Форум » Личная практика участников форума » В Е Л И К И Й П О С Т мы используем это время, переходное с зимы на весну. » Ответить
В Е Л И К И Й П О С Т мы используем это время, переходное с зимы на весну.
tata: Первым-наперво ПРОШУ У ВСЕХ ПРОЩЕНИЯ и ВСЕМ ПРОЩАЮ *НИЗКО КЛАНЯЮСЬ* БЛАГОДАРСТВУЮ ВСЕМ,кто захочет ко мне присоединиться. Прошу всех отписываться о своём состоянии на этой теме. Будем вести её вместе и не важно какие сроки получатся у каждого. Пост 40 дней и можно внутри него найти несколько "своих" дней гидроголодания. Завтра начинаю длительное (не меньше трёх недель голодание). Цель: очисться изнутри, максимально гидротироваться, подремонтироваться внутри и снаружи, выйти на 100% сыроедение и ... дальше как будет. Пожелайте удачи всем нам
Ответов - 198, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
Романна: Я желаю тебе удачи, Тата! Пост я тоже буду держать, так что в этой теме будем отражать ход воздержания. Завтра голодный день(день строгого поста), я естессно буду голодать, чем проявлю солидарность с тобой. Семидневный гидроголод планирую на страстную неделю, буду настраиваться. Напомню, что пост, это не только запрет на скоромную пищу, но и возможность духовного очищения, время молитв. В общем, кто "созрел" - присоединяйтесь!
Аля: Радостного поста вам, Тата и Романна!
Туся4: Таточка, Романна! Удачи вам, девочки! Присоединяюсь в обязательном порядке. Пока настроилась минимум на 3 дня голода на этой неделе, а если получится, то хорошо бы до пятницы. (Раньше все благочестивые христиане голодали первые 5 дней Великого поста) Потом буду голодать на четвертой неделе, а потом на страстной. И еще возьму за правило голодать раз в неделю. (гидроголодать, конечно) А за время этого поста постараюсь разобраться, как бы отмечать праздники без вреда для здоровья. Научите, кто умеет!
Kiwi: Eсли отмечаешь дома,то нужно научиться готовить вкусные и полезные блюда.А тот наборчик с майонезными нямнямками,к которому все привыкли,постепенно убирать из рациона.А вообще то,если не пить алкоголь,то контролировать сьеденное по количеству и качеству нетрудно.Так что,нужно наверное начать с этого.Постепенность и методичность дадут свои результаты.Ну и потом-сколько тех праздников? Ну согрешила,ну поголодай после этого пару деньков,попей водичку и всё будет нормалёк.
dzessika: Таточка !!! Удачи тебе успехов столь нелегком намеченом плане!! Я стобой!! Настраиваюсь работаю над сознанием !! Я очень надеюсь что у меня все получиться!! План напишу в своем дневнике! Дабы не засорять твой!
tata: Романна ,dzessika ,Туся4 , я рада за нас. Аля , Kiwi спасибо за поддержку
tata: dzessika пишет: План напишу в своем дневнике! Дабы не засорять твой! Тема открыта для всех, держащих пост. Это НЕ личный дневник. Это сборник об опытах гидроголоданий на фоне Великого Поста всех желающих. Так что и ты пиши тут, пожалуйста. Тут будет виднее!!!!
dzessika: Хорошо!! Будем держаться вместе!!! Тата каков план питания ? акромя голодания ?
tata: dzessika пишет: Тата каков план питания ? акромя голодания ? "Странный вопрос. Вы не находите?",- это по-английски вежливо. "Нашла о чём и у кого спросить. И так ясно.",- это по простому, по-руссконародному. Там, на верху, написано: tata пишет: выйти на 100% сыроедение и ... Чё зря Чебурашечка фруктами играет Ну можно и овощи применить СЫРЫЕ. Кто хочет салатики без масла и прочих приправ. Чем проще, тем лучше. Но это у меня. Каждый волен выбирать то, что ему подходит больше и тут обычное варёное веготарианство так же не возбраняется. Единственное важное объеденяющее звено--неустанная гидротация.
vnuksipa: tata пишет: Единственное важное объеденяющее звено--неустанная гидротация. Хорошо сказано. А еще - фото в студию (бежим в магазин за одноразовой мыльницей ). Типа: фото 1 - 1 день голодовки, фото 2 - 7 день голодовки, фото 3 - 14 день голодовки, фото 4 - 21 день голодовки. Чтоб все видели насколько велика разница между гидроголоданием и простым голоданием. Желательно, по пояс. Обнаженной. Можно в купальнике - желательно в открытом.
Лия: vnuksipa пишет: Желательно, по пояс. Обнаженной. Можно в купальнике - желательно в открытом. Низзя так. Видишь, Тата слов подобрать не может, тебе ответить.Kiwi пишет: А вообще то,если не пить алкоголь,то контролировать сьеденное по количеству и качеству нетрудно. А мне трудно, хотя я алкоголь и не пью. Надо над этим работать.
Лия: Тата, я к тебе тоже присоединюсь. Когда все экскурсии и дни рождения (на работе) пройдут - к последней неделе марта. Скорее всего больше недели я все-равно пока не потяну.
dzessika: dzessika пишет: "Странный вопрос. Вы не находите?",- это по-английски вежливо. "Нашла о чём и у кого спросить. И так ясно.",- это по простому, по-руссконародному. Упс.. сорри чет я лоханулась...
Pevsy: Тоже присоединяюсь к такому полезному времяпровождения Великого Поста. С сегодняшнего дня голодаю 3-4 дня, как получится. И последнюю недельку планирую 7 дней голодать. Страшно, но в себе уверена. Пока был опыт только 3-х дневного голодания. Всем удачи и терпения! Будем ощущать Весну в душе и радоваться, что природа просыпается а мы с ней очищаемся и физически, и духовно!!! Будем друг друга поддерживать и подбадривать. Что-то я такая радая, такая радая... Такое солнце сегодня замечательное на улке, прямо дышать глубже хочется, после наших то февральских морозов.
frostyland: tata, удачи тебе и всем нам, остальным
tata: Итак, прошёл первый день. До 14 часов была в сухом голоде. Потом приняла долгий душ + контрастные похлопывания нижней части лица. После душа через час захотелось пить. Постепенно начала водохлёбствовать. Сколько выпила воды не знаю, но ночью верхние веки напряглись (знакомое чувство при недостатке жидкости теле), выпила воды + соль на кончик языка. Тяжесть прошла.Спала с приоткрытым окном, под пуховым одеялом обнажённая. Иногда раскрывалась частями тела. Это один из признаков, что тело начинает активно дышать кожей.Очищение началось практически с перых часов голода. Сказывается натренированность, организм легко и быстро мобилизуется на голодание. С утра настроение бодрое. Язык обложен белым нетолстым пока налётом. У нас почти безпрерывные холодные дожди.
tata: Лия, Pevsy , Замечательно! Присоединяйтесь, когда будет удобно! Романна ,dzessika ,Туся4,Pevsy, как дела? Как прошли первые сутки? vnuksipa, ну не получается пока, прости... Единственное могу сообщить что: начальный вес 57 кг на дом.весах, объём груди=90, объём талии=65, объём бёдер=98см, рост 158 см. Не ради фигуры я голодаю, не ради стройности! Хотя от коррекции не откажусь
dzessika: Отчетик!! Прошел первый день. Утро как то не задалось хотела сделать зарядку но не могла поднять в 5,00 продрыхла до 06,00 встала выпила водички 500 Гр в течении часа пока собиралась сольки чуть чуть просто пальчик мокала в салонку. По прибытию на работу захватила 2 ух литровку и замечательно провела рабочий день. После работы пока ехала замезла жууутко у нас тааакой снег валит Дома выпила 2 кружки кипятка с медом ...... Вечером душик растирание твердой мочалкой тело расчесывания волос и массаж головы Воды больше не пила глубокий сон.. Обьемы Грудь 88 Талия 67 Бедра 87 Рост 166 Вес 55,00 кг ( я в шоке ) Не ради фигуры а ради ЗДОРОВЬЯ!! но буду счастлива если исправлю немного вес и обьем талии
vnuksipa: tata dzessika Да уж при таких размерах и росте, вес около 50 кг желателен. dzessika пишет: Дома выпила 2 кружки кипятка с медом ...... а вот это зря. Это еда получается.
dzessika: vnuksipa пишет: Да уж при таких размерах и росте, вес около 50 кг желателен. Да это мой самый комфортный вес но почему то я никогда не могу его удержать vnuksipa пишет: а вот это зря. Это еда получается. да знаю.... не не выдержала..
dzessika: Предлагаю замеры и может быть фото ? по пятницам!!
tata: dzessika пишет: Предлагаю замеры и может быть фото ? по пятницам!! Хорошо, по пятницам Замеры могу. Фото нет, пока... vnuksipa пишет: tata dzessika Да уж при таких размерах и росте, вес около 50 кг желателен. : Ну и так говорю. Я где-то вычитала, что мне нормой масса 46-60 кг!!! Вот и получается, что средняя цифра 48-50кг. Я себя в обоих массах видела. 46 нравилось больше, но.... Может на сыроедении дойду, правда ключицы торчать будут. На первых порах народ пугаться будет
Pevsy: Первые сутки Отчетик за вчера и чуть-чуть сегодня: Вчера чувствовала себя замечательно, ни усталости, ни головных болей - НИЧЕГО! Думаю, что гидротация ОООчень этому поспособствовала, плюс настрой тоже ооочень решительный. С утра сделала 2 клизмочки очищающих, промыла кишечник и вперед. Позанималась йогой, сходила на занятия. Вообщем, как всегда. Выпила водички где-то 3-4 л, не считала точно, естесственно с солью. Вообще, заметила, что голодание на водосолии переносится значительно легче, по крайней мере для меня. Потому что соль с водой воспринимаю как еду, особенно мне нравится соленый вкус. Спала хорошо, правда во сне умудрилась перехватить печенья и банан, ругала себя, ну думаю, как такое возможно, как-то само собой получалось. Причем ночью просыпалась и верила, что это в реале. А когда утром проснулась, так оьрадовалась, что это сон. Снилось, что я почему-то поехала в Париж (вдруг так неожиданно), а там торговые палатки повсюду и очень много фрутов свежих, хороших на больших серебряных блюдах. (на фруктики точно скоро перейду совсем). Сегодня с утра немного слабость чувствуется. Открыла окно, проветрила комнату, приняла контрастный душ, сделала массаж головы солью, вытерлась, пошла воду пить. Йогу делатьне стала. На работе слабость уже совсем улетучилась, вошла в ритм. Вес с утра был 57 кг. Объемы померю вечером.
Ellen: ааааа, какие вы все молодцы!!! Обязательно буду следить за вашими подвигами, и ругать себя, за то, что не могу пока решиться на такое!
Туся4: Всем привет!!! Первый день прошел совсем легко. Как быстро тело ко всему привыкает, даже удивительно. Ощущение, что посидеть без пищи уже просто необходимо. Сегодня уже день второй, опять отлично. Вот только подпортили дело женские дела. Даже и не знаю, голодать до пятницы или не стоит. Если хотите, про объемы: грудь-96 талия-70 бедра-96 это при росте 164 см вес был вчера 63 кг Так что я тут самая упитанная "девушка"... После последнего голода ( 7 января) весила 56 кг, жаль что объемы тогда не удосужилась померять. Воду пью постоянно, соли, наверное даже многовато. Ночью жарко, вкус во рту не очень-то приятный и есть немного сонливость. Торчу в душе больше обычного. К вечеру слегка подмерзаю. Небольшие пакетики под глазами имеют место - наверное из-за месячных. А так - легкость и радость, что очень приятно. Иоанн Златоуст говорил: "Пост-уничтожение смерти и освобождение от гнева. Пост и тело сохраняет здоровым: не отягощаясь пищей, оно не принимает болезней, но, становясь легким, укрепляется для принятия даров." и вот еще мне нравится очень: " Толстое чрево не родит тонкого смысла"
Лия: Ой, какие вы молодцы. Туся4, Pevsy, Джессика, Тата - а я только в конце марта подтянусь. Тата - давай встретимся - я тебя сфотографирую, ну ладно, в самой красивой одежде (облегающей)
Yana: vnuksipa пишет: Да уж при таких размерах и росте, вес около 50 кг желателен. Если только молоденьким совсем, а кому за 30 и дальше, вовсе не желателен такой вес при таких параметрах. ИМХО. У Таты и Джессики нормальный вес, и незачем его уменьшать, можно попросту подурнеть похудея до 50. Я н-р в зеркало на себя не могу смотреть, когда вес ниже 52 кг опускается. Сейчас у меня 54 кг при росте 161 - это моя минимальная норма, меньше и не хочу.
dzessika: Лия пишет: Если только молоденьким совсем, а кому за 30 и дальше, вовсе не желателен такой вес при таких параметрах. ИМХО. У Таты и Джессики нормальный вес, и незачем его уменьшать, можно попросту подурнеть похудея до 50. Я н-р в зеркало на себя не могу смотреть, когда вес ниже 52 кг опускается. Сейчас у меня 54 кг при росте 161 - это моя минимальная норма, меньше и не хочу. Ну у тебя может телосложение другое. У меня узкая кость запастья 13... поэтому при 55 о ужасс у меня тааакой жир на талии.. побывав в разном весе понимаю что комфортный 48-49-50
Yana: Ой, не прочла эту еще страничку. Не могу я если честно вас понять, зачем вам эти голодовки. Ну день в недельку еще куда не шло, но длительные.... Я раньше тоже увлекалась голодовками, 3 раза по 7 дней, по 1-3 дня регулярно. Никаких своих проблем этим я не решила, разве что гемоглобин повысился чуть. А последний семидневный голод завершился обмороком. Все! с тех пор я с этим завязала. Разгрузочные на фруктах - да -регулярно устраиваю, но голод теперь не для меня. А работать то как, вобще не представляю?! Я когда голодала тогда - не работала и то тяжко было.
Yana: dzessika пишет: Ну у тебя может телосложение другое. У меня узкая кость запастья 13... поэтому при 55 о ужасс у меня тааакой жир на талии.. побывав в разном весе понимаю что комфортный 48-49-50 С жиром на талии борюсь физ упр и обруч кручу. Это у большинства проблемное место. Если худею, попа исчезает ваще куда-то, которой и так нет почти, а живот почти без изменений. Поэтому для себя решила корректировку фигуры делать с помощью упражнений, массаж вакуумный (баночный) еще делаю на проблемных местах.
vnuksipa: Yana пишет: А последний семидневный голод завершился обмороком. Все! с тех пор я с этим завязала. Разгрузочные на фруктах - да -регулярно устраиваю, но голод теперь не для меня. А работать то как, вобще не представляю?! Я когда голодала тогда - не работала и то тяжко было. как всегда, когда человек получает отрицательный эффект/последствия (дойдя до наихудшего состояния), он обычно бросает это дело/методику. Со мной такое было на водопитии с делом про йодированную соль. А насчет голодовок: свою первую голодовку на воде+соль я провел на 36 часов не работая в январе 2008 года и выходил на салате с тунцом и как результат мне сильно свело левую икроножную мышцу аж до хромоты. Я зарекся голодать впредь. Но зато на второй гидроголодовке, которая длилась 7 дней, я еще усердно работал и постоянно пытался находится в движении. И еще загружал свое тело физическими упражнениями ИИ. И правильный выход из голодания делал. И как следствие, результат гидроголодания я пожинаю до сих пор
Романна: Девочки! Вы все красотки! У меня все идет путем! На работе голодать не получилось, надо сосредотачиваться постоянно. Вчера съела: на обед - гречку, соленый огурчик, лаваша тонкого пресного кусочек с ладошку, на ужин - черемша тушеная в собственном соку с вареной картофелиной. Сегодня завтракала, овсяные хлопья заварила, обедала и ужинала тем же. Да, мелоун ела - люблю очень! Мама и муж тоже постятся. Вес у меня 75!!!! Рост 165!!! Запястье 15! Полнота у меня гормональная, гипотериоз. А если бы на работе все ели сколько я - дистрофиками стали бы! Всем удачи!
Pevsy: Yana не знаю почему твои голодовки так закончились. Может стоило подготовиться получше... У меня все наоборот, чем дальше, тем легче переносится и уже начинаю получать кайф. Почему я провожу голодовки: 1. Небольшая проблема с мочеполовой системой. В хронической вялотекущей форме, с периодическими обострениями - цистит, пиелонефрит, спайки. После очищения организма и проведения регулярных 24 голодовок и одного 3-х дневного обострений нет.(тьфу-тьфу-тьфу) 2. Хочу, чтобы кожа очистилась на лице от всяких мелких прыщиков и т.д. Хотя уже с помощью гидротации все намного лучше стало.(Читала, что как раз на семидневном голодании такой результат наблюдается). 3. Поменять питание тоже очень хочу и уже очень поменяла на водопитии и с помощью голодовок тоже. На голоде не думаешь даже о конфетах и прочих приятностях. Хочется свежих овощей и фруктов. Они мне и снятся даже...
Yana: Pevsy для себя я решила больше не голодать, но я никому не навязываю свою точку зрения. Если вам хорошо на голоде - голодайте на здоровье, надеюсь вам будет только на пользу. Я просто не получила того результата, на какой расчитывала, может быть в чем-то даже ухудшила состояние + этот обморок. Вроде делала все по правилам, вход-выход как положено... Суставы меня продолжали беспокоить, на голоде вообще жуткие ломки испытывала в костях, прыщи так и не проходили после недели голода, даже хуже становилось. Может стоило быть более настойчивой, продолжать курсы голодовок, и глядишь, процесс пошел бы в мою пользу. Но я не стала дальше себя изводить. Нашла пути более щадящие и более для меня действенные. Все люди разные, что одному хорошо, другому может и не подойти. Каждый ищет свой оздоровительный путь, мне н-р раздельное питание оч подошло, оч комфортно себя чувствую и еженедельно разгрузочные дни фруктовые. Счас вот В+С еще добавила. Еще лучше стало.
vnuksipa: Yana Так мы и говорим про голодания на воде+соль без пищи. А это же совсем другое, чем просто голодание. Конечно лучше, как уже говорилось, лучше пару месяцев просто гидратировать себя. А потом попробовать гидроголодание. Так что вам еще рановато для этого. Так что сидим сейчас и наблюдаем за тем, как у наших девушек будут уходить кг и молодеть фигура.
Kiwi: А я уже 2 ночи подряд ворую фрукты(во сне).Блин,стыдно,но зато вкусно...И мимо стола хожу и отворачиваюсь-у меня там апельсины лежат...Слюна пока выделяется. Сегодня третий день.Уже полегче. Первый день даже не заметила,была очень занята,а второй день немного поколбасило .Пошла на море,зашла в воду и мне показалось,что вода горячая.Поплавала там,где по пояс .Стало сразу намного легче,почти все отрицательные моменты ушли.А создала я их себе сама.Забыла выпить слабительное в воскресение,думала и так всё выйдет,ведь ела то одни фрукты в воскресение,но не тут то было...Пришлось во вторник сделать клизму с солью.Эх меня и полоскало...Ну что же,за ошибки надо платить. Вес не снижается.Но это и не есть моя цель.Мне всё равно-сколько я вешу,главное-как я себя чувствую и как я выгляжу. Но в общем то вес-68 ,рост 167.Кость широкая,поэтому мой любимый вес-58-60.Я себя чувствую очень комфортно в нём и одежда на мне сидит хорошо.Но я не циклюсь на этом. Вчера почему то открыла в инете книжку Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес".Прочитала и подумала-ну вот,я примерно его путём иду.Медленно,но верно.Порадовали его советы.В общем то это путь к фруктоедению,но без фанатизма.Интересно,сколко ему лет.И в каком он состоянии сам сейчас прибывает.Книжку то написать легко.А вот самому по ней жить-это совсем другое дело. Ну а в принципе,мозг и тело уже кажется поняли,что ловить нечего-кормить в ближайшие дни не будут и успокоились.Око сегодня сделала как обычно,немного тяжеловато,но терпимо.Голова не болит,но на всякий случай сегодня сделаю ещё пару клизмочек солёных. Всем голодающим-респект и удачи.
tata: Второй день Два раза меня носило к морю. Утром и вечером. Вечером шла быстро, но голова уже почти спала. Два раза самостоятельно очистился кишечник. Во второй половине дня появился нежный и противненький привкус желчи в районе языка. Язык слегка чувствительнее в месте присыпания солью. Тяжеловатость в районе печени. Слишком наблюдать за собой пока некогда. Полно работы. Шью костюмы на карнавал Пурима. Интересно. Водосольствую без меры. Почему-то кипяток остывающий в ходу. Вчера водных процедур не принимала. ОВ и бодифлекс не делала. Только ходьба была, зато 2 раза. Ощущение, что тело-сущность начало очистительную работу на фоне голода в ускоренном темпе. Ещё быстрее,чем на майском гидроголодании. Не говоря уж о том, что и само голодание началось на неделю раньше задуманного. Вот она ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ НАСТРОЙКА
dzessika: dzessika пишет: Ой, не прочла эту еще страничку. Не могу я если честно вас понять, зачем вам эти голодовки. Ну день в недельку еще куда не шло, но длительные.... Я раньше тоже увлекалась голодовками, 3 раза по 7 дней, по 1-3 дня регулярно. Никаких своих проблем этим я не решила, разве что гемоглобин повысился чуть. А последний семидневный голод завершился обмороком. Все! с тех пор я с этим завязала. Разгрузочные на фруктах - да -регулярно устраиваю, но голод теперь не для меня. А работать то как, вобще не представляю?! Я когда голодала тогда - не работала и то тяжко было. Ну.. мне это знакомо правда я голодаю уже очень давно даже когда незнала научного подтверждения этому. Просто организм сам просил и так получалось и в итоге я пришла в выводу что я активней и многое успеваю сделать и настроение лучше когда не ем))) Но помню когда мне было лет 16 я тоже грохнулась в обморок но у меня тогда было 45 кг весу может поэтому но это меня не остановило мне нравилось это состояние как будто связь с космосом Но есть одно когда это делаешь постоянно то классно как толлько забрасываешь по прияине праздников потом очень плохо первые дни так как токсины накапливаются. Да и голодание разрешает иногда устраивать праздник живота и вдоволь кушать все что хочешь!! У меня знакомые думают что у меня метаболизм сверх быстрый но на самом деле не так так как голодание наоборот замедляет метаболизм и этим самым удлиняет нам жизнь
dzessika: Yana пишет: как всегда, когда человек получает отрицательный эффект/последствия (дойдя до наихудшего состояния), он обычно бросает это дело/методику. Со мной такое было на водопитии с делом про йодированную соль. А насчет голодовок: свою первую голодовку на воде+соль я провел на 36 часов не работая в январе 2008 года и выходил на салате с тунцом и как результат мне сильно свело левую икроножную мышцу аж до хромоты. Я зарекся голодать впредь. Но зато на второй гидроголодовке, которая длилась 7 дней, я еще усердно работал и постоянно пытался находится в движении. И еще загружал свое тело физическими упражнениями ИИ. И правильный выход из голодания делал. И как следствие, результат гидроголодания я пожинаю до сих пор Да на голоде движение решает кучу проблем!! Сама в этом убедилась! И сначала просто достаточно себя заставить а потом как по маслу!!!
dzessika: dzessika пишет: А работать то как, вобще не представляю?! Я когда голодала тогда - не работала и то тяжко было. Еще как можно!! Я еще в спортзал бегала с большим удовольствием Час на степпере и 30 минут на тренажерах. еще и дома по хозяйству энергии больше чем когда ешь. За ЭТО хотя я люблю голод!
dzessika: Второй день! Как всегда саааамый тяжелый день Проснувшись сегодня я благодарила Бога что этот день кончился... Кидало швыряло меня целый день колотило как осиновый лист на работе сидела в куртке и пила кипяток выпила очень много и сьела много соли. только так спасалась. елеле дотерпела до дома пошла в душ полегчало грелась около часа растирала тело жесткой мочалкой. Сделала маску для волос. Тяжесть с левой стороны поджелудочная... не мудрено... Горечь во рту Это что такое ?? явно выраженный горький вкус во рту даже солью не перебить. Вечером немного ныли почки но потмо прошло. Спала очень мало еще есть чувство голода которое мешало спать... Сегодня с утра вроде легче . Муж утром спросил пристально глядя на меня .. Тань ну вот скажи либо открой секрет как можно полночи не спать так плохо себя чувствовать ( а я ему вчера сказала что жууть умираю ))) а сегодня так хорошо выглядеть ??? ведь ты поспала часа 3 от силы ??? Ну вот оно гидроголодание хотя я сама улучшений не заметила вроде такая же замученная а муж увидел
dzessika: Kiwi пишет: Во второй половине дня появился нежный и противненький привкус желчи в районе языка. Тат это и есть горечь ?
dzessika: Yana пишет: Так что сидим сейчас и наблюдаем за тем, как у наших девушек будут уходить кг и молодеть фигура. Мы будем стараться
tata: dzessika пишет: Kiwi пишет: цитата: Во второй половине дня появился нежный и противненький привкус желчи в районе языка. Тат это и есть горечь ? ДА, это желчь. И это ооочень хорошо
mari: Здравствуйте , дорогие форумчане, Решила выложить отчет о моем гидроголодани во время Великого Поста после того, как его закончу.. но поняла, что без ваших советов не обойдусь… Давно готовлю себя к этому, практически сразу, как только набрела на ваш форум, а было это в октябре или ноябре 2008 года…. Как и все новички бросилась напаивать себя водой… потом срывалась,,, потом опять возвращалась… и с переменным успехом я себя напитывала водичкой…. А вот голодание по примеру Таты и др… все откладывала… то один праздник впереди, то другой вдруг замаячит….И тогда решила отложить все до поста… когда уж деваться некуда будет и не будет уже никаких отговорок… Итак начинаю день за днем описывать свое состояние…. (если не сорвусь) 1 марта….день рождения у друга- как еще один подарочек мозгу в виде возможности поесть перед голодом… С 23 до 24 часов пошла к холодильнику посмотреть на продукты и побаловать себя еще чем-нибудь…. Побаловала с чистой совестью….. 2 марта… Начало Великого Поста…Так как первые 2 дня - это дни строго воздержания, то надеюсь они пройдут легко и с радостью- нельзя, значит нельзя… Прошли первые два дня…. Так как голодать начала простуженная… то и чувствую себя не так легко, как другие…. Слабость, голова, небольшая температура, кашель, нос мучает, сустав в локте болит уже около месяца… больше лежу, физ. упражнений не делала-не было сил… Вчера уже думала, что 2 дня мне хватит.. а сегодня прочитала девочек и опять набралась решимости…. Буду держаться, сколько смогу…. Мои параметры: рост-164. вес-60 кг Грудь-91, талия-72, бедра-94 Надеюсь, что это меня дисциплинирует, но если всё же сорвусь, заранее прошу прощения...
Pevsy: Привет всем!!! mari поздравляю с началом гидроголодания! Молодец, что присоединилась! Сегодня у меня третий день, чуть похуже самочувствие чем вчера. Запах изо рта усиливается, во рту горечь - натуральная помойка, но я креплюсь, пью воду и соль ем. Утром взвешалась на весах уже 55,9 кг. Похудела за сутки на 1,1 кг. Жуть. При моем росте 172 см комфортно себя чувствую при весе 58-59 кг. И так все достают, что я "хожу прозразная", "одни кости" и так далее. Худеть сильно не хочу, но понимаю, что это неизбежно, после голода наберу, надеюсь.
Pevsy: dzessika сколько планируешь голодать? Муж утром спросил пристально глядя на меня .. Тань ну вот скажи либо открой секрет как можно полночи не спать так плохо себя чувствовать ( а я ему вчера сказала что жууть умираю ))) а сегодня так хорошо выглядеть ??? ведь ты поспала часа 3 от силы ??? Ну вот, уже и результат на лице!
dzessika: Pevsy пишет: dzessika сколько планируешь голодать? Ой я даже незнаю боюсь чтото загадывать.. у меня никогда нету четкой цели так как если мне будет очень плохо то я выйду.. иначе на следующее голодание мне будет трудно решиться.. как и было в первый осознаный раз мне было плохо но я не вышла и уперто продолжала и потом когда я увидела как прет вес на огурцах( а цель тогда была похудеть) я впала в отчаяние и долго не могла решиться уйти в голод помогла Тата Поэтому буду смотреть по самочувствию это мой индикатор. Но чую это голодание будет трудное
tata: mari пишет: Слабость, голова, небольшая температура, кашель, нос мучает, сустав в локте болит уже около месяца… больше лежу, физ. упражнений не делала-не было сил… Вчера уже думала, что 2 дня мне хватит.. а сегодня прочитала девочек и опять набралась решимости…. Буду держаться, сколько смогу…. mari, тут не марофон и не соревнование на самую терпеливую. Если не получается делать физ.упр-я, то и не надо. Лежать в твоём случае самое верное решение Голод поможет быстрее от простуды избавиться. Если будешь выходить из голода, то не в коем случае не считай это "срывом"!!! Три дня + правильный выход дадут больше пользы, чем напрасная упёртость. И вообще пост -то 40 дней!!!! Можно вообще провести фракционное голодание: 3 дн.голод + 3дн.еда, 5 дн.голод + 5дн.еда, 7 дн.голод + 7дн.еда. Еда должна быть веготорианской и побольше сырых салатов! А потом либо совсем выйти их голодания, либо продлить его на 2-3 денедели. ДОРОГИЕ МОИ!!!! Каждый день гидроголодания ценен своим опытом и тем, что в эти сутки организм получает максимум воды,сольеё держит в теле столько, сколько надо для лечения обезвоживания, для продления молодости на клеточном уравне.
Kiwi: Третий день прошёл вообще без проблем.Всё работает нормально.Иногда где то что то покалывает,но желудок молчит.Печень тоже пока молчит,наверное её соль обманывает,вот она периодически что нибудь и сбрасывает.Сердце правда вчера немного жалобно так покалывало. Померяла давление-120*55.Что то низковат второй показатель,пульс 75.Вечером правда пришлось встать к плите,так как все мои заготовки на три дня мои прожорливые домочадцы съели досрочно.Приготовила без эмоций ужин,но сразу ушла подальше от запахов. Сегодня уже Четвёртый день.Встала,померяла давление-123*66.Нормалёк.Пульс 67.Тоже неплохо. Бум продолжать.Вчера купила себе подушку с гречкой.Ночью спала,как убитая.Ни сновидений,ничего,только встала один раз в туалет.Сегодня на улице кажется дождь будет,так что на море уже не сходишь,ветер сильный,наверное волны сильные будут.А жаль,морская вода меня просто поднимает на более высокий уровень.Уходит всё негативное,что накапливается за день голода.Даже душ не даёт такого.Нужно будет сделать ванну солёную.Наверное скоро селёдкой стану солёной .Везде соль-и снаружи и внутри.Дай бог,что бы на пользу пошло.А вообще интересно,насколько меня хватит.Но с водой и солью на самом деле намного легче голодать.Мой самый длинный опыт-7 дней.Сейчас посмотрю по самочувствию. Запах изо рта есть,но не такой убийственный,как в прошлые разы.Только после сна брр. А тело вообще не пахнет.Странно,но может ещё всё впереди?Или я уже промылась и наводнилась достаточно? Всем удачи.Пейте воду!!!
tata: ТРЕТЬИ СУТКИ Очень тяжёлый день. Резко изменилась погода. Пролевные дожди вдруг сменились сухим горячим воздухом (хамсин). Какая-то тяжесть в голове заставила спать первую половину дня до 10-11часов. Потом душ привёл в порядок мысли. Кишечник сработал пару раз. Мама страдала волнообразными сердечными приступами, давление подымалось и падало. Вторую половину дня я прокрутилась вокруг неё. Усталость. Вялость.
mixail: tata пишет: Мама страдала волнообразными сердечными приступами, давление подымалось и падало.Уважаемые голодальщики Если есть активированный уголь, то не забывайте про него. Большая часть негатива - самочувствие, скачки давления - это токсины желчи. Жирок усваивается, а вместе с ним выходят накопленные токсины - жирорастворимые. Уголек застрахует от их повторно-многократного всасывания в ЖКТ. Уголек не оказывает влияния на рефлекторные механизмы пищеварения потому, что абсолютно инертный продукт. Зато поможет избежать негатива и повысит качество очистки организма.
dzessika: Третий день Слабость наплывает порывами несколько раз промелькнуло мысль выйти Вот дает о себе знать большой перерыв в коротких голоданиях Всегда на второй день уже летала.. А тут ползаю как черепаха качает шатает аппетита нету так как горечь во рту меня не покидает Вчера готовила ужин никакого вдохновления не получила мне пришлось готовить мясо.. последнее время я не могу нормально его воспринимать только как труп животного... Долго собиралась с мыслями села и разревелась оттого что я должна травить этими трупами свою семью ревела долго как белуга муж и ребенок не поняли что произошло. Муж говорит да нормальное же мясо свежее красивое от его слов меня понесло к белому другу пробыв там около 25 минут реально рвало какой то желчью кислотой.. ББРР В итоге так я и не смогла его готовить муж сказал приготовит сам. Чую теперь себя преступником .. я везде вижу яды и вижу как ест это мой ребенок и ничего с этим сделать не могу Потому как он уже привык а папа то и подавно в семье был культ еды майонезно мясной.. пишу а комо в горле стоит Ох вот такой денек Неужели голод так обострил реальную картину продуктов ??? Со мной это первый раз Я понимаю что постепенно нужно как то переводить семью на нормальное питание но как ?? Ведь ребенку то нужно мясо ? И он его полюбил
mari: Спасибо, всем, кто отреагировал на меня. Мой ТРЕТИЙ ДЕНЬ прошёл нормально. Голод не ощущался вообще. Может от того, что пила только всё время горячую воду, можно сказать кипяток-желудок был всегда полон. Сегодня с утра встала практически здоровой, от простуды остался только иногда сухой кашель и слабость... Да .. ещё учащённое серцебиение. Негатива не было никакого. так быстро от насморка и болей в горле я ещё не избавлялась никогда... У меня вопрос: если уголь можно, то наверное можно и аскорбинку? А витамины?
mixail: mari пишет: У меня вопрос: если уголь можно, то наверное можно и аскорбинку? Уголь инертный продукт, к пище не имеет ни какого отношения. Витамины требуют работы от пищеварительной системы по усвоению...
dzessika: mari пишет: Уголь инертный продукт, к пище не имеет ни какого отношения. Витамины требуют работы от пищеварительной системы по усвоению... Михаил а в каком количестве ? и как часто ?
mixail: dzessika пишет: Михаил а в каком количестве ? и как часто ? Уголек необходимо принимать равномерно в течении дня с водой. По одной-две таблетки с каждой порцией воды. Витамины не нужны во время голодания.
tata: mixail пишет: tata пишет: цитата: Мама страдала волнообразными сердечными приступами, давление подымалось и падало. Уважаемые голодальщики Если есть активированный уголь, то не забывайте про него. Большая часть негатива - самочувствие, скачки давления - это токсины желчи. Жирок усваивается, а вместе с ним выходят накопленные токсины - жирорастворимые. Уголек застрахует от их повторно-многократного всасывания в ЖКТ. Уголек не оказывает влияния на рефлекторные механизмы пищеварения потому, что абсолютно инертный продукт. Зато поможет избежать негатива и повысит качество очистки организма. Спасибо, Михаил, за заботу, но МОЯ МАМА НЕ ГОЛОДАЕТ. ЕЁ СОСТОЯНИЕ НЕ СВЯЗАНО С ГИДРОГОЛОДАНИЕМ
tata: Михаил и все остальные! Я не советую принимать ничего кроме воды+соль. Клизмы, если есть давление в анусе и нет самопроизвольного вывода. Душ, обливания,ванны, сон,лежание в тёплой постели,прогревания грелками---это всё, что реально можно делать на голодании для облегчения в моменты кризисов ("поплохения"). Активизированный уголь надо было принимать до голода и можно после, но в момент голодания просьба просто перетерпеть эти приступы кризисов различной длины и интенсивности!!! Дело в том, что соль и вода прекрасно выводят таксины и прочие отходы. Никаких дополнительных вещей лучше не вводить в голодающий организм. У меня, к примеру, кишечник вот уже четвёртые сутки срабатывает по утрам, иногда и 2-3 раза в сутки. Выводимое меняется в качестве и количестве, но пока удаляется из организма самостоятельно. Если плохое состояние длится более суток, то стоит подумать о выходе из голода, перерыве равному по длине голодным дням и следуещем входе в гидроголодание на протяжении всего срока Великого Поста с 2 марта до 18 апреля. Польза по-любому будет даже от 24 часов гидроголодания 19 апреля--- Пасха.
Pevsy: Четвертый день. Выход из голода. Выхожу сегодня, как и планировала. Можно было и дальше продолжать, силы были, но пока это у меня только подготовка к 7-дневному голоданию. Слабость чувствуется и сегодня и вчера. Вышла в обед на яблоках. Овощей что-то совсем не хочется ни сырых, ни вареных-тушеных тем более. Чувствую себя хорошо, немного вяленько. Буду продолжать пост, в основном фруткы, овощи и крупы. Всем удачи, веры в себя стойкости.
tata: Pevsy , МОЛОДЕЦ!!! Хорошо подготовилась к вегеторианской диете на продолжении Поста Главное НЕ ПЕРЕДАЙ
mixail: tata пишет: Активизированный уголь надо было принимать до голода и можно после tata, в до и после мало смысла. Токсины высвобождаются именно сейчас, вместе с использованным жиром и загрязняют организм. Вода (моча) выводит водорастворимые токсины, желчь - жирорастворимые. Какой смысл в сохранении токсинов в многократном круговороте в крови, желчи и обратно? Чем раньше токсины будут связаны тем более интенсивно будет чиститься организм не перегружая печень... у неё и так очень много работы на голоде. Можно конечно голодать ради самого процесса, а можно ради максимальной пользы с максимально возможным комфортом
mixail: Уголь - многократно проверен на практике... Эффект от применения - замечательный... иначе бы не советовал. Очень легко проверить - не сложнее, чем пить воду. Проверяли глину и уголь. Уголь - эффективнее и меньше надо. PS: Прошелся поиском по Интернету (первый раз по этой теме)... Сохраненная копия в поисковой системе (сайт не работает) С 1985 года кандидат медицинских наук ассистент кафедры терапии Минского медицинского института Г.А. Войтович с большим успехом начал проводить голодание с применением активированного угля (сорбент "Ваулен"). А это как раз про ПОСТ Почки - фильтруя яды и токсины из крови, выводят их с мочой, выполняя основную роль в системе выделения. Печень - биохимическая лаборатория организма, нейтрализует яды и токсины и выводит их с желчью в кишечник, а оттуда с калом - наружу. Потовые железы - выделяют яды и токсины с потом. Толстый кишечник - из него яды и токсины всасываются в кровь, но при употреблении большого количества жидкости они уходят с калом. И этот путь самый прямой, так как толстый кишечник выводит яды намного быстрее, чем печень, а также и гораздо больше. Поэтому, при воздержании от пищи более двух дней рекомендуется в обязательном порядке ставить очистительные клизмы или принимать много активированного угля . Все эти органы отлично справлялись бы со своими функциями, если бы токсины поступали в кровь, например, раз в неделю. Но при нашем обычном питании эти яды поступают в кровь постоянно и в очень больших дозах. Отсюда: поскольку нам необходим здравый рассудок и чистое мышление, то нам необходимо чаще поститься. Не предлагаю использовать пищевые сорбенты и энтеросорбенты, они могут нарушить естественный процесс голодания. А уголь проверен - мин нет.
Моника: Заразили вы меня интересом к голоданиям! Думаю попробовать однодневное, т.к. опыта никакого. Стоит ли решаться на него очень худеньким? И что дадут 24 часа голода?
tata: Моника пишет: Думаю попробовать однодневное, т.к. опыта никакого. Стоит ли решаться на него очень худеньким? И что дадут 24 часа голода? Малахов "Классическое голодание". "(эти данные справедливы для человека ростом 160-180см и весом 60-85кг.) 1.Голодание в течение 1-3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, даёт ей отдых;очищает от шлаков кровь и немного -- межклеточную жидкость." От себя добавлю, что улучшается кожа лица на следующий день. Теряется около 1 кг веса. Укрепляется сила воли, дисциплина. На следующие сутки резко улучшается настроение. Обновляется вкусовое наслаждение. На гидроголодании всё значительно более эффективно. Можно сказать, что за сутки гидроголодания получается эффект примерно двух- трёх суток классического голодания + вместо потери жидкости тело получает дополнительную чистую гидротацию!!! По себе скажу, в этот раз в гидроголодание вошла с весом и ростом меньшим оговариваемого Г.Малаховым, что при меньшей массе тела эффект более ускоренный. Так что лучше фракционное голодание с постепенным удлинением сроков. Это в случае неопытности. Голодание поправит тело, если оно имеет вес меньше необходимого и после выхода из него человек получит тело более здоровое и красиво оформленное добавочными килограммами. При этом постепенно научишься аппетит держать под контролем, тк точно будешь знать что такое голод. Процесс можно контролировать физическими упражнениями.
Моника: Спасибо, Тата! Попробую... Моя цель очиститься хоть немного, т.к. в свое время было выпито немеряно различных таблеток, в том числе антибиотиков, диета далека от совершенства, ну и т.д. Вот неплохая статья на тему Однодневное голодание
vnuksipa: mixail пишет: Поэтому, при воздержании от пищи более двух дней рекомендуется в обязательном порядке ставить очистительные клизмы или принимать много активированного угля . А что разве литры воды+соль внутрь будет похуже клизм? Да и плохой пример приведен для сравнения. У нас гидроголодание, а там классическое. Теория теорией, а практика показывает, что можно и без клизм и без угля голодать на воде+соль: в нашем деле - главное убойные дозы ВС
mixail: vnuksipa пишет: А что разве литры воды+соль внутрь будет похуже клизм? Павел. Вода и соль впитываются в кишечнике вместе с токсинами желчи... А нам это надо? Нам наоборот - необходимо связать токсины и вывести их из кишечного тракта. Вода-соль препятствуют обезвоживанию и интенсифицируют очистку организма от водорастворимых ядов. Жирорастворимыми токсинами занимается печень - выводятся посредством желчи. Если при питании - желчь связывается клетчаткой пищи, то при голодании ничего такого не происходит, как альтернатива - активированный уголь. Клизмы не в состоянии вывести всю токсичную желчь... воды не хватит.
Романна: dzessika пишет: Неужели голод так обострил реальную картину продуктов ??? Со мной это первый раз Я мясо не смогла есть после первого семидневного голода, пыталась есть, но чувствовала себя, как с похмелья , только рыба воспринимается нормально. dzessika пишет: Ведь ребенку то нужно мясо ? Мои дети растут без мяса, сын даже рыбу не ест. Я кормлю их только тогда, когда сами на кухню зайдут. Из животной пищи яйца, кисломолочное, сливочное масло. Думала, а вдруг мяса захотят? Приносила несколько раз из ресторана, слышала только одно: фу, как не вкусно пахнет! Со слов воспитателей и методистов дет.сада, мои дети опережают в развитии своих сверсников.
tata: mixail , ТЫ НЕ ПРАВ. На гидроголодании кишечник чистится самопроизвольно и постоянно. Я имею ввиду тех, кто гидротирован как следует, полгода и больше. И я уже писала на своём майском голодании: у меня постоянно выходила чёрная желчь!!! Сама!!! Клизмы практически не нужны, только если на анус есть давление и "копить до прорыва" нет желания. Я полностью согласна с Павлом ---- vnuksipa пишет: А что разве литры воды+соль внутрь будет похуже клизм? Да и плохой пример приведен для сравнения. У нас гидроголодание, а там классическое. Теория теорией, а практика показывает, что можно и без клизм и без угля голодать на воде+соль: в нашем деле - главное убойные дозы ВС Практика показывает, что гидроголодание вообще без особострадальческих моментов проходит. Особенно на фоне НЕОБЕЗВОЖЕННОГО организма.
mixail: tata пишет: mixail , ТЫ НЕ ПРАВ. На гидроголодании кишечник чистится самопроизвольно и постоянно. Я имею ввиду тех, кто гидротирован как следует, полгода и больше. И я уже писала на своём майском голодании: у меня постоянно выходила чёрная желчь!!! Сама!!!tata! Можно мудрвствовать лукаво сколь угодно долго, а можно просто проверить на практике, проще не бывает. Печень выделяет не те крохи желчи, что дотекают до ануса. Выделяет литры, а что имеем на выходе (?), надеюсь понятно что до литров там очень и очень далеко. Все остальное не скапливается в кишечнике, а банально впитывается обратно в кровь со всеми сопутствующими токсинами - отравляя организм, заставляя печень вновь и вновь проводить работу по выводу отравы перегружая её непосильной работой. Активированный уголь находясь в кишечнике будет связывать большую часть токсинов и доводить их до выхода из кишечника, а очищенная желчь пусть обратно впитывается... PS: Будет особенно полезно голодальщикам с небольшим стажем практики и в любом случае полезно всем остальным. По негативным моментам можно будет оценить количество необходимого угля. Негатив можно согнать на ноль. У меня тут практики голодания, из старых пенсяров, очень оценили... Имели возможность сравнить классику с гироголоданием, гидроголодание без угля и то же самое но с углем - разница ощутимая.
tata: Представляю как смешно со сторны читать эту полемику формучанам. "Старохлёбы" спорят и ладно бы теоретиками были...
mixail: tata пишет: и ладно бы теоретиками были... А это как раз теоретики спорят и спорят о том, что на практике не проверить. Нам это не грозит Поспорили... проверили на практике - получилось, не получилось и дальше поехали.
Kiwi: Ну что,меня вчера всё таки накрыло.Несмотря на клизмы и невероятное количество вс.Во рту кака.Печень ноет.Погода дрянь-из дома не выйдешь,наверное от этого и плохо.Надо всё таки побольше ходить во время голодания.А тут целый день дома.Да ещё и ОКО забыла сделать.Ну и результат к вечеру вообще нехороший был.Сердечко стучит,дышать нечем,потому что влажность почти 100%,да и тепло.Короче,не очень хорошо.Ночью спала,но снились какие то пироги,которые я не ела,всё время говорила-я голодаю.А пироги такие красивые. Сегодня Пятый день.Утром сделала все замеры.Давление около нормы температура 36.8,что на фоне того,что было перед голоданием уже ощущается как повышенная.Вес уже 65.Внешний осмотр показал,что проблемные места выглядят намного лучше.Муж сказал-отощала ты что то. Наверное скоро в обмороки будешь падать голодные.Начал мне про анорексию рассказывать.Ну вааще. Я ему говорю-дорогой,до анорексии мне ещё очень далеко.Не волнуйся.Короче,никакой поддержки дома,да ещё едят все как перепуганные.А мне готовить надо.Но я сейчас готовлю только быструю еду,чтобы запахи не раздражали.А вообще вчера пробило-все ненатуральные запахи просто до тошноты доводят. Насчёт угля-надо попробовать,я уже думала об этом,но боялась.Но самое поганое,что соль стала вызывать во рту горечь.Я уменьшила её количество. Клизмы делаю каждый день. В общем то пока всё терпимо,если бы не эта дурацкая духота влажная,то наверное было бы легче. На мясо смотрю с равнодушием,думаю только о фруктах.Вот интересно...
Ellen: Моника Заразили вы меня интересом к голоданиям! Думаю попробовать однодневное, т.к. опыта никакого. Стоит ли решаться на него очень худеньким? И что дадут 24 часа голода? Обязательно попробуйте однодневное голодание :) До водохлебства я вообще не переносила голод - сразу начинала болеть голова, становилась злая и капризная. Вешу мало, ела раньше больше мужа. Вот уже 2 раза голодала по 24 часа - мне понравилось. Второй раз был вчера на работе ! И прошел еще лучше чем первый :) Больше я голода не боюсь и к еде отношусь спокойнее
Ellen: Моника , я почитала ссылочку про однодневное голодание. Мне она не очень понравилась. У Малахова и Брегга все намного проще
mari: ЧЕТРВЁРТЫЁ ДЕНЬ прошел нормально, но видимая со стороны слабость сподвигла моего мужа на моё "спасение". "Я не позволю себе смотреть, как ты мучаешь себя!" Короче, чтоб не провоцировать скандал пришлось выходить.. Тёплые помидоры слопала за милую душу... Жаль, что не могла продержаться, но зато сделала выводы на будущее: -голодать так, чтоб никто из близких даже не подозревал об этом (раз поддержки нет) -голод не ощущается вообще, когда пьёш кипяток ( может он медленне уходит из желудка) Я уже писала, что желудок всё время был наполнен. Я пила по 500 мл каждые 1,5-1 час -длительное голодание надо начинать только здоровым ( в смысле не гриппующим) потому что душ, физупражнения и прогулки-это всё-же необходимость и притом наверное самая важная, чего я была лишена, может отсюда и слабость на 3-4 день -Голодание во время болезни-лечит быстрее всякого лекарства. (во всяком случае у меня получилось именно так 3 дня вместо обычных (моих) 7-10 дней. -уголь для начинающих всё же нужен (мой кишечник не хотел сам очищаться, и чтоб как то нейтрализовать токсины наверное и нужен уголь.) И вопрос: у меня как и у Kiwi соль, раньше такая вкусная, начала горчить. Интересно с чем это связано... Может кто знает
Моника: Ellen пишет Больше я голода не боюсь и к еде отношусь спокойнее Воооот! Это и есть главная задача для меня! Перестроиться психологически, убедиться, что могу долгое время обходиться без еды. Это после 10 лет боязни задержаться с приемом пищи на полчаса, в этом случае обязательно следовала сильная боль.
Kiwi: Da,Mari,я тоже попала в эту ловушку.Меня сегодня весь день муж терроризировал-что мы будем делать,если ты загнёшься...да ты посмотри на себя,на тебе лица нет...да уж лучше так жить,чем издеваться над собой...Короче,не понимаю-зачем сказала.Но завтра буду выходить.Посижу ещё несколько дней на соках. Но сегодняшний день был очень жёстким.Вода из под крана доводила до тошноты,пошла,очистила желудок,но ничего не изменилось.Поехала купила бутыль воды и минералку.Налила в стакан немного минералки и бутилированной воды.Выпила и мне стало лучше. Нет,голодать нужно одной,и лучше где нибудь на необитаемом острове.
mari: Один раз меня вода тоже довела до тошноты, еле сдержалась, но честно говоря думала, оттого, что пью кипяток... Оказывется и холодная вода тоже может достать... Теперь пью по 350 мл, ночаще... посмотрим, как сработает такое питье... Правда вынужденна пока пить кипяток..
tata: mari пишет: уголь для начинающих всё же нужен (мой кишечник не хотел сам очищаться, и чтоб как то нейтрализовать токсины наверное и нужен уголь.) И вопрос: у меня как и у Kiwi соль, раньше такая вкусная, начала горчить. Интересно с чем это связано... Может кто знает mari , спасибо за выводы. Видимо да, Михаил прав и для начинающих активизированный уголь нужен. Это я со своей практикой не могу таких вещей видеть, я ведь и уголь этот никогда не употребляла. Соль начала горчить наверняка из-за желчи. И , видимо, именно на этом этапе активизированыфй уголь поможет.
tata: Четвертый день прошёл без приключений. Подкожные прищики , были до гидроголодания,стали уменьшаться в размерах и уже не зудятся , если не дотрагиваться до них. Кишечник срабатывает. Вода+соль употребляется больше. Работала. Физнагрузка обычная. Всё в порядке. Завтра всё ж прийдётся идти на юбилей доченьки в ресторан. Потом отпишусь. Возможно всё ж логичней прервать пост на несколько дней и опять войти Девочки, я рада, что вы сами правильно оцениваете свои силы и обстоятельства. Помните, что в течении этих 40 дней можно ещё неоднократно входить в гидроголодание. Всякий раз будет всё легче. Только лучше в перерывах придерживаться вегеторианской диеты и есть побольше свежих овощей и фруктов. Можно у сухофрукты в неварёном виде, зелень так же. Удачи всем!!!
dzessika: Четвертый день!! Чувствую себя сносно время стреляет в слевой стороны там гда поджелудочная да и еще разболелась почка. Все время мерзну .. замучалась Настроение так и не приходит к прекрасному как на прошлом голодании будем работать!!! Сегодня вечером выхожу на помидорах Так как завтра на ДР придется хоть капустки пожевать. С понедельника снова с вами! Вес 53,5 учитываю КД. Замеры не делала ребенок метр куда задевал не смогла найти но думаю замерюсь в следующую пятницу!!! ДЕВОЧКИ!!! Держитесь будем здоровыми и красивыми!!!
vnuksipa: mari пишет: Один раз меня вода тоже довела до тошноты, еле сдержалась, но честно говоря думала, оттого, что пью кипяток... Оказывется и холодная вода тоже может достать... Теперь пью по 350 мл, ночаще... посмотрим, как сработает такое питье... Правда вынужденна пока пить кипяток.. скорее всего соль либо забываете либо соль меньше нормы кушаете. Если вода вызывает тошноту. Я за милую душу и по 600 и по 900 мл выпивал. Правда пил по 300 мл с интервалами в 15-20 секунд, ждал пока желудок расширится от воды.
BERa: vnuksipa пишет: Я за милую душу и по 600 и по 900 мл выпивал. Правда пил по 300 мл с интервалами в 15-20 секунд Ну надо же.. и я тоже так пью.. А ведь мой рост 155 см... А Павел - за 190.. Так куда ж в меня влезает?...
Kiwi: Всё,5 дней прошли.Сегодня утром сделала себе лимонно-апельсиновый сок.Выпила,получила удовольствие.Померяла давление-немного пониженное,а пульс наооборот 81.И я чувствую в районе солнечного сплетения как пульсирует. Ночка была...просто неприятная.Ноги крутило,дышать нечем,влажность повышенная.Короче,жуть. Но самое неприятное,это потеря реакций,или снижение их.У нас тут городской транспорт вообще в зачаточном состоянии,поэтому приходится на машине ездить.Вчера поняла,что это опасно.Поворотники забываю включать,дорогу не чувствую,скорость тоже...В общем это опасно. Ладно,в конце поста ещё раз проэксперементирую.Но у меня 6 кг ушло.Всё подтянулось.Эх,жаль,что я скромная,а то бы фото повесила.
tata: Итог пяти дней Потеря веса 4 кг. Объёмы : груди=88см - 2 см талии=64см - 1см бёдер=98см - 1см Рост не изменился. ***** Для справки могу сказать, что ещё с детства удивляла медработников тем, что мой вес всегда превышал ожидаемый. Разница в реале и воспиятии примерно 4 кг. Говорят, что есть такое понятие -- тяжёлая кость. Это мой случай. (Я никогда не выгляжу инемождённо худой или расплывчатополной.) Визуальная ошибка так же и мой рост. Я кажусь высокой и стройной. На самом деле коренастая и ширококостная. "Обман зрения" раскрывается только если я назову свой реальный рост в сантиметрах.Бывает люди годами не замечают реальности.К этим особенностям теперь ещё и внешний, биологический и реальный возрасты примкнули где-то с 25 лет я начала отставать в старении от сверстниц. Вот такая я смешная! ********* Состояние обычное. Хорошо подтянулась нижняя часть лица и шея. С меня килограммы как-то стекают сверху в низ. Бёдра и ноги до последнего не отдают нажитое-наетое-на чёрный день отложенное. На этот раз я особо физнагрузкой не баловалась. Было много работы, сидячей за шв.машиной. ======================================================================== Сегодня делаю перерыв в гидроголодании. Выхожу на кипятке с лимоном. Бананы ждут меня. В 14часов иду на банкет тридцатилетия дочери. Завтра не знаю, но 9 марта зайду в основное двух-трёхнедельное гидроголодание. Тело уже в ожидании этого праздника.
Pevsy: tata удачи тебе! Расскажешь потом, как прошел банкет? По-моему, для тебя эти пять дней как раз плюнуть, легко и безболезненно.
tata: Pevsy Доходит уже чуть ли не до прямопротивоположного---на гидроголодании мне легче жить, чем в обычной жизни фрукторианки. Всё время приходится следить за тем, чтобы лишней чужеродной живой энергии не потребить Борьба энергий в теле это вам не фунт изюму:
Моника: Девочки, дорогие! С праздником!!!! Мы все такие разные, но нас объединяет стемление к совершенству! Желаю всем ЗДОРОВЬЯ, СИЛ, ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ, ВСЕГДА ОСТАВАЙТЕСЬ МОЛОДЫМИ, КРАСИВЫМИ, УВЕРЕННЫМИ В СВОЕЙ НЕОТРАЗИМОСТИ, ПУСТЬ В ДУШЕ ПОЕТ ВЕСНА, А ВАШИ МУЖЧИНЫ НОСЯТ ВАС НА РУКАХ!
tata: МОНИКА!!!! Огромное спасибо за такой роскошный букет для всех нас, водохлёбок!!!! Тебя так же с праздниками весеннего обновления!!!! Итак. Перерыв закончился и я возобновляю гидроголодание. На этот раз остановить меня может только излишняя потеря веса. За придел 45 кг я не пойду. Вообще-то моя норма при учёте роста и ширины кости в запястье 46-60 кг. Считаю идиальной 50. Ну посмотрим вкакую "худобу - топмодель" я смогу превратиться. Это шутка , конечно. На гидроголодании вес снижается постепенно и очень незаметно. В общем где-то в два-три раза меньше худеем. И я уверена, что в других видах голодания прежде всего теряется вода. А мы будем промывать внутренние жидкостные среды. Обновлять, оживлять, восстанавливать Завтра с утра будет очёт первого дня в путь....
Лия: А у меня сегодня однодневное (еженедельное) - пока только. Тата - удачи.
vnuksipa: tata пишет: . За придел 45 кг я не пойду. А вот следует все-таки отказаться от таких заморочек для мозга. Нечего себе ставить преграды. Дойди до самого минимума в весе и ты увидишь какова твоя истинная масса без лишнего груза при максимально возможной степени гидратации. У меня это было 70 кг при росте 190 см. У тебя это должно быть около 40 кг про росте 158 см, и это учитывая твою "широкую кость". Все равно на сыромоноедении (если это твоя цель) ты будешь терять вес до предела (158см - 20 кг), даже если выйдешь из голодания раньше точки в 45 кг. Так ты только отодвинешь порог полнейшей физической слабости на более длительное время.
BERa: vnuksipa! Перестань втравливать приличных девушек в свои криминальные делишки...Ужасть какой - 40!!! кг!
vnuksipa: BERa пишет: vnuksipa! Перестань втравливать приличных девушек в свои криминальные делишки...Ужасть какой - 40!!! кг! А вот зря такое высказывание. Я сам всегда считал, что мой идеальный вес 76 кг, когда тело чувствует себя оптимально. Но оказалось, что можно и до 70 кг дойти. И при этом никакой заморочки у меня не было, что это опасно и это противоестественно. Просто так получилось. Тело вошло в режим. И вот недавно начал набирать обратно вес. Так что, если глаза от "ужаса" становытся круглыми, значит вам дорога в сыромоно пока еще запрещенна.
BERa: Павел! А ты можешь меня "упрекнуть" в том, что я сплю и вижу, как становлюсь "сыромоно"?... Я уж как- ниб. без экстрима довлачу своё жалкое существование... Мне как-то и не очень-то хочется.., даже вовсе не хочется... Мне с моим раздельным питанием и с некоторыми "излиществами" из прошлой жизни - достаточно комфортно.
tata: vnuksipa ,спасибо за поправку моих мыслей. Ты прав. Буду смотреть не по весу, а по самочувствию. Для всех хочу обосновать моё стремление к монотрофии: 1- память детства, тяга к такому питанию; 2- любопытство, можно ли в самом деле так жить-нетужить; 3- надежда на основательное перерождение, обновление тела; 4- посмотреть какой бы я могла стать, если бы общество не навязало мне стериотип "правильного питания". В общем прийдётся мне шить платья до пят с длинными рукавами, чтобы прятать в нём свою "норкоманскую фигуру".... Страхи-то какие 38кг!!! Я давно уж это подсчитала, неуж то не удастся мимо этого проскочить Мама и дети с ума посходят от ужаса!!! Павел, сколько времени понадобилось тебе для начала набора веса?А без полнейшей физической слабости обойтись можно, как ты думаешь? Я конечно шучу, но морально готовлюсь к таким "страшным" переменам. Ничо, весна на лето поворачивает. Прорвусь.
vnuksipa: tata пишет: Павел, сколько времени понадобилось тебе для начала набора веса? А кто его знает. За 6 месяцев набрал 3 кг. . Но у тебя почище тело, чем у меня. Может быстрее вес пойдет вверх чем у меня. tata пишет: А без полнейшей физической слабости обойтись можно, как ты думаешь? . Возможно. Водосолие служит буфером. А ОКО дает еще силенок.
tata: НУ спасибо, без надежды не оставил! Ой, Павел, ты только меня не бросай. Ежели чего можешь прямо не стесняясь... , а я обижаться не буду. Очень надеюсь, что с внутренней агрессией на этот раз будет мне попроще, всёж знаю симптомы... А для начала три недели чистой гидротации!
tata: Итак первый день из трёх недель прошёл обычно. Ничего особенного. Иду дальше.
Kiwi: Тата,только потому,что мы тут уже как бы знакомы,т к давно общаемся,я позволю себе немного цинизма. Через все твои посты красной нитью проходит одна замечательная мысль-я абсолютно здорова и мой организм чист.Я видела твои фотографии.Ты замечательно выглядишь для своих лет.И теперь ты решила поставить над собой очередной эксперимент...Дело хорошее и сугубо личное.Ты когда нибудь видела женщин,которые весят 38кг?Со мной в бассейн в одно время ходит одна такая худенькая.Она хорошо плавает,видно,что лет ей далеко за 60,наверное здоровая.Но смотреть на неё без того,чтобы внутри всё не сжалось от жалости просто невозможно.Это просто иллюстрация к термину "дистрофия". Если ты была в модельном бизнесе,ты видела наверное этих моделек без одежды и грима.Это выглядит здоровым? Тата,будь осторожна.Не переступи черту.
Княнь Иван: Симптомы при голодании и тому подобное похожи на описания опытов праноедов (солнцеедов), когда они переходят на праноедение. Отличие - у них сухое голодание
vnuksipa: Kiwi пишет: Ты когда нибудь видела женщин,которые весят 38кг? Или как хорошо только что подметил Княнь Иван - хочешь перейти на новый источник энергии, сними одежду старого.
BERa: Когда люди здоровы -тьфу, тьфу... они могут себе позволить всякие шалости... Играйтесь на здоровье! Эксперимент ради эксперимента?... Я уверена, что Тата не дойдёт до этого веса... остановится... Правда, Тата? Иначе зачем так много разговоров о коже, о масках?... Успехов тебе!
vnuksipa: BERa пишет: Иначе зачем так много разговоров о коже, о масках?... Да. Ей решить - либо временные примочки, оттягивающие старость, либо постоянное омоложение.
BERa: Павел! Ты серьёзно????? Об омоложении????!!! да ещё и о постоянном омоложении... Может лучше в кипяточек прыгнуть, как в "Коньке- Горбунке? А "постоянное" - это на какой срок приблизительно? Грабовой уже внедрял оживление.., сейчас Тата тут с "омоложением".. Интереееесно! Не верю, НО! желаю успеха!
Лия: vnuksipa пишет: Ей решить - либо временные примочки, оттягивающие старость, либо постоянное омоложение. Согласна на 100%
tata: Вот какие интересные разговоры начались! Весело, аж дух захватывает!!! Ну-ну-ну....время покажет Вообще-то я за пожизненное омоложение --- только оно тормозит главное заболевание человечества --- немощную старость.
lyutik: Мне кажется вес, это сугубо индивидуально. Кому-то удается довести себя до состояния дистрофии без всягих голоданий и монотрофного питания. А есть люди, которым все это только на пользу и выглядеть дистрофиками они вряд ли когда будут. Я очень надеюсь, да почти уверена, что tata относиться ко вторым. tata, желаю тебе успеха во всех начинаниях и подходить ко всему так же разумно, как ты это делаешь всегда . И от наших разговоров, уговоров, рассуждений и т.п. не терять головы, а доверять своему телу-сущности
tata: СПАСИБО всем! Буду слушать своё тело-сущность.
dzessika: Ау!!! Где все ? Я здесь вчера голод сегодня фруктовый денек так как занялась снова спортом при голоде реально шатает вчера вечером еле до коровати доползла и сегодня встать вообще не могла а раньше могла спокойно на голоде заниматься почему так ????
vnuksipa: tata я вот просмотрел твои последние фотографии на одноклассниках. С точки зрения возраста, ты моложе выглядишь, чем на свои истинные года. Но с точки зрения моего сыромоно-визора, на тебе (согласно тем фотографиям) 7-10 лишних килограмм. И здесь дело даже не в широкой кости. Твой оптимальный вес на мой взгляд около 43 кг. Получается очень сбалансированная фигура по высоте и обхвату объему. П.С. а ты говорила, что боишься фотографий. Выставляй их на форум, чтоб люди привыкали. П.П.С. а еще фотки с Италии намного лучше твоих последних фоток.
BERa: Я тоже хотела отреагировать на Татины новые фотки... и пригласить всех оценить Татино омоложение.. Павел меня опередил.. Мне ОООочень понравились изменения!!! Особенно в сравнениии с итальянским периодом.. Однозначно - сегодня лучше.. Прекрасная шея, район декольте, овал лица... И ведь крупным планом взято, не придерёшься... Тата! Не поддавайся! Самому-то полненькие нравятся..., а тебя готов уложить на плаху эксперимента
vnuksipa: BERa пишет: Самому-то полненькие нравятся..., одно исключение из правил - в свое время очень сильно втюрился и продолжаю обожать BERa пишет: а тебя готов уложить на плаху эксперимента разве я плохо выразился. Я ведь строчил - с точки зрения моего сыромоно-визора. (это как водосоле-визор у хорошо гидратированного человека) Так что с точки зрения сыромоно - Тате еще далеко до оптимальной фигуры. Если же без претензий на сыромоно - то я вполне согласен с Киви.
BERa: Павел! А я уверена, что в твоём случае, это не исключение... Т/к народное мнение гласит, что 90% мужчин любят полных (в оригинале - ТООООЛСТЫХ ) женщин, а 10% - любят, но! скрывают! А то, что ты всё рассматриваешь с позиции сыромоно, так - я об этом и толкую... А ты расслабся чуток и посмотри на Тату, как на ПРОСТО ЖЕНЩИНУ -взглядом ПРОСТО МУЖЧИНЫ и "увидишь ты, что это хорошо"..., т/е просто прекрасно. Ну,ладно! Согласна! Можно снять 5-ть кг. НО не больше!!!
BERa: Тата! Что называется - без тебя тебя женили! ...или оперетта "Сильва" - без Сильвы..
tata: Ох!!! BERa пишет: Тата! Что называется - без тебя тебя женили! ...или оперетта "Сильва" - без Сильвы.. Да уж... (чешу за ухом..хе-хе) А что будет, если и впрямь в бикини тут Лия меня выставит... Может лучше не рисковать До состояния скелета в мягких драппировках сухой кожи мне ещё долековато... Отчёт за прошедшую неделю. Я к стати , так и не заголодала долгим сроком. Всё вхожу-выхожу и ...100% сыроедю Наверное моему телу-сущности такой подход больше пока по душе. Вес пока стоит на месте. Общий объём еды около 1 кг в сутки. Вода+соль 2-3 литра.Основные приёмы утром и вечером. ЕМ уже меньше бананов, подключила грецкий орех, апельсины, очень мало помидоров, вода с сильной концентрацией мелко нарезаного лимона вместе с коркой (почему-то часто стала и после него посыпать соль на язык).Это список за неделю Вся пища моно. Приёмы пищи участились (до 2-3-4 раз вместо одного), кол-во съедаемого за раз значительно уменьшилось ( типа и впрямь в жменьке поместится и ещё меньше). Получается разнообразнее в теч.суток, каждый приём что-то другое. Аппетит спокойный, в основном на уравне слизистой рта и зубов. Именно тут возникает желание жевать. Силой воли не злоупотребляю. Интересно, что дальше
Yana: tata пишет: Я кстати , так и не заголодала долгим сроком. А может и не нужно долгим сроком? Я тут вчера или позавчера по телеку слышала, что женщинам длительные голодовки противопоказаны. Гормональные сбои, обмороки... А самое главное обменка летит. После длит голодовок женщины обычно начинают сильно поправляца, буквально от воздуха вес начинает расти. Голодать можно и нужно, но по 1 - макс 3 дня, лучше почаще. Вот что я услышала. Но это касается женщин, мужчинам и длительные говорят не повредят.
mixail: Yana пишет: Я тут вчера или позавчера по телеку слышала, что женщинам длительные голодовки противопоказаны. С каких пор по телику стали глаголить истину? Yana пишет: После длит голодовок женщины обычно начинают сильно поправляца, буквально от воздуха вес начинает расти. Это может быть справедливо, в некоторой степени, для обезвоженных. Для женщин знающих о воде ничего такого не угрожает.
Лия: mixail пишет: С каких пор по телику стали глаголить истину? Я тоже так считаю.
Yana: Быть может вы и правы, но у меня был отрицательный опыт длит голодовок, поэтому в данном случае я склонна доверять телеку. "Просто не соблюдала водно-солевый баланс, поэтому и результат отриц" - скажете вы. Да, наверно это так, но рисковать больше я не хочу. Лучше регулярные короткие голодовочки себе устраивать. Хуже уж точно не будет. ИМХО.
mixail: Yana пишет: Просто не соблюдала водно-солевый баланс, поэтому и результат отриц" - скажете вы. Конечно - это имеет важное значение. Голодание - это вполне нормальный физиологический процесс к которому люди подготовлены эволюционно. Просто потому что поголодать в прошлом, было вполне обыденным процессом, как для мужчины так и для женщины. Утверждать, что кому подходит, а кому то нет... Индивидуально и для конкретного состояния - да. Ни кто не утверждает, что нужно начинать с длительных. Есть методика поготовки, от коротких с постепенным увеличением сроков голодания. И у каждого срока голодания есть свои плюсы, и чем оно дольше (в разумных пределах), тем больше плюсов, которые недоступны более коротким. А один-три дня - это не голодания в истинном смысле, голодание начинается с переходом на эндогенное - безуглеводное питание, когда заканчивается запас углеводов в организме. Только тогда организм переходит на процесс усвоения своих жировых запасов, изыскание других питательных веществ. Вот тогда и начинается то полезное, что и требуется от голодания. Да, это сопровождается ацидозом, так как жир не может полностью окислятся в отсутствии углеводов оставля в крови ацетоуксусную кислоту, которая самопроизвольно распадается на углекислый газ и ацетон.. Но это происходит не долго (это и есть самое неприятное в голодании), затем организм начинает синтезировать углеводы из жира (несвойственное в обычной жизни), процесс окисления жиров восстанавливается и голодание протекает вполне комфортно. Самое трудное, это первые семь-девять дней. Голод тоже давит не долго, только первые 2-3 дня, потом чувство глода исчезает. Потому голодания в 2-3 дня, в этом отношении, ни чем не сложнее, чем гараздо более длительные. Вода помогает удалять продукты неполного окисления жира и токсины выделяемые при усвоении жировых запасов организма (законсервированных в жировых клетках), а если с угольком то процесс еще более эффективный. Голодание способствует оптимизиции обменных процессов в наиболее выгодном, для организма человека, варианте. Накопленные токсины, а их бывает много, создают определенные сложности при длительных голоданиях, потому и нужно начинать постепенно, постепенно избавляясь от основной массы токсинов. А вот потом можно поголодать и подольше. Yana пишет: Хуже уж точно не будет. ИМХО. А разве лучше не хочется? Конечно... ни кто ни кого не заставляет, делайте то, что хочется.
Yana: mixail пишет: Накопленные токсины, а их бывает много, создают определенные сложности при длительных голоданиях, потому и нужно начинать постепенно, постепенно избавляясь от основной массы токсинов. А вот потом можно поголодать и подольше. Спасибо за развернутый коментарий. Скорее всего вы конечно правы. Длительные голодовки - вещь тонкая и не каждому дано найти правильный подход к этому серьезному шагу. Что-то не учел, поспешил, организм не подготовил, не очистился в нужной степени... Все это может привести совсем не к тому результату, на который расчитываешь. Чтобы сделать все правильно и получить ожидаемый результат, нужно посветить изучению этого вопроса и подготовке организма не один месяц или даже год. А дилетантам лучше и не подступаться к длительному голоду.
tata: ПРОДОЛЖАЮ Наконец-то тело-сущность мне объявило, что я стала настоящим монотрофом. Как всегда неожиданной и чёткой мыслью. И етой мыслеформе безполезно возражать. И...помонотрофив несколько дней по убывающему кол-ву пищи, я благополучно вошла в длительный голод. Наконуне ела бананы и грецкие орехи.Будет это 14-21-28 дней , я не знаю. Мои данные: рост 158 вес 56 объём груди=88 объём талии=65 объём бёдер=98 ; фото смотрим в альбоме
Yana: Удачи!
tata: Yana ,Спасибо! Тебе тоже всего самого-самого наилучшего в практиках ЗОЖ.
Yana: tata пишет: Yana ,Спасибо! Тебе тоже всего самого-самого наилучшего в практиках ЗОЖ. Будем стараться, Тата! И тебе огромное спасибо за твою жизнерадостнось, доброту и отзывчивость!
Лия: Yana пишет: И тебе огромное спасибо за твою жизнерадостнось, доброту и отзывчивость! Присоединяюсь. И могу сказать, что Тата по поведению мне напомнила девчонку: очень открытая, эмоциональная, молодая душой.
tata: Спасибо,родные. ТРЕТЬИ СУТКИ ГИДРОГОЛОДАНИЯ. Ночью проснулась от странных ощущенияй в районе солнечного сплетения. Удивилась, сходила в туалет приняла на душу в+с и рухнула опять в постель.Спала наикрепчайшим сном. Часа в три-четыре утра проснулась мозгами но не телом. Тело не хатело шевелиться. Голова слегка потяжелела. Начался криз. Во всём теле ощущения похожие на ощущения в сухом голоде??? Странно, но факт. Выпила 400мл воды через силу!. Положила соль Мертвого моря за щёку. Ощущения сухого голодания не прошли. Моча была тёмного цвета. Усилием воли поплелась к морю. Я именно плелась, но без отдышки или каких-то болезненных ощущений. Соль не хотела рассасываться. Слюна не усиливалась. И только через час ,приблезительно, я переместила её под язык. Сразу усилилось слюновыделение. В голове прояснилось. Слабость прошла.Думала, что прийдётся голодать на сухо... Прийдя домой я легла в постель и продремала три часа. Встала бодрой. Продолжаю гидроголодание как ни в чём нибывало. Моча посветлела до нормы. Мне приснился сон: Мимо меня едет весёлый мужичок в шапке-ушанке на высоком возу. И задорно кричит мне:"Отправляйся туда , к Кощею. Там найдёшь своё богачество." Поразило слово "богачество". А на телеге у него воз из буханок хлеба. Хлеб не произвёл впечатления. Я тут же во сне поняла,что хлеба больше есть не захочу. Вот только про Кощея не поняла... А потом на сайте сыроедов наткнулась на пост одного участника, что в начале сыроедения он годился на роль Кощея Безсмертного. !Значит уже и сознание и подсознание готовы к сыроедной жизни!!! Вес пока теряется быстрее,чем раньше на гидроголодании. Пошли классические 1 кг в сутки. Странно. Внешность пока не страдает..
vnuksipa: tata пишет: Поразило слово "богачество" Ага, и БОГ и ЧЕСТЬ - короче чествовать Бога тебя отправили. Смотри, еще запятнаешь данный тебе шанс "непотребствами" Как же потом будешь глазки строить Богу? П.С. если по кг в день сбрасываешь, то скоро и Кощеем станешь. А точнее Кощейкой Безсмертной.
dzessika: Приветики всем!!! Держусь на плаву!!! Системы правда никакой смотрю по самочувствию то вхожу в голод то выхожу. Сыроедение рулит Но беспокоят 2 вещи 1. Постоянная горечь во рту я уже устала от нее Это единственное что не дает мне продолжать голодать. как только начинаю кушать проходит 2. Постоянно тянет на... лук это ужас какойто и боюсь его есть сразу после голода стараюсь соковый день а на следующий лук ужжасно его хочется до обморока ем его с зеленью и с помидорами. Обьемы не меряла так и не нашла сантиметр сын куда то спрятал Вес около 52
dzessika: А еще хотела спросить о том что горло побаливает от соли и язык.. может много ?
tata: dzessika , лук можешь есть сразу на выходе, ты ведь не голодаешь больше 7 дней подряд, Слушай тело. Оно не потребует ненужного. С горечью во рту именно лук и справится. Не нужен тебе соковый день. Ешь овощи и фрукты в целом виде. Если начнутся газы промой кишечник клизмой и чисти фрукты и обощи от кожицы и избегай употребления семян их. Но только в случае газообразования. Если всё в порядке, то не заморачивайся. Горло так же привыкнет. Оно ведь не сильно болит? Ему так же поможет лук. Это у тебя уже "ведун" проявляется. Начинай с ним сотрудничать и однажды поймёшь что такое тело-сущность.
tata: Моё тело-сущность повело интересную политику: Около 12 часов сутки я голодаю сухим голодом и остальное время водосольствую. В сухое время много сплю или валяюсь греясь в тёплой постели. Так же именно в это время выходит много мочи. Тело хорошо разогревается изнутри. Это тёмное время суток. Это светлое время суток: В часы водопития подмерзаю к вечеру. Весь период светлого времени никаких проблем с температурами тела и воздуха, с заходом солнца начинается суета.Приходится одеваться-раздеваться. Какой-то воздушный массаж. Тк раздеваюсь догола почти. Такое чувство, что идёт отработка инь-ян. Встаю затемно и к морю бегу дышать чистым--самым чистым воздухом. Н а обратном пути явно вижу поднимающуюся пыль до высоты фонарей от транспорта. С восходом солнца эта пыль становится не так заметной. Возвращаюсь под отчаянное пение птиц. Гимнастики и ОВ дают истинное наслаждение. НАОНЕЦ-ТО! Делаю их дома в любое время,как захочется.
Лия: tata пишет: Н а обратном пути явно вижу поднимающуюся пыль до высоты фонарей от транспорта. С восходом солнца эта пыль становится не так заметной. Да... это не только пыль, там еще и выхлопные газы присутствуют. tata пишет: Гимнастики и ОВ дают истинное наслаждение. Очень за тебя рада, Таточка.
dzessika: dzessika пишет: dzessika , лук можешь есть сразу на выходе, ты ведь не голодаешь больше 7 дней подряд, Слушай тело. Оно не потребует ненужного. С горечью во рту именно лук и справится. Не нужен тебе соковый день. Ешь овощи и фрукты в целом виде. Если начнутся газы промой кишечник клизмой и чисти фрукты и обощи от кожицы и избегай употребления семян их. Но только в случае газообразования. Если всё в порядке, то не заморачивайся. Спасибо Тата!!! Это радость что можно без соков так как не люблю я их..... Горло так же привыкнет. Оно ведь не сильно болит? Ему так же поможет лук. Это у тебя уже "ведун" проявляется. Начинай с ним сотрудничать и однажды поймёшь что такое тело-сущность. Кажется я начинаю слышать себя Никогда еще я так не чусвтвовала тонко желания не мои а именно моего организма я стала слышать то что оно просит в данный момент а оно просит!!!!!!!!!!! раньше я этого не слышала Да и лук особо не любила никогда
Лия: Здравствуйте. С сегодняшнего дня я присоединяюсь (ау, кто тут еще остался, кроме Таты) к тем, кто используют Великий Пост для голодания. Планирую неделю голод (В+С) и неделю - соки, дабы продолжить подольше процессы, которые начнуться и не начать быстро есть. (нет у меня опыта в нормальном выходе, а 6 дней на соках я выходила - получилось хорошо). Только закончила месяц - курс клизм, сегодня утром сделала клизму (вводную) Вес утром был - 54.4, все остальное не меряла пока.
tata: Лия Я рада твоему присоединению, подружка!!! Легкого тебе поста и хороших результатов.
Лия: tata Спасибо. Меряться не хочу - холодно, может завтра, если в бассейн сантиметр не забуду взять. Меряются на нижнее белье или без него?
tata: Измерения провожу без нижнего белья. В одно и то же время. Не давай телу остывать. Прогревай поясницу по кругу (и печень и позвоночник...) , двигайся побольше. Пить можно кипяточек ежели что. Лучше уж его, чем скатиться на сухой голод.
Лия: tata пишет: Не давай телу остывать. Прогревай поясницу по кругу (и печень и позвоночник...) , двигайся побольше. Хорошо, учту. Мерялась я (в бассейне), как рекомендуют при построении выкроек (т.е. - на белье). Сегодняшние размеры: рост 158-159 точно не знаю (не мерялась 100 лет, но ощущениям чуть вытянулась, (визуально сравнивалась с Татой , что не есть правильно) вес 53,5 объём груди=91 объём талии=77 (живот не втягивала) объём бёдер=98 Язык (по ощущениям) - терка. Есть утром, вроде похотелось, потом прошло - я утром и не ем обычно. Оделась теплее, многослойно - у нас сегодня день холодный. Насчет прогреваний - я так хорошо в сауне погрелась, а на работе - как? Разве что кондиционер - на подогрев.
tata: Я имею ввиду вечернее время суток.
Лия: Что-то не идет у меня это голодание. Остановлюсь пока на 3-х днях. Вечером буду сок пить. Слабость у меня, идти сегодня на работу тяжело было, в подъезде - подняться на 4 этаж - тоже. В прошлый раз ( в начале января неделю голодала) было море энергии. Не нравтся это мне. Я еще дня 3 на соках побуду, а потом - на любимые фрукты, семечки, орехи, салаты и яйца сырые Да, сегодня утром вес мой был 52,9. Вес и все параметры опубликую после 3х дней выхода.
Pevsy: Правильно Лия! Не идет, так не идет, в следующий раз будет легче. С новыми силами!
tata: Лия , поддерживаю. Не стоит себя насиловать. И так молодец
frostyland: Мои голодания в марте (tata предложила разместить эту информацию и здесь): Провел 5 голоданий. 2 сухих - в дни Экадаши 3 гидроголодания - 2 однодневных и сегодня закончил двухдневное. Все дались легко, кроме двухдневного - вчера только об еде и думал, как ни старался отвлечься. Воды в двухдневное пил больше, чем обычно - около 4 литров. Ночью внезапно проснулся, и снова около часа отгонял мысли о пище :) Утром была серьезная слабость, но если бы сегодня не в руль - в город по пробкам, я бы отсиделся дома и довел бы до трехдневного. Ну - в следующий раз...
Лия: После окончания 3-х дневного гидроголодания надеялась, что будет 3 дня соков - не вышло. После изменений (в конце) поняла, что по-видимому, в начале меряла неверно. Короче, нечего выкладывать. Сегодня - мое обычное однодневное еженедельное голодание.
Pevsy: Решила таки тоже отписаться. Сегодня второй день гидроголодания, планирую семь. Сначала хотела провести 7 на страстной седьмице, но взвесила все за и против: придется ездить по родственникам, поздравлять, бабушка будет в шоке от моих идей и т.д. и т.п. Решила провести его сейчас, даже, если семь не выдет, сколько получится - и тому буду рада. Сегодня самочувствие хорошее, вес на начало 57, 4 кг. Физическую нагрузку в виде йоги продолжаю, пью много воду с солью.
tata: Всем привет! Молодцы вы все!!! Я горжусь знакомством с вами Здорово мы готовимся к летнему сезону
dzessika: Всени привет!!! Тата как ты там ? ничего не пишешь ? У меня все путем за исключением таких праздников.... 2 их было но стараюсь не замарачиватся. С голодом так себе неособо выходит самое лучшое это ВС плюс орешки фрукты и овощи но пока еще не могу отказаться от сыра и свежего хлеба...
dzessika: По обьемам отпишусь в пятницу ( досих пор немогу найти метровку и померится)
tata: Кто-то тут грозился и мериться, и взвешиваться, и фото выставлять... В результате только я,как дурочка в купальнике выскочила...Хорошо,хоть ещё Павел фотоется. dzessika, Ничег не пишу, тк всё идёт как и намечала. Вхожу и выхожу в голод из голода. Сроки разные. Из-за погоды длительного не выходит. Зато вышло моноедение. Фрукты в основном и орехи.
dzessika: Татульчик !!!! Обещаю на выходных сфоткаться 100 пудов!!! Как твои обьемы сейчас ?? На своем опыте могу сказать что еще раз подтвеждает то что голод больше для очистки нежели для похудения на выходе набираются с космической силой Так что боюсь что вес будет туда сюда а итог один и тотже Хотя гододую не для похудения а ради очистки от промышленности. А худеется прекрасно на фруктах орехах а вот овощи чет не идут последнее время... Орехи прекрасно замачиваю на 24 часа арахис кешью грецкие и фундук единственное какие не идут это бразилиський .. и еще кунжут люблю но по поводу его пользы не уверена до конца
Denis: Тата, весь я застиснялся, но чтоб тебе не скучно было. Это мои 103 кг. во время РД1 неделю назад
tata: Denis , друже, спасибо за поддержку. Я помню,какая у тебя классная фигура
vnuksipa: tata пишет: Denis , друже, спасибо за поддержку. Я помню,какая у тебя классная фигура Не верь ему Тата. Это он специально выставил такую фотографию, ибо знал какой сегодня день месяца. Лицо то ведь специально скрыл - значит решил он над нами пошутить "Пусть любуются чужой фигурой".
tata: Нет,vnuksipa , я видела его фигуру на окорайтесе около года назад. Точно знаю, что это не обман. А вообще-то поздравляю всех с весёлым днём первого апреля! Думаю,что в Германии (Денис оттуда) так же как и в Израиле этот день не отмечается...
Denis: vnuksipa пишет: "Пусть любуются чужой фигурой". Для любования я бы мог выставить что-то более химически-красивое. Это я. Сегодня гидроголодаю вместе с вами. И, коль уж пишу, хочу выразить свой огромный восторг всеми нашими девушками, настоящими бойцами ЗОЖ, а не только водопития. Я читаю все посты, не только в этой теме конечно, и очень радуюсь всем успехам. Мужским, конечно тоже, но мы как то скромны в сообщениях и в выражении чувств.
Лия: Denis пишет: И, коль уж пишу, хочу выразить свой огромный восторг всеми нашими девушками, настоящими бойцами ЗОЖ, а не только водопития. Спасибо от имени всех нас.
Pevsy: Denis, да , круто! Такими мышецами похвастаться не могу. Тата, застыдила всех, теперь никуда не денешься!!! Выкладываю свои фото, январские, с поездки в Тайланд. Весила 58 кг, это мой нормальный вес, который мне нравится, и одно фотка летняя, я там еще блондинка, вес 54 кг. Как сейчас буду после голодания и уже есть. Сегодня взвешалась утром на четвертый день - 53,9 кг. Жуть. Суповой наборчик. Ну ничего наберу еще. Кстати, как я вам блонди? Всю жизть ей была, а потом надоело, видимо, повзрослела, помудрела и перекрасилась. Мама до сих пор не признает, говорит: "Не моя дочь." А мужу больше нравится. После голода, если 7 дней выдержу, сфоткаю свой скелетик тощенький.
Kiwi: Хороша!!!Можно было бы добавить мышц,тогда было бы супер.
tata: Pevsy , ты мне нравишься блондиночкой. А первая фота так и просится на стену. Очень картинно и привлекательно выглядишь на ней. Супер!!!! И спасибо за поддержку, доверие, за то, что ты с нами!!! Пусть крепнут твои здоровье и красота , лёгкость и изящность
dzessika: Denis пишет: Тата, весь я застиснялся, но чтоб тебе не скучно было. Это мои 103 кг. во время РД1 неделю назад Какое красивое тело!! я в обмороке
dzessika: Denis пишет: И, коль уж пишу, хочу выразить свой огромный восторг всеми нашими девушками, настоящими бойцами ЗОЖ, а не только водопития. Я читаю все посты, не только в этой теме конечно, и очень радуюсь всем успехам. Мужским, конечно тоже, но мы как то скромны в сообщениях и в выражении чувств. Спасибо Денис очень приятно и придает еще больше уверенности в своих силах!!!
dzessika: Pevsy пишет: Весила 58 кг, это мой нормальный вес, который мне нравится, и одно фотка летняя, я там еще блондинка, вес 54 кг. Как сейчас буду после голодания и уже есть. Сегодня взвешалась утром на четвертый день - 53,9 кг. Какая красавица!!! Мне нравится и брюнетка и блондинка !! Но больше блондинка с весом 54 кг!!! ОТПАД
dzessika: Ну из старых пока.... новые будут в понедельник. Это гдето 49-50 кг в принципе .. ну многовато еще так как жирка еще хватает поэтому даже не могу представить сколько я должна вообще весить ???? при том что 49-50 это еще и при таскании железа
vnuksipa: dzessika пишет: Но больше блондинка с весом 54 кг!!! ОТПАД Угу. Согласен. Еще бы тело чуточку подтянуть физическими упражнениями, было бы очень даже оптимально.
vnuksipa: dzessika еще бы вывесили: когда и сколько кг на этом фото?!
dzessika: dzessika пишет: Угу. Согласен. Еще бы тело чуточку подтянуть физическими упражнениями, было бы очень даже оптимально. Согласна на все сто!!!
dzessika: vnuksipa пишет: еще бы вывесили: когда и сколько кг на этом фото?! Дык не успела написать только проверила появилась ли фотка В прошлом году в Турции в октябре гдето 49-50 кг рост 165
Pevsy: tata,Kiwi,vnuksipa , dzessika всем спасибо. vnuksipa, dzessika я согласна по поводу подтянуться физическими упражнениями. Просто у меня мышцы всегда вяловатыми были, передолось от папы. Кость широкая, длинные руки и ноги, дряблые мышцы. А вот моя младшая сестренка вся в маму, они вообще никогда не занимаются никакими физическими упражнениями, а мышцы такие твердые и упругие, можно позавидовать. На ногах икры как у марафонцев, твердые как камень. Буду стараться конечно, люблю хорошо выглядеть и хочу как можно дольше оставаться молодой. Для этого и весь мой ЗОЖ. Пока у меня йога идет, она тоже здорово укрепляет мыщцы, а тренажеры а как-то не очень, только если беговая дорожка... Спасибо всем за поддержку, не так-то просто выставить себя на всеобщее обозрение. Замечательный просто у нас форум, душевный очень!
tata: Pevsy пишет: Замечательный просто у нас форум, душевный очень! Я б уточнила : душевно-дружественнооздоровительный у нас форум --О Это глядя на тебя и dzessika я-таки соглашаюсь с Павлом, что весить мне в идеале надо бы 38-40 кг....упссс...., при росте 158см Не могу представить на что будет моя рожица лица похожа Интересненько, очень даже, а узнать можно только опытным путём: голодание, монотрофия, водосолие... Работы не в проворот! И сколько это времени нужно для достижения такого результата Да ещё и чтоб мышцы тела-фигуры не попортить-то
vnuksipa: tata пишет: Да ещё и чтоб мышцы тела-фигуры не попортить-то Это что первоапрельская шутка? Ведь уже упоминал тебе: ты слишком широкая на данный момент для сыромоноедения - слишком много лишнего. На сыромоноедении при занятии физическими упражнения (тоже ОКО) таз, грудь, живот, руки, ноги, шея, грудь - все это уменьшиться в объеме. А кожа постепенно втянется и станет гладкой и упругой (на лице тоже). И при этом фигура станет еще лучше, красивее. П.С. У меня на данный момент только задница все еще мягкая и шершавая - уж слишком много лишнего ушло с нее.При встряхивании я чувствую как она дергается вверх-вниз - значит лишнее И представь себе, это уже идет 8 месяц моего нового питания.
tata: "оооойойёёёойоёёё"... - так говорит внученька в подобной ситуации обхватив головку ручками и покачиваясь всем тельцем из стороны в сторону.... Павел, я пойду на эксперемент, но уверена, что останусь "широкой", узенькой я себя даже в подростковом возрасте не помню У меня конституция богатырская. Все в роду справными были.
BERa: tata пишет: Все в роду справными были. Тата! Ты - нормальная!!! дай бог каждому... Попа- шмопа!- чепуха! Что ж теперь всем на Изюма становиться похожими?.. И вообще,.. чего я так волнуюсь?.. Всё равно у тебя ничего не получится!
vnuksipa: tata пишет: У меня конституция богатырская. Все в роду справными были. да уж, у меня задница тоже была богатырская - широкая такая, кость крупная, а перешел на сыромоно, так все сдулось - и кость и форма.
tata: Лано, поживём-увидим
dzessika: vnuksipa пишет: еще бы вывесили: когда и сколько кг на этом фото?! Я все жду твоего ответа ... ? ( ничего что на Ты земляк ?))) Наверно только сыроедение исправит недостатки... А я вот совсем тонкокостная запястье еле дотягивает 13 см так сколько ж я должна весить?
vnuksipa: dzessika пишет: Я все жду твоего ответа ... ? ( ничего что на Ты земляк ?))) Наверно только сыроедение исправит недостатки... А я вот совсем тонкокостная запястье еле дотягивает 13 см так сколько ж я должна весить? можно и на ты. тонкокостный-толстокостный - все это большая чушь согласно моему опыту сыроедения и ИИ, поэтому на этом лучше поменьше зацикливаться. А насчет веса. Девушка, на фото ведь только фигура/тень видна. Поэтому для моего сыромонозрения нет работы. Но методом оптимума вычислить можно так: рост - 20 + 5. Итого 165 см -20 кг = 45 кг + 5 кг = 50 кг.
lyutik: Привет! А вот и я, три дня не было интернета, сейчас наверствываю упущенное. Уже второй час читаю наш форум vnuksipa, мне твоя формула нравится. По ней я должна весить 58 кг. 173-120+5=58 А я сейчас где-то 54 вешу, где бы еще 4 кг натягать Девченки поделитесь килограммами, кому есть что отдавать
BERa: Так возьми ж! Я б килограммчиков 10 - только б так раздарила... Но только с кожей!
vnuksipa: lyutik пишет: vnuksipa, мне твоя формула нравится. забыл указать - что это для женщины я ее вывел - чтобы фигура была стройной, подтянутой и пропорционально красивой.
dzessika: vnuksipa пишет: тонкокостный-толстокостный - все это большая чушь согласно моему опыту сыроедения и ИИ, поэтому на этом лучше поменьше зацикливаться. А насчет веса. Девушка, на фото ведь только фигура/тень видна. Поэтому для моего сыромонозрения нет работы. Но методом оптимума вычислить можно так: рост - 20 + 5. Итого 165 см -20 кг = 45 кг + 5 кг = 50 кг. Благодарю за ответ но наверно формула все таки не всем подходит так как при весе в 50 кг я имею видимый жирок. Согласна с тобой что фотки не обьективные поэтому ставлю еще одну где видно невооруженным взглядом прослоечку на талии так что думаю на сыроедение я должна весить как 47 рост -20...
vnuksipa: dzessika пишет: Согласна с тобой что фотки не обьективные поэтому ставлю еще одну где видно невооруженным взглядом прослоечку на талии .... так что думаю на сыроедение я должна весить как 47 рост -20... действительно - похоже на то, что следует от 50 кг отнять еще 2-3 кг.
Denis: vnuksipa пишет: действительно - похоже на то, что следует от 50 кг отнять еще 2-3 кг. dzessika не слушай эти глупости. Это извращённый вкус моноеда Ты очень хороша Pevsy замечательно выглядишь во всех цветах. Я понял, что водосолием занимаются очень красивые люди и становятся ещё краше. Во всяком случае все просто красавицы!!!
BERa: Молодец, Денис!!! Я уж думала, что я здесь одна нормальная... Красивой девушке, с приятным живым телом советовать похудеть до КОСТЕЙ...!!! Да... мне кажется, что сыромоно действительно как-то мозги бекренит... Джесика! Поверь, у тебя чудесный жирок... И это - КРАСИВО! А не наоборот...
Pevsy: dzessika я тоже считаю, что ты выглядить очень хорошо, женщина не должна быть худой скелетиной, а животик небольшой (только где он у тебя???) только придает пикантности. По формуле и должна весить 57 (рост 172), так я то с этим согласна, мне так вполне комфортно, но 54 для меня это дрищ и далеко не идеал. Сегодня, кстати, шестой день голодания, вес с утра 62,6. Побила все свои рекорды. И я не считаю это красивым, смотреть без слез нельзя! Отчитаюсь позже.
vnuksipa: Pevsy пишет: Сегодня, кстати, шестой день голодания, вес с утра 62,6. так 52,6 или 62,6 кг?
Pevsy: vnuksipa извиняюсь, перепутала. 52, 6 было, а сегодня уже 52,00 ровно. Кости торчат. МРАК!
tata: Да...Павел,всёж конституция имеет значение! А мой вес уходить не спешит. Всёж прийдётся дождаться ДР для более решительного действия. Сейчас погоды в Израиле так крутят-вертят, что длительно голодать очень затруднительно. А фракционные только укрепляют тропу монотрофии. И всё. Вес стоит как вкопанный. Возможно от того .что ем я сейчас самое калорийное: бананы и орехи, иногда клубнику. Корнеплоды в очереди томятся...никак на них не пробивает. И ещё куда-то делось моё малоедение, никак не могу его найти...никому оно не попадалось на глаза? Жру когда попало. Точно знаю, что просто жру. Хочется наслаждаться вкусом и жеванием. Только короткие голодовки и помогают преостанавливаться. В общем-то у меня в этот сезон почти всегда такие ломки. Голод-жор, голод-жор, длительный голод и...полная свобода от перееданий Интересно то, что на выходе из длительного вес остаётся тем, что был в последний день голода и держится ровно год до следующего длительного. Эта схема у меня действует с 2007года, с начала практики Ока Возрождения. Общая потеря веса с тех пор 22кг. Вот держу курс на дальнейшее перерождение тела. Мне нравится такой не набор веса после голоданий и плавный сход "лишнего" во время них.
Kiwi: tata пишет: Общая потеря веса с тех пор 22кг. Здорово!!!А у меня всегда вес после голода возвращается. А конституция конечно имеет значение.Если скелет широкий,то как он может весить столько же,сколько и узенький? Но по большому счёту-нафига вы на эти весы смотрите?Главное,"чтобы костюмчик сидел".А цифирки,это когда уже изо всех щелей жиртрест выглядывает. Это я шучу,конечно.Но цель то не в кг,а в том,как всё это смотрится и чувствуется. Думаю,что Внуксип идёт правильной дорогой-строит своё тело.
tata: Kiwi пишет: Если скелет широкий,то как он может весить столько же,сколько и узенький? Потому я больше на измерения смотрю и на общие пропорции. Это уж заморочки модельера одежды. Я в одежде стройнее выгляжу, чем есть на самом деле. ИМХО.
vnuksipa: Kiwi пишет: это когда уже изо всех щелей жиртрест выглядывает. Когда я еще всех своих сотрудников кормил тортами они мне причитали: "Ты что хочешь, чтобы у нас еще одно колесо для автомобиля образовалось на талии?" "Да ты посмотри сколько у нас уже автомобильных шин на теле!"
tata: vnuksipa пишет: "Да ты посмотри сколько у нас уже автомобильных шин на теле!"
tata: Сегодня день экадиши. Просто грех не голодать. Я решила проделать чистку по методу Идущей с сайта голодующих. Вот что из этого получилось. Идущая. Запланированное 7-дневное голодание. (тема на сайте голодающих) Моё послание: Идущая, я СЕГОДНЯ решила сделать голодание (не знаю срока). Просто день экадиши. И решила на себе проверить практику выпивания соленой-пресной воды. Я водохлёб и пить воду+соль могу без проблем до 4-5 литров. Но давно использую просто 2-3 литра в сутки. Так вот с утра я выпила по твоей рекомендации Алексаше 6 стаканов. 1солёной+1персной и так три раза. Сначала я просто сходила в туалет. Это у меня так всегда (если не голодаю) ---встала и диффектация сразу или через несколько минут происходит. Потом начала пить солёную-пресную воду. После четырёх стаканов сходила...ничего необычного, просто жидковато. А после последней пары появилось ощущение,что вода из желудка уходить не хочет. Через несколько минут меня бонально вырвало... Рвота для моего тела нехарактерна. Желудок выворачиваться никогда не спешит особо, только в крайних случаях отравления. А тут вышла горлом сначала вода, а потом слегка окрашенная в желтоватый цвет. Нававлилась слабость. Сидение на унитазе не привело ни к чему. Глаза закрываются иду спать...Что-то там в животе происходит..., может после сна облегчусь...Странная реакция какая-то.... -------------------------------------------------------------------------------- Час прошёл в полудрёме. В животе что-то урчало и булькало, затихало и опять.... Дефектации больше не получается. В животе неспокойно. Немного просветлело в голове. Пойду оденусь и пройдусь по делам. В туалет тяга есть, но .... безполезно тужиться. Вот просто начну-ка я пить обычно, как привыкла на гидротации, а то что-то поршивенько как-то и в кишечнике непокой странный. Хорошо б если запорами мучилась, то могла б подумать будто там что-то отмачивается. А так ...вот попила простой воды и ...пронесло меня наконец-то...слегка. Всё гидротируюсь обычным для меня путём : вода+соль на язык. Всё! Началось...проносит чем-то тёмным и вонючим, как при хорошей клизме. Пью, присыпаю соль на язык. Холодею телом, в голове туман, в животе чёт творится, потряхивает меня. Фигня какая-то...Почему слабость-то? Пью воду много, после поллитрового выпивания за раз в голове проясняется. После похода к унитазу опять туманится.. Ничего не понимаю... Но чистка идёт отлично!!! Всё время хочется пить. ЁЁЁ И КАК ДОЛГО Я ТЕПЕРЬ К УНИТАЗУ ПРИВЯЗАНА БУДУ????? Пока всё это писала полчаса прошло. Теперь метод понятен, не понятно сколько времени в это утро он у меня займёт. p/s Всё продлилось около трёх часов. В конце пошло нечто цвета детского испражнения с теми же запахами в малом кол-ве... Попробую повторить и завтра утром. А пока продолжаю гидроголодание. Что-то мне подсказывает, что на время Великого Поста это будет мой последний подход к голоданию. Потом восстанавливаться буду монотрофией до дня рождения. Мама не понимает,что сегодняшнее состояние я вызвала сама. Считает,что меня нитраты мучают от фруктов. Смешная...а в молоке и кефирах,кот. она в срочном порядке глядя на меня тут же (нашла силы!) купила нет никакких вредностей--встречный вопрос. Да...с чем боролись на то и напоролись. С химией только голод и справляется. И как я убеждаюсь у сыроедов в первую очередь спешит вывернуться желудок. Там у сыроедов намечается тенденция поголодать. Чистится верхняя частьЖКТ в первую очередь. Интересно, всё же и на живой пище есть от чего избавляться на голоде
tata: C праздником, с праздником, с праздником!!!! С днём Светлой Пасхи!!! Христос воскрес! Воистину воскрес!!!! *****Светлое Христово воскресение,колокольный звон летит с небес....И во славу Бога песнопения.Ликование:"ХРИСТОС ВОСКРЕС !" С праздником!!!! **** Скатерть белая, свеча, Аромат от кулича, Льётся в рюмочки кагор, Пить не много – уговор! Разноцветие яиц И улыбок светлых лиц. С праздником! Христос воскрес! Доброты! Любви! Чудес! **** Свершилось чудо из чудес, Вновь на земле "Христос воскрес!" Блестят на солнце купола, Звонят во все колокола! Щебечут птицы, все цветет, Сын Божий счастья нам несет! С Днем Светлой Пасхи Вас друзья, Пусть благоденствует семья! **** Христос воскрес!Христос воскрес!Сияет солнышко с небес!Зазеленел уж тёмный лес,Христос воистину воскрес!Пришла весна-пора чудес,журчит родник-Христос воскрес!Светлее в мире нет словес "Воистину Христос воскрес!"
Романна: ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!!!!!! В любви лучах исчезнет скорби мрачный холод. Пусть радость царствует в сердцах,и тех кто стар, и тех кто молод! Весть о ХРИСТЕ прошла чрез грань веков, через границы всех материков. Ни варварства , как видим, ни прогресс,ни заглушили весть- ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!! С праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!!!
tata: Маленький отчётик на результативность. В результате фигура особо не изменилась. Голодания были частыми и очень короткими -- фракционными. Питание замечательно престроилось на монотрофию. Окончательно утвердилось предпочтение фруктовой пищи. 90%фрукты, остальные 10%приходятся на травы, овощи, орехи, свежевыжатые соки в очень редком употреблении (мама просит). Вес удалось снизить всего лишь на 2-3 кг (один кг "плавает" зависит от кол-ва съеденного, это если денёк поем не один и не два разочка , и от структуры фрукта). Разница объёмов: грудь - 2 см, талия - 2 см, бёдра - 0,5 см.... Получается, что (извиняюсь ) пятая опорная точка терять позиции не собирается и никакая ходьба ей не помеха Рабочее положение в основном настульное очень этой точке способствует оставаться неизменной или вообще увеличиваться,ой!!!! чур меня-чур!!!! Это что бы было со мной без ЗОЖ?!? СТрашно подумать!!!! К стати и при лёгком беге, и при первом упр-нии ИИ чётко ощущается всё более жидкий жирок на бёждах и в нижней части ягодиц. Проблемное место, короче. Пора подключить обычную зарядочку на нижние конечности в положении лёжа на боку и животе.
полная версия страницы