Форум » Личная практика участников форума » ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ (продолжение) » Ответить
ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ (продолжение)
tata: А ещё не написала---на 1кг похудела за день! Наверное организм в стрессе от новвоведения на новый способ голодания происходящее принял!!! А есть и сейчас на хочется! 10 утра у меня.В семь поднялась.Воду пью 2-ой литр,теперь уж без соли. А первый 3 кристаликами присыпала.ИНТЕРЕСНО?
yarka: tata, присоединюсь к всеобщему ликованию! и немедленно иду выпить стакан воды с солью за вас!
Аля: Тата, привет! Прочла о твоих последних событиях. Даа, у вас там эта процедура проходит безмучительно Рада, что "всё чисто, как у младенца"
elena_mariay: tata пишет: Вердикт : Всё чисто ,как у младенца!!!! Это слова врача, не мои! Никаких полипов и геморой в спокойном состоянии, без проблем, совершенно не требующий лечения. Таточка, рада что впорядке и позади!!! Другого результата и не могло у тебя быть
tata: Дорогие мои, мне так нравится делиться с вами своими радостями и так бы хотела,чтобы их прибавилось у каждого борца за здоровье.
Victor: Отличные новости от Таты. Присоединяюсь к поздравлениям.
yarka: tata, я уверена, что ваше жизнелюбие и оптимизм заряжают всех нас! а когда у вас хорошие новости, то это влияет еще сильнее - дает нам дополнительные силы!
tata: Да будет так! Пусть у всех нас укрепится здоровье и хороше настроение поможет справиться со многими вольными-невольными проблемами.
okkam: Отлично, Тата! Оч.Рад за Тебя!
Рина: yarka пишет: tata, я уверена, что ваше жизнелюбие и оптимизм заряжают всех нас! а когда у вас хорошие новости, то это влияет еще сильнее - дает нам дополнительные силы! Присоединяюсь!!!
Евгения: Тата, что же это за человек Вы такой? Как же хорошо, что Вы так зажигаете! Спасибо Вам огромное!!!!!!!!! Или это просто я очень подвержена всяким влияниям? Не думаю. Я думала - вот дууура! - что буду пить воду - соль и отлично! Это прямо для меня, ленивой. Ну и пью, соль ем, воду пью, соль ем, воду пью, .... и так сказка про белого бычка. Уже 4 июня был юбилей - полгода. НО ВСЕ ЗАСТОПОРИЛОСЬ НА ОДНОМ УРОВНЕ, не хуже и не лучше.... Я ТА-А-К себя люблю, что ни разу не голодала - а вдруг есть захотца? Все!!! Сейчас внимательно изучаю Ваши дневники с самой первой странички. Буду голодать. У меня два месяца отпуска. Столько всего интересного! Так хочется все это делать. У меня ведь, если честно, проблема не в лени даже. А чисто семейно-психологическая. Ну как же я в ритуале ужина участвовать не буду???! Уж и над водой моей потешаются - на меня, мол, питьевой воды не успеваешь покупать.... Подскажите, народ, как это переступить? Как начать голодать, чтобы в семье меня поняли и есть насильно не заставляли? Может, это и глупо покажется, может, это всего лишь моя личная проблема! Унас дома "каждый день по три раза пир", как где-то написано, у Фалеева, кажется. Кстати. Решила (твердо...) делать 5 ритуалов (первые два дня только). И что? Сегодня ТАКАЯ головная боль, как я уже несколько лет с такой силой не испытывала! Ой. И это при водопитии с солью. Может, так и должно быть? Я упорная, бросать не хочу. Да. И еще в моем сумбурном письме вот что - я тут поискала на немецких всяких страничках сайты про водхлебство. Думала, чего наберу - сообщу. Как же. У них эти сайты или уже померли ( а я там зарегистрировалась ), или же только реклама всяких приборчиков. Так что этот наш форум - это здорово!
tata: Евгения , спасибо за обращение. Так получается, что своим отзывом Вы меня немного "пристыдили" невольно. Ща объясню. РЕБЯТА, У МЕНЯ ТОЛЬКО ЧТО НАЧАЛ ЗАКАНЧИВАТЬСЯ ГИГАНТСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРИЗ.... Иначе я это назвать не могу. Я никак не могла понять что же со мной присходит и потому скрывала свой ник в "любопытных". Мне не хотелось проявляться. Общалась с некотороми только в "одноклассниках". Большое им за это спасибо. Итак МОЙ КРИЗ: Вдруг расхотелось что либо делать вообще. Кроме просто трудовой деятельность и чтения фантастики больше ничего не занимало. Комп включала только для чтения этой литературы. На сайты заходила мельком просматривая. Потерялся интерес ко всему вообще. Даже на ДР внучки пошла без косметики и оделась по-проще, правда делали на лужайке дома и было около сорока человек взрослых и детей, может больше...На такой пикник и не нужно было особо заморачиваться с имиджем, но от золовки я замечание по поводу ненакрашенности получила. Мой криз вылился в лень и постепенный отказ от всего, что написано в моей подписи внизу. Пыталась несколько раз войти в голод -- безуспешно! Входила в разных вариантах: гидроголодание, классика, сухое ... Больше трёх суток непродержалась ни на одном. Фруктоедение спотыкается поеданием чего-то "вредного" и соответственно сразу же какое-нибудь проявление в виде першения в горле или отёков миндалин, тяжести в голове, дурного настроения... Был дооолгий откат в водосолии. Тупо не хотилось пить вообще. Сутками не пила воду. Зато пыталась пить кофе и сразу же получила отёки и синдром похмелья, головную тяжесть. Воды не хотелось и ничего не хотелось пить. Ела большие количества абрикосов и арбузов. Пока от арбузов не начало зажимать желудок при больших кол-вах в ЖКТ появлялось ощущение сркебка, выходило очень много отходов. При том моча оставалась прозрачной и достаточно обильной. Никаких болей, тяжестей, только животная тупость и пассивность (при этом наростало внутреннее недовольство собой). Много спала. Почти не двигалась. Чувствовала себя просто раздавленной тяжестью лени и равнодушия ко всему. Только недовольство собой в нарастании с лёгким тормозом ожидания что когда-то это должно закончится. Сила воли полностью отключилась. Я поздно ложилась (24-3часа) и поздно , в моём понимании, вставала (6-7ч). Иногда спала и днём. ************** Скатывалась я в это постепенно , но неумолимо. Пытаясь вытащить себя из этого раскидала по квартире вещи, в надежде что это заставивт меня прибираться в доме)... и всё это время спотыкаюсь об них. Ну да, кое-где появились аккуратные стопки, кое-что постиралось....Но это далеко не то,чего я пытаюсь от себя добиться. ***************** Спад, срыв, падение в чёрную дыру бездействия.... Я повисла над бездной и...набрала лишних три килограмма веса!!!! За короткий срок.Если бы не мои заказчицы, я всё-же шила понемногу, можно было бы считать меня выбывшей из жизни. ************************ ********************* **********************
lyutik: tata, спасибо что поделилась, очень надеюсь что после кризиса ты стала только сильнее, мудрее, опытнее и вышла на новый виток в своей жизни Что самое удивительно последнюю неделю-полторы у меня тоже странное нежелание пить воду, сильно отекало горло и миндалины. Подумала что из-за соли, убрала соль, вода сразу же уменьшилась в количестве. Только сегодня заметила, что потихоньку прихожу в норму. Жизнь налаживается Уверенна у тебя тоже все будет хорошо
tata: Спасибо,lyutik Только что вернулась с ходьбы у моря. Для меня это первый подвиг за последнее время. Потому что прошлась в темпе, а не ползала, как получалось несколько раз за последнее время. Два последних дня сильно потела каким-то едким чешущимся потом без запаха. Лило ручьями. сегодня .Состояние улучшилось. Сегодня впервые за последнюю вечность я проснулась до 4 утра, потянулась пару раз и поняла, что голова свежая,я выспалась и очень хочу к морю Зашла на форум написала свою исповедь и потопала. Ох как легко я шла, зак запела душа, как благодарно насытились лёгкие всежим ветром!!! Я чувствую себя обновлённой. Но физнагрузок пока ещё не делала. Ем дыню. Вчера тоже её ела впервый раз за этот год. Может она выгнала из меня этот криз Вчера возобновила потихоньку гидротацию. Выпила всего поллитра. Сегодня с утра перед ходьбой выпила литр В+С Дынькиной кожицей протираю кожу лица и рук. Приятненько Короче: жить буду!
dzessika: Таточка Держись!! Я в похожей ситуации сейчас и главное что без причины.. причины нету!!! муж не выдержал и сьязвил что добила я себя голодовками И также в голод зайти не могу ни в какой.. хотя чую что надо.. и никак
tata: dzessika , да..положеньице... Действительно без видимой причины. Может потому и психонагрузка переполнена из-за точного знания, что пора поголодать, а вот тормоз какой-то откат от этого навязывает. Хорошо,что хоть коротенькими получается Разобраться бы что это за тормоз такой....
Моника: ой, Татачка, ничего себе, что творится!!! Что это было? это в порядке вещей - такой сильный криз?!! Молодец, что написала и поделилась с нами, после этого всегда становится чуть лучше. После долгой болезни, связанной с нервами, депрессией, я вынесла для себя урок на всю жизнь: что бы не случилось, какие бы проблемы, болезни, токсикозы не напали - это не страшно, если остается душевный комфорт. Любые болезни физического плана - ничто по сравнению с проблеми с психикой. (хотя, нельзя отрицать, что это взаимосвязано) Кто сталкивался, тот поймет. Это я о своем, Тата, на свой счет не принимай. Просто ты прикоснулась к этому, чуть-чуть.. Как хорошо, что у тебя наступило облегчение и улучшилось настроение!!!! Выкарабкивайся поскорей, наше солнышко, мы с тобой!!!
tata: Моника , спасибо, дорогая. Спасибо за понимание и сочувствие. Это действительно необычное ощущение. Пусть оно минует каждого по возможности, никому не пожелаю такого. Но...ЖИЗНЬ берёт своё! И я опять в порядке! Ощущаю себя как Феникс восставший из пепла
dzessika: tata пишет: dzessika , да..положеньице... Действительно без видимой причины. Может потому и психонагрузка переполнена из-за точного знания, что пора поголодать, а вот тормоз какой-то откат от этого навязывает. Хорошо,что хоть коротенькими получается Разобраться бы что это за тормоз такой.... Ой Татуль я незнаю у меня вообще засада я даже 36 часов выдержать не могу как будто ктото другой мною рулит.. И знаю каждый день себе говорю и никак мозг переполнен другой информацией реально хочу почиститься от негатива от дурныз мыслей дать покой желудку сердцу и НЕМОГУ ПРИЧИНЫ НЕТ ( все хорошо ) а решиться ну никак каждый день откладываю вот уже тааак долго.... Я незнаю с чем это связано единственное что приходит на ум ( тс... только не убей меня ) чем больше я голодаю и чем чаще то больше откат назад в психологическом плане.. нету той эйфории а только мучение. Может организм мстит ?... зато что его оставляют без еды ведь ему бедненькому сложно в этой ситуации
tata: dzessika пишет: чем больше я голодаю и чем чаще то больше откат назад в психологическом плане.. нету той эйфории а только мучение. Может организм мстит ?... Думаю,что частая генеральная уборка ему ни к чему, а вот поддержка порядка регулярными короткими голоданиями (без изменения веса в конечном итоге) для него не кажется проблемой. Проблема в нас, хозяевах...Нам хочется больше, чище, долше и тд... Обычная защитная реакция самосохранения. Жаль,что психика страдает от недопонимания, от перегрузок давления "силы воли". Возможно у меня так происходит переход на фруктоедние. Возможно это мои, личные кризы. Ниразу у меня не было таких трудностей при добавке новой практики ЗОЖ. Видимо система ЖКТ и нервно-эмоционалино-психические очень тесно связаны между собой. Во всяком случая я расслабилась на этот счёт и решила на этот раз осторожнее подключать физическо-энергетические нагрузки с переодичностью коротких голодовок пока нервы не успокоются. Верю, что к зиме справлюсь с этой задачей. Теперь мечтаю сбросить хотя бы эти три кг (о дальнейшем постройнении пока рано мечтать...), остальное прийдёт само Видимо длительное голодание переносится на следующий год
Лия: А я раньше всегда считала, что голодания - часть общей чистки организма, которую проводят, чтобы избавиться от грязи в организме. Поэтому я вначале не понимала, почему нужно это делать много раз, и уже после того, как организм избавился от болезней - очистился. А теперь у меня ощущение, что очищенному организму нужны только поддерживающие голодания, в основном, в случае нарушения нормального режима питания - фрукторианства, сыроедения, но с прерыванием на какие-то вещи, которые организм потребовал. В чистом теле есть хорошая связь между телом и сущностью, работает интуиция, она и определяет, что нам хочется именно того, что организму не хватает (даже если это и по общепринятым нормам является "вредным")
Kiwi: Tata,я опять возвращаюсь к опыту Изюма.:-))) Он ведь чистый сыромоноед.И никаких голоданий.Может и не нужно сейчас твоему организму этого?Пей воду,ешь свои фрукты и всё будет ок!:-)))И вообще-зачем на сыромоно голодать?Твой организм тебе сигналит-не хочу!!!У меня всё в порядке!!!Хочу есть!!!А ты его в стресс голодный загоняешь!:-)))
okkam: Интересные вещи получаются. Вот ты, Тата, имеешь огромный опыт голоданий... приличный срок водопития (думаю, минимально-нормальный срок-когда проходят все перекосы, примерно год.). И, несмотря на это, впадаешь в кризисы. Считая это "выходом шлаков", "очищением". А может, это- просто организму плохо??? Может, с сыромоновегето- не шоколадно совсем? Или, тебе сие преждевременно??? Годов тк через 30, мож, попробуешь с этим? Ну не мясо, но ...что-то ещё, кроме сырых овощей и фруктов?
tata: Вот скопировала свой пост со странички дневника Оккама, дабы не потерять ценные рассуждения vnuksipa пишет: требуется период суперкомпенсация. Иначе начинаются расходываться личные запасы организма. Тело терпит-терпит, а потом сдает обороты. А я конкретно чувствую на себе откаты в периоде 1 раз через полтора года. Откаты всегда выбивают психологическим шоком. okkam пишет: Чувствую себя свежо и бодро, плотным и энергичным сгустком энергии, крепким "колобком". Чем твёрже энергетический сгусток, тем более шокирующий откат. Начинаю работать над более мягким откатом с последующим мягким же входом в обычный для полутора лет ЗОЖ. (надо всё это скопировать в сой дневничёк-с, чтоб не искать потом ) vnuksipa пишет: Этого касается даже голоданий. Согласна. Неоходимо найти ритм в ЗОЖ, чтобы не сорвать резьбу спирального развтития.
tata: okkam , я тупо люблю фрукты. Но что-то неклеится эта "диета"-придурь со всем наработанным ЗОЖпрактиками. До сыроедения всё укладывалось ровными кирпичиками без сучка и задоринки. А вот теперь уже 10месяцев колбасит (с сентяборя прошлого года). И всё же отказываться от фруктоедения немогу....млин. ВОТ от всего прежде наработанного временно смогла, только временно, а от фруктоедения нет. Со вчерашнего дня решила потихоньку по-новой подгонять всё к фрукторианству. Первое -- утрення ходьба к морю те же 16 км. Даётся не так легко радостно как раньше, тело непослушное какое-то, ушёл праздник бытия. Питаться по -прежнему не получается. Писала уже реакцию организма. Конечно по методу детского ввода во взрослое питание можно, но не хочется почему-то. Хорошо хоть, что после проверок знаю твёрдо о том, чтоЖКТ у меня совершенно в порядке. Сегодня проснулась опять поздновато -- в 6 утра. К морю просто ползла,как столетняя. Спала ночью на полу, все бока болели при ходьбе. Позавтракала дыней. К обеду хочу сделать упражнения Ниши. Они делаются лёжа, нагрузка на сердце и позвоночник минимальная. Вечером включу ОВ, соскучилась уже. Видимо возьму у Оккама опыт вывешивания расписания на стену. По-пионерски как-то, но надо выходить из стопора. Через неделю отпишусь о результате. За вОлосы, ёлки, а вытащу себя на прежнюю тропу ЗОЖ. Фруктоедение оказалось не таким уж безобидным фактором. Но почему-то тащит меня к нему неимоверной силой, сопротивляться не могу.
tata: Всем сердечное спасибо за интерес к моему опыту
vnuksipa: tata пишет: А я конкретно чувствую на себе откаты в периоде 1 раз через полтора года. Откаты всегда выбивают психологическим шоком Вот для того и существует принцип суперкомпесации: время, которое нужно телу, чтобы оправиться от стресса и повысить свой потенциал в данном деле. Например, я давал ссылку на "анти-галифе" - там время суперкомпенсации 1-2 дня. Но помимо суперкомпенсации есть еще понятие адаптации тела к определенным нагрузкам: вот чтобы этих адаптаций избежать и существует понятие разгрузки. В том же "анти-галифе", например, это дано в виде уменьшения количества подходов на пару циклов. Таким образом, тело всегда будет радо определенным нагрузкам без всяких откатов, сбоев и попыток объснить, что это типа "психологический кризис" (помните мои слова, что у тела тоже есть свой "специфичный" разум).
Евгения: Тата, я вас просто люблю!
tata: Евгения пишет: я вас просто люблю! ТАКИЕ НУЖНЫЕ СЛОВА И ТАК КРУЖИТСЯ ГОЛОВА.... НУ ГОВОРИТЕ, ГОВОРИТЕ, ВЫ ТАКОЙ ПРИЯТНЫЙ СОБЕСЕДНИК ДОРОГИЕ МОИ, я всех вас очень люблю Поэтому небоюсь писать всё: и хорошее , и неочень.... зДОРОВО, что есть этот такой замечательный и дружелюбный форум!!!!
Евгения: Тата, милая, я так рада, что попала на этот форум! Я действительно, как этот вот ежик в тумане - ну очень хочется что-то с собой сделать, пробую, бросаю, а как - не знаю - конечно, сама должна взять в себя в руки. И вот - прочла Ваши дневники - там такая кладезь знаний и опыта! - и сделала себе оттуда записи о правильном голодании. Хочу начать. Хочу очень. Как же моему пониманию созвучны вот эти слова: tata пишет: Хотя многое из детства с удовольствием возьму: подвижность, мобильность, уверенность, защищённость, открытость, наивность, любвиобильность ко всему и вся, любознательность, радость по мелочам, желание заботиться и защищать, обучаемость и принятие новизны, и многое-многое другое Здесь так много МОЕГО! А кроме того, я ведь не ощущаю себя на свой паспортный возраст. Несмотря на болячки и пр. И как же меня раздражает, когда моя близкая подруга снова и снова - ей это просто доставляет удовольствие, видеть, как я очень здорово раздражаюсь по этому поводу - говорит: "Ну, в нашем с тобой возрасте это уже нельзя" или " В твоем возрасте ты должна с этим мириться" "В твоем возрасте ты должна за собой так-то и так-то следить" " Это уже необратимый процесс" и пр. и пр. Вот даже пишу это и чувствую, как эти слова входят в душу. А зачем? Я ведь уверена, что если только такое осознание в себя пустить - и все! Конец! Стану бабкой старой! НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ЭТО МОЕЙ ЭНЕРГИИ! Я ведь вечно стараюсь так много успеть! И две работы (преподаватель и переводчик), и читаю ужасно много, и дом, и внук, и цветы, и так хочется научиться рисовать, и так хочется еще новые иностранные языки учить (что и делаю сама) и ... и .... И вот благодаря Вам я нашла ОВ! Знаете, как? Прочла две недели назад в одном из Ваших дневников подпись - там было "6-й ритуал". Я любопытная!..... Думаю - а это че? Ну и порылась. И вот сделала два дня - прервалась, потом книгу прочла - и с 28 июня делаю! Теперь уже и вечером! Осталось только решиться на голодание. Начну завтра! Буду с утра понедельника до утра вторника пить воду. А во вторник поем. Вот скажите - разве полутора суток - это дает что-то? Пока что я составляю план голодания по Вашему дневнику! Страшно, как перед прыжком в воду. Ну не осуждайте, я же ни разу не пробовала! И никто дома не поддержит!!!! Спасибо!
okkam: Евгения пишет: и с 28 июня делаю! Теперь уже и вечером! Простите, я тут вклинюсь немного... а что именно делаете? 6й ритуал? весь комплекс? с 28 июня сг, и уже 2 раза в день? На самом-то деле, рекомендуется, начиная с 3 повторов, освоить 21, добавляя раз в неделю 2 повтора, затем пару-тройку месяцев покрутить ежедневно по 21, а потом уже, начиная с 3 повторов, осваивать добавление вечернего ритуала. При этом- в книге (переводе Сидерского) пишется, что нужно пить норму воды... извините, что вклинился
полная версия страницы