Форум » Личная практика участников форума » Дневник Suerte » Ответить
Дневник Suerte
Suerte: Всем привет :-) Набрела на днях тут на ваш форум, почитала, и решила попробовать. Сразу доверие вызвала методика, особенно, кака вспомнила, как любила в детстве воду пить и палец в солонку макала часто, и облизывала - ругались на меня за это, но мне очень нравилось. Потом прошло, конечно, это все, в ход пошли конфетки да тортики))) Итак, мне почти что 29 лет, я счастливая кормящая мать, озабоченная своей фигурой :-) Рост 173, вес сейчас 66 кг, раньше было 77, но удалось сбросить с помощью питания и диет до 62, щаз снова стала набирать и никак не могу остановится. Пошла заниматься в тренажерный зал (уже месяц!!), лучше себя чувствую в целом, но вес по-прежнему ползет вверх и объемы тоже - проблемы с питанием, грубо говоря, ЖОР )). Плюс ко всему я аллергик (раньше было на все подряд вообще, на пыль, на книги, на животных, на краски-побелки-запахи, весенняя аллергия во всей красе, поля трав и цветов туда же, убираться вообще каждый раз приходилось со слезами и соплями, ну и тд и тп), с аллергией на 70% мне удалось справится с помощью работы над собой, оставшиеся 30% нужно добить. Плюс за беременность резко и сильно упало зрение, даже боюсь проверяться идти, наверное, -4 или -5 уже, было -2,5. Плюс апатия, усталось, безразличие, уныние, депрессии, мотание нервов себе и другим были для меня нормой жизни всегда - щаз я это видеть стала. Да, еще с младенцества для меня характерны запоры аж по 4-5 дней, при этом живот совсем не болит - поэтому меня запоры особо не парили никогда, только врачи говорили, что аллергию невозможно вылечить, не наладив стул. Ну никогда ничего надолго не помогало с туалетом, я и плюнула. Ну и голова часто болит до кучи уж. В остальном я вроде здорова..... :\ Итак, ЦЕЛИ - мы водичкой сбрасываем 8-10 килограмм (главное объемы убрать и улучшить состояние кожи), налаживаем стул, избавляемся от тяги к сладкостям и вредностям, машем ручкой аллергии, и надееемся сделать зрение острым.
Ответов - 6
Suerte: Сегодня третий день, как я пью много воды (точно не считала, но стаканов 8-10 в день получается) и заедают каждый второй стакан солью на палец - пока не удосужилась отмерять точное количество. И до этих трех дней пару дней я просто стала пить воду вместо чая, несколько стаканов в день. Так как ночью я часто просыпаюсь, стала замечать, что хочу пить - за последние дни стабильно ночью выпиваю по 1-2 стакана воды. В первый день настоящего водопития я обратила внимание на то, что появлось желание сходить в туалет, и перестало хотется все время есть. На второй день появилось желание пить воду, с туалетом все ок))), днем почти ничего не ела - не хотелось, зато на ночь съела горсточку конфет - стресс, панимаешь. С первого же дня, как только вообще начала пить воду, больше не пью после еды - и не хочется, а раньше чай в большой чашке после плотной трапезы был в обязательной программе. Вес скачет - 67,2, потом 66,1, потом 67,0, сегодня 66,3. Стараюсь пока весом не парится..... Насыщаемся водичкой и наслаждаемся солью дальше :-) Да, забыла. У меня еще хороший такой горбик на затылке, его тоже надо убрать. Кт-то говорит - жировые отложения, а кто-то - отложения солей. Короче, больно и некрасиво :(
Kiwi: Привет. Соли надо конечно прибавить,но может быть постепенно дойдёшь до нормы.Про вес вообще непонятно-чего париться-нормальный вес для твоего роста.Но в любом случае вес не будет быстро уходить,если вообще будет .Главное не вес,а размерчик.И форма. Просто совет-попробуй поделать Око Возрождения.Для твоего горбика может быть неплохой вариант,ну и вообще для тонуса мышц неплохо.
Suerte: Kiwi, вес-то нормальный по расчетам, но лишнего жира очень много, и выглядит некрасиво (живот, бока, бедра, эх...). За совет спасибо!
Ellen: Поздравляю с вступлением в ряды водохлебов Suerte пишет: с аллергией на 70% мне удалось справится с помощью работы над собой, оставшиеся 30% нужно добить. а это что за такая работа?
Kiwi: Это не жир,это стратегический запас Не циклись на этом,просто добавь нагрузок-бегай с ребёнком,если он в коляске,ну и всякие упражнения.Это всё пройдёт.Я с каждым ребёнком набирала 10 кг лишних,после кормления всё уходило,но нельзя сидеть,надо конечно заниматься своей тушкой.
Suerte: Ellen, разные практики, типа Аспектики, Турбо-Суслика, методики Синельникова, Жикаренцева и тд, то есть осознание причин болезней и их проработка. Kiwi, я с первым ребенком после родов была стройняшкой, а в течение года после родов набрала 25 кг и не могла их сбросить немсколько лет, похудела только во время второй беременности. Вот теперь жутко боюсь повторения истории, а вес все растет.....
полная версия страницы