Форум » Личная практика участников форума » Дневник Felina » Ответить
Дневник Felina
Felina: Приветствую всех участников форума, принимайте новичка На этот сайт я попала через сайта голодальщиков, очень впечатлилась примером tata. Прочитала несколька книг доктора Батмана и погрузилась в изучение материалов сайта. Пока, конечно, еще не все осилила. О себе: 25 лет (ну почти 26), рост 172, вес сейчас 59 - это для статистики Теперь о "богатствах", приобретенных: хронический ларингит и фарингит, все детство страдала от жутких ангин с высокой температурой, но миндалины уцелели , сейчас кстати болею не больше 2 раз в год, но миндалины увеличены постоянно; с детства страдаю от аллергии - диатез после удаления аппендикса в 12 лет превратился в атопический дерматит (он же нейродермит), эта болячка беспокоит меня больше всего; еще в детстве я угодила в больницу с диагнозом дискенизия ЖВП (сейчас этот диагноз не подтвержден, но желчный пузырь как был кривой, так и остался), зубы не ахти - все леченые перелеченые, основной урон опять же понесен в детстве; ну и напоследок миопия, правда в 2001 году я сделала лазерную коррекцию зрения. Теперь расскажу о том небольшом опыте водопития, который у меня есть. От газировки, и пакетированных соков я отказалась более года назад, так как они значительно ухудшали состояние моей кожи, начала пить воду, правда газированную, обычную пить просто не могла, казалось, что это ужасная гадость. Пару месяцев назад в связи с переходом на сыроедение перестала пить чай, кофе не пила никогда, так что хоть с этим все было просто Две недели назад я увеличила количество потребляемой чистой воды до 2 литров в день. Неделю назад добавила соль. Соль вначале купила неправильную - йодированную. Сейчас употребляю чистую морскую соль крупного помола, величина крупинки где-то 3*3 мм. С определением нужного количества у меня пока проблемы, беру 3-4 кристалика после стакана воды. Несмотря на совсем небольшой стаж водопития я уже заметила некоторые результаты: 1. ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшилось состояние кожи. Возможно это так же связано с переходом на 90% сыроедение и использование хорошего крема, но факт остается фактом - раздражения практически ушли, кожа мягкая и шелковистая. Кстати тело я кремом не мажу и там тоже изменения очень заметные, так что наверное это все-таки водичка с солью. 2. Аппетит стало намного легче контролировать, желание постоянно что-то жевать уходит. 36-часовые голодание на воде с солью проходят легче по сравнению с просто водой, при этом за ночь уходит грамм 500 веса (на обычном голодании около 1 кг). 3. Почему-то стало требоваться меньше часов для сна и я нормально высыпаюсь. 4. Сегодня почувствовала некий дискомфорт в горле и заметила, что на одной миндалине появился гнойничок, может быть они собрались почиститься? Вот пока и все, продолжаю гидратироваться. Буду очень рада советам бывалых водохлебов
Ответов - 11
марина: Felina , поздравляю тебя с открытием дневника . Дальнейших тебе успехов в оздоровлении .
Felina: марина , спасибо! Заходи в гости
Felina: Продолжаю водохлебствовать. Вчера видимо съела что-то не то и мой нейродермит сразу же активизировался - покраснела и начала зудеть шея. Выпила два стакана воды с солью и через полчаса все успокоилось. С кожей сейчас все ттт нормально. А вот с весом стало твориться что-то странное: утром он у меня почему-то выше, чем вечером. Я такого еще не видела При этом судя по весам вес в целом вырос - опять 60 кг а визуально я этого не вижу, где спряталась вода непонятно. Что касается питания, то я стараюсь придерживаться сыроедения, но 100% не получается. Вчера лопала кешью и финики, видимо кешью и дает мне аллергическую реакцию. Сегодня не буду их есть и посмотрю, что будет.
actuaro: Обратите внимание, кешью к сыроедческой пище никак не относится - он в сыром виде вообще не съедобен... http://www.gardenia.ru/pages/kesh_001.htm Цитата со страгицы: ...Вы никогда не задумывались, почему в отличие от других орехов, кешью никогда не продают в скорлупе? А все потому, что между скорлупой и оболочкой, за которой скрывается орех, содержится очень едкое вещество кардол, которое при контакте с кожей вызывает серьезные дерматологические проблемы (кожа покрывается чрезвычайно болезненными ожогами-волдырями). Поэтому прежде чем поступить в продажу, орехи очень осторожно извлекаются из скорлупы и оболочки, после чего, как правило, проходят специальную термическую обработку до полного испарения масла (даже небольшое количество масла может вызвать отравление). Это настолько ответственный и без преувеличения можно сказать опасный процесс, что даже среди опытных «раздельщиков» орехов часты случаи ожогов этим веществом, ведь разделка орехов производится только вручную.
Felina: actuaro да я знаю, что кешью и любимые мои финики несыроедная еда. Я решила их пока исключить из рациона, так как от них меня потом сильно срывает на другой вредняк. В принципе я пока не ставлю себе задачу 100% сыроедения, но стремлюсь, конечно, приблизиться к этому максимально.
Felina: Мне очень стыдно, но вчера у меня случился самый настоящий ЖОР Настроение вдруг стало ужасным и я слопала целую кучу орехов и сухофруктов, а еще я съела рулет с лимоном и жареный блин с творогом. Кошмаррррр. Особо неприятных последствий я не почувствовала, вот только вес подскочил за ночь на 600 гр. и живот какой-то надутый как шарик :( Ну да ладно, буду надеяться, что такие срывы будут происходить все реже и реже. А пока продолжаю пить водичку с солью.
Моника: орехи, сухофрукты, кусок рулета и блинок - да разве ж это жор?!!! Не о чем переживать, правда
Felina: Ну не ЖОР, а Жорик :) Просто я хочу сбросить пару килограммчиков, а они не хотят никуда уходить )
actuaro: По поводу срывов сильно переживать не стоит, главное помнить о цели, и всегда возвращаться на путь! :) И тогда, со временем, в них отпадёт нужда... Таково моё мнение :)
Felina: Да, я согласна. Все равно даже со срывами я сейчас питаюсь намного правильнее, чем раньше.
марина: Felina пишет: Все равно даже со срывами я сейчас питаюсь намного правильнее, чем раньше У меня тоже самое - стараюсь питаться правильно , но иногда меня заносит ... но я от этого не расстраиваюсь , зная , что после небольшого расслабления я снова буду вести правильный образ жизни .
полная версия страницы