Форум » Личная практика участников форума » Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение) » Ответить
Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение)
vnuksipa: В честь ровно 1 года и 2 месяцев водохлебства открываю торжественно сей дневник. Итак начнем по-маленьку и по-тихоньку.
Лия: okkam пишет: Разумно следует подходить-то, только и всего. Без ФАНАТИЗМА. Просто то, что ты, okkam, считаешь фанатизмом, другой считает нормой. Вот и все.
okkam: Лия пишет: Просто то, что ты, okkam, считаешь фанатизмом, другой считает нормой. Вот и все. - согласен.
Аля: Всем привет! Вылезаю из кустов Про то что ночью кто-то мерзнет, а кто-то нет...нужно ещё иметь ввиду температуру помещения.
tata: Ой, да я иногда в головой под одеяло залезаю--нос мёрзнет, окно открываю (иначе на утро голова болеть будет), а телу голости хочется и сплю под лёгким шерстяным одеялом советского пр-ва (уже старше 20 лет оно). К утру так разогреваюсь, что не только голову вытаскиваю -- ещё какое-то время в евином костюме при том же открытом окне всей кожей дышу. Просто ночью холодно, а к утру тепелеет, ночные сырые ветра прекращаются. Всё ж на гидротации кровообращение усилилось, вот только нос остался.
Alex_7791: Считаю, чтобы обсуждать тему холодности, надо добавлять определённый критерий, как верно указала Аля - температуру окружающей среды. Для кого-то окружающая температура в 17С - это уже колотун в спальне, а для кого-то и 14С - вполне комфортно.
vnuksipa: Вчера к моему стажу практик добавился еще один месяц - 1 год и 4 месяца сыромоноедения и 2 года и 6 месяцев водосолия. Все как всегда: вода+соль идут в режиме 9 гр соли на 1 литр воды при от 4 литров воды в день и выше. Иногда думаю, что с солью перебарщиваю. Питание все также состоит из злаковых (пшеница, перловка, овес) и бобовых (горох, чечевица). Из фруктов у меня теперь только яблоки, мандарины и хурма. У хурмы и мандарин сейчас как раз сезон. А яблоки польские, свои уже закончились. И никаких овощей. Пальцы рук, особенно правой до сих пор холодят, хотя цвет пальцев уже стал нормальным. Это очень заметно сейчас, так как у нас наступили наконец-то зимние холода: вот уже -15 - -20 градусов мороза при высокой влажности воздуха. Привыкла наша семья к теплу (евроремонт, теплые окна) и сейчас +13 градусов тепла дома для нас кажутся нечеловеческим условием обитания. Вот что значит любовь к теплу и комфорту и недолюбие к морозам. Кутаемся все в теплую одежду и спим под двумя одеялами. Обливаюсь уже шестой месяц подряд холодной водой из под крана. Раз в день - по 2 ведра за раз. Сейчас зимой первое ведро переноситься легко, а от второго ведра мозги начинают застывать. Тело преодолело страх от холодной воды 4 месяца назад. Поэтому если решили обливаться, то лучше начинать это делать в жаркие летние дни. И желательно нагидратировать себя на уровне 0,9% перед началом обливания хотя бы пару месяцев. Разницу увидите/почувствуете сами. (Но сопли из носа на морозе продолжают у меня течь). Мир воспринимается легче и проще. Нашел для себя новую парадигму "о человеке только хорошо, или ничего". А так как хорошо у нас мало, то в большинстве идет "ничего". До сих пор слушаю аудио-диски Патрушева Точнее его "Проводник". Хотите увидеть классный эффект: ставьте на пару недель через динамики на ночь четвертый трек "Звездного странника" в комнату с цветами. Что с вашими цветами случиться?! И напоследок - в этом месяце без фото. Жутко холодно оголятся при таких морозах.
Аля: vnuksipa пишет: А так как хорошо у нас мало, то в большинстве идет "ничего". А что так непозитивно? vnuksipa пишет: Но сопли из носа на морозе продолжают у меня течь Павел, это же не инфекционный затяжной насморк, а кратковременное выделение, как защитная реакция слизистой носа. Почему овощей нет в рационе? Не хочется или отсутствуют в наличии?
Inese: vnuksipa а Вы у нас покупали диски Патрушева? Или из России заказывали?
Рина: vnuksipa пишет: До сих пор слушаю аудио-диски Патрушева Точнее его "Проводник". Хотите увидеть классный эффект: ставьте на пару недель через динамики на ночь четвертый трек "Звездного странника" в комнату с цветами. Что с вашими цветами случиться?! vnuksipa, диски можно слушать просто через комп или плеер? Ты майнд-машину Патрушева не используешь? Что ты ощущаешь при/после прослушивания, есть какая-нибудь польза для здоровья? ?
vnuksipa: Аля пишет: а кратковременное выделение, как защитная реакция слизистой носа. Верно, но на работе мне говорят "Это же хронически! Это от того, что ты мяса не ешь!" Такие объяснения сильно раздражают. Мне еще особенно нравиться их такое объяснение "Боже, у тебя ведь руки холодящие. Телу железа не хватает, ты ведь мяса не ешь!" А ведь проблему холодных рук решить очень легко: отказаться от водосолия и на следующий день руки/пальцы рук станут теплыми-претеплыми. Проверил на себе во время трехдневного сухого голодания. Но и выльется этот отказ в мощный кризис сыромоноеда. Inese пишет: а Вы у нас покупали диски Патрушева? Или из России заказывали? Inese сейчас все можно скачать с торрентов. Но выразить благодарность автору дисков можно заказав их на оффициальном сайте. Неделя ожидания - и диски на руках. Рина пишет: vnuksipa, диски можно слушать просто через комп или плеер? Ты майнд-машину Патрушева не используешь? Что ты ощущаешь при/после прослушивания, есть какая-нибудь польза для здоровья? ? Рина мне нравиться слушать через музыкальный центр. И да у меня 2 майндмашинки - иннерпульс и майнд-спа - пока не до них, но с нового года хочу погонять некоторые сессии. А про эффекты и воздействие можно почитать на офф. форуме и сайте. От себя хочу добавить: читая офф. форум можно найти там сообщения с отрицательной информацией. По себе скажу, эти негативные проявления полностью зависят от обезвоженности организма. Недаром Патрушев в инструкциях пишет о необходимости выпивать по стакану воды до и после прослушивания. И да, до сих пор "включаясь" ночью после прослушивания дисков, я постоянно ощущаю чувство жажды и пересохшее горло. То есть альфа-диски потребляют на себя уйму воды. П.С. на офф. форуме есть и мои давние сообщения. Под ником Pavel с аватаром в виде дедушки.
Рина: vnuksipa пишет: П.С. на офф. форуме есть и мои давние сообщения. Под ником Pavel с аватаром в виде дедушки. А я тебя там уже увидела Отрицательные результаты, если я правильно поняла объяснения Патрушева, это временные обострения накопленных проблем и болезней, пишут что потом это проходит. Ну и плюс вода.
vnuksipa: Рина пишет: Отрицательные результаты, если я правильно поняла объяснения Патрушева, это временные обострения накопленных проблем и болезней, пишут что потом это проходит. Ну и плюс вода. Но ведь нам то, водохлебам, понятно откуда у них такие обострения, так как если без воды (или мало воды), то это выливается в результате в другие проблемы (аналогия лечения лекарствами). Ресурсы то у тела остаются теми же, а диски перетягивают ресурсы с одного края на другой. Вроде заштопали в одном месте, а потом новое что-то проявилось в другом. Например, знакомая моих родителей перестала слушать диски, так как сердечко начало колотиться от их прослушивания. И да, эти диски не панацея, но в условиях городской жизни - это простая и легкая альтернатива влияния на мозг жизни на природе. К слову, неделя жизни в Карпатах летом 2009 года почистила мне мозги намного лучше, чем пара месяцев прослушивания дисков.
Vincent: Павел, а с какого трекера можно качнуть диски Патрушева? На торрентс.ру "Проводник" только в mp3, к сожалению.
vnuksipa: Vincent пишет: Павел, а с какого трекера можно качнуть диски Патрушева? На торрентс.ру "Проводник" только в mp3, к сожалению. а на что нам Гугл? например здесь а на обще-российском трекера обычно они все уничтожают по просьбе фирменного магазина. Диски там то появляются, то исчезают.
Vincent: О, спасибо :)
vnuksipa: Как хорошо встречать 18 число каждого месяца. Еще один месяц новой жизни и нового возрения как в сфере питания так и в сфере водосолия. А срок уже таков - 17 месяцев сыромоноедения и 31 месяц гидратации. Начну с водопития. С 30.01.2009 добавил к употребляемой мной соли сульфат магния в определенных пропорциях - 60 гр на 1 кг соли. Разницы в ощущениях на данный момент нету, разве только соль стала горьковатой. Попробую увеличить количество сульфата магния до 100 гр на 1 кг морской соли. Конечно, магния в натуральной морской соли будет побольше, но он там также представлен в виде хлорида магния. Посмотрим, что получится. Смотря как быстро опустошается банка с этим килограммом соли, пришел к выводу, что 1 кг соли я съедаю за 21 день. Простой перерасчет, показал, что в сутки я выпиваю примерно 5,3 литра воды. При этом, из этих 5,3 литров воды примерно 2-2,4 литра воды у меня уходят на ежедневные физические упражнения. По 600 мл до и после тренировки и 300-600 мл в паузах между упражнениями. Обычно 300 мл воды мало что дают - только замедляют опустошение сил, а вот от порции воды в 600 мл сразу же снимается часть усталости и процентов на 20-25% сразу же восстанавливаются силы. Это, конечно, субъективно. И на заметку о физических упражнениях. 4 дня тому назад перешел на второй комплекс второй ступени ИИ. Часть упражнений осталась прежней, а часть изменилась. Очень сильно возрасла нагрузка на спину, грудь и ноги. Это обязательно через некоторое время скажется на внешнем виде, поэтому следует сфотографироваться на память для сравнения. Вообще, именно фотографии нас любимых до и после сильнее всего стимулируют нас на дальнейшие шаги к оптимальному существованию наших физических тел в этом мире. И о питании: Моя песня уже знакома вам - перловка и пшеница, горох и чечевица. В добавок идут яблоки, так как мне неделю назад подарили два больших мешка яблок - белых, сочных, твердых, вкусных - словно недавно сорванных с дерева. На хурму сейчас цены возросли, а мандарины с каким-то отвратительным привкусом. А у мамы еще беру тыкву, тоже как говорится "халява". А мне еще подарили специальную пластмассовую банку для проращивания семян, злаков и бобовых. С крышечкой и дырками сверху и снизу банки. Даже есть подставка для диагонального расположения банки. В коробке также имеется брошурка как что проращивать. Конечно, такую банку можно и самому сделать. Но появление такого товара в продаже говорит о том, что все-таки есть определенный спрос на проростки. И произведенно это чудо в Германии. Фото выложу позже.
lyutik: vnuksipa пишет: На хурму сейчас цены возросли У хурмы вообще очень быстротечный сезон :( Обычно месяца два, а я так ее люблю. В сезон приходится покупать килограммами, чтобы отъесться
tata: И чего это народ на хурму кидается? Я чёт её особо не замечаю...
lyutik: tata пишет: И чего это народ на хурму кидается? Я чёт её особо не замечаю... Я из Ташкента, там такая хурма, пальчики оближешь. У меня муж раньше хурму вообще не ел, а один раз ему случайно предложили спелую Так он с того времени ее тоже килограммами есть стал Хурма фрукт хитрый, ее надо уметь выбирать
vnuksipa: lyutik пишет: Я из Ташкента, там такая хурма, пальчики оближешь. Вот, вот. А я из простого маленького городка на 29 000 людей, куда везут только недозревшие и второсортные фрукты и овощи. Исключение составляют только местные латвийские продукты, да и то только по сезону. А вот и фото (примерно по 40 кб каждая): в одежде и без одежды - сыромоно и ИИ рулят.
Yana:
lyutik: Павел, мой тебе респект
Марина 555: ВнукСипа, вы переходили на сыроедение путем резкого перехода ТОЛЬКО НА ВСЕ СЫРОЕ, или постепенно, путем увеличения объема сырой пищи при одновременном употреблении и вареной тоже?
vnuksipa: Марина 555 пишет: ВнукСипа, вы переходили на сыроедение путем резкого перехода ТОЛЬКО НА ВСЕ СЫРОЕ, или постепенно, путем увеличения объема сырой пищи при одновременном употреблении и вареной тоже? Через гироголодание сразу на сырое. Но еще какой месяц употреблял пыльцу, пока не прочел Изюма.
Иришка: vnuksipa пожалста опишите симптомы отравления солью неподходящий для нашего дела. Пожалста, пожалста, пожалста...
vnuksipa: Иришка пишет: vnuksipa пожалста опишите симптомы отравления солью неподходящий для нашего дела. Пожалста, пожалста, пожалста... Все просто: могут проявлятся признаки ОРЗ, причем очень сильнейшие. У нас вроде тема есть про это - "йодированная соль". Заметьте, что йода в соли может быть совсем минимум. Например, мне попадась морская соль. Но в описании так и сказано: "По распоряжению министерства здравоохранения в данную соль добавлен йодат калия в колистве 25-58 мг на 1 кг соли". Совсем ничтожное количество, но действует убийственно. И раз я здесь, то вот еще на заметку: Три дня назад кожа на тыльной стороне левой ладошки начала сильно и быстро сохнуть. Начали появляться в основном на косточках микротрещины и кровь из них, которая сразу же застывает. Со стороны кажется, что кот поцарапал и кожная аллергия началась. Сжатие руки в кулак сразу ведет к образование новых трещин. Сама тыльная сторона меняет свой цвет на темно-фиолетово-красноватый. Почти синий цвет. Но кончики пальцев нормального цвета. Рука ощущается холодной. Вчера тоже самое начало происходить с правой рукой - уже большой и указательный палец подверженны этому. Пребывание на холоде на улице только усиливает сухость и увеличивает ломкость кожи. Начинается постоянный зуд. При опускании рук в холодную воду тоже самое. Со мной такое впервые в жизни. Какие могут быть причины? Очередной этап просаливания? Добавление сульфата магния? Кто первый на теории?
Иришка: vnuksipa благодарю. Нашла темку и прочитала.
Иришка: vnuksipa в подростковом возрасте у меня трескалась кожа на кончиках пальцев каждую весну. Было очень больно. Мама говорила что витаминов не хватает. Версия: может авитаминоз? У отца трескалась сильно кожа на ладонях. Смазывал кажется метилурациловой мазью. У знакомой (молодая девушка) трескалась - она работала на заводе и списывала на агрессивные среды. Настоящие причины этого не знаю(.
vnuksipa: Иришка пишет: vnuksipa в подростковом возрасте у меня трескалась кожа на кончиках пальцев каждую весну. Было очень больно. Мама говорила что витаминов не хватает. Версия: может авитаминоз? У отца трескалась сильно кожа на ладонях. Смазывал кажется метилурациловой мазью. У знакомой (молодая девушка) трескалась - она работала на заводе и списывала на агрессивные среды. Настоящие причины этого не знаю(. То как кожа выглядит, говорит о том, что это похоже на обезвоживание. Но при таком количестве воды и соли, что употребляю я, говорить об обезвоживании вряд ли стоит. И переходный период просаливания до 9 гр соли на 1 литр воды уже давно пройден.
Денис: Думаю, что не хватает витаминов из-за больших физических нагрузок.
полная версия страницы