Форум » Личная практика участников форума » Мишкина тропа » Ответить

Мишкина тропа

Teddi: Здраствуйте уважаемые поедатели воды с солью. Немного о себе (хотя правильнее было бы мсного о себе ибо набралось). 31 год. Всю жизнь чувствовал тягу к развитию тела и духа, стремился жить долго и быть здоровым и все для того чтобы было время как можно лучше понять этот мир, попытаться принести ему пользу и по возможности хоть немного сдвинуть его в сторону природы и духовности, молодости, мудрости и чистоты. Шаг №1 - голодание П.Брегг провалился из-за малого опыта и отсутствие какой-либо еще информации кроме книги Брегга. ... а желание познать эту сторону жизни не исчезло ... Шаг №2 - отказ от алкоголя в любом виде (не курю) с 01.09.2007 г. Шаг №3 - вегетарианство с 01.02.2008 г. начал еженедельные суточные голодвания. Шаг №4 - сыроед с 23.06.2008 г. (закончился первый год пошел второй). О сыроедении можно подробнее. Срывов небыло, первоначально сбросил 10 кг., одновременно с сыроедением начал обливаться холодной водой в ванной и бегать, позже начал моржевать, через 5 месяцев закончилась перестройка организма и я за месяц набрал 5 кг, приняв приемлемые формы тела. А теперь самое интересное - последовав информации из некоторых книг по ЗОЖ, а также собственным чувствам почти все это время я не пил воды исключая дни голодания. Я так понимаю первое время (июль-август) организм сполн восполнял запасы воды сжигая запасы жира, которы кстати было и не много для обычного человека, потом (август-октябрь) ежедневно поглощал арбузы и дыни, осень-весна - прошладныйое время года, потребности в воде небольшие, хватало фруктов. Но... 3 недели назад вдарила жара до 35 гр. и... а организму воды взять негде, я ее не пью, запасов жира давно нет, особо сочных ягод, фруктов, овощей нет... огромная слабость и сморенный сон после обеда и так целую неделю. На глаза попала не знаю каким образом книга "Батмангхелидж Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии" которая много дала пищи для размышления. К тому же, скорее всего, известная Вам Tata уже давно помогавшая мне в голоданиях и склонившая меня к "Око возрождения" также давала информацию и по гидротации. Проблема в том, что в кругах сыроедов потребление соли нонсенс основанный на многих статьях, в том числе книги П.Брега. Я стал просто пить воду и о чудо, энергия в моем организма значительно повысилась и я стал более менее нормально переносить жару. Дочитав книгу Батмангхелиджа и отдав должное приведенным в ней фактам с благославения Tata,ы решил как это было уже не раз в моей жизни идти на эксперимент с солью. Итак, исходные данные, я думаю с таких исходных данных мало кто начинал свой путь по гидротации: В принципе молодой организм (31 г) более менее ичищенный от шлаков сыроедением (но к слову есть камень в почке и в желчном пузыре, хотя сыроедение уже вывело камень из другой почки и на глазах крошит камень во второй почке, а также выводит камни из желчного) не потреблявший ничего кроме сырых фруктов, овощей, ягод, орехов, семечек и семян, тоесть и соли не видавший последний год отдает себя в руки опыта и начинает свой путь к гидротации с применением соли. На сегодняшний день чем я занимаюсь: 1. Сыроедение. 2. Око возрождения. 3. Обливание ледяной водой в ванной (морожу в морозилке). 4. Утренний бег был остановлен с наступлением жары (интересно позволит ли мне потребление воды с солью продолжить занятия бегом и в жару. Купил соль морскую не йодированную, жалко каменной небыло, и с понедельника 29.06.2009 г. начинаю употреблять с водой (которая мне уже стала родной, хотя на сегодняшний день поглощаю примерно 1,5 литра воды) морскую соль. Планирую начать с ничтожных объемов соли (с 1 кристалика). Первую неделю буду давать ежедневные отчеты по объему воды и соли, позже еженедельные отчеты и экстренные новости в случае появления таковых. Я Вас всех люблю и надеюсь на добрый совет и снисходительность.

Ответов - 109, стр: 1 2 3 4 All

Teddi: Небыло меня 1,5 месяца, никто и не заметил.... Пью около 1 литра воды с солью. За последний месяц набрал около 4 кг. веса (рацион: ежедневно 1,5-2 кг. бананов и орехи-семечки, также постоянно ем арбузы, дыни, яблоки). Если кто помнит, то начиная с сыроедения весь год я ощущал некоторую слабость как и все сыроеды, сейчас когда я набрал вес слабость полность отступила, ПОЛНОСТЬЮ... Некоторое время отекали ноги (ходить тяжело и салидные вмятины от резинок носков, потихоньку прошло, сейчас если и есть то по минимуму. Месяц как я ни чем не занимался в физкультурном смысле, только зарядка, и ел, ел, ел. причем это нельзя назвать жором или нехваткой воды ибо организм не просто принимает еду, он ее еще и усваивает, тоесть просит не воды, а именно еды. Потихоньку жор уменьшается (ибо вес теперь в норме) и начинаю наращивать физическую активность - бег по утрам с купанием, позже начну йогой заниматься по вечерам. Всем привет, когда опять всплыву не знаю, если честно, исчезло всякое желание общаться с людьми по форумам, не только здесь а вообще, просто живу и наблюдаю за собой, а делиться с кем то не вижу смысла.

lyutik: Teddi, рада твоим успехам Teddi пишет: Всем привет, когда опять всплыву не знаю, если честно, исчезло всякое желание общаться с людьми по форумам, не только здесь а вообще, просто живу и наблюдаю за собой, а делиться с кем то не вижу смысла. Ну ты все таки иногда заглядывай

mixail: Teddi пишет: Месяц как я ни чем не занимался в физкультурном смысле, только зарядка, и ел, ел, ел. причем это нельзя назвать жором или нехваткой воды ибо организм не просто принимает еду, он ее еще и усваивает, тоесть просит не воды, а именно еды. Зачем еда если организм её не усваивает. Teddi, у Вас с Вашим сыроедением... все признаки обессоливания и Ваша слабость мне знакома. Соль с водой Вас не спасает (тот минимум который Вы употребляете) потому Вы пытаетесь, точнее Ваш организм (жором), пытается её восполнить. Но из такой пищи соль, особенно с арбузов, дынь и яблок, добывать... занятие не благодарное. В темах про соль мы обсуждает эти вопросы. Минимум от Батмана это только гарантия защиты от угрозы водного отравления и не более. Так что читайте, надеюсь на это силы еще есть... Удачи!


tata: Teddi , А У НАС ТУТ РАДОСТЬ: оККАМ ПИШЕТ: "Камни из почек размылись за неполный год водопития. были в обеих почках, 5и 8 мм. И уплотнения из песка." Представляешь?

марина: tata пишет: Камни из почек размылись за неполный год водопития. были в обеих почках, 5и 8 мм. И уплотнения из песка." Буду и я на это надеяться , т.к. в правой почке тоже обнаружили песок . И узистка сказала , что это от того ,что ем много соли . Что Вы об этом думаете ? Я не стала ей доказывать обратное ...

mixail: марина пишет: И узистка сказала , что это от того ,что ем много соли . Соль тут вообще не причем, а доказывать им бесполезно, у них же диплом. Много соли... да нам столько ни когда не сьесть... К примеру, соль используют (добавляют в воду) в промышленных котельных, для снижения образования накипи в котлах.

Teddi: Ну, здравствуйте Уважаемые почитатели гидротации, не знаю почему но tata и mixail особенное здравствуйте (наверное из-за большого уважения к ним и почитания (почитание - пришла в голову мысль, это слово скорее всего означает что книги данного автора я читаю или вернее сказать люблю читать). Минуло около полугода с момента начала моего опыта гидротации, и вот накопилось что сказать: 1. К началу сыроедения имел камни в каждой почке по 4 мм и россыпь комней в желчном пузыре, а также неуемное желание жить ОЧЕНЬ долго и счастливо работать над душой и всем миром (ну... 500 лет мне хватит, с чем и сейчас совершенно согласен, на то и нацелены). 2. Спустя год сыроедческого опыта имел массу всего интересного, из показательного - одна почка отчистилась от камней, во вротой шел процесс, комни были но явно разрушались, желчный без значительных изменений. В этот момент я начинаю гидротацию. 3. По истечении еще полугода (сыроедение 1,5 года, гидротация 0,5 года) УЗИ выявило чистоту обоих почек, желчный ывроде без видимых изменений (хотя фотографию врач не сделал, поэтому говорю только с его слов). ОТСЮДА ВЫВОДЫ: а) нельзя говорить о том что именно сыроедение или гидротация привели к выходу камня из второй почки. б) нельзя говорить о том что соль наращивает камни. все из-за того что эти 2 средства работали вместе и эффект каждого в отдельности выявить нельзя. 4. Гидротация проводил в пол-силы: примерно 1/3 чайной ложки в день морской соли, примерно 1,5 литра воды. После начала гидротации вскоре очень увеличились силы, сыроедческая слабость покинула меня и жить стало лучше, жить стало веселей. Но последний месяц-полтора я уловил себя на мысли что имею ЖОР, каждый вечер часа по 3 жую съедая около 1,5-2 кг. еды, а всего за день около 3 кг. Ну ладно, ешь и хорошо, но меня поразила моя приземленность, я превратился в жвачное животное и у меня небыло времени на другие дела, сижу ем и смотрю телевизор весь вечер, и так месяц-полтора к ряду, причем сколько не бился ничего сделать не получается. Я не заявляю прямо что проблема в соли, скорее всего м пропорциях и технологии, а может сторонние причины. 5. Решил провести обратный эксперимент: отказываюсь от соли, воду пью, вот первые результаты: а) жор ушел мгновенно (давно читал в книге симптомы при отказе от соли - значительное снижение аппетита один из них). б) естественно объем еды сократился примерно до 1 кг. в день. в) естественно вес за 2 суток слетел на 2 кг. (минус вода и минус оборотные массы еды в организме). г) ощущения и признаки полностью совпадают с лечебным голоданием, даже решил что впредь очень удобно перед запланированным голоданием прекращать есть соль, значительно легче войти в голодание, чем более что последние пол-года голодать для меня было почти невозможным. д) еще одно но, в последнее время ввожу зимнее меню - размоченные бобовые и злаковые, овощи, ранее питался почти исключительно фруктами, сейчас фрукты занимают уже не 90%, а примерно 70% от меню. Возможно и это сказалось. Планы на очень ближайшее будущее: подготовить запасы еды к голодовке (доесть быстропортящееся и подготовленное к употреблению), сегодня доедаю размоченную пшеницу, после планирую провести 1-2 дня только на фруктах чтобы зачистить кишечникот остатков семечек (не люблю клизму, купил на случай ЧП, когда токсины как в прошлый 7-дневный раз шибко душили меня последние 2 дня тошнотой) и ухожу в голодовку (как говорили сыроеды, не голодовку а режим с другим питанием - музыка, книги, природа, воздух, солнышко). Длительность голодания по своему опыту жестко определять не могу, но хочется всё-же пройти 10 дней, в таком случае укладываюсь в остаток декабря и январские праздники, и даже останется несколько дней праздников для выхода из голодания, дабы выйти на работу не в самом захудалом состоянии. Голодание влажное и без соли, самое стандартное, если посетители сочтут уместным выкладывать на форуме гидротации мои заметки о ходе голодания я буду вести ежедневный дневник, скорее больше для себя, но если будут комментарии, рад буду выслушать и принять к сведению. Всем хорошей соли и чистой воды, а здоровье приложится, а со здоровьем ничего не страшно....

mixail: Здравствуйте, Teddi! Уважаю Ваши эксперименты... но.. но не согласен с выводами. Боюсь что с солью Вы "немного" поторопились Ваш жор и начался только потому, что Вам катастрофически перестало хватать соли. А если мало соли, значит мало воды - происходит банальное обезвоживание. Наверняка Вы и сам знаете, что худеть за счет потери воды - это худшее, что может быть. Судя по скорости это именно то, что с Вами и поизошло. Реакция организмов крайне не предсказуема, просто потму, что люди не понимают закономерностей... У некоторых недостаток соли вызывает жор, но жор на ту пищу которая имеет (соль) натрий. А у сыроедов источники натрия крайне ограничены, потому дополнительное ограничение соли отразилось на снижении аппетита. Пища с малым количеством натрия но большим количеством калия, грозит еще большим обессоливанием, организм банально защищатся от обезвоживания с его основным фактором обессоливанием... Хорошо что еще нет отвращения к воде. То есть... с солью Вы еще могли есть, а без соли есть уже опасно. Многофакторность проблемы сильно усложняет понимание логических закономерностей и как правило приводит к некорректным выводам. Если бы Вы регулярно посещали форум, то уже знали причину переедания - недостаток соли. Норма от Батмангхелиджа это только минимум, защищающий от опасной денатриемии, а на самом деле соли нужно го-о-ораздо больше. Рядом есть тема - http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000109-000-0-1-1261739610 Судя по всему, Вам будет достоточно сложно восстановить свой водно-солевой режим.

Teddi: Обязательно изучу предложенную ветку форума, но голодание тоже очень хорошо, а так как все так хорошо совпало, то и проголодаю, более того начну уже завтра. Во время голодания будет время изучить все тонкости вопроса о соли, а после голодания ввести в жизнь. Все же мне кажется у меня был дисбаланс между солью и водой, соли ел больше, вот организм и просил водички добавить. В любом случае буду дальше и глубже изучать вопрос

mixail: Teddi пишет: но голодание тоже очень хорошо Так никто и не говорит, что плохо. Только вот голодание с солью еще лучше, чем без соли. Teddi пишет: Все же мне кажется у меня был дисбаланс между солью и водой, соли ел больше, Такого просто не может быть в принципе. По аналогии с водой и отеками. Организм удерживает только то, что ему действительно нужно. А лишнее организм легко выводит. И это уже факт подтвержденный на практике. Читайте дневнички Если уж "сухарики" от избытка соли не страдают, то водохлебам эта проблема и вовсе заказана и даже до наоборот. Нужно очень постараться, что бы соблюсти режим солепотребления для того что бы не обессолиться, а о пересоливании даже и речи нет с таким водопотреблением. А эти... чуть больше или меньше соли проблему не решают. Важно соблюдать режим солепотребления при котором моча всегда оставалась бы гипертонической концентрации, т.е. не менее (больше) 9-ти грамм соли на каждый её литр (как в крови). Изучайте тему...

Teddi: Начнем.... ДЕНЬ №0 (последний питательный день) Вес утром: 65.2 самочувствие ровное. В обед съел среднюю пиалочку пророщенной пшеницы, вечером 3 апельсина (недавно слушал аудио Филатова, очень внушает, советую). посадил помидоры, хурму, порадовался на ростущие огурцы, финики и апельсины, фундук зараза не всходит очень давно. от нечего делать щелкаю семечки, но не ем, складирую, после голодовки буду проращивать и есть, есть ощущение, что сухие, пусть и не жаренные семечки, все равно не очень хорошая еда для сыроеда, а проращивать в кожуре и после этого чистить не нравится, а здесь залил мисочку с семечками на пару дней и уминай ложечкой. Вообщем схожу с ума, но по доброму. Завтра заново буду открывать раджа-йогу, аминь...

Teddi: ДЕНЬ №1 Вес утром: 64.2 ( -1 кг, хотя вчера я принимал пищу). Вес вечером: 64.1 (первые признаки перехода организма на внутреннее питание, вес почти не падает, посмотрим утром). А вот теперь о наболевшем: Первый день голодания, и что мы видим 1. С начала отказа от соли сброс веса уже 4 кг (по 1 кг в день как при лечебном голодании). 2. Полное отсутствие голода, как на 3 день голодания (здесь и далее из моей не очень большой практики, но подтверждено книгами и чужим опытом). 3. Уже с обеда первого дня голодания - слабость, что обычно наступало не ранее 2-3 дня. 4. Самое интересное - к вечеру ПЕРВОГО дня голодания АВТОТАКСИКОЗ начинает домогаться (тошнота). Верьте-неверьте, но по мнению организма это не первый день голадания, а уж как минимум третий, если падение веса и вправду остановится завтра-послезавтра (что было на моем опыте примерно на 5 день голодания) то все признаки на лицо - С МОМЕНТА ОТКАЗА ОТ СОЛИ И ПЕРЕХОДА НА МНОГО МЕНЬШИЕ ОБЪЕМЫ ЕДЫ (КОТОРЫЕ ЕЛ БЕЛ АППЕТИТА) ОРГАНИЗМ НАЧАЛ РАБОТАТЬ ПО ПРОГРАММЕ ГОЛОДАНИЯ. Самое не удобное - думал поголодаю дня 3 без приключений (ведь мне еще работать включая и 1 января) а там приму все тяготы токсикоза дома в постели, да еще останется время до конца новогодних каникул выйти из голодания и появиться на работе в норме. А теперь получается - еще 5 дней работы, а состояние не ахти, дай бох перескачить через ацидозный криз, этот эверест мне еще не давался, а там говорят все будет нормально и ровно. жалко tata пока молчит, ну думаю она все же посетит форум и оценит сложившуюся ситуацию. По крайней мере она уже писала что при большом опыте голодания организм уже в первый день начинает чистки, что также очень похоже на мою ситуацию, только вот большого опыта голодания у меня нет, так, суточный голодания, 3, 7, 4, дневные голодания (в порядке проведения), последнее из которых было проведено весной. Поживем увидим. Забыл сказать - вечером чувствовал весьма хорошо свой желудом и почки, вроде почки уже почистились, может организм генерально решил зачистить их. В связи с нахлынувшим к вечеру таксикозом до раджа-йоги не дошло, жаль.

Teddi: ДЕНЬ №2 Вес утром: 63.7 ( -0,5 кг, торможение началось, но не до конца, ждемс). Вес вечером: 63.5 Самое интересное - с утра никаких признаков интоксикации, и так весь день, все хорошо. Еще более интересное - не совсем уместно , но меня это немного обескуражило, поэтому думаю стоит написать, проснулся ночью от того, что мой половой орган в эрагированном состоянии, причем уже давненько такого не бывало даже во время приема пищи, а тут вроде и не ем, а оно воно как. Не знаю связанно это с голоданием или просто совпало, но факт есть факт. Работать еще 4 дня, все надеюсь что таксины не сильно меня прихлопнут, а то придется работать в зеленом состоянии, клизма поможет.

vnuksipa: Teddi пишет: что мой половой орган в эрагированном состоянии, причем уже давненько такого не бывало даже во время приема пищи, а тут вроде и не ем, а оно воно как уж я то думал, что сыроедам следует выявить некую закономерность этого состояния. А она очень проста. Сами додумайтесь.

Teddi: vnuksipa много мыслей и предположений, но доминирующей нет. Если подскажешь буду благодарен, все же думаю что это банальное совпадение. ДЕНЬ №3 Вес утром: 62.8 ( -0,9 кг, no comment). Вес вечером: 62.8 С утра слегка не по себе, легкая токсикация и слабость больше чем вчера. Уговорил тело сходить по большому, увидел среднего размера изделие, цвета того что ел последний раз - апельсина, и кажется были вкропления слизи. Темных структур не было, стало быть либо организм еще и не думал серьезно чиститься или все это находится выше по кишечнику. Весь день самочувствие ровное, таскал немного тяжести, после чего прямо таки небольшой прилив сил ощутил, все говорят что я бледный и желтый, что относится также к глазам, я думаю сказываются камни в желчном пузыре, как впрочем и в прошлый раз. Работать еще 3 дня, клизма наготове. Исходя из прошлого опыта таксикоз накрыл меня на 6 день, а на 5 была слабость довольно сильная, четвертый же день прошёл хорошо, аминь. Как хочется перейти через ацидозный криз без чрезмерных мучений, в прошлый раз не смог, теперь надеюсь с помощью клизмы прорваться. Всем поклон...

vnuksipa: Teddi пишет: Как хочется перейти через ацидозный криз без чрезмерных мучений, в прошлый раз не смог да вот Михаил предлагал вроде использовать активированный угол - неорганика - на пищеварение действует инертно.

tata: http://www.ozdorovis.ru/systems.php?readmore=33 сТАТЬЯ о пользе соли, родимой. Зря ты, дорогуша, от гидротации на голоде отказался....

Teddi: Только что перечитал историю прошлого 7 дневного голодания, много чего интересного. Тата рад тебя слышать, соль начну принимать после голодания, но в начале проведу опыт малоедения без соли и посмотрю на результат. Вроде много всего читал по пводу соли, а все равно очень много нюансов, вопрос требует большого личного опыта, кое-какой уже наработал, но в итоге - сначала налился силой и радостью а позже скатился к жору и сильной заземленности, где-то что-то перегнул.

mixail: Teddi пишет: вопрос требует большого личного опыта Даже собственный опыт можно легко истолковать совсем неправильно. Грамм соли - туда сюда очень мало, что решают зато прекрасно вводят в заблуждение, нужен кардинальных подход с опорой на физиологические возможности организма. К примеру, достаточно часто на водохлебов, вначале водопития - нападает жажда. Точно так же может напасть жажда соли, но проявляться эта жажда может жором - еда это тоже источник соли (натрия). Нюансов множество и расшифровать их истинное значение достаточно сложно. Потому проще дать организму все, что ему нужно для жизни в идеально достаточном количестве и переждать нюансы переходного периода, а уже после этого делать выводы, и для этого нужно время. Я сам на такие мелочи покупался, но это прошло.

Teddi: mixail очень интересная мысль в принципе объясняющая проблему. Скажи есть ли смысл сразу брать полную норму или необходимо наращивать объемы потребления соли.

mixail: Teddi пишет: Скажи есть ли смысл сразу брать полную норму Я думаю, что полная норма пока будет не по зубам Увеличивайте постепенно на грани переносимого дискомфорта. В теме о соли... там есть, как лучше.

Teddi: ДЕНЬ №4 Вес утром: 62.3 ( -0,5 кг, no comment). Вес вечером: 62.3 Самочувствие ровное, слабость с каждым днем очень потихоньку нарастает. С обеда моча стала темнее при том же объеме воды (кстати в сутки потребляю примерно 1,5 литра воды). К вечеру стал подмерзать. В прошлый раз на 5 день была очень сильная слабость и прекратил падать вес, кажется все повторяется Завтра последний день работы (до обеда, надеюсь осилю), послезавтра халявное дежурство в одного, там можно и таксикоз переживать. Огромная просьба к Тате и vnuksipu так как вы сыроеды как и я и давно занимаетесь гидротацией, можно предположить что на сегодняшний день у Вас сложился стиль жизни ведущий к чистоте и здоровью организма, привидите пожалуйста ваш питательный рацион на день, естественно устредненный, и отдельно если можно перечислите продукты которые вы употребляете, и те которые вы избегаете из сыроедческого набора. Все думаю как наладить питание дальше. ОЧЕНЬ БУДУ БЛАГОДАРЕН.

vnuksipa: Teddi В последний раз из сухого голодания я выходил на фруктах (черешня и вишня). Но перед поеданием их я несколько часов (3-4 часа) наполнял себя водой и солью. По мне, так все равно какие фрукты брать и есть. Для гидратированного человека нет ограничений на выбор фруктов после голоданий. То есть после голодания можно есть, что захочешь. И я бы не слишком долго сидел бы на фруктах, а добавил бы пшеницу и чечевицу для быстрого восстановления сил. П.С. Я сейчас думаю, что даже нет ограничений после гидроголодания на употребление овощей, злаковых и бобовых. Но это все еще стоит проверить на себе. Полагаю гидратированность позволит мне сразу после голодания начать с чечевицы и пшеницы.

Teddi: vnuksipa не совсем то, иеня интересует ваше питание в обычные дни, когда, чего и сколько вы потребляете, пример: в 12-00 500 гр. фруктов (яблоки, бананы...) в 18-00 овощи или злаковые пророщенные 500 гр. Не ем бобовые и орехи к примеру.

vnuksipa: Teddi пишет: Не ем бобовые и орехи к примеру. Насчет орехов соглашусь - я их тоже не ем (включая арахис), а вот насчет бобовых нет - бобовые как раз нужны. Мои постоянные физические упражнения показали, что мышцы находятся в тонусе и продолжают видоизменятся только, если в ежедневном рационе питания в наличии находятся как злаковые (пшеница, перловка, ячмень и т.д.), так и бобовые (горох, чечевица, нут и т.д.). (мне до прано- и солнце- едов еще очень далеко ) То есть у меня обязательно утром идут злаковые, а вечером после тренировки бобовые. В полдень что-то из доступных фруктов (яблоки, например), и на ночь тоже фрукты. Днем фруктов поменьше, на ночь побольше. Насчет количества я перестал беспокоится, так как оно ходит туда-сюда. Злаковые и бобовые стабильно 1-1,5 стакана (смотря, что именно) на порцию в сухом виде, а фрукты 1,5-2 кг (смотря, что именно). Это рабочий день. А в выходные дни может все меняться, но злаковые и бобовые остаются. П.С. Кстати количество фруктов у меня зависит только от двух факторов. От толщины кошелька и от упражнений на пресс. Чем толще кошелек, тем больше фруктов (сладких, нежных, сочных). А кошелек под конец месяца совсем становиться худым. Чем больнее упражнения на пресс, тем меньше количество фруктов. А упражнения на пресс у меня адски болевые.

tata: На вопрос о питании я ответить не могу. Опять зависла в неедении. Но это не голод... Можешь прочитать мой дневничок в голодальном форуме. Тогда станет понятнее о чём я. Моё питание всё ещё не утряслось. Хотя до определённого момента я ела в основном фрукты и почему-то постепенно опять стали перевешивать яблоки в рационе, кисло-сладких сортов. За день могла съесть от полукиллограмма до полутора. Могла и парой штук наесться. Перестала я о еде думать. Просто иду и покупаю то, что в этот момент хочется. Запасов не имею. Нет смысла. Зерновых и бобовых не употребляю. Зелень и корнеплоды невероятно редко. Орехи только в холодное время года. Редко. Ощущения, что вода и морская соль вполне достаточно поддерживают жизнь в теле. А всё остальное чистой воды баловство вкусовых рецепторов и жевательных рефлексов. Вот как-то так...

Teddi: ДЕНЬ №5 Вес утром: 61.8 ( -0,5 кг, no comment). Вес вечером: 61.8 Самочувствие ровное, слабость с каждым днем очень потихоньку нарастает. Сегодня очень чувствовал почки поочередно, к вечеру настроение потихоньку сходило к нулю. Предвидя приближение таксикоза все же режил провести клизму, завтра на работу. Сделал кдизму, 2 клизмы, вышел обычный коричневый состав, так как все быстро убегало в унитаз подробностей не разглядел. Мерзну, сушнячок, в прошлый раз вес окончательно остановился с приходом 6 дня и сразу начался сильный таксикоз, завтра утром проверим, но думаю благодаря клизме таксикоз так же сильно изводить меня не будет. На все воля божья.

Teddi: ДЕНЬ №6 Вес утром: 61.3 ( -0,5 кг, no comment). Вес вечером: ??? Самочувствие еще хуже, вышел на работу, так ковырялся, самочувствие волнами, то силы есть то нет, к вечеру решил что пора завязывать. Стандартно купил помидорчиков, 16-00 помидоры, 17-00 морковки, 19-00 яблочки. ДЕНЬ №7. Настроение ровное, слабость, сходил по большому, но что было особо не углядел, аппетита нет, как и хотел начну прием пищи с 12-00, капуста, в 18-00 яблоки. Замочил мною чищенный подсолнечник, завтра булу есть.

tata: Teddi , С выходом тебя! Что решил с гидротацией?

Teddi: По порядку. 1. Выявил вроде нормальную но возможно важную деталь: дню к 5 голодания очень стали заметны мои желтые глаза, а после выходы удивился желтому налету на языке, которые держится уже второй день. Эти признаки до сих пор на месте и просто так не сходят (наверное типа желтухи). Прошлый раз было подобное но менее выражено и прошло день на 4. Я к чему это все. Мне кажется все дела в моих камнях в желчном пузыре, при голодании организм стремится избавиться от камней и с усилием гонит желчь, пытаясь их вымыть, а я соответственно этой желчью наполняюсь, после выхода из голодания организм помаленьку вымывает желчь приводя все в нормальное состояние. Возможен второй фантастический вариант - желчные камни, как твердый конденсат желчи (типа жир как запас энергии в организме), теперь организм переводит этот конденсат в жидкое состояние, объем желчи естественно резко увеличивается и выходит. Конечно в идеале не плохо было бы сделать УЗИ, но я его делал пол месяца назад, и думаю врачи не адекватно поймут меня, хотя им главное моя платежеспособность, все же сделаю узи по плану через пол года, тем более что весной планирую еще раз провести голодание. Самое главное к чему я все это пищу, надеюсь эти признаки, что бы это ни было означают то что организм все же прикладывает усилия для избавления меня от камней в желчном пузыре (правда по снимкам УЗИ большой разницы не видно, но вода камень точит). Но на самом деле вопрос в том: будет ли организм чистить тело дальше или каждый раз будет упираться в камни пока не решит этот вопрос. Если так, то надо более строго отнестить к планированию видов голодания и схемы, возможно организм при таком положении вещей не будет стремиться пройти ацедозный криз, так как вопрос с камнями быстро не решить, и мне придется сначала провести целую серию голоданий со средней продолжительностью 5-7 дней пока камни не выйдут и не пытаться проводить более длинные голодания, которые могут привести к истощению. Очень надеюсь на практическую помощь участников форума, в их опыте по вопросу голоданий и гидротации с желчными камнями. 2. До нового года 4 месяца мыл волосы с морской солью до декабря месяца (вымыл 1 кг. соли кажется) пока эффекта особого не заметил, но знаю что в этом вопросе быстрого решения нет. Весь декабрь отдыхал, завтра продолжу процедуры. Сейчас волосы отращиваю, мою водой при приеме ванны 2 раза в день только водой. Волосы не ахти, но вера во мне неистребима, уже ношу хвастик сантиметров так 4, кстати возможно волосы стали быстрее рости. 3. ГИДРОТАЦИЯ. Все же планирую недельки так 2 пожить без соли, в это время войдет восстановление функций питания и немного времени наблюдения за организмом, после чего переход мягкий на гидротацию и далее корректировка при необходимости. 4. Честно говоря надо физические упражнения вводить, раньше бегал, потом (в смысле сейчас) страшенные лужи и лед, по той же причине уже месяц не ныряю в прорубь, погода не лётная. Йогой заняться пока трудно, а вот око пожалуй надо начать практиковать. Ой как надо, сейчас слегка налажу питание и займусь чем нибудь. С глубоким уважением и с надеждой на понимание, а также в ожидании конкретного опыта по желчным камням оставляю на сегодня это форум.



полная версия страницы