Форум » Личная практика участников форума » Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение) » Ответить
Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение)
vnuksipa: В честь ровно 1 года и 2 месяцев водохлебства открываю торжественно сей дневник. Итак начнем по-маленьку и по-тихоньку.
tata: Голодает что-ли или в отъезде временном... Что-нить интересное с ним происходит, видимо... Спасибо, Михаил, успокоил слегка
vnuksipa: А вот и я вернулся. tata пишет: Голодает что-ли или в отъезде временном... И то и другое было. Но об этом чуть позже через пару дней в отчете.
vnuksipa: 18 июня исполнилось 2 года водопития и 10 месяцев сыромоноедения. Помнится это началось весной-летом 2008 года, когда я заметил что мои руки и ноги начинают остывать и синеть. Думал, что переохладил их или же мне не хватало зелени в тот момент весны. Все это вылилось в череду событий, частично об этом есть в моих отчетов про правые пальцы рук. И вот 8 июня сработал инстинкт самосохранения после скушанного кг помидор: кровь в руках сильно начала тормозить и тоже ноги начала охлаждаться - температура ладоней упала до 22 градусов цельсия. Это заставило меня крепко задуматься. Сложив А+Б (может это интуиция или прозрение), понял что виной всему соль. И моментально поменял соль на другую. Была вот эта - http://slovita.ru/?id=48&show=popup - вот на эту http://jozosalt.com.customer.i8t.com/medium-coarse-sea-salt-500g/ И сразу же почувствовал как отмокают/оживают мои мозги, течение крови нормализуется в конечностях, белый налет на языке очень сильно уменьшился. Единственное, что приходит на ум, это консервант Е535 — ферроцианид натрия. Добавка, препятствующая комкованию. По ощущениям в новой соли этого Е535 тоже хватает, но его гораздо меньше, чем в соли до этого. А еще на прошлой недели был на семинаре по ИИ в Карпатах. Так сложилось, что вначале отголодал на Вода+соль трое суток, а затем сразу перешел на сухое трехдневное голодание. Правда на сухом голоде нам позволялось окунаться в купель горной реки, что реально спасало от жаркого солнечного пекла карпатского солнца. Как тело вело себя на сухом голодании: была физическая слабость, иногда ощущал как бьется сердце, язык покрылся суперсильным налетом и закладывало в ушах иногда - ночи проходили без сна. При выходе из сухого голодания выпил 3,5 литров воды+соль: кружка воды+соль, пять минут подождать потом еще раз кружка вода+соль - и так до 1 литр и на бочок поспать 1 часик, затем следующий литр воды+соль и еще часок сна и последний литр воды+соль и еще часик сна. Прекрасно ощущал как вода первым делом пошла в грудь и ноги, наполняя их. А потом уже объедался черешней и вишней. То, что скушал до гидроголодание, вышло на второй день восстановления из сухого голода. На второй день восстановления гидротация добралась до сгоревших на солнце рук и ног. И они опухли тонким прекрасным отеком - легкое приятное пощипывание. И кожа на лице начала вновь наполняться влагой - особенно щеки, которые при растяжении уже выдавали сухие полоски кожи. С морщинами на лбу дело обстоит конечно хуже, но тоже потихоньку отмокают. Глаза начали светиться. Отеки продержались на кистях рук 1-2 дня и затем болезненно ушли, проявляя вены. Сгоревшая кожа на лице и ушах сейчас сходит/отваливается. Тело опять сбросило 5 кг веса до моего минимума Может вечером выложу пару фоток.
vnuksipa: Сейчас такие же ощущения как и 10 месяцев назад после гидроголодания. Тело жаждет получить источник энергии. В виде глюкозы/фруктозы. В прошлый раз роль сладости играла цветочная пыльца. Сейчас вот ищу супер-сладкие фрукты. И здесь я впервые завидую тем, кто живет в столице. Там на центральном рынке можно купить столько всего сладкого (у меня аж слюньки текли от такой вкуснятины). А у нас в городке и разнообразия нету и цены побольше и химии на фруктах побольше. Тело пока не просит стройматериал для мышц/мускулатуры. Все тоже самое, что и 10 месяцев назад. Но я теперь отлично различаю, чего ему хочется. Так что налегаю я сейчас на фрукты и ягоды (может найду супер-сладкое где-нибудь). Вот мое фото 1 дня сухого голодания. А вот и 2-ой день восстановления после сухого голодания. О фигуре пока лучше забыть на пару месяцев. Самому пока страшно на это смотреть.
lyutik: Павел, пора тебя записывать в "экстремалы от ЗОЖ". Интересно ты общался непосредственно с Голтисом, что он думает о твоем продвижении (твоих успехах)?
tata: Ну вот ещё один фруктоед народился. КРИЗЫ. КРИЗЫ. КРИЗЫ....Когда ж они кончатся!... Такое ощущение, будто бъёшься как рыба об лёд... Итак ты пошёл по новому кругу. Поздравляю Желаю твёрдости духа и терпения.
vnuksipa: lyutik пишет: Интересно ты общался непосредственно с Голтисом, что он думает о твоем продвижении (твоих успехах)? не и ничего. Он своей тропой, а я своей. К тому же не экстремал. На семинаре по ИИ я видел настоящих экстремалов. По сравнению с ними я мелкая сошка. tata пишет: Ну вот ещё один фруктоед народился. вряд ли. Я прекрасно ощущаю, что для роста мышц нужны бобовые и злаковые, но мое тело пока просит сладкие фрукты и ягоды. Что я ему и даю. Да и сны, где я пожираю хлеб с булками я недавно видел. Тело уже начинат просить злаковые. Скоро и сало буду есть во сне. Это будет сигнал к приему бобовых. Я ведь продолжаю давать на тело физические нагрузки. Так что фруктоедение это простая милая сказка. И это не новый круг: те кто ходят по кругу, топчутся на месте.
tata: Ну не круг, так спираль, но заново... Хотя если ты против такого мнения, то я сильно извиняюсь vnuksipa пишет: Так что фруктоедение это простая милая сказка. "Сказка ложь, да в ней намёк--- добрым молодцам урок." Удачи тебе!
dzessika: vnuksipa пишет: А вот и 2-ой день восстановления после сухого голодания. А глаза какие!!! Утонуть можно
tata: Это не глаза, а бездонность сыроедения
vnuksipa: tata пишет: Это не глаза, а бездонность сыроедения не совсем понял юмора
tata: vnuksipa пишет: не совсем понял юмора Такие глаза бывают к концу длительного голодания. Просто бездонность сквозит в них. И это просто факт, а не какой-то прикол.
vnuksipa: tata пишет: Такие глаза бывают к концу длительного голодания. Просто бездонность сквозит в них. ну не знаю. Я смотрел на других голодающих на семинаре ИИ, но после выхода из голода таких глаз "с бездонностью" больше нигде ни у кого не видел. Поэтому и юмора не понял. Ах, да забыл сказать: на 3-тий день восстановления у меня в груди поселилось ощущение тихой чистоты.
dzessika: tata пишет: Это не глаза, а бездонность сыроедения На первой фотке обычные глаза красивые сыроедческие глаза ))) А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь ))))) Очень красивые глаза я думаю это от чистоты души и тела ))))) ведь от всего питания иногда наверно надо чиститься ))
tata: Да, от любого питания и от любого пития без исключений надо переодически подчищаться голодовками. И от этого никуда не деться. Здорово, что есть такое простое и естественное действо
vnuksipa: dzessika пишет: А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь ))))) эффект связываю именно с ощущением чистоты в моей груди. Глубже можно заглянуть в человека. tata пишет: Здорово, что есть такое простое и естественное действо это еще как посмотреть. От сухого голодания очень сильно страдает поверхностный покров человека. Даже несмотря на мой стаж водопития и сыромоноедения эти три дня высушили меня конкретно. Все мои водные запасы - весь мой живот сильно сдулся.
tata: Считаю, что насухо лучше голодать сутки. Трое это уже экстрим и сдвиг к обезвоживанию, особенно быстрый у сыроеда. Я через сутки сухого чувствую первые признаки нехватки жидкости (страдают глазные мышцы). Зато потом, при подключении гидротации явно ощущается обновление.
vnuksipa: Согласно провидению или по иронии судьбы так получилось, что я заглянул сегодня в зеркало чуточку пристальнее, чем раньше. И вот что я обнаружил. Еще с детства у меня были густые и длинные ресницы. Затем со временем они начали редеть и становиться короче. А сегодня смотрю в зеркало и глазам своим не верю: мои ресницы опять начали расти в длину. Они не просто растут в длину но и начали чуточку загибаться к краям. Может еще пару лет веганского сыромоноедения и ресницы опять начнут густеть?!
Teddi: ... ОТКРОЙТЕ МНЕ ВЕКИ ...
tata: vnuksipa пишет: Может еще пару лет веганского сыромоноедения и ресницы опять начнут густеть?! тОЛЬКО ПРО ГИДРОТАЦИЮ НЕ ЗАБЫВАЙ!
Мила: dzessika пишет: На первой фотке обычные глаза красивые сыроедческие глаза ))) А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь ))))) А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего.
vnuksipa: Мила пишет: А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего Что могу сказать: поголадайте на природе - вдали от мобильных связей и интернет-соединений. Как у вас будет с чувством голода до голодания, во время голодания, после голодания? А если еще учитывать гидратацию, то что вы получите?
okkam: Мила пишет: А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего. мне тоже так кажется...глаза изможденного человека. Никакой в них "светлой радости" я не вижу . vnuksipa пишет: оголадайте на природе - вдали от мобильных связей и интернет-соединений. Как у вас будет с чувством голода до голодания, во время голодания, после голодания? А если еще учитывать гидратацию, то что вы получите? криз? особенно, если учитывать сыромонопитание? Извини, Павел... Пока среди веганов долгожителей нету. И здоровьем не пышут. Всё какие-то проблемы у себя искореняют...
vnuksipa: okkam пишет: Никакой в них "светлой радости" я не вижу . А разве там видна «светлая радость»? Я там вижу другое - меня самого поразила вторая фотография. А вот на первой - да лицо изнеможденного человека (1 день сухого как-никак после 3 дней гидроголодания). okkam пишет: криз? особенно, если учитывать сыромонопитание? какой криз? Если слабость физическая - то она была у всех - мы ведь еще вкалывали по упражнениям ИИ. Так что без криза - так как тело не орет как у остальных после голоданий - "хочу мяска, сметаны, шоколада, чая". Оно балдело от черешен и вишен.
okkam: Ну, раз так- значит, и хорошо. Главное, чтобы после нагрузок, быстро приходил в норму. Павел, а семинар- это уже на 2 ступень?
dzessika: okkam пишет: мне тоже так кажется...глаза изможденного человека. Никакой в них "светлой радости" я не вижу . Вот на первой фотке да согласна вид замученный ю А на второй там нет светлой радости там другое . Даже незнаю как обьяснить .. блин глубина души как океан упал и сконцами. Я когда на работе пялилась в комп мне коллега говорит что ты там увидела у тебя такое лицо как попала под гипноз ))) о как )))
vnuksipa: Вот ведь шиш какой. Еще один месяц миновал. Итог: 25 месяцев на воде+соль и 11 месяцев на фруктах, овощах, злаках и бобовых. Что сказать: жизнь крутится-вертится. Пить-то пью воду и закусываю ее солью примерно также - около 4 литров в день. Может быть еще литр в плюс или два плюса. Зависит от тренировочных дней. А вот с едой обстоят дела хуже: наступило лето и хочется всего-всего того разнообразия что есть летом. Пробую то да се. Особенно интересны вкусы всего после сухого голодания. Наверное это самый затратный месяц в моей жизни. Но основа все-таки выделилась сразу же. Как всегда для постройки и поддержания тонуса мышц - это чечевица/горох и перловка/пшеница/овес. На работе говорят, что скоро конем стану. А из фруктов - это нектарины и арбузы. Что до фотографии, то думаю, тело еще месяц будет приходить в себя после сухого голодания.
tata: vnuksipa , СКОЛЬКО ДНЕЙ ТЫ СУХОГОЛОДАЛ?
vnuksipa: tata пишет: vnuksipa , СКОЛЬКО ДНЕЙ ТЫ СУХОГОЛОДАЛ? а я разве не отчитывался раньше? 3 гидроголодания и сразу 3 дня сухого.
tata: vnuksipa пишет: а я разве не отчитывался раньше? 3 гидроголодания и сразу 3 дня сухого. Прости, просто листать лень было... Уважаю
полная версия страницы