Форум » Личная практика участников форума » Водная Пралеска » Ответить
Водная Пралеска
Пралеска: Писать много не люблю , но надо как-то мысли в порядок приводить :-) водохлебик начинающий , как-то пила много воды - где-то вычитала , что если буду пить по своим кило 4 литра в день, то будет мне счастье , естественно про соль ни слова , вот я и пила не переставая , а так как в статье было написано, что каждую чашку кофе надо покрывать двумя чашками воды сверх нормы , то пила я жила просто непрерывно заедая -запивая - ходя в туалет и т.п. И вот я тут ... Соль меня сначала несколько удивила , но хорошо обоснованное мнение я уважаю , поэтому решилась ... окло месяца пью водичку с солью , улучшения - сердце не болит , полностью отказалась от кофе и чая (первые два дня ломка страшная была) воду всегда любила пить , правда вес как-то странно , то в плюс, то в минус , сначала очень в туалет бегала , теперь вроде всё стабильно стало ... бегу пить водичку и спать , а завтра с новыми мыслями в водные просторы :-)
Ответов - 31, стр:
1 2 All
tata: Пралеска Здорово, что ты завела свою "тетрадочку"
Пралеска: tata спасибо :-) Никак не подружусь с солью ... вроде и отмеряю по весам , а всё-равно ну такой едун нападает .... я вот подумала , что может когда ешь в конце трапезы тоже соль на язык немного класть ? для усмирения аппетита .... второй день в холодильнике сметаю всё подряд :-( попробую увеличить соль или пить не по две чашки за пол часа до еды а по одной ... а может по три ???? .... как-то смотрю тут многих на сыроедение потянуло - меня что-то на многоедение потянуло , но надеюсь это временно :-) может попробую ужин вообще водой с солью заменять , правда выше нормы будет получатся ....
tata: Пралеска , это нормально. У меня тоже жор проявляется на увеличение соли. Пралеска пишет: может когда ешь в конце трапезы тоже соль на язык немного класть ? Именно это меня и спасло. Переодически я подсасыываю соль и без воды тоже. Жор это проявление стресса в организме от необычности. Как только уравновесится всё и устаканится жрать охота отпадает. Пралеска пишет: попробую ужин вообще водой с солью заменять , правда выше нормы будет получатся .... Очень удачная мысль. Не бойся превысить "норму". Она у каждого своя. И при превышении тело излишки вывеет без проблем. Хотя в начале могут быть мелкие неприятности в виде отёков, но иони-то и без практики гидротации у всех бывают переодически. Ну поворчишь, смекнёшь чего вчера перехватил, ну и всё...
mixail: Пралеска пишет: а всё-равно ну такой едун нападает .... я вот подумала , что может когда ешь в конце трапезы тоже соль на язык немного класть ? Согласен с tatой, конечно можно. Это как с водой, не пьют и не хотят, начинают пить - просыпается чувство жажды - напится не могут. Аналогично с солью, а еда это альтернатива просто соли. На рефлекторном уровне мы немного разные, на одного едун нападает и человек не может противиться ложному чувству голода, а другой спокойно пьет воду и соль, удовлетворяя истинные потребности тела в воде и соли, что и приводит к отступлению чувства голода.
Neona: Пралеска пишет: Никак не подружусь с солью ... вроде и отмеряю по весам , а всё-равно ну такой едун нападает Пралеска,я то думала только у меня такое происходит,а оказалось что я не одинока. tata пишет: У меня тоже жор проявляется на увеличение соли. tata пишет: Именно это меня и спасло. Переодически я подсасыываю соль и без воды тоже. Жор это проявление стресса в организме от необычности. Как только уравновесится всё и устаканится жрать охота отпадает. У меня желание рассасывать соль теперь появилось в режиме нон стопа Тата,и почему ты раньше не сказала мне что тебя спасло....? Теперь нужно попробовать и после еды соль есть
tata: Neona пишет: Тата,и почему ты раньше не сказала мне что тебя спасло....? Теперь нужно попробовать и после еды соль есть Ну вот теперь я ещё и виновата Всё время пишу об этом, особенно в последних постах Но у меня желание сосать соль без воды проявилось где-то после года практики и даже позже, а у вас тут такие семимильные...
Пралеска: спасибо всем , немного меня успокоили . Сегодня сделала так , отмерила соль и разделила её на 5 кучек на блюдце и после каждого водного подхода ем кучку :-) если одну чашку пью - пол кучки , как ни странно едун немного отступил, раньше я отмеряла соли дневную норму (тоже примерно 3-4 грамма), но порции на глазок кушала , а теперь всё как в аптеке :-) посмотрим , что будет завтра.... из позитивного : пяточки разглаживаются :-) и волосы вроде не такие сухие стали ... Раньше кофе пила 4-5 чашек в день интересно ещё как поступать с кефиром , я пока к еде очень категорична в плане не запивать и не пить во время еды , но кефир наверно надо приравнивать к еде , а не к питью , может его пить в начале трапезы (типа суп) или вообще как полноценную еду , никак не могу решить, хотя кефир люблю , но пока забросила.
Пралеска: tata пишет: Но у меня желание сосать соль без воды проявилось где-то после года практики и даже позже, а у вас тут такие семимильные... потому что вы у нас консультанты хорошие
Пралеска: новый день - новые мысли :-) едун напал почему-то только вечером , мне так кажется , что он приходит , если я сразу пью 2 чашки (600мл), а если понемногу 300, потом ещё 300 , то не так уж и есть хочется ....да и еду какой-то другой стал , посто в голове сидит , что раньше я так ела , по инерции что ли , скорее всего скоро тормозить будет . завтра попробую только с утра 600, а потом по 300 ... овощного стало хотется наверное немного больше чем раньше , хотя ещё сложно сказать . как-то стал болеть язык , шершавый какой-то что-ли , завтра под язык буду солится. плюсы - смело пью и хожу на улицу , первое время с опаской держалась поближе к туалету кольцо легко снимается , хотя раньше при тех же кг. его не снять было.
Пралеска: вода вода - кругом вода .... воду пью так как будто я её всю жизнь так и пила , даже кажется могу в два раза больше пить ... но этот ужасный едун , он стал приходит вечером , днем могу вообще не есть , хотя раньше не могла пропустить ни одного приема пищи , но вечером как ключ в мозгу поворачивается и я ем ем ем ем ем и ем ... кошмар , интересно , а кто-нибудь из мадам или мудмуазелей постройнел на водно солевом режиме и без голоданий (это совсем не для меня), у мальчишек так классно вес сходит как я посмотрю ... сегодня ела арбуз и поняла, что посетить туалет мне хочется гораздо позже , чем раньше после арбуза. продолжаю кушать кучки соли , правда стала соль запивать , совсем язык болит , не могу соль на нем держать
Варг: У меня исчезло 8 кг за 5 месяцев без голоданий, несмотря на регулярные приступы сладкожорства.
Vikktory: А у меня за два месяца с хвостиком даже пара кг добавились
Пралеска: Vikktory самое ужасное , что и у меня прибавилось, а цель-то другая : сбросить , я даже не знаю , что с этим и делать . на фоне лишних кг меркнут все другие достижения :-(
Neona: Пралеска пишет: о вечером как ключ в мозгу поворачивается и я ем ем ем ем ем и ем ... кошмар , интересно , а кто-нибудь из мадам или мудмуазелей постройнел на водно солевом режиме и без голоданий (это совсем не для меня), Пралеска ,у меня такая же проблема,и даже количество соли не унимает мой аппетит по вечерам ,с завтрашнего дня возвращаюсь на свою диету,чтобы продолжать процесс похудения Пралеска пишет: продолжаю кушать кучки соли , правда стала соль запивать , совсем язык болит , не могу соль на нем держать Попробуй не держать соль языком,а растворять ее в слюне и глотать по мере растворения,это очень удобно,быстро,а главное совсем не травмирует язык и небу
mixail: Neona пишет: даже количество соли не унимает мой аппетит по вечерам ,с завтрашнего дня возвращаюсь на свою диету,чтобы продолжать процесс похудения Что бы реально "просолить" организм, нужно два-три месяца. Все зависит от прежнего состояния. Все диеты, как правило - обессоливают. Как бы ни кушали важно уделить самое большое внимание воде и соли.
Neona: mixail пишет: Как бы ни кушали важно уделить самое большое внимание воде и соли. Михаил,если бы я не уделяла большого внимания ВС,то меня бы здесь не было бы,т.к. основная проблема у меня была скинуть вес.И не смотря на то, что я на водопитие не видела в этой области улучшений,продолжаю водохлебствовать,т.к. улучшение в плане оздоровления наблюдаю регулярно Насколько я поняла, на разгрузочных днях нужно, по мимо 5 г соли на литр,добавлять соль с учетом количества, которое могло быть в еде!?Я между приемами ВС,периодически рассасываю по щепотке соли,думаю это восполнит нужное количество соли.....?
mixail: Neona пишет: Насколько я поняла, на разгрузочных днях нужно, по мимо 5 г соли на литр,добавлять соль с учетом количества, которое могло быть в еде!?Я между приемами ВС,периодически рассасываю по щепотке соли,думаю это восполнит нужное количество соли.....? Конечно же. Я потому и предлагаю переместить потребление соли на воду, что бы устранить зависимость от соли в еде, а значит от еды. Следите за отеками и давлением крови. Давление - это для относительно не молодых. И с отеками, нужно смотреть на объёмы и раньше времени не стоит пугаться. Лишь стойкие и постоянно увеличивающие объёмы отеков должны насторожить. В ответ на это можно немного снизить темп добавления соли и/или увеличить количество воды. Neona пишет: И не смотря на то, что я на водопитие не видела в этой области улучшений,продолжаю водохлебствовать,т.к. улучшение в плане оздоровления наблюдаю регулярно У здоровых людей лишней массы тела не бывает. А это значит ... надеюсь Вы поняли
Neona: mixail пишет: У здоровых людей лишней массы тела не бывает. А это значит ... надеюсь Вы поняли Конечно! В наше время сложно найти абсолютно здорового человека!К тому же,обладающий стройный телом человек,вовсе не гарантия того, что здоров....,частенько с этим сталкиваюсь,поражаюсь.....,а иногда и радуюсь за себя,что не все еще потеряно.....
Пралеска: mixail пишет: У здоровых людей лишней массы тела не бывает. А это значит ... надеюсь Вы поняли А вот я всегда себя здоровой считала , НО первые роды оставили 5 кг., отказ от курения принес 7-8 кг., и вторые роды принесли ещё 5 кг. и того около 20-ти лишних, хотя не болезнями нажитые , а весьма радостными событиями :-) из наблюдений за организмом - очень стали видны вены на запястьях и далее вверх по руке да и на кистях рук тоже как-то увеличились ... странненько; аппетит очень скачет , теперь ем 3 раза в день , ужин только фрукты и овощи и не потому , что я так задумала, а наверное так хочется , но завтрак и обед бесконтрольны , хотя желание перекусить конфеткой или сладеньким ушло , перекусы ушли , это я думаю потому , что прилежно пытаюсь выдержать паузу 2-3 часа после еды, что ещё ... сон очень глубокий , всё ещё надеюсь , что мои вечно осенью потрескавшиеся губы придут в норму , может мне кажется , но стало меньше , чем в остальные годы , хотя я поменяла крем , так что эксперимент не чистый :-)
Пралеска: такс .... как-то мне стали линзы некомфортно и очки ..., такое чувство , что немного зрение улучшилось, надо проверить
Пралеска: полет нормальный - вода соль , +-1 кг. в один день хочется всего мучного и сладкого, в другой бурачок, капустку хочется , наверное организм борется сам с собой
Пралеска: Что-то совсем нет настроения , вес не снижается , даже кажется наоборот ... просто руки опускаются , а хочется же раз раз и водичкой их вымыть из себя , грустные мысли стали посещать .... даже всплакнула на днях .... и банка с кофе дружелюбно подмигнула , правда я не поддалась на её зазывания .... и положительных моментов больше не замечаю... и вообще какой-то депресняк
Noks: Пралеска пишет: ... и вообще какой-то депресняк Пралеска, если Ваши вода и соль достаточно хороши, употребляете их более-менее "по системе" (не "смешивая" с едой, в должных "объёмах" и т.д.), то, по-моему, наиболее вероятны две причины "депрессняка": 1) Настал "временный очистительный криз"; - об этом немало было сказано на форуме. 2) Имеются "ошибочки" в питании; - про это лучше, думаю, искать "на стороне". Разумеется, есть и другие "способы приболеть" ... . Главное, давайте больше подробностей о Вашем "образе жизни", тогда всем проще будет искать "загвоздки" . Пралеска пишет: ... банка с кофе дружелюбно подмигнула ... А выпейте немного кофе! Приятно оно Вам, - значит, Вы ещё не "впитали" достаточно воды/соли. Неприятно, - тогда хотя бы перестанет "подмигивать" .
Neona: Пралеска пишет: Что-то совсем нет настроения , вес не снижается , даже кажется наоборот ... просто руки опускаются , а хочется же раз раз и водичкой их вымыть из себя , грустные мысли стали посещать .... даже всплакнула на днях .... Пралеска,все эти симптомы и мне знакомы,особенно на фоне моей диеты,когда я не видела никакушеньких изменений в течении 7 недель.А когда бросила ее,стала понимать что все мое состояние было именно из-за привыкания к ВС,процесс шел,но очень медленно.Я и до сих пор пребываю в состоянии отечности и вес предательски скачет,но уже нет такой паники как месяц назад,хотя состоянии апатии меня все еще приследует. Нужно терпеть и ждать,не может же ВС сразу очистить организм от всего что мы нажили, за десятилетия А вот мне, почти за 3 месяца водопития выпить кофе совсем отсутствует желание,просто, иногда, когда кто-то пьет его, мне доставляет удовольствие вдыхать кофейный аромат
Пралеска: спасибо , что-то даже писать лень ... вчера ещё книгу прочитала про воду , так там наоборот , типа соль вред и т.п. и тоже всё так обосновывается , а я всему верю . кстати Голтис в своих принцыпах питания тоже просит исключать соль , вот я такой человек сомневающийся. Питание у меня странное стало какое-то , а может это ПМС меня с толку сбивает ... Neona а как твои упражнения по Голтису ? Занимаешься?
mixail: Noks пишет: " ... . Главное, давайте больше подробностей о Вашем "образе жизни", тогда всем проще будет искать "загвоздки" Действительно.... Пралеска пишет: так там наоборот , типа соль вред и т.п. и тоже всё так обосновывается Да... про "вред соли" написано столько и столькими, что ей еще лет 100 не отмыться. Но против всего, что они пишут и говорят, свидетельствует наша кровь - наша соленая кровь. Если бы люди были здоровыми, то этот вопрос ни кто бы и не поднимал. А если люди больны, не смотря ни на что, даже на то "соль враг"... Я бы тоже мог легко отказаться от эксперимента с солью после самых первых неприятностей, но логика удержала. К примеру, почему в этом мире так ценятся мочегонные? Да потому что люди обезвовожены. Чуть отек и за мочегонные. Ровно то же самое и с солью. Легче всего быть за одно со всеми... думать не нужно и ошибаться не нужно, так как ошибка одна на всех, а все не могут ошибаться. Только толку от этого мало. Среди этих всех, уже давно нет тех, кто не подпевает в общем хоре, а имеет собственное мнение. Думать нужно, а не слепо доверять слепым поводырям. Было бы все так просто...
Пралеска: mixail пишет: Было бы все так просто... До чего дошел прогресс - до невиданных чудес :-) Вчера вообще прочла книгу, где дяденька неумывакин предлагает пить перекись водорода - и будет счастье , а ещё в инете наткнулась на книгу про керосин для оздоровления, но я как-то даже и читать не стала :-)
Пралеска: не брошу я ВС , сегодня попила кофе и не поняла , чего я так его раньше любила ?
mixail: Пралеска пишет: Вчера вообще прочла книгу... Для людей не знающих о воде, книга Неумывакина - это клад. Несколько капель перекиси водорода , даже если она не работает, воду ну ни как не испортят, а вода - она всегда вода. И керосин... замечательное антипаразитное средство. Хорошо, что я сам всё читаю, а так мог и про воду пропустить. Наверняка есть такие, которые про воду даже читать не станут. А не читая, даже не знаешь... чего не знаешь. Читать - это не значит принимать всю информацию за истину, для этого есть процесс критического, логического мышления. Зато есть над чем подумать.
tata: mixail пишет: Читать - это не значит принимать всю информацию за истину, для этого есть процесс критического, логического мышления. Зато есть над чем подумать. Полностью согласна.
полная версия страницы