уже к тому времени был сильно искривлен (чему я сильно был удивлен, так как считал, что у меня там все в порядке). Сегодня была у меня первая попытка. Всё нормально. Полёт продолжается. Никаких проблемных мест пока не выявилось. Посмотрим дальше.Это упр-е нармально вписалось в разминку. Про ОКО Оккам прав, оно все эти хандрозы и проч.суставные бяки классно разгоняет УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!!!
okkam: уууу...кукуруза!!!!! весчь!!! tata - спасибо за рецептик, как пойдёт кукуруза- испробую. а то у нас варят "до победного"
vnuksipa: tata пишет: то упр-е нармально вписалось в разминку. А это и есть разминка в методичке ИИ.
tais: Завтра хочу поголодать денёк--пора почистить пёрышки tata , рада за тебя и восхищаюсь. А "денек" ты будешь насухо голодать, или с водой и солью? Тоже хочу начать голодания с В+С, но раньше мне голодания на воде не удавались, легче переносилось сухое. Но с В+С наверное будет легче.
tata: Да?! А ко мне вообще загар никогда раньше не приставал,да я и не любительница загорать. Просто в бикине заниматься ОВ и Бодифлексом на морском ветерке очень даже приятно, ну и солнышко восходящее вещь не последняя...Приятно! Видимо мои изменения в коже очень значительны на гидротации. Вот мелочь кзалось бы.....+ соль и результат пития другой ...
полная версия страницы